Чем можно сравнивать нервами

Постоянные стрессовые воздействия, которые переживает современный человек, способны не только мобилизовать все его способности для решения сложных задач, но и привести к нервному расстройству. К сожалению, при хроническом стрессе люди редко это осознают.

Предпосылки к развитию расстройств нервной системы

Непрерывный рост частоты встречаемости болезней нервной системы заставляет говорить об эпидемических масштабах проблемы. Все чаще от подобных расстройств страдают молодые работоспособные люди обоих полов. Врачи считают, что причиной является негативное влияние современного образа жизни, даже если больной никогда не получал серьезных травм и не переносил тяжелых заболеваний, которые могли бы спровоцировать нарушения со стороны ЦНС. Умственное, физическое и эмоциональное перенапряжение — ежедневная реальность жителя мегаполиса, почти неизбежно приводящая к различным нервным расстройствам. Одним только неврозом навязчивых состояний страдает до 3% жителей планеты, и это диагностированные случаи. Фактический показатель будет в 2–3 раза выше.

Несмотря на большое разнообразие нервных расстройств, их можно разбить на две большие группы — неврозы и вегетативную дисфункцию.

Это функциональные расстройства центральной нервной системы, которые могут быть спровоцированы и усилены эмоциональными, умственными и физическими перегрузками, психологическими травмами.

• Навязчивые состояния. Другое название — обсессивно-компульсивные расстройства. Они могут быть эпизодическими, хроническими или прогрессирующими. Чаще всего ими страдают люди с высоким интеллектом. Суть расстройства состоит в появлении тягостных мыслей, воспоминаний, действий, эмоциональных состояний, не поддающихся контролю и захватывающих все внимание больного. В результате он постоянно испытывает чувство тревоги, от которого пытается избавиться какими-либо собственными методами, чаще всего усугубляющими ситуацию. Пример — навязчивый страх заражения инфекционными заболеваниями, когда человек всеми возможными средствами старается продезинфицировать окружающие предметы. Причинами навязчивых состояний могут быть наследственность, перенесенные инфекционные болезни или их обострение, нарушение гормонального фона, режима сна и бодрствования. Способствуют развитию навязчивых состояний перепады атмосферного давления и смена времен года.
• Неврастении. Патологические состояния, при которых наблюдаются повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, невозможность долго заниматься умственной или физической деятельностью. Все это обусловлено общим угнетением нервной системы. Обычно неврастения развивается после психической травмы, сопровождавшейся напряженной работой, нарушением режима сна и питания. Способствующими факторами в развитии неврастении являются инфекции, гормональные расстройства, вредные привычки.
• Истерия. Разновидность невроза, при которой демонстративные проявления тех или иных эмоций не соответствуют их реальной глубине и имеют своей целью привлечение внимания. Причинами истерии являются склонность к самовнушению и внушению, неспособность сознательно контролировать свое поведение. По клиническим признакам выделяют истерическое поведение и истерические припадки. Поведенческая истерия проявляется в постоянном желании больного находиться в центре внимания, склонности к аффектированным действиям и проявлениям. Истерический припадок — это кратковременное состояние, во время которого больной полностью сохраняет сознание, но может плакать, смеяться, падать и биться в конвульсиях. Длительность припадка зависит от впечатления, которое он производит на окружающих: он будет длиться тем дольше, чем больше вокруг волнуются. Истерия развивается после психических травм, припадки могут быть спровоцированы любым стрессовым воздействием.

Неврозы хорошо поддаются лечению, так как больные сохраняют критическое мышление и осознают, что им нужна помощь. Расстройств личности при неврозах не наблюдается.

Зачастую этот вид нервного расстройства путают с вегетососудистой дистонией, но последняя — лишь одно из проявлений нервного заболевания. Вегетативная дисфункция возникает, когда к внутренним органам поступают неправильные или нерегулярные сигналы вегетативной нервной системы. Это снижает защитные функции организма, приводит к общему ухудшению самочувствия, нарушает работу внутренних органов. Симптоматика может быть сходна с мигренью, инфарктом миокарда, остеохондрозом и рядом других патологий. Вегетативная дисфункция развивается из-за постоянных стрессов или провоцируется ими, возникнув по какой-либо другой причине. Вегетативные нервные расстройства могут быть частью функциональных или органических поражений всей нервной системы.

Основными признаками нервного расстройства являются повышенная тревожность, напряженность, сниженная работоспособность, проблемы с концентрацией внимания, чередование вялости и раздражительности, внезапные боли неясного происхождения. Если вы постоянно наблюдаете у себя подобные проявления, необходимо как минимум снизить уровень стресса, а лучше всего проконсультироваться у специалиста.

Лечение нервных расстройств требует помощи специалиста: психолога, невролога, невропатолога, психотерапевта или психиатра. Терапия должна быть комплексной, включающей медикаментозные и немедикаментозные методы. Лечить необходимо в первую очередь причину нервного расстройства, только в этом случае терапия будет успешной. При любой клинической картине больному показано спокойствие.

К сожалению, волшебных таблеток для лечения нервных расстройств пока не изобрели, и больному приходится для успеха лечения пересматривать свой образ жизни.

• Дыхательная гимнастика и оздоровительный фитнес. К методам оздоровительного фитнеса для больных с нервными расстройствами можно отнести йогу, плавание, калланетику. Все эти виды фитнеса помогают обрести душевное равновесие. Дыхательная гимнастика отличается своей доступностью в любой момент времени, ею можно заниматься даже в течение рабочего дня. Диафрагменное дыхание дает возможность достичь спокойствия и сосредоточенности, помогает насытить мозг кислородом, способствует нормальной работе всех систем организма.
• Физиотерапия и релакс-методики (массаж, акупунктура, гидро-, ароматерапия и др.). Эти терапевтические меры направлены на снятие мышечных спазмов, улучшение кровообращения и оттока лимфы, активизацию пищеварительных процессов, стимулирование иммунитета. Во время процедур снимаются последствия стрессовых воздействий.
• Изменение образа жизни и питания. Режим сна и бодрствования, прогулки на свежем воздухе, богатая белком и витаминами пища — все это благотворно влияет на истощенную нервную систему. При постоянном стрессе организм испытывает жесткий дефицит витаминов, который можно восполнить, уделив внимание своему рациону.

Для нервных расстройств характерно желание больного как можно быстрее вылечиться, но это только повышает тревожность. Найти силы на длительное лечение поможет медикаментозная терапия.

Несмотря на то, что в списке препаратов для больных с нервными расстройствами есть безрецептурные средства, самолечение может только усугубить ситуацию. Поэтому начинать их прием можно только по согласованию с врачом.

Рецептурные препараты. В тяжелых случаях нервных расстройств назначают сильнодействующие препараты, которые отпускаются только по рецепту. Это транквилизаторы и антидепрессанты. Они имеют ряд побочных эффектов (например, сильнейшее привыкание) и противопоказаний, поэтому подбираются индивидуально и принимаются строго под наблюдением врача.

Несмотря на то, что прием лекарств часто дает положительный эффект и не является сложной терапевтической мерой, увлекаться им не стоит. Возобновление курса приема препаратов по собственному произволу может нанести вред здоровью. Лучше уделить время грамотной профилактике.

Продуманная стратегия лечения и точное исполнение предписаний врача, как правило, дают положительные результаты. У больного улучшается не только самочувствие, но и качество жизни в целом. Для дальнейшей профилактики рекомендуется поддержание рациона здорового питания, борьба со стрессом, здоровый сон и достаточная двигательная активность.

Научиться измерять возбудимость нерва и мышцы. Сравнить возбудимость нерва и мышцы по величине порога раздражения.

Урок 2. Как перестать нервничать по любому поводу?

Наши предки имели сильную нервную систему, но управляли ими люди со слабой нервной системой. С каждым новым поколением увеличивается число людей со слабой нервной системой. Однако и у слабой, и у сильной нервной системы есть свои скрытые неоспоримые преимущества.

Чрезмерная тревожность негативно сказывается на качестве жизни человека, становясь причиной переутомления и плохого настроения.

По поводу активности — если бы мозг работал на эти метафорические 100% (по напряжению, току, ещё каким либо параметрам), то мы бы лет до 15 доживали, просто в экстренных ситуациях мозг (как и все остальные органы) могут работать в форсированном режиме, только вот потом им отдых нужен.

Вспомните о всех тех событиях, которые повергают вас в нервозность: вызывает начальник, сдаете экзамен, ожидаете неприятный разговор. Подумайте о всех этих вещах, оцените степень их важности для вас, но не обособленно, а внутри контекста вашей жизни, ваших глобальных планов и перспектив.

Каждый из тончайших отростков-волокон, образующих разветвляющуюся от головного и спинного мозга систему, которая управляет деятельностью организма.

Мы встретимся в пути. Потрачу всё и на проезд, Уже тепло и я пойду домой пешком. Я знаю где её подъезд, Она мечтала только,только не открой. Рисую день, рисую ночь, Ведь мир намного проще,чем все говорят. Иди со мной, Ещё четыре месяца до сентября. припев: Все что есть — это то что нужно мне Все лучше, чем во сне, Все лучше,чем во сне. Есть дороги, есть куда идти.

Чтобы понять Любовь, надо научиться чувствовать… Проникать и погружаться в богатый, многогранный мир осязательных переживаний, захватывающих вас в свой плен, и не отпуская уже никогда. Уровень погружения может быть разный, но всегда нежность ласково проводит пёрышком по вашей шелковистой душе, наполняя бархатным теплом душу.

Короче как доктор говорит: дышите — не дышите. 4 секунды вдох — 2 секунды задержка — 4 секунды выдох — 2 секунды задержка.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА: Сильная и Слабая

Бессмертный Полк на Лиру — Акция Прочитал сам — покажи другому! Кто забудет своё прошлое — у …
Однако, как подсказывает мне ветер, что порой шумит в наших краях, преображение в моем доме только начинается.

С чем можно сравнить женщину? С цветком, легким бризом, пьянящим ароматом, уникальной жемчужиной…., список может быть очень длинным!

Урок 1. Природа нервозности. Нужный защитный механизм или помеха?

Разве это то о чем надо думать и о чем волноваться? В такие моменты сосредоточьтесь на цели вашей жизни, подумайте о будущем, отвлекитесь от текущего момента. Уверен, что с такого ракурса многие вещи из-за которых вы нервничаете тут же утратят свою значимость в ваших глазах, превратятся в сущие пустяки, каковыми они безусловно являются и, следовательно, не будут стоить ваших переживаний.

Как силы восстановить Из письма:«Я студент. Учусь на пятом курсе, и, естественно, мне приходится очень много заниматься, так как в конце года меня ждут выпускные экзамены и защита диплома.

Как силы восстановить Из письма:«Я студент. Учусь на пятом курсе, и, естественно, мне приходится очень много заниматься, так как в конце года меня ждут выпускные экзамены и защита диплома.

За последние пару месяцев мне пришлось в обсуждении всяких околоневрологических вопросов столкнуться с вопиющим незнанием и непониманием самых базовых (как мне до сих пор казалось) вещей, касающихся работы нервной системы. Причем непонимание это меня не особо удивляло у дилетантов, но один раз мне пришлось объяснять все это человеку, который называл себя врачом-неврологом.

10 существенных отличий женщин от мужчин

Это наверное происходит из инстинкта размножения — основного для всех живых существ, после самосохранения (и его производных).

Проведение аналогии между действием искусственных механизмов и деятельностью головного мозга излюбленный прием при описании функций мозга.

Но в современном обществе деятельность мозга — мышление — приравнивается к органам, которые и вовсе не отвечают за этот процесс. Сравнивание осуществляется в основном с намерением оскорбить или высмеять. Не будем лицемерить, ты же говорил мне, что твои родители действуют тебе на нервы. Так почему же родители не имеют права испытывать то же самое по отношению к своему потомству?

ВЫ ОБ ЭТОМ ТОЧНО НИЧЕГО НЕ ЗНАЕТЕ! Оригинал взят у rusfront2012 в ВЫ ОБ ЭТОМ ТОЧНО НИЧЕГО …

О женские глаза, светлые, дарящие радость или высказывающие тревогу, смеющиеся или плачущие о любимых, тогда каждая слеза подобно бесценному жемчугу. Она стекает со щеки, её подбирает Ангел Небесный и кладет в чашу, которую относит к Всевышнему, как дар деятельной любви.

Влияние массажа на нервную систему В зависимости от функционального состояния нервной системы и метода проведения массажа можно достичь повышения или понижения ее возбудимости.Нервная система человека состоит из ряда образований.

К последнему пункту я еще вернусь в следующем уроке и, более подробно, в конце статьи и расскажу почему это так.

Во время отрицательного следового потенциала разница между уровнем заряда мембраны и уровнем критической деполяризации меньше, чем в состоянии покоя. Порог раздражения также меньше, а возбудимость больше.

Перепрограммировать центральную нервную систему Движениями нашего тела управляет центральная нервная система. По основным нервным путям импульс поступает к мышцам.

Сравнение не уместно. Нервная система простейшей твари, например улитки в сотни тысяч раз превосходит возможности любого супер современного компьютера.

Это утолщение очень-очень плотно (но с микроскопическим зазором) прилегает к другой нервной клетке или мышце. Когда нервная клетка возбуждаться из синапса выделяется вещество, которое называется нейромедиатор. Нейромедиаторов много, но каждая нервная клетка может выделять только один из них.

Возбудимость и порог раздражения находятся в обратно пропорциональной зависимости. Чем больше порог, тем меньше возбудимость и наоборот. Так, например, нервная ткань обладает высокой возбудимостью и низким порогом, а мышечная ткань — низкой возбудимостью и высоким порогом.
Во время предспайка разница между уровнем заряда мембраны и уровнем критической деполяризации уменьшается.

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Профилактика заболеваний позвоночника

Вот примерно вот так выглядит более-менее обычная нервная клетка. Есть вариации, то это все вариации на тему. Часто говорят, что она похожа на дерево, как по мне, так больше это похоже на какой-то кишечнополостной полип: ножка, переходящая в тело и потом в щупальца. Щупальца называются дендриты, тело называется тело, а ножка называется аксон.

Долго ждала автобус. Ну, как долго… До состояния дергающегося глаза. Дождалась, плюнула ему на колесо — и не поехала! А потому что гордая.

Как снять стресс: витамины, минералы и советы психолога

Елена Аньшина врач-кардиолог, блогер

Нам никуда не деться от стрессов. Но можно научиться укреплять нервы и быстро нормализовать психику. Это поможет избежать серьезных осложнений и хронических недугов. Современные методики, лечебные препараты и народные средства позволят уравновесить душевное состояние.

Профессор Кацудзо Ниши считает нервную силу источником энтузиазма и счастья. Он разработал 7 "правил сильного человека", которые помогут восстановить, накопить и поддержать здоровье нервов:

1. Не бойтесь смотреть в глаза своим страхам. Разоблаченные, они уходят навсегда.
2. Решительно расставайтесь с ношей прошлых неудач. Это поможет быстро восстанавливать спокойствие духа.
3. Чтобы беречь свою энергию, научитесь избавляться от чувства обиды.
4. Думайте только о хорошем. Нервная система не выдерживает натиска негативных мыслей.
5. Не отказывайте себе в ежедневных удовольствиях. Поход в театр, встреча с друзьями, интересная книга – все это восстанавливает душевную гармонию.
6. Оказывайте помощь людям. Так можно улучшить отношения с ними. Помните: любовь и дружба являются лучшей профилактикой для психики.
7. Постоянно внушайте себе, что у вас все в порядке. Это важно для восстановления внутреннего равновесия и укрепления нервов.

Следуя перечисленным правилам, вы сможете быстро поправить утраченный душевный баланс и усилить центральную нервную систему.

Как наладить работу головного мозга с помощью витаминов

Клетки ЦНС нуждаются в правильном питании. Важнейшую роль в нем играют витамины следующих групп:

1. А – продлевает молодость организма, укрепляет мембраны нейронов; источниками его являются яичный желток, курага, морковь, красное мясо.
2. В1, В6, В12 – витамины, восстанавливающие метаболизм, укрепляющие стрессоустойчивость, улучшающие сон и настроение; содержатся в крупах, морской капусте, орехах, бобах, бананах, печени, картофеле, черносливе, морепродуктах, говядине.
3. С – придает силы, помогает повысить сопротивляемость болезням, укрепляет нервные клетки; кладезями этого витамина считаются цитрусовые, бахчевые, шпинат, томаты;
4. D – отвечает за позитивный настрой, способствует выходу из депрессии; содержится в яичном желтке, сливочном масле, рыбьем жире.
5. Е – насыщает мозг кислородом, позволяет быстро восстановиться после стресса; продукты, богатые этим витамином: подсолнечное масло, орехи, яйца.

Укрепление нервной системы минеральными веществами

Помимо витаминов нормальная жизнедеятельность мозга требует комплекса микроэлементов. В него входят:

• фосфор – генератор нейронов, находящийся в огурцах, бобах, яйцах, рыбе, грибах, зернах пшеницы;
• сера – источник кислорода, содержащийся в огурцах, миндале, редисе, чесноке, землянике, луке;
• цинк – природный антидепрессант, извлекаемый нервными клетками из проращенной пшеницы, отрубей;
• кальций – минерал, с помощью которого восстанавливаются нервные клетки в мышцах; кальцием богаты молочные продукты, многие фрукты и овощи;
• железо – вещество, обеспечивающее восстановление энергетического баланса; содержится в грибах, рыбе, яблоках, зеленых овощах;
• магний – успокоитель нервов, содержащийся в миндале, шоколаде, цикории.

Как вылечить невроз с помощью медикаментов

Современная фармакология располагает большим арсеналом средств, готовых помочь нервной системе прийти в норму. Важно только не заниматься самолечением.

Лекарства, которые прописывают при неврозах:

• Barbovalum – эффективный борец с нервным напряжением и высоким давлением
• Valocordin – препарат, спасающий от страхов и снимающий тревожность
• Adaptol – лекарство против беспокойства и раздражительности со снотворным эффектом
• Afobazol – медикамент для взрослых, улучшающий внимание и память, предупреждающий головокружение, снимающий перенапряжение.

Можно ли лечить нервы народными средствами?

После трудного дня вполне возможно восстановиться и с помощью народных средств. Для этого можно предпринять следующие действия:

• принять ванну с эфирными маслами и морской солью;
• выпить чая с мелиссой или мятой;
• предупредить бессонницу настойкой шишек хмеля на меду.

Как закалять нервную систему ребенка

Тренировать стойкость малыша к различным стресс-факторам – задача мудрых родителей. Нервная система у ребенка еще слабая: ей нужна надежная защита. Невозможно огородить чадо от всех проблем, но научить его адаптироваться к неблагоприятным условиям можно и нужно.

Вот умения, которые должен приобрести ребенок еще до школы:

• искусство самовнушения, прогоняющее "дурные" мысли и навязчивые детские страхи;
• техника релаксации, позволяющая расслабиться после стресса;
• арт-терапия, помогающая выплеснуть негатив на листок бумаги в процессе рисования.

Заставить малыша рассмеяться, почитать ему добрую книжку или позволить выплеснуть отрицательную энергию в шумной игре – значит обеспечить лучший отдых для нервной системы малыша.

Параграф:
Нервная система.

1. – Может ли человек поднять руку без помощи нервной системы?
2. – Нет.

3. – Может ли человек повернуть голову без участия нервной системы?
4. – Нет.

5. – Может ли человек дышать без команд нервной системы?
6. – Нет.

7. – Могут ли глаза видеть без участия мозга в анализе изображения, попадающего на сетчатку?
8. – Нет.

9. – Может ли человек слышать без анализа информации, поступающей от органа слуха?
10. – Нет.

11. – Как называются клетки нервной системы?
12. – Нейроны.

13. – Как называется скопление клеток одного типа?
14. – Ткань.

15. – Как называется скопление нервных клеток?
16. – Нервная ткань.

17. – Как называются короткие отростки нейронов?
18. – Дендриты.

19. – Как называются длинные отростки нейронов?
20. – Аксоны?

21. – Как называются пучки аксонов?
22. – Нервы.

23. – Как называются оболочки нервов?
24. – Миелиновые оболочки. (Есть не у всех нервов).

25. – С чем можно сравнить нервы?
26. – С проводами.

27. – Как называются скопления тел нейронов?
28. – Серое вещество.

29. – Как называются скопления аксонов? (отростков нейронов)
30. – Белое вещество.

31. – Как называется скопление нервной ткани в черепе?
32. – Головной мозг.

33. – Как называются кости, которые защищают головной мозг?
34. – Череп.

35. – Как называется скопление нервная ткани в позвоночном столбе?
36. – Спинной мозг.

37. – Как называются скопления нервных клеток вне головного и спинного мозга?
38. – Нервные узлы (или ганглии).

39. – Чем соединён спинной мозг и ганглии?
40. – Нервами.

41. – Что относят к центральной нервной системе (ЦНС)?
42. – Мозги – головной и спинной.

43. – Что относят к периферической нервной системе?
44. – Всё нервы и нервные клетки за пределами ЦНС.

45. – Для чего между органами и головным мозгом есть нервы и нервные клетки?
46. – Чтобы мозг получал через них информацию об органах и об окружающей среде и отдавал органам команды.

47. – Для чего нужна нервная система?
48. – Для сбора и анализа информации о состоянии организма и об окружающей среде, а затем для такого изменения процессов в организме, которое поможет ему выжить.

49. – Что передаётся от нейронов по отросткам (аксонам)?
50. – Нервный импульс.

51. – Как называется пространство между окончанием аксона и той клеткой, которой он должен передать команду?
52. – Синаптическая щель или синапс.

53. – Как называются молекулы, с помощью которых сигнал передаётся от окончания аксона к клетке, получающей команду?
54. – Нейромедиаторы.

55. – Что означает слово медиатор?
56. – Посредник.

57. – Как называются главные медиаторы головного мозга.
58. – Глутамат и ГАМК.

59. – Как называется главный тормозящий медиатор спинного мозга?
60. – Глицин.

61. – Приведите примеры медиаторов, которые помогают чувствовать радость.
62. – Серотонин, эндорфины, дофамин.

Образование нейромедиаторов
63. – Откуда в аксонах берутся нейромедиаторы?
64. – Они образуются в результате химических реакций.

65. – Из чего образуются нейромедиаторы?
66. – Из аминокислот.

67. – Могут ли образоваться нейромедиаторы, если аминокислот нет?
68. – Нет.

69. – Где нейроны берут аминокислоты для образования нейромедиаторов?
70. – Из крови.

71. – Откуда в крови аминокислоты?
72. – Из пищи (через печень).

73. – Какие продукты надо есть, чтобы мозг получил аминокислоты для нейромедиаторов?
74. – Творог, яйца, бобовые со злаками, рыбу, мясо (хотя бы что-то одно из перечисленного).

75. – Под действием чего образуются нейромедиаторы?
76. – Под действием ферментов.

77. – Откуда берутся ферменты для образования нейромедиаторов?
78. – Образуются из аминокислот.

79. – Могут ли ферменты для нейромедиаторов образоваться, если нет аминокислот?
80. – Не могут.

81. – Какие продукты надо есть, чтобы могли образоваться ферменты?
82. – Творог или яйца, рыбу или мясо, или бобовые со злаками.

83. – Что нужно для образования ферментов, кроме аминокислот?
84. – Гены.

85. – Одинаковы ли гены у людей?
86. – Нет. Разные.

87. – Одинаковы ли ферменты у людей?
88. – Нет. Разные.

89. – Одинакова ли скорость образования нейромедиаторов у людей?
90. – Нет. Разная.

91. – Одинаково ли количество нейромедиаторов у людей?
92. – Нет. Разное.

93. – Влияет ли количество нейромедиаторов на показатели работы нервной системы?
94. – Да.

95. – Какие вещества надо есть, кроме аминокислот, чтобы могли образоваться нейромедиаоры?
96. – Витамины.

97. – Назовите основные витамины, нужные для образования нейромедиаторов?
98. – В6, РР; и С.

99. – Назовите продукты, которые могут дать витамины В6 и РР.
100. – Орехи, бобовые и злаки, яйца, молоко, грибы, рыба, мясо.

101. – Могут ли нейромедиаторы образоваться без витамина В6?
102. – Нет.

103. – Может ли нервная система работать без нейромедиаторов?
104. – Нет.

105. – Может ли нервная система нормально работать без витаминов?
106. – Нет.

107. – Может ли нервная система нормально работать без орехов или бобовых, молочных продуктов или рыбы?
108. – Нет.

Рецепторы нейромедиаторов
109. – Может ли нейромедиатор подействовать на клетку сам по себе?
110. – Нет.

115. – Может ли нейромедиатор подействовать на клетку, если у неё нет рецепторов к данному нейромедиатору?
116. – Нет.

117. – Может ли нейромедиатор подействовать на клетку, если его рецепторы на ней закрыты блокаторами?
118. – Нет.

119. – Назовите вещества, из которых образуются рецепторы нейромедиаторов.
120. – Аминокислоты.

121. – Без каких продуктов в питании аминокислоты для рецепторов и прочего не смогут попасть в организм?
122. – Творог, яйца, бобовые со злаками, рыба, мясо.

123. – Достаточно ли аминокислот в пище, чтобы могли образоваться рецепторы?
124. – Нет.

125. – Что нужно для образования рецепторов, кроме аминокислот пищи?
126. – Гены.

127. – Где брать гены для образования рецепторов нейромедиаторов?
128. – Гены имеются от рождения и раньше с появления самой первой клетки (зиготы). Достаются от родителей по наследству.

129. – Одинаковые ли у людей гены?
130. – Нет. Разные.

131. – Одинаковые ли у людей рецепторы?
132. – Нет. Разные.

133. – Влияют ли свойства рецепторов на характер человека?
134. – Да.

135. – Как называется деятельность нервной системы, связанная с эмоциями, мышлением, творчеством и т.д.?
136. – Высшая нервная деятельность (ВНД).

137. – Какой орган считается ответственным за ВНД?
138. – Головной мозг.

139. – Вырабатывает ли головной мозг гормоны?
140. – Да. Нейромедиаторы и относятся к гормонам.

141. – Как называются гормоны, вырабатываемые мозгом и вообще нервными клетками?
142. – Нейрогормоны.

143. – Как эндокринные железы находятся в черепе?
144. – Гипоталамус, гипофиз, эпифиз (шишковидная железа).

145. – Как называется часть (отдел) нервной системы, который включается при стрессе и обеспечивает работу организма при стрессе?
146. – Симпатичная нервная система.

147. – Как называется часть нервной системы, которая включается в состоянии покоя и обеспечивает работу организма в состоянии покоя?
148. – Парасимпатическая нервная система.

149. – Назовите основной медиатор парасимпатического отдела нервной системы.
150. – Ацетилхолин.

151. – Назовите основной медиатор симпатической нервной системы.
152. – Норадреналин.

155. – Назовите продукты, которые надо есть, чтобы могли восстанавливаться (чиниться) нервы.
156. – Растительные масла, белковые продукты, витамины.

Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?

Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.

После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:

- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;

- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;

- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).

Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.

Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.

И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.

Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.

По собственным наблюдениям – что помогает:

- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;

- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;

- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.

Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.

Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.