Паническое расстройство нервной системы симптомы чем лечить

• Боль в груди
• Головокружение
• Дрожание конечностей
• Нехватка воздуха
• Озноб
• Онемение кожи
• Ощущение нереальности окружающего мира
• Покалывание кожи
• Потливость
• Предобморочное состояние
• Рвота
• Страх потери контроля
• Страх смерти
• Тошнота
• Тревожность
• Удушье
• Учащенное сердцебиение
• Чувство страха

Паническое расстройство встречается у людей, которые длительное время подвергаются стрессовым воздействиям. Оно характеризуется появлением панических атак продолжительностью от 10 минут до получаса, которые повторяются с определённой регулярностью (от нескольких раз в год до нескольких раз в день).

• Причины
• Симптоматика
• Лечение

В той или иной степени паническую атаку в своей жизни испытывал каждый человек, но у людей с сильной нервной системой она проходит со смазанной симптоматикой. У тех же, у кого слабая нервная система, меланхолический тип темперамента и предрасположенность к различным страхам, паническое расстройство может проявлять себя очень тяжёлыми симптомами, мешающими человеку нормально жить. Во время приступа человек чувствует себя тревожно, хотя реальных предпосылок к ощущению тревоги не существует. Именно этим панические расстройства отличаются от других психоневротических патологий.

Причины

Причина появления панической атаки заключается в чрезмерном выбросе надпочечниками адреналина, с которым организм попросту не справляется. Почему это происходит у некоторых людей до сих пор не выяснено, считается, что важную роль играет наследственный фактор. В то же время другие исследователи считают, что причины нарушения кроются в наследственности, которая играет роль лишь потому, что люди с подобным нарушением передали определённые модели поведения своим детям, то есть сформировали у них определённые реакции на различные стрессовые раздражители, что и привело в дальнейшем к развитию такого нарушения.

Очень часто паническое расстройство наблюдается у людей, длительно подвергающихся стрессовым факторам. Причём первый приступ может возникнуть как реакция на определённый раздражитель – развод, смерть близкого человека, переезд в другую страну, сдачу экзаменов и т. д. Организм попросту не справляется с переменами и реагирует на них таким неадекватным образом.

В то же время не у каждого человека, у которого в жизни происходят психотравмирующие события, возможно развитие такого нарушения, как паническое расстройство. Поэтому уместно будет сказать о важности такой причины, как темперамент и состояние нервной системы в механизме развития такого патологического нарушения. Вообще, паническое расстройство представлено симпато-адреналовыми кризами, носящими название панических атак, которые, в свою очередь, могут возникать по таким причинам:

Возникновение нарушения также связывают с изменением количества серотонина в головном мозге. Кроме того, паническое расстройство часто можно увидеть у людей с наркозависимостью или алкогольной зависимостью при синдроме отмены.

Предрасполагающими факторами к развитию панического расстройства могут стать:

• пол пациента (женщины страдают от нарушения чаще, чем мужчины);
• возраст (болезнь встречается у людей 20–35 лет);
• меланхолический темперамент;
• неблагоприятные условия жизни, работы, тяжёлая финансовая ситуация и т. д.

Симптоматика

Панические атаки могут возникать как на фоне нормального самочувствия человека, так и на фоне ощущения тревожности. При этом объективных причин, по которым человек бы мог чувствовать себя тревожно, нет. В таком случае тревожность называется немотивированной.

Для того чтобы говорить о панической атаке, требуется наличие четырёх из нижеперечисленных симптомов:

• немотивированное чувство страха;
• тремор конечностей;
• учащённое сердцебиение;
• повышенная потливость;
• ощущение нехватки воздуха (вплоть до удушья);
• головокружение;
• предобморочное состояние;
• тошнота (иногда даже рвота);
• неприятные ощущения в теле (покалывание, онемение и т. д.);
• чувство озноба;
• боли в груди;
• страх потери контроля, страх смерти или ощущение нереальности происходящего.

Все эти признаки больной человек принимает за признаки возможного сердечного приступа, что ещё более ухудшает его состояние, не давая возможности успокоиться.

Впервые столкнувшись с панической атакой, человек ищет её причины в физиологических проблемах с организмом, и поэтому отправляется к врачам, записывается на различные исследования, пытаясь выяснить их. Когда же обследование ничего не обнаруживает, человек чувствует себя ещё более тревожно, считая, что у него недиагностируемая неведомая патология, которая может стоить ему жизни. Поэтому при повторных приступах симптомы расстройства могут проявляться ещё более выражено.

В дальнейшем человек пытается избежать того, чтобы признаки панической атаки вновь возникли. Это вынуждает его отказываться от посещения определённых мест, или выполнения определённых действий, которые, по его мнению, могут спровоцировать новый приступ.

В результате больной перестаёт вести активную социальную жизнь, ограничивает свой круг общения, а также у него могут развиться определённые фобии, например, агорафобия или страх находиться среди людей.

Особенности лечения

Следует сказать, что симптомы панического расстройства могут быть различной степени выраженности. Поэтому, когда человек с таким нарушением обращается к специалисту за врачебной помощью, первое, что делает врач – это диагностирует тяжесть заболевания. Для этой цели существует специальная шкала тяжести панического расстройства, которая позволяет доктору адекватно оценить состояние больного. Стоит отметить, что воспользоваться данным тестом человек может и самостоятельно, заподозрив у себя признаки такого нарушения, как паническое расстройство.

Важно перед началом лечения провести обследование пациента, чтобы убедиться в отсутствии у него функциональных нарушений, способных вызвать данную симптоматику. В частности, таким людям назначается ЭКГ, чтобы исключить патологии сердца, УЗИ или МРТ надпочечников, чтобы убедиться в отсутствии аденомы, требующей хирургического удаления и некоторые другие исследования. Исключив все возможные диагнозы, пациента отправляют на лечение к психотерапевту или неврологу.

Лечение панического расстройства должно быть комплексным и сочетать в себе медикаментозную терапию и психотерапевтические методики. Лечение одними медикаментами не позволит получить необходимый эффект и полностью излечить пациента, а лишь на время устранит признаки патологии, которые вернуться после отмены лекарственных средств.

Основными лекарственными препаратами, которые используются для лечения такого нарушения, как паническое расстройство, являются:

• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• бензодиазепины.

В качестве комплексного подхода показана когнитивно-бихевиоральная терапия, позволяющая человеку понять, как ему следует действовать в критической ситуации, когда он чувствует себя тревожно и ожидает наступления панической атаки. С этой целью человеку рекомендуется носить с собой вещи, способные его успокоить.

К таким вещам можно отнести:

• травяной чай, записи релаксирующей музыки, масло лаванды – то есть средства, способные помочь человеку быстро расслабиться;
• мягкая игрушка, фотография близкого человека, религиозная атрибутика – вещи, которые связаны у человека с ощущением безопасности;
• резиновый тренажёр для рук, нашатырь – стимулирующие средства, которые способны отвлечь человека от переживаний;
• мобильный телефон, лекарства, деньги – средства, дающие ему чувство защищенности в случае критической ситуации и т. д.

Почувствовав себя тревожно, человек может отвлечься, воспользовавшись чем-то из вышеперечисленных предметов. Это сделает приступ менее интенсивным и менее длительным.

Также психотерапия позволяет человеку понять, что все признаки приближения атаки не являются свидетельством опасности для него, и что развившиеся симптомы не несут угрозы его жизни и здоровью. Постепенно лекарственные препараты отменяют один за другим, оставляя лишь психотерапевтические консультации, что даёт человеку возможность справиться с ощущениями тревожности и страха, и в последующем приводит к полному излечению.

Конечно, нельзя говорить о том, что лечение нарушения может навсегда избавить человека от симптомов панической атаки – при соответствующих обстоятельствах приступы могут возобновиться. Однако вновь почувствовав себя тревожно, человек сможет предотвратить развитие выраженных симптомов, а иногда ему требуется повторный курс лечения – все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Ощущение боязни и тревоги знакомо множеству людей. Такое чувство обычно появляется из-за того, что человек не знает, что ожидает его впереди или из-за напряженной ситуации, что приводит к стрессам. Это своеобразный побег организма от действительности, и он побуждает нас к отступлению или к нападению в определенных обстоятельствах. В больших количествах случаев подобный рефлекс организма оправдан, так как сохраняет человеку жизнь, оберегая его от неминуемой опасности. Но существует болезнь, основной признак которой опасение, страх того, что возникнет смятение и паника. Зовется это эпизодическая пароксизмальная тревожность, по-другому, паническое расстройство.

Что такое паника?

Паническое расстройство – это состояние испуга, тревожности, страха, замешательства, которое возникает неожиданно. Продолжаться может паническое расстройство 1-30 минут. В среднем, продолжительность около 10 минут, и примерно около 60 минут впоследствии может сохраняться подобное состояние, чувство тревожности и страха.

Показателем наступившей панической атаки являются такие признаки:

• Учащенное сердцебиение;
• Пароксизмальная тревога;
• Боль в области груди;
• Начинается озноб;
• Плохое настроение;
• Человек начинает сильно потеть;
• Кружится голова;
• Появляется одышка;
• Начинается дрожь;
• Человека преследует страх.

к содержанию ↑

Паническое расстройство: что это?

Паническим расстройством называют расстройства психики, которые выражаются самопроизвольным состоянием паники. Многократность ее может изменяться. Паническое расстройство может проявляться 1 раз в день, а может быть и пару раз за день. При панических расстройствах есть такие сопровождающие приступы, они выражаются нарушением восприятия (дереализиция), сбоем деятельности сознания (деперсонализация), возникают головокружения, человек начинает потеть, учащенно дышать и убыстряется сердечный ритм. Появляется чувство страха, которое невозможно контролировать. Могут быть постоянно одинаковые симптомы, а могут быть с каждым паническим расстройствомразными и отличаться одна от другой.

Устанавливать диагноз может врач на основе слов пациента, его жалоб, с результатов тестов, которые специально для этого проводят. С результатов исследований, проводящихся дополнительно, с историй болезни ставится диагноз паническое расстройство. В результате этого назначается лечение лекарственной терапией и психотерапией.

Важно! Другие названия панического расстройства – это вегетососудистая дистония (ВСД) с кризовым течением, кардио невроз. Это широко распространенное заболевание расстройства психики. Это заболевание встречается у женщин в 2-5 раз чаще, нежели у мужчин.

Когда человек один раз переживает паническое расстройство, он очень сильно начинает бояться, что оно может повториться, и из-за этого начинает жить, постоянно страшась повторения. По сути, паническое расстройство – это боязнь повторения подобного панического состояния. Панические атаки наступают совершенно неожиданно, когда отсутствует опасность угрозы здоровья болеющему этим заболеванием.

Признаки указывающие на заболевание

Симптомы панического расстройства:

1. Повышенное потоотделение;
2. Учащение сердечного ритма;
3. Кружится голова;
4. Дрожание;
5. Дисфункция кровоснабжения (зовется гипервентиляцией);
6. Нарушение восприятия;
7. Нарушение деятельности сознания;
8. Чувство, как будто приходит смерть;
9. Страх сойти с ума.

Даже проявление тяжелых панических расстройств зачастую человек не может воспринять это как расстройство психики. Он думает, что у него был просто сердечный приступ, и приходит на консультацию обычно к терапевту или к кардиологу. Врач кардиолог назначает ему диагностику, но не наблюдает того, что указывало бы на патологии сердца или сердечное заболевание, и потому не может назначить ему лечения. Пациент, не получивший того лечения, на которое он рассчитывал, что оно поможет ему, пребывает в постоянном страхе и опасениях. Опасается, что подобное состояние может произойти в месте, где будет находиться много людей, и это выставит его в невыгодном положении и будет выглядеть унизительно для него.

Паническое расстройство может произойти при неправильном истолковании человеком своих собственных ощущений и физического состояния. Даже незначительное резкое повышение или понижение давления, учащение сердечного ритма расценивается человеком имеющим подобное заболевание, как признак приближения смерти, и проявляется потерей контролирования своих действий.

Что служит причиной панического расстройства?

Есть пару теорий по поводу того, почему происходит появление панического расстройства.

1. Теория генетическая. Результаты наблюдений указывают, что паническое расстройство может появиться из-за наследственности, если расстройствами болеет 15% людей, которые находятся в близком родстве с пациентом. Психологи считают, что паническое расстройство проявляется вследствие нерезультативной защиты от импульсов, которые приходят машинально и вызывают ощущение страха;
2. Теория когнитивная. Данная теория предусматривает панические расстройства как последствия неправильного истолкования физических симптомов. Поводом к возникновению таких признаком могут быть стрессовые ситуации, большая усталость, человек мало спит, похмельный синдром, самочувствие после перенесенных вирусных инфекционных болезней или употребление больших доз напитков, содержащих кофеин;
3. Теория серотониновая. Рассматривается, как паническое расстройство работы во внутренних органах. Когда происходят паники, то это считается нарушением взаимодействия между такими системами, как серотонинергическая и норадреаналинергическая;
4. Теория респираторная. Объясняет это как возникновение затруднения дыхания, происходит у людей больных вегето-сосудистой дистонией при паническом расстройстве;
5. Теория нейрофизиологическая при паническом расстройстве. Эта теория поясняет, что возникновение панических атак ведет к учащению дыхания человека;
6. Теория вегетативная. Считается, что из-за изменения тех показателей, которые отвечают за кровоснабжение и кровообращение, нарушается дыхание у человека, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и паническому расстройству.

Зачастую начинается первый приступ панического расстройства с ощущения дискомфорта, начинается кружиться голова, учащается пульс, становится тяжело дышать и чувствуется слабость в ногах. Воспринимает мозг это как сигнал физического нарушения. Степень тревожности нарастает. Происходит выброс в кровь адреналина в большом количестве, что влияет на работу вегетативной системы. Из-за этого симптомы усиливаются, и приводит эток новым отрицательным ощущениям. Появляются мысли о приближающейся смерти. Тревога нарастает и возникает паническое расстройство.

Не поддающиеся объяснению чувства очень неприятны и подталкивают человека развивать новые объяснения по поводу того, что происходит с ним. Нарастают всякие панические мысли, и появляется страх при паническом расстройстве. У одних, это боязнь что он умрет, у других, страх что он сойдет с ума. У третьих, это боязнь показаться смешным и нелепым на людях при возникновении проявления симптомов панического расстройства, когда он в состоянии потерять контроль. Из-за возникновения всех этих опасений больной начинает все больше концентрировать внимание на всевозможных проявляемых симптомах, ощущаемых в организме. При возникновении малейшего чувства дискомфорта возникает страх и новая атака. Это словно замкнутый круг.

Признаки панических расстройств

Главным признаком того, что у человека панические расстройства считается последовательные или же время от времени наступающие атаки. Через время, когда уже больной хорошо изучил симптомы и знаком с признаками своего заболевания, то он учится управлять своим поведение во время проявления панического расстройства. Некоторые пациенты, чтобы предотвратить приступ, выполняют определенные действия. Начинают считать или же ходить по комнате, пытаются напрячь, а затем расслабить мышечную ткань. Иные стараются приглушить внешнее выражение болезни и могут переносить напряженность интенсивность атак так, что это остается почти незамечено окружающими людьми.

Характерным отличием панического расстройства есть страх, который трудно проконтролировать и подавить. Сначала имеющие данную болезнь поясняют проявляющуюся боязнь как страх того, что он может сойти с ума, может наступить потеря сознания или же смерть. Когда он изучит основу того, из-за чего происходит формирование панических расстройств, то страх значительно сокращается, хотя и не покидает человека полностью. Больной настраивает себя на мысль о том, что с ним ничего плохого не произойдет, что серьезной опасности такое состояние не представляет.

Среди других типичных признаков панического расстройства являются такие симптомы:

• Кружится голова;
• Нарушается острота зрения, предметы становятся размытыми;
• Чувство утраты равновесия;
• Становится тяжело дышать;
• Сильное сердцебиение;
• Знобит или же наоборот, бросает в жар;
• Мышцы сильно напрягаются или расслабляются;
• Наблюдается тремор конечностей;
• Внутреннее содрогание;
• Повышенное потоотделение;
• Появляется тошнота;
• Тяжело глотать;
• Происходят частые позывы к испусканию мочи и другие симптомы.

Вместе с вышеперечисленными признаками вегетативного расстройства проявляется нарушение восприятия и нарушение деятельности сознания. Признаки панического расстройства могут происходить систематически или случай от случая. Частота и интенсивность проявлений могут различаться.

Есть разница между данным заболеванием и возникновением страха, который происходит при фобическом расстройстве. При панических расстройствах страх наступает неожиданно, и никак внешние обстоятельства на это не влияют. Это характеризует проявление панических атак как непредвиденное состояние, возникающее неожиданно. Такое положение вещей рождает у пациентов постоянный страх и волнение. Это значительно изменяет их образ действий и поведение. Они стараются реже куда-то выходить из дома, уменьшают степень физических нагрузок, уменьшается их способность к труду, может пропасть аппетит. Они стараются не оставаться наедине с самим собой. Хотя некоторые наоборот стараются создать условия, в которых, при возникновении приступа, можно ускользнуть с глаз.

У иных людей при паническом расстройстве приступы проявляются в основном ночью. Потому пациенты страшатся ложиться спать, могут испытывать сложности со сном, у них развивается бессонница. Подобные приступы совершенно изматывают, люди не могут жить нормальной, полноценной жизнью, чувствуют полную беспомощность и это вызывает проявление депрессивного состояния. Некоторые больные, в поиске выхода из создавшегося положения, чтобы избавиться от проявлений болезни, или же, чтобы уменьшить ее частоту, прибегают к таким методам как алкоголь, наркотические вещества, антидепрессанты. Это вызывает алкогольную и наркотическую зависимость, а также зависимость от психотропных препаратов. Часто человек не может приспособиться к изменившемуся образу жизни, и начинаются проблемы в отношениях в семье и с окружающими людьми.

Как бороться с паническими расстройствами?

Когда начинается панический приступ, то больной начинает чаще делать дыхательные движения. В итоге это приводит к дисфункции легких. При большем количестве поступления в кровь кислорода, в мозге происходит выброс адреналина. Таким образом, он напрямую действует на повышение увеличения сердечного ритма, человек начинает потеть и у него отмечается дрожание конечностей. Можно измерить свой приступ по шкале тяжести панического расстройства.

Чем лечить расстройство нервной системы?

Методы лечения панического расстройства:

• Необходимо выровнять дыхание. Эффективным способом является подышать в бумажный пакет. Для этого можно взять первый попавшийся пакет, приставить его к лицу, и начать вдыхание воздуха с него. Для этого нужно попытаться делать дыхательные движения спокойно, стараться вдыхать глубже, чтобы быстрее выровнять дыхание.
• Постараться сконцентрировать свое внимание на какие-то детали, которые не имеют к данной ситуации никакого отношения. Таким образом, переключить внимание от возникнувшей атаки, которая порождает страх. Можно, например, постараться рассмотреть какой-то предмет, который находится на значительном расстоянии, потом перевести взгляд на что-то другое и в памяти попытаться воссоздать картину того, что там находилось. Хорошо помогает переключиться от возникновения атаки, если начать считать. Можно вести счет проходящих людей за окном, или машин, которые там проезжают. Можно рассказывать в уме стихи или же напевать мотив какой-то песни. Все это помогает переключиться и поможет отвлечься человеку от приступов панического расстройства.

Внимание! Следует не забывать тот факт, что когда происходят атаки, человек не умрет от недостатка воздуха или сердечного сбоя, не сойдет с ума. Это все мысли навевает обычный страх, который рождает создавшаяся ситуация.

Проводится лечение данного заболевания в основном амбулаторно. Если есть параллельные расстройства невротического диапазона, то пациента могут госпитализировать в отделение для прохождения лечения. Лечат психотерапией и лекарственной терапией. Проходит обучение особым способам, которые помогают подавить страх и достичь стабильности состояния.

Действенным способом для лечения панических страхов КПТ психотерапия (конгнитивно-поведенческая). Специалист описывает больному, от чего происходят подобные панические расстройства, поясняет, что никакой серьезной опасности для жизни болезнь не являет. Пациент с помощью психолога сможет раскрыть те мысли, которые становятся причинойприступов, и поможет ему настроить свое мышление на позитивные мысли.

При определенном положении применяют такой способ лечения как семейная терапия и психоанализ. Подкрепляется психотерапия медикаментозным лечением, антидепрессантами и транквилизаторами. Значительной частью есть метод, с помощью которого необходимо помочь нормализовать пациенту интенсивность и нагрузку физического труда. Отрегулировать правила сна бодрствования, исключение приема спиртных напитков и напитков, содержащих кофеин.

Важно! Во многих случаях лечения наблюдается благоприятный результат. Если нет иных расстройств, при своевременном обращении к специалистам, при проведенной терапии есть большая вероятность, что человек выздоровеет.

Профилактические меры

Что необходимо чтобы предотвратить проявления панического расстройства:

• Вести здоровый образ жизни, стараясь придерживаться правильного распределения отдыха и физических нагрузок;
• Применение техники расслабления;
• Применять упражнения дыхательной гимнастики;
• Стараться избежать стрессовых ситуаций;
• Решать психологические проблемы, которые возникают внутренне.

Важно! Следует помнить, что только психолог в состоянии оказать именно ту психологическую помощь, в которой нуждается человек, имеющий любые психически расстройства.

Панические расстройства — это тревожные ощущения, возникающие в момент стресса или неопределенности, считаются оправданной реакцией, призванной мобилизовать все системы организма для его защиты. Однако существует заболевание, основным симптомом которого является страх наступления паники.

Паническое расстройство и приступы паники

Паническое расстройство отличается от приступов паники по некоторым признакам. Так, тревожные приступы вполне могут возникать и у абсолютно здоровых людей в ситуациях угрозы их жизни или здоровью. Или же человек, имеющий другое психическое заболевание или невроз, может впадать в панику, если вспоминает или представляет стрессовую ситуацию.

Между тем, у человека с паническим расстройством присутствует постоянное тревожное чувство, связанное с повторением приступов и их возможными последствиями. Также могут наблюдаться сильные изменения в поведении и реакциях в связи с приступами паники.

Причины возникновения

Человек, периодически испытывающий симптомы панического расстройства, воспринимает их как нечто ужасное и угрожающее, хотя фактически они не представляют абсолютно никакой опасности. Человеку не грозят смерть, сумасшествие или хотя бы обморок, поэтому преувеличенная реакция организма на несуществующую опасность вгоняет человека в еще большую тревогу.

Существует несколько причин, провоцирующих развитие панического расстройства:

1. Генетическая предрасположенность. Наличие болезни у родителей или их близких родственников не обещает стопроцентного развития заболевания у ребенка, однако увеличивает вероятность в несколько раз. При таких условиях обычно рекомендуется регулярная профилактика и бережное отношение к образу жизни в целом.
2. Склонный к тревожности характер. При регулярном воздействии стрессовых ситуаций, люди с подобным характером быстрее теряют стабильность нервной системы и обзаводятся паническим расстройством. Люди с подобным характером обычно обладают такими качествами, как отсутствие уверенности в себе, склонность к самокопаниям и чрезмерному вниманию к собственным ощущениям, эмоциональная лабильность, необходимость получения повышенного внимания от окружающих.
3. Изменения в центральной нервной системе, вызванные наличием психологических травм, полученных в период активного роста и развития ребенка (подростка). В этом случае неразрешенные конфликты могут преследовать человека в течение всей жизни, выливаясь в состояния тревоги. Здесь человеку может быть рекомендована работа с психологом, который мог бы выяснить наличие детских травм и заняться их лечением. Рекомендуем специалиста по работе со страхами и психосоматикой Никиту Батурина.

Посмотрите его видеоурок о формировании страхов и панических атак:

Также склонность к развитию панического расстройства имеют люди, имеющие опыт переживания приступов удушья либо сердечно-сосудистой симптоматике.

Симптоматика заболевания

Приступ паники обычно проявляется симбиозом физических ощущений и активности периферического отдела нервной системы. У человека могут внезапно участиться сердечный ритм, дыхание, возникнуть тошнота, ощущение сдавленности в горле, озноб или повышенное потоотделение. Все клинические симптомы проявляются в сопровождении сильного желания спасать организм, например, сбежать, спрятаться.

Панические расстройства имеют симптомы тревожных приступов и сопровождаются соматическими ощущениями, провоцирующими боязнь самого страха.

Следовательно, паническое расстройство – это приобретенная боязнь физиологических ощущений, взаимосвязанных с активностью вегетативного отдела нервной системы, причем происходит ошибочное толкование сигналов нервной системы как приближающейся катастрофы.

Диагностические мероприятия

Психологическая диагностика панического расстройства включает в себя опрос опытного врача-психотерапевта и прохождение ряда тестов, включающего в себя тестирование на наличие панических атак, тестов на вегетососудистую дистонию, на наличие посттравматического синдрома, на тревожность.

Помимо вышеперечисленных опросников, существует шкала тяжести панического расстройства, при помощи которой любой человек может самостоятельно определить степень тяжести собственного состояния.

Важно! В связи с тем, что симптомы панического расстройства схожи с клинической картиной опухоли надпочечников, при возникновении подозрений пациенту предлагают сдать ряд анализов для исключения феохромацитомы.

Лечение патологии

Люди обращаются к лечащему врачу, чтобы узнать, чем лечить симптомы панического расстройства нервной системы. Обычно он назначает медикаментозную терапию. Однако многолетние исследования и врачебный опыт свидетельствуют о том, что лекарственная терапия панических расстройств не имеет должного эффекта и обладает побочными действиями, не исключая рецидива болезни.

Принципы терапии панического расстройства выбираются в соответствии с клинической картиной заболевания, опираясь на такие индивидуальные показатели, как:

• характер течения;
• причины, спровоцировавшие развитие;
• длительность;
• наличие сопутствующих болезней;
• характерные черты, свойственные пациенту.

Исходя из этих показателей, для лечения тревожно-панического расстройства могут назначаться следующие виды терапии:

• когнитивно-бихевиоральная терапия;
• методы психологической релаксации;
• нейролингвистическое программирование и др.

В некоторых случаях при тяжелом паническом расстройстве пациент может быть определен в психоневрологическое заведение для устранения внешних факторов и постоянного наблюдения за больным.

В ходе лечения тревожно-панического расстройства пациенту может быть рекомендовано посещение групповых и социальных тренингов, самостоятельное выполнение упражнений для расслабления и обращение к близким людям для помощи в стабилизации состояния.

Помощь себе при лечении панического расстройства личности заключается в работе над собственным характером, переосмыслении взглядов на некоторые вещи. Также желательно приведение в порядок жизненных привычек и избавление от вредных склонностей (наркотическая, алкогольная зависимости, курение), улучшение отношений на работе и в семье.

Лечить ПР может быть сложно у людей, находящихся в трудных социальных условиях (маленькая зарплата, низкий социальный статус) и у больных с сопутствующими нервными заболеваниями.

Паническое расстройство — это заболевание, которое можно предупредить, если придерживаться ряда простых рекомендаций:

• вести здоровый образ жизни, выстраивая оптимальный график работы с чередованием достаточного количества отдыха и сна;
• заниматься активными видами спорта;
• изучать и использовать техники расслабления и дыхательной гимнастики (сделать это можно в том числе на этом YouTube канале);
• по возможности избегать или быстро устранять стрессовые ситуации;
• избавляться от внутренних конфликтов самостоятельно или при помощи специалиста, имеющего опыт лечения панических расстройств.

В связи с тем, что паническое расстройство – это заболевание, по симптоматике похожее на некоторые другие болезни, диагностика его может быть затруднена и до половины больных с данной проблемой просто не получают необходимой терапии.

Последствия ПР

Последствия панического расстройства в психиатрии имеют прямую связь с опасениями появления новых тревожных приступов. Так, нередко ПР влечет за собой развитие депрессии, в тяжелых случаях доходящей до полной потери трудоспособности.

Нередко паническое расстройство протекает в сопровождении агорафобии. Это связано с тем, что больной испытывает страх появления паники при людях, поэтому начинает избегать мест скопления людей и открытых площадок. В сложных случаях паническое расстройство приводит к тому, что человек может вовсе отказаться выходить из дома и контактировать с людьми.

Зная, что такое паническое расстройство и вовремя обращаясь к специалисту, человек имеет большие шансы полностью избавиться от заболевания. Также множество из тех, кому не удалось окончательно вылечить ПР, при соблюдении некоторых условий способны вести полноценную жизнь без каких-либо ограничений.