Массаж при поражении зрительного нерва

Атрофия зрительного нерва.

Атрофия зрительного нерва относится к классу серьезных офтальмологических заболеваний, которые сопровождаются снижением у больного зрительной функции. Атрофия зрительного нерва может иметь самые различные причины, а также характер протекания и последствия. Атрофией зрительного нерва называется полное или частичное разрушение его волокон с замещением их соединительной тканью.

Данный недуг, несомненно влияет на качество жизни, ну и конечно на состояние нашего здоровья. Ведь свободное дыхание, четкий слух, свобода движений – все это очень важно для человека. И как только происходит нарушение работы даже одного органа, то сразу же это может привести к изменению привычного уклада в негативную сторону. К примеру, приходится отказаться от активных физических нагрузок (бега по утрам, посещений спортзала), употребления вкусных (и жирных) блюд, интимных отношений. Но ярче всего это проявляется при поражении органа зрения.

Как правило, когда мы смотрим на что-то красивое или просто читая газету, мы не задумываемся о том, насколько сложные процессы происходят при этом внутри наших глаз, какой путь должна пройти визуальная информация для того, чтобы мы восприняли картинку так, как нам это удобно. Тот путь, который проделывают видеоимпульсы, действительно сложен и не близок. Основной трассой для них становится зрительный нерв. Так вот атрофия зрительного нерва является непроходимостью отдельных участков этой трассы, при котором мы видим привычную картину мира в несколько искаженном виде.

Возможные причины атрофии зрительного нерва.

Самыми основными причинами для атрофии зрительного нерва становятся разнообразные невриты, пигментная дистрофия сетчатки глаза, а также сосудистые заболевания зрительного нерва и сетчатки глаза. Весьма часто глаукома также приводит к атрофии зрительного нерва. Наряду с этим, к развитию такого заболевания могут привести и спазмы сосудов, атеросклероз или гипертоническая болезнь.

Несомненно на здоровье зрительного нерва очень отрицательно влияет алкоголь, никотин, хинин и другие наркотические вещества, а также инфекции и вирусные заболевания. В группу риска, поэтому заболеванию попадают те люди, которые страдают болезнями головного мозга, уже затронувшими зрительные нервы. Это менингит, абсцесс, склероз, опухоли или последствия черепно-мозговых травм.

В том случае, если рассматривать зрительный нерв визуально, то его структура напоминает по своему действию телефонный провод, где один конец подключен к сетчатке глаза, а его второй конец подключен к зрительному анализатору в головном мозге, который отвечает за расшифровку всей полученной видеоинформации.

Помимо этого зрительный нерв включает в себя большое количество передающих волокон, а снаружи нерва присутствует своеобразная изоляция, то есть его оболочка. Следует отметить, что в 2-х мм этого нерва присутствует более миллиона волокон и каждое из них отвечает за передачу определенной частички изображения.

К примеру, если какое-то волокно отмирает или перестанет работать, то фрагменты картинки, за которую отвечает это волокно, просто выпадут из поля зрения больного. В этом случае появляются слепые зоны, в результате чего разглядеть человеку что-то будет очень трудно и придется постоянно переводить взгляд и подыскивать самый подходящий ракурс.

Также атрофия зрительного нерва приводит к последствиям и неприятным симптомам. К примеру множество пациентов с подобным недугом описывают боль, которая появляется во время движения глаз. У них значительно сужается область видимости, возникают проблемы с восприятием цветовой палитры, и сокращается острота зрения. А бывают случаи, когда эти симптомы еще и сопровождаются головными болями.

Развитие атрофии зрительного нерва могут вызывать различные патологические процессы в зрительном нерве и сетчатке (воспаление, дистрофия, отёк, нарушение кровообращения, действие токсинов, сдавливание и повреждение зрительного нерва), заболевания центральной нервной системы, общие заболевания организма, наследственные причины.

Этиологическими причинами атрофии зрительного нерва могут послужить:

Объёмные процессы головного мозга (опухоли, абсцессы, гематомы, аневризмы, туберкуломы, гуммы, паразитарные кисты и кисты после геморрагического инсульта).
Базальные арахноидиты (чаще оптохиазмальный).
Менингиты.
Энцефалиты.
Рассеянный склероз.
Ишемические инсульты.
Склерозированные сосуды, сдавливающие зрительный нерв или хиазму.

В случаях черепно-мозговой травмы возможны надрыв и разрыв зрительного нерва во внутриканальной или интракраниальной его части, кровоизлияния в межоболочечные пространства нерва; сдавливание нерва обломками костей, внутричерепными гематомами, спайками, затруднение ликвородинамики с развитием застойных дисков зрительных нервов. Застойные соски развиваются и при осложнениях черепно-мозговых травм в виде окклюзионной гидроцефалии, хронического арахноидита, абсцессов мозга. Зрительный нерв также страдает при невритах (папиллитах), ретробульбарных невритах, опухолях, травмах и заболеваниях орбиты (ретробульбарная гематома).

К такому заболеванию, как атрофия зрительного нерва, приводят и общие заболевания. Такое бывает при отравлении этиловым и метиловым спиртами, табаком, хинином, хлорофосом, сульфаниламидами, свинцом, сероуглеродом и другими веществами, при ботулизме.

Сосудистые заболевания тоже зачастую могут вызывать острые или хронические нарушения кровообращения в сосудах зрительного нерва с развитием в нем ишемических очагов и очагов размягчения (колликвационный некроз). Эссенциальная и симптоматическая гипертензии, атеросклероз, сахарный диабет, внутренние профузные кровотечения, анемии, заболевания сердечно-сосудистой системы, голодание, авитаминозы могут приводить к атрофии зрительного нерва.

В этиологии атрофии зрительного нерва имеют значение и заболевания глазного яблока. Данное поражение сетчатки сосудистого генеза при гипертоническом ангиосклерозе, атеросклерозе, инволюционных изменениях. Также имеет место быть поражение сосудов сетчатки (воспалительные и аллергические васкулиты, непроходимость центральной артерии и центральной вены сетчатки), дистрофические заболевания сетчатки (в том числе пигментная дистрофия сетчатки).

Выявленные осложнения увеитов (папиллит, хориоретинит), отслойка сетчатки, глаукома первичная и вторичная (воспалительная и послевоспалительная, фликогенная, сосудистая, дистрофическая, травматическая, послеоперационная, неопластическая). Длительная гипотензия глазного яблока после операций, воспалительных дегенеративных заболеваний цилиарного тела, проникающих ранений глазного яблока с образованием фистулы приводят к отёку диска зрительного нерва (застойный сосок), после которого развивается атрофия диска зрительного нерва.

Помимо наследственной атрофии Лебера и наследственной инфантильной атрофии зрительных нервов, наследственные причины имеют значение в возникновении атрофии при друзах диска зрительного нерва. Заболевания и деформации костей черепа (башнеобразный череп, болезнь Крузона) тоже приводят к атрофии зрительных нервов.

Следует отметить, что на практике этиологию атрофии зрительного нерва не всегда легко установить. По данным Е. Ж. Трона, у 20,4% больных с атрофией зрительных нервов данная этиология не была установлена.

Лечение атрофии зрительного нерва.

Лечение атрофии зрительного нерва заключается прежде всего в воздействии на уменьшение воспаления и отека, а также в усилении питания и улучшении кровообращения нерва. Основная цель лечения — стимуляция сохранившихся нервных волокон для дальнейшей жизнедеятельности. Прогноз лечения не всегда может быть утешительный. Да и терапевтический эффект достигается не всегда. Сохранение зрения возможно лишь при стойкой стабилизации частичной атрофии.

Применяется консервативное, хирургическое и физиотерапевтическое лечение.

Консервативное лечение состоит в комплексной терапии, которая включает в себя витамины, сосудорасширяющие препараты и препараты, улучшающие метаболизм. Лечение общее и местное.

Хирургическое лечение связано с имплантацией биогенных материалов, способных улучшить кровообращение нерва и его васкуляризацию. Излишнее сдавливание нерва убирается операцией декомпрессии.

Физиотерапевтическое лечение заключается в лазерстимуляции, электростимуляции и магнитостимуляции зрительного нерва.

Положите в кастрюлю 5 ст.л. сосны или елки, 2 ст.л. измельченного шиповника, залейте 700 г воды и прокипятите 10 минут на медленном огне. Это нужно сделать вечером, после чего кастрюлю завернуть во что-то теплое и оставить на всю ночь настаиваться до утра. Утром процедить и всю порцию понемногу выпить в течение дня. Пить каждый день (не менее 3-4 месяцев). Можно добавлять мед.
Кроме того прикладывайте к глазам компрессы из чая очанки 7-8 раз на день. Очанку продают на рынке травники.
Закапывать глаза свежим сливочным маслом по 2-3 капли 3 раза в день.
Взять 100 штук мелких недозрелых шишек сосны, лимон и 25 г травы руты в период цветения. Лимон разрезать на несколько частей и все перемешать. Залить 2,5 л воды, добавить ½ стакана сахара и варить 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения атрофии зрительного нерва — 25-30 дней.
Возьмите по 100 г корней пырея и аира, 150 г плодов шиповника и смешайте. 3 ст.л. смеси с вечера положите в термос, залейте тремя стаканами кипятка, утром процедите, и принимайте по 150 г 4 раза в день за час до еды.
Помогает и такое народное средство лечения атрофии зрительного нерва: 50 г цветков ландыша залейте 0,5 л водки и поставьте на 10 дней в теплое место настояться. Процедите и принимайте по 7 капель 3 раза в день.
100 г кленовых листьев положите в эмалированную кастрюлю, залейте 1 л белого виноградного вина и дайте 5 минут прокипятить под закрытой крышкой. Снимите с огня, дайте полчаса настояться, процедите и в виде компресса прикладывайте к глазам.

Вот такие народные средства лечения атрофии зрительного нерва можно применять в домашних условиях. Но при этом обязательна консультация с лечащим врачом.

Профилактика атрофии зрительного нерва.

Чтобы уменьшить риск возникновения атрофии зрительного нерва, необходимо своевременно лечить заболевания, приводящие к возникновению атрофии, предупреждать интоксикации, проводить переливания крови при профузном кровотечении и, конечно же своевременно обращаться к врачу при малейших признаках ухудшения зрения. Ведь никто не хотел бы потерять для себя радость наблюдать всю красоту этого мира?

Массаж для глаз и век от мешков и темных кругов

Проблемы со зрением беспокоят многих людей. Причиной могут быть отеки век, глаукома, закупорка слезных каналов и др. болезни глаз. Также на качество зрения влияют переутомление, чтение при тусклом освещении, длительная работа за компьютером и недосыпание. Для решения проблем со зрением специалисты рекомендуют массаж. Массаж глаз при глаукоме поможет замедлить развитие болезни, снять напряжение, а массаж слезного мешка при непроходимости канала является самым безобидным методом лечения и профилактики заболевания. Так можно избежать хирургического вмешательства. Вывести лишнюю жидкость поможет массаж лица от отеков под глазами. Не всегда бывает понятно, как делать массаж правильно. Дабы не усугубить положение, существует несколько техник ручного воздействия в домашних условиях.

Как действует массаж

Регулярный массаж для кожи вокруг глаз, во время которого задействуются определенные точки, способствует поступлению кислорода в кровеносные сосуды. Благодаря этому происходит подпитка глазных тканей —повышается острота зрения, снижается вероятность возникновения дискомфортных ощущений. Кроме улучшенного кровообращения, массажная процедура помогает активировать некоторые процессы в организме, и из него выходит лишняя скопившаяся жидкость, проходит отечность век и лица.

При правильном выполнении массаж обладает лечебно-восстановительным эффектом. За короткий промежуток времени массажирование глазных яблок при деструкции стекловидного тела может улучшить их состояние за счет стимулирования кровотока. Снижается утомляемость, улучшается зрение.

Также массаж от синяков под глазами помогает устранить небольшие морщины.

Окулисты и офтальмологи назначают процедуру массажа:

при появлении отечности в области глаз;
если имеет место повышенная утомляемость глазных яблок;
при близорукости;
при конъюнктивите;
при непроходимости слезного канала;
от катаракты;
при припухлости век и мейбомиевых желез.

Перед началом массажного курса следует внимательно ознакомиться со списком противопоказаний, чтобы состояние глазных яблок не ухудшилось. Также рекомендуется посетить кабинет специалиста. Массаж для глаз не рекомендуется при:

проявлении аллергии или инфекций;
травмах кожи век;
восстановлении после лазерной коррекции;
послеоперационном периоде восстановления;
последней степени гипертонии;
высокой температуре;
повреждениях глазницы.

Для достижения наилучшего эффекта от массажа следует выполнять гимнастику для здоровья глаз. Они способствуют ускорению восстановления качества зрения.

Методики проведения процедуры при разных заболеваниях

Легкий массаж от мешков под глазами. Жидкость в веках может скапливаться от частого использования дешевых косметических средств и хронического недосыпа. Массаж от отеков под глазами поможет вывести лишнюю жидкость из организма и устранить припухлость век. Данная техника выполнения массажа очень проста:

Сперва средним и указательным пальцами необходимо провести от внутренних уголков к внешним по 10 раз на каждом веке.
2-3 раза кончиками пальцев мягко провести от нижнего века к центру переносицы, затем от верхнего. Далее нужно повторить движения, но в противоположном направлении.
Четырьмя пальцами необходимо аккуратно промассировать нижние и верхние веки, а затем немного похлопать их подушечками пальцев.
К внешнему углу века следует поднести средний палец, осуществляя массирующие движения на нижнем веке. Дойдя до переносицы, немного надавить на внутренний угол века.
Завершающим движением нужно, мягко надавливая на веки, пройтись по кругу от нижнего века к верхнему.

Регулярность проведения процедуры — главный секрет успеха.

Точечный массаж при глаукоме. Массажный курс назначается с целью облегчить симптомы или в качестве профилактики. Основные точки — область век, лобная доля и переносица. Сперва мягкими движениями необходимо проработать переносицу, не надавливая на нее. Затем следует перейти на внешние края бровей и вибрирующе массировать точки по 20 секунд. Нужно уделить внимание стимуляции точек у висков в направлении от края ресниц до волос. Провести пальцами от бровей к вискам, немного нажимая на кожу. При возникновении неприятных ощущений во время массажа, следует убавить силу надавливания.

При нарушении работы мейбомиевых желез отлично помогает массаж век. Низкая секреция сальных желез в области века возникает при закупорке каналов, через которые выделяется жир. Помочь могут компресс и массаж. Массировать начинают с закрытыми веками по линии ресниц движениями по кругу. Затем следует открыть глаза и проработать аналогичным образом нижнее веко. После этого легкими движениями массировать точки от переносицы к вискам. Выполнять массаж мейбомиевых желез следует каждый день.

При закупорке слезного канала. Перед процедурой необходимо обработать глаза салфеткой, смоченной антисептическим раствором — отваром из ромашки или растворенным в теплой воде фурацилином. Для каждого глазного яблока следует использовать отдельную салфетку, в случае если недугу подвержены оба зрительных органа. Начиная массаж век, первым делом нужно проработать вибрирующими движениями внутренний угол. Там располагается слезный мешок — канал, из которого выделяется слеза. Затем нужно поднять палец выше и сделать 5-7 непрерывных движений к носу. После процедуры рекомендовано закапать в глаза капли.

Массаж от темных кругов под глазами. Нужно использовать средний и указательный пальцы. Первым делом нарисовать вокруг глаз восьмерку 10 раз. Затем на закрытые глаза следует немного надавить средним и указательным пальцами, а затем движениями по кругу проработать глазные яблоки в обе стороны. После этого, надавливая на веки, необходимо вращать взглядом по кругу. Такое упражнение нужно сделать по 8 кругов в каждую сторону.

Для коррекции зрения. Выполнять массаж век для восстановления и улучшения зрения нужно с использованием несильных надавливающих и вибрирующих движений. Сперва следует расположить пальцы на верхнем крае глазной впадины и, слегка надавливая, перемещать их к линии бровей. Затем кончики трех пальцев установить вдоль брови и массировать 5 секунд. После этого простимулировать каждый участок век по 10 секунд. Можно также приобрести массажные очки для глаз. В них совмещены некоторые массажные техники.

Гимнастика для глаз

От мешков под глазами помогут упражнения, где задействованы мышцы лица. Нужно закрыть веки, а затем расположить пальцы рук на место отека. С закрытыми глазами поднимите взгляд вверх и вернуть в начальное положение. Повторите упражнение 8 раз, после чего расслабьте веки. Далее снова зажмуриться, после чего резко открыть глаза и двигать взглядом по кругу в обе стороны.

При глаукоме эффективной является гимнастика по методу Норбекова. Сперва взглядом следует прочертить линию вверх, которая будто бы делит комнату пополам. При выполнении упражнения голова должна быть неподвижна. Следующее упражнение аналогично предыдущему, но линию следует мысленно проводить вниз. Далее линия ведется в правую и левую стороны, будто она проходит сквозь голову, пересекая уши. Глазами необходимо нарисовать бабочку 2 раза в каждую сторону. По окончанию выполнения комплекса часто поморгать и расслабить веки.

В борьбе с катарактой хорошим помощником станет тибетская методика упражнений. Выполнять комплекс рекомендуется утром, сразу после сна. Первым делом следует зажмуриться и открыть глаза. Повторить 5 раз. Осторожно надавить кончиками пальцев на закрытые веки, после чего попытаться открыть глаза, удерживая пальцы на них. Следующее упражнение заключается в частом непрерывном моргании. После окончания гимнастики, умыться холодной водой и немного полежать с закрытыми веками.

Для улучшения зрения хорошо помогает гимнастика, состоящая из упражнений, где взгляд рисует картинки и линии. Начинать следует с движений глазами вверх-вниз, из стороны в сторону и по диагонали. Далее нужно стараться свести глаза на кончике носа, а затем в разные стороны. Можно нарисовать некоторые геометрические фигуры — круг, ромб, прямоугольник, изобразить восьмерку, змейку и бабочку.

Как часто следует делать массаж

Делать массаж кожи вокруг глаз можно несколько раз в день, т.к. он совершенно безвреден. Такой массаж под глазами помогает без труда избавиться от мелких мимических морщин, сделать кожу более эластичной. Времени массаж век требует немного. Ему следует уделять не более 10-15 минут в день. Следует помнить, что результат будет только при условии, что процедура будет проводиться регулярно. Чтобы добиться желаемого эффекта, упражнения и массажные сеансы следует делать повторно в течение дня.

Если лекарственные препараты и капли перестали помогать в борьбе с различными заболеваниями глаз, то можно попробовать массаж век и глазных яблок. Он помогают снять напряжение, стимулирует кровообращение, способствует притоку крови к глазам, благодаря чему ткани в них получают необходимые питательные вещества и кислород. Совмещая массаж с гимнастическими упражнениями, можно добиться наилучшего эффекта. Гимнастика помогает повысить остроту зрения и привести мышцы в тонус. Для того, чтобы знать, как правильно делать массаж вокруг глаз, нужно ознакомиться с несколькими техниками и выбрать наиболее подходящую для вас.

При неврите нерва лица терапия направлена на устранение причины, повлиявшей на развитие патологии, а также уменьшение болевых ощущений. Для максимально быстрого получения желаемого эффекта в лечение вовлекается пациент – он обязан выполнять гимнастику и массаж, чтобы восстановить мимику пораженной части лица. ЛФК – это наиболее щадящий способ, применяемый для лечения невралгии.

Массаж в лечении неврита лицевого нерва

Восстановление функции мимических мышц при невралгии требует времени. Обычно массаж выполняется специалистом – его назначают курсом 20-25 дней, но процедуру полезно делать и в домашних условиях. Зачастую лечебный эффект при использовании самомассажа становится заметен при ежедневной терапии в течение минимум 10 недель.

снятию спазма;
восстановлению функции мимических мышц;
улучшению кровообращения;
устранению дефектов речи, которые были спровоцированы заболеванием.

Перед процедурой следует вымыть и дезинфицировать руки. Терапия требует применения нескольких техник:

непрерывное поглаживание всей ладонью;
точечное нажатие и разминание;
вибрация и растирание.

Методика массажа при невропатии лицевого нерва:

Сначала требуется разработать шейные мышцы. Пациент делает наклоны головы и круговые движения по/против часовой стрелки. Мини-зарядка выполняется в медленном темпе. После этого можно начинать процедуру, разминая область шеи и затылка.
Следующий этап – массирование зон глазниц при открытых, а затем при закрытых глазах. Постепенно необходимо передвигаться от слезного канала к внешнему уголку глаза. Глазные яблоки направить вниз, а веко пораженного глаза придерживать второй рукой. Подушечками пальцев следует растереть зону бровей и лба.
Выполняется тщательная проработка области носа. Легкими надавливающими движениями постепенно нужно перемещаться от крыльев носа к мочкам ушей.
Пациенту нужно выполнить массаж мышц вокруг рта, а затем постепенно перейти к скулам. Эффективным будет использование вибрации пальцами в области щек.
Массирующими движениями необходимо плавно перейти от середины подбородка к верхушкам скул.
Заключительный этап – разминание передней поверхности шеи.

Пациент должен помнить, что массаж при поражении лицевого нерва нужно выполнять как на больной, так и на здоровой стороне. Движения должны быть легкими, поверхностными, особенно в первые дни терапии. При излишнем усердии может произойти резкое сокращение мышц, сопровождаемое болью. Запрещается массировать места расположения лимфоузлов – активные действия вокруг них и прилив крови может привести к воспалению этих органов.

Гимнастика для лицевых мышц

Больной должен пробовать улыбаться, артикулировать, напрягать разные мышцы, чтобы заставить их двигаться с обеих сторон в равной степени. Лечебная гимнастика помогает в восстановлении кровотока, тренировке мимики и позволяет сохранить нормальный тонус мышц. Для ограничения амплитуды движений здоровую половину лица нужно придерживать ладонью.

Чтобы выполнение упражнений дало положительный результат, нужно не забывать и о зарядке для плеч и шеи:

отведите руку до получения прямого угла между ней и туловищем, медленно поверните голову в ее сторону;
поместите на плечи кисти рук и вращайте плечами вперед/назад.

Количество и сложность упражнений могут корректироваться врачом в зависимости от состояния больного. Самомассаж и зарядку нужно проводить систематически. Если работа мышц полностью не восстанавливается, методика направляется на ограничение мимики здоровой части лица. Это позволит хорошо замаскировать дефект.

Массаж лица (и массаж области вокруг глаз в частности) воспринимается пациентами только как процедура, улучшающая внешний вид и состояние кожи. Однако правильная методика массажа глаз и периорбитальной области — важная составляющая комплексной терапии многих заболеваний и патологических состояний глаз. Так, массаж в офтальмологии применяется при следующих заболеваниях:

1. заболевания и повреждения роговицы (инфекционные и травматические кератиты, рубцовые изменения);

2. конъюнктивиты и блефароконъюнктивиты (воспаление слизистой оболочки глаз и век);

3. травматическая катаракта (помутнение хрусталика глаза);

4. глаукома — тяжелое заболевание глаз, связанное с повышением внутриглазного давления и повреждением зрительного нерва;

5. параличи и парезы (частичные параличи) глазных мышц;

6. прогрессирующая близорукость (миопия) и зрительная утомляемость (астенопия) и др.

Какое же действие оказывает массаж на ткани глаз? В процессе вибрационого массажа в первую очередь повышается кровообращение, увеличивается поступление питательных веществ к тканям глаз, ускоряются обменные процессы и рассасывание отеков. В процессе процедуры происходит раздражение нервных окончаний, что способствует снижению болевой чувствительности и внутриглазного давления (это справедливо как для глаза с патологией, так и для здорового глаза).

Лечебный массаж при заболеваниях глаз осуществляется медицинским массажистом, с учетом показаний и противопоказаний к процедуре. Применяемые методики: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Массаж не должен сопровождаться любыми болезненными ощущениями, после сеанса пациент чувствует расслабление и улучшение состояния. При офтальмологических болезнях (близорукости, глаукоме, астенопии, косоглазии) делают массаж глазных яблок, массаж мягких тканей лица и периорбитальной области, а также классическиq массаж шейного отдела позвоночника (для улучшения кровоснабжения, при прогрессирующей близорукости на фоне неврологических расстройств).

При массаже глазных яблок применяются нежные надавливания по специальной методике, продолжительность сеансов определяет врач в зависимости от заболевания. Массаж мягких тканей лица в области вокруг глаз осуществляется по линиям надбровных и подбровных дуг, на висках, с применением различных приемов.

С учетом ритма жизни и нагрузок на зрительный анализатор у современного человека массаж глазных яблок и периорбитальной области можно рекомендовать чуть ли не каждому офисному работнику. При этом нельзя сравнивать действие ручного массажа и массажных глазных тренажеров, широко рекламируемых и применяемых. Лучше воспользоваться услугами медицинского массажиста и только после его рекомендации (и консультации офтальмолога) можно использовать какие-либо глазные тренажеры. И к массажу глаз, и к применению глазных массажеров существуют противопоказания, среди которых: гнойные процессы в тканях глаз, травмы глаза с прободением, миопия высокой степени, злокачественные заболевания и др.

Немного о самостоятельном массаже и гимнастике для глаз. Безусловно, забота о здоровье глаз очень важна для людей, работа которых связана с компьютером или любым зрительным напряжением. Но перед тем, как активно заниматься специальной гимнастикой для глаз или самомассажем, лучше проконсультироваться с офтальмологом, ведь плохо устраняющееся напряжение зрительного анализатора и неприятные ощущение в области глаз не всегда связаны с переутомлением, это может быть проявлением какого-либо заболевания.

Массаж лица — методика, широко используемая для поддержания хорошего внешнего вида. Популяризация массажа и мнимая простота массажных техник, о которых рассказывается едва ли не в каждом модном журнале, создает у большинства женщин ощущение, что делать его могут все. В действительности массаж — это метод физиотерапии и механотерапии, который применяется при многих болезнях и в косметических целях. Он оказывает мощнейшее воздействие на организм, с одним условием — если делает массаж специалист. Поговорим сегодня о массаже глаз и области вокруг глаз (периорбитальной области).

Часть медицинская - массаж глаз при лечении некоторых заболеваний

1. заболевания и повреждения роговицы (инфекционные и травматические кератиты, рубцовые изменения);

2. конъюнктивиты и блефароконъюнктивиты (воспаление слизистой оболочки глаз и век);

3. травматическая катаракта (помутнение хрусталика глаза);

5. параличи и парезы (частичные параличи) глазных мышц;

6. прогрессирующая близорукость (миопия) и зрительная утомляемость (астенопия) и др.

Остановить развитие близорукости и восстановить зрение можно только благодаря комплексу мер и в этот комплекс мероприятий надо обязательно включать рефлексотерапию и массаж. Безопасно и эффективно использовать аппарат для инфразвукового пневмомассажа глаз, благодаря которому расширяются сосуды, он оказывает умеренно выраженное гипотензивное (снижает давление) и анестезирующее действие и улучшает синтез белка.

На изображении: аппарат вакуумного массажа офтальмологический (АВМО).

Инфразвуковой пневмомассаж можно проводить используя прибор АВМО (аппарат вакуумного массажа офтальмологического) который разрешён Минздравом РСФСР. Массажёр состоит из компрессора, блока управления и пластмассовых микробарокамер в виде очков для пловцов. Процедура проводится в положении пациента лёжа, при этом выполняется тщательная подгонка микробарокамер, и с помощью блока управления задаётся необходимый режим работы. Длительность процедуры составляет 10 минут, курс лечения 10 сеансов.

После проведения 10 дневного курса пневмомассажа наблюдается увеличение остроты зрения, улучшения функционального состояния цилиарной (управляющей формой хрусталика) мышцы (особенно при близорукости слабой и средней величины), увеличение резервов абсолютной аккомодации (возможность хорошо видеть объекты в разных условиях и на разном расстоянии) и улучшения показателей гемодинамики (движение крови за счёт разного давления в разных участках кровеносных сосудов).

На изображении: процедура инфразвукового пневмомассажа тканей глаза.

После проведения курса аппаратного массажа глаз, через 3 года отмечено замедление прогрессирования близорукости при низкой величине близорукости в 70% случаев, при средней величине в 65% случаев, высокой - в 50% случаев.

Инфразвуковой пневмомассаж, как метод лечения прогрессирующей близорукости эффективен, прост в применении, доступен и выполняется на надёжной аппаратуре. Процедуры аппаратного массажа могут проводиться средним медицинским персоналом в условиях поликлиники и школы.

Рефлексотерапия и массаж являются методами местного, сегментарного и генерализованного воздействия на органы и системы человека, способствующие нормализации в них кровоснабжения и микроциркуляции, улучшению трофики за счёт активации структур вегетативной нервной системы.

Исходя из таких фактов использование данных методик в лечение близорукости можно смело считать оправданным.

Техника использования точечного массажа и иглоукалывания для улучшения зрения могут быть разнообразны, мы опишем только одну их них.

Сеанс включает в себя:

1. подготовительный, главным образом сегментарный массаж;

2. мягкая техника мануальной терапии на все отделы позвоночника с акцентом на шейную и шейно-грудную область;

3. точечный массаж;

Процедура массажа и мануальной терапии продолжается 20 - 30 минут, курс лечения включает 5 - 10 процедур.

Точечный массаж главным образом проводится стимулирующим методом. Сначала осуществляется воздействие на паравертебральные точки V 11 - V30 - линия вдоль позвоночника расположенная на 1,5 цуня справа и слева от средней линии спины.

Потом VB 30 (хуань-тяо) - расположенная на ягодице, кзади от тазобедренного сустава.

V 36 (чэн-фу) - расположенная в центре подъягодичной складки.

V 40 (вэй-чжун) - в центре подколенной ямки, где пальпируется пульсация подколенной артерии.

R 4 (да-чжун) - кпереди от места прикрепления ахиллова сухожилия к пяточной стопы.

F 4 (чжун-фэн) - на тыле стопы, кпереди от медиальной лодыжки на 1 цунь.

VB 40 (цю-сюй) - чуть кпереди от латеральной лодыжки.

RP 5 (шан-цю) - книзу и немного кпереди от медиальной лодыжки, во впадине.

V 60 (кунь-лунь) - во впадине между задним краем латериальной лодыжки и ахилловым сухожилием на уровне центра лодыжки.

V 62 (шэнь-май) - ниже наружной лодыжки на 1,5 сантиметра, у нижнего края блокового выступа пяточной кости, во впадине, на границе подошвенной и тыльной поверхности стопы.

R 1 (юн-цюань) - в центре подошвы, в ямке между 2 и 3 плюсневыми костями на уровне 2/5 расстояния от конца 2 пальца до задней стороны пятки.

Точечный массаж надо проводить симметрично справа и слева.

Затем используем следующий набор точек.

V 1 (цин-мин) - кнутри от внутреннего угла глаза на 0,3 сантиметра.

V 2 (цуань-чжу) - у начала брови, над точкой V 1.

VB 1 (тун-цзы-ляо) - на 0,5 сантиметра кнаружи от наружного угла глаза.

TR 23 (сы-чжу-кун) - в углублении у наружного конца брови.

E 1 (чэн-цы) - под зрачком на середине нижнего края орбиты.

PC 3 (инь-тан) - в центре расстояния между началом бровей надпереносьем.

PC 6 (юй-яо) - в середине брови над зрачком прямосмотрящего глаза.

PC 9 (тай-ян) - на горизонтальной линии, проведённой от середины расстояния между латеральным углом глаза и концом брови на 1 цунь кнаружи, где на виске пальпируется углублениние.

GI 11 (цюй-чи) - на середине расстояния между латеральным надмыщелком и лучевым концом складки локтевого сгиба.

P 7 (ле-цюе) - на лучевой стороне предплечья чуть выше шиловидного отростка, где пальпируется углубление, выше лучезапястной складки на 1,5 цуня.

TR 5 (вай-гуань) - на тыльной поверхности предплечья, выше проксимальной лучезапястной складки сустава на 2 цуня.

MC 6 (нэй-гуань) - выше проксимальной лучезапястной складки на 2 цуня, между сухожилиями.

GI 4 (хэ-гу) - между 1 и 2 пястными костями, ближе к середине 2 пястной кости, в ямке.

E 36 (цзу-сань-ли) - ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости на 3 цуня, у переднего края большеберцовой мышцы.

F3 (тай-чун) - в углублении между 1 и 2 плюсневыми костями, выше плюснефаланговых суставов на 1\2 цуня.

Из предложенных точек специалист должен выбрать набор который будет максимально полезен определённому человеку, их не стоит использовать все вместе.

На этом точечный массаж заканчивается и можно переходить к иглоукалыванию.

Иглоукалывание полезней проводить после мануальной терапии и точечного массажа.

Для усиления рефлекторного эффекта, повышения тонуса центральной нервной системы стимулировали точки общего действия.

RP 6 (сань-инь-цзяо) - кзади от большеберцовой кости, выше центра медиальной лодыжки на 3 цуня.

MC 6 (нэй-гуань) - выше проксимальной лучезапястной складки на 2 цуня, между сухожилиями.

GI 11 (цюй-чи) - на середине расстояния между латеральным надмыщелком и лучевым концом складки локтевого сгиба.

TR 6 (чжи-гоу) - на тыльной поверхности предплечья в межкостном углублении, выше складки лучезапястного сустава на 3 цуня.

F 3 (тай-чун) - в углублении между 1 и 2 плюсневыми костями, выше плюснефаланговых суставов на 1\2 цуня.

VB 37 (гуан-мин) - на боковой поверхности голени ниже точки VB 35 ян-цзяо, выше центра латеральной лодыжки на 5 цуней.

GI 10 (шоу-сань-ли) - на тыльной поверхности предплечья с лучевой стороны, выше точки GI 9 шань-лянь на 1 цунь и ниже точки GI 11 цюй-чи на 2 цуня.

С целью активации тройничного нерва используются точки.

VB 14 (ян-бай) - выше середины брови на 1 цунь, перпендикулярно выше зрачка прямосмотрящего глаза.

VB 1 (тун-цзы-ляо) - на 0,5 сантиметра кнаружи от наружного угла глаза.

TR 23 (сы-чжу-кун) - в углублении у наружного конца брови.

V 1 (цин-мин) - кнутри от внутреннего угла глаза на 0,3 сантиметра.

E 4 (ди-цан) - кнаружи от угла рта на 1 сантиметр, на вертикальной линии от зрачка.

E 5 (да-ин) - кпереди от угла нижней челюсти на 1,3 цуня, несколько кнаружи от места, где прощупывается пульсация артерии.

E 2 (сы-бай) - вертикально ниже зрачка на 1 цунь и ниже точки E 1 чэн-ци на 1 см.

E 3 (цзюй-ляо) - в носогубной складке на пересечении вертикальной линии от центра зрачка с горизонтальной линии через точку VG 26 жэнь-чжун.

Для воздействия на шейный вегетативный аппарат, оказывающий влияние на функцию высших вегетативных центров, используются следующие точки.

VB 20 (фэн-чи) - под затылочной костью, выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление.

VG 14, 13 (да-чжуй) - между остистыми отростками 7 шейного и 1 грудного позвонков.

V 11 (да-чжу) - на уровне промежутка между остистыми отростками 1 и 2 грудных позвонков, в сторону от средней линии на 1,5 цуня.

Также ещё необходимо воздействовать на точки расположенные на ушных раковинах: АР24а, АР24б, АР8, АР97, АР28, АР34, АР13, АР37, АР101 и некоторые другие.

Проводя курс рефлексотерапии надо учитывать обще состояние пациента, возраст, сопутствующие заболевания, а также общий психологический фон.

Во время иглоукалывания, иглы оставляли на 15 - 20 минут, курс включает 8 - 10 сеансов ежедневно.

Согласно исследованиям специалистов, систематическое (2 раза в год) проведение 10 дневных курсов комплексного лечения (мануальная терапия, точечный массаж и иглоукалывание), снижает исходный темп прогрессирования близорукости в 2,5 раза и полностью тормозит его у 45% больных при наблюдении в 2 летний период.

Часть эстетическая - массаж глаз в косметологии

Роль массажа лица в поддержании хорошего состояния кожи трудно переоценить. Массаж дает пассивную нагрузку мышцам лица, при умелом подходе положительный эффект от процедуры заметен невооруженным взглядом с первого сеанса. Проходить курсы массажа 2-3 раза в год можно с самого молодого возраста — это отличная профилактика старения.

Как известно, вялые мышца лица являются важнейшей причиной возрастных изменений облика, таких, как опускание уголков рта, бровей. В совокупности с дистрофией подкожной жировой клетчатки и снижением эластичности кожи, плохой тонус мышц лица дает неблагоприятный визуальный результат. В частности, мышцы вокруг глаз (musculus orbicularis oculi) теряют тонус в довольно молодом возрасте — около 30 лет, поэтому нижнее веко может выглядеть крайне неэстетично — отвисшим и дряблым. При помощи специальных упражнений и массажа можно улучшить внешний вид и сохранить свежесть взгляда.

Массаж круговых мышц глаз обычно является частью комплексного массажа лица. Особенностью выполнения являются очень нежные массажные движения, которые нужно выполнять практически без смещения кожи. В то же время, движения должны быть ритмичными. Кожа вокруг глаз очень тонкая, не допускающая сильного механического воздействия. Именно поэтому не рекомендуется делать самомассаж лица и области глаз, не зная, каким образом, с какой силой воздействия проводит массаж специалист. Также нельзя касаться глазных яблок во время проведения массажа периорбитальной области.

Стоит отметить, что многие женщины, отмечающие явные признаки старения кожи лица, сразу прибегают к косметическим и хирургическим вмешательствам, в то время как качественный косметический массаж может стать отличным подспорьем в нелегком деле сохранения прекрасного внешнего вида и молодости кожи.

С одной стороны, точечный массаж кажется сложной процедурой и неприемлемой для самостоятельного использования, с другой - практика показывает что используя разработанные наборы точек можно существенно, в положительную сторону, повлиять на своё здоровье. Читать далее.

Мигрень - распространённый вариант хронической головной боли, которая может преследовать человека долгие годы. В такой ситуации не стоит полагаться только на лекарственные препараты, а надо активно использовать альтернативные методы ликвидации цефалгии. Читать далее.

Читайте также: