После инсульта болит челюсть
Боль после инсульта — одна из частых проблем, которые беспокоят пациентов, вместе с параличом, слабостью, уменьшением чувствительности кожи. Болевой синдром может начаться в первые же дни после инсульта, но чаще развивается позже — через несколько недель или даже месяцев. Ниже подробно описаны его причины, а также способы лечения — таблетки, физиотерапия, хирургические методы.
Боль после инсульта: узнайте, как облегчить ее
Боль после инсульта может быть местная или центральная. Местная боль возникает из-за проблем с мышцами и суставами. Чаще всего это боль в плечах. Центральная боль — из-за повреждения мозга. Она может чувствоваться непрерывно или приступами. Мозг перестает понимать нормальные сигналы от тела. Даже малейшие прикосновения к коже он распознает как болевые импульсы. Существуют и другие причины центральной боли, которые пока еще не понятны специалистам.
У людей, перенесших инсульт, могут развиваться болевые ощущения в руках, плечах, ногах, мышцах спины и лица. Боль может быть острой или хронической, жгучей, колющей или похожей на чесотку. При этом может уменьшиться чувствительность кожи к прикосновениям и перепадам температуры. Лекарства и физиотерапия помогают многим пациентам, но далеко не всем. Некоторые больные жалуются на головную боль. Ниже описаны ее причины и методы лечения.
![]()
Реабилитация после инсульта![]()
Питание после инсульта![]()
Восстановление речи после инсульта![]()
Недержание мочи и кала после инсульта
Боль в руках и ногах из-за спазмов мышц
У людей, у которых случился инсульт, мышцы могут стать твердыми и жесткими. Одни мышцы управляют сгибанием рук и ног, а другие — их разгибанием. В норме они находятся в состоянии баланса. Инсульт повреждает участки мозга, которые посылают нервные импульсы к конечностям. Мышцы, которые сгибают руки и ноги, могут начать доминировать над теми, которые разгибают конечности. Эта проблема называется контрактура. Она вызывает спазмы и тяжелую боль.
Мышечные спазмы нужно начать лечить как можно быстрее, иначе руки или ноги согнутся и затвердеют так, что их станет невозможно разогнуть. Лечение — это физиотерапия, прием лекарств, а также закрепление правильного положения рук и ног с помощью шин. Иногда назначают уколы токсина ботулизма (ботокса) в мышцы. Это средство временно парализует мышцы, чтобы они потеряли способность сгибаться и вызывать спазмы. Как правило, уколы ботокса назначают при боли в руках, но не в ногах.
Обратитесь к специалисту, чтобы вам подобрали оптимальное комбинированное лечение. Как уже говорилось выше, тянуть время при этом нельзя. Вероятно, доктор выпишет баклофен, тизанидин или другие лекарства. Но упор нужно делать не на них, а на физиотерапию. Возможно, понадобятся шины, чтобы закрепить руку или ногу в разогнутом положении. Последнее радикальное средство — это хирургическая операция на сухожилиях.
Посмотрите видео, какие методы реабилитации после инсульта используют в специализированном медицинском учреждении. Вы сможете делать то же самое в домашних условиях, без необходимости платить большие деньги.
Лекарства, с помощью которых облегчают боль
Врачи назначают разные лекарства своим пациентам, чтобы облегчить боль. Невозможно заранее предсказать, какой эффект окажет тот или другой препарат, хорошо ли больной перенесет его. Поэтому редко удается подобрать подходящие лекарства с первой попытки. Тем не менее, скорее всего, та или другая комбинация препаратов сможет облегчить вашу боль.
- анальгетики;
- антиконвульсанты;
- антидепрессанты;
- препараты, расслабляющие мышцы;
- нестероидные противовоспалительные средства;
- уколы стероидных гормонов.
Не принимайте по своей инициативе никакие лекарства, чтобы облегчить боль. Эти препараты, как правило, вызывают серьезные побочные эффекты. Для многих больных вред, который они наносят, оказывается хуже, чем их положительный эффект. Выполняйте упражнения на растяжку мышц, которые порекомендует физиотерапевт. Попробуйте процедуры, во время которых нервы и мышечные волокна стимулируют слабыми электрическими разрядами.
Болит голова после инсульта: что делать
Много разных причин могут вызывать головную боль у людей, перенесших инсульт. Часть этих причин — те же, что и у здоровых людей: стресс, депрессия, недостаток сна. Голова после инсульта может болеть из-за побочных эффектов лекарств, которые принимает больной:
- нифедипин — таблетки от давления;
- дипиридамол — средство, разжижающее кровь, которое назначают вместе с аспирином;
- нитроглицерин — от приступов боли в сердце.
Обсудите с врачом, подходят ли вам эти лекарства. Нифедипин если и стоит принимать, то только в таблетках продленного действия. Обычный нифедипин, который действует быстро, вызывает скачки артериального давления. Благодаря такому его действию, повышается риск первого и повторного инсульта. Если у пациента случаются гипертонические кризы, то почитайте здесь, какие лекарства можно принимать, чтобы быстро снизить давление с минимальным риском.
От головной боли попробуйте лечиться парацетамолом, но только с одобрения врача. Людям, которые перенесли геморрагический инсульт, нельзя принимать аспирин! Пейте больше жидкости — 2-3 литра воды и травяных чаев в день, если нет сердечной недостаточности. Избегайте напитков, содержащих алкоголь и кофеин. Вероятно, со временем приступы головной боли ослабеют, уменьшится их частота.
Иногда причиной головной боли оказывается то, что пациент принимает болеутоляющие таблетки слишком много и часто. Эти препараты не желательно принимать более 10 дней каждый месяц. Тем более, нельзя превышать их рекомендуемую дозу. Возможно, приступы головной боли пройдут после того, как вы будете воздерживаться от приема парацетамола и других анальгетиков в течение целого месяца подряд. Обсудите с врачом, если предполагаете, что это и есть причина ваших проблем. Не прекращайте прием никаких лекарств по своей инициативе.
Если головная боль тяжелая — нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть признаком, что случился повторный инсульт, вызванный кровоизлиянием в мозг (геморрагический). Возможно, болевой синдром развился из-за отека мозга или изменения давления спинномозговой жидкости. Головная боль — неблагоприятный симптом для людей, у которых случился ишемический инсульт. Тем более, она должна заставить насторожиться пациентов, перенесших геморрагический инсульт.
Как уменьшить частоту и тяжесть приступов боли
Хроническую боль после перенесенного инсульта испытывают 10-40% пациентов. Чаще эта проблема возникает у людей, которые курят или страдают алкогольной зависимостью. Другие факторы риска — сахарный диабет, депрессия, обширное поражение сосудов атеросклерозом. Чем тяжелее боль, тем сильнее зависимость пациента от посторонней помощи. И наоборот — чем меньше болевых приступов, тем более независимую жизнь ведет человек, повышаются его шансы на успешную реабилитацию.
Болевой синдром после инсульта может стать причиной раздражительности и депрессии. Из-за боли пациенты менее охотно принимают участие в занятиях со специалистами по восстановлению речи и подвижности конечностей, а также бросают выполнять упражнения самостоятельно. Лекарства от боли — наркотические анальгетики, успокоительные препараты, мышечные релаксанты. Их прием может привести к дальнейшему снижению умственных способностей человека, перенесшего инсульт.
Посмотрите видео, как ухаживать за лежачим больным, у которого случился тяжелый инсульт.
Избегайте ситуаций, которые вызывают у вас приступы боли. Это может быть, например, горячая ванна или тугая, давящая одежда. Когда сидите, поддерживайте парализованную руку с помощью подлокотника. В положении лежа расположите ее комфортно на подушке. Это уменьшит боль в руках и плечах. Изучите медитацию и самогипноз, попробуйте использовать эти методы для себя. Узнайте, какие существуют способы лечения депрессии, кроме лекарств-антидепрессантов, вызывающих побочные эффекты.
Сообщите врачу, что у вас случаются приступы боли. Расскажите о них подробно. Многие пациенты-мужчины после инсульта страдают от хронической боли, но не признаются в этом врачу, чтобы не показаться слабаками. Пока врач не знает ваших проблемах, он не может назначить лечение. Выполняйте указания физиотерапевта. Старательно занимайтесь растяжкой мышц и суставов. Не надейтесь только на лекарства, облегчающие боль. Физиотерапия не менее важна, чем таблетки и уколы. Сделайте все возможное, чтобы поддерживать физическую активность больного, перенесшего инсульт.
Что вы знаете о кариесе? Думаете, это всего лишь маленькая неприятность, которая в худшем случае может оставить вас без зуба, и то придется постараться? Врач-терапевт, стоматолог общей практики Назели Ктянц рассказывает, почему проблемы в полости рта на самом деле — мина замедленного действия. И потерять зуб из-за кариеса — это не самое страшное, что вам может грозить.
1. Здравствуй, инфаркт
Если в полости рта у вас, например, имеются воспалительные процессы, разрушенные или отсутствующие зубы, значит, вы не можете качественно пережевывать еду и на пищеварительную систему ложится дополнительная нагрузка. В желудок попадает плохо измельченная пища, следовательно, он тратит больше сил на ее переваривание, отсюда рукой подать до хронического гастрита, панкреатита или язвы желудка. А наличие во рту очагов воспалений десен, пульпитов, кариозных полостей провоцирует активное размножение бактерий, которые со слюной и пищей попадают прямо в желудок и кишечник. Там они никуда не исчезают, а продолжают наносить непоправимый вред здоровью. Ротовая полость — это своеобразные ворота в организм человека, которые в идеале должны бороться с любыми вредоносными бактериями. Но если ворота изнутри подвергаются постоянным нападкам и во рту создается патогенная флора, они не могут сдержать атаки микроорганизмов извне, из-за чего проблем со здоровьем у человека становится в разы больше.
3. Все в прыщах, ничто не помогает
Воспаления в деснах, пульпиты и недолеченные зубы влияют и на состояние кожи. Как уже говорилось выше, бактерии из очага воспаления свободно попадают в кровь и желудочно-кишечный тракт, вызывая там соответствующие патологические процессы. Проблемы с ЖКТ всегда отражаются на эпидермисе и характеризуются появлением прыщиков, воспалительных узелков, акне. Как правило, пациенты начинают борьбу с внешними проявлениями, совершенно не задумываясь о том, что вызывает саму проблему, каковы ее истоки.
Кожа одной из первых начинает сигнализировать, что с организмом происходит что-то не то. Та же самая экзема, дерматит могут проявиться у человека, который постоянно находится в стрессовой, некомфортной для себя психологической ситуации. Кариес — это такая же стрессовая для нашего организма ситуация, с которой он не может справиться самостоятельно и пытается сигнализировать единственным для него возможным способом: кожным заболеванием.
4. А — ангина
Кариес способен усугублять любые патологические процессы в полости рта и провоцировать болезни горла, постоянные ангины, хронические синуситы, отиты и даже конъюнктивиты! А наличие не удаленных вовремя зубов мудрости, кариозных полостей и пульпитов на коренных зубах вызывают хронический тонзиллит. Дело в том, что коренные зубы и зубы мудрости расположены рядом с миндалинами, а процессы, которые приводят к разрушению зубов, часто затрагивают как десны, так и корневую систему, это не может не сказаться на соседних с инфицированными зубами тканях и органах. Поэтому, если вам кажется, что вы слишком часто болеете, причину не всегда нужно искать в сниженном иммунитете, возможно, она банальна: у вас есть ряд проблем с коренными зубами.
5. Инсульт не за горами
Почему так опасно запускать любые воспалительные заболевания зубов и десен? Верхняя и нижняя челюсти связаны с тройничным нервом, который отвечает за чувствительность ротовой полости, а тройничный нерв связан с мозгом. И если бактерии из воспаленных десен могут привести к проблемам с сосудами и стать причиной сердечной недостаточности, то неврологические проблемы, вызванные хроническими заболеваниями зубов и десен, повышают риск возникновения у пациента инсульта.
6. С мигренью по жизни
Еще раз повторю, что зубы связаны с тройничным нервом, а тот, в свою очередь, с мозгом. Нередко происходят ситуации, когда запущенные проблемы с зубами становятся причиной хронической мигрени. Более того, к головной боли и даже потере памяти может привести обычное удаление зуба!
7. И болезнь Альцгеймера тоже?
Исследованиями было доказано, что бактерии из десен могут перемещаться. Это возможно благодаря всё той же кровеносной системе. Найти их можно даже в мозге! Ученые сейчас пытаются доказать, что болезнь Альцгеймера провоцирует та же бактерия (Porphуromonas gingivalis), что и заболевания десен. Пока прямых доказательств этому нет, есть только предположения, ведь не все пациенты, имеющие проблемы с деснами, страдают от деменции или болезни Альцгеймера. Вопрос находится в стадии изучения, однако состояние зубов, десен и в целом полости рта, бесспорно, влияет на организм человека. Нельзя быть здоровым, но иметь при этом плохие зубы, кариес или пародонтит.
Каждый, кто перенес инсульт, будет сталкиваться с проблемами, обусловленными нарушениями двигательных и чувствительных функций на пораженной стороне тела.
Данное руководство основное внимание уделяет восстановлению утраченных движений.
По этой причине лица, связанные с оказанием помощи таким пациентам, должны знать об основных проблемах, которые могут быть связаны с потерей способности передвигаться.
Очень важно понимать суть этих проблем, чтобы обеспечить всеобъемлющий подход к вопросам постинсультной реабилитации.
У пациентов с левосторонней гемиплегией может быть выявлена легкая спастичность, а в отдельных случаях и мышечная слабость в сочетании с нарушениями сенсомоторных функций и восприятия. Мышечная слабость наиболее выражена в тех случаях, когда имеют место тяжелые нарушения чувствительности.
Возможно сочетание перечисленных нарушений. Однако все перечисленные расстройства не могут наблюдаться у одного пациента одновременно.
Нарушения общения (коммуникативные расстройства).
После инсульта могут возникать два типа коммуникативных нарушений.
- расстройства речи (обусловленные повреждением центров речи в головном мозге).
- трудности в подборе, произнесении или написании слов.
• трудности в понимании слов, сказанных или написанных другими. Человек может понимать только очень малую часть того, что ему говорят, а потому сам не в состоянии отвечать правильно. Он не находит нужных слов или повторяет одно и то же слово много раз подряд. В своей речи он может использовать слова, лишенные смысла. Это наиболее тяжелая форма коммуникативных нарушений.
Расстройства речи наиболее часто возникают при правосторонних поражениях головного мозга и весьма редки при поражении левого полушария;
• нарушения артикуляции (в результате слабости речевых и дыхательных мышц).
Наблюдаются нарушения произнесения слов вследствие слабости мышц губ, языка, неба и гортани. Речь таких пациентов медленная, монотонная и невнятная. Они произносят звуки или целые слова неправильно.
Нарушения речевой артикуляции чаще возникают у лиц с левосторонней гемиплегией, но в отдельных случаях они могут наблюдаться и при правостороннем поражении.
Как помочь пациенту с коммуникативными нарушениями?
Следует объяснить членам семьи и друзьям пациента, что его интеллект и понимание всего окружающего в результате перенесенного инсульта, вероятнее всего, не пострадали и в дальнейшем будут нормальными. Для того чтобы помочь своему родственнику и другу, необходимо постоянно поддерживать с ним контакт, не оставлять его одиноко сидящим в углу в полной изоляции. Очень важно постоянно демонстрировать поддержку и ободрение.
Чтобы у человека не возникало чувства разочарования, его нельзя торопить в разговоре или предлагать ему повторять слова и предложения. Лучше дать ему время найти нужные слова самостоятельно.
У некоторых людей могут нарушаться функции мимической мускулатуры на пораженной стороне. Выражение лица у таких пациентов часто кажется мрачным. Тонус мимических мышц ослаблен. Человеку бывает трудно закрыть глаз и/или рот, что нарушает глотание и сопровождается вытеканием жидкости изо рта. Язык может быть отклонен в сторону, а тонус его мышц повышен или понижен. Из-за слабости мышц губ, языка и гортани возникают затруднения артикуляции.
• пациент хмурит брови, сводя их вместе и образуя при этом вертикальные складки на лбу.
В самом начале вы можете своими пальцами помогать пациенту образовывать складки на лбу, особенно на пораженной стороне. По мере улучшения двигательных функций ваши пальцы могут создавать некоторое противодействие движениям.
Обращаюсь к хейтерам, отойдите за угол и там трудите свои руки.
И дети могут пойти поиграть в телефоне, будут фото обнаженных мужских частей тела)))
Читатели, будьте внимательны к своему здоровью, при малейшем отклонении бегите к врачу. Жизнь как выключатель, выключили и до свидания.
Этот текст я начал писать как записку в телефоне, после того как смог видеть изображение на экране телефона.
За период 1.5 года после время "Ч", немного дописывал, что считал будет интересным потом к прочтению. Орфографию не исправлял.
Инсульт, как я выжил
2019 год, мне почти 47 лет, не курю, особо не пью, могу выпить в неделю пару бутылок пива или пару рюмок коньяка с друзьями и соседями по гаражу. Спортом занимаюсь, в теплое время года, велосипед утром и вечером по 5-6 км.
Обычный мужчина в полном расцвете сил.
День не помню, возможно 1-2 марта, открываю глаза, а вокруг суета и непонятная обстановка. Осознаю что я а больнице, меня перетягивают с кровати на носилки и куда-то катят и тащат, укрыли сверху одеялом, внесли на улицу, очень холодно. Притащили (по другому не назовешь) меня на компьютерную томографию, перекинули с носилок на стол КТ, голову уложили в ячейку для головы и чем-то расклинили, чтобы не шевелился, больно капец. Я уже осознал что нахожусь в больнице, но что произошло не могу понять, да и думать мне было очень больно в голове.
Вернули меня в палату, перекинули на койку, и мои родные начали рассказывать, что 22 февраля мне стало плохо, качало, тошнило и рвало, жена подумала, что я выпил с друзьями в гараже. Потом вызвали скорую, которая померяла давление и там 290 на 160. Что то укололи. Потом возили в одну в больницу, они отказались принимать, повезли в другую. Вот так с 26 февраля я оказался в "еврейской", это у нас так называют гкб1. (городская клиническая больница № 1) По компьютерной томограмме врач определил геморрагический инсульт и аневризма, вот описание что это такое:
1) Нарушение мозгового кровообращения — это и есть инсульт. Он опасен тем, что наступает внезапно, развивается стремительно и приводит к повреждению тканей головного мозга. Геморрагический инсульт наступает в результате кровоизлияния в мозг, при этом происходит разрыв сосудов. . Она вызывает отек мозга и гибель нейронов.
2)церебральная аневризма, внутричерепная аневризма) представляет собой выпячивание стенки артерии. Для аневризм характерно отсутствие нормального, трехслойного строения сосудистой стенки. . Чаще всего разрыв аневризмы происходит у пациентов в возрасте от 40 до 60 лет.
Пример аневризмы сосудов головного мозга
После КТ со мной общался врач, видя, что я уже в сознании, трогал руки ноги, просил потянуть рукой его руку, у меня плохо слушалась правая сторона тела.
Врач начал задавать контрольные вопросы, типа что я помню. Ответил ему, что не помню как тут оказался, но помню свой ИНН (идентификационный код) все логины и пароли (более 50-60 шт)
Ещё врач сказал что желудочки головного мозга заполнились вытекшей кровью и они решают или вскрывать черепушку или медикаментозно лечить.
Вот тут я пересрал, совершенно не хотел проветривать бестолковку (но обрадовался когда на снимках всё таки обнаружили мозг 😁)
Как потом мне рассказали мои родные, всё это время я был без сознания, в коме. Но периодически появлялся в жизни, возможно осознавал, что говорят вокруг и давал свои указания, найти одного из одноклассников, который найдет другого одноклассника, который военный врач, и сможет независимо подсказать лечение)
Итого решение врача, медикаментозное растворение крови в голове и вымывание лекарствами, чтобы не образовалась гематома, как объяснили так и пишу.
Ежедневно по 4 пузыря физраствора с лекарствами по вене капельница. И так целый месяц. убедительная рекомендация кто будет получать лекарство через капельницу, сходите перед капельницей в туалет, жидкость попадая в организм, сразу соберётся в мочевом пузыре и из под капельницы не встанешь, потому нужен писсуар, дальше напишу.
Ставили очень болючие уколы в булку 2 раза в день, приложу фото йодной сетки на местах уколов.
Итого прошло скажем дней 13-14 с момента Ч, я в памперсе, но пописать у меня под койкой емкость-писуар это к теме капельница, а по серьезному я не ходил в туалет 2 недели, врач в бешенстве, ставьте клизму! Я не хотел чтобы мне в зад совали не стерильные клизмы и согласился сам подавить тюбик, поверьте это очень сложное решение, нагадить под себя, всю жизнь тебя учили и ты учишь детей, что нельзя гадить в штаны, а тут тебя заставляют, очень тяжело осознанно принять такое решение, но другого выхода не было, в туалет вставать не разрешали.
Вставать мне из лежачего положения категорически нельзя, врач разрешил к 8 марта привстать на руках на кровати и присесть на край койки.
Общее состояние головы, как будто миксером взбили мозг в голове и голова постоянно сильно болит, не помогали даже уколы анальгина с димедролом.
Начал проверять руки и ноги, что же у меня не работает! На то время я посчитал что все нормально, но как рассказали родственники у меня плохо работала правая рука и было супер косоглазие, что они даже прикалывались, могли бы и фото сделать), хотя я понимал что со зрением есть проблемы, табличка на стене двоилась, что даже некоторое время считал что их 2 и с разным текстом,
Через 3 недели надо было ехать в другую больницу, где делают томограмму поясничного отдела, врачи хотели проверить, не пережаты ли у меня нервные окончания в хребте. Сел в такси на переднее сидение, и выехали на дорогу, чуть не схватил руль у водителя, все встречные машина ехали на меня, это в тему косоглазия)) Приходилось закрывать рукой один глаз, что бы нормально видеть.
За это время отросла борода, усы у меня с юношества. Бороду так долго не отращивал, было раньше дня 3-4, а тут уже встречные батюшки честь начали отдавать
Еда в больничке была обычная больничная государственная пресная безвкусная, можно из понять, это вам не ресторан, сколько денег выделили на то и кормят. Хотелось очень жаренного, перченного.
Очень переживал, что у меня семья временно без главы, потому что жена даже не знала как пополнять телефон или другие рабочие организационные моменты.
Я попал в 8% которые выжили без особых осложнений
И сейчас у меня всплывают в памяти обрывки воспоминаний когда был в коме без сознания или снов, заранее предупрежу, что я технически грамотный, с высшим юридическим образованием, и понимаю все адекватно. Так вот, воспоминания такие, что я, не как физическое тело, а как что то логическое, взлетаю над землей, но не вижу ее сверху как гугл мапс, а лечу от земли, спиной к земле, и над землей есть купол, из стеклянных квадратов с металлической конструкцией жесткости, чем то похожий на конструкции советских магазинов молочной продукции. Даже видел как покрашен метал и вылезали уплотнители из резины.
Может это пересекаются какие то воспоминания, но так реально вспоминается ощущение полета и видение купола. Был голос, и о чем говорили не помню, но почему то приходят такие слова - мы (наблюдаем, следим, контролируем) за тобой.
Очень помогли финансово все знакомые и друзья, коллеги. Дочка написала пост в ФБ на моей странице, что произошла такая ситуация, многие откликнулись, даже знакомый из Турции.
В один из дней товаришь шел меня навестить в больнице и там же в больнице поскользнулся и сломал лапу)) до меня не дошел))
Здоровья тебе мужик. Но вот не тебе, а окружающим хочу сказать - отьебитесь от меня со своим ЗОЖем. Миф это. Как говаривали Стоянов и Олейников - бежали от инфаркта, а прибежали к инсульту. Пить я буду, но курить бросил.
Это я значит ещё и Росстату должен верить. Сегодняшнему?
I wish you to get well soon. Please post more images from medical procedures and describe them. Soon get well.
Thank you. I wish you a speed recovery.
Ну коронавирус то записали? Сейчас ведь не бывает инсультов без коронавируса.
Это было в феврале 2019
Ну вот! Уже тогда был коронавирус!
После инсульта пропала внутренняя злость. Понимаю, что нельзя нервничать и как бы правильно объяснить, если раньше в критической ситуации мог бы и кулаком кого нибудь стукнуть, то сейчас такая злость ушла, думаю что мог бы стукнуть монтировкой, кулаком уже жалко бить кого нибудь, я же не изверг, живого человека кулаком ударить, а вот монтировкой или лучше ломом.
Не очень люблю пресную еду и пареное вареное, поэтому такой комментарий))
Два коротких видео про больничную еду, еда для этой больницы нормальная, даже я был удивлен, что еще кормят в больницах, но я люблю острое перченое жареное
Good morning my friend. Are you better? We are waiting new story and new images. I wish you the best.
Из-за свободного времени в больнице, возник технический вопрос по работе МРТ. Перед сканированием просят снять металлические предметы, в нете пишут, что аппарат имеет сильное магнитное поле, почему тогда не чувствовал магнитного притяжения металлических коронок, не повело челюсть, может 1 коронка не имеет массы, там металла как кусочек фольги.
А медсестры были красотули))
Пример поста как нужно писать про свою болезнь для других.
Автору сил и здоровья!
Холестерин, вредный, полезный, и еще жизненно необходимый!
Доброго времени суток! Этот пост будет попыткой плавно перейти к "диетологической" тематике про которую я давно в комментариях обещала своим подписчикам рассказать. И в тоже время он продолжение поста про возрастную гормональную терапию, в котором я упоминаю про диету как составную часть возрастной ЗГТ, но не раскрываю тему.
Я хочу немного для начала рассказать про холестерин (он же холестерол). И уже с этого момента начинается загадка))) У одного вещества два названия, которые должна отметить оба используются.
Ну а теперь собственно к теме сегодняшнего поста. Бытует мнение и его мне не однократно приходилось встречать в комментариях и на этом ресурсе, что холестерин вреден. Вот это мнение в корне ошибочное! Холестерин нашему организму жизненно, именно жизненно необходим. Если мы каким то образом прекратим поступление холестерина в организм и заблокируем его синтез непосредственно организмом то человек этого не переживет. Причем смерть будет очень "так себе".
Холестерин в человеческом организме это основа стероидных половых гормонов и кортикостероидов.
Холестерин выполняет роль стабилизатора текучести плазматической мембраны.
Так же холестерин служит основой для образования желчных кислот и витаминов группы D.
И еще участвует во множестве жизненно необходимых процессах в организме.
Откуда же мы его берем? Мы получаем холестерин с пищей так как он присутствует в клеточных мембранах всех животных, однако его нет в клеточных мембранах растений, грибов, а также у прокариотических организмов. Вот тут борцы с холестерином могут начать радоваться, мол достаточно перейти на вегетарианство и проблем с холестерином не будет. Но рано радоваться, рано.
В организме человека в день вырабатывается 2-3 грамма холестерина (понятно, что объем вырабатываемого холестерина в организме 45 килограммовой девушки и 130 килограммового бодибилдера будет разным, цифры "средние по больнице"). При этом с пищей в организм поступает от 0 (если таки вегетарианская диета), до 0,5 грамма (если диета нормально насыщена мясными продуктами). Таким образом при нормальной работе синтезирующих механизмов, диетические ограничения уровня "не более 2 яиц в неделю" для уменьшения уровня холестерина просто бессмысленны, организм просто чуть больше синтезирует если ему надо. При этом если Вы потребляли скажем десяток яиц в день то переход на два в неделю на какое то время две - три недели даст эффект снижения холестерина, но потом организм адаптируется, и уровень вернется к плюс - минус прежним значениям.
И так. Холестерин жизненно необходим, он синтезируется в организме, и он не смотря на то, что состоит в группе спиртов совершенно не растворим в воде. Соответсвенно в крови чистый холестерин отсутствует полностью.
Для того, что бы холестерин оказался там где он в организме нужен, а нужен он по сути везде, где есть живые клетки, в организме синтезируются вспомогательные вещества, которые и занимаются его доставкой. Ну как доставкой, плавают в крови, а там где есть необходимость высвобождают молекулы холестерина, или забирают их если они становятся уже не нужными (например высвободились из мембран в результате апаптоза клетки).
Таких веществ несколько.
Не будем вдаваться в совсем уж тонкости, и рассмотрим два вещества переносящих холестерин. Это липопротеиды низкой плотности и липопротеиды высокой плотности.
Липопротеиды синтезируются в печени и кроме холестерина они переносят по организму еще множество различных необходимых для существования человека веществ - триглицериды, каротиноиды, витамин Е и некоторые другие липофильные компоненты, в общем опять же если без слишком глубокого капания, то, что не растворяется в воде и соответсвенно в крови человека.
Повышенный уровень липопротеинов низкой плотности может вызывать жировые отложения в стенках сосудов (как правило, в артериях). Уровень ЛПНП коррелирует с высоким риском развития атеросклероза и таких его проявлений, как инфаркт миокарда, инсульт и окклюзия периферических артерий. Правда в последних работах отмечается достаточно низкая корреляция между ЛПНП и сердечными заболеваниями, но их уже традиционно называют "плохими", часто пишут "плохой холестерин", но как я уже писала выше там не только холестерин. По большому счету можно говорить "плохой жир", хотя атеросклеротические бляшки по большей части состоят из холестерина.
В случае, если клетке необходим холестерин, она синтезирует ЛПНП-рецепторы, которые после синтеза транспортируются к клеточной мембране. ЛПНП, циркулирующие в крови, связываются с этими трансмембранными рецепторами и эндоцитируются клеткой. После поглощения ЛПНП доставляются в эндосомы, а затем в лизосомы, где эфиры холестерина гидролизуются, и холестерин поступает в клетку, где и используется.
Немного в цифрах:
190 >4,9 Очень высокий уровень ЛПНП
Вот о плохом поговорили))) теперь о хорошем. Традиционно "хорошим холестерином" называют липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Они занимаются тем, что подхватывают высвободившийся или излишний холестерин и транспортируют его в печень где он утилизируется и направляется "на выход".
60 >1,55 Высокий уровень ЛПВП, протективный
Я уже упоминала, о связи холестерина и атеросклероза. Роль холестерина в развитии атеросклероза открыл академик АН и АМН СССР Аничков Николай Николаевич (1885—1964).
Приводящими к атеросклерозу сосудов нарушениями являются:
Повышение уровня общего холестерина крови
Повышение уровня триглицеридов и липопротеидов низкой плотности (ЛНП)
Снижение уровня липопротеидов высокой плотности (ЛВП).
При этом связь повышенного уровня холестерина и атеросклероза неоднозначна: с одной стороны увеличение содержания холестерина в плазме крови считается бесспорным фактором риска атеросклероза, с другой стороны атеросклероз часто развивается у людей с нормальным уровнем холестерина. В действительности высокий уровень холестерина является лишь одним из многочисленных факторов риска атеросклероза (ожирение, курение, диабет, гипертония). Например курение вызывает спазмирование сосудов, что в свою очередь вызывает замедление кровотока в этом месте, что в связке например с гиподинамией еще сильнее снижает кровоток в спазмированном сосуде. И в этом месте откладывается свободный холестерин в виде бляшки, и уже эта бляшка в этом месте сужает просвет сосуда вызывая дальнейшее замедление кровотока, классический пример "положительной обратной связи", только вот для организма эта обратная связь нифига не положительная.
Профилактикой высокого уровня холестерина являются - здоровый образ жизни, снижение избыточного веса, регулярные упражнения и диета с низким содержанием жиров. Причем любых жиров, переход в вегетарианство как я уже писала тут мало помогает, конечно из капустного листа, как его не перерабатывай молекулу холестерина не соберешь, а на упаковках подсолнечного масла вполне оправданно пишут "не содержит холестерин", но растительные масла и подсолнечное, и льняное и оливковое, и различные маслосодержащие продукты (орехи, семена) вполне содержат "исходники" для синтеза холестерина, а подавляющая часть холестерина человеческим организмом именно синтезируется (впрочем об этом я уже писала).
На этом пожалуй я закончу статью, потому, что уже начинаю повторяться в тезисах))))
Читайте также: