Когда обожжены нервы иевлев
Жжение и покалывание в ногах — неспецифический симптом, который может быть вызван как обычной физиологией, например, сильной усталостью, так и серьезными патологиями в организме, такими как варикоз. И если в первом случае беспокоиться практически не о чем, то во втором — последствия могут быть самыми серьезными. Точно определить причины покалывания и жжения может только врач.
Причины жжения и покалывания в ногах
На языке врачей покалывание в ногах называется парестезия. Ощущается этот неприятный симптом как воздействие множества иголок на мягкие ткани и чаще всего локализуется в области ниже колена. Специалисты делят покалывания на физиологические и патологические.
Физиологические покалывания
В эту группу входит сразу несколько причин, вызывающих парестезию.
- Длительное нахождение конечностей в статичном положении . Очень часто покалывания и жжение наблюдаются утром сразу после сна. Вызывается это пережатием кровотока и нервных окончаний, поскольку во время сна человек способен неконтролируемо принять неудобную позу и находиться в ней несколько часов.
- Ношение сдавливающей или неудобной обуви. Причина появления покалывания и жжения в этом случае такая же, как и в предыдущем пункте.
- Перемерзание ног. После долгого пребывания на холоде в несоответствующей погодным условиям обуви в пальцах ног и стопах может ощущаться жжение, онемение и покалывания вплоть до сильной боли. Это происходит из-за того, что под воздействием низкой температуры кровеносные сосуды сужаются, а в тепле начинают быстро расширяться, что вызывает неприятные симптомы.
- Травма нижних конечностей. Любое механическое повреждение может передавить нерв или повредить его, вызывая онемение и покалывание не только в месте травмы, но и в соседних тканях.
- Курение. Многие курильщики со стажем регулярно жалуются на неприятные ощущения в ногах, которые вызывает недостаток кислорода, получаемого клетками, нехватка витамина С, нарушение кровотока и вредное воздействие на органы дыхания.
- Обезвоживание организма . Особенно внезапное обезвоживание также может вызвать ощущения жжения и покалывания, вплоть до судорог. Организм вместе с влагой теряет необходимые ему минеральные вещества, такие как кальций, магний, натрий, что и провоцирует неприятные симптомы.
Если покалывание и жжение были вызваны физиологическими причинами, то обычно они довольно быстро проходят и не требуют никакого медицинского вмешательства.
Патологические причины
К ним следует относиться очень серьезно, поскольку в этом случае жжение и покалывание говорят о наличии сбоев в работе отдельных органов, систем или даже всего организма в целом.
Варикозная болезнь вызывается слабостью мышечных стенок поверхностных вен и неполноценностью их клапанного аппарата. Ощущения покалывания и жжения характерны обычно для ранних стадий заболевания. При его развитии в ногах усиливается чувство тяжести, боль, возникают судороги, отеки голеней, постепенно приобретающие регулярный характер. Болезнь иногда протекает достаточно медленно, но при отсутствии должного лечения на поздних стадиях на ногах, под кожей пациента, начинают ярко выступать вены, формируя тяжи и узлы. Из-за трофических нарушений, сопровождающих развитие варикозной болезни, кожа на ногах становится сухой, гиперпигментированной и постепенно истончается. Могут развиться осложнения в виде трофических язв, дерматитов, экземы, острых тромбофлебитов, и даже гангрены и тромбоэмболии легочной артерии.
Не секрет, что многие наши соотечественники идут к врачам только в том случае, если симптомы того или иного заболевания становятся почти невыносимыми. В случае же с покалыванием и жжением в ногах многие просто не обращают на них внимания до тех пор, пока не возникнут более серьезные проявления болезни. Лечить же запущенное заболевание гораздо сложнее, чем его же, но на ранней стадии.
Иными словами, посещение врача необходимо в любом случае, даже если симптомы беспокоят не слишком часто — возможно это первый этап болезни. К тому же определить истинный источник покалывания может лишь специалист, и всегда лучше перестраховаться и оградить себя от серьезных последствий.
Если же жжение и покалывания возникают систематически, мешают нормальному ночному отдыху, делают человека раздражительным, при этом нарушается целостность кожных покровов и появляются другие дополнительные признаки развития патологии — визит к врачу становится жизненно необходимым.
Если ощущение иголок в ногах возникает впервые, врач может назначить антигистаминный препарат, а при сильной боли — даже анальгетик. Но после этого терапевт обязательно направит больного на консультацию сразу к нескольким профильным специалистам — неврологу, сосудистому хирургу, флебологу, дерматологу, эндокринологу, для того чтобы выявить истинную причину неприятных ощущений в ногах и начать необходимую терапию.
Для выявления заболевания, которое является главной причиной возникновения покалывания и жжения в ногах, обычно применяют целый комплекс лабораторных и клинических исследований. Прежде всего проводится физикальный осмотр больного, собирается анамнез и текущая клиническая картина. Затем назначается ряд исследований:
- Общий анализ крови — показывает снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, изменения СОЭ.
- Биохимический анализ крови — необходим для определения уровня холестерина из-за возможного атеросклеротического поражения сосудов, количества мочевой кислоты (подагра).
- Общий анализ мочи — выявляет повышение уровня белка и эритроцитов.
- Содержание глюкозы в крови — показывает наличие сахарного диабета.
- Электрокардиография и УЗИ сердца — проверка на наличие сердечно-сосудистых патологий.
- Рентгенография органов малого таза и нижних конечностей — позволяет уточнить происхождение неприятных ощущений.
В зависимости от текущей клинической картины могут быть назначены дополнительные исследования. Например, при подозрении на варикозную болезнь проводится дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей, коронография, МРТ и КТ вен с контрастом, серологический анализ для выявления ревматоидного фактора для исключения ревматоидного артрита, определение лодыжечно-плечевого индекса и т.д.
Главная задача обследования — исключить наличие серьезных патологий, характеризующихся подобной симптоматикой и назначить адекватное лечение. Например, при выявлении грибкового поражения, скорее всего, врач назначит медикаментозную терапию с использованием в сочетании пероральных средств и специальных мазей. При нервном расстройстве пациенту будет рекомендован прием седативных препаратов, а если симптомы носят физиологический характер — устранение причины, их вызывающей.
В том случае, если у пациента диагностировано одно из опасных заболеваний, например нарушение кровообращения в нижних конечностях, то ему будут назначены препараты, способствующие улучшению кровотока и препятствующие закупорке сосудов. Поскольку в одной статье невозможно рассмотреть методы лечения всех заболеваний, характеризующихся жжением и покалыванием, подробно расскажем о терапии варикозной болезни — указанный симптом один из самых распространенных при этом заболевании.
Лечение варикозной болезни, как мы упомянули выше, обязательно должно быть системным, то есть включать два вида воздействия — медикаментозное и немедикаментозное.
Медикаментозная терапия — основа в лечении и профилактике варикозной болезни. Она должна выполнять две главных задачи: устранение уже имеющихся клинических симптомов и осуществление коррекции и профилактики начавшихся осложнений (трофической язвы, дерматита, экземы, тромбофлебита).
Наиболее эффективна медикаментозная терапия именно на начальных стадиях развития варикоза, поскольку последовательная курсовая терапия венотониками (флеботониками/флебопротекторами) позволяет остановить развитие заболевания и снизить риск возможных осложнений. При этом согласно рекомендациям международной и российской ассоциации флебологов, для повышения эффективности медикаментозной терапии варикоза необходим комплекс мер, направленных на коррекцию всего спектра нарушений в работе системы венозного кровообращения.
Во-первых , необходимо восстановить работу сосудистых клапанов, которые при варикозе ослабевают и начинают пропускать кровь в обратном направлении (венотонизирующее действие).
И, в третьих , необходимо позаботиться о кровообращении, способствуя свободному прохождению крови через сосуд: снижению ее вязкости и риска образования тромбов (антиагрегантное действие).
Как правило, с этими задачами успешно справляются активные вещества-ангиопротекторы, произведенные из лекарственного растительного сырья. Среди них наибольшей популярностью как у флебологов, так и среди потребителей пользуются:
- Флавоноиды (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин и другие) — производные из экстрактов цитрусовых (диосмин, гесперидин), а также ягод и плодов красных и фиолетовых цветов (авикулярин, кверцетин) и т.д. Являются мощными антиоксидантами и обладают венотонизирующим, противовоспалительным действием.
- Эсцин — производное из экстракта каштана конского. Обладает выраженным венотонизирующим действием, а также способствует улучшению кровообращения: снижению вязкости крови, улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости.
- Рутин (троксерутин, оксерутин и другие) или витамин Р. Наиболее богата им черноплодная рябина (в 100 мл содержится до 2000 мг), а также цитрусовые, шиповник, красные овощи, гречневая крупа и т.д. Рутин способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, снижению их ломкости и проницаемости.
- Витамин С — наибольшее количество которого содержится в плодах шиповника (до 6 раз выше, чем в цитрусовых). Витамин С часто называют витамином здоровых сосудов: он принимает участие в синтезе коллагена и эластина — белков соединительной ткани, которые являются своеобразным строительным материалом для укрепления и защиты стенок сосудов, а также способствует уменьшению их ломкости и проницаемости.
Для повышения эффективности вместе с пероральными препаратами назначают гели и мази местного действия, чтобы снять отечность и улучшить состояние кожи ног.
Немедикаментозная терапия варикоза включает в себя диетотерапию, ношение медицинского компрессионного белья, занятия лечебной физкультурой. В сложных или запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.
В любом случае, лечение должно назначаться врачом и только на основе проведенной диагностики. Быстро избавиться от жжения и покалывания в ногах, вызванного той или иной патологией, очень сложно. Терапия проводится в течение достаточно длительного времени, а ее успех зависит от многих причин, одна из которых — правильный выбор препарата.
Помочь может простейшая растяжка.
Что такое защемление седалищного нерва
Седалищный нерв — самый длинный What is Sciatica нерв в человеческом теле. Он начинается в нижней части спины, в районе поясницы, и, расщепляясь на две части, тянется через ягодицы, бёдра, икры к ступням. Именно этот нерв обеспечивает подвижность ног, связывая расположенные в них мускулы с ЦНС.
Но всё хорошо лишь до тех пор, пока однажды седалищный нерв не оказывается раздражён или защемлён. Чаще всего причиной этого становится межпозвоночная грыжа.
Фото: Designua / Shutterstock
Выпятившаяся часть межпозвоночного диска давит на седалищный нерв. Это приводит к болезненным ощущениям в пояснице или по всей длине ноги. Такую ситуацию называют защемлением седалищного нерва, или ишиасом What You Need To Know About Sciatica .
Впрочем, ишиас можно заработать и другими способами. Травма, костная шпора (чрезмерный рост кости) на позвонках, диабет (это заболевание повреждает нервы) или, положим, опухоль — всё это тоже может спровоцировать защемление.
Как понять, что у вас защемление седалищного нерва
Предположить ишиас можно по следующим симптомам Sciatica Symptoms :
- Болезненные ощущения затрагивают только одну ногу (сторону тела).
- Кажется, что боль распространяется от поясницы в ягодицу и далее вниз по ноге. Если говорить о ногах, то неприятные ощущения чаще всего проявляются в задней части бедра и голени.
- Боль носит разный характер — от слабой ноющей до жжения или внезапного простреливания. Иногда она бывает похожа Sciatica: Symptoms and Causes на удар током.
- Кроме боли, а в некоторых случаях вместо неё могут присутствовать онемение, покалывание или мышечная слабость в пострадавшей ноге.
- Ваше состояние зависит от позы или движений. Так, боль обостряется, когда вы кашляете или чихаете. А после некоторого времени, проведённого сидя, дела у поясницы или ноги явно становятся хуже.
Когда надо обратиться к врачу
Как правило, приступы ишиаса длятся недолго, а их болезненность постепенно уменьшается и в течение нескольких недель исчезает вовсе. Этот процесс ускоряется, если выполнять упражнения на растяжку нижней части спины и бёдер (о них чуть дальше). Но так бывает не всегда.
Обязательно обратитесь к терапевту, если:
- болезненные ощущения длятся дольше недели, не уменьшаясь и не реагируя на домашний уход;
- боль так сильна, что ощутимо снижает качество жизни и вы вынуждены ежедневно принимать обезболивающие;
- с каждым днём приступы ишиаса становятся чаще, а боль — сильнее.
Защемление лечит не терапевт, но он, выслушав жалобы и проведя осмотр, направит вас к нужному узкому специалисту: неврологу, хирургу, ортопеду или, положим, эндокринологу. А уже эти медики поставят основной диагноз и помогут справиться с заболеванием и физическим дискомфортом.
Вызывайте скорую или обращайтесь в отделение неотложной помощи, если:
- у вас появилась внезапная и очень сильная боль в пояснице или ноге, при этом вы ощущаете отчётливое онемение и мышечную слабость;
- боль возникла сразу после серьёзной травмы, например ДТП или падения с высоты;
- помимо боли, появились проблемы с контролем над мочевым пузырём или кишечником.
Как лечить защемление седалищного нерва
Лечение требуется лишь в том случае, если у вас присутствуют опасные симптомы, которые перечислены выше. В зависимости от поставленного диагноза врач назначит Sciatica: Diagnosis and Treatment вам лекарственные препараты (это могут быть противовоспалительные или противосудорожные средства, мышечные релаксанты, инъекции кортикостероидов), отправит на физиотерапию или порекомендует подумать о хирургической операции.
Но чаще всего от неприятных ощущений при ишиасе вполне можно избавиться домашними методами. Вот что рекомендуют эксперты американской исследовательской организации Mayo Clinic.
Доброго времени суток. Некоторое время назад довелось мне столкнуться с одним не самым приятным заболеванием, о котором и хочу вам поведать, дабы уберечь людей от моих ошибок и помочь понять, что же с ними происходит. А вдруг?
Итак, небольшая предыстория. В 2017-2018 гг. у меня на работе творился производственный ад, в котором я выступал в качестве ответственного за работу котлов для грешников. И подчиненных имел (иногда даже во всех смыслах), и перед руководством (не самым лучшим в моей практике – т.е. откровенными мудаками, если быть точным) ответ за выполнение плана держал, и с клиентами постоянно встречался. Итог – за полтора года около 25 командировок от Питера до Сахалина, множество знакомств с приятными и не очень людьми и нелюдями, тысячи страниц написанных отчетов. До сих пор помню свой последний рабочий день в декабре 2018 перед увольнением – он длился 60 часов с парой перерывов на трехчасовой сон на диванчике.
После этого перешел на работу в другую компанию – продолжил заниматься той же работой, но уже тихо, мирно, не спеша. И тут мой организм видимо понял, что больше можно не делать героических усилий – и пора бы уже расслабиться. И, сука, расслабился – в течении полугода:
- появление аллергии на домашних животных (а я фанат огромных шерстяных мейн-кунов), из-за которой я начал задыхаться по ночам;
- грыжи и протрузии в поясничном отделе позвоночника, благодаря которым я иногда сутки не мог шевелить ногами из-за боли;
- язва ДПК (кто-бы мог подумать, что боли в грудной клетке – это язва в кишечнике – я уж грешным делом даже кардиограмму сделал…).
Лечил я все это потихоньку и думал, что все – на том мои болячки и закончатся – сколько ж можно то, а? А вот х… Самое интересное ждало меня впереди.
Плюс к описанному выше – легкие головные боли в затылке, постоянный шум в ушах (в тихой комнате появляется неслабое желание проломить себе голову). Плюс невозможность работать – боль в глазах после 15 минут за монитором.
И вишенка на торте – приступы паники. Сидишь в машине (да еще и в качестве пассажира), пробка, музыка играет, кондиционер радует и… тревога. Из ниоткуда. И повышение сердцебиения. Потом страх смерти. Ну шикарно.
Естественно – бегом к неврологу. МРТ головы с контрастом, консультация двух офтальмологов, МРТ шеи, ЭЭГ и… все чисто. Пара протрузий в шейном отделе, но врачи на них не обратили никакого внимания.
По собственным наблюдениям – что помогает:
- темные очки – я плохо реагирую на яркий свет – больно смотреть на свет, отраженный от зданий днем, ночь фонари и фары машин немного расплываются перед глазами;
- горизонтальное положение – если лечь и расслабиться – симптомы минут через 10 пропадают;
- с кардионагрузками невролог угадал – 15 минут на эллиптическом тренажере – симптомы пропадают.
Субъективно – становится хуже, если начинаю нервничать.
Так что замер в ожидании того момента, когда мне станет лучше. Подумываю прибегнуть к тяжелой артиллерии и пойти к психотерапевту.
13.07.2020 в 17:32, просмотров: 831325
Прилетевший в регион вице-премьер Юрий Трутнев заявил, что у людей есть право выражать свое мнение и очень много людей вышли поддержать Фургала. Но потом добавил, что правительство края плохо справлялось с работой. Очень странное заявление: люди массово вышли поддержать плохо работающую власть.
- Вице-премьер Трутнев заявил, что это потому, что местная власть плохо работала.
- То есть арест Фургала стал просто искрой?
- Мы должны реально понимать - кто-то реально возмущался, мол, мы избрали человека, а вы его арестовали, кто-то говорит: как же так, 15 лет прошло, а теперь вспомнили. Что это за такие консервы из неприкосновенного запаса, которые можно вскрыть в любой момент независимо от срока давности? Как тут вообще можно это разъяснить? Человек три раза был депутатом Государственной думы, его пропустили на должность губернатора. Кто поверит-то в эти разъяснения? Ведь, по большому счету, в тюрьму вместе с Фургалом должны сесть те, кто владел этими материалами и не предпринял меры по наказанию. Это цугцванг. Все понимают, что надо что-то делать, но не могут предложить никакого рецепта. История показывает, что массовые протесты, даже революции, начинались с весьма незначительного повода.
- Но что с этим делать сейчас?
- На этих митингах не выдвинули ни одной политической фигуры, которая поведет за собой людей. Пока идет такой спонтанный протест, нужно политическое искусство, умение взаимодействовать с толпой. Нужно искать компромисс, искать диалог.
- Для наших властей отступить — значит показать слабость.
- Наверное, самой большой ошибкой будет, если наши пропагандисты начнут искать там чью-то руку, какие-то козни, заведут старую сказку про проплаченность вот этих 30 тысяч. По сути — начнут мотивировать правоохранительные органы к силовому подавлению. Оправдывать его. А силовое подавление в Хабаровске может привести к всплеску протеста в Екатеринбурге, еще где-нибудь. Мы попали, конечно, конкретно.
Замдиректора Центра политических технологий Алексей Макаркин считает, что протест вышел из-под контроля местной власти:
- Очевидно участие во всем этом команды Фургала. Но вот сейчас эта команда вряд ли заинтересована в палаточных городках. Потому что она хотела показать масштаб, но не ожидала, что масштаб будет таким большим. И возникает вопрос, а управляют ли они все еще этим процессом? Ведь пошла сильная низовая реакция.
- Искорку раздули, теперь пожар тушить надо?
- В Москве Росгвардия неплохо справляется.
- В Москве можно объяснить росгвардейцам, что против них зажравшиеся москвичи, богатые, в норковых шубах, фашисты, бандеровцы, агенты. Легко, по крайней мере пока, объяснить ребятам из рабоче-крестьянских семей, что против них социально чуждые враги. А там — это люди, которые живут рядом, по соседству. Там проблем с разгоном значительно больше. Попытки силового разгона могут людей взбудоражить. Помните, как на Украине все произошло? Самый плохой вариант — это направление ОМОНа, попытка подавить силой.
- Вы говорили, что революции начинаются в столицах.
Do you know a YouTube video for this track? Add a video
Do you know any background info about this track? Start the wiki
Related Tags
- soundtrack
- instrumental
- russian
- jazz
- composer
Do you know a YouTube video for this track? Add a video
Do you know the lyrics for this track? Add lyrics on Musixmatch
Don't want to see ads? Upgrade Now
Do you know the lyrics for this track? Add lyrics on Musixmatch
Scrobbling is when Last.fm tracks the music you listen to and automatically adds it to your music profile.
| Day | Listeners |
|---|---|
| Friday 24 January 2020 | 0 |
| Saturday 25 January 2020 | 0 |
| Sunday 26 January 2020 | 0 |
| Monday 27 January 2020 | 0 |
| Tuesday 28 January 2020 | 0 |
| Wednesday 29 January 2020 | 0 |
| Thursday 30 January 2020 | 0 |
| Friday 31 January 2020 | 0 |
| Saturday 1 February 2020 | 1 |
| Sunday 2 February 2020 | 1 |
| Monday 3 February 2020 | 0 |
| Tuesday 4 February 2020 | 0 |
| Wednesday 5 February 2020 | 0 |
| Thursday 6 February 2020 | 0 |
| Friday 7 February 2020 | 1 |
| Saturday 8 February 2020 | 0 |
| Sunday 9 February 2020 | 0 |
| Tuesday 11 February 2020 | 0 |
| Wednesday 12 February 2020 | 0 |
| Thursday 13 February 2020 | 0 |
| Friday 14 February 2020 | 0 |
| Saturday 15 February 2020 | 0 |
| Sunday 16 February 2020 | 0 |
| Monday 17 February 2020 | 0 |
| Tuesday 18 February 2020 | 0 |
| Wednesday 19 February 2020 | 0 |
| Thursday 20 February 2020 | 0 |
| Friday 21 February 2020 | 0 |
| Saturday 22 February 2020 | 0 |
| Sunday 23 February 2020 | 0 |
| Monday 24 February 2020 | 0 |
| Tuesday 25 February 2020 | 0 |
| Wednesday 26 February 2020 | 0 |
| Thursday 27 February 2020 | 0 |
| Friday 28 February 2020 | 0 |
| Saturday 29 February 2020 | 0 |
| Sunday 1 March 2020 | 0 |
| Monday 2 March 2020 | 0 |
| Tuesday 3 March 2020 | 0 |
| Wednesday 4 March 2020 | 0 |
| Thursday 5 March 2020 | 0 |
| Friday 6 March 2020 | 0 |
| Saturday 7 March 2020 | 0 |
| Sunday 8 March 2020 | 0 |
| Monday 9 March 2020 | 0 |
| Tuesday 10 March 2020 | 0 |
| Wednesday 11 March 2020 | 0 |
| Thursday 12 March 2020 | 0 |
| Friday 13 March 2020 | 0 |
| Saturday 14 March 2020 | 0 |
| Sunday 15 March 2020 | 0 |
| Monday 16 March 2020 | 0 |
| Tuesday 17 March 2020 | 0 |
| Wednesday 18 March 2020 | 0 |
| Thursday 19 March 2020 | 0 |
| Friday 20 March 2020 | 0 |
| Saturday 21 March 2020 | 0 |
| Sunday 22 March 2020 | 0 |
| Monday 23 March 2020 | 0 |
| Tuesday 24 March 2020 | 0 |
| Wednesday 25 March 2020 | 0 |
| Thursday 26 March 2020 | 0 |
| Friday 27 March 2020 | 0 |
| Saturday 28 March 2020 | 0 |
| Monday 30 March 2020 | 0 |
| Tuesday 31 March 2020 | 0 |
| Wednesday 1 April 2020 | 0 |
| Thursday 2 April 2020 | 0 |
| Friday 3 April 2020 | 0 |
| Saturday 4 April 2020 | 0 |
| Sunday 5 April 2020 | 0 |
| Monday 6 April 2020 | 0 |
| Tuesday 7 April 2020 | 0 |
| Wednesday 8 April 2020 | 0 |
| Thursday 9 April 2020 | 0 |
| Friday 10 April 2020 | 0 |
| Saturday 11 April 2020 | 0 |
| Sunday 12 April 2020 | 0 |
| Monday 13 April 2020 | 0 |
| Tuesday 14 April 2020 | 0 |
| Wednesday 15 April 2020 | 0 |
| Friday 17 April 2020 | 0 |
| Saturday 18 April 2020 | 0 |
| Sunday 19 April 2020 | 0 |
| Monday 20 April 2020 | 0 |
| Tuesday 21 April 2020 | 0 |
| Wednesday 22 April 2020 | 0 |
| Thursday 23 April 2020 | 0 |
| Friday 24 April 2020 | 0 |
| Saturday 25 April 2020 | 0 |
| Sunday 26 April 2020 | 0 |
| Monday 27 April 2020 | 0 |
| Tuesday 28 April 2020 | 0 |
| Wednesday 29 April 2020 | 0 |
| Thursday 30 April 2020 | 0 |
| Friday 1 May 2020 | 0 |
| Saturday 2 May 2020 | 0 |
| Sunday 3 May 2020 | 0 |
| Monday 4 May 2020 | 0 |
| Tuesday 5 May 2020 | 0 |
| Wednesday 6 May 2020 | 0 |
| Thursday 7 May 2020 | 0 |
| Friday 8 May 2020 | 0 |
| Saturday 9 May 2020 | 0 |
| Sunday 10 May 2020 | 0 |
| Monday 11 May 2020 | 0 |
| Tuesday 12 May 2020 | 0 |
| Wednesday 13 May 2020 | 0 |
| Thursday 14 May 2020 | 0 |
| Friday 15 May 2020 | 0 |
| Saturday 16 May 2020 | 0 |
| Sunday 17 May 2020 | 0 |
| Monday 18 May 2020 | 0 |
| Tuesday 19 May 2020 | 0 |
| Wednesday 20 May 2020 | 0 |
| Thursday 21 May 2020 | 0 |
| Friday 22 May 2020 | 0 |
| Saturday 23 May 2020 | 0 |
| Sunday 24 May 2020 | 0 |
| Monday 25 May 2020 | 0 |
| Tuesday 26 May 2020 | 0 |
| Wednesday 27 May 2020 | 0 |
| Thursday 28 May 2020 | 0 |
| Friday 29 May 2020 | 0 |
| Saturday 30 May 2020 | 0 |
| Sunday 31 May 2020 | 0 |
| Monday 1 June 2020 | 0 |
| Tuesday 2 June 2020 | 0 |
| Thursday 4 June 2020 | 0 |
| Friday 5 June 2020 | 0 |
| Saturday 6 June 2020 | 0 |
| Sunday 7 June 2020 | 0 |
| Monday 8 June 2020 | 0 |
| Tuesday 9 June 2020 | 0 |
| Monday 15 June 2020 | 0 |
| Tuesday 16 June 2020 | 0 |
| Wednesday 17 June 2020 | 0 |
| Friday 19 June 2020 | 0 |
| Saturday 20 June 2020 | 0 |
| Sunday 21 June 2020 | 0 |
| Monday 22 June 2020 | 0 |
| Tuesday 23 June 2020 | 0 |
| Wednesday 24 June 2020 | 0 |
| Thursday 25 June 2020 | 0 |
| Friday 26 June 2020 | 0 |
| Saturday 27 June 2020 | 0 |
| Sunday 28 June 2020 | 0 |
| Monday 29 June 2020 | 0 |
| Tuesday 30 June 2020 | 0 |
| Wednesday 1 July 2020 | 0 |
| Thursday 2 July 2020 | 0 |
| Friday 3 July 2020 | 0 |
| Saturday 4 July 2020 | 0 |
| Sunday 5 July 2020 | 0 |
| Monday 6 July 2020 | 0 |
| Tuesday 7 July 2020 | 0 |
| Wednesday 8 July 2020 | 0 |
| Thursday 9 July 2020 | 0 |
| Friday 10 July 2020 | 0 |
| Saturday 11 July 2020 | 0 |
| Sunday 12 July 2020 | 0 |
| Monday 13 July 2020 | 0 |
| Tuesday 14 July 2020 | 0 |
| Wednesday 15 July 2020 | 0 |
| Thursday 16 July 2020 | 0 |
| Friday 17 July 2020 | 0 |
| Saturday 18 July 2020 | 0 |
| Sunday 19 July 2020 | 0 |
| Monday 20 July 2020 | 0 |
| Tuesday 21 July 2020 | 0 |
| Wednesday 22 July 2020 | 0 |
| Thursday 23 July 2020 | 0 |
- Apple Music
Don't want to see ads? Upgrade Now
Shoutbox
Javascript is required to view shouts on this page. Go directly to shout page
Читайте также: