Часто моргаю нервный тик что делать
Если малыш начал часто-часто моргать, поднимать брови или выполнять такие нехарактерные действия, как ходьба по кругу, то, вероятнее всего, он страдает от нервного тика. Этому состоянию подвержены все ребята от 1 года до 17-18 лет. Но чаще всего нервный тик у ребенка наблюдается в период с 2 до 3 лет и с 6 до 11 лет.
Классификация
Нервный тик у детей может проявляться абсолютно по-разному. Рассмотрим часто встречаемые формы этого состояния:
- моторный, во время которого ребенок моргает глазами, поднимает брови, дергает головой, пожимает плечами, напрягает лицевые мышцы, кусает губы;
- вокальный, при котором малыш может покашливать, сопеть носом и издавать другие звуки;
- сочетанный – проявление нескольких форм тика одновременно.
Можно встретить такие формы тиков, при которых ребенок постоянно повторяет одно и то же действие (трет руки, ходит по кругу, хлопает дверью несколько раз подряд и другие). Состояние может быть как кратковременным, так и хроническим – в последнем случае тик длится более 1 года. При первых признаках изменений в поведении малыша необходимо начинать лечение!
Важно! Нервный тик у ребенка может быть и психологическим, но в этом случае к одному из вышеперечисленных симптомов добавляется головная боль, нарушение координации движений, внимания и восприятия.
Причины появления
Причиной этого нарушения чаще всего являются психологические или физиологические проблемы, а также неправильный образ жизни, частые стрессовые ситуации. Кроме того, источником нервного тика могут служить:
- Гельминты.
- Испуг.
- Недостаток витаминов или минералов в организме, в частности дефицит кальция, калия, магния.
- Многочасовые просмотры мультиков, игры на ПК или планшете.
- Неправильное питание и отсутствие режима дня.
- Недостаток сна или употребление тонизирующих напитков.
- Конфликты с родителями или сверстниками.
- Дефицит внимания или его избыток (строгие родители, множество запретов, слишком жесткие рамки).
- Наследственная предрасположенность.
Важно! Нервные тики у ребенка могут быть вторичными. Возникают они на фоне перенесенных или хронических заболеваний (герпес, энцефалит, все виды черепно-мозговых травм, нервные расстройства).
Симптомы и статистика
Это нарушение сопровождается нехарактерными симптомами, которые зависят от вида нервного тика:
- головная боль;
- у ребенка болят глаза, он трет их;
- малыш обгрызает ногти;
- кроха постоянно вертит в руках игрушку или теребит ленточки на одежде;
- ребенок издает нехарактерные звуки постоянно;
- малыш стал невнимательным и жалуется на слабость;
- ребенок раздражительный и замкнутый.
Если ребенок спокоен или занят игрой, то симптомы незаметны, но любая стрессовая ситуация приводит к их проявлению. Доказано, что мальчики чаще страдают от этого состояния, чем девочки, но до 18 лет более чем у 80% детей встречаются разные формы нервного тика.
Как вылечить ребенка: к какому врачу обращаться?
Не ставьте диагноз самостоятельно – посетите невролога, психолога или участкового терапевта. Избавиться от этого нервного заболевания можно всего за несколько недель! Лечиться можно обычным травяным чаем, который прекрасно успокаивает нервную систему:
- напиток из ромашки;
- аптечные сборы, в составе которых преобладает корень валерианы;
- настой из семян аниса.
Также полезно давать малышу обычный чай и молоко с медом, а вот количество шоколада, какао и других продуктов и напитков с кофеином стоит сократить. Также из рациона малыша лучше исключить все сладости, острую и жирную пищу, заменив их кашами, фруктами, овощами и молочными продуктами.
Совет! Если малыш страдает от моторного тика, то лечить его можно с помощью умываний холодной водой и компрессов. Нервные тики у ребенка, которые были вызваны стрессом, нейтрализует устранение источника негативных эмоций и забота родителей.
Что делать, если тик сильный и не проходит?
Выбор способа лечения производится только после того, как была определена причина развития этого заболевания. Например, если причиной являются проблемы в семье, то ребенок должен посещать индивидуальные или групповые занятия с психологом.
Если тик не проходит, то врач рекомендует медикаментозное лечение:
- антидепрессанты;
- ноотропы;
- нейролептики;
- витамины.
Медикаментозное лечение проводят в течение 6 месяцев, совмещая его с массажем, приемом лечебных ванн и посещением бассейна. Если от нервного тика страдает ребенок, которому еще нет 8-9 лет, то лечение будет успешным, а вот ранние тики при отсутствии адекватного лечения могут сохраняться до подросткового возраста.
Полезные советы
- Легкие физические нагрузки помогают вылечить нервный тик у ребенка.
- Благоприятная атмосфера в семье станет залогом правильного психоэмоционального развития малыша.
- При этом состоянии очень полезны водные процедуры и электросон.
- Обычный и точечный массаж помогут малышу расслабиться.
- Во время лечения стоит наладить четкий режим дня и следить за тем, чтобы ребенок спал минимум 7-8 часов в сутки.
- Обязательно сократите время пребывания ребенка за компьютером или перед экраном телевизора.
Подводим итоги
Чаще всего ребята до 6-7 лет моргают глазами или подергивают плечами, но эти изменения в поведении ребенка не должны ввергать родителей в панику. Своевременное лечение, любовь и забота помогут малышу избавиться от этого неприятного состояния менее чем за 1 месяц!
Фото с сайта 24tv.ua
Каждый из нас сталкивался с таким явлением как подёргивание нижнего или верхнего века, в народе это состояние называют "нервным тиком" или тремором, врачи же называют это явление миокимией.
Миокимия (подергивание) глаз, века – это раздражительное состояние, при котором человек испытывает непроизвольные сокращения круговой мышцы глаза, которые повторяются друг за другом. Подёргивание глаза, различные спазмы глазных мышц и век – весьма распространённое явление, которому свойственно спонтанное появление. Появляются они внезапно, также внезапно и проходят.
Как проявляется миокимия
Первое, что вы должны знать: состояние подёргивания малозаметно, оно не привлекает внимания окружающих, его чувствует только сам человек. Обычный нервный тик, который длится кратковременно (иногда до нескольких дней) – не опасен. Стоит тревожиться и идти к врачу в том случае, если подёргивание длится долго, более недели, причиняя боль и сильный дискомфорт.
В большинстве своём процесс проявляется подёргиванием лишь века одного из глаз и крайне редко отмечается подёргивание сразу двух век. Иногда это может проходить на одном глазу и тут же возникать на втором. Для этого состояния характерна внезапность, а частота и скорость носит индивидуальный характер.
Подёргивание верхнего или нижнего века – это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, который может указывать на переутомление или патологию. Давайте в этом разберёмся.
Причины нервного тика глаз
Причины, почему у вас нервный тик глаз, могут быть разными, рассказывают невропатологи Казахского национального медицинского университета имени Асфендиярова. Среди них сложно выделить какую-то конкретную, чаще всего это совокупность факторов, способных провоцировать подобное состояние. Давайте посмотрим, что за причины могут вызывать подергивание век.
Стресс. В стрессовом состоянии наши тела реагируют по-разному, и подёргивание глаза может быть одним из признаков и проявлений стресса. Особенно когда это связано с проблемами зрения, такими как напряжение глаз. Снижая воздействие факторов, вызывающих стрессовое состояние, способствует снижению проявлений миокимии и избавлению от неё.
Усталость. Недостаток сна из-за стресса или по другой причине может вызвать спазмы век. Если у вас периодически возникает подобное явление, обратите внимание на свой режим труда и отдыха.
Чрезмерная зрительная нагрузка часто является причиной подёргивания век. При большой зрительной нагрузке, особенно в тех случаях, когда вы вынуждены использовать очки или контактные линзы.
Синдром сухого глаза. Люди пожилого возраста могут страдать от сухости глаз, это происходит из-за старения организма. Сухость глаз проявляется и у людей, которые много времени провод]т за компьютером, принимают определённые лекарства (антигистаминные препараты, антидепрессанты), носят контактные линзы.
Аллергия. Люди с проявлением аллергических реакций на глазах сталкиваются с зудом, отёком и слезящимися глазами. Трение глаз высвобождает гистамин, а это имеет большое значение, потому что гистамин может вызвать подёргивание век. Чтобы компенсировать эту проблему, некоторые окулисты рекомендовали антигистаминные глазные капли или таблетки. Но помните, что антигистаминные препараты также могут вызывать сухость глаз.
Конъюнктивит. В отдельных состояниях тремор век происходит в связи с раздражением или болезнью их слизистой оболочки. Из-за дискомфорта человек начинает очень часто моргать глазами, тереть их, прищуриваться, чтобы лучше видеть. При появлении первых признаков заболевания обязательно нужно обратиться к окулисту, который сможет назначить правильное лечение.
Наследственный фактор. Большую роль здесь играют гены, так как если постоянно наблюдается подёргивание век, то это бывает при патологии, передающейся по наследству. Подробно об этом вам может рассказать врач после полного обследования.
Неполный иммунитет. Нервный тик может возникать при неполном иммунитете, особенно после ранее перенесённых инфекционных болезней. Кроме того, подёргивание век зачастую указывает на нарушение снабжения мозга кровью или повышенное давление. В таком случае обязательно важно своевременно обратиться за консультацией к неврологу, пройти МРТ и по необходимости другую диагностическую процедуру.
Как избавиться от нервного подёргивания глаза
Когда причина подергиваний кроется в стрессе, зрительной нагрузке или переутомлении, то, как правило, для лечения миокимии достаточно убрать провоцирующий фактор, и мышечные спазмы прекратятся. Хороший результат дают профилактические меры:
- здоровый, продолжительный сон;
- приём успокоительных препаратов по назначению врача;
- сведение к минимуму кофеина и алкоголя в своём рационе;
- полноценное здоровое питание, богатое витаминами и микроэлементами;
- правильный подбор средств коррекции зрения, защиты и увлажнения глаз с помощью офтальмолога.
Многие врачи обычно рекомендуют комбинированное лечение: тёплый компресс, прикладываемый к глазам (для снятия мышечного напряжения, расслабления мышц и уменьшения отёков), небольшая доза антигистаминного препарата (для уменьшения любого отёка, который может быть вызван аллергической реакцией), увеличенный постельный режим и уменьшенное воздействие экранов компьютеров, телевизоров и резкого освещения, чтобы мышцы могли отдыхать.
Чаще всего, кратковременная форма не требует лечения. Важно снизить стресс, полноценно питаться, избегать резких перепадов температуры и высыпаться. Если это не помогает, приходится прибегать к более серьёзному лечению.
Врачи просят помнить: ранняя диагностика исключит офтальмологические и неврологические нарушения либо позволит своевременно начать процесс их лечения. Кроме того, продолжительный тик только на одном глазу может быть клиническим проявлением раковой опухоли. Установить точную причину подёргиваний век и назначить адекватное лечение сможет только квалифицированный доктор. Поэтому при наличии хотя бы одного из следующих симптомов обязательно запишитесь на приём к врачу-офтальмологу:
- нервный тик длится более семи дней;
- происходит полное закрытие века;
- миокимия затрагивает не только мышцы вокруг глаз, но и другие ткани лица;
- возникает отёчность, покраснение или боль в глазах.
Следите за самыми актуальными новостями в нашем Telegram-канале и на странице в Facebook
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Instagram
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Многие родители начинают беспокоиться, заметив, что их дети часто моргают глазами. Причины этого симптома могут быть связаны как с офтальмологическими проблемами, так и иметь неврологический подтекст. В любом случае многократно повторяющееся сокращение глазных мышц пугает родителей, доставляет дискомфорт самому ребенку и требует правильного лечения.
Что такое глазной тик
В целом человеку не подвластен этот процесс.
Глазной нервный тик может проявляться постоянно или возникать эпизодически при:
- нервном напряжении;
- изнеможении;
- чрезмерном понижении температуры тела.
Если спазмы быстро проходят, проявляются редко и исчезают сами, то серьезных проблем с нервным здоровьем обычно нет. Но иногда они свидетельствуют о наличии проблем либо с нервами, либо со слизистыми оболочками глаз. Сам тик глаза – это всего лишь симптом, сигнализирующий о расстройстве нервов или болезни глаз.
Он не является опасным, но все же визуально выделяет мимику человека и может стать причиной насмешек в детских, подростковых коллективах. Чаще всего тики наблюдаются у детей старше 3 лет и в пубертатный период, когда психика является наиболее уязвимой. У взрослых тики глаз могут проявляться после шокирующих стрессовых событий, нервных стрессов.
Причины частого моргания глазами у ребенка
Частое моргание глазами у детей (причины могут быть связаны с особенностями психики либо глазными заболеваниями) вызывают стресс и нервное перенапряжение. Если у ребенка дошкольного или школьного возраста возникает этот симптом, то сначала следует обратиться к окулисту.
Частое моргание глазами у детей может быть спровоцировано от постоянных просмотров тв
Не стоит дополнительно нагружать зрительную систему ребенку подобными видеопросмотрами. Обучение в школе создает нагрузку на зрительную систему детей и дополнительно усугублять ситуацию гаджетами и видеотехникой не допустимо.
Не менее редко проблема носит неврологический характер. Из-за особенностей психики, ее становления и неустойчивости у 30% детей в возрасте с 3 до 12 лет хотя бы раз наблюдаются глазные тики. К ним могут присоединяться и другие группы мышц (шмыганье носом, разные звуки). Зачастую тики проявляются после травм головы (сотрясение, ЧМТ) или носят наследственный характер.
Непроизвольные быстрые сокращения век могут вызывать:
- снижение остроты зрения – для того, чтобы сфокусироваться ребенок начинает прищуриваться и часто моргать. Может свидетельствовать о развитии близорукости, астигматизма, дальнозоркости;
- недостаточность естественной влажности глаза (сухой кератит) – слабая увлажненность естественной слезой может проявляться из-за больших учебных нагрузок, чтения при несоответствующем освещении, избытка видеоматериалов, сухого воздуха в помещениях;
- острый воспалительный процесс (конъюнктивит) – в начальной стадии заболевания в глазах ощущается дискомфорт, жжение и сухость, что увеличивает частоту моргания. В активной стадии глаза опухают и заполняются выделениями, и моргание становится необходимым для нормального обзора;
- механическое воздействие — при чрезмерном трении во время водных процедур или игр может возникать раздражение, провоцирующее частое сокращение век;
- попадание в глаз постороннего предмета – для извлечения ребенок начинает потирать глаза и учащенно ими моргать.
Частое моргание глазами все же чаще связано с особенностями неврологического состояния ребенка.
Причинами проявления подобной симптоматики у детей являются:
- детские фобии;
- резкая смена привычной обстановки (перемена дома, переход в другой класс);
- значимые события в жизни ребенка (выпускной в саду, начальной школе);
- негативный микроклимат дома;
- чрезмерная требовательность и амбициозность родителей.
Тики могут вызывать как печальные события (смерть родственника), так и положительные (пышный день рождения, 1 сентября в первом классе). Период привыкания (адаптации) может сопровождаться тиками глаз.
Психика ребенка настолько неустойчива, что тики могут проявляться не только из-за проблем в семье, но и после радостного грандиозного события, которое произвело на него сильное впечатление.
В любом случае даже нечастые тики не стоит оставлять без внимания. Особенно важно вовремя обратится к неврологу, если проявляются групповые (включающие несколько групп мышц) или мигрирующие тики (моргание глазами сменяют вокализмы или подергивания плечами).
Также глазные тики могут проявляться вследствие:
- неврологических нарушении связанных с сотрясением мозга, ЧМТ;
- судорог – если в жизни ребенка были судорожные проявления из-за подъема температуры, то в будущем возможно появление нервных тиков;
- наследственной предрасположенности – при наличии в родне людей имеющих нервные тики, велика вероятность их проявления у детей;
- синдрома Туретта – более тяжелое заболевание, связанное с множественными тиками, вовлекающими в процесс разные группы мышц. К счастью, встречается довольно редко.
В некоторых случаях тики возникают после перенесенных инфекционных заболеваний (например, нескольких вирусов подряд). Также невротические тики могут быть связаны с нехваткой жизненно важных микроэлементов (кальций, магний) и присутствием глистов в организме.
Дополнительные признаки синдрома
Частое моргание глазами у детей, причины которого могут быть как неврологическими, так и офтальмологическими, могут сопровождаться дополнительными признаками.
При проблемах глаз, сухости роговицы возникают:
- краснота;
- слезоточивость;
- ощущение рези и боли в глазах;
- снижение четкости зрения.
Такие признаки при тике глаз свидетельствуют об отсутствии проблем неврологического характера.
При тиках, требующих помощи невролога, у ребенка может проявляться:
- чрезмерная агрессия;
- импульсивность;
- склонность к истерикам;
- рассеянность;
- невнимательность;
- гиперактивность;
- наличие других тиков (шмыганье носом, дерганье плечом) или синхронных навязчивых ритуалов.
Часто глазные тики проявляются у недоношенных детей, детей с СДВГ, а также детей со сложным взрывным характером.
Диагностика
Для установления причины учащенного моргания глазами необходимо посетить и невролога, и окулиста.
Окулист | Обследование начинается с опроса пациента, изучения анамнеза. Врач оценивает остроту зрения, визуальный осматривает веки, при помощи биомикроскопа смотрит состояние слезной пленки. При необходимости назначается полное офтамологическое обследование (исследуется объем слезной жидкости, быстрота ее испарения) |
Невролог | Изучает историю течения беременности матери и ход родов, болезни ребенка. Визуально осматривает ребенка, его рефлексию. Могут назначаться анализы для определения уровня некоторых элементов в крови, а также установление наличия аскарид. Обследования головного мозга позволяют выявить нарушения ЦНС (эпилепсия, опухоли). |
Когда необходимо лечение
Частое моргание глазами у детей, причины которого кроются в неврологических проблемах, нуждается в своевременном лечении. Особенно тревожно такое состояние в совокупности с другими тиковыми проявлениями. При моргании глазами более 3-4 дней у ребенка следует обращаться к специалистам.
Наличие проблем с глазами также требует безотлагательной помощи. Частое моргание может быть вызвано попаданием инородного предмета, либо снижением остроты зрения. В таких случаях не стоит откладывать поход с ребенком к офтальмологу.
Как избавиться от глазного тика и судорожных движений головой у ребенка
Мотание головой в сочетании с частыми сокращениями мышц глаз свидетельствует о наличии неврологических проблем. Лечение такого рода состояний может занимать длительный период с этапами улучшения и ухудшения. Тики могут пройти полностью, но при стрессовой ситуации вернуться вновь. Также в некоторых случаях тики плохо поддаются лечению.
К вопросу избавления от тиков родителям и врачам следует подходить комплексно, применяя:
- медикаментозную корректировку препаратами;
- домашние рецепты народной медицины;
- расслабляющие массажи и методики.
- психологические приемы.
Гимнастика для глаз. Эффективный комплекс упражнений
Двигательная глазная активность помогает расслабить мышцы и снять напряженность:
- По 20 раз поднимать глазные яблоки вверх и вниз.
- По 20-30 раз водить глазами вправо-влево.
- Вращательные движения — поочередно делать круговой обзор по часовой стрелке и против по 10 раз.
- Отдых – закрыть глаза ладонями на 30-40 секунд, дать глазам полностью погрузиться во тьму. Затем разомкнуть глаза и посмотреть вдаль такое же время. Повторить 5-7 раз.
- Чередование – поморгать глазами 10-12 раз, затем закрыть и расслабиться на 35-40 секунд. Делать 5-6 раз.
Маленьким детям занятия гимнастикой следует проводить под контролем взрослых.
Пошаговая техника проведения массажа для глаз
Поглаживание и легкое массирование глаз при тике отлично помогает ребенку расслабиться и успокоиться. Тактильная близость позволяет уравновесить и стабилизировать нервное состояние ребенка.
- Закрытые веки слегка поглаживают от внутреннего угла глаза к внешнему 30-40 раз.
- Постукивание – легко перебирая пальцами, касаются закрытых век ребенка, едва дотрагиваясь их в течение 50-60 секунд.
- Указательным и средним пальцем проводят по верхнему и нижнему веку от внутреннего угла глаза к наружному 25-30 раз.
Все движения следует выполнять очень плавно, без резких движении, предварительно тщательно вымыв руки. При наличии воспаления массаж следует отложить.
Препараты: названия и инструкция по применению
Частое моргание глазами у детей, причины которого вызваны проблемами неврологического характера, корректируются следующими группами препаратов:
Назначать самостоятельно ребенку подобного рода препараты (особенно последней группы) категорически запрещается. Только невролог может подобрать ребенку необходимое лекарство, его правильную дозировку и назначить продолжительность приема.
Народные методы лечения. Рецепты и рекомендации
Сочетание медикаментов с лечением травами ускорит избавление от тиков:
- теплая ванна с валерианой – в теплую воду добавляют половину пузырька настоя валерианы и купают в ней ребенка 15-20 минут. Можно использовать заваренные корневища (на 200 мл воды 5-6 ст.л. корней валерианы)4
- ромашковый чай с медом – поможет ребенку успокоиться и устранит тревожность;
- 1 часть тмина, 1 часть ромашки, 1 часть валерианы (все по 1 ст.л.) заваривается крутым кипятком (250 мл) и настаивается 30-40 минут. Принимают по 3-4 столовые ложки 4 раза в день (подходит детям старше 7 лет);
- успокоительные чаи – в состав которых входит мята, семена аниса, шалфей;
- применение аромалампы с успокаивающими составами – сочетание цитрусового и лимона, масло розы, сандала или мирры поможет дома настроиться ребенку на спокойную волну.
Применять народные рецепты следует осторожно, учитывая возраст ребенка и склонность к аллергии.
Принципы психотерапии, практические советы
Основной процент успеха в лечении тиков глаз зависит от родителей и окружения. Относиться к проблеме ребенка следует с пониманием. Нельзя давать ему замечания и требовать прекратить делать подобные самопроизвольные движения. Ребенок не кривляется и не вредничает, он делает это неосознанно из-за неврологической проблемы.
Для минимизации тиков и достижения ремиссии следует:
- поддерживать ребенка;
- сохранять нормальный климат дома;
- оградить от просмотра ТВ, провождения времени за компьютером, с телефоном;
- чаще занимать ребенка новым интересным посильным делом (в состоянии заинтересованности тики уменьшаются);
- считаться с ребенком;
- не оскорблять и не травмировать ребенка.
Детей нельзя одергивать из-за тика, сравнивать с другими. Взрослые должны занять наблюдательную позицию и спокойно ждать эффекта от медикаментозного и народного лечения.
Даже если тики не пройдут полностью рано или поздно их проявление сократится и в 95% случаев с возрастом исчезнет навсегда.
Лечение при патологиях зрительной системы
Патологии зрительной системы могут быть вызваны:
- нарушением зрения;
- воспалениями глаз;
При нарушении зрения ребенка под наблюдение берет окулист, который контролирует прогрессирование и течение болезни. При необходимости назначаются витамины, глазные капли, а также процедуры, способные замедлять падение зрения и снимать астигматизм.
При воспалительных заболеваниях глаз болезнь протекает остро и требует безотлагательного лечения. Назначаются капли и промывания для скорейшего устранения инфекции.
При близорукости и дальнозоркости могут назначаться витамины, способные сдерживать изменения зрения дальше и капли для снятия усталости глаз.
- витаминные составы — черника-форте, чернега, оковит, стрикс;
- капли – визионед, уджала, эмоксипин, ирифрин.
Капли в основном предлагаются детям с 6-7 лет, назначать такое лечение может только врач.
Применять разного рода закапывания из алое с медом детям не рекомендуется.
При глазных болезнях, сопровождающихся тиками у детей можно:
- приготовить ванну с чередой – она поможет снять усталость, расслабит шейные позвонки, спину и поспособствует замедлению прогрессирования заболевания;
- употреблять чернику – в свежем виде в сезон, и в остальное время варить компоты.
- промывать глаза заваренным черным чаем – этот традиционный способ наиболее безопасен для детей.
- делать примочки из очанки — на стакан воды берут 10-15 г измельченной травы и заваривают в термосе.
Лечение чрезмерной сухости глаз
Также применяют витаминные составы, способствующие лучшей подпитке глаз микроэлементами и улучшающими кровообращение.
При отсутствии эффекта могут применяться хирургические методики, позволяющие восстановить естественную влажную среду роговицы и избавиться от тиков.
Родители не должны оставлять без внимания частое моргание глазами у ребенка. Причины такого симптома могут быть связаны с заболеваниями глаз, либо проблемами невротического характера. Своевременная диагностика и грамотно подобранное лечение в этих случаях поможет детям избежать более серьезных последствии в будущем.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о глазном тике
Причины и лечение нервного тика глаза:
Читайте также: