Нервное сердце перевод на

(Слова песни и текст песни Сплин - Нервное Сердце)

Песня из альбоа "Новые люди" 2003 года

Вступление: H7 | Em

H7
Новый Год начинается с того,
Em
Что никто не помнит себя самого,
H7
В углу догорает новогодняя елка,
Em
На елке спит какая-то девчонка:
H7
Самое смешное, что она,
Em
Скорее всего, моя жена.

В телевизоре - телеведущий,
Или нас всех так старательно плющит,
Но в этом и соль, в этом и изюминка,
Телеведущий поет Майка Науменко.
Я сам каждый вечер без крику и стону
Делаю минет своему микрофону,
Тебе это шоу вполне по карману,
Если вытрясти папу и вытрясти маму.
Хочется высунуть язык и раздеться,
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце.
Слушаю, как бьется твое нервное сердце.
Слушаю, как бьется твое нервное сердце.

Проигрыш: H7 | Em

Обнявшись, нам будет быстрее согреться,
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце.
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце.
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце.

Перевод песни Сплин - Нервное Сердце

(Перевод текста песни Сплин - Нервное Сердце на английский #english version, на английском языке)

Song of альбоа "The people" 2003

Chords
I I selection of songs: Anton Гавзов (MuzLand)
muses. Vasiliev A. / trunk. Vasiliev A.

Introduction: H7 | Em

H7
The new Year begins with the
Em
That no one remembers himself,
H7
In the corner of the burning down the Christmas tree,
Em
The Christmas tree is asleep some kind of a girl:
H7
The funny thing is that she,
Em
Most likely, my wife.

In a TV - presenter,
Or all of us so carefully stomps,
But in this salt and, in this and zest,
Presenter sings Mike Naumenko.
I myself every night without the screams and the wails
Doing Blowjob your microphone,
You this show is quite affordable for,
If you shake the Pope and shake my mother.
I want to stick his tongue and naked,
I listen to the beating of your nervous heart.
Listen to the beating of your nervous heart.
Listen to the beating of your nervous heart.

Together, we will quickly warm up,
I listen to the beating of your nervous heart.
I listen to the beating of your nervous heart.
I listen to the beating of your nervous heart.

2. Текст песни Сплин - Нервное Сердце

(Слова песни и текст песни Сплин - Нервное Сердце)

Новый Год начинается с того,
Что никто не помнит себя самого
В углу догорает новогодняя елка,
На елке спит какая-то девчонка:
Самое смешное, что она,
Скорее всего, моя жена
В телевизоре - телеведущий,
Или нас всех так старательно плющит,
Но в этом и соль, в этом и изюминка,
Телеведущий поет Майка Науменко
Я сам каждый вечер без крику и стону
Делаю минет своему микрофону
Тебе это шоу вполне по карману,
Если вытрясти папу и вытрясти маму
Хочется высунуть язык и раздеться,
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце
Слушаю, как бьется твое нервное сердце
Слушаю, как бьется твое нервное сердце

Обнявшись, нам будет быстрее согреться,
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце
Я слушаю, как бьется твое нервное сердце

2. Перевод песни Сплин - Нервное Сердце

(Перевод текста песни Сплин - Нервное Сердце на английский #english version, на английском языке)

The new Year begins with the
That no one remembers himself
In the corner of the burning down the Christmas tree,
The Christmas tree is asleep some kind of a girl:
The funny thing is that she,
Most likely, my wife
In a TV - presenter,
Or all of us so carefully stomps,
But in this salt and, in this and zest,
Presenter sings Mike Naumenko
I myself every night without the screams and the wails
Doing Blowjob to his microphone
You this show is quite affordable for,
If you shake the Pope and shake Mama
I want to stick his tongue and naked,
I listen to the beating of your nervous heart
Listen to the beating of your nervous heart
Listen to the beating of your nervous heart

Together, we will quickly warm up,
I listen to the beating of your nervous heart
I listen to the beating of your nervous heart
I listen to the beating of your nervous heart

Посмотреть популярные тексты песен и переводы Сплин:

• Сплин - Рыба без тpyсов
• Сплин - Никому не доверяй
• сплин - и лампа не горит
• Сплин - & Выхода нет &
• Сплин - Скажи, что я её люблю
• Сплин - Романc
• Сплин - Моё сердце остановилось
• Сплин - Пой мне еще
• Сплин - Двое не спят
• Сплин - Мама-мия
• Сплин - Урок Географии

Ещё песни этого исполнителя: Сплин (все тексты песен и переводы)

Нервы, обеспечивающие иннервацию сердечной мускулатуры, обладающей особым строением и функцией, отличаются сложностью и образуют многочисленные сплетения. Вся нервная система слагается из:
1) подходящих стволов,
2) экстракардиальных сплетений,
3) сплетений в самом сердце и
4) связанных со сплетением узловых полей.

Функционально нервы сердца делятся на 4 вида (И. П. Павлов): замедляющие и ускоряющие, ослабляющие и усиливающие. Морфологически эти нервы идут в составе n. vagus и ветвей truncus sympathicus.

Симпатические нервы (главным образом, постганглионарные волокна) отходят от трех верхних шейных и пяти верхних грудных симпатических узлов: n. cardiacus cervicalis superior — от ganglion cervicale superius, n. cardiacus cervicalis medius,— от ganglion cervicale medium, n. cardiacus cervicalis inferior — от ganglion cervicale inferius или ganglion cervicothoracicum и nn. cardiaci thoracici от грудных узлов симпатического ствола.

Сердечные ветви блуждающего нерва начинаются от его шейного отдела (rami cardiaci cervicales superiores), грудного (rami cardiaci thoracici) и из n. laryngeus recurrens vagi (rami cardiaci cervicales inferiores). Подходящие к сердцу нервы слагаются в две группы — поверхностную и глубокую.

Поверхностная группа прилежит в верхнем отделе к сонной и подключичной артериям, в нижнем — к аорте и легочному стволу. Глубокая группа, составленная главным образом ветвями блуждающего нерва, ложится на переднюю поверхность нижней трети трахеи.

Эти ветви соприкасаются с лимфатическими узлами, расположенными в области трахеи, и при увеличении узлов, например при туберкулезе легких, могут сдавливаться ими, что приводит к изменению ритма сердца.

Из перечисленных источников формируются два нервных сплетения:
1) поверхностное, plexus cardiacus superficialis, между дугой аорты (под ней) и бифуркацией легочного ствола;
2) глубокое, plexus cardiacus profundus, между дугой аорты (позади нее) и бифуркацией трахеи.

Эти сплетения продолжаются в plexus coronarius dexter et sinister, окружающие соименные сосуды, а также в сплетение, расположенное между эпикардом и миокардом. От последнего сплетения отходят внутриорганные разветвления нервов. В сплетениях содержатся многочисленные группы ганглиозных клеток, нервные узлы.

Афферентные волокна начинаются от рецепторов и идут вместе с эфферентными в составе блуждающего и симпатических нервов.

Невроз сердца – явление, при котором происходит нарушение работы органа, не приводящее к его структурным повреждениям. Заболевание возникает из-за нарушений в работе вегетативной нервной системы и проявляется в болевом синдроме в области сердца , раздражительности, панических атаках. Преимущественно от невроза сердца страдают женщины в возрасте до 40 лет.

Характеристика

Кардионевроз (невроз сердца) – нарушение функциональной деятельности миокарда без повреждения структуры сердечной мышцы , связанное с отклонениями в психической деятельности. Развитие патологии связано с внутренними переживаниями и страхами, которые и провоцируют этот органический вид невроза.

Сердце продолжает в привычном режиме перекачивать кровь по сосудам, но его сокращения сопровождаются приступами боли в грудной клетке , общей усталостью, головокружениями, приступами паники.

Психотерапевты описывают механизм кардионевроза так:

• человек в течение долгого времени находится в состоянии стресса , тревожности;
• состояние тревожности усугубляется, добавляется бесконтрольный страх за состояние здоровья;
• возникает паника и кардиальные симптомы.

Приступы могут повторяться множество раз, все зависит от состояния психики у человека.

Причины

Невроз сердечной мышцы возникает из-за:

1. унаследованных психических расстройств;
2. сильных потрясений, стрессов, повышенных психических нагрузок;
3. увлечения алкоголем , курения ;
4. длительной бессонницы;
5. нарушений гормонального фона. У женщин особый риск развития невроза сердца возникает в периоды полового созревания, климакса, вынашивания плода, после родов, при приеме гормональных препаратов, у мужчин – при нарушениях функций эндокринной системы и в период пубертата;
6. сильного переутомления;
7. особенностей характера человека. На развитие кардионевроза во многом влияет привычка воспринимать все близко к сердцу, переживать по пустякам;
8. влияния физических факторов (прямых ультрафиолетовых лучей, вибрации, шума);
9. хронической интоксикации организма наркотическими веществами, бытовыми ядами, солями и парами тяжелых металлов.

К развитию кардионевроза также могут привести очаговые инфекционные процессы верхних дыхательных путей и нервной системы. Это:

• ОРЗ;
• хронический тонзиллит;
• фарингит;
• энцефалит;
• менингит.

При наличии указанных факторов происходит нарушение гипоталамусом регуляции работы сердца и сосудов. Органы слишком активно реагируют на сигналы центральной нервной системы, что проявляется в комплексе симптомов.

Симптоматика

Симптомы невроза сердца включают следующее:

1. болевой синдром в области сердца, который имеет разную интенсивность: от ноющей и пульсирующей боли до режущих ощущений, которые не дают глубоко дышать;
2. головная боль;
3. повышенное потоотделение;
4. озноб;
5. панические атаки, которые проявляются во внезапно возникающем беспокойстве, тревожности, ощущении страха смерти ;
6. общая сильная усталость;
7. ощущение кома в горле;
8. ощущение нехватки воздуха;
9. навязчивые мысли о наличии тяжелой болезни;
10. усиленное сердцебиение ;
11. онемение верхних и нижних конечностей;
12. частое мочеиспускание и жидкий стул.

Периодичность приступов невроза сердечной мышцы – понятие индивидуальное: они могут возникать как ежемесячно, так и 1-2 раза в год.

Клиническая картина кардионевроза возникает под действием таких провоцирующих факторов, как переутомление, физическое напряжение, ПМС у женщин.

Возможные осложнения

Невроз сердечной мышцы редко становится причиной осложнений, но иногда длительное течение этого явления приводит к ухудшению качества жизни. Человек с таким диагнозом ограничивает активность, становится более осторожным и закрытым из-за разнообразных фобий, становится склонным к постоянным депрессиям и ипохондрии.

Более тяжелые осложнения такого синдрома – развитие стенокардии, гипертонической болезни, расстройство функций пищеварительной системы, мерцательная аритмия. Кардиальный невроз опасен тем, что при длительном течении повышает риск инфаркта , связанного с нарушением коронарного кровообращения.

Подходы к лечению

Основная задача лечения пациентов с неврозом сердца – стабилизация общего состояния нервной системы. Главное направление – психотерапия. Психотерапевт проводит работы с пациентом, чтобы понять, какие факторы стали причиной расстройства.

Кроме этого назначают такие группы препаратов:

• успокоительные средства растительного происхождения (Новопассит, Валериана);
• бета-блокаторы, приводящие в норму частоту сердечных сокращений и давление (Анаприлин);
• обезболивающие препараты для подавления головной боли (Спазмалгон, Нурофен).

Пациентам с кардионеврозом следует распланировать режим труда и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. Это предотвратит дальнейшее прогрессирование отклонения.

Часто боль в сердце проявляется при стрессе и переживаниях

Как понять, от стрессов болит сердце или нет

Человеческая физиология полна тайн и загадок. Органы и системы человеческого организма, как часовой механизм, эффективно работают до первого малейшего сбоя. Сердце постоянно подвергается нагрузке не только от физической активности человека, но и от стрессов и нервных срывов. Признаки обычной, классической кардиалгии легко спутать с патологическим состоянием психологического характера.

Появление болей или онемения в области сердца принуждают человека прибегнуть к приему медикаментов. После приема нитропрепаратов неприятные ощущения должны пройти. Но, если же симптомы остались, то это прямой признак психогенной кардиалгии. К тому же, после стресса дискомфорт в груди может беспокоить человека несколько часов и даже дней. И чаще всего даже отдых не влияет на нормализацию состояния. В ситуации, когда организм поддался психологической и эмоциональной нагрузке, влияние гормонов на сердечно-сосудистую систему несет непредсказуемый характер.

Больше чем у половины больных после стресса наблюдаются болевые ощущения, которые проходят сами, без соответствующего лечения. Но есть риск, что редкие болевые приступы станут причиной гипертонии, атеросклероза и других болезней.

По результатам многочисленных исследований, заболевания сердца чаще всего диагностируют у людей, подверженных определенной нагрузке на нервную систему. Переутомление, нервные срывы, частые стрессы из-за проблем на работе, а также недостаток времени для восстановления организма приводят к патологическим нарушениям. К тому же распространены случаи инфаркта миокарда на нервной почве. А такая болезнь смертельно опасна.

Как ведет себя человек с тревожным расстройством

Так как человек все время прокручивает в голове негативные мысли, то первым признаком тревожного расстройства будет тот факт, что его мышление медленно, но уверенно становится пессимистическим. И он во всем начинает видеть только плохое, словно через искаженное зеркало. Если скорая возле подъезда, то обязательно к его семье, если муж/жена задержались после работы, значит, случилось несчастье. Из радио или телевизора на фоне такой человек обязательно выхватит только негативную информацию и в любой ситуации, даже положительной на первый взгляд, найдет больше отрицательных вещей или последствий. Человек в плену тревожного расстройства будет отличаться суетливостью и нетерпеливостью. Ожидание чего-либо для него – непосильная ноша. А также он постоянно будет ощущать мышечное напряжение, из-за чего буквально не сможет расслабиться.

Кто чаще страдает от сердечных болей после стрессов

Влияние стрессов на состояние человеческого здоровья недооценивается обычным социумом. Все люди нервничают из-за личных, семейных проблем, проблем на работе и многих других. С проблемами сталкиваются даже дети, которые испытывают большую информационную и эмоциональную нагрузки в школе. Но проблемы с сердцем проявляются далеко не у всех. Чаще всего неврозы, как результат сердечно-сосудистых нарушений, проявляются у людей:

• подвергшихся инфекциям вирусной и бактериальной природы;
• ведущих нездоровый образ жизни (вредные привычки, нарушение режима сна и т.д.);
• испытывающих сексуальные расстройства;
• испытывающих длительные эмоциональные расстройства;
• чья трудовая деятельность вызывает переутомление.

Данная проблема широко распространена и в подростковом периоде. Основную роль играет физиологический фактор – гормональная перестройка организма. В период с 12 до 14 лет происходит процесс полового созревания ребенка. Количество гормонов увеличивается, из-за чего органы и системы начинают работать более интенсивно, в новых для себя условиях. Поэтому в ситуации, когда при стрессе количество гормонов еще больше увеличивается, подросток может испытывать симптомы кардиалгии. Похожие нагрузки также проявляются и у женщин, в ситуации с наступлением климакса.

Нарушения сна негативно влияют на сердце

Другие факторы

Кроме перечисленных выше проблем, на работу вегетативной системы и проблемы с сердцем влияют особенности характера людей. Часто болит сердце от нервов у пациентов, относящихся к:

• эгоистичным, истеричным, крикливым и манерным индивидам;
• неврастеникам – с неустойчивой нервной системой, имеющим повышенную раздражительность, нестабильный сон, нарушение аппетита, часто оказывающихся в центре конфликтов;
• психастеникам – подверженным навязчивым мыслям, необоснованным страхам и природной мстительности;
• астеникам – обладающих скромностью, неуверенностью в поступках; они избегают общения с людьми, боятся критики.

В семье, где воспитываются дети, необходимо особое внимание уделить психологическому климату, который влияет на формирование психотипа личности ребенка и его восприятие жизненных ситуаций.

Влияние неврозов на состояние сердечно-сосудистой системы

Влияние стрессоров на нервную систему у всех людей разное (стрессоустойчивость). Механизм появления болей после стресса включает в себя сложную связь симпатической системы, активизации железы надпочечников и состояния нервного центра.

При психологическом давлении, вызванном внутренними переживаниями или же внешней угрозой, организм активизирует защитную систему, выбрасывая в кровь адреналин. Именно из-за этого гормона учащается сердцебиение, щемит, болит или немеет сердце.

Возникающие боли могут быть разными. И нередко на фоне постоянного или систематического нервного перенапряжения происходят сбои в работе органов и систем, которые перетекают в серьезные кардиологические заболевания.

Боли в сердце могут ощущаться по разному

Сердечная боль проявляется по-разному, в зависимости от клинической картины неврозов. У больного могут возникнуть такие типы болевых ощущений, как:

1. Типичная боль. Легкие, ноющие ощущения, аритмия. Локализованы они в верхней части сердца. Может возникать пронизывающая боль в левой руке или лопатке.
2. Симпато — адреналовая. Характеризуется активным действием стрессовых гормонов. Ощущается сильное сдавливание в груди, резкая ноющая боль. А также наблюдаются признаки тахикардии. Поддается лечению седативными препаратами.
3. Вегетативная затяжная. Резкая, сильная боль, не имеющая точной локализации. Болит вся грудная клетка. Также могут проявляться такие симптомы, как: учащение пульса, слабость или дрожь в мышцах, чрезмерная потливость, частые позывы к мочеиспусканию. Снимается транквилизаторами.
4. Ангиоспастическая. Кратковременная и нелокализованная боль. Снимается любым успокоительным.

Также существует и другой тип болевых ощущений, когда они возникают при движении человека. Обычная ходьба, взмахи руками, наклоны туловища и т.д. также могут быть вызваны переживаниями. Но чаще всего врачи ищут причины такого патологического состояния в болезнях межреберных мышц, а также в нарушении опорно-двигательного аппарата. Нередко такие боли бывают и от остеохондроза.

Нервная система имеет тесную связь с сердцем и сосудами. Такое явление имеет свое название – симпатическая связь. Эти элементы есть у каждого человека не только в сердце и сосудах, но, например, в почках и других внутренних органах. Их недостаток или воспаление несет угрозу для человеческого организма. При простом переживании, из-за постоянного переутомления или эмоционального стресса могут появляться неприятные ощущения в области сердца. Они могут свидетельствовать о таких болезнях:

1. Атеросклероз. Виной этого заболевания являются сбои в нервной системе, которые влияют на обмен липидов и холестерина в крови. Как результат, появляется первый признак атеросклероза – жировые (липидные) пятна.
2. Гипертония. Нарушение сердечного ритма и повышение артериального давления происходят по причине нервного перевозбуждения. В кровь выбрасывается гормон ренин, который и приводит к сужению сосудов.
3. Инфаркт миокарда. Сердечный приступ проявляется из-за закупорки кровеносных сосудов. Инфаркт может быть болевым и безболевым.
4. Стенокардия. Нарушение кровообращения сосудов сердца. Характеризуется сильной продолжительной болью. Сердечный приступ проявляется при длительном стрессе, что приводит к очаговому поражению сердечных нервных сплетений.
5. Вегетососудистая дистония. Нарушения вегетативных функций на нервной почве.

Все заболевания, которые могут привести к появлению сердечного приступа, связаны с разными по своему происхождению и проявлению функциями нервной регуляции. Особенно опасны продолжительные стрессы.

Возможные причины боли в грудном отделе

Нужно понимать, что причиной боли в области груди необязательно является какая-либо сердечная патология. Такие симптомы характерны:

• при поражении крупных участков кожи верхней части туловища опоясывающим лишаем;
• при мышечных воспалительных поражениях в межреберных отделах, воспалении периферических нервов, невралгии;
• при заболеваниях желудка;
• при сильном волнении и душевных переживаниях (невротические боли);
• при состояниях депрессивного характера.

Если нарушена работа сердца, выявляются 2 вида боли:

• кардиальная — вызванная токсическими, аутоиммунными и инфекционными воздействиями на орган, не несущая в себе угрозы жизни, но ухудшающая ее качество.
• ангинозная — удушающая, сжимающая, которая является главным симптомом при стенокардии и инфаркте миокарда.

Диагностика и лечение

Ни один врач не начнет лечить своего пациента, не узнав первопричинные факторы, повлиявшие на его патологическое состояние. Такие меры помогут исключить органическую болезнь из обширного списка заболеваний, которые могли привести человека к состоянию сердечного приступа и других проблем с сердечно-сосудистой системой. Причина патологии может быть установлена такими диагностическими исследованиями, как:

• лабораторные анализы крови и мочи;
• эхокардиография;
• мониторирование сердца;
• измерение артериального давления.

Необходимость тех или иных исследований определяет лечащий врач. Нередко требуется пройти УЗГД сосудов шеи и УЗИ щитовидной железы. Только после прохождения всех исследований специалист определяет, что делать с больным.

Лечение пациента проводится с той целью, чтобы поддержать или восстановить нормальное состояние здоровья. Касается это не только лечения сердечных патологий, но и психоэмоционального состояния человека.

Чаще всего эмоциональный фон восстанавливается приемом седативных препаратов и антидепрессантов. Укрепить же работу сердца можно препаратами, рекомендованными для использования в кардиологии.

Эхокардиография необходима для постановки диагноза

Казалось бы, какое отношение к болезням сердца имеет храп? Храпит каждый пятый мужчина. Но исследования ученых показали, что храп, являясь одним из составляющих синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС), может способствовать развитию заболеваний сердца.

ПОДРОБНОСТИ: Темпалгин от головной боли при повышенном давлении

СОАС характеризуется наличием остановок дыхания во сне, чередующихся со звучным всхрапыванием. Близкие родственники храпящего могут замечать, что на некоторое время его храп прекращается, наступает на мгновение полная тишина, после которой возобновляется громкий звук храпа.

Моменты тишины и есть апноэ — кратковременные остановки дыхания. При тяжелых формах СОАС таких остановок за ночь может насчитываться до 400. Это приводит к кислородному голоданию органов, что способствует развитию гипертонической болезни, инфарктов миокарда, инсультов, внезапной смерти.

• Возраст старше 40 лет;
• Сахарный диабет;
• Избыточная масса тела;
• Артериальная гипертензия;
• Курение.

Пациенту необходимо будет пройти обследование — полисомнографию. Сделать это можно в любом отделении, занимающимся проблемами сна. Сомнологические центры, кабинеты и лаборатории сна функционируют во многих крупных городах.

Исследование представляет собой регистрацию показателей функций дыхания, работы сердца, головного мозга, движения мышц глазных яблок, мышц лица и конечностей, позволяет наблюдать за насыщением крови кислородом. Данное исследование проводится во время ночного сна.

По результатам, полученным методом полисомнографии, устанавливается степень тяжести заболевания и решается вопрос о методе лечения: консервативном или оперативном.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтическое лечение дает хороший результат по устранению болевых ощущений в сердце, регуляции сосудистого тонуса, стимуляции нервной системы и нормализации обменных процессов. Для этого используют следующие процедуры:

• электрофорез – ввод лекарственных средств через кожу с помощью электрического тока;
• магнитотерапия – использование переменного магнитного поля в лечебных целях;
• индуктотермия – влияние на организм тепловыми потоками;
• дарсонвализация – применение импульсного переменного низкочастотного тока слабой силы;
• аэроионотерапия – лечение воздухом, насыщенным отрицательными ионами.

Все физиопроцедуры благотворно влияют на укрепление нервной системы.

Оказание первой помощи

При возникновении у пациента проблем с сердцем от нервов надо вызвать скорую помощь, а до ее приезда:

Для сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях каждому человеку надо научиться правильно дышать и медитировать, это поможет сохранить покой и сдержанность.

Подводя итог

Диагноз – кардионевроз, то есть болевые ощущения в области сердца на нервной почве, сейчас часто ставят не только пожилым людям, но и совсем молодым девушкам и парням-подросткам.

Если человек понервничал и успокоился на длительное время – последствия для сердца вряд ли будут тяжелыми. Но если переживания случаются часто, на постоянной основе, или даже каждый день – то это самым негативным образом сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системе. В дальнейшем, малейшее психологическое напряжение (а тем более, нервный срыв) может сыграть фатальную роль в работе миокарда.

Что делать

Для лечения невроза народная медицина предлагает большое количество травяных сборов, которые заваривают в виде чая. Люди часто используют успокоительные средства растительного происхождения (экстракт валерианы, боярышника, пустырника) в других лекарственных формах. Но традиционные (научные) методы гласят о необходимости консультации психотерапевта. Иногда нервный срыв так снижает качество жизни и настолько плохо поддается коррекции, что нужно принимать антидепрессанты.

Важный момент в лечении хронического стресса — модификация образа жизни. Всем, у кого болит сердце от волнения, рекомендуется придерживаться режима дня, высыпаться, сбалансированно употреблять пищу. Хорошо помогает смена обстановки — путешествие, отдых. Если работа выступает постоянным провокатором переживаний, стоит задуматься о переменах.

Основные методы терапии при кардионеврозе направлены на приведение в порядок психологического состояния, повышение устойчивости к раздражающим факторам. Если на ЭКГ не выявлено никаких отклонений и наблюдается хорошая переносимость физической нагрузки, то врач просто проводит успокаивающую беседу с пациентом, разъясняя как улучшить взаимоотношения в семье и на работе. При этом рекомендуется:

• закаливание организма;
• постоянная физическая нагрузка – ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, бег, плавание в закрытых и открытых водоемах, езда на велосипеде, спортивная ходьба, катание на лыжах и коньках;
• физиотерапия – ванны, массаж, электросон;
• сбалансированное питание – включить в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, каши, молочные и кисломолочные продукты;
• санаторно-курортный отдых.

Все эти процедуры с правильным режимом дня помогут привести нервную систему в порядок.

Профилактика

Разумнее всего думать, не как укрепить сердце после стресса, а как избежать попадания в подобную ситуацию. Лучшей профилактикой будет определение вероятного травмирующего психику источника и стремление избегать его по возможности. Нужно научиться справляться с отрицательными эмоциями, не доводя их до сердечных болей. Специалисты рекомендуют для этого следующие вещи:

Если всё-таки стресс случился, и дала о себе знать сердечная боль, то очень полезной может оказаться натуральная терапия, основанная на растительных успокоительных препаратах. Можно обратиться с этой проблемой и к психотерапевту, который подскажет, как справляться с негативными эмоциями, нивелировать патогенное влияние стресса и быстро устранить неприятные симптомы.

А у Вас болело сердце после стрессов? Насторожило ли это Вас? Расскажите о своих переживаниях в комментариях — Ваш опыт может помочь другим!

Дата публикации статьи: 14.12.2018

Дата обновления статьи: 8.06.2019

В этой статье мы разберемся, что делать если болит сердце от переживаний и нервов, насколько это опасно и какова связь между стрессом и подобными ощущениями в груди.

Механизм возникновения сердечной боли при волнении выглядит следующим образом – сперва стресс активирует симпатическую нервную систему (СНС), которая, посредством медиаторов, повышает уровень стрессовых гормонов (адреналин, норадреналин и др.). Она может напрямую воздействовать на сосуды, приводя к их спазму. Именно сжатие коронарных сосудов и ощущается как давящая или ноющая боль слева за грудиной.

Если стрессовые ситуации возникают часто, то они влияют на сердечно-сосудистую систему, что со временем приводит к развитию гипертонии и стенокардии. При этом повышается риск развития крупных и мелких ишемических очагов в миокарде, то есть – инфаркта. А он уже грозит внезапной остановкой сердца и последующей смертью, так что в запущенном состоянии – подобные боли очень опасны.