Гинкго билоба при болезни паркинсона

Гинкго билоба – уникальное лечебное растение. Гинкго билоба попало к нам из Китая, там дерево массово культивируется и используется для изготовления многих лекарств. Гинкго билоба используется в традиционной медицине, а также служит источником питания.

Антиоксидантное действие

Активные формы кислорода, выделяющиеся при различных метаболических процессах в организме, могут накапливаться и наносить значительный ущерб клеткам и тканям. Эти формы кислорода также могут повредить генетические структуры клеток, что приводит к мутациям, которые могут способствовать развитию рака и других проблем со здоровьем.

Гинкго билоба обладает сильными антиоксидантными свойствами, которые могут помочь бороться с активными формами кислорода. Исследования показывают, что антиоксиданты в гинкго билоба играют важную роль в предотвращении и отсрочке различных заболеваний, включая сердечные патологии, рак и дегенеративные расстройства. Антиоксиданты также могут замедлять возрастные изменения клеток, что замедляет старение.

Улучшение памяти

Исследование показало, что гинкго может улучшить память человека и снизить риск когнитивного спада. Во время исследования 60 мг экстракта гинкго билоба давали здоровым добровольцам среднего возраста в сочетании с экстрактом женьшеня – 100 мг.

Влияние средства на различные аспекты когнитивных функций оценивали в течение 14 недель. Добровольцев тестировали и задавали вопросы для оценки состояния настроения, общего качества жизни и сна. Повторная оценка участников показала значительное улучшение памяти, сна и когнитивных функций.

Неврологические дефекты

Исследования, проведенные для понимания влияния экстракта гинкго билоба на различные механизмы в организме, показали, что это растение может помочь в управлении несколькими неврологическими расстройствами. Было обнаружено, что гинкго билоба играет роль в лечении:

воспаления;
отеков;
свободнорадикальной токсичности;
травматического повреждения головного мозга;
цереброваскулярного инсульта;
преждевременного старения;
различных психических расстройств.

Было показано, что гинкго билоба действует централизованно и периферически на нервную систему, и влияет на электрохимическую, неврологическую, физиологическую и сосудистую систему.

Улучшение психомоторной производительности

Рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое исследование, проведенное с целью узнать о влиянии гинкго билоба на психомоторную активность, показало хорошие результаты. Исследование включало введение различных доз гинкго пациентам в возрасте от 30 до 59 лет.

Результаты подтвердили, что экстракт гинкго билоба оказывает благоприятное влияние на память и психомоторные характеристики. Более высокая психомоторная производительность позволяет человеку действовать быстрее. Гинкго билоба координирует двигательные действия человека, такие как:

бег;
вождение автомобиля;
ходьба.

Гинкго, улучшая психомоторные характеристики человека, позволяет ему лучше реагировать на необычные и стрессовые ситуации.

Болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера является распространенным нейродегенеративным расстройством, чаще всего появляется у пациентов старше 60 лет. Потеря памяти, снижение распознавательной способности и потеря координации являются характерными симптомами этого заболевания, которые влияют на качество жизни пациента.

Гинкго оказывает противовоспалительное действие и уменьшает повреждение нейронов. Этот эффект особенно полезен для пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера из-за многоинфарктной деменции. Гинкго билоба улучшает социальное поведение, повышает мышление, обучение и память, а также облегчает повседневную деятельность. Это также может помочь в лечении возрастной деменции и церебральной недостаточности. Гинкго может помочь в замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера.

Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона — хроническое прогрессирующее расстройство, влияющее на двигательные функции человека. Болезнь воздействует на нервные клетки головного мозга, которые продуцируют допамин, что приводит к снижению производства этого химического вещества. Это приводит к таким симптомам, как:

жесткость мышц;
дрожь;
потеря координации мышц;
изменения в походке и речи.

Отстствие допамина, вызванного болезнью Паркинсона, можно исправить, используя Гинкго. Препарат увеличивает кровоснабжение мозга, тем самым позволяя распространять большее количество обедненного дофамина через области, где это необходимо больше всего. Однако паркинсона болезнь причины возникновения и лечение необходимо проводить в специализированных клиниках.

Прерывистая хромота

Прерывистая хромота является условием, которое вызывает судорожную боль в ногах, как правило, после напряженной физической активности. Это происходит из-за плохой циркуляции крови в ногах, в результате обструкции артерий. Это также вызывает ощущение боли, усталости и жжения в ногах, которое периодически возникает и исчезает через несколько минут. Боль обычно уходит после отдыха. Периодическая хромота может возникать на одной или обеих ногах и со временем ухудшается. Гинкго может помочь в лечении этого состояния, действуя как сосудорасширяющее средство. Оно улучшает кровообращение в ногах и предотвращает боль и усталость, что позволяет человеку выполнять физические упражнения в течение длительного периода времени.

Тревожные расстройства

Тревожное расстройство — это форма психологического состояния, характеризующаяся чувством страха и фобии. В отличие от обычных людей, которые тоже могут испытывать беспокойство по некоторым причинам, у пациентов с тревожным расстройством это чувство не исчезает и со временем наступает ухудшение. Это может помешать их повседневной деятельности и повлиять на их работу, отношения и качество жизни.

Одно исследование показало, что использование экстракта гинкго может помочь контролировать тревогу. Исследование показало, что люди, получившие экстракт гинкго билоба, лучше реагировали на стрессовую ситуацию, чем те, кому давали плацебо. Было установлено, что это полезно для лечения нескольких форм тревожных расстройств, включая генерализованные расстройства тревоги, нарушения социальной тревоги и панические расстройства.

Депрессия

Пациенты, страдающие депрессией из-за различной степени сосудистой недостаточности, отметили значительное улучшение настроения после использования экстракта гинкго билоба. Пациенты с депрессией обнаружили, что гинкго может усилить эффект от других методов лечения. Регулярное использование гинкго помогало снизить частоту рецидивов депрессии. В случае легкой депрессии, гинкго может помочь контролировать симптомы даже без использования дополнительного лечения.

Дефицит внимания с гиперактивностью

Гинкго Билоба. Улучшает микроциркуляцию в сосудах мозга и питание нервных клеток. Еще в 1989 году сообщалось об успешном применении стандартизированного экстракта гинкго при паркинсонизме.

Зеленый чай содержит 2% до 4% кофеина, который влияет на мышление и умственную деятельность, повышает диурез, и улучшает передачу нервных импульсов, что важно при болезни Паркинсона. Стимулирующая роль кофеина, как полагают, заключается в увеличения производства нейромедиаторов.

Имеются также сообщения о том, что мангостин имеет помочь замедлить развитие болезни Паркинсона, глаукомы, и болезни Альцгеймера.

Другие вещества
Глутатион. Центральная фигура антиоксидантной системы организма. Дефицит глутатиона связан с такими заболеваниями, как рак, рассеянный склероз, СПИД, болезни Альцгеймера и Паркинсона, атеросклероз, мужское бесплодие и катаракта.

Коэнзим Q10. Обладает мощными антиоксидантными свойствами, необходим для выработки клеточной энергии и способен стимулировать эндогенный синтез допамина. Прием коэнзима Q10 замедляет развитие болезни Паркинсона. По данным разных авторов, суточные дозы 300-1200 мг коэнзима Q10 уменьшали симптомы болезни Паркинсона на 44%.

Мелатонин Если допамин является биохимическим аналогом света, то мелатонин - биохимическим аналогом темноты. У больных паркинсонизмом ночная выработка мелатонина резко снижается. Применение мелатонина в рамках комплексной терапии при болезни Паркинсона улучшает ночной сон, повышает бодрость в дневное время, а также способствует некоторому повышению двигательных возможностей.

Мелатонин - сильный антиоксидант, его антиоксидантная активность выше, чем у глутатиона, витаминов Е, С и других антиоксидантов. Он также регулирует активность ферментов, участвующих в синтезе допамина и серотонина.

Никотинамид-адениндинуклеотид .(NADH или коэнзим 1). NADH имеет решающее значение для преобразования пищи в энергию. В мозгу NADH стимулирует выработку допамина допаминэргическими нейронами. NADH является одним из самых мощных антиоксидантов мозга.

Лецитин. Относится к фосфолипидам. Известно, что при дефиците допамина падает уровень фосфолипидов в клетках мозга. Лецитин улучшает передачу нервных импульсов. Прием соевого лецитина в течение 3-5 месяцев существенно улучшает показатели мозговой активности.

Альфа-липоевая кислота. Универсальный антиоксидант, восстанавливает все остальные антиоксиданты, в том числе глутатион. Играет также определенную роль в детоксикации тяжелых металлов, особенно в головном мозге.

Природа лечит болезнь Паркинсона

Если вы хотите использовать натуральные средства только как дополнение к медикаментозному лечению болезни Паркинсона, по-видимому, наиболее перспективным выбором здесь будет прием антиоксидантов. В первую очередь это коэнзим Q10, глутатион и липоевая кислота.

Хорошим натуральным источником глутатиона и липоевой кислоты служит антиоксидантный комплекс Mega Protect 4 Life . Он также содержит экстракты гинкго билоба, зеленого чая и черники, натуральный токофероловый комплекс и ряд других антиоксидантов, создающих прекрасный синергический эффект.

Коэнзим Q10 тоже в него входит, но для терапевтического эффекта содержащаяся в комплексе доза недостаточна, поэтому следует дополнительно принимать препарат Coenzyme Q10 , Super Co Q10 Plus или Coenzyme Q10 Sublingual .

Следует также придерживаться диеты, включающей здоровые продукты, содержащие антиоксиданты – фрукты, овощи, ягоды. В пищевых продуктах глутатиона содержится недостаточно, но вы можете получить из пищи вещества, необходимые для выработки глутатиона печенью – аминокислоты глутамин, цистеин и глицин. Их источником являются брокколи, цветная капуста и кресс-салат.

Темно окрашенные ягоды, такие как черника, голубика, черная смородина, содержат антоцианы, которые являются эффективными антиоксидантами. А вот употребление молочных продуктов следует резко сократить.

Полная же схема лечения болезни Паркинсона должна обязательно включать в себя следующие этапы.

1. Вывод из организма тяжелых металлов, отравляющих нервную систему, особенно свинца и ртути. Это наиболее распространенные виды загрязнений, так как свинец содержится в автомобильном выхлопе, а ртуть в последнее время все чаще обнаруживается в различных сортах рыбы, даже в лососе, особенно выращенном в садках.

Эффективным средством для выведения тяжелых металлов является прием комплекса хелатных минералов Power Mins , так как содержащиеся в нем кальций, магний и цинк замещают атомы тяжелых металлов. Кроме того, он восполняет дефицит селена, возникающий при избытке тяжелых металлов.

2. Иммуноповышение. При болезни Паркинсона идеальным препаратом является ImmunAid , который содержит Кошачий коготь (Uncaria tormentosa). Как вы знаете, Кошачий коготь эффективно борется с микоплазменной инфекцией, поэтому ImmunAid является также прекрасным дополнением к антипаразитарной программе.

3. Основой антипаразитарной программы является ParaProteX – многокомпонентный препарат широкого спектра действия. Он эффективен и против трихомонады, и против токсоплазмы, а в комбинации с Иммунэйдом прекрасно поборет и микоплазму.

Чем еще хорош Парапротекс – одновременно с уничтожением паразитов, он выводит выделяющиеся при их гибели токсины, дополнительно стимулирует иммунную систему и компенсирует убыль витаминов и минеральных элементов, частично удаляемых вместе с токсинами.

В зависимости от степени зараженности трихомонадой (об этом вам скажет диагностика), прием Парапротекса следует дополнять такими препаратами, как Ocean 21 , ProbioBalance или Garlic Caps (см. схему применения ParaProteX ).

Необходимо также принимать натуральные источники аминокислот – например, пчелиное маточное молочко, препараты, содержащие BCAA, глутамин и креатин. Маточное молочко , к тому же, является уникальным природным источником ацетилхолина, необходимого для прохождения нервных импульсов.

5. Восстановление митохондриальной функции с помощью дыхательных ферментов - коэнзима Q10 , мелатонина , витаминов группы В и витамина С . Мелатонин является регулятором гормонального равновесия в организме и балансирует выработку допамина и серотонина, а витамины группы В и витамин С участвуют в выработке энергии и многих ферментных процессах.

Это, как вы понимаете, базовая схема, и она может корректироваться в зависимости от конкретных обстоятельств и течения заболевания. Так, при серьезном нарушении гормонального баланса, например, дисфункции щитовидной железы, перед иммуноповышением и антипаразитарной программой следует восстановить работу эндокринной системы, так как при гормональном дисбалансе ни о каком повышении иммунитета не может быть и речи.

Например, Power Mins в своем составе содержит йод, Ocean 21 действует также и на многих паразитов, биофлавоноиды, входящие в состав многих растительных комплексов, проявляют также гормоноподобное действие, и т.д.

Все лечение болезни Паркинсона должно проводиться на фоне приема антиоксидантов. Выбор, опять же, за вами. Идеальным комплексом является Mega Protect 4 Life , но при приеме коэнзима Q10 и мелатонина его можно отменить, уменьшить дозу, перейти на Protect 4 Life или мультивитамины , так как они содержат антиоксидантные комплексы, а Super Mega 50 – также и глутатион. Мультивитамины, кстати, полезно принимать во время всего лечения.

Важен также прием магния, который необходим для работы нервных синапсов. Специально для неврологических проблем разработан комплекс MagneZi B6 , который содержит также цинк и витамин B6. Следует только учитывать, что магний работает в паре с кальцием, поэтому при проблемах с костями (остеопороз, артрит, ревматизм) лучше принимать комплекс Strong Bones Plus (содержит магний, кальций и витамин D), или чередовать прием MagneZi B6, Strong Bones Plus и Mega B Complex ( Stress B Complex ).

Для завершения лечения полезно принимать экстракт мангостина , сила которого в том, что он способен восстанавливать биоэнергетику поврежденных клеток, а значит, возрождать организм после перенесенного заболевания. Содержащиеся в нем ксантоны, к тому же, являются одними из самых сильных антиоксидантов, поэтому пить сок мангостина полезно на любом этапе лечения, и при любой болезни.

Биодобавки в большинстве случаев не являются антагонистами лекарственных препаратов, поэтому, если вы пока что не можете отказаться от леводопы, вы можете продолжать прием этого препарата во время программы, до тех пор, пока не почувствуете, что потребность в нем снижается. А это может случиться уже на первых этапах, и уж точно после антипаразитарной терапии.

Внимание! Многие источники сообщают, что леводопа плохо уживается с витамином В6, поэтому учитывайте это, если вы планируете принимать В-комплекс.

И в заключение, если вы решите воспользоваться этой программой, вы сможете сравнить свои успехи с результатами Мохаммеда Али, которого как раз где-то в это время должны начать лечить стволовыми клетками. Вы даже в лучшей ситуации, так как методика, которой собираются лечить Али в израильской клинике (кстати, тоже официально не утвержденная) опробована только на крысах, а не на людях. К тому же Мохаммеду придется выложить приличные деньги, никоим образом не сравнимые со стоимостью лечения БАД.

Вряд ли Мохаммед Али ничего не слышал о натуральном лечении. Его проблема, скорее всего, заключается в том, что он хочет получить за свои деньги все самое лучшее. А лучшие врачи, как известно, любят лечить долго и дорого.

Каков же будет результат? Как говорится, вскрытие покажет.

Гинкго Билоба: польза для здоровья и побочные эффекты

Гинкго билоба в дикой природе произрастает в Восточном Китае и в заповеднике Тянь-Му-Шан. Гинкго культивируется на солнечных участках во многих странах с умеренным климатом.

Гинкго билоба не имеет близкого родственника в мире растений. Дерево было обнаружено в окаменелом виде, считается что этому дереву более 270 миллионов лет.

Гинкго – лиственное дерево со средней высотой 20-35 метров. На сегодняшний день известны экземпляры старше 2000 лет. Деревья глубоко укореняются, поэтому устойчивы к ветру, снегу и другим неблагоприятным условиям. Доказательства о выносливости гинкго можно увидеть в Хиросиме. Здесь есть 4 дерева, расположенные в радиусе 2 километров от атомного взрыва. Они были обуглены взрывом, но по сегодняшний день живы и здоровы.

У гинкго есть отдельные мужские и женские деревья. В мужском дереве образуются небольшие пыльцевые конусы, содержащие сперматозоиды. Женское дерево производит семя желто-коричневого цвета. Оно мягкое и привлекательное, а когда падает на землю – пахнет прогорклым маслом.

листья;
плоды;
семена.

Первые упоминания о дереве, как о лекарственном растении, которое использовалось в медицинских целях, датируется 2800 г. до н.э. императором Шен Нунгом. Европейцы познакомились с ним в конце 17 века.

Листья собирают перед тем, как они меняют цвет. Происходит это в осенний период. Затем их высушивают, после чего используют в дистиллированных экстрактах, порошках, настойках и таблетках. Из плодов и семян готовят лечебные отвары. Свежие семена также пригодны для употребления в виде закусок. Их высушивают, консервируют, варят супы и рагу.

Листья очень богаты флавоноидами. К самым важным элементам относятся:

гемкозид каемпферола;
кверцетингликозид;
горькие гинкголиды A, B, C, J и M;
билобалид.

Дерево содержит танины, фенолы, билобил. В составе также есть несколько потенциально опасных веществ. Это гинкготоксин (4-O-метоксипиридоксин) и гинкголиновые кислоты.

Гинкго применяется в следующих целях:

Для снижения активности тромбоцитов в крови. Это помогает в лечении заболеваний сердечно-сосудистого системы, головного мозга, а также при нарушениях слуха и различных иммунных и воспалительных болезнях.
Как основной источник энергии для организма на клеточном уровне. Благодаря растению повышается способность мозга превращать глюкозу в энергию.
Для восстановления тонких капилляров. Это положительно сказывается на работе всех внутренних органов и систем.
Для улучшения функциональности мозга и сердца. Наличие антиоксидантных элементов полезно для мозга и сердца.
Для замедления процессов старения.
Для улучшения обменных процессов в организме. За счет этого мозг получает нужный уровень кислорода.

Было проведено множество исследований, которые подтвердили эффективность использования гинкго билоба в качестве лекарственного средства при болезни Альцгеймера и деменции.

Изначально древо использовалось в древней китайской медицине в виде лекарства от астмы. В Германии гингко билоба в течение некоторого времени применялось для терапии болезни Паркинсона.

Некоторые исследования показали, что растение способно уменьшить или полностью вылечить повреждения головного мозга (из-за воздействия химических веществ).

В ходе многочисленных опытов, которые проводились европейскими учеными, было установлено, что гинкго увеличивает краткосрочную и долгосрочную память у пожилых людей. При усилении работы мозга, повышается острота зрения и улучшается концентрация. Гинкго также используется для лечения депрессии, а в сочетании с имбирем – уменьшает чувство беспокойства.

Дерево используется в качестве лекарства от импотенции. Оно содержит вещества, которые заставляют кровеносные сосуды расслабляться, что приводит к увеличению притока крови к половому члену, а также усилению эрекции. Открытое исследование показало, что 76% мужчин, испытывающих проблемы в сексуальном плане, вызванные использованием антидепрессантов, восстановили половую функцию после 4-6 недель приема гинкго.

Гингко билоба способно предотвращать сердечные приступы, инсульт и заболевания периферических артерий при атеросклерозе. Когда кровеносный сосуд поврежден, его стенки становятся шероховатыми, что способствует накапливанию холестерина, который трансформируется в бляшку. Гинкго замедляет такие новообразование и расслабляет суженые кровеносные сосуды. Растение улучшает кровообращение.

Суточная доза для гинкго билбоа составляет от 120 до 240 мг. Очень важно соблюдать все назначения производителя.

Аптечный гинкго билоба, где удалены вредные и аллергенные вещества, безопасен для употребления при соблюдении рекомендуемых доз. Помните, что лекарство от яда отделяет лишь доза!

Экстракт гинкго, как считается, обладает просто феноменальными антиоксидантными свойствами. Но так ли это? Вот 14 главных полезных свойств гинкго билоба, о которых вы должны знать.

Гинкго билоба — растительный экстракт, который известен в Китае с древних времен. Какими полезными свойствами обладает гинкго билоба? Этот экстракт ценится своими противовоспалительными, аксидантными, тромбоцитарными и стимулирующими кровообращение свойствами.

Он способен улучшить когнитивные функции и память, поднять настроение, зарядить энергией, а также эффективно противодействовать симптомам многих хронических заболеваний.

Что такое гинкго билоба?

Это натуральный экстракт, получаемый из дерева гинкго. Его еще называют живым ископаемым. Все из-за того, что он единственный сохранившийся живой вид. Все остальные растения из рода дошли до нас лишь в виде окаменелостей.

Экстракт дерева гинкго известен своими невероятными полезными свойствами для нашего мозга. На самом деле, он настолько эффективен, что в некоторых странах отпускается лишь по рецепту. Исторически гинкго билоба использовался как натуральное средство от СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), деменции и многих других заболеваний.

Исследования дерева гинкго и его экстракта гинкго билоба ведутся во Франции, Германии и Китае. В традиционной китайской медицине используются как сушеные листья этого дерева, так и его семена. Но в современных клинических исследованиях основное внимание уделяется экстракту гинкго билоба, получаемому из высушенных зеленых листьев дерева гинкго.

Последнее время экстракт дерева гинкго набирает все большую популярность. И не зря. Согласно многим клиническим исследованиям гинкго билоба обладает рядом мощных полезных свойств и при этом безопасен для нашего организма. Все дело в том, что этот экстракт защищает митохондрии от повреждения и борется с окислительным стрессом. А это, в свою очередь, снижает количество свободных радикалов в организме.

Гинкго билоба содержит 2 основных компонента: флавоноиды и терпеноиды, которые обладают сильными антиоксидантными свойствами. Считается, что они способны замедлить развитие возрастных заболеваний, предотвратить повреждение тканей, клеток и нашего ДНК.

14 главных полезных свойств гинкго билоба

Как мы уже выяснили выше, экстракт дерева гинкго невероятно полезен для нашего мозга, но на этом его преимущества не заканчиваются. Вот основные полезные свойства гинкго билоба:

Поддерживает когнитивную и мозговую деятельность — улучшает память и сосредоточенность.
Улучшает кровообращение, и укрепляет сосуды.
Укрепляет наши иммунную системы.
Помогает восстановиться после перенесенных инсультов.
Борется с заболеваниями, связанными с нарушением памяти и кровообращения.
Стабилизирует настроение, эффективно справляется с тревогой и перепадами настроения (вызванными, в том числе, и ПМС).
Используется для лечения головной боли и мигрени.
Усиливает либидо.
Улучшает качество сна.
Применяется против симптомов, вызванных вследствие нарушения слуха. Таким, как головокружение, шум в ушах и даже потеря слуха.

Теперь давайте остановимся на каждом полезном свойстве гинкго билоба более подробно.

Некоторые исследования показывают, что экстракт дерева гинкго защищает наш мозг от когнитивных нарушений и поддерживает его функцию. Это наиболее актуально для людей с болезнью Альцгеймера, деменцией или сосудистыми заболеваниями, вызванными инфарктом мозга (потеря кровотока в сосудах головного мозга).

В настоящее время считается, что этот экстракт является наиболее изученным и принятым растительным лекарственным средством для лечения когнитивных расстройств и болезни Альцгеймера.

Польза гинкго билоба может пригодится и для лечения церебральной недостаточности, состояния, которое характеризуется хронически низкой концентрацией, растерянностью, снижением физической работоспособности, усталостью, головными болями и частыми перепадами настроения.

Некоторые исследователи утверждают, что многие из полезных свойств гинкго билоба для мозга заключаются в его противовоспалительном эффекте. Он усиливает антиоксидантную активность, улучшает кровообращение и снижает окислительный стресс.

Другие уверены, что поскольку экстракт дерева гинкго способен улучшить поглощение глюкозы (расщепленного сахара) клетками мозга, то он обладает потенциалом для усиления нервных сигналов, отвечающих за память, настроение, концентрацию, регуляцию сердцебиение и здоровье глаз.

Еще в одном исследовании ученые в течение четырех недель проверяли влияние гинкго на умственную работоспособность здоровых людей. У этой группы людей были обнаружены разительные отличия в самооценке психического состояние и качества жизни по сравнению с группой плацебо, не принимавшей экстракт гинкго.

Группа, употреблявшая гинкго билобу, показывала более высокую двигательную активность и стабильное эмоциональное здоровье, чем группа плацебо. При этом, в ходе проведения исследования у группы, принимавшей экстракт, не было замечено никаких побочных эффектов.

Однако, некоторые исследования гинкго показали противоречивые результаты. Например, в ходе этого изучения экстракта гинкго не было обнаружено улучшений когнитивных функций у здоровых людей. Но это не повод списывать все полезные свойства гинкго билоба со счетов.

Хотя речь не идет о полном излечении, но гинкго билоба действительно может оказаться полезным.

Исследования, которые изучали влияние экстракта гинкго на снижение симптомов болезни Альцгеймера сообщали о положительных результатах.

Пациентам, проходящим стандартное лечение препаратами, ингибирующими холинэстеразу, давали экстракт гинкго в виде добавки. Затем их сравнивали с группой, к которой применялось только стандартное лечение. У пациентов, проходящих комбинированную терапию (стандартное лечение + экстракт гинкго билоба) в течение года наблюдалось разительное отличие с контрольной группой (только стандартное лечение) в качестве жизни.

Но некоторые исследователи все еще уверены, что нет достаточных доказательств эффективности гинкго против симптомов Альцгеймера и деменции.

Например, это исследование показало, что прием экстракта в дозировке 120 мг два раза в день не оказывает эффективного воздействия на симптомы болезни Альцгеймера и деменции у пожилых пациентов с нормальным когнитивным процессом или с легкими когнитивными нарушениями.

На эту тему было проведено внушительное исследование, которое показало, что высокая доза экстракта гинкго (480 мг) уменьшает общие симптомы тревоги к концу четвертой недели.

Но полезные свойства гинкго билоба, похоже, не влияют на депрессию или другие расстройства настроения.

Эффективен против симптомов ПМС
Некоторые исследования показали положительное влияние гинкго билоба на симптомы ПМС. Такие, как перепады настроения, головные боли, беспокойство, усталость и мышечные боли.

В исследовании 2008 года сравнивались две группы женщин, у которых были схожие симптомы ПМС.

После шестимесячного наблюдения у обеих групп произошло значительное снижение общей тяжести физических и психических симптомов ПМС. Первая группа принимала 40 мг экстракта гинкго ежедневно, вторая — контрольная группа, не принимала этого экстракта. Однако, у первой группы более высокий процент женщин имел улучшения в состоянии, по сравнению со второй группой.

Отсюда следует, что полезные свойства гинкго билоба помогут облегчить симптомы ПМС и улучшить как физическое, так и психическое состояние.

Сейчас активно проводятся исследования, изучающие влияние гинкго билоба ни здоровье глаз. Например, экстракт гинкго снижает риск возрастной макулярной дегенерации благодаря полезным свойствам, которые активируют тромбоциты и предотвращают повреждение мембран, вызванные свободными радикалами.

Кроме того, гинкго билоба может оказаться полезным при конъюнктивите. Капли с экстрактом гинкго значительно снижают покраснение глаз, и ускоряют выздоровление.

В этом исследовании ученые пришли к выводу, что гинкго билоба способен снизить симптомы СДВГ у детей. Каждому ребенку в группе давали по 120 мг экстракта гинкго в день, это привело к уменьшению общих симптомов СДВГ.

Однако, экстракт не превзошел по эффективности метилфенидат (риталин), что говорит о необходимости дальнейших исследований более высокой дозировки гинкго билоба.

Гинкго билоба оказывает влияние на либидо, улучшая кровоток и расслабляя гладкую мышечную ткань.

Наиболее интересные результаты ученые получили в ходе исследования, где экстракт гинкго применялся для лечения сексуальной дисфункции. Она была вызвана психотропными препаратами (особенно СИОЗС, которые используются для лечения депрессии. Результаты оказались обнадеживающими, особенно для женщин. Экстракт гинкго улучшил сексуальные функции, нарушение которых были вызваны побочными свойствами СИОЗС.

Однако стоит отметить, что последующие исследования не дали таких же выдающихся результатов. Но это сфера применения гинкго билоба все равно остается перспективной.

Молодым людям, страдающим мигренью, экстракт гинкго может помочь эффективно избавиться от мигрени.

Первоначальное исследование полезных свойств гинкго билоба показало, что необходимо приблизительно 3 месяца для значительных изменений в общем состоянии испытуемых. В последующие месяцы (после завершения исследования) положительная тенденция сохранялась.

Другое исследование показало эффективность гинкго билоба для женщин, страдающих мигренью. Им давали экстракт гинкго, витамин В2 и коэнзим Q10 на протяжении четырех месяцев. Мигрень полностью исчезла у 42% участников исследования к концу четвертого месяца, остальные участники заметили значительные улучшения в состоянии и уменьшение симптомов.

Хотя еще не до конца ясно почему, но экстракт гинкго эффективно борется с симптомами горной болезни. Эти результаты наиболее выражены при начале приема гинкго билоба за пять дней до начала восхождения на гору.

Эта польза гинкго билоба связана с его антиоксидантными свойствами. 240 мг экстракта гинкго могут значительно улучшить качество сна у здоровых людей. Однако, перед началом приема я рекомендую проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

Исследования показали, что коэнзим CoQ10 и экстракт гинкго улучшают качество жизни людей, страдающих фибромиалгией. Это хроническое заболевание, которое приводит к нарушению сна, затяжной депрессии, частым головными болям и хронической усталости.

Гинкго билоба обладает полезными свойствами и для сердца. Некоторые исследования показали, что у людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний наблюдалось снижение образования атеросклеротической бляшки (приводит к атеросклерозу), а также окисления уровней холестерина ЛПНП.

Все это происходило вследствие приема экстракта гинкго. Он повышает в организме активность некоторых сильных антиоксидантов — супероксиддисмутазы и глутатиона.

Помимо этого, гинкго билоба увеличивает в организме уровень циркулирующего оксида азота, соединения, отвечающего за расширение кровеносных сосудов и способствующего здоровому кровообращению.

Гинкго билоба эффективно используется в качестве дополнительного средства (вместе с с антипсихотическими препаратами) для лечения шизофрении.

Он также способен улучшить реакцию на лекарственные препараты у пациентов, которые считаются устойчивыми к ним. В различных исследованиях дозировка варьируется от 240 до 360 мг в день.

Это еще одно полезное свойство гинкго билоба. При регулярном приеме он способен улучшить качество кожи.

Кроме того, экстракт гинкго может оказаться полезен в борьбе с витилиго. Это пигментное расстройство, которое вызывает появление белых пятен на коже. При дозировке 120 мг в день участники двух исследований отмечали заметную репигментацию кожи, уменьшение размера и распространения белых пятен на коже.

В виде крема для лица флавоноиды из гинкго билоба вызвали очень заметную разницу в гладкости и шероховатости кожи и морщинках.

В то же время, повышенная влажность кожи увеличилась почти на 28 процентов. Хотя это было только одно исследование с небольшим размером выборки, оно предполагает, что использование крема для лица, содержащего гинкго билоба, может помочь естественным образом замедлить старение.

Вред гинкго билоба и побочные эффекты

Теперь, разобравшись с полезными свойствами гинкго билоба, давайте поговорим об обратной стороне медали — о его побочных эффектах.

При соблюдении дневных дозировок побочные эффекты гинкго билоба крайне редки. Изредка сообщалось о следующих проявлениях: тошноте, диарее, головокружении, головной боли и аллергических реакциях (я не рекомендую принимать экстракт гинкго, если у вас аллергия на алкилфенолы).

Безопасно ли принимать гинкго билоба на протяжении длительного времени? Как мы узнали из исследований выше, чаще всего прием экстракта гинкго происходил на протяжении четырех месяцев. В любом случае, если вы планируете включить эту добавку в свой рацион, я рекомендую вначале проконсультироваться с врачом.

Вы можете встретить гинкго билоба в виде капсул, таблеток, жидких экстрактов или в форме сухих листьев.

И не забывайте, полезные свойства гинкго билоба чаще всего проявляются по прошествию 4-6 недель с момента начала приема (все зависит от того, для чего вы его используете).

Что касается дозировок, то я рекомендую придерживаться значений, указанных на упаковке. Дозировка может варьироваться от 40 до 360 мг в день. Наиболее эффективной считается дозировка от 120 до 240 мг в день, разделенная на 2-3 приема.

Лучше всего отдать предпочтению экстракту гинкго, который содержит от 24 до 32 процентов флавоноидов (также известных как флавоновые гликозиды или гетерозиды) и от 6 до 12 процентов терпеноидов (тритерпеновых лактонов).

И само собой, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением гинкго билоба.

На сегодняшний день гинкго билоба является одной из наиболее популярных добавок в мире для улучшения когнитивного здоровья и памяти, а также для уменьшения хронических воспалений.

Многие из полезных свойств гинкго билоба направлены на увеличение антиоксидантов в организме. В некоторых странах он считается не просто пищевой добавкой, а лекарственным средством. Его польза еще не до конца изучена, но уже сейчас можно с уверенностью сказать об его эффективности для лечения различных заболеваний и укрепления здоровья.

Читайте также: