Как восстановить нервную систему после длительного употребления алкоголя
Доказано, что даже малые дозы спирта приводят к гибели нейронов, но при отсутствии регулярного приема этанола мозговые функции не нарушаются в результате образования новых аксональных связей. Злоупотребление алкоголем влечет множество последствий, в том числе стойкую деградацию нервных клеток головного мозга. При 3-4 стадии алкоголизма изменения, возникшие в нейронах, полностью восстановить невозможно, но медицина имеет в своем арсенале препараты, которые могут повысить уровень мозговой активности и предупредить развитие осложнений.
Влияние алкоголя на мозг
Попадая в организм, алкоголь подвергается метаболическим реакциям посредством фермента, вырабатываемого гепатоцитами печени, алкогольдегидрогеназы, в результате чего образуется высокотоксичное вещество – ацетальдегид. Именно этот продукт обмена оказывает пагубное влияние на клетки внутренних органов, в первую очередь, головного мозга. Его воздействие проходит несколько стадий, которые отражают нарушение когнитивной, мыслительной деятельности и органических поражений нервной ткани.
Часть этанола, не подвергшегося метаболической реакции дегидрирования, всасывается в кровеносное русло через эндотелиальные клетки сосудов, попадая в ткани головного мозга. Возникающее чувство эйфории связано со способностью этилового спирта стимулировать активность гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).
Это органическое соединение относится к тормозному нейромедиатору центральной нервной системы, функционирование которого связано с взаимодействием специализированных ГАМКергических рецепторов. Медиатор способен блокировать проводимые импульсы, что наблюдается и при алкогольном опьянении. На этой стадии воздействия этанола на мозг наблюдается эйфория, которая выражается:
- чувством спокойствия;
- повышенным настроением;
- мышечным расслаблением;
- умеренным помрачением сознания в виде сомноленции – нарушение, сопровождающееся некоторой степенью апатии, повышенным порогом чувствительности к внешним раздражителям.
Стадия эйфории также обусловлена вазодилататорной активностью этанола, способствующей расширению сосудов и выходу в кровь множества медиаторов, в том числе эндорфинов и серотонина, которые оказывают воздействие на эмоциональное состояние человека.
Длится этот период около получаса, после чего следует следующая стадия.
Дальнейшая циркуляция этилового спирта в организме приводит к повреждению мембран эритроцитов, что снижает их способность к оскигенации тканей, в некоторых случаях развивается сладж – патология, при которой нарушается пластичность красных кровяных клеток, в результате чего им сложнее продвигаться в мелких капиллярах и производить газообмен с тканями.
Кроме того, алкогольная интоксикация приводит к развитию дыхательных расстройств. Эти патологические процессы обуславливают возникновение гипоксии, к которой наиболее чувствителен головной мозг. Кислородный дефицит приводит к нарушению функционирования нейронов, замедлению передачи нервных импульсов, а также влечет гибель клеток, которые в дальнейшем элиминируются из организма с мочой.
Токсическое воздействие этилового спирта на клетки центральной нервной системы обуславливает изменения в психике и неврологические расстройства у больных, страдающих от зависимости. Во время опьянения возможно развитие делириозных, т.е. бредовых состояний, проявлением которых чаще всего становятся истинные галлюцинации со сценоподобным содержанием, что может стать причиной агрессивного поведения пьяного человека.
Повреждение, гипоксия и гибель клеток мозжечка обуславливает нарушение координации и ориентирования в пространстве.
Расширение сосудов, гипоксия и нарушение кровообращения могут стать последствием кровоизлияния в мозг.
Критическая доза алкоголя при воздействии на продолговатый мозг, где расположен дыхательный центр, а также кору ЦНС вызывает кому.
Токсическое воздействие этанола в виде повреждения нейронов, их гипоксии, а также кровоизлияний влечет за собой деградацию нервной ткани головного мозга. При этом орган постепенно уменьшается в размерах, значительно снижается его функция, что приводит к когнитивным, интеллектуальным, мыслительным расстройствам. Психический статус характеризуется апатией, заторможенностью, иногда агрессивностью, происходит изменение личности.
Гистологическое исследование мозговой ткани умерших, страдавших алкогольной зависимостью, выявляет деградацию нервных клеток, истончение и демиелизацию их мембранных оболочек, укорочение аксонов, повреждение синапсов нейронов.
Нарушение функции головного мозга вследствие алкогольной интоксикации приводит к развитию различных энцефалопатий, характеризующихся изменением психики, ухудшением памяти, вплоть до фиксационной амнезии, при которой человек не может воспроизвести только что полученную информацию, неврологическими проявлениями.
На фоне тяжелого отравления у больного может развиться судорожный припадок с тоническим спазмом мускулатуры, а также летальный исход вследствие необратимых нарушений мозговой деятельности.
Влияние алкоголизма на нервную систему и поведение
Прием алкоголя приводит к эйфории, которая проявляется повышенным настроением без весомых причин, открытостью в общении, чувством удовлетворения, расслаблением мышц, человек становится разговорчивым и любопытным. В дальнейшем эта стадия сменяется противоположными явлениями в виде агрессивного поведения, злости, обидчивости, снижения самокритики, нарушения координации движений и ориентирования в пространстве.
Все эти признаки возникают в результате воздействия на нервную ткань этилового спирта и его метаболитов, которые оказывают деструктивное и дегенеративное влияние на нейроны.
Возможно развитие делирия, бредовых галлюцинаций. При этом человек испытывает чаще всего страшные и агрессивные сценоподобные видения, в такой момент больной становится опасным для окружающих, поэтому данное патологическое состояние является показанием для обращения за медицинской помощью. Патогенез нарушения психической деятельности в результате алкогольной интоксикации до конца не изучен.
Употребление спирта ведет к нарушению памяти, которое может проявляться ретроградной и фиксационной амнезией.
Патология наблюдается как при острой фазе опьянения и является признаком алкоголизма, так и при развитии алкогольной энцефалопатии. Наиболее неблагоприятной является фиксационная амнезия. При этом человек теряет способность к профессиональной деятельности.
Восстановление мозговой деятельности у алкоголиков
Терапия дегенеративных процессов мозговой деятельности направлена на устранение звеньев патогенеза, купирование симптоматики, дезинтоксикацию организма и устранение повреждения клеток. Больному, страдающему от алкоголизма, следует обратиться к врачу-наркологу, а также неврологу для проведения диагностики и назначения плана лечения.
- Главным условием успешного восстановления мозговой функции является полный отказ от употребления спиртных напитков. Это необходимо для устранения патогенетического звена заболевания. Прием алкоголя на фоне медикаментозной терапии не только не приведет к желаемому эффекту, но и станет причиной развития множества осложнений, что усугубит состояние больного.
- Диетотерапия играет большую роль в восстановлении нервной ткани. Необходимо наладить режим питания, прием пищи должен быть частым и дробным. Состав блюд должен включать в себя все группы витаминов, особенно тиамин (В1), способствующий нормализации нервных клеток, микро- и макроэлементы, а также достаточное количество белков, жиров и углеводов.
- Средства, входящие в фармакологическую группу ноотропов восстанавливают повреждения мембран нейронов, ускоряют импульсный обмен между клетками.
- Инфузионная терапия витаминами и глюкозой позволяет лечить интоксикационный синдром.
- Купирование головных болей возможно с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен). Противопоказан пациентам с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также эрозивными недугами толстого и тонкого кишечника.
- Ангиопротекторы позволяют защитить структуру сосудов и предупредить развитие кровоизлияния и уменьшить гипоксию тканей.
- Реабилитация в психиатрическом отделении показана больным с агрессивным поведением при угрозе жизни окружающих и собственной, или по собственному желанию.
Таким образом, восстановление мозга после отказа от алкоголя вполне возможно.
ВашНарколог рекомендует: нейрогенез – новые клетки мозга
Традиционно считалось, что размножение клеток нервной ткани невозможно, и количество нейронов обуславливается генетической закладкой еще на эмбриональной стадии. Позже множество исследований выявило, что клетки мозговой ткани способны к репродукции. Такое открытие послужило толчком к разработке препаратов нового поколения, которые не только укрепляют и восстанавливают структуру клеток, но и стимулируют их рост и размножение.
В настоящее время ведутся постоянные разработки и клинические испытания новых методов стимуляции нейрогенеза, среди которых большие надежды возлагаются на трансплантацию стволовых нейронов или стимуляцию их эндогенного синтеза, а также большое внимание в исследованиях оказывается на нейропротекторные соединения. Применение инновационных методов в будущем поможет в терапии заболеваний, приводящих к деградации клеток головного мозга, в том числе алкогольной этиологии.
Алкоголизм, кроме морального уничтожения личности, наносит огромный вред физическому здоровью человека. Вопрос, как восстановиться после запоя, зачастую возникает не у тех людей, которые пьют, а у их родственников, желающих хоть чем-то помочь близкому человеку. Восстановление после запоя непростая задача.
Но может возникнуть и другая ситуация, когда здоровый человек, без алкогольной зависимости, длительное время употребляет спиртные напитки. Например, в период праздников. Как результат — отравление алкоголем и сильная интоксикация организма, как после длительного запоя.
Период восстановления разделяют на два этапа. Первый — это проявление абстинентного синдрома. Зачастую абстинентный синдром путают с похмельем. Однако похмелье — это нарушение общего самочувствия после недавней пьянки. В то время как абстинентный синдром вызван не принятием, а отсутствием очередной дозы алкоголя. Это состояние схоже с ломкой, опасность состоит в том, что человек пьет не потому, что ему хочется, а для снятия болевых ощущений.
Последствия длительного запоя у здоровых людей:
- мышечная слабость;
- головная боль;
- боль в суставах;
- головокружение;
- тошнота;
- рвота;
- повышение температуры.
Это симптомы токсического отравления, лечение которого является сложной задачей и не может пройти без медицинской помощи быстро.
Большинство людей, страдающих алкоголизмом, даже если они осознали свою проблему, не желают обращаться за помощью к специалистам. Поэтому они стараются справиться самостоятельно, в домашних условиях.
Алкогольное обезвоживание
Справится с запоем самостоятельно вполне реально, если знать, что нужно делать и запастись терпением. Первое, что потребуется для восстановления в домашних условиях, — это побороть обезвоживание. Нужно употреблять большое количество жидкости, по 0,5-1 л в час. Так на протяжении первых суток. Пить лучше не чистую воду, а солевые растворы (рассол) и минералку без газа.
При употреблении алкоголя организм теряет значительное количество солей натрия и калия. В результате нарушается работа мышечной и нервной системы. В тяжелых случаях появляются судороги.
Что делать после запоя? Употребление минеральной воды и рассолов поможет восстановить уровень соли в организме. Также подойдут такие напитки, как томатный сок или мятный настой. А употребление сладких напитков поможет как можно быстрее вывести токсины и облегчить состояние больного.
Важно! Судороги после запоя — это признак серьезного нарушения работы основных систем организма. В такой ситуации самолечение недопустимо, требуется срочное медицинское вмешательство. В больнице врачи смогут провести быстрое купирование запоя и восстановить работу мышечной и нервной систем. Даже если у больного сводит мышцы впервые, медлить нельзя. Чем запущеннее судороги, тем сложнее их вылечить.
Очищение организма от токсинов
Чтобы состояние нормализовалось, нужно избавиться от всех остатков алкогольных веществ. А ведь только 5% токсинов выводятся из организма в первые сутки. Остальные 95% оседают во внутренних органах (печень, желудок, кишечник).
Как очистить организм? В этом поможет правильный питьевой режим, диета и медикаментозные препараты. Как уже упоминалось, для восстановления водно-солевого баланса необходимо употреблять как можно больше жидкости. Сигналом о нормализации уровня соли является уменьшение головной боли.
Чтобы восстановление организма после запоя прошло как можно легче, необходимо питаться легкоусвояемой диетической пищей. Спиртное негативно воздействует на слизистую оболочку желудка. У большинства алкоголиков присутствуют такие заболевания, как гастрит либо язвенная болезнь. Даже у здорового человека после употребления большого количества спиртного нередко болит живот. Итак, допустимые продукты: овсяная каша, картофельное пюре, нежирный куриный бульон, хлебобулочные изделия, кисель. Питаться нужно небольшими порциями и часто. Голодать нельзя.
Чтобы ликвидировать последствия запоя, необходимо очистить ЖКТ от остатков спиртного. С этой целью можно использовать сорбенты. Это препараты, выводящие токсины из организма естественным путем. Наиболее распространенный сорбент — это активированный уголь.
Поскольку алкоголь воздействует на нервную систему, человек становится раздражительным и агрессивным. В таком случае будет целесообразно употреблять успокоительные средства. Но только после консультации с врачом.
Многие легкие успокоительные препараты — это настои трав на спирту. Если человек хочет восстановиться после запоя, прием каких-либо спиртосодержащих растворов строго запрещен.
Народная медицина может подсказать, как восстановить организм после запоя. Вина употреблялись людьми еще с древних времен, неудивительно, что на сегодняшний день существует много действительно эффективных способов народной медицины почистить организм после запоя. Народные рецепты помогут не только вывести из организма остатки токсинов и восполнить необходимые полезные вещества, но и привести лицо в порядок. Ведь кожа страдает от хронического алкоголизма настолько же сильно, как и внутренние органы.
Важно принимать только проверенные средства, чтобы не навредить и так ослабленному организму.
Больше всего от употребления алкоголя страдает печень. У людей с алкогольной зависимостью повреждаются ткани печени и развивается цирроз. Это серьезное заболевание, которое необходимо лечить под наблюдением врача.
Другие признаки длительного запоя
Алкоголь отравляет весь организм в целом. Головная боль, тошнота, раздражительность, рвота — эти симптомы запоя проявляются всегда и у всех людей. Однако каждый человек по-разному переносит воздействие токсина. Поэтому у некоторых последствия запоя могут быть намного серьезнее.
Например, может резко ухудшиться зрение. Некачественные спиртные напитки и проблемы с сосудами головного мозга, отвечающими за кровоснабжение сетчатки, может привести к потере зрения после употребления алкоголя.
Если наутро вы заметили, что плохо видят глаза (снизилась резкость, появились серые пятна либо мерцающие точки), воздержитесь от дальнейшего употребления спиртного. Ведь в следующий раз клетки могут и не восстановится, тогда вас ждет потеря зрения вплоть до слепоты.
Еще оно последствие употребления спиртных напитков — это икота, длящаяся несколько дней. Как избавиться от икоты после запоя? Только устранив ее причину — нарушение работы организма вследствие алкогольной интоксикации. Это могут быть:
- нарушение центральной нервной системы (как головного, так и спинного мозга);
- поражение блуждающего либо диафрагмального нерва;
- сбои в работе желудочно-кишечного тракта.
Избавиться от алкогольной икоты можно, только очистив организм и устранив последствия употребления спиртного. К сожалению, народные рецепты в такой ситуации не помогут. Купировать алкогольную икоту можно только в стационаре.
Еще один признак токсического отравления спиртным — повышенное потоотделение. Чем больше пьешь, тем больше потеешь.
Нарушение сна, вызванное алкогольной бессонницей: кратковременный прерывистый сон, иногда с галлюцинациями. Это признак гибели клеток центральной нервной системы. Нарушение сна сохраняется до тех пор, пока больной не сможет окончательно прийти в себя после запоя. Для нормализации сна, скорее всего, потребуется прием сосудистых, психотропных и успокоительных препаратов. Какие именно лекарства принимать и в каких дозах, скажет лечащий врач.
Чтобы человек, страдающий алкогольной зависимостью, восстановился не только физически, но и психологически, специалисты рекомендуют:
- фототерапию;
- массаж;
- йогу;
- акупунктуру.
Нужно понимать, что восстанавливаться придется долго. Поэтому занятие, способное отвлечь от вредной привычки, будет совсем нелишним.
Алкоголизм — серьезное заболевание. А его последствия могут привести к летальному исходу. Прежде чем употреблять спиртное, нужно подумать, действительно ли его кратковременное расслабляющее действие стоит загубленного здоровья и жизни.
- Влияние алкоголя на мозг
- Восстанавливаются ли мозговые клетки
- Методы восстановления
- Эффективные медикаменты
Длительное употребление алкоголя влияет на здоровье. Страдают внутренние органы и психическое здоровье. После отказа от алкоголя многих волнует, как восстановить мозг после алкоголизма, и возможно ли это при нормальном образе жизни.
Влияние алкоголя на мозг
Употребление большого количества спиртного, в течение продолжительного времени, влияет на весь организм человека. Но больше всего, от действия этилового спирта страдают следующие отделы организма:
- органы пищеварения;
- сосуды и сердце;
- клетки головного мозга.
Если долго употреблять спиртные напитки, то нервная система перестает нормально функционировать. При постоянном воздействии этанола на организм, в крови резко понижается количество кислорода, необходимого для нормальной деятельности мозговых клеток. В результате постоянного воздействия алкоголя наступает алкогольная интоксикация.
Восстановление погибших нейронов происходит длительное время, а некоторые нейроны восстановить невозможно. Однократное употребление алкоголя тоже влияет на мозговую деятельность, но восстановить функции мозга в этом случае реально.
При систематическом действии алкоголя, нервная система реагирует следующим образом:
- ухудшается зрение;
- возникают проблемы с координацией движений;
- реакция становится замедленной;
- искажается речь;
- болит голова;
- заметны изменения в поведении;
- человек становится рассеянным;
- ухудшается память;
- страдает интеллект;
- происходит дезориентация в пространстве.
Перечисленные явления возникают из-за сбоев в работе мозга. Выделяют следующие факторы, влияющие на работу мозга после алкоголя:
- пол и возраст человека;
- продолжительность зависимости от спиртного. Насколько часто происходят пьянки и каков объем выпивки;
- насколько часто человек находится в запое;
- генетический фактор;
- общее самочувствие, и наличие хронических патологий.
Перечисленные факторы взаимосвязаны, и от них зависит степень токсического влияния на системы органов и деятельность головного мозга.
Восстанавливаются ли мозговые клетки
Восстановление мозга после алкоголизма занимает много времени, и требует терпения. Бросать пить придется постепенно, чтобы избежать синдрома отмены алкоголя. Основными задачами мероприятий по восстановлению мозговой деятельности являются:
- устранение последствий запоя и изменений, произошедших с организмом;
- восстановление мозговой деятельности.
В процессе реабилитации применяются медикаментозные препараты и специальные процедуры, помогающие восстанавливать нарушенные процессы.
Мозг восстановится, если человек начал заниматься своим здоровьем, и действительно хочет вернуть себя к нормальной жизни.
Методы восстановления
К методам восстановления мозговой активности относится комплекс процедур, включающих медикаментозное лечение, правильное питание и корректировку образа жизни.
Если человек действительно решил бросить пить, и хочет восстанавливаться, то записавшись в клинику на восстановительные процедуры, он должен придерживаться следующих правил:
- Необходимо полностью отказаться от распития спиртного. Когда у пьяницы начинает проявляться синдром отката, он должен находиться в медицинском центре под врачебным наблюдением. После того как пациент бросил пить, для выхода из запоя необходимо пройти процедуру детоксикации, чтобы полностью очистить организм от продуктов распада этанола. Можно самостоятельно, без помощи медикаментов, длительное время воздерживаться от спиртного. В таком случае очищение организма от алкоголя пройдет самостоятельно, и специальные препараты не потребуются;
- Когда организм начнет восстанавливаться, для поддержания работы мозга необходимо хорошо и правильно питаться. После отката от пьянства, для нормальной работы, мозгу понадобятся фрукты, овощи, зелень. Чем лучше питаться, подскажет врач;
- Курс витаминных комплексов поможет укрепить общее самочувствие, и быстро вернуться к нормальному образу жизни;
- Необходима ежедневная физическая активность. Укрепляя мышцы, можно одновременно улучшить состояние дыхательной системы и сосудов. Физкультура улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет.
При наличии хронических патологий, нужно начать лечение. Больной должен соблюдать все врачебные назначения, пить лекарства. Нужно избегать стрессов, и находить время для отдыха.
В медицине возможно обновление клеток мозга, с помощью метода нейрогенеза. Под нейрогенезом понимают процесс формирования новых нейронов. Нейроны образуются из стволовых клеток, которые способны регенерировать любые ткани.
Нейроны погибают при запойном образе жизни, в результате чего мозг перестает нормально функционировать. Но если бросить пить, то начнут образовываться новые клетки.
Данный метод лечения дает отличный результат, но пока эта область находится в стадии эксперимента.
Эффективные медикаменты
Головной мозг после алкоголизма восстановится, если лечить повреждения в специальных центрах. В Москве и других городах, лечением алкогольной зависимости занимаются специальные центры. Восстановительная методика дает хороший результат. Сколько времени займет лечение, и во сколько обойдется реабилитационная методика, можно узнать на сайтах медицинских учреждений.
Можно также позвонить в клинику, где отвечают операторы и узнать, какие процедуры проводят медики для восстановления мозговой активности. Специалисты отвечают, какими методами выполняется восстановление мозговой активности, и какие медикаменты назначают при выходе из запоя.
В клинике назначат специальные таблетки, вызывающие стойкое отвращение к любому виду алкоголя, помогут избавиться от абстинентного синдрома. Эти процедуры необходимы, чтобы стабилизировать кровоток. При нормальном кровообращении организм и головной мозг получают достаточное количество кислорода, что важно для слаженного функционирования всех систем и органов.
Медикаментозная терапия обычно начинается с внутривенных инъекций, затем прописывают таблетки.
Стабилизировать состояние нервной системы помогает Феназепам. Это лекарственное средство из категории транквилизаторов. Феназепам начинает успокаивать нервную систему, оказывая мягкое, миорелаксантное воздействие. Таблетки также назначают при снятии симптомов абстинентного синдрома.
Средство оказывает следующее воздействие:
- снимает головные боли, избавляет от головокружений;
- устраняет тревожность и раздражительность;
- избавляет от сильного потоотделения;
- снимает аритмию;
- улучшает самочувствие и настроение.
Феназепам можно принимать только по назначению врача, и препарат отпускают по рецепту. Нельзя принимать лекарство, если алкоголь еще находится в крови.
Другие препараты, назначаемые для восстановления психического здоровья:
- Пирацетам. Это лекарство из категории ноотропов, назначаемое для улучшения мозговой активности. Пирацетам благотворно влияет на процессы головного мозга. Средство показано при нарушении мозгового кровотока, при болезнях психологического характера. Курс лечения долгий, и может продолжаться полгода. Пирацетам можно принимать в состоянии алкогольного опьянения. В этом случае препарат предотвращает сбои в работе головного мозга. Медикамент может приниматься в таблетированном варианте, внутривенных инъекций или порошков, растворяемых в воде.
- Мексидол. Медикаментозное средство оказывает антиоксидантное действие, обеспечивая клетки организма недостающей энергией. Применяется в таблетках или уколах. Средство помогает стабилизировать мозговое кровообращение, уменьшает негативные последствия при кислородном голодании мозговых клеток. Мексидол применяется в процессе комплексного лечения для восстановления психического здоровья.
- Экстракт валерианы дает седативный эффект, снимает спазмы мышечной ткани, избавляет от тревоги и страхов. Валериану можно принимать в таблетках или в виде настойки. При алкогольной зависимости не рекомендуется настойка валерианы, потому что в составе средства есть спирт.
В процессе медикаментозной терапии обязательно назначают витаминные комплексы. При алкоголизме организм страдает от нехватки витаминов из группы В. Витамин В необходим для нормального функционирования всех систем, включая головной мозг. Недостаток этого витамина может вызвать помутнение сознания, и привести к психозу.
Тиамин или витамин В1 показан при одновременном употреблении алкоголя. При алкоголизме, длящемся продолжительный период, дозу витамина увеличивают. Достаточное количество витамина В1 содержится в пшеничных ростках, пивных дрожжах, картофеле, в продуктах из ржаной муки. Могут назначать уколы кокарбоксилазы, которые в крови преобразуются в витамин В.
Для восстановления мозговой деятельности после алкоголя, важен качественный сон. Для нормализации сна назначают специальные препараты и фитосборы. Травяные сборы из ромашки, валерианы, мелиссы, пустырника и лаванды принимают перед сном, или же в течение дня.
Для нормализации мозговой активности, после очищения организма от продуктов распада этанола, показана лечебная гимнастика. В процессе занятий клетки насыщаются кислородом, в результате чего происходит восстановление нейронов.
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>
Читайте также: