Как избавится о нервных морганий

Проблема у меня с глазами: постоянно моргаю, ощущение неловкости. Была у окулиста, невропатолога, но врачи затрудняются поставить диагноз. Кроме того, у меня давление и не в порядке щитовидная железа. Прошу вас откликнуться, подскажите, как лечить частое моргание глазами у взрослых.

Сорокина Ольга, Хабаровск

Для того, что бы избавиться от частого моргания глаз, сначала очень важно разобраться в психологических причинах ваших болезней. Когда глаза моргают, человеку хоть на мгновенье удается спрятаться от той ситуации, в которую он себя загнал. Вы постоянно поддерживаете состояние стресса внутри себя и не хотите отпустить ситуацию. Вы ни на секунду не желаете посмотреть на жизнь со стороны, вам обо всем надо быть уведомленной и принимать активное участие в театре действий. А отсюда и напряжение, и повышение артериального давления . Вследствие этого часто расстраивается и работа печени и щитовидной железы. Умерьте страсти и перестаньте играть, будто в театре. Вы ведь не актриса, вы проживаете свою жизнь, и она должна быть счастливой и уравновешенной.

Еще для вас очень важно соблюдать режим дня и питания. Вставать надо рано утром, в 6-7 часов, делать небольшую физзарядку, затем завтракать и окунаться в работу.

Теперь поговорим о щитовидке. Она может стать пичиной частого моргания глазами у взрослых, особенно когда есть проблемы с печенью. Вам необходимо найти траву дурнишника и готовить настой: залить 1 чайную ложку травы ста­каном кипятка, через 20 минут процедить настой и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 минут до еды 3 месяца подряд.

В глаза очень полезно закапывать свежезаваренный зеленый чай — это хороший антисептик и подпитка микро­элементами. Капайте по 2 капли в каждый глаз 2-3 раза в день в течение 3 месяцев.

Массаж и гимнастика для глаз также очень важны в вашем случае.

Закройте глаза и максимально, до напряжения, отведите их вправо и задержите их в таком положении 30 секунд, а потом так же — влево.

Закрытые глаза поднимите максимально вверх и опустите до конца вниз. Задержите в каждом положении 30 секунд.

Выполняйте круговые движения закрытыми глазами вправо. Сделайте 5-7 кругов.

На 30 секунд крепко зажмурьте глаза. Теперь выполните круговые движения закрытыми гла­зами влево — 5-7 кругов.

Еще раз крепко зажмурьте глаза на 30 секунд.

Подушечками пальцев надавите на закрытые глаза и подождите 30 секунд. На этом упражнения закончите. Вы­полняйте такой комплекс каждый день, можно и по 2-3 раза.

Обязательно каждый день делайте массаж. Начинайте с надбровной дуги — закройте глаза и, захватывая край глазницы, помните пальцами всю надбровную дугу. На 30 секунд крепко зажмурьте глаза.

Теперь при закрытых глазах захватывайте и обминайте нижний край глазницы. После этого снова зажмурьте гла­за на 30 секунд.

Надавливайте на закрытые глаза и отпускайте пальцы. Сделайте 3-5 таких движений.

Закончите массаж: прикройте закрытые глаза ладонями и подержите от 30 секунд и больше ( по желанию), что­бы они побыли в полной темноте.

Попова Татьяна, врач

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Частое моргание глазами и шмыганье носом, качание ногой и наматывание волос на палец. Всё это проявление нервного тика, который возникает в стрессовых ситуациях. Успокоиться и справиться с непроизвольным сокращением мышц, а также навязчивыми движениями поможет только комплекс мер.

Стресс, накопленный годами

Нервные тики довольно распространены среди детей в возрасте от двух до 10 лет. Они случаются при нарушении функций нервной системы. Быстрые и однообразные сокращения мышц у человека происходят неосознанно, поэтому и прекратить их одномоментно не получится.

Основной причиной возникновения нервного тика является сильное психоэмоциональное напряжение. Оно может быть вызвано каким-то конкретным событием: например, испугом вследствие агрессивного поведения собаки на улице. Либо психоэмоциональная травма может развиваться в течение длительного времени и стать хронической. Такое происходит, например, когда родители систематически ругают ребёнка или не уделяют ему достаточного количества времени. Дети сталкиваются с этой проблемой также из-за повышенной тревожности и навязчивых страхов. А вот у взрослых в большинстве случаев виноваты частые стрессы на работе и хроническая усталость.

Жди бессонницу и депрессию

Нервные тики приводят к таким неприятным последствиям, как:

• нарушение концентрации внимания и координации движений,
• постоянное чувство беспокойства,
• подавленность и депрессия,
• проблемы со сном.

У больных детей часто возникают неприятности в школе. Учителя могут ассоциировать их поведение с недобросовестным отношением к учёбе, хулиганством и неуважением к окружающим. Но замечания только усилят стрессовую ситуацию и приведут к учащению тиков.

Обычно нервный тик, вызванный переутомлением, проявляется в виде частого моргания глазами и шмыганья носом, шумного дыхания, скрежета зубами и непроизвольных звуков, пожимания плечами, подёргивания руками и ногами, ходьбы по одинаковой траектории, вырывания волос либо наматывания их на палец.

Успокоят гимнастика и диета

Самое важное при нервном тике - наладить правильный режим дня. Ложиться спать и принимать пищу нужно в одно и то же время. Старайтесь не переедать. Разнообразить меню блюдами, богатыми витаминами и микроэлементами, особенно магнием, кальцием и глицином. Ешьте больше зелени, орехов, сухофруктов, черники, красной рыбы, бобовых и молочных продуктов.

Следующий пункт – приучите себя вести активный образ жизни. Физические нагрузки сочетайте с отдыхом на свежем воздухе. В этом случае отлично подойдёт йога, где вас научат правильно дышать и медитировать, либо плавание (как известно, вода успокаивает). Если нет времени и средств на спортзал – больше гуляйте.

Когда нервный тик беспокоит ребёнка, обратите внимание на атмосферу в семье, больше времени уделяйте своему чаду. Возможно, следует в целом пересмотреть модель воспитания. Поговорите с педагогами о поведении ребёнка в школе: нет ли проблем с одноклассниками. Тут на помощь может прийти школьный психолог. Если внутренние конфликты намного серьёзнее, чем вы предполагали, то снизить психоэмоциональную нагрузку поможет только квалифицированный семейный психотерапевт. Такие специалисты, как правило, работают при детских поликлиниках.

Лекарство от грусти

При отсутствии других симптомов нервный тик, как правило, не требует особого лечения. Избавить от расстройства помогут:

• Ежедневная зарядка. Лёгкие гимнастические упражнения расслабят мышцы.
• Интересное хобби, например, рисование, помогут абстрагироваться от обстановки.
• Лёгкий массаж и растирания.
• Иглоукалывание также помогает нормализовать состояние нервной системы.
• Натуральные ароматические саше. Запах сушёной лаванды или цветов ромашки обладают ненавязчивым успокоительным эффектом.
• Травяной настой из ромашки (3 части), мяты (2 части) и корня валерианы (1 часть). Одну столовую ложку такой смеси нужно залить стаканом кипятка и дать немного настояться. Принимать настой можно по стакану перед завтраком и на ночь.

Ни в коем случае нельзя длительное время сидеть перед комрьютером. Кроме того, следует ограничить приём кофе и алкоголя.

Пациента попросят сдать общий и биохимический анализ крови, может потребоваться магнитно-резонансная томография черепа и электроэнцефалография, регистрирующая электрические импульсы в головном мозге. Также придётся посетить онколога, чтобы исключить вероятность опухоли, и психиатра, если будут подозрения на психическое заболевание. Причиной нервного тика могут также стать инфекционные заболевания головного мозга, родовые травмы, вегетососудистая дистония либо приём некоторых лекарственных препаратов.

Частое моргание глазами у взрослых происходит по нескольким причинам. В естественных условиях это считается процессом, в ходе которого увлажняется, снабжается кислородом слизистая глаза.

Причины появления симптома

К причинам частого, сильного моргания глазами относят следующие факторы:

1. Сухость слизистой зрительного органа, когда в помещении или на улице сухой воздух, ветер. Продолжительная работа за компьютером также становится следствием сухости.
2. Наличие или развитие глазных заболеваний. К таким часто относят конъюнктивит, ячмень, кератит, блефарит.
3. Недостаток витаминов в организме человека. Состояние авитаминоза в дальнейшем приводит к нарушенной работе обмена веществ, гормональным сбоям.
4. Аллергическая реакция. Когда аллерген попадает на слизистую глаза, начинается обильное слезотечение. Поэтому появляется частое моргание.
5. Эмоционально-психологическая причина. Иногда человек неосознанно придает словам особое значение и моргает. Учащенное моргание глазами у взрослых фиксируется при чрезмерной физической, эмоциональной нагрузке.
6. Тик. Заболевание развивается на почве постоянных стрессов, неврозов. Такое расстройство нервной системы подразделяется на 2 вида — первичный и вторичный. В первом случае к человеку возвращаются расстройства ЦНС из детского возраста. Вторичный вид развивается при серьезном нарушении мозговой деятельности.
7. Попадание в глаз инородных частиц, предметов. Частое моргание вызывает ресница или песчинка, которые случайно оказались на слизистой.
8. Вредные привычки. Обычно моргание глазами у взрослого появляется при частом курении и употреблении алкогольных напитков.
9. Травма века.
10. Болезнь Туретта. Заболевание диагностируется невропатологом. При этом люди часто жалуются на непроизвольное моргание у взрослого вместе с некоторыми звуками и нецензурной лексикой.
11. Реакция на яркие лучи света. Когда свет резко падает на глаза, слизистая раздражается. Поэтому появляется частое моргание у взрослых от света.
12. Болезнь Паркинсона. При наличии этого заболевания у пациента развивается тремор. Причина, почему только левый или правый глаз моргает, в том, что тремор не всегда проявляется одинаково на парных органах. Иногда моргание у взрослых полностью отсутствует.

Диагностические мероприятия

Диагностика заболевания и последующее лечение частого моргания у взрослого назначаются офтальмологом. Но в некоторых случаях учащенное моргание глаз у взрослого не связано с глазными болезнями. Поэтому окулист после первичного осмотра отправляет пациента к другим специалистам:

• невролог;
• аллерголог;
• инфекционист;
• нейрохирург.

Диагностические обследования при высокой скорости моргания глаза включают следующие процедуры:

1. Исследование истории заболевания.
2. Внимательный осмотр зрительного органа внутри, снаружи посредством офтальмологических инструментов.
3. Опрос пациента. Такое мероприятие помогает врачу определить точную картину болезни по симптомам и признакам.
4. Пробы на аллергическую реакцию.
5. Общеклинический анализ крови.

Иногда достаточно одного из перечисленного исследования для определения глазной патологии.

Лечение

Лечение частого моргания у взрослого человека подразумевает комплексную терапию. Пациенту помогают медикаменты, физиотерапия, специальные упражнения, средства народной медицины.

Для борьбы с описанным симптомом у взрослого сначала используется медикаментозная терапия. Чаще всего назначают следующие лекарственные препараты:

1. “Баклофен”. Продается в таблеточной форме. Лекарство назначается при наличии спазмов и других паралитических патологиях.
2. “Фенибут”. Основное свойство медикамента — улучшение самочувствия при чрезмерных эмоциональных нагрузках. Назначается людям с нервными расстройствами.
3. “Клоназепам”. Лекарство носит противосудорожный характер. Противопоказано к употреблению людям с алкогольной зависимостью, дыхательной недостаточностью.
4. “Циклодол”. Этот препарат назначают при диагностировании болезни Паркинсона.

При частом моргании у взрослого назначается тепловая физиотерапия, если присутствует воспалительный процесс на одном из век и придатках. Теплую парафиновую аппликацию прикладывают на 5 минут.

Физиотерапия на основе тепла не назначается людям с туберкулезом, гемофилией, глаукомой, онкологическими опухолями.

При частом моргании века у взрослого также показаны специальные упражнения и массаж с гимнастикой.

• Для начала пациент закрывает глаза и напряженно отводит их вправо. Такое положение держат в течение 30 секунд. Затем глаза отводят в левую сторону. После закрытые глаза поднимают вверх и опускают максимально вниз. В каждом положении нужно задерживаться полминуты.
• Следующее упражнение — движения по кругу с закрытыми веками в правую сторону. Необходимо проделать около 5 кругов. Затем снова на полминуты глаза зажмуривают. Теперь круговые движения делаются в левую сторону. По окончании упражнения снова зажмуривают веки.
• Далее надавливаем подушечками пальцев на закрытые веки в течение 30 секунд. Гимнастика век проводится ежедневно по 4 раза.

Также обязательно ежедневно проделывать лечебный массаж с ортопедическим уклоном. Сначала проводят пальцами по надбровной дуге массажными движениями. Веки должны быть закрыты и зажмурены. После захватывается и поднимается край глазницы снизу. Затем веки снова зажмуривают в течение 30 секунд.

Следующее массажное действие — надавливание на закрытые глаза и отпускание пальцев. Это движение проделывается 4 раза. В конце приоткрывают глаза ладонями и держат в таком положении полминуты. Время на массаж рассчитывается индивидуально.

Также практикуйте зарядку для глаз по следующему видео. Делайте зарядку регулярно вместе с нами, для этого сохраните статью в закладках.

Лекарства из народной медицины эффективны при наличии описанного симптома у взрослого. Зачастую заболевания щитовидки и печени приводят к учащенному морганию у взрослых. Поэтому для устранения симптома нужно взять траву дурнишника и приготовить настой.

Чайная ложка сушеной травы заливается стаканом горячей прокипяченной воды. Спустя 25 минут отвар процеживается. Рекомендуется выпивать стакан настоя в течение дня. Объем разделяется на 3 порции. Процедура проделывается 2 с половиной месяцев.

При учащенном моргании глазами у взрослых назначается специальное лечение, если выявлен диагноз болезни или провоцирующего фактора. Главное — своевременно проконсультироваться с офтальмологом.

Прокомментируйте статью и поделитесь с друзьями в социальных сетях, им будет интересно. Будьте здоровы. Таблетки от глазного давления, читайте в нашей статье.

Моргание — естественный процесс, необходимый для нормального функционирования глаз. Это действие человек воспроизводит тысячи раз на протяжении дня, практически не замечая его. Обычно люди моргают один раз в 4-5 секунд. Но иногда взрослый человек начинает моргать глазами слишком часто. О чём это говорит?

Частое моргание может быть безобидным, а может быть симптомом развивающейся серьёзной патологии в организме.

Механизм физиологического моргания

Почему же происходит такое явление, как моргание? Это естественный непроизвольный процесс, увлажняющий орган зрения и предохраняющий его от пересыхания.

В момент закрывания глаза на доли секунды происходит очищение глазного яблока и его увлажнение слёзной жидкостью. При этом также происходит предотвращение инфицирования глаз.

Причины частого моргания у взрослых

Причины у этого явления могут быть как напрямую связанные с офтальмологией, так и неофтальмологические.

В некоторых случаях такая привычка может свидетельствовать о развитии какого-либо неврологического заболевания.

Причиной может стать элементарное переутомление. Чтобы избавиться от него, вполне достаточно будет полноценно отдохнуть, хорошо выспаться. По рекомендации врача можно принимать курсом лёгкие седативные средства.

Очень важно установить правильный режим дня. При соблюдении этих условий усталость пройдёт и слишком частое моргание прекратится.

Спровоцировать такой симптом у взрослого человека может сильная стрессовая ситуация. Вследствие невроза у человека может развиться нервный тик. Тики подразделяют на два вида: первичный и вторичный. Первый связан с расстройством центральной нервной системы, второй — с проблемами в мозговой деятельности.

Неврологической патологией, сопровождаемой частым морганием, тиками, неконтролируемым поведением является так называемый синдром Туретта. Он может проявляться не только у детей, но также и у взрослых.

Чаще всего причиной такого учащённого моргания может стать мелкое инородное тело, попавшее в глаз, например, соринка. Чтобы устранить дискомфорт, достаточно будет удалить его из глаза.

Причиной может послужить также сухость глаз.

В некоторых случаях частое моргание — это предвестник инфекционных заболеваний глаз (конъюнктивита, кератита).

Среди неофтальмологических причин, вызывающих данный симптом, также могут быть:

1. Частое курение.
2. Постоянный приём алкоголя или наркотических веществ.
3. Аллергическая реакция. В этом случае, кроме моргания, могут присутствовать слизистые прозрачные выделения из полости носа, зуд, жжение.
4. Реакция на приём некоторых медикаментозных средств. Проявления сходны с аллергическими.
5. Травма головы.
6. Атеросклероз.
7. Болезнь Паркинсона.
8. Эпилепсия.

Обычно при наличии патологий частое моргание сопровождается дополнительными симптомами (болью в глазах, ощущением жжения). Если не принять вовремя меры, то к ним могут присоединиться также:

• тошнота;
• сильные головные боли;
• ощущение постоянного беспокойства;
• нарушение координации движений;
• изменения на кожных покровах глаза;
• потеря сознания.

Частое моргание может быть и сопроводительным симптомом некоторых заболеваний щитовидной железы.

Когда необходима медицинская помощь

Не всегда частое моргание глазами — безобидный признак. В некоторых случаях может понадобиться серьёзная медицинская помощь. Важно посетить врача-офтальмолога для обследования и назначения правильного лечения.

Офтальмолог проведёт первичное обследование, назначит сдачу анализов крови, при необходимости – дополнительные диагностические процедуры. В зависимости от результатов будет поставлен диагноз.

На усмотрение врача пациенту могут быть рекомендовано посещение специалистов:

1. Невролога.
2. Эндокринолога.
3. Аллерголога.
4. Кардиолога.
5. Инфекциониста.

После постановки диагноза специалистами совместно будет назначено комплексное лечение заболевания. В первую очередь врач назначит медикаменты, способные устранить причину заболевания, а офтальмолог назначит симптоматическое лечение.

Если присутствуют воспалительные процессы в области глаз, то это могут быть:

• препараты с антибактериальным действием;
• комплекс витаминов;
• антисептики местного действия;
• глюкокортикостероиды;
• препараты с противовоспалительным действием.

Если причиной моргания у взрослых стала сухость глаз, то назначают капли для закапывания (Визин, Тобрадекс). Схему приёма определяет лечащий врач.

Медикаментозное лечение само по себе далеко не всегда даёт положительный результат. Оно должно стать составляющей частью в составе комплексной терапии, и может сопровождаться физиотерапевтическими процедурами. Среди назначаемых процедур присутствуют:

1. Ультразвуковое лечение.
2. Магнитотерапия.
3. Диадинамоментрия
4. Лазерное лечение.
5. Лечебный сон.
6. Точечный массаж.

Решать вопрос о возможности их проведения решает исключительно врач, поскольку у пациента могут присутствовать противопоказания.

Чтобы устранить дискомфорт и убрать эту привычку, дополнительно могут быть использованы нетрадиционные методы терапии, однако об их приёме надо поставить в известность своего врача.

Воспалительный процесс помогут снять компрессы из настоев лекарственных трав (ромашки, календулы, пустырника). Тёплый компресс ставят на закрытые глаза на 15-20 минут, затем убирают и закапывают назначенные врачом капли.

Если причиной неприятных симптомов стали неврологические заболевания, то можно 1- 2 раза в неделю проводить сеансы ароматерапии при отсутствии аллергии у пациента. При приёме ванн хорошо добавить в воду ароматические масла:

• лаванды;
• ромашки;
• ванили;
• апельсина;
• эвкалипта.

Хорошо успокоиться помогают травяные чаи, в состав которых входят мята, мелисса, шиповник, пустырник.

Отличными антисептическими свойствами обладает свежезаваренный зелёный чай. Его иногда используют для закапывания в глаза. Процедуру делают несколько раз в день, закапывая в каждый глаз не более чем 2-3 капли. Использование средств народной медицины должно быть в обязательном порядке согласовано с лечащим врачом.

Помогает справиться с недугом и лёгкий массаж. Его можно выполнять самостоятельно. Нужно закрыть глаза и аккуратными движениями помассировать область вокруг глаз начиная с надбровных дуг, а затем очень осторожными круговыми движениями и сами глаза. Массаж не должен быть длительным — достаточно 1-2 минут.

После массажа глаз или гимнастики нужно закрыть глаза и в таком состоянии побыть 30-40 секунд. Следует избегать чрезмерного надавливания на глаза во время массажа.

Гимнастика для глаз включает в себя несколько простых упражнений, которые можно выполнять практически везде, чтобы дать отдых глазам. Однако если во время выполнения человек испытывает какой-либо дискомфорт или боль, её следует прекратить и поставить в известность врача.

В некоторых случаях врач может рекомендовать лечение с помощью гомеопатических препаратов.

Профилактика

Лучшее лечение заболевания — это его профилактика. Для того чтобы избежать появления и развития болезней, сопровождаемых частым морганием, необходимо придерживаться таких несложных рекомендаций:

1. Стараться вести здоровый образ жизни.
2. Избавиться от вредных привычек.
3. Соблюдать режим дня.
4. Правильно питаться.
5. Закалять организм.
6. Чаще бывать на свежем воздухе.
7. Заниматься спортом.
8. Пить достаточное количество жидкости. При её нехватке слизистая пересушивается.
9. Избегать переутомления как физического, так и умственного.
10. Давать глазам периодический отдых.
11. Нормально проходить полный профилактический осмотр.
12. Вовремя и правильно лечить недуг, ставший причиной этой привычки.

Не менее важно наладить режим питания и питьевой режим.

Если причиной такого симптома, как частое моргание, стала сухость глаз, то следует ограничить время пребывания перед телевизором и компьютером. В том случае, когда работа за компьютером неизбежна, нужно периодически давать глазам отдыхать, делая перерыв в работе. Полезной будет лёгкая зрительная гимнастика.

Если человек реагирует на яркий свет морганием, то нужно постараться избегать резкого попадания в глаза солнечных лучей и избегать источников яркого искусственного освещения.

При соблюдении рекомендаций врача от частого моргания легко избавиться, а причину его — устранить. Если была правильно выявлена и устранена причина, вызвавшая частое моргание, то оно довольно быстро проходит, не оставляя следа.

Если ребёнок начал непроизвольно выполнять ритмичные движения глазами, то это повод обратить дополнительное внимание на эти движения. Есть вероятность, что у него развивается нервный тик. Состояние неприятное, но весьма распространённое. Первым делом нужно выявить причины заболевания и то как проводить лечение.

Общая информация

Тик — самопроизвольное сокращение 1 мышцы или целой группы. Сокращение происходит по ошибочной команде, посылаемой головным мозгом.

Их сила варьируется в зависимости от времени дня, года, сезона и настроения.

Тики редко проявляются во время игры или при выполнении захватывающего задания, для выполнения которого требуется концентрация внимания. Но стоит отвлечься от выполнения интересной задачи как тики возвращаются.

Классификация

Тики делятся на несколько категорий:

• моторные — это те, что характеризуются непроизвольным сокращением мышц — моргание, вздрагивание и т. д.;
• вокальные проявляются выработкой звуков — покашливания, присвистывание;
• ритуальные — ходьба по кругу.

Почему у малыша дергается веко

Тик, связанный с морганием, иногда имеет простое объяснение природе своего происхождения:

1. Переутомление одна из наиболее часто встречающихся причин. Факторами, которые сказываются на появление переутомления — недосып или плохое качество сна. Как итог мышцы недополучают требуемого отдыха и постоянно напряжены.
2. Чрезмерная нагрузка на глаза. Сегодня детей на длительное время сажают за компьютер или мультики, в то время как их органы зрения не готовы к таким нагрузкам.
3. Синдром сухого глаза, определить который может только врач — офтальмолог после полной диагностики.

В качестве неврологических причин выделяют несколько видов:

1. Первичные, т. е. связанные с изменениями в центральной нервной системе. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) чаще подвержены тикам. Нельзя игнорировать эмоциональные и психологические потрясения, связанные с чувством одиночества или незащищённости. Нередко завышенные требования родителей или даже отсутствие их внимания влияют на появление заболевания.
2. Вторичные. Этот вид тиков является симптомом какого-то более серьёзного заболевания. Он может стать показателем гораздо более серьёзного нарушения в работе организма:

• черепно-мозговой травмы;
• инфекционного заболевания;
• Новообразованиям в головном мозге;
• психического нарушения и т. д.

Список можно очень долго продолжать. Истинную причину тика выявит только опытный специалист.

Передаются из поколения в поколение. Наиболее часто встречающейся причиной выделяют синдром Туретта.

Симптомы и признаки

• мимические тики проявляются на лице подёргиваниями глаза, бровей, губ или других участков;
• тики конечностей проявляются в руках или ногах. Могут быть выражены как дёрганье пальцев, сгибание руки или ноги, притоптывания;
• вокальные тики проявляются в голосовых связках в виде вскриков, вздохов, покашливаний и др.

По распространённости в рамках тела их подразделяют на локальные и генерализованные. Первые затрагивают только 1 группу мышц, вторые вовлекают большие участки тела или всё тело. К примеру, всё может начаться с подёргивания лица, затем перейти на шею, потом затронуть плечи, руки, туловище и ноги.

Ещё тики классифицируются как простые или сложные. Простые задействуют только 1 группу мышц, при сложных задействованы различные мышцы (к примеру, хмыканье одновременно с передёргиванием брови).

Можно выделить психологические признаки:

• нарушение внимания;
• затруднена выработка двигательных навыков
• нарушена координация движений и их плавность .

Реже всего наблюдается нарушение пространственного восприятия. Такой признак встречается у детей с тяжёлой формой тиков.

Механизм возникновения нарушения

Нервные тики появляются при нарушении работы центральной нервной системы (ЦНС).

Это случается в том случае, если у ребёнка на протяжении длительного времени сохраняется напряжение, усталость и встревоженность. Изначально тревога является механизмом защиты, который позволяет заранее подготовиться к стрессовой ситуации.

Ребёнок утрачивает способность успокаивать деятельность мозга, он не получает необходимого отдыха даже во время сна, что способствует кошмарным сновидениям.

Следующий шаг в деградации ЦНС — истощение системы адаптации к стрессовым ситуациям, появляются раздражительность и агрессия. То есть, стресс начинает носить хронический характер и подаёт постоянный сигнал к отдельным группам мышц. Эти мышцы и начинают непроизвольно сокращаться.

Диагностика

Диагноз может поставить только врач-невролог. Нередко дети в кабинете врача подавляют и скрывают импульсы, в такой ситуации на помощь придёт домашняя видеосъёмка.

Первое, что отмечает для себя врач — психологическое состояние. Это важный критерий для определения личностных особенностей, к которым можно отнести сложности при концентрации внимания, запоминании, а также проявление импульсивного поведения.

Далее, врач определяет факторы, которые провоцируют нарушение для дальнейшего исключения.

В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные исследования: электроэнцефалография, магнитно-резонансная томография.

Когда необходимо лечение

Тики — сложное заболевание, но имеют прогнозируемый характер течения. Нередко они сами проходят, но случается что на их место приходят новые, а то и несколько одновременно. Если вы наблюдаете у ребёнка тики на протяжении более чем 1 года, то можно судить о хроническом характере. При тиках важно серьёзно подойти к лечению, и стоит отметить, что оно скорее всего, будет длительным.

Дети, у которых особенность была замечена в возрасте 6-8 лет, имеют положительный прогноз. Часто тики проходят без следа.

Если заболевание диагностировано ранее (3-6 лет) , то необходимо подготовиться к длительному течению, часто до подросткового периода, после чего сходят на нет.

Если тик был диагностирован в возрасте до 3 лет, то в этом случае необходимо тщательнейшее обследование. Раннее проявление является чаще всего показателем гораздо более тяжёлого расстройства (например, шизофрении, аутизма, опухоли мозга и т. д.).

Как избавиться от дергающегося века

Для лечения тиков, как и для всех других заболеваний, должен быть индивидуальный подход.

Сперва необходимо стабилизировать режим дна, то есть установить чёткие границы сна и бодрствования, наладить рацион питания, для того чтобы восполнить недостающие витамины.

Далее устанавливается природа появления заболевания для дальнейшего устранения причины.

Нередко неврологи могут назначить медикаменты, а некоторым детям будет достаточно посетить психиатра для получения консультации.

Медикаментозный метод лечения прописывают в ситуациях, когда возможности вышеназванных приёмов прошли безрезультатно.

Для преодоления тика глаз можно проводить гимнастику. Следует знать, что она носит разовый характер и лишь останавливает процесс, но не исключает полностью.

Если вдруг при выполнении гимнастики чувствуются болезненные ощущения или усиления тика, то занятие необходимо сразу остановить:

• Зажмурьте глаза, насколько сильно это возможно , а потом очень широко раскройте их. Действие необходимо повторять до появления слёз. Это упражнение улучшит кровообращение и увлажнение глаза.
• Быстро поморгайте на протяжении 30 сек. Выполняйте упражнение легко и непринуждённо. Процесс моргания позволяет расслабить большую часть глазных мышц, увлажнить и очистить глаза.
• Прикройте веки наполовину. Прищуриваясь, вы частично снимаете с них напряжение.
• Закройте глаза. В течение минуты зажимайте глаза, затем расслабляйте, но не открывайте. Это упражнение поможет укрепить глазные мышцы.

Чтобы приостановить тик можно выполнить акупунктурный массаж.

Перед началом массажа обязательно вымойте руки.

Каждую из нижеперечисленных точек необходимо массировать круговыми движениями в течение 5-10 секунд:

1. Внутреннюю часть брови около переносицы.
2. Середину брови.
3. Внешний край брови.
4. Далее, действия выполняются от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему краю.

Всего необходимо выполнить 4-5 кругов.

Лекарства прописываются врачом-неврологом исходя из клинической картины и данных обследований.

Врач, скорее всего, попробует назначить витамины группы А, В, Е, кальций, магний, глицин. Они насытят мозг недостающими элементами. Если метод будет неэффективен, то прописываются более серьёзные препараты.

Успокаивающие чаще назначаются из растительного ряда: Валериана, Пустырник, Персен, Новопассит, Нотта.

Дозировку препаратов может определить только лечащий врач, в зависимости от тяжести случая. Строго запрещено самостоятельное назначение препарата без рекомендации врача.

Акватерапия очень популярный метод. Основывается на умывании контрастной водой, то холодной, то горячей.

Компрессы на основе зелёного чая или ромашки. Заварка кладётся в хлопчатобумажную ткань и накладывается на глаза, на 15 минут.

Медовые примочки — эффективное средство для утомлённых глаз. 1,5 чайные ложки размешивают в 150 мл воды. В полученном растворе смачивают ватный диск и накладывают на 20 мин.

В качестве психологической помощи рассмотрим более подробно 3 варианта:

1. Семейная психотерапия играет особую роль при лечении даже если, взаимоотношения в семье гармоничны. Она научит как родителя, так и ребёнка проще относиться к особенности, а также напомнит насколько важно совместно проводить время, ласкать и хвалить дитя. Эти действия помогут преодолеть накопившуюся усталость и тревогу.
2. Индивидуальная психологическая коррекция позволяет проработать самооценку, самоконтроль, память и внимание и проблемы самокопания. Как итог снижается тревожность.
3. Групповая психотерапия даёт возможность отработать конфликтные моменты, с которыми ребёнок сможет встретиться. Дети смогут выучить, какое поведение необходимо выбрать опираясь на сложившуюся ситуацию. Это поможет снизить риск обострения тиков.

Лечение при патологиях зрительной системы

Иногда к тику, в работе которого задействованы мышцы глаз, присоединяются снижение остроты зрения или ощущение тумана перед глазами. В данных случаях нельзя откладывать поход к офтальмологу. Он поможет выявить принадлежность этих симптомов к таким заболеваниям, как конъюнктивит или блефарит.

Длительный тик, присутствующий только в одном глазу, может рассказать о появлении недоброкачественной опухоли.

Чаще всего врождённый нистагм у детей проходит самостоятельно. Если этого не произошло, врачи могут порекомендовать решение проблемы посредством операции.

Если нистагм приобретён, то он не всегда лечится. В этом случае производятся:

• коррекция питания путём добавления витаминов С и В;
• нейрохирургическое вмешательство при обнаружении опухоли;
• глазные капли с антибиотиками если дополнительно обнаружен конъюнктивит;
• введение ботокса, купирующего непроизвольные сокращения.

Нервный тик у ребёнка. Как ему помочь:

При лечении конъюнктивита используются антибиотики широкого спектра действия и промывания глаз физ. раствором.

При блефарите врачи чаще прописывают антибиотики, антигистаминные, стероидные, антисептические препараты. Выбор лекарств напрямую зависит от типа и тяжести патологии.

Для лечения нистагма медикаментами прописываются миорелаксанты, антиконвульсанты, блокаторы нейромышечной передачи (ботокс).

При лечении блефарита и конъюнктивита нетрадиционная медицина рекомендует приготовить следующее средство: в одинаковых пропорциях заполните стакан крепким зелёным и чёрным чаем. В чайную смесь добавьте 1 ч. л. сухого виноградного вина. Полученной жидкостью следует промывать глаза несколько раз в день до выздоровления.

Важно знать, что данное средство рекомендуется при многих воспалениях органов зрения.

При нистагме рекомендуются свежевыжатый сок петрушки два раза в день или настой из семян укропа. Применяя методы нетрадиционной медицины, обязательно советуйтесь с доктором.

Лечение чрезмерной сухости глаз

Синдром сухого глаза заключается в изменениях, которые происходят по причине недостаточного количества слёзной жидкости или по причине полного её отсутствия. Плохо увлажнённая поверхность вызывает дискомфорт и проблемы со зрением.

Основная задача при лечении чрезмерной сухости – восстановление достаточного уровня слёзной жидкости. Для лечения рекомендуются препараты искусственной слезы, использовать которые необходимо 3-8 раз в день.

Профилактика

Очень часто нервный тик у детей проходит самостоятельно. Однако если проблема всё же вас застала и не проходит сама по себе, то не заостряйте на ней внимание. Важно принять нервный тик, а также не считать его недостатком. Лучше видеть в нём временную особенность.

Для профилактики необходимо тщательно следить за режимом дня ребёнка. Акцентируйте внимание на качественном отдыхе и умеренной физической активности. Тщательно следите за рационом питания и подумайте о сезонном приёме витаминов.

И самое главное — любите своего малыша, даже если у него есть особенности. Любите его таким, какой он есть.

Заключение

Итак, нервный тик у детей весьма частое явление, которое не должно вызывать сильных опасений. Традиционная медицина давно шагнула далеко вперёд и способна вылечить даже тяжёлые проявление. Главным в лечении является психоэмоциональное состояние ребёнка, он должен чувствовать свою важность для мира, понимать, что он любим несмотря на свою особенность. Важно вовремя подметить изменения, чтобы как можно быстрее скорректировать поведение как своё, так и ребёнка или же обнаружить другие проблемы, лечение которых не менее важно.