Интернет это чума 21 века

Интернет для современного человека — обязательная часть жизни. Мы ежедневно выходим в сети интернета: для поиска необходимой информации, работы либо общения. Интернет приносит людям огромную пользу, помогая приобретать новые товары и услуги, навыки и знания. Он является источником информации, помощником по бизнесу, способом проведения досуга, средством связи и отличным местом знакомства. Однако все настойчивее заявляет о себе такая проблема, как интернет-зависимость. Что это: болезнь или плохая привычка? Как избавиться от интернет-зависимости доступными средствами? Легко ли это сделать?

Психическое расстройство нового тысячелетия

Нарушение мышления и памяти — не единственные негативные проявления этой аддикции. Человек постепенно теряет навыки реального общения, может даже стать асоциальным. Скайп, электронная почта, интернет-магазины вытесняют из жизни человека реальное дружеское и деловое общение. Он испытывает стресс от общения с новыми людьми, постепенно замыкается в себе, теряет интерес к учёбе или работе. Также у него возникают большие проблемы с приёмом пищи и со сном. Иногда интернет зависимость может стать причиной суицида.

Интернет зависимость опасна не только возникновением социальных и психологических проблем, но и развитием специфических физических болезней: проблем со зрением, сухостью глаз, туннельным синдромом, расстройствами сна. Кроме того, она проявляется болезнями позвоночника и суставов, сердечно-сосудистыми патологиями, головными болями, иными заболеваниями.

Излишнее времяпрепровождение в Интернете приводит к разрушению отношений в современной семье (между мужем и женой, детьми и родителями), а иногда даже её распаду. Всё вышеперечисленное делает очевидным то, что интернет-зависимость — проблема современного общества, требующая всё более пристального внимания.

Психическое расстройство или привычка?

Психиатры до сих пор не относят интернет-зависимость к настоящим психическим расстройствам, отвечающим критериям МКБ-10. Многие медики вообще сомневаются, что зависимость от интернета действительно существует, либо не считают её вредной. Чем же она опасна?

Зависимостью (аддикцией) называется постоянная навязчивая потребность использования чего-либо или кого-либо, которая сопровождается возрастающей толерантностью (требуются всё большим дозам), имеет выраженные психологические и физиологические признаки. Зависимым поведением называется навязчивая деятельность, направленная на удовлетворение какой-либо потребности. Раньше к аддикциям относили алкоголизм и наркоманию, а теперь зависимостями также считают переедание, азартные игры, излишнюю религиозность и др.

С появлением интернета психотерапевты заговорили о новой форме аддиктивного поведения — зависимости от интернета. Хотя у этой аддикции нет физиологического компонента, но психологический заметен очень сильно. Современные исследователи проблемы по-разному определяют, что представляет собой интернет зависимость.

Вот некоторые определения:

Психиатр Айвен Голдберг, впервые описавший эту зависимость, выделял такие основные признаки расстройства:

Первый признак: нахождение в сети сопровождается дистрессом (болезненным стрессовым негативным состоянием).

Второй признак: нахождение в сети понижает статус человека (психологический, физический, межличностный, социальный либо экономический).

Распространённость этой аддикции аналогична распространённости азартных игр. Сегодня она составляет около десяти процентов всех пользователей сети. Интернет-зависимость формируется быстрее любой другой аддикции: наркомании, курения, игры на деньги либо алкоголь. Требуется примерно полгода для развития устойчивой аддикции.

Причины возникновения

Интернет-зависимость имеет несколько видов в зависимости от причин её возникновения. Психиатры выделяют 5 основных видов такого аддиктивного поведения:

1. Потребность в постоянном общении. Распространённая форма интернет зависимости (чаты, социальные сети, форумы). Такими интернет зависимыми являются люди с коммуникативными проблемами. Неумение общаться заставляет их уходить в виртуальность. Эти люди пытаются социализироваться за счёт интернет-знакомств. Второй фактор зависимости от интернета — невозможность самовыражения в реальном мире;
2. Постоянный веб-серфинг. Бесцельный и беспорядочный поиск информации по сети. Проявляется в блуждании по сайтам, чтении заметок, в переходах по ссылкам. Всё это приводит к перегрузке лишней информацией, утрате продуктивности;
3. Зависимость от игр онлайн. Невозможность оторваться от игры по сети. Одни люди стремятся так заполнить пустующее место в жизни, а другие играют просто со скуки. Третьи стремятся добиться превосходства без лишних усилий. Стремление быть первым или лучшим — один из важнейших факторов зависимости от интернета. Прокрастинация, проявляющаяся в замещении безделья зависимым поведением, также является одной из причин. Но главным фактором зависимости от онлайн-игр является то, что любая такая игра сделана так, что буквально принуждает человека играть;
4. 
   Азартные интернет-игры (виртуальное онлайн-казино). Причины азартной интернет-зависимости аналогичны причинам возникновения денежной игромании. Но в такое пристрастие люди втягиваются намного сильнее, чем в игровые автоматы, а основной группой риска являются подростки;
5. Киберсекс. Неистребимая тяга к посещению порносайтов и занятию виртуальным сексом в сети. Множество современных семейных пар распадаются из-за стремления одного (или обоих) супругов удовлетворять свою потребность в сексе при помощи интернета. Причинами такой формы интернет-зависимости является прекращение отношений с постоянным партнёром, общая сексуальная неудовлетворённость, постоянные разногласия и нехватка общения.

Помимо этих основных форм, интернет-зависимостью называют неконтролируемую тягу к покупкам в интернет-магазинах, хакерство, постоянное скачивание с торрента, а также другие формы аддикции.

Подростковая зависимость от компьютера

Чем характеризуется интернет-зависимость у подростков? Общение по Интернету позволяет подросткам осуществлять коммуникацию и активную деятельность, неосуществимые в реальном мире. Это основная причина подростковой интернет-зависимости, а провоцирует её отсутствие ответственности, анонимность, а также невозможность проверить информацию, представленную подростком о себе. Вторая причина подростковой интернет зависимости — гормональная перестройка всего организма, когда подросткам становится сложно знакомиться, общаться, налаживать интимные контакты.

Третьей причиной зависимости от интернета являются такие подростковые проблемы характера, как тревожность, ранимость, обидчивость, низкая самооценка, склонность к депрессивным состояниям. Интернет-зависимые подростки не умеют правильно выстраивать отношения со сверстниками и сверстницами, а это заставляет их уходить от сложностей жизни в мир виртуального общения. Интернет-среда становится для них своеобразным средством самозащиты от негативных переживаний.

Иногда зависимость от интернета бывает связана с особенностями семейного воспитания. Подростки с интернет-зависимостью бегут в виртуальный мир от одиночества, нехватки внимания и понимания со стороны родителей, постоянной тревоги и эмоционального напряжения. Погружаясь с головой в интернет, подросток быстро приобретает от него зависимость.

Признаки подростковой интернет-зависимости:

• он проводит в интернете всё большее количество времени;
• при отсутствии интернета отмечается раздражительность или агрессия, подросток не находит применение своим силам и возможностям, ощущает пустоту;
• постоянные прогулы, плохая успеваемость;
• внезапные перемены эмоций и настроения без всякой причины;
• неадекватное реагирование на советы или критику;
• оппозиция к близким;
• эмоциональная отчуждённость;
• плохое внимание и память;
• возникновение депрессий, тревожности, различных фобий;
• ограничение круга общения;
• отказ от всех своих увлечений;
• появление лживости, изворотливости, неаккуратности.

Если подросток ежедневно проводит у монитора более четырёх часов, это уже является серьёзным сигналом для родителей. Начало проявления интернет-зависимости обычно наблюдается в ещё школьные годы, а её пик приходится на первые курсы высшего учебного заведения, когда от юноши либо девушки требуется высокая стрессоустойчивость и самостоятельность. Для некоторых из них интернет становится главным источником общения, попыткой компенсировать дефицит коммуникации в реальной жизни. Последствия такой аддикции — серьёзный урон психике и физическому здоровью, социальная изоляция, депрессия, пренебрежение учёбой.

Как излечиться?

К сожалению, большинство интернет-зависимых не ощущают себя такими. Обычно их зависимость от сети осознают родственники, знакомые, друзья, но не они сами. Это сильно напоминает иные виды зависимости (наркомания, алкоголизм). Чтобы излечиться от интернет-зависимости, человеку надо осознать, что проблема у него действительно существует, и чем раньше он излечится от неё, тем будет лучше для всех.

Некоторые психологи вообще считают любую борьбу с этой аддикцией бессмысленным занятием. Они уверены, что терапия зависимости от интернета состоит в проработке важнейших экзистенциальных проблем — в формировании других интересов и связей, в обретении смысла жизни.

Как избавиться от интернет-зависимости? Возможно ли это? Некоторые страны официально признали интернет-аддикцию болезнью, а её лечение иногда осуществляется радикальными способами. Например, в Китае пациентам, зависимым от сети, назначают терапию электрошоком. В Финляндии интернет-зависимых молодых людей отстраняют от армейской службы.

В нашей стране обычно применяют методы, аналогичные методам лечения наркозависимости — групповую и индивидуальную психокоррекцию и психотерапию, активные физические упражнения и рефлексотерапию. Лечение интернет-зависимости медикаментами проводится одновременно с работой, направленной на повышение чувства уверенности в себе, на развитие коммуникативных навыков.

В непростом процессе терапии этой зависимости очень важна поддержка родных, а также постепенное привлечение интернет-зависимого к активной деятельности, никак не связанной с компьютерами.

Такое расстройство психики, как интернет-зависимость, легче предупредить, чем вылечить. Будьте внимательны к своим близким, к их способам проведения досуга, к любым изменениям в поведении, и тогда вы своевременно сможете заметить возникшую проблему зависимости от интернета, решить её на начальной стадии.

чума 21 века не ВИЧ, как это было в веке 20

чума 21 века - низкосортная еда и плохая экология,

чума 21 века - вынужденная скученность людей в крупных городах,

чума 21 века - дикие электромагнитные излучения всяких антенн и приборов, ради мало кому нужного"высокоскоростного интернета", натыканных на каждой второй крыше в жилых кварталах,

чума 21 века - тубик, резистентный ко всем видам антибиотиков и рак, вызываемый дерьмовой едой, экологией, ускорившейся из-за упавшего иммунитета мутацией генов,

чума 21 века - тотальнейшая деградация населения, безграмотность и неспособность к отрешенному мышлению, нищета духовная и нищета финансовая, моральная деградация общества,

чума 21 века - заспамленность сознания,

чума 21 века - стерильные дети, в которых просто полигон для мутаций простейших инфекций,

чума 21 века - недолеченный гепатит, потому что таблетки в больнице кончились, ибо почти все - подорожавший импорт, а денег, как известно, нет,

чума 21 века - вибронагрузка больших городов, разрушающая органы даже тогда, когда человек спит и вокруг вроде бы тихо,

чума 21 века - инсульты и инфаркты, вызванные загнаностью нервной системы современного ипотечного раба,

чума 21 века - дикая масштабная онкология, помолодевшая на 20-30 лет, детская онкология,

чума 21 века - политика "новых нарожают", когда ценность человеческой жизни ничтожна,

чума 21 века - отсутствие стремления человека к техническому прогрессу, расцвет общества потребления, сознание личностного блага, не связанного с обществом, лишь бы самому нажраться - как можно быстрее и больше,

чума 21 века - потеря человеком интереса к жизни и уход его в астральное и мифическое, что непременно сопровождается агрессивными и дичайшими выпадами в сторону инакомыслия,

чума 21 века - постоянные попытки разделить мир на "своих" и "чужих",

чума 21 века - глобальная медицинская мафия, не пускающая в массы современные методы и препараты для лечения сложных болезней, а также негласный запрет на выращивание органов для пересадки из собственных клеток, ибо это не выгодно финансово крупным игрокам этого рынка, и люди продолжают умирать без необходимых органов,

чума 21 века - одобрение и оправдание алкоголизма и наркомании, ставших нормой для социума,

чума 21 века - рабовладельческий тип социумов, который подменяется терминами каптализма,

и мы все тяжело больны, ибо мы все сошли с ума, и пока мы боимся себе в этом признаться, находя тысячи причин и отговорок, мы будем жить все хуже и хуже, а красивые дорогие телефоны и забитые кредитными машинами дворы - чупуха и ничто, бусы, за которые мы продали все то ценное и истинное, что когда-то было у нас.

чума 21 века - страх признаться себе, что мы обесценили свою жизнь настолько, что даже нам сами она уже стала не нужна.

Этот пост мог написать только человек, совсем ничего не знающий о прошлых веках.

Жизнь у него обесценилась.

Ну-ка пошли на дуэль.

А, нет, это противозаконно же.

Но с моралью и правда швах. То ли дело в средних веках, когда ведьм на кострах жгли! Хорошее было время. Маллеус Малефикарум - отличная книга. Научная, логичная.

И это не важно, что даже читать умели далеко не все. Мы же не будем всякую чернь за людей считать, правда?

Давайте-ка наберём травы у вон той знахарки и поедем резать сарацин. А кто там свой и чужой - Господь сам разберёт.

Что, даже шапочка из фольги не спасает?

Тут только эцих поможет. Лучше с гвоздями.

Там тоже интернет высокоскоростной.

Вот на НГ в деревню поеду, там 3 оператора с 4g. До ближайшего города (маленького) 80 км. От инета только в Сибири спрятаться можно, но и там шапочку из фольги лучше не снимать.

Как это развидеть? А то у меня из-за этого крика души повысилась "заспамленность сознания"!

Главное заземлить не забудьте.

который подменяется терминами каптализма

откуда такая святая и наивная вера в лучезарность капитализма?

Пиздуй поработай физически - снег по убирай либо разгрузи пару вагонов. Но только от души - до седьмого пота и кровавых мозолей. И вся эта дурь из тебя с потом выйдет.

Всё плохо. Мы все умрем.

Но вот средняя продолжительность жизни почему-то упрямо растет.

Чума 21 века - жалобы и списки

я думал он к концу что нибудь про Путина загнёт

Пирр Эпирский в поисках счастья, или не создавай лишних проблем.

Итак, продолжаем наблюдать за жизнью Пирра Эпирского, величайшего (после Александра Македонского) полководца античности. Мы узнали о его юности и приходе к власти, потом о его взлёте и войне с Деметрием Полиоркетом, а так же о том как он даже ненадолго стал царём Македонии! Сегодня мы немного отвлечёмся и почитаем о том, ЗАЧЕМ он ввязывался в войны и интриги.

Был у Пирра Эпирского друг, философ Киней, ученик Демосфена (да, да, того самого), причём по уровню мастерства его считали равным учителю! И это доказывал тот факт, что дипломатическим путём он для Пирра "взял больше городов, чем сам Пирр с мечом в руках", так как царь перед битвой или осадой какого-нибудь города всегда посылал его для мирного урегулирования конфликта, с чем философ в подавляющем большинстве случаев справлялся!

Пирр оказывал ему уважение и самые высокие почести из всех своих сподвижников. Однажды, после потери македонского престола, когда Пирр задумал вторгнуться в Италию и воевать против Рима, философ выбрал момент и обратился к нему с такими словами:

- Говорят, что римляне народ доблестный, и к тому же им подвластно много воинственных племен. Если бог пошлет нам победу над ними, что даст она нам?

- Ты, Киней, спрашиваешь о вещах, которые сами собой понятны. Если мы победим римлян, то ни один варварский или греческий город в Италии не сможет нам сопротивляться, и мы быстро овладеем всей страной; а уж кому, как не тебе, знать, сколь она обширна, богата и сильна! - ответил царь Эпира.

- А что мы будем делать, царь, - спросил Киней, немного погодя и хитро прищурив глаз, - когда завладеем Италией?

- Совсем рядом лежит Сицилия, - мечтательно унёсся в мир грёз Пирр, не понимая к чему клонит его друг, - цветущий и многолюдный остров, она простирает к нам руки, и взять ее ничего не стоит: ведь теперь, после смерти Агафокла, там все охвачено восстанием и в городах безначалие и буйство вожаков толпы.

- Что же, это справедливо, – согласился Киней. – Значит, взяв Сицилию, мы закончим поход?

- Если бог пошлет нам успех и победу, это будет только приступом к великим делам! -возразил Пирр, - как же нам не пойти на Африку, на Карфаген, если до них оттуда рукой подать? Ведь Агафокл, тайком ускользнув из Сиракуз и переправившись с ничтожным флотом через море, чуть было их не захватил! А если мы ими овладеем, никакой враг, ныне оскорбляющий нас, не в силах будет нам сопротивляться, – не так ли?

- Так, – отвечал Киней. – Ясно, что с такими силами можно будет и вернуть Македонию, и упрочить власть над Грецией. Но когда все это сбудется, что мы тогда станем делать?

- Будет у нас, почтеннейший, полный досуг, ежедневные пиры и приятные беседы! -сказал царь с улыбкой.

- Что же мешает нам теперь, - прервал его философ, дойдя до сути, - если захотим, пировать и на досуге беседовать друг с другом? Ведь у нас и так есть уже то, чего мы стремимся достичь ценой многих лишений, опасностей и обильного кровопролития и ради чего нам придется самим испытать и причинить другим множество бедствий.

И тут Пирр понял к чему клонит Киней и огорчился что его замыслы не разделяет его друг, соратник и верный слуга. В итоге, в качестве ссылки, он послал его во главе военного отряда в Италию, подготавливать почву для вторжения.

Философ же, затевая эту беседу, просто хотел показать что путь к счастью намного легче, чем думал царь, но не учёл того, что просто пировать и отдыхать было для деятельного и алчущего славы Пирра невозможно. Он просто не усидел бы на месте! Этим он отличался от Деметрия Полиоркета, своего бывшего грозного противника, который, как мы помним, это счастье познал во всей красе и полноте. Только вот у Деметрия не было друга философа, который ещё в самом начале мог сделать его счастливым, ибо у того не было жизненно необходимого пристрастия к военной славе и жажды побед.

Достигнуть счастья проще чем Вы думаете, стоит лишь откинуть якобы важные для его достижения преграды. Не усложняйте жизнь ни себе, ни римлянам окружающим. Будьте счастливы, друзья!=)

• 
  

Медики назвали сосудистые заболевания, ВИЧ и онкологию главными причинами смертности в современном мире. О том, насколько это актуально для России, что еще убивает нас, и как выжить, когда не справляется медицина, в интервью Царьграду рассказал президент Российской ассоциации общественного здоровья и эксперт ВОЗ Андрей Демин

Сегодня медицина, как мир науки и технологий в целом, развивается семимильными шагами. Многие беды и эпидемии прошлого остались позади. Человечеству больше не угрожает чума, не стоит так остро, как раньше, проблема туберкулеза. Однако, несмотря на инновационные технологии, новые лекарства и методики лечения, болезни никуда не исчезли, а, напротив, лишь изменили свою форму, плотно стянув на шее человечества свою удавку. И теперь их имена — инсульт, инфаркт, онкология и ВИЧ.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год от неинфекционных заболеваний умирает 41 млн человек, что составляет 71% от всех случаев мировой смертности. Причем более трети таких смертей приходится на людей в самом расцвете сил — от 30 до 69 лет.

Сердечно-сосудистые заболевания каждый год уносят жизни почти 18 млн человек — это больше, чем население Казахстана. Следом идет онкология — от нее умирают девять миллионов ежегодно, это примерно каждая шестая смерть в мире.

О том, почему онкология и сердечно-сосудистые заболевания так распространились именно сегодня, как на их росте сказываются социальные факторы и гендерные стереотипы, какова специфика смертности в России, и чего нашей стране удалось добиться в борьбе с ней, Царьграду рассказал президент Российской ассоциации общественного здоровья и эксперт ВОЗ Андрей Демин.

Фото: Akimov Igor / Shutterstock.com

От чего зависит смертность: социальные детерминанты здоровья

По словам Андрея Демина, огромное влияние на продолжительность жизни современного человека оказывают не только биологические причины, такие как вирусы, но и так называемые социальные детерминанты здоровья.

Немаловажно здесь и распределение власти между министерствами, в чьи сферы влияния попадают вопросы, имеющие отношение к человеческому здоровью. Так, Андрей Демин привел в качестве примера распространение в России электронных сигарет и гретого табака. По информации эксперта, Россия приняла от табачного гиганта Philip Morris около 10 млрд рублей инвестиций в модернизацию фабрики по производству гретого табака, причем решение было принято Минпромторгом, для которого подобные инвестиции — выгодная сделка. Началась соответствующая рекламная кампания по популяризации нового продукта, где рассказывалось об отсутствии его вреда по сравнению с обычными сигаретами. При этом экспертной оценки Минздрава не производилось. Вот и получается, что социальные детерминанты способствуют распространению вредных для здоровья веществ.

Смертность и гендерные стереотипы: есть ли связь?

Интересной особенностью именно российской действительности являются гендерные различия в смертности. В нашей стране мужчины живут в среднем на 10 лет меньше женщин. Этот разрыв, по сравнению со многими странами мира, огромен. И снова на поверхность выходят социальные факторы.

— считает Андрей Демин.

И хотя в России не популярен гендерный подход к исследованию проблем смертности, он может многое нам о ней рассказать, считает эксперт.

ВИЧ и внешние причины: специфика смертности в России

Существенным фактором смертности именно в России, помимо названных онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний, являются также внешние причины: травмы (в том числе производственные), самоповреждения, убийства и самоубийства. В основном это связано с употреблением алкоголя и насилием.

И еще одна наша беда — ВИЧ и СПИД. Эти заболевания у нас появились в основном из-за распространения внутривенной наркомании и усугубились из-за криминализации этой пагубной привычки.

— рассказал Андрей Демин.

Чума XXI века: как бороться, когда медицина бессильна

Как уже отмечалось выше, значительное влияние на здоровье оказывают социальные факторы. Так вот, для профилактики даже таких серьезных заболеваний, как онкология, эксперт ВОЗ рекомендует в первую очередь следить за своим питанием и физической активностью. Готовые полуфабрикаты, вредные добавки к пище, отсутствие движения — все это повышает риск заболеваемости. Соответственно, чтобы его снизить, лучше есть здоровую пищу и стараться больше двигаться.

Здесь, конечно, и вредные привычки — пристрастие к алкоголю или табаку. По словам Андрея Демина, алкоголь вреден даже в малых дозах, а потому лучше отказаться от него совсем. Не говоря уже о курении, повышающем риск рака легких.

Но и о медицинских обследованиях забывать не стоит. Эксперт обратил внимание на так называемые центры здоровья, недавно появившиеся в российских городах:

Ну а самое главное, на чем особенно настаивает собеседник Царьграда, — это интересоваться своим здоровьем, не забывать о нем.

Коронавирус COVID-19 - правда и мифы.

Вначале, немного истории.

В этой статье собрано все, что известно симптомах новой болезни, о том, как предохраняться и как лечиться.

МИФЫ О КОРОНАВИРУСЕ.

Миф 1. Коронавирус исчезает там, где жарко или холодно.
Неправда! Вирус живет в теле человека и температура человеческого тела 36,6°С остается комфортной для COVID-19 при любой погоде.

Миф 2. От коронавируса спасут горячие ванны или ледяные обливания.
Неправда! Эти способы не являются действенными, они лишь вводят людей в заблуждение.

Миф 3. Новым коронавирусом можно заразиться через комариный укус.
Неправда! COVID-19 – это респираторная инфекция, которая передается, когда человек чихает или кашляет.

Миф 4. Коронавирус погибает под электросушками с горячим воздухом и ультрафиолетовыми лампами.
Неправда! Под сушками можно получить ожоги, а ультрафиолет убивает микробы, а не вирусы!

Миф 5. COVID-19 можно победить, смазывая нос спиртом и хлоркой.
Неправда! Спирт и хлор только повредят слизистую оболочку носа. Они могут быть полезными только для дезинфекции поверхностей.

Миф 6. Коронавирус можно убить полосканием горла теплой и подсоленой водой.
Это может успокоить боль в горле, но нет доказательств, что это убьет коронавирус или остановит его проникновение в легкие.

Миф 7.
Болезнь можно предотвратить, если каждые 15 минут пить воду, чтобы смыть вирус из горла в желудок.
Неправда! Это бессмысленно и опасно. Воду можно и нужно пить, но только каждые 3 часа.

Миф 8. Антибиотики – эффективное средство превенции коронавируса
Неправда!
Антибиотики не спасают от вирусов, они нужны для борьбы с бактериями и используются только по назначению врача. Пока в мире нет лекарства, способного эффективно побеждать коронавирус.

Миф 9. Чеснок, имбирь, прополис, мята, мелисса (торонгил), розмарин, корица, куркума способствуют защите от коронавируса.
Таких данных нет. Но если вам хочется, ешьте, хуже не будет, и не забывайте лук,
особенно "синий".

Миф 10. Болезнь можно предотвратить, если курить и выпивать каждый день водку или красное вино.
Неправда! А если серьезно, то табак и алкоголь снижают иммунитет, который очень нужен для того, чтобы организм мог бороться с вирусом!

ПРИЗНАКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ COVID-19.

Опасность коронавируса в том, что он проявляется только спустя 15-21 день, после попадания в организм. До этого, зараженные вирусом люди даже не подозревают о том, что являются его носителями, поэтому, так важно сократить общение!
Начальные симптомы болезни похожи на простуду и грипп. Поэтому, многие люди сразу начинают принимать противовоспалительные и жаропонижающие средста - аспирин, ибупрофен, напроксен, мотрин, адвил и т. д. Если болезнь вызвана коронавирусом, ЭТОГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!
Лечение этими препаратами только приведет к тяжелым формам болезни. В Италии и Франции, люди, которые умерли от Covid-19, принимали ибупрофен, который вызывал усиление болезни.

ПОМНИТЕ! Большинство людей (около 80%) выздоравливают от болезни без необходимости специального лечения!

1-7-й день. Вирусемия. Протекает как легкая простуда:

•вирусы попадают в верхние дыхательные пути,
•появляется сухой кашель,
•повышается температура,
•возможна усталость,
•пропадает обоняние.

7-8 день. Заболевание переходит в вирусно-бактериальную пневмонию, острое воспаление легких, в котором, к вирусным возбудителям присоединяется бактериальная флора.
• лихорадка,
• головная боль,
• боли в мышцах (очень сильные),
• озноб,
• затрудненное дыхание (тяжелые случаи),
• снижение аппетита,
• тошнота и рвота,
• понъюнктивит,
• понос.

Если вы подозреваете Covid-19, надо немедленно сделать тест, а пока принимать только ПАРАЦЕТАМОЛ (или лекарства по назначению врача)!
Нужно через каждые два-три часа пить по стакану теплой воды, можно с несколькими каплями лимона. Не принимайте большого количества лимонного сока и витамина С, это очень вредно.
Вода проталкивает инфекцию в желудок, где она сталкивается с агрессивной кислотной средой. Если воды недостаточно, вирус может попасть в легкие и вызывать крайне негативные последствия.

ВРЕМЯ ЖИЗНИ COVID-19.

Согласно лабораторных исследований, коронавирус сохраняет жизнеспособность:
•медь – до 4 часов,
•сталь – до 72 часов,
•картон – до 24 часов,
•пластик – до 72 часов,
•стекло - до 100 часов,
•одежда - до 4 часов.
В реальной обстановке, время жизни вируса зависит от многих условий и может колебаться в ту, или иную сторону.

КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЕ.

1. Постоянно находиться дома:
•перестать встречаться с друзьями, знакомыми, даже близкими (их это тоже касается!),
•выходить только для покупки продуктов, лекарств и прогулок (в местах, свободных от людей), и надевать куртку, желательно с капюшоном,
•при выходе из дома, не приближайтесь к людям, в очередях не разговаривайте и соблюдайте «социальную дистанцию – не менее метра друг от друга, избегайте общественных мест,
•после возвращения, до того, как войдете в квартиру, снять куртку и протереть ее моющей жидкостью, или спиртовым раствором,
•на улице и в помещениях, закрывать лицо медицинской маской (она, впрочем, прилегает к лицу не плотно, и не останавливает микрочастицы вируса – и все же, это защита), после возвращения домой, маску выбросить,
•надевать резиновые перчатки, или пользоваться кусочками туалетной бумаги, или салфетками, для того, чтобы открывать двери, трогать ручки тележек в магазинах, брать упаковки товаров,
•по возвращении домой, упаковки купленных товаров протереть моющей жидкостью, или спиртовым раствором, после чего выбросить перчатки,
•почтовые посылки протирать моющей жидкостью и только после этого вскрывать, используя перчатки или пластиковые пакеты, надетые на руку,
•письма вскрывать и читать в перчатках, или надевать на руки пластиковые пакеты, после чего конверты выбрасывать.
•смартфон и наушники обязательно тщательно мыть и дезинфицировать после каждого выхода из дома.

Одним из самых действенных способов профилактики распространения коронавируса является регулярное МЫТЬЕ РУК (или дезинфекция с помощью специальных средств в местах, где нет доступа к воде и мылу). Вероятность заражения снижается на 15-20%. Необходимо мыть руки:
•после каждого посещения туалета,
•высмаркивания носа, кашля, чихания
•перед каждым приемом пищи.
•контакта с больными людьми.

Как надо мыть руки.

Порядок мытья рук:

•смочите руки чистой водой, желательно, теплой.
•распределите мыло по всей поверхности кистей,
•потрите кисти с внутренней и тыльной сторон друг о друга,
•уделяйте особое внимание кончикам пальцев и пространству под ногтями,
потому что микробы скапливаются именно там.
•ополосните.

Как сушить руки:

•Для сушки рук лучше использовать бумажные полотенца или салфетки.
•Если вы пользуетесь обычными полотенцами, разрежьте два полотенца на куски 15х15 сантиметров. Одну стопку положите рядом с умывальником. После каждого мытья рук, используйте одно мини-полотенце.
•Когда все мини-полотенца будут использованы, отправьте их в стирку, а возле умывальника положите новые, и так далее. В конце концов, какая разница, стирать одно большое полотенце или десять маленьких. А польза огромная!

Исследования показали, что капли жидкости от чихания, кашля и простого выдоха могут перемещаться более чем на 8 метров и задерживаться в воздухе в течение нескольких минут!
Жидкие капли различных размеров падают на поверхность, в то время как другие могут создать аэрозольное облако с капсулами, несущими патоген. Оно содержит до 40 тыс. капель, которые могут оставаться в подвешенном состоянии достаточно долго, чтобы кто-нибудь мог пройти и вдохнуть вирус.
Время жизни капли в облаке – от секунды до нескольких минут. На открытом воздухе, с циркуляцией воздуха, аэрозольное облако рассеивается и становится менее концентрированным. Обеспечение частого проветривания помещений также снижает концентрацию аэрозоля.
В связи с этим:
-избегайте лифтов и старайтесь меньше времени проводить в замкнутых помещениях,
-ВСЕГДА НОСИТЕ МАСКИ!Они полезны при блокировании больших капель, но не обеспечивают надежного уровня защиты от вдыхания мелких частице. И тем не менее, маски и банданы снижают риск заражения!

Коронавирус объявил человечеству войну. Враг хитер и коварен. Но если соблюдать простые правила, вирус в вас не попадет:

• СИДИТЕ ДОМА, ВЫХОДИТЕ ТОЛЬКО ПО НЕОБХОДИМОСТИ.
• ВЫХОДЯ, НАДЕВАЙТЕ МАСКУ И РЕЗИНОВЫЕ ПЕРЧАТКИ.
• ПЕЙТЕ МНОГО ВОДЫ И ЧЕРНОГО ЧАЯ.

В конце концов, ученые найдут оружие против коронавируса!

6 Апреля 2020 г. СРОЧНАЯ НОВОСТЬ!

В то время, как в центре внимания пандемии COVID-19 находятся проблемы с дыханием и обеспечение достаточного количества вентиляторов, врачи столкнулись с новой медицинской загадкой!
В дополнение к повреждению легких, у многих пациентов с COVID-19 также развиваются проблемы с сердцем - и многие умирают от остановки сердца.
Коронавирус прикрепляется к определенным рецепторам в легких, и те же самые рецепторы обнаруживаются и в сердечной мышце.
Исследователи обнаружили, что 19% заболевших имели признаки повреждения сердца. И они имели гораздо больше шансов умереть: 51% из тех, у кого было повреждение сердца, умерли.
У некоторых пациентов, у которых ранее не было сердчных заболеваний, также отмечались признаки повреждения сердца.
По мере того, как поступает больше данных из Китая и Италии, а также из штата Вашингтон и Нью-Йорка, все больше кардиологов полагают, что вирус COVID-19 может поразить сердечную мышцу. Первоначальное исследование выявило повреждение сердца у 1 из 5 пациентов, что привело к сердечной недостаточности и смерти даже среди тех, у кого не было признаков дыхательной недостаточности.
Фактически, это открывает второй фронт в борьбе с пандемией COVID-19, в связи с необходимостью принятия новых мер предосторожности для людей с проблемами с сердцем, новыми требованиями к оборудованию и, в конечном счете, новыми планами лечения повреждений сердца среди выживших.
Главный вопрос - вызваны ли возникающие проблемы с сердцем самим вирусом или являются побочным продуктом реакции организма на него. Определить, как вирус влияет на сердце, сложно, потому что серьезное вирусное заболевание само по себе может повлиять на здоровье сердца.
Те, кто умирает от тяжелой пневмонии, в конечном итоге умирают о того, что сердце останавливется.
Инфекция COVID-19 может привести к повреждению сердца несколькими способами.
Даже операция на бедре может создать достаточно стресса, чтобы повредить сердце. А пневмония может вызвать широко распространенное воспаление в организме. Это, в свою очередь, может привести к тому, что бляшки в артериях станут нестабильными, вызывая сердечные приступы. Воспаление может также вызвать миокардит, который приводит к ослаблению сердечной мышцы и, в конечном итоге, к сердечной недостаточности.
Пока неясно, почему некоторые пациенты испытывают больше сердечных эффектов, чем другие. Возможно, это вязано с генетической предрасположенностью или потому, что они подвержены более высоким вирусным нагрузкам.
Нельзя исключить, что вирус напрямую воздействует на сердце. Чтобы определить, инфицирована ли сердечная мышца вирусом, необходимо делать биопсию сердца. Но пациенты с COVID-19 часто находятся в тяжелом состоянии, и им трудно проходить инвазивные процедуры.
В течение многих лет пациентов с сердечным приступом доставляли непосредственно в лабораторию катетеризации, минуя отделение неотложной помощи, чтобы сократить время. Сейчас врачи задумались о том, что пациенты с подозрением на COVID-19, надо доставлять в отделение неотложной помощи, чтобы они могли пройти предварительную проверку на коронавирус.
Новые протоколы теперь включают привлечение кардиолога и получение ЭКГ или УЗИ.