Для чего невролог прописал магне в6

Для нормальной работы организму необходимы макроэлементы, и один из них — магний. Он участвует во многих биохимических процессах, из-за его дефицита развиваются разные патологические состояния, ухудшается самочувствие. При современном образе жизни и привычках питания мы часто страдаем от нехватки магния. Расскажем о биологической роли этого вещества и о том, какими способами можно восполнить его недостаток. А также объясним, почему магний часто назначают в комплексе с витамином B6.

Первый среди равных: значение магния для организма

Роль магния в поддержании здоровья переоценить трудно: он участвует более чем в 300 биохимических реакциях. Нет такой системы организма, для работы которой не был бы необходим этот макроэлемент. Перечислить все его функции в рамках одной статьи невозможно, поэтому будем говорить о самых главных.

Отметим, что магний важен сам по себе, но его свойства многократно усиливаются в сочетании с витамином B6. Последний способствует доставке минерала в клетки. Неслучайно в наиболее эффективных препаратах два этих элемента содержатся в комплексе. Поэтому, говоря о биологической роли магния, мы будем иметь в виду прежде всего его сочетание с витамином B6.

Итак, для чего нужен магний B6, какие важнейшие функции он выполняет?

Регуляция деятельности ЦНС. Магний участвует в передаче импульсов и нормализует состояние нервной системы. На уровне самочувствия это проявляется способностью лучше переносить стрессы, противостоять депрессии и тревоге, уменьшением раздражительности. У людей, в организм которых поступает достаточно магния, хороший сон, они меньше устают.

Исследование, в котором приняли участие 264 человека, подтвердило, что эти свойства элемента усиливаются при одновременном приеме с витамином B6. У всех испытуемых на момент начала наблюдения был дефицит магния и высокий уровень стресса. Участников разделили на две группы. Первые получали суточную норму магния (300 мг), вторые дополнительно к этому принимали витамин B6. Наблюдение длилось восемь недель. Результаты показали, что у участников второй группы уровень стресса снизился более значительно [1] .

Поддержание ментальных функций. Дефицит магния может приводить к проблемам с памятью. При достаточном содержании макроэлемента сохраняется пластичность связей между нейронами, а значит, поддерживается нормальная работа мозга.

Защита сердца и кровеносных сосудов. Магний и B6 препятствуют образованию холестериновых бляшек, тем самым предупреждая развитие атеросклероза и его осложнений — ИБС, инфаркта и инсульта. Люди, в рационе которых присутствует необходимое количество минерала, реже страдают гипертонической болезнью.

Обеспечение нормальной работы мышц. Такие симптомы, как мышечные спазмы и судороги, часто бывают связаны именно с недостатком магния.

Поддержание здоровья костей. Магний участвует в балансе кальция и витамина D, способствует лучшему их усвоению. За счет этого обеспечиваются нормальные процессы регенерации костной ткани, защита от остеопороза.

Участие в обмене веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов. Магний и B6 улучшают всасывание в кишечнике других макроэлементов: калия, кальция, натрия, фосфора.

Профилактика заболеваний обмена веществ. За счет регулирования метаболических процессов минерал препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

Обеспечение организма энергией. Минерал стимулирует выработку АТФ — основного вещества, которое отвечает за энергетический обмен в клетках.

Защита от диабета. Магний и B6 поддерживает нормальный уровень сахара в крови и повышает чувствительность клеток к инсулину. Таким образом, он предупреждает развитие сахарного диабета.

Облегчение протекания процессов гормональной перестройки. Магний помогает женщинам легче переносить симптомы климакса и ПМС.

Магний и витамин B6 необходимы всем без исключения, но у определенных категорий людей потребность в этих веществах особенно высока. Прежде всего это дети и беременные женщины.

Значение магния и B6 во время беременности

В период вынашивания плода потребность женщины в магнии возрастает примерно в два–три раза. Это объясняется той важной ролью, которую играет минерал для поддержания здоровья будущей матери и для правильного внутриутробного развития ребенка:

Магний — незаменимое звено в процессе синтеза белков, которые служат главным строительным материалом всех тканей организма. Без него невозможны формирование плаценты и нормальный рост плода.
Поскольку магний регулирует работу мышц, очень важна его роль в профилактике гипертонуса матки и угрозы прерывания беременности.
Крайне значима в этот период антистрессовая функция макроэлемента. Под воздействием гормональной перестройки нервная система испытывает повышенную нагрузку, что может негативно отразиться на здоровье женщины и развитии плода.

Дефицит магния во время беременности проявляется ночными судорогами икроножных мышц, учащенным сердцебиением, психоэмоциональными расстройствами (раздражительностью, тревожностью). В тяжелых случаях возможны опасные осложнения:

эклампсия — угрожающее жизни состояние, которое проявляется критически высоким АД, нарушением функции почек, судорожным припадком;
угроза прерывания беременности из-за гипертонуса матки или преждевременные роды;
слабая или дискоординированная родовая деятельность вследствие неправильного сокращения мышц;
нарушение внутриутробного развития плода, формирование врожденных пороков.

Восполнение недостатка жизненно важного элемента вместе с соблюдением других врачебных рекомендаций помогает избежать этих осложнений, обеспечивает комфортное протекание беременности и рождение здорового ребенка. Польза магния для будущих матерей подтверждена научными данными. Например, исследование MAGPIE показало, что его прием вдвое сокращает риск развития эклампсии у беременных. Ряд наблюдений продемонстрировал эффективность магния в защите ЦНС плода и новорожденного [2] .

Для чего полезен магний и B6 детям

Современные дети часто страдают от повышенной нервной возбудимости, тревожности, дефицита внимания. Трудности с обучением, неспособность концентрироваться, беспричинные страхи, ночные кошмары, плаксивость, немотивированная агрессия — во всех этих бедах мы привыкли винить стресс и избыточную информационную нагрузку. В этом есть доля истины: общий уровень физического, умственного и психоэмоционального напряжения, которому подвергаются наши дети, действительно очень высок. Но еще одна причина может заключаться в дефиците магния. Возникшая на фоне активного роста нехватка элемента провоцируется и усугубляется стрессовыми внешними факторами.

У детей из-за дефицита магния страдает главным образом нервная система как наиболее слабое звено в формирующемся организме. Успокоительные препараты тут не помогут — они не устраняют причины. Важно восполнить баланс макроэлемента в детском организме, если анализы действительно покажут дефицит.

Для чего принимают магний и B6? Ответ очевиден: для восполнения потребности в этих веществах. Но как определить, что она не удовлетворена и соответственно применение магния и B6 необходимо?

Магний не вырабатывается в самом организме, а поступает извне, преимущественно с пищей. Поэтому содержание макроэлемента зависит прежде всего от того, как мы питаемся. В этом отношении за последние десятилетия многое изменилось не в лучшую сторону. Ученые установили, что потребление магния с пищей на протяжении XX века сократилось больше чем вдвое: с 500 мг до 225 мг, причем минимальная суточная норма составляет 300–400 мг [3] .

Главная причина снижения поступления магния — изменение характера питания. В современном рационе крайне мало продуктов, богатых этим минералом. Потребление преимущественно рафинированной пищи, простых углеводов, недостаток свежих овощей и злаков приводит к тому, что в организм поступает намного меньше магния, чем необходимо.

Вторая причина недостатка магния — обеднение почвы. Из-за нерациональной хозяйственной деятельности в ней осталось мало питательных веществ, поэтому ценность растительной пищи снизилась. Вот почему сейчас практически невозможно компенсировать дефицит магния с помощью одних лишь пищевых продуктов, даже если питаться правильно.

Еще один фактор — повышенные нагрузки и стрессы. Когда организм (в первую очередь нервная система) функционирует в напряженном режиме, потребность в магнии возрастает.

Нехватка элемента также может возникнуть из-за нарушения его усвоения, что бывает при некоторых заболеваниях.

Чтобы покрыть потребность в жизненно важном минерале, изменения рациона недостаточно. Для коррекции дефицита прописывают лекарственные препараты с магнием.

Магний B6: показания к применению

Лекарственные препараты магния назначают для устранения установленной гипомагниемии, которая проявляется такими симптомами, как:

эмоциональная лабильность, раздражительность, утомляемость, нарушения сна;
мышечные боли, спазмы, ощущение мурашек и покалывания;
учащенное сердцебиение;
спазмы ЖКТ.

Прием магния и витамина B6 обязателен для женщин, планирующих беременность, и тех, кто уже в положении. Также он показан детям в период активного роста. Магний с витамином B6 применяется в комплексной терапии заболеваний, при которых повышается потребность в этом элементе (болезни ЖКТ, сахарный диабет, эндокринные нарушения).

Итак, мы разобрались, для чего назначают взрослым магний и B6 и с какой целью его прописывают детям. Но оказывается, с выбором препаратов не все так просто — между ними существует большая разница.

Напомним, что для лучшего усвоения магний в лекарственном средстве должен сочетаться с витамином B6. Однако это еще не все. Эффективность препаратов сильно различается в зависимости от того, в каком соединении представлен в них магний. В лекарственных средствах он содержится не в чистом виде, а в форме органических или неорганических солей. Биодоступность органических намного выше. Поэтому магний из цитрата или лактата (соли лимонной и молочной кислот) усваивается гораздо лучше, чем из оксида или сульфата или оротата магния.

Еще один важный момент касается категории препарата. Фармацевтическая промышленность выпускает и лекарственные средства, и БАДы с магнием. Добавки не в состоянии компенсировать нехватку минерала и справиться с симптомами гипомагниемии. Для устранения дефицита магния и терапии связанных с ним нарушений врачи назначают именно медикаментозные препараты. Их же рекомендуют и беременным.

Как долго можно принимать магний и B6? Это зависит от исходного состояния, степени дефицита, вида лекарственного препарата и других факторов. Продолжительность курса должна быть согласована с врачом, дозировку магния и витамина B6 взрослым и детям также подбирает специалист. Стандартная дозировка лекарственных препаратов, содержащих магний и В6, в таблетках для терапии взрослых — 384–400 мг магния в сутки, а длительность приема не менее месяца.

Как проявляется дефицит магния?

Во время беременности может возникнуть повышенная потребность в магнии и, как следствие, его нехватка в организме.

Недостаток магния может возникнуть при стрессе.

Каадзе Анастасия Геннадьевна Ответственный редактор

Магне В6 и СДВГ у ребенка 🔹 Схема лечения, рекомендации врача-невролога и наши результаты применения

Подтверждающие документы

♥Всем привет♥

Препарат Магне В6 старшему сыну назначали дважды. И всему виной СДВГ - синдром дефицита внимания и гиперактивности. Я понимаю, что отзывов на данный препарат уже много. Поэтому постараюсь лишь вкратце дать описание упаковки, состава, инструкции и побольше внимания уделить именно результатам применения.

🔹 Общие сведения:

Где купить: встречается практически в любой аптеке.
Цена: на данный момент цена в моем городе разнится примерно от 460 до 600 рублей за упаковку в 60 таблеток. Мы покупали и принимали их весной (март 2019), тогда цена была - 529 рублей (со скидочным талоном цена вышла 424 рубля).
Производитель: Хиноин Завод Фармацевтических и Химических Продуктов ЗАО, Венгрия.

🔹 Состав

Краткий вариант состава нанесен на коробке, в инструкции он прописан полностью.

🔹 Внешний вид таблеток

Таблетки Магне В6 овальной формы, белого цвета, без каких либо надписей и риски. Они достаточно крупные. Так, у моих знакомых девочка 7 лет не могла проглотить их целиком, приходилось делить таблетку хотя бы пополам. У нас же проблем с глотанием не возникло.

Один блистер содержит 20 таблеток. Всего в упаковке было 3 блистера.

🔹 Инструкция по применению

Инструкция по применению предельно подробная и понятная, содержит стандартные разделы (фармодинамика, фармокинетика, показания к применению, противопоказания, способ применения, побочное действие и пр.). Не буду приводить выдержки из нее, всё можно посмотреть на фото.

🔹 Способ применения и дозы

Немного поближе сфотографировала раздел инструкции с дозировкой. Обратите внимание, что в рекомендованные производителем дозировки препарата Магне В6 достаточно большие. Так, даже детям рекомендуется 4-6 таблеток в день.

🔹 Наш опыт применения и результаты

В первый раз препарат Магне В6 нам назначил невролог в 3 года по результатам медкомиссии в детском саду. Тогда-то нам впервые и поставили диагноз СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). В силу малышковского возраста Магне В6 был назначен в виде раствора (жидкий). К сожалению, дозировку уже не припомню. Но прекрасно помню, что спустя несколько дней приема у нас началась аллергия на него (кожные высыпания). Препарат пришлось отменить.

Сейчас, спустя 4 года я конечно об этом жалею, но больше попыток медикаментозного лечения сына от СДВГ мы не предпринимали. Почему-то мы решили, что будем просто перерастать этот диагноз и корректировать поведение только воспитанием. Возможно, нам повезло но мы действительно его переросли. Конечно, были трудности: чрезмерная активность, суетливость, отсюда постоянные ушибы и травмы (к счастью, не серьезные), неусидчивость, нежелание заниматься нелюбимыми видами деятельности. Но после 4,5-5 лет стало гораздо легче, ребенок стал степенее, послушнее, самостоятельнее. К слову, гиперактивность не мешала сыну развиваться, он довольно рано "заговорил", хорошо запоминал стихи, легко понимал задания (если они были для него интересны). В общем, не отставал от сверстников.

Повторно о гиперактивности я задумалась в 6,5 лет (точнее, в 6 лет 8 месяцев). Тогда к рамках подготовки к школе мы посещали занятия с детским психологом. Психолог подсказала мне, что все-таки чрезмерная активность еще наблюдается (мне как маме это было привычно и не так заметно) и посоветовала обратиться к неврологу, чтобы до школы успеть помочь ребенку.

Осознав всю серьезность упущенного времени (школа то уже на носу), решила обратиться к грамотному (по мнению как мам, так и специалистов) детскому неврологу из соседнего города. Осмотрев и побеседовав с ребенком, врач диагноз СДВГ не подтвердила. По ее словам, ребенок действительно активный, любознательный, разговорчивый, но это не гиперактивность. Она лишь сказала, что у ребенка слишком большая нагрузка (у нас действительно на тот момент кроме детского сада была занятость 6 раз в неделю), поэтому он быстро утомляется и не может надолго концентрировать внимание. В карточке же она вывела новый для меня диагноз: церебрастенический синдром.

Церебрастенический синдром у детей – неспецифический неврологический симптомокомплекс, обусловленный незрелостью, задержкой развития центральных механизмов нервной регуляции. Проявляется астенией: повышенной утомляемостью, истощаемостью психической и физической активности, сонливостью, снижением концентрации внимания, раздражительностью, головной болью.

Для снятия этого церебрастенического синдрома врач-невролог и назначила нам Магне В6 в таблетках. Дозировка была следующей:

1 таблетка 2 раза в день, курс 1 месяц

Купив препарат и прочитав инструкцию, я немало удивилась, что нам назначили Магне В6 в такой маленькой дозировке (в инструкции то идет речь о 4-6 таблетках). Но по-другому давать препарат не рискнула. В итоге упаковки в 60 таблеток нам как раз хватило на 30 дней. Препарат переносился сыном хорошо, он воспринимал их как витаминки, пил легко и с удовольствием. А я тихонько наблюдала за ним и его поведением. Дело было весной, ребенок видимо и правда был утомлен большой нагрузкой, с неохотой посещал занятия и спортивную секцию, нередко баловался и не хотел ничего там делать. От Магне В6 я, как говорится, ждала чуда. Надеялась, что сын станет спокойнее, что у него появятся силы и желание заниматься, что произойдет хоть небольшой скачок в развитии и взрослении. Но чудо не произошло! За весь курс приема препарата я не заметила ровно никаких внешних изменений, ребенок по-прежнему и уставал, и ленился, и отвлекался. Конечно, возможно, есть какие-то плюсы от Магне В6 на внутреннем уровне, то что не видно глазу. Но в целом для себя я отметила, что скорей всего при данной дозировке Магне В6, пожалуй, бесполезен.

Среди рекомендаций врача-невролога мне особенно запомнился такой совет:

ребенка в 6-7 лет просто необходимо наделять обязанностями и ответственностью

Конечно, обязанности должны соответствовать возрасту, быть несложными. Но ребенок должен это выполнять постоянно (уход за домашними питомцами, комнатными цветами, помощь маме в накрытии стола, протирка пыли и т.д.). Кроме того, следует давать ребенку небольшие поручения (например, сходить в аптеку или за хлебом). Чувствуя возложенную на него ответственность ребенок становится более собранным и самостоятельным. Для наглядности представьте ребенка, идущего за руку с мамой (ему ни о чем не надо думать, его ведут), и ребенка, которого отправили в магазин одного (ему дали небольшую сумму денег, попросили купить что-то определенное, он сам смотрит по сторонам - он активно мыслит).

P.S. Мой рассказ о нашей гиперактивности получился очень длинным, но возможно кому-нибудь он будет полезен. Если есть вопросы - пишите в комментариях, я обязательно отвечу!

___________

Вывод о Магне В6: итак, мы принимали Магне В6 дважды и оба раза не получили никаких видимых результатов. В первом случае препарат пришлось отменить из-за аллергии (в виде раствора). Во втором случае, я считаю, результаты не были заметны из-за слишком маленькой дозировки. Буду ли я давать Магне В6 еще своему ребенку? Если пропишет врач, то буду. Но при этом конечно сообщу, что в прошлый раз результатов не было.

Мое мнение, если препарат вам назначен врачом, которому вы доверяете, то пропить его необходимо. Но не ждите от него чуда!

Моя оценка - только 3 звезды. Рекомендую, если прописал врач.

___________

Благодарю за внимание♥

Магний – один из важнейших микроэлементов, который необходим для правильной и чёткой работы нашего организма. Он регулирует метаболизм углеводов, принимает участие в формировании костной ткани, поддерживает рациональную работу нервной системы. В некоторых случаях препараты на основе магния назначаются врачами с целью восполнения его дефицита. Поэтому следует знать для чего назначают эти медикаментозные средства, как принимать их, а также противопоказания и побочные эффекты.

Причины дефицита магния в организме

Факторами, ведущими к недостатку магния в организме, относятся:

недостаточное поступление данного микроэлемента с продуктами питания (длительные несбалансированные диеты, голодание);
преобладание в рационе питания пищи животного происхождения, в которой определяется высокое содержание белка, фосфора и кальция, что препятствует усвоению магния;
недостаточная физическая активность;
период интенсивного роста мышечных тканей;
период беременности во 2–3 триместрах;
длительная терапия иммунносупрессивными препаратами, диуретическими медикаментами, гормональными средствами;
переутомление;
нарушение процессов всасывания в кишечнике на фоне рвоты, онкопатологии кишечника, гельминтозов;
нарушение функциональной активности почек;
нарушение баланса гормонов щитовидной железы (гипо-, гиперпаратиреоз);
воспалительные процессы, имеющие место в поджелудочной железе;
избыточная масса тела;
сахарный диабет;
недостаточное количество витамина D в организме;
повышенная концентрация кальция.

Состав, формы выпуска, разновидности

Препарат Магне В6 имеет следующие разновидности:

Магне В6;
Магне В6 Форте;
Магне В6 Антистресс.

Активные вещества – магния лактата дигидрат, пиридоксина гидрохлорид.

Выпускается в форме таблеток и питьевого раствора.

Терапевтическое действие

Магний нормализует передачу нервных импульсов и участвует в процессах сокращения мышечных волокон. Витамин В6 (пиридоксин) участвует во многих обменных процессах, имеющих место в организме, способствует всасыванию магния в кишечнике и его транспорту в клетки.

Показания к применению

Показанием к применению указанного лекарственного средства является недостаток магния в организме, который имеет следующие проявления:

избыточная раздражительность;
нарушение цикла сон-бодрствование;
учащение сердечного ритма;
боли в животе;
избыточная утомляемость;
болезненность мышц.

Противопоказания к применению

Препарат Магне В6 не используют в следующих случаях:

Магне В6 представляет собой препарат, предназначенный с целью восполнения дефицита магния в организме. Используется он как у взрослых, так и у детей. Несмотря на свою высокую стоимость, он всё же пользуется популярностью, так как обладает значительной эффективностью. Но надо помнить, что не следует начинать самостоятельный приём, без консультации специалиста, так как это может повлечь за собой массу неблагоприятных последствий.

Нехватка в организме любого микроэлемента или другого полезного вещества всегда сказывается на самочувствии и функционировании определенных органов. Особенно чувствительны к этому дети, нервная система которых не сформирована окончательно. К элементам, необходимым для поддержания вещественного обмена, относятся магний и B6-витамин. Они отвечают за сокращение мускулатуры, передачу нервных импульсов и усвоение кальция.

Почему магний и B6 важны для детей?

Магний и Б6 невероятно важны для всех детей. В норме малыши должны получать микроэлемент в достаточном количестве:

150 мг магний детям до 3-х лет;
200 мг – детям от 4 до 7 лет;
250-300 мг – детям старше 8 лет.

Магний вместе с Б6 у детей способствует нормальной работе всех клеток. Вещества нужны для многочисленных процессов обмена, протекающих на клеточном уровне. Особенно они важны для работы ЦНС и опорно-двигательной системы.

В детстве нервная система только формируется и совершенствуется, поэтому любой врач вам ответит, для чего детям нужен магний и Б6. Без них ребенок будет развиваться не так быстро, как должен.

Признаки нехватки магния и B6 у детей

Многие дети до 10 лет страдают от нехватки магния, который трудно восполнить обычными продуктами питания. Всасывание микроэлемента ухудшается употреблением животных жиров, кальция и газировки. Нехватка магния и B6 у детей после 1 года проявляется следующими признаками:

чрезмерная утомляемость и вялость;
тахикардия и аритмия;
боли в голове;
нервные тики и частые вздрагивания;
нарушения давления;
нарушения памяти;
замкнутость, раздражительность, перевозбудимость;
приступы паники.

Малыши до 1,5 года из-за нехватки магния могут ходить на носках, в ногах возникают судороги, а также у них могут происходить приступы паники.

Особенно важен Магний Б6 детям в стрессовых ситуациях, например, при адаптации к детскому саду в 2-3 года или при попадании в первый класс в 7 лет.

Дозировка Магния B6

Какой Магний Б6 лучше давать ребенку, поговорите с педиатром. Годовалым детям может подойти один препарат, а малышам 7-10 лет может потребоваться совершенно другой. Выпускается лекарство в двух формах: таблетки и раствор.

Существуют обычные таблетки и Магний B6 Форте, которые отличаются более высокой концентрацией активного компонента. Определять дозировку должен опытный врач-педиатр, так как она всегда зависит от возраста и типа препарата:

Магний Б6 в таблетках подходит детям после 5-6 лет в количестве 4-6 таблеток в сутки (одна таблетка содержит около 50 мг магния;
Магне Б6 Форте в таблетированной форме тоже разрешен детям после 5-6 лет по 2-3 таблетки в сутки (в каждой таблетке до 100 мг);
раствор Магний B6 подходит детям даже до года, а доза варьируется в пределах 1-4 ампул в сутки.

Иногда педиатры прописывают Магний Б6 и аналоги даже малышам в 2-4 месяца, но в этом случае препарат должна употреблять кормящая грудью мама. Через грудное молоко полезные компоненты попадут в организм грудничка.

Побочные влияния с противопоказаниями

Зачем детям назначают Магний Б6 и в каких дозировках теперь понятно, но еще осталось разобраться с противопоказаниями. Иногда у малышей до 4-5 лет проявляются аллергические реакции, тошнота и рвота, а также возможны запоры и вздутия. Особенно неприятно это в случае с грудничками до 9-10 месяцев.

Проявляться эти неприятные симптомы могут в случае почечной недостаточности и при других нарушениях, поэтому доверять назначения Магния Б6 детям до 7-10 лет лучше хорошим педиатрам.

Снизить всасывание препарата у детей могут комплексы с содержанием фосфатов и кальция. В связи с этим их нужно назначать с определенным интервалом, иначе Магний и Б6 не успеют усвоиться. Оболочка таблеток содержит сахарозу, поэтому они не подходят детям с диабетом. В этом случае лучше подойдет раствор (особенно это касается детей младше 2 лет).

Врач-педиатр высшей категории

Магний и B6 - это важные микроэлементы для клеток мозга, для всей нервной системы и усвоения кальция. Почему-то про недостаток витаминов мы говорим часто, а что недостаток макро и микроэлементов в организме тоже может негативно сказаться на здоровье, об этом мы говорим мало. Согласна, что нехватка любого микро или макроэлемента сказывается на самочувствии. Если, например, в организме не хватает йода, то идет нарушение в созревании гормонов щитовидной железы. А гормоны щитовидной железы участвуют в процессе созревания и роста клеток.

Невропатологи любят назначать детям магний сначала в жидком виде, а потом переходят на таблетированные формы. Если говорить про нехватку магния и дозировку, лучше это делать индивидуально, с учетом всех жалоб и показаний.

Магний принимает участие в энергетическом обмене клеток, правильном регулировании обменных процессов, для снятия возбудимости нервной системы у детей. Магний работает вместе с кальцием, это основа опорно-двигательной системы, и эти элементы должны быть в балансе. Тогда ребенок будет активен и правильно развиваться. Все витамины группы Б нужны для полноценной работы мозга и нервной системы, помогают организму получать энергию из углеводов, белков и жиров, которые мы едим. Также элементы группы Б необходимы для иммунной и пищеварительной систем, для здоровых волос и кожи.

И очень ценно, что сейчас современные комплексы микроэлементов позволяют беременным и кормящим женщинам восстановить правильный баланс микроэлементам и улучшить и свое состояние, и ребенка.

Кальций, магний, кремний, медь, железо, цинк, йод, калий, фосфор и другие элементы очень важны и играют большую роль в построении клеток. Поэтому важно, чтобы ребенок питался правильно и разносторонне.

Читайте также: