Как восстановить нервную систему при климаксе

Часто люди говорят лишь о физических проявлениях климакса. Многие обсуждают приливы, жар, сердцебиение и другие проявления синдрома у женщин. Однако мало кто задумывается об эмоциональном состоянии женщины, которое в данный период крайне нестабильно.

Однако лечение психических симптомов не менее продвинуто, чем физических. Рассмотрим самые популярные успокоительные средства при климаксе, используемые женщинами.

Грандаксин

Грандаксин — основное средство для улучшения психического фона при климаксе. Это седативное средство, которое безопасно для использования. Активное вещество тофизопам обладает вегетокорректирующим эффектом и справляется с нервозами. Грандаксин убирает потливость, в том числе по ночам. Многим интересно, как успокоить нервы при климаксе.

Он устраняет тревогу и страх, которые так мучают женщин в климактерическом синдроме. Снимает напряжение, выравнивает сердечный ритм и нормализует функцию сосудов. Головокружение и проблемы с ЖКТ тоже пропадают после принятия препарата. Настроение лекарственное средство также корректирует.

Не вызывает привыкания и совместим с алкоголем.

К противопоказаниям относят повышенную восприимчивость к компонентам, беременность, лактацию, непереносимость галактозы и острую дыхательную недостаточность.

Леривон

Леривон применяется женщинами с депрессией уже большое количество лет. Оно хорошо изучено. Леривон снимает напряжение, убирает страх и нервное возбуждение, уменьшает тревожность.

Эффект накопительный и появляется примерно через две недели после начала курса. Выпускается в таблетках. Дозу назначает врач. Привыкания не вызывает. Побочные эффекты могут возникать только при одновременном принятии алкоголя.

Препарат может снизить концентрацию во время применения. Не стоит водить автомобиль во время лечения.

К противопоказаниям относят болезни печени, гиперчувствительность, инфаркт, беременность, лактация, маниакальный синдром. Это одно из успокоительных при климаксе.

Персен

Персен — еще один натуральный успокоительный препарат. Среди активных средств лекарства — мята, валериана, пустырник.

Он устраняет потливость, выравнивает сердечный ритм, убирает тревогу и страх, устраняет раздражительность, нормализует сон. При выраженных стрессах также применяется. При климаксе назначается курсами. Параллельно можно сочетать и с другими препаратами.

Выпускается в виде капсул. Повышать дозировку нельзя, так как это приведет к слабости и сонливости.

Побочных эффектов у препарата не наблюдается.

К противопоказаниям относится беременность, лактация, индивидуальная непереносимость препарата, артериальная гипотензия, желчнокаменная болезнь, дефицит лактазы. Успокоительные при климаксе у женщин часто имеют много противопоказаний, поэтому консультируйтесь с врачом.

Ново-Пассит

Ново-Пассит — еще одно довольно распространенное средство, которое используется женщинами. Это растительный препарат, поэтому не нужно принимать его с какими-либо аллергиями.

Выпускается как раствор, есть и таблетки. Ново-Пассит способен выровнять гормональный фон.

Он нормализует сон, убирает чувство тревоги, восстанавливает нормальный сердечный ритм. Также справляется с неврологическими болями.

При остеопорозе или подозрении на него также помогает.

Дозу назначает врач. Раствор можно добавлять в чай.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и лактация.

Новокаин

Новокаин относится к обезболивающим препаратам. Благодаря тому, что он снимает спазмы, получается наладить эмоциональное состояние.

Новокаин расширяет сосуды, которые из-за гормонального дисбаланса сужены. Он снимает все спазмы. Также положительное влияние оказывает на нервную систему. Плаксивость и раздражительность после применения Новокаина также уходят. Уколы Новокаина помогают нормализовать гормональный фон, однако это стоит делать только с разрешения врача.

Вводить инъекции нужно только в медицинском учреждении, так как может возникнуть аллергия. Делают 12 уколов за 2 недели.

С осторожностью помогающие успокаивающие таблетки при климаксе нужно применять при заболеваниях печени, сердечной недостаточности и воспалительных заболеваниях. Есть и другие ограничения, которые нужно обсуждать с доктором. Этот препарат является успокаивающим при климаксе.

Фитоседан

Инструкция применения средства Фитоседан.

Фитоседан — это растительный сбор, который обладает успокаивающим эффектом.

В составе пустырник, соплодия хмеля, перечная мята, солодка и валериана.

Он успокаивает, помогает при нарушениях сна и артериальной гипертензии.

Из Фитоседана делают отвары. Три столовые ложки сбора заливают стаканом кипятка и нагревают на водной бане в течение 15 минут. Охлажденный отвар принимают по трети стакана за полчаса до еды. Курс длится от двух до четырех недель.

Может вызывать аллергию.

К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость. Успокоительные препараты при климаксе принимают по рецепту врача.

Афобазол

Афобазол — препарат, который тоже можно применять при нарушениях эмоционального состояния при климаксе.

Успокаивающие препарат при климаксе выпускается в таблетках.

Применяется при тревожных расстройствах, нарушениях сна, предменструальном синдроме.

К противопоказаниям относится беременность, лактация и повышенная чувствительность.

Врачи назначают внутрь после еды. Длина курса составляет от двух до четырех недель.

Среди побочных эффектов выделяют головную боль, однако это редкий симптом.

Эстровэл

Эстровэл — это БАД, который содержит множество полезных веществ. Препарат состоит из соевых изофлавонов, экстракта диоскореи, экстракта священного витекса, индол-З-карбинола, бора, фолиевой кислоты. Также содержит витамины Е, В6, К1.

Он снижает приливы, нормализует артериальное давление, убирает головные боли, убирает слабость, улучшает настроение и либидо.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость, беременность и лактацию.

Взрослым назначают дозу по одной или две капсулы в сутки во время еды. Курс длится два месяца.

Климактоплан

Климактоплан — успокоительное специально для климактерического синдрома. Он справляется с приливами, жаром, апатией, бессонницей и прочими проявлениями менопаузы. Врачи назначают препарат и в предменопаузе, чтобы сгладить симптомы в дальнейшем.

Выпускается он в таблетках. Обычно дозировка не превышает шесть таблеток в день. Лучше рассасывать их под языком.

Инструкция применения средства Климактоплан.

Привыкания седативный препарат при климаксе у женщин не вызывает.

Противопоказаний у препарата нет, кроме индивидуальной непереносимости.

Побочных эффектов не наблюдается.

Валериана

Валериана — одно из самых распространенных успокоительных. Она используется при всех проявлениях легкой тревожности. Можно принимать ее в чистом виде, а можно в составе тех или иных сборов.

Она снимает тревожность, стабилизирует давление, нормализует сердечный ритм и положительно влияет на сон. Как правило принимают шесть таблеток в день или меньше. Препарат переносится легко и почти не дает побочных эффектов, но повышать дозу лишний раз не стоит.

Иначе появится сильная сонливость и слабость. Высокие дозы также могут снижать общий эффект от всей терапии. Можно сочетать с другими успокоительными препаратами при климаксе у женщин.

Валерианку пьют лишь при легких признаках тревоги и страха, бессонницы. Если она не помогает, перейдите на другое средство или обратитесь к врачу за антидепрессантами.

Пустырник

Пустырник — успокоительные таблетки при климаксе, похожие на валериану. Это легкий препарат, который безопасен и подходит практически всем. Можно принимать его в виде сборов, а можно в виде таблеток, которые продаются в аптеках.

Пустырник способен избавить женщину от приливов и снизить нервное возбуждение. После приема препарата можно избавиться от ночных судорог, нормализовать сон и избежать бессонницы. Помогает при проблемах с давлением. Способствует нормализации ритма сердца. Также помогает при мягкой артериальной гипертензии.

Принимают пустырник во время еды. Рекомендуется пить от одной до трех таблеток в сутки. Хотя дозировка может быть изменена по рекомендациям врача.

К противопоказаниям относят повышенную восприимчивость к компонентам, язвенную болезнь и артериальную гипотензию.

Пустырник усиливает действие снотворных и анальгетиков.

Это ответ на вопрос, какие успокоительные принимать при климаксе. Такие средства применяются женщинами для улучшения эмоционального состояния во время климакса.

Острые эмоциональные реакции в менопаузе вызваны вовсе не возрастным ухудшением характера. Они имеют объективные поводы для появления. Но женщинам все равно тяжело переносить собственные эмоции, импульсивность, не говоря об их окружении. Поэтому большинство интересуются, какие выбрать успокоительные при климаксе. Существуют более легкие средства, способные стабилизировать работу нервной системы, и достаточно серьезные, не терпящие самовольного применения.

Читайте в этой статье

Почему могут понадобиться успокоительные

Эмоциональные переживания по разным поводам возникают в любом возрасте. Если они носят негативный характер, ухудшают и самочувствие. В большей степени это касается климактерического периода. Понижение объема половых гормонов определяет то, что многие реакции в организме происходят по-иному.

К нервной системе это относится в первую очередь. Она становится менее устойчивой к стрессам. Женщина в менопаузе многое воспринимает острее, становится беспокойной, обидчивой, раздражительной, и это не капризы. Диагноз, который ставят в данном случае – невроз.

• Постоянная усталость;
• Бессонница, раздражительность;
• Переменчивое артериальное давление;
• Учащенное сердцебиение, иногда ощущение нехватки воздуха;
• Эмоциональные реакции, не соответствующие реальной ситуации;
• Повышенная забота о внешности или, напротив, полное безразличие к ней;
• Посторонние звуки в ушах, неустойчивое равновесие;
• Резкие и внезапные перепады настроения.

Успокоительные средства при климаксе требуются большинству женщин. Их выбор определяется силой невротических реакций.

Как утихомирить невроз

Чтобы не допустить недомогания и справиться с уже имеющимися признаками важно использовать успокоительные при климаксе. Несмотря на то, что многие женщины уверены в своей компетентности в отношении этих препаратов, назначить их должен специалист.

• Уменьшение беспричинной тревожности;
• Небольшое понижение давления, а с течением времени его стабилизация;
• Выравнивание сердечного ритма;
• Устранение трудностей с засыпанием, прерывистости ночного отдыха.

Валерьянка при климаксе назначается по 1-2 таблетки на трехкратный дневной прием. Почувствовав минимальные улучшения, не стоит превышать эту дозу.

Препарат безопасен, нетоксичен, отлично совмещается с иными лекарствами, не мешая и не усиливая их воздействие. Но превышение дозировки приведет к постоянной сонливости, слабости, а позже к валериане может развиться привыкание, при котором она станет неэффективной.

Использование этого лекарственного растения сходно с эффектом от валерианы. Но пустырник обладает большими возможностями в устранении невротических проявлений при климаксе:

• Активно борется с приливами;
• Справляется с повышенной возбудимостью, судорогами;
• Восстанавливает сон;
• Нормализует давление и сердечный ритм.

Средства с ним можно приготовить дома, но существуют и готовые формы: Пустырник Форте и Пустырник П. Их используют по 1-3 таблетки, разделив на несколько приемов. Запивают лекарство водой, но делают это во время приема пищи.

Препарат расширяет сосуды, устраняя спазм, что способствует прекращению головных болей, снижает количество и силу приливов. Это благоприятно влияет и на нервную систему. Уменьшается раздражительность, плаксивость. Средство известно и тем, что положительно влияет на работу щитовидной и других желез, так как содержит парааминобензойную кислоту. Это позволяет немного выровнять гормональный фон, что заметно уменьшает нервные проявления.

При менопаузе важна схема лечения. Новокаин 2 процентный при климаксе разводят 5-процентным раствором глюкозы. Раствор делают каждый раз свежий, вводя его по 3-5 мл через день. Необходимо сделать 12 инъекций, прибавляя с каждой последующей по 1 мл. По завершении курса улучшается сон, память, уходят головные боли.

Иногда нервные проявления принимают такой характер, что уже бесполезно ограничиваться средствами от бессонницы и для улучшения эмоционального фона. Женщину настигает депрессия, которая, кроме уже упоминавшихся здесь симптомов, проявляется:

• Апатией или унынием, пессимизмом;
• Чувством вины перед близкими или ощущением собственной невостребованности;
• Полной потерей аппетита, резким снижением веса и вызванной ими слабостью;
• Паническим страхом смерти или, напротив, стремлением к ней.

Эти признаки угрожают не только самочувствию, но самой жизни. Антидепрессанты при климаксе помогут вернуть душевное равновесие. Эти препараты назначаются специалистом, который регулярно контролирует их прием, дозировку, результаты.

Выбор осуществляется между следующими средствами:

Успокоительные, используемые при климаксе, должны быть подобраны верно, тогда в лечении обеспечен успех. Но не стоит считать их волшебными таблетками. Активизировать влияние средств нужно упорядочением образа жизни, питания, стремлением к позитиву.

Современный темп жизни накладывает определенный отпечаток. Во многих профессиях требуется стрессоустойчивость, что говорит о повышенной нагрузке на нервную систему. У женщин после 40 лет к ежедневным стрессам добавляется вхождение в период климакса, что тоже не добавляет спокойствия. Постепенное изменение гормонального фона прежде всего влияет на стабильность работы нервной системы. Раздражительность при климаксе значительно увеличивается у большинства женщин, принося неприятности ей самой и окружающим. В тяжелых случаях она перерастает в неврозы. Чтобы не допустить такого развития событий, следует внимательнее отнестись к своему самочувствию и не откладывать надолго поход к врачу.

Причины появления неврозов во время климакса

Раздражительность всегда чревата неприятными последствиями от потери друзей до проблем со здоровьем. Именно на нервной почве формируется множество соматических, вегето-сосудистых нарушений, начинаются приступы мигрени, бессонница. Но в период приближения менопаузы эти симптомы значительно обостряются. Основной причиной становится гормональный дисбаланс, на который в первую очередь реагирует нервная система. Снижение концентрации половых гормонов обостряет восприятие, и небольшая неприятность превращается в трагедию вселенского масштаба. При таком подходе не стоит удивляться тому, что в короткий срок развиваются различные неврозы.

Кроме гормонального сбоя прямо или косвенно на появление неврозов может повлиять:

• снижение выработки мелатонина, влияющего на качество сна и приводящего к переутомлению организма;
• недомогания, вызванные климактерическим синдромом, усугубляют психологическую неустойчивость;
• восприятие климакса как большого несчастья, что часто приводит к апатии, депрессии и является поводом для назначения курсового приема антидепрессантов.

Важно! Нервозность и раздражительность у женщин при климаксе требует лечения, если принять меры при первых признаках, то вполне можно обойтись растительными препаратами и народными средствами. Успокаивающие препараты при климаксе снимают эмоциональное напряжение, стабилизируя настроение, возвращая способность к конструктивному диалогу.

Лечение успокоительными средствами при менопаузе

Причины для обращения к врачу при появлении повышенной тревожности и раздражительности весомы и заставляют задуматься. Повышенная плаксивость, обидчивость, навязчивые страхи мешают полноценной работе, создают конфликтные ситуации, могут послужить причиной размолвок и недопонимания в семье.

Помимо психологических причин возможны:

• серьезные сбои в эндокринной системе;
• резкие колебания массы тела;
• обострение хронических заболеваний и появление новых;
• риск развития сахарного диабета;
• ослабление иммунитета и пониженная регенерация.

На развитие невроза указывает нервный тик, навязчивое поверхностное покашливание, усиливающееся на фоне стресса, нарушение сна и пищевого поведения, проявление равнодушия и апатии.

Следует помнить! Начинать лечение можно только после консультации врача и его рекомендаций, основанных на результатах обследования.

Лечение проводится несколькими методами:

• гомеопатическими средствами;
• антидепрессантами;
• транквилизаторами;
• лекарствами, содержащими аналоги природных гормонов;
• препаратами на основе фитогормонов;
• травяными сборами, отварами и настоями;
• корректировкой рациона с включением него продуктов, повышающих содержание эстрогенов и прогестерона в организме женщины.

Отзывы женщин о том, как снять раздражительность и лечить нервозность при климаксе, показывают, что универсальных лекарств и рецептов не существует. Препараты и дозировки подбираются только в индивидуальном порядке. Можно ориентироваться на основной спектр действия препарата, но окончательное решение о его назначении, отмене или замене на другой принимает только врач. Особенно, когда дело касается гормональных препаратов.

Как выбрать успокоительное средство для лечения климакса?

Повышенная раздражительность порой толкает на необдуманные поступки и в приступе гнева хочется схватить первую попавшуюся таблетку, чтобы прийти в себя и успокоиться. Такое опрометчивое решение чревато неприятными последствиями. Во-первых, почти все успокоительные средства имеют накопительный эффект, поэтому облегчение наступит через несколько дней. Быстрым действием обладают только сильнодействующие лекарства, которые продаются по рецепту и требуют расчета точной дозировки. Покупать препарат, основываясь на советах подруг или случайных фразах в форумах по меньшей мере неосмотрительно и опасно для здоровья.

После появления первых признаков климактерического синдрома необходимо пройти обследование, которое покажет общее состояние организма, подтвердит дефицит половых гормонов и выявит индивидуальные особенности, аллергию или возможную непереносимость лекарств.

Для получения полной картины и разработки плана лечения неврозов и комплексной поддержки организма лечащему врачу необходимы результаты:

• анализов на сахар, свертываемость, уровень гормонов, холестерин;
• УЗИ;
• ЭКГ;
• маммограммы;
• осмотра узких специалистов.

На основе этих данных заполняется индивидуальная карта, которая останется важным документом на протяжении всего периода менопаузы. Основываясь на ней, будет приниматься решение о назначении необходимых препаратов и проведении симптоматического лечения хронических и новоприобретенных заболеваний. При выборе препаратов для лечения неврозов следует учитывать и побочные эффекты.

После менопаузы специалисты могут рекомендовать принимать витаминные комплексы для восполнения нехватки эстрогена, нормализации обменных процессов, поддержки костной системы.

Женщины, в рационе которых много богатой генистеином сои, гораздо реже сталкиваются с проявлениями климакса. Дополнительным источником генистеина могут стать современные биологически активные комплексы.

Период климакса — серьезное испытание для женщины. Сохранить хорошее самочувствие и расположение духа помогут средства, разработанные специально для периода возрастных гормональных изменений.

Компливит ® Кальций Д₃ ГОЛД — формула на основе фитоэстрогенов, кальция, витаминов Д₃ и К. Она разработана специально для женщин, переживающих гормональную перестройку при климаксе.

Подробнее.

В одной таблетке Компливит ® Кальций Д₃ содержится несколько активных компонентов, которые способны:

• облегчить проявления климакса;
• укрепить кости и зубы;
• поддержать здоровье суставов;
• замедлить процесс старения кожи.

Подробнее.

Наличие в рационе питания продуктов, богатых фитоэстрогенами, способствует уменьшению частоты и выраженности общих проявлений климакса и сохранению прочности костей.

Специализированные биологически активные комплексы для женщин после 40 лет могут содержать генистеин. Он обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки женского организма от старения, в том числе и клетки кожи.

Усилить негативные проявления климактерического синдрома могут нерациональное питание с преобладанием жирной, жареной, острой или слишком горячей пищи. Придерживайтесь диетического меню и рассмотрите возможность приема комплексов с генистеином и кальцием, созданных специально для облегчения проявлений климакса.

После 40 в организме женщины начинает снижаться уровень эстрогена. В этот период необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать комплексное решение для защиты от последствий нехватки эстрогена, таких как:

Принцип действия препаратов, назначаемых при менопаузе

Но прежде чем говорить о препаратах, скажем несколько слов о самой менопаузе: что это такое и как она проходит.

Словарь

Чтобы не потеряться во множестве терминов, используемых в статье, предлагаем вашему вниманию небольшой словарь. Основное понятие в нем — климактерий (перименопауза). Это период перехода женщины от репродуктивной фазы к состоянию после прекращения менструаций. Он включает в себя:

• пременопаузу — время угасания функций репродуктивной системы;
• менопаузу — последнюю самостоятельную менструацию. Определить менопаузу можно только ретроспективно, когда женщина замечает, что на протяжении 12 месяцев у нее нет месячных. У европеек последняя менструация наступает в среднем в возрасте 51 года [3] ;
• раннюю постменопаузу — период в 1–2 года после последней менструации;
• позднюю постменопаузу — этот период начинается после всех перечисленных выше и продолжается до конца жизни [4] .

В этот период в крови также происходят изменения:

• содержание ФСГ становится больше 20–30 мМЕ/л (при пиковых показателях в норме — 21 мМЕ/л);
• содержание эстрадиола составляет менее 100 пмоль/л (при норме перед овуляцией — порядка 120–130 пмоль/л);
• снижается соотношение концентрации эстрадиола к эстрону (становится менее 1);
• увеличивается соотношение андрогена к эстрогену в сторону увеличения содержания мужских гормонов [5] .

Иногда переходный период может проходить без выраженных симптомов или практически незаметно для женщины. Но для большинства эти гормональные колебания являются серьезной встряской. Женщины жалуются на постоянные перемены самочувствия, настроения, дискомфорт [6] . Если переходный период осложняется многочисленными проблемами со здоровьем, то говорят о климактерическом синдроме [7] . Среди факторов, провоцирующих его, можно выделить наследственную предрасположенность, осложнения в ходе беременности и родов, ожирение, низкий уровень физической активности, вредные привычки и другие [8] .

У климактерического синдрома есть несколько уровней проявлений:

• ранний — перепады настроения, приливы жара и озноба и т.д.;
• средний — ухудшение состояния кожи, костей, потеря эластичности слизистыми;
• поздний, нейродегенеративный [9] .

Одним из наиболее неприятных проявлений становится остеопороз, или разрушение костей. Нарушение баланса половых гормонов приводит к изменению течения ряда процессов в организме, в том числе к дисбалансу в образовании и разрушении костной ткани. В результате повышается риск переломов [10] .

Современная медицина предлагает женщинам возможность снизить неприятные проявления климакса и по возможности сгладить его неприятные последствия для организма. Это не значит, что на период менопаузы существует одно единственное лучшее лекарство. Для нормализации состояния используется заместительная гормональная терапия и симптоматическое лечение, практикуется также прием витаминов, минералов, растительных средств. Выбор препаратов в период менопаузы в каждом конкретном случае делает врач, опираясь на состояние пациентки.

Гормональные препараты, которые прописывают в период менопаузы, призваны снизить остроту проявления климакса и предотвратить возможные осложнения. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) назначается при появлении первых симптомов менопаузы. Исполнительный комитет Международного общества по менопаузе обращает при этом внимание на приоритет индивидуального подхода: конкретные средства и дозировка должны быть подобраны для конкретной пациентки. Врач учитывает возраст женщины, длительность постменопаузы, риск сосудистых нарушений, патологии желудочно-кишечного тракта — практически все, вплоть до образа жизни и наличия или отсутствия вредных привычек [11] .

Обычно для регулирования гормонального баланса назначают комплексные средства, включающие прогестагены (прогестерон) и эстрогены [12] . При этом желательно, чтобы доля эстрогена в препарате была как можно более низкой, но достаточной для предотвращения климактерического синдрома [13] .

Противопоказаниями к проведению ЗГТ являются:

• рак молочной железы и эндометрия;
• гепатит;
• опухолевые процессы в печени;
• острый тромбоз или тромбоэмболия;
• аллергия к компонентам препаратов.

Остальные противопоказания (в том числе миома и эндометриоз) не являются абсолютными, и окончательное решение по назначению лекарств при менопаузе принимает врач [14] .

На сегодняшний день есть три варианта приема гормонов:

• монотерпия эстрогенами и прогестагенами в циклическом или непрерывном режиме;
• комбинированная терапия препаратами в циклическом режиме (прерывистая и непрерывная схемы приема препаратов);
• комбинированная терапия в монофазном непрерывном режиме [15] .

При применении ЗГТ в циклическом режиме имитируется женский цикл. В непрерывном режиме отсутствует стадия маточного кровотечения.

На сегодняшний день считается, что ЗГТ может быть одним из факторов, способствующих развитию рака молочной железы, поэтому при приеме гормональных препаратов обязательно нужно проходить соответствующие обследования [16] .

Обычно назначают следующие препараты для ЗГТ:

Учитывая, что ЗГТ имеет ряд побочных эффектов, многие женщины традиционно опасаются приема гормонов. Если пациентка категорически против такой терапии или же имеет к ней противопоказания, то ей можно рекомендовать прием фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены — это субстанции растительного происхождения, которые обладают эстрогеноподобным действием. Их свойства до сих пор изучаются и окончательно не выявлены, однако специалисты полагают, что они предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, снижают риск заболеваний раком, уменьшают выраженность климактерических симптомов [20] . Обычно показаниями к использованию этих препаратов являются:

• ранняя менопауза (в возрасте до 45 лет);
• диабет;
• гипертония;
• определенные особенности менструального цикла (например, позднее начало месячных);
• сосудистые патологии или риск их развития;
• особенности диеты (в том числе употребление большого количества кофе, недостаток веса и т.д.) [21] .

Растительные препараты для женщин в период менопаузы включают флавоны, изофлавоны, куместаны, лигнаны. Ближе всего к эстрогенам из перечисленных веществ изофлавоны (например, генистеин), но их действие все же менее выражено, чем у гормонов [22] . Эти активные вещества содержатся в экстрактах цимицифуги, красного клевера, соевых бобов и других растений [23] . Как правило, курс лечения составляет несколько месяцев.

Примеры монопрепаратов на основе фитоэстрогенов:

Как показывают исследования, поддержание содержания витамина D3 в крови на уровне порядка 40 нг/мл позволяет избежать негативных возрастных изменений, и в частности остеопороза [29] , которого больше всего опасаются женщины возраста 45+. Нормализация потребления кальция и витамина D3 способствует замедлению разрушения костной ткани [30] .

Так как в период менопаузы повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, в комплексную терапию входят омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые предотвращают развитие кардиологических патологий. Оптимальная доза, рекомендованная для приема, — 3–4 г/сутки [31] .

Последний компонент — альфа-липоевая кислота — обеспечивает антиоксидантную защиту. По мнению специалистов, данный компонент должен быть рекомендован каждому пациенту в возрасте 35–40 лет и старше. Средняя терапевтическая доза оценивается примерно в 300–600 мг в сутки [32] .

С менопаузой связаны не только изменения в репродуктивной системе женщины. Возникает целый комплекс проблем, среди которых врачи выделяют три основных блока. В первую очередь, это вегетососудистые нарушения, с которыми связано плохое самочувствие: потливость, головные боли, озноб, головокружение и другие. Вторая группа — это изменения в эндокринной области и связанные с этим нарушения обмена веществ. Именно ими вызываются такие серьезные заболевания, как остеопороз или кардиологические патологии. И третья группа — это эмоционально-психические изменения: серьезные перемены в жизни приводят к нарушениям сна, депрессии, раздражительности и другим нарушениям [35] .

Помимо всех перечисленных терапевтических мер есть и общие рекомендации для женщин в период менопаузы. Они касаются в первую очередь образа жизни. Например, доказано, что высокий уровень физической активности, диета, отказ от курения и других вредных привычек снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза [39] .

Менопауза — период, который вызывает у женщин огромное количество вопросов и опасений. Вокруг этого жизненного этапа существует много мифов, в основном негативных. Однако современная медицина предлагает много вариантов терапии, помогающих справиться с неприятными проявлениями гормональной перестройки, и не все они связаны с приемом гормонов. Именно в переходное время организму женщины важно получить необходимую поддержку и помощь, поэтому для сохранения здоровья, поддержания красоты и хорошего самочувствия необходимо обратиться к врачу, который предложит комплексную терапию.

Гормональная перестройка, происходящая во время менопаузы, может серьезно сказаться на самочувствии женщины, ее эмоциональном состоянии, служит предпосылкой к развитию серьезных нарушений. Именно поэтому в переходный период показан прием комплексных средств, которые улучшают состояние. Многие стараются избежать приема гормональных препаратов, опасаясь негативных последствий для организма. Использование для терапии фитоэстрогенов, а также витаминов помогает нивелировать многие неприятные проявления климакса и нормализовать самочувствие.

Подобная комплексная терапия в период менопаузы помогает женщине сохранять хорошее самочувствие и, что немаловажно, отлично выглядеть. За счет этого переход к новому этапу жизни проходит менее напряженно и не приносит негативных эмоций.

*Информация, представленная в статье, не является публичной офертой