Упражнения при межреберной невралгии в грудной области отзывы

Межреберная невралгия – неприятное и достаточно болезненное явление. Причин ее множество, но тактика лечения обычно базируется на общих принципах. Важно мерой и терапии, и профилактики в данном случае являются упражнения при межреберной невралгии.

Гимнастика при невралгии: польза

Боли при невралгии могут быть спровоцированы разными причинами. Это может быть остеохондроз, травмы, спазмы межреберных мышц. Сильная боль в межреберных промежутках может быть спровоцирована ущемлением корешков спинномозговых нервов в грудном отделе ввиду заболеваний позвоночного столба, в том числе и таких, как грыжа или протрузия. Приступ невралгии может быть спровоцирован многочасовым нахождением в одной и той же позе, сдавливанием нервов межреберными мышцами.

Тонус межреберных мышц играет важную роль в появлении болевых ощущений. Для устранения этой проблемы используется гимнастика при межреберной невралгии, которая направлена на улучшение кровообращения в области мускулатуры груди и спины, устранение мышечных спазмов, освобождение защемленных нервов. Дополнительной задачей ЛФК является тренировка мускулатуры грудной клетки, придание ей эластичности и укрепление мышечного корсета. Комплексы подбираются так, чтобы они воздействовали не только на грудной отдел, но и на позвоночный столб в целом.

Лечебная физкультура при межреберной невралгии: показания и противопоказания

Упражнения будут очень полезны в том случае, если острый болевой синдром спровоцирован спазмом грудных мышц. Если же речь будет идти о компрессии спинного мозга и спинномозговых нервов в результате травм, переломов, грыж, сильных искривлений и прочих тяжелых патологий, то нагрузка, напротив, может нанести вред.

При межреберной невралгии упражнения должны подбираться индивидуально, с учетом особенностей организма и физических возможностей больного, наличия сопутствующих заболеваний.

Подготовка к ЛФК

Гимнастика при межреберной невралгии грудного отдела должна быть назначена врачом – не стоит заниматься самодеятельностью, иначе вы рискуете только себе навредить. Перед гимнастикой желательно пройти курс профессионального массажа, чтобы подготовить мышцы к нагрузкам. Перед выполнением непосредственного комплекса разогрейтесь небольшой разминкой. Помните также о правильной осанке и дыхании. Важно, чтобы нагрузка была постепенной. Не допускается острая боль, одышка, сердцебиение в процессе выполнения упражнений. Нельзя заниматься через силу, избегайте также резких наклонов и поворотов. Чередуйте в упражнениях напряжение и расслабление мышц. Начинать рекомендуется с растяжения позвоночника и расслабления спинных мышц в горизонтальном положении.

Упражнения для лечения межреберной невралгии в домашних условиях

Упражнения для лечения межреберной невралгии должны быть направлены на растяжение межреберных мышц и позвоночника, укрепление спинных мышц. После того как острая боль прошла, невропатологи часто рекомендуют выполнять следующий комплекс упражнений:

Упражнения нужно повторять по 10-20 раз. Этот комплекс также может применяться и для профилактики межреберной невралгии.

Упражнения для растяжки мышц грудного отдела

В подострый период специалисты рекомендуют выполнять упражнения при межреберной невралгии в грудной области, которые направлены на растяжку грудного отдела. Ими можно дополнять или заменять описанный выше комплекс.

• Примите положение стоя, левую кисть поместите на груди, правую – за голову. На вдохе плавно наклоняйтесь влево, поднимайте локоть противоположной руки, фиксируйтесь в таком положении, на выдохе распрямляйтесь и расслабляйтесь. Смените руки и повторите упражнение в другую сторону. Выполните по три подхода в каждую сторону.
• Встаньте на колени, упритесь в пол ладонями на уровне груди. Прижмите к ключице пальцы правой руки. На вдохе разворачивайте туловище вправо и направляйте вверх локоть согнутой руки. На выдохе опускайте руку. Для каждой стороны сделайте действие 3-4 раза.
• В аналогичной позиции заложите за спину одну руку и разворачивайте корпус так, как в предыдущем упражнении.

Йога при невралгии

Если болевые ощущения отсутствуют, то могут быть показаны занятия йогой. Но нужно учитывать, что они рассчитаны на организм здорового человека и могут спровоцировать усиление болевого синдрома при невралгии ввиду перерастяжения межреберных мышц. Кроме того, асаны предполагают правильное дыхание. При межреберной невралгии полезным является брюшной тип дыхания, а ряд асан предполагают исключительно грудной. Также длительное нахождение в неудобной статической позе может спровоцировать стреляющие болевые ощущения в груди. Потому йога разрешена только тогда, когда боль прошла, и пациент может без дискомфорта выполнять упражнения ЛФК. При невралгии заниматься йогой можно только под наблюдением опытного специалиста. Из доступных асан могут быть рекомендованы следующие:

• Тадасана. В течение нескольких минут нужно стоять с ровной спиной, опущенными вдоль тела руками, подтянутым животом и расправленной грудью. Такая позиция помогает восстановить в организме энергетический баланс.
• Врикшасана. В предыдущей позе нужно развернуть руки ладонями наружу. Голову откиньте назад настолько сильно, насколько можете, лопатки сведите вместе. Стойте в таком положении столько, сколько можете.
• Варибхадрасана. В позе тадасана сложите ладони, расставьте ноги немного шире плеч. Поверните в сторону корпус, руки вытяните вверх, одну ногу согните под прямым углом, спину максимально прогните. На несколько секунд задержитесь в таком положении, после проделайте то же самое в другую сторону.
• Змея или бхуджангасана. Нужно принять положение лежа на животе, ладонями упереться в пол на уровне груди, поднять корпус и выгнуться назад на вдохе, не отрывая от пола низ живота. Делайте все движения медленно и плавно.

Упражнения Бубновского при межреберной невралгии

Известный кинезитерапевт Сергей Бубновский уверен в том, что причиной невралгии являются неработающие грудные мышцы, которые со временем высыхают и укорачивают, что и провоцирует сильный болевой синдром в груди.

Специалист рекомендует регулярные отжимания и подтягивания. Также для растяжения грудных мышц и грудного отдела позвоночника он рекомендует следующие упражнения:

• Пулловер. Упражнение, которое нагружает грудные и широчайшие мышцы спины. Для него вам потребуется скамья (либо кровать или кушетка) и гантели или наполненные водой пластиковые бутылки. Лягте на скамью таким образом, чтобы ваша голова свободно свешивалась, руки с гантелями согните в локтях и заведите за голову, на выдохе поднимите руки над собой вверх до уровня груди. Сделайте не менее 20 подъемов.
• Бабочка. Это упражнение растягивает грудные мышцы в ширину. На вдохе сводите руки с отягощением перед грудью. Повторите не менее 20-25 раз.

Специалист рекомендует выполнять эти упражнения в одном комплексе, а после принимать контрастный душ. Все это поможет устранить или предупредить проявления межреберной невралгии.

Упражнения Дикуля

Хорошо также зарекомендовала себя лечебная гимнастика при невралгии межреберной по методу Валентина Дикуля. Основной принцип ее – это регулярность. Нужно систематически прорабатывать группы мышц в проблемных участках. При невралгии показаны упражнения, направленные на растяжение грудных мышц. Выполнять их рекомендуется постепенно, плавно повышая нагрузку и готовя мышцы.

Для растяжения грудных мышц выполняются следующие упражнения (на каждое отводится не менее 10 секунд):

• Раскиньте руки в стороны на уровне плеч и максимально отводите их назад. Опустите руки, расположив их под углом 45 градусов относительно туловища, из этого же положения отводите их назад.
• Вытяните руки, сцепите их в замок перед грудью, выверните ладонью вперед, потянитесь вперед, а после – вверх сцепленными руками.
• Лягте на спину, согните ноги и поместите их на какое-то возвышение. Не сгибая в локтях руки, вынесите их за голову, после верните в исходное положение и вытяните вдоль корпуса.
• В положении сидя опуститесь на колени грудью. Руки, сцепленные за спиной, поднимите настолько сильно, насколько можете.
• В положении сидя поднимите согнутую руку, заведите ее за затылок, опустите ниже лопатки, насколько сможете, надавливая на локоть второй рукой. С другой рукой повторить то же самое.
• В аналогичном положении опустите руки вдоль тела. Опускайте правое плечо и руку, тянитесь к полу, наклоняя при этом голову в противоположную сторону. То же самое повторите для другой стороны.

Правильная гимнастика при грудном остеохондрозе с невралгией помогает облегчить состояние. Но нужно учитывать, что несвоевременно начатые упражнения или слишком большая нагрузка может только усугубить состояние пациента и спровоцировать ряд осложнений. Поэтому важно, чтобы комплекс ЛФК подбирался врачом с учетом причин невралгии и ряда других факторов.

Упражнения при межреберной невралгии – часть комплексного подхода, направленного на предотвращение возникновения болевого синдрома из-за сдавливания и раздражения нервных волокон межреберной области. Они помогут снять напряжение, восстановить мышечный тонус, улучшить кровообращение. В настоящее время существует много разных комплексов.

Межреберная невралгия

Межреберной невралгией (торакалгией) называют патологическое состояние, возникающее при раздражении, сдавливании или воспалении межреберного нерва и сопровождающееся сильным болевым синдромом. В организме человека 12 пар нервных волокон, расположенных в межреберной области. Невралгия возникает в месте выхода корешков из позвоночника.

Основной признак – боль в грудной области. Она появляется рефлекторно, может быть тупой, ноющей, острой. Иногда она преследует человека постоянно, а порой появляется и тут же исчезает. Усиление боли фиксируется при двигательной активности, резкой смене позы, повороте тела.

Другими симптомами патологии являются мышечные подергивания, изменение осанки в здоровую сторону тела, сильное потоотделение, реже – изменение цвета кожи.

Основные причины болезни:

• остеохондроз;
• опухоли грудного отдела;
• межпозвоночные грыжи;
• травмы ребер;
• резкие движения;
• переохлаждение;
• стресс;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• сахарный диабет;
• пожилой возраст.

В острый период течения заболевания предусматривается терапия лекарственными средствами. Она направлена на блокирование боли, расслабление мускулатуры. В этот период больному показано лечение в домашних условиях, при тяжелом течении – в больнице. После того как будут сняты симптомы, больным, у которых невралгия появилась из-за патологии позвоночника, рекомендована физкультура.

Гимнастика при межреберной невралгии

Обычно лечебные упражнения назначают на последнем этапе, после проведения противовоспалительной терапии, обезболивания, физиотерапии, иглоукалывания, массажа и введения витаминов. Основными целями упражнений являются восстановление подвижности ребер и позвоночника, нормализация тонуса мышц, устранение спазмов и суставных застоев, улучшение самочувствия.

Определить комплекс упражнений может только физиотерапевт. При подборе заданий он не только учитывает диагноз, но и принимает во внимание физические особенности пациента, наличие сопутствующих заболеваний. Неправильно подобранная гимнастика при межреберной невралгии и ее выполнение может привести к ухудшению состояния.

К выполнению упражнений приступают не ранее чем через 3-4 дня после исчезновения боли.

Противопоказания

Выполнять физические упражнения запрещено без назначения врача, при наличии болевого синдрома, некоторых заболеваниях позвоночника. Постельный режим также является противопоказанием к занятиям. Обычно делать гимнастику запрещено и беременным женщинам.

Правила выполнения

Чтобы ускорить процесс восстановления, избежать осложнений и побочных эффектов, при выполнении упражнений нужно соблюдать следующие несложные правила:

1. Любое упражнение выполнять плавно, без рывков. Движения должны быть медленными.
2. Перед гимнастикой нужно размяться. Наклоны, повороты головы, легкие встряхивания конечностей, потягивания позволят разогреть мышцы и подготовить их для выполнения комплекса упражнений.
3. Начинать нужно с низких нагрузок, даже если физически человек может перенести большее напряжение. Нагрузку лучше повышать постепенно.
4. Если какое-то упражнение не удается выполнить точно и правильно, лучше его отложить. Периодически нужно возвращаться к нему и пробовать сделать.
5. Основной упор делается на растяжение мышц грудной области и спины. Обязательно должны присутствовать задания на вытягивание позвоночника.
6. При возникновении боли занятие следует прекратить.
7. Упражнения, направленные на напряжения мышц, должны чередоваться с расслаблением.
8. Тренировки при невралгии грудного отдела позвоночника должны проходить регулярно.

Упражнения

Наиболее известны в настоящее время упражнения ЛФК, а также комплексы, разработанные В. Дикулем и С. Бубновским.

Существует несколько комплексов реабилитации после невралгии грудного отдела, особенности которых зависят от тяжести заболеваний, физических особенностей пациента, возраста, сопутствующих заболеваний. Несколько упражнений, которые можно использовать в домашних условиях:

• Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленно делать наклоны влево и вправо.
• Ноги остаются в той же позиции, руки согнуты у подбородка. Совершить несколько вращений телом, оставляя таз неподвижным.
• Встать около стула и, держась за его спинку, медленно приседать. Повторить больше 10 раз.
• Сесть на стул. Руки положить за голову. Прогнуться назад и вернуться в исходную позу.
• Лежа на спине согнуть ноги в голенях и по очереди подтянуть колени к кончику носа.
• Лежа на животе, руки вдоль тела. Поднять и вытянуть голову и ноги. По возможности остаться в такой позе на несколько секунд.

Основная идея Валентина Дикуля заключается в том, что организм сам способен восстанавливать собственные функции. Однако для этого требуются большие усилия и сила воли. Каждому пациенту нужен индивидуальный комплекс, в котором будут учтены его особенности.

Для выполнения одного из упражнений, направленных на восстановление организма и укрепление спинных мышц, следует лечь на живот, вытянуть руки, подбородок опустить на пол. Выгнуться, удерживая голову и стопы на полу, и оставаться в такой позе 1-2 секунды. Медленно вернуться в исходное положение, повторить упражнение 8-10 раз. Со временем продолжительность пребывания в выгнутой позе продлить до 1 минуты.

Основными принципами занятий С. Бубновского являются регулярность, особое дыхание, преодоление болевого порога. Именно боль ограничивает движения и приводит к ослаблению мышц, потому ее необходимо преодолевать. Это основное отличие от принятых принципов ЛФК, в соответствии с которыми боли нужно избегать.

Для каждого пациента разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений для выполнения на специальных тренажерах. Есть упражнения для выполнения дома:

1. Встать на четвереньки с опорой на колени и ладони. Медленно прогнуться вверх-вниз. Повторить 10 раз.
2. В той же позе совершить вдох, прогнуться вниз. На выдохе прогнуться наверх. Сделать 10 раз.
3. Стоя на четвереньках переместить вес на правую ногу, вытянуть вперед правую руку. Повторить упражнение с левой рукой и ногой. Повторить 5 раз.
4. В той же позиции вытянуть тело вперед, не прогибаясь. Повторить 10 раз.
5. В той же позе на выдохе опустить тело на локти. На вдохе вытянуть руки вперед. 5 раз.
6. Лежа на спине подогнуть ноги в коленях, руки положить под голову. Прижать голову к груди, согнуть тело, постараться поднять голову, плечи и ноги. Выполняют 3 раза.
7. Лежа на спине вытянуть руки вдоль тела. На выдохе приподнять таз, на вдохе опустить. Подняться 10 раз.

У меня к несчастью тоже такой диагноз поставили , параллельно еще миокардио-дистрофия, кардиолог назначила милдронат,панангин,нимесил( 5дн.только принимать надо).терапевт назначила еще витамин В6 нейромультивит.Незнаю что помогло но эта острая боль прошла за 1,5 недели , панангин и милдронат на 3 день я не стала принимать так как очень понижают давление.сейчас принимаю только В6 .

давно ставили такой диагноз

боли справо были я думала сердце болит руку поднять не могла лечилась согревающими мазями и массаж муж делал больше не беспокоило болела примерно неделю

В6 это отток крови ускоряет или мышцы распрямляет? Засчет этого типа и нервы в нормальное состочние приходят? А его без консультации врача интересно можно принимать?

массажем могу снять

помогает только перцовый пластырь!

кстати, массаж противопоказан.

следы осталяет, мне врач сказал не приклеивай, ожог можно получить?

У меня тоже такой недуг уже пол года.Как я стал использовать Ипликатор Кузнецова боли отпустили, но оказывается надо использовать постоянно, я пропустил несколько дней, боли опять появились. Надо терпеть боли, когда первый раз ложишся на нее, иголки то острые. Продается в аптеках, купи синие, стоит где то 90 рублей. Желаю здоровья.

Мне помогли, от боли избавилась и конечно надо основательно лечиться.

основательно? Зарядка, гимнастика? Таблетки долго принимать нельзя, боюсь просадить печень, почки..

О клинике "Кинезис"

Сколько там интересно стоит на курс лечения записаться и как там лечат? Если знаете что-нибудь пожалуйста дайте ответ. Я слышала, что там типа именно больных спиной лечат, суставами там и т.д. Вчера подогрела гречку в носке в микроволновке и приложила к больному месту, (народное средство) ощущение чуть лучше стало, но может и действие обезбаливающего )

от перцового пластыря если по инструкции делать

никакого следа не останется, зато боли как и не бывало.зря ты .

была межреберная невралгия

назначали колоть мильгамму десять дней и диклофенак натрия 5 дней. на третий день уже все прошло, а так дышать даже не могла, думала сначала сердце болит, а оказалось что невралгия. Без уколов не обойтись конечно. Найз просто же обезбаливает, хоть и противоспалительны, но видимо этого не достаточно.

сымыыты буьара5ын уонна сразу сылаастыы массажтана5ын

а может быть и так

когда то коллеге по работе поставили диагноз межреберная невралгия, ну и лечили в связи с этим диагнозом. А через некоторое время случился инфаркт, и человек умер.

При герпесе тоже такое бывает

Чур, это точно.у меня невралгия слева.было обострение, вздохнуть тяжело, болит как будто сердце, рука отнималась.
а через три дня высыпал герпес на этом же левом боку ближе к животу.
врач подтвердил что герпес.я думала аллергия на уколы диклофенак.

довольно просто! Мануальная терапия, но не каждый врач может это. Была у Поднебесова, за два сеанса убрал и боль, и др.проблемы.

У меня болит уже месяц,тоже думал сердце,четыре дня назат пошел к врачу,поставили диагроз меж,невр.приписсли,, артрозан 5 шт,кетонал 5 шт.комбилипен 10 шт,и МИЛТУ 7 сеансоа.Резкие боли прошли ,но тупая ноющая боль осталась,вообщем дискомфорт и боль.Как закончу лечение ,отпишусь по результату,но мне уже не верится что эта боль когдато пройдет.

У меня тоже со вчерашнего острые боли в области лопатка и сердца. Пишут что массаж вреден-это правда?

К врачу обратился,в поликлиннику ходил на физиотерапию,на работе больничный брал,дней за 7 прошло всё

Две недели основание шеи и под лопаткой слева рука болит не поднять . Днём можно терпеть ночью в крик. Колю мельгаму и свечи кретонах и таблетки в6,в12 витамины. Не помогает. Устал от боли.

у меня летом на даче схватило. неделю не могла толком передвигаться,наступала ночь,была проблема как бы это свое тело уложить потому ,что не повернуться не вздохнуть.Думала раз был панкреатит скорее всего развилась патология. Решила пройти обследование..поставили мне то ,что у меня и было панкреатит,но хорошо доктор попался хороший. она сказала у вас межреберная невралгия и назначила лечение. уколы нимесулид и мелоксикам+витамин 6,буквально ч\з день уже стало легче,а потом и прошло..Но увы в этом году снова моя боль вернулась. и снова дача ,после снегопада пришлось срочно убирать снег с крыши теплицы и веранды. повтор лечения. и еще в инете нашла видео как обезболить межреберную невралгию(Володя)если правильно запомнила. но те простейшие упражнения прекрасно помогают ..

ЛЯЙСАН, Доброго времени суток. Меня зовут Иван, у меня к вам есть несколько вопросов. В 25 лет мне поставили диагноз шейно грудной остеохондроз + межреберная невролгия. Сейчас мне 40, а боли как были так и есть постоянные, не работаю т.к уже ноги иногда отымаются. Неврологи меня эти года футболят то к терапевту то к психиатру. Лечения так такового нет. В прошлом году была операция Панкреанекроз с гнойным ператанитом. Вопрос к вам такой, вы пишите про уколы Нимесулид и мелоксикам. Они вам помогли, и не отразились ли они на панкреатит? Большое спасибо за ответ.

Иван, моей дочери ставили межрёберную неврологию, кололи диклофинак. Оказалось камни в жёлчном пузыре и один в протоке. Положили в хирургию, но из-за халатности врачей желчный лопнул и жёлчью сожгло всю поджелудочную. 20 июня 2018 моего ребёнка не стало. Будьте аккуратнее, сделайте по возможности мрт или узи на желчный пузырь.

ЛЯЙСАН, Здравствуйте! Подскажите пожалуйста чем вы излечили эту гадость(межреберную невролгию)Спасибо.

ЛЯЙСАН, можно ссылку на упражнения, если вы их на постоянку взяли?

Вы только к терапевту обращались и мануальщику? К неврологу не ходили? Кроме найза и геля Вам что-то назначали? К слову, попробуйте найз заменить Диалрапидом. Он действует лучше. Мне еще физиотерапия помогала и массажи. И конечно же нужно обследование, потому что причинами невралгии могут быть проблемы с ЖКТ, стресс, вирусы, остеохондроз и т.д.

Любовь, Доброго времени суток. Я скорблю вашему горю, нет ничего страшнее как потерять любимого ребенка. Это не только халатность врачей, но и прежде всего знание в своем деле. Я бы мог очень много написать про нашу (медицину) и как лечат именно у нас в глубинке, но это будет не по теме форума. Ещё раз искренне соболезную вам. Мне наверно просто повезло, что ещё живой. Карабкаюсь как могу, но силы уже на исходе, да и основная болячка покоя не даёт. Здоровья вам, берегите себя.

У меня тоже невралгия., боли терплю, но что делать с мандражом?

Нужны сильные обезболивающее и боли пройдут, мандража не бывает при невралгии

Эти обезбаливающие не помогают лучше пейте волчью траву(б8р8 ото) кроме нее ничо не поможет. И надо пройти мрт. Ведь промто так не бывает невралгии есть более весомый симптом который ее порождает. Возможно киста позвоночного диска как это было у моеоо знакомого лучше дообмледоваться чем пить э и обезболивающие

В детстве у меня тоже такие боли были от физкультуры освобождали тогда я думал это сердце болит во время призывной комиссии я пытался врачам сказать что у меня сердце болит но они говорили что сердце у тебя здоровое мол ты хочешь косить с Армии так и забрали в Армию.В армию я попал учебку и там каждое утро заставляли бегать кросс. Во время бега между ребрами очень болело перемозгая боль я бегал и думал скоро упаду и умру.Но когда открывалось второе дыхание боль отпустило и так каждый день было и постепенно боль стал отпустить каждым днем быстро чем прежде и постепенно вообще перестал болеть.После учебки нас отправили войсковую часть и там уже я сам по утрам бегал.Сейчас я уже пожилой человек и это болезнь уже не безпокоит так что занимайтесь бегом.

Из опыта скажу что чем проще и дешевле средство тем эффективнее- перфорированный
перцовый пластырь. Ощущения конечно индивидуально и время испрльзования. Но проверено годами, так как часто спина то тут то там болит и все от малоподвижного образа жизни

Здравствуйте всем.Меня тоже раньше этот недуг мучил.В первый раз было во время беременности, когда в огороде траву убирала.Мне кажется это ошибочное мнение, что оно может возникнуть из-за сидячего образа жизни..Я в то время работала в реанимации, точно не сидела, и поверьте, у нас на Кавказе из взрослых мало у кого сидячий образ жизни, тем не менее и то болеют.
Факторов очень много, и наверное надо обследоваться у хорошего специалиста, ну а в то время мне ничего не помогало, ни обезбаливающие, ни мази и гели. Боли продолжались несколько недель, при этом руку невозможно было поднимать.
Прошли годы, я заметила, что невралгия часто начала меня беспокоить.И в один раз я после приступов я залезла на турник и повисла.После этого облегчало сразу.Теперь я каждый раз так поступаю, необязательно на турник, может есть в вашем окружении то, что вас выдержит.Ведь невралгия -это нерв ущемлённый, надо мышцы подтянуть, чтобы освободить ущемл.нерв.Это мои соображения, мне пока это помогает.Горячие ванны тоже немного расслабляют мышцы, только твт гипертоникам опасны подобные ванны,.Прсле принятие ванны, можно висеть , максимально вытянувшись. Если уж нет на чём висеть, просто хорошо подтянитесь и зафиксируйте себя в этом состоянии 5-6 секунд.Можно несколько раз.
Ну , а если лечиться, то комплексно конечно, и обезболивающие и противовоспалительные и витамины группы В и мази.Но мне это мало помогало.Может кому-то будет полезен мой совет.Желаю всем здоровья!

В медицинской практике нередки случаи, когда истинный недуг маскируется под другие заболевания

Об авторе: Владимир Николаевич Яшин – врач.

Нередко предвестником недуга становится спазм. Фото Depositphotos/PhotoXPress.ru

Причиной межреберной невралгии могут быть также травма в области груди и спины, резкая физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобной позе или на сквозняке. К провоцирующим факторам относятся переохлаждение, стрессы, нарушение обмена веществ, дефицит витаминов группы В, простудные заболевания и грипп. Во всех этих случаях создается очаг воспаления в грудной клетке.

Основной признак болезни – боль. Но нередко предвестником недуга является спазм в области грудной клетки, которому многие люди не придают серьезного значения. А боль – жгучая или ноющая – приходит позже. Она распространяется по межреберным промежуткам и может быть приступообразной или постоянной. Важной диагностической особенностью ее считается спазматический характер. Кроме того, она бывает прицельной, например, дает о себе знать в области сердца, под лопаткой или в пояснице. Из сопутствующих симптомов следует отметить напряжение и подергивание мышц спины, онемение по ходу межреберных нервов, покраснение или, наоборот, бледность кожи.

При невралгии боль в груди часто не отпускает человека ни днем, ни ночью. Она локализуется справа или слева между ребрами, имеет точечное или небольшое по площади проявление (человек может пальцем указать, где у него болит), усиливается при прощупывании межреберных промежутков, перемене положения тела, ходьбе, глубоком вдохе или выдохе, кашле, чихании.

Иное дело приступ стенокардии, который зачастую обусловлен физической нагрузкой, длится примерно 10–15 минут и проходит после приема назначенного врачом лекарства. Сердечная боль, как правило, локализуется в центре грудины, иногда отдает в левую руку, но в отличие от невралгической не носит точечного характера. Скажем, если спросить человека, где у него болит, он укажет на всю область груди. Кроме того, боль при стенокардии не изменяется при глубоком вдохе и выдохе, не зависит от перемены положения тела или движения.

К сказанному добавим, что распознать тот или иной недуг сможет только врач, обратиться к которому следует в любом случае.

Диагностика межреберной невралгии включает в себя анализ крови, ЭКГ, рентген, а при необходимости и компьютерную томографию. Основываясь на результатах этих исследований, врач поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение. Как правило, оно комплексное и направлено прежде всего на терапию основного заболевания, например, остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска.

Если причина межреберной невралгии – простуда или опоясывающий лишай, проводится лечение именно этих заболеваний. Что касается режима, который должен соблюдать больной, то в остром периоде межреберной невралгии ему рекомендуется постельный режим в течение 1–3 дней. Лежать желательно на твердой и ровной поверхности, для чего можно подложить под матрас деревянный щит.

Медикаментозная терапия включает в себя, в частности, обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые назначает врач. Хороший эффект дает применение сухого тепла. С этой целью можно перевязать грудную клетку шерстяным платком. В комплекс методов лечения входят также массаж, мануальная и иглорефлексотерапия, различные физиотерапевтические процедуры.

Применяются и рекомендации народной медицины, например, комнатная герань, которая хорошо снимает боль. Для этого листок этого растения нужно втирать в больное место, а потом обвязаться сверху шерстяным шарфом. Уменьшению боли способствует также втирание в кожу по ходу воспаленных нервных корешков свежего сока хрена или черной редьки.

Профилактика межреберной невралгии – физические упражнения, развивающие мышцы и укрепляющие позвоночник, а также занятия плаванием. Следует избегать переохлаждения, длительного пребывания в неудобной позе, чрезмерных физических нагрузок, особенно пожилым людям. И, конечно, рационально питаться, не забывая включать в рацион продукты, богатые витаминами группы В.

Оставлять комментарии могут только авторизованные пользователи.