Появление на лбу вертикальных складок свидетельствует о нервном потрясении

Ежегодно наука выходит на новый уровень, совершенствуя умения. И в каком бы направлении она ни развивалась, главное, на что нацелены исследования – это человек. Все больше людей начинают интересоваться физиогномикой. Эта отрасль научных исследований нацелена, в частности, на получение ответа на вопрос о том, о чем говорят морщины на лбу.

На самом деле каждый участок тела, каждая складка, морщинка и выемка могут рассказать все о своем обладателе. Главное - выучить язык тела и понять, что оно нам говорит. Изучая лоб человека и то, каким он стал с возрастом, можно вычислить черты характера, состояние здоровья и многое другое. Все зависит от количества и расположения образовавшихся складок.

Морщины

С возрастом у человека на лице появляются морщины. На лбу они выглядят как прямые и пересекающиеся линии. Если образовалось много мелких складок, то у их обладателя суровый нрав и есть проблемы со здоровьем. Одна вертикальная морщина, пересекающая три горизонтальных, свидетельствует о том, что их обладатель счастливый и успешный человек, у него великолепная карьера и все в порядке в семье. Долгожители и удачливые люди имеют достаточно интересное расположение линий, они складываются в ромб. И это далеко не все, о чем говорят морщины на лбу.

Горизонтальные морщины

Обладатели горизонтальных складок в районе лба - обычно счастливые люди, очень уважаемые в кругу своих знакомых и популярные среди противоположного пола. Если же таких морщин две – то судьба явно любит этих людей, они отличаются от остальных повышенной удачей. Кроме того, у них хорошо развита сообразительность и всегда высокий уровень интеллекта. Если у человека на лбу три горизонтальных складки, то это значит, что он артистичен, позитивен, с большим творческим потенциалом.

Если же морщины расположены в форме зигзага, то их обладатель не очень хорошо разбирается в вопросах бизнеса и, скорее всего, при любых попытках завести свое дело терпит неудачу. Люди с нервным характером становятся обладателями коротких горизонтальных морщин. Если кончики складок имеют заломы, то такому человеку сложно делить личное пространство с другими, и ужиться с ним будет совсем непросто.

Если же морщины расположены на внешних уголках глаз, то это явный признак хитрости в характере. Люди, у которых хорошо развиты способности к бизнесу, часто имеют подобные морщины на лбу.

О чем говорят вертикальные складки

Если в центре лба у человека расположена большая вертикальная морщина, то это говорит о большом количестве жизненных неприятностей и слабом здоровье. Считается, что такие люди дискомфортно ощущают себя в коллективе, склонны к конфликтности, с ними сложно ужиться. Кроме того, им достаточно сложно наладить и собственную жизнь.

Если у человека с такой морщиной есть семья, то можно смело говорить, что со своей второй половиной живет он не очень мирно. У них постоянные ссоры, возможно, человек пережил развод.

Если человек деловой и у него образовалась вертикальная морщина, то это значит, что он достиг определенных высот в ведении бизнеса. Если же у него над бровями появились угловатые морщинки, то это значит, что человек пережил много беспокойств и постоянно тревожится о чем-то. Вот что означают морщины на лбу, расположенные вертикально.

Параллельные морщины между бровями

Сильные лидерские качества проявляются у обладателя параллельных морщин между бровями. Такие люди очень успешны, они способны достичь высот в творческой и политической сферах. Часто их способность быстро обучаться приводит их на путь преподавательства, где они передают свои знания другим.

Если же эти морщины искривленные, то у человека нездоровая психика. Вы столкнулись с человеком, склонным к преступным действиям и насилию. У него очень жесткий и твердый характер, с ним лучше вести себя осторожно, ведь он не всегда здраво осознает свои действия. Стоит также отметить, что вертикальные складки между бровями могут появиться вследствие пережитого инфаркта. Также они часто свидетельствуют о проблемах с пищеварением.

Серьезно рассматривая вопрос о том, о чем говорят морщины на лбу, стоит отметить, что трактовки каждой мелкой детали очень подробные и при глубоком изучении можно сделать полный психологический портрет. Также, используя их, можно узнать скрытые болезни человека, и, возможно, это спасет ему жизнь, так как чем раньше определить наличие проблемы, тем проще ее будет решить.

Почему появляются морщины

Появление морщин на лбу в основном обусловлено эластичностью кожи, возрастным фактором, а также особенностью структуры клеток. Но это далеко не все причины. Повлиять могут загрязненная атмосфера, перепады температуры воздуха и другие природные факторы. Также свое влияние оказывают генетика и различные заболевания. Морщины могут появиться из-за вредных привычек, неправильного питания, плохого ухода за кожей. Психология, мимика, стрессы и другие факторы также могут стать причиной изменения структуры кожи лица.

Китайская методика

Одним из того, о чем говорят морщины на лбу, являются заболевания. Древние китайцы использовали морщины для диагностики здоровья человека еще в третьем веке до нашей эры. С их помощью они определяли состояние внутренних органов, эта практика сохранилась и до наших дней. Также они определяли скрытые и явные способности человека.

Так, верхняя часть, а именно лоб от бровей до волос, могла рассказать об интеллекте и условиях, в которых человек вырос. От бровей до носа складки указывали на силу духа и способность контролировать свои эмоции и действия в экстренных ситуациях. Нижнюю часть лица рассматривали исключительно у пожилых людей, с ее помощью можно было узнать, насколько человек стал успешным и какие у него появились привязанности.

Диагностика

Избежать появления возрастных морщин не удается практически никому, разве что срок их возникновения немного оттягивается с помощью косметических средств. Но если они возникают раньше времени, то это явное проявление склонности к различным болезням. После 25 лет многие мужчины и женщины интересуются, о чем говорят глубокие морщины на лбу.

Болезни, связанные с морщинами на верхней части лба

Изучая линии на лице, можно узнать о множестве болезней, о которых сам их владелец даже не подозревает. Например, морщины между бровями указывают на состояние печени. За мочевой пузырь отвечают складки на верхней части лба. За кишечник говорят морщины в центре лба.

При наличии продольных, небольших морщин, можно говорить, что у человека слабая нервная система, он склонен к невротическим состояниям, депрессиям и у него могут наблюдаться проблемы со сном. Любые складки между бровями говорят о неправильном обмене веществ, при их появлении лучше обследовать состояние печени.

Болезни, связанные с морщинами на нижней части лба

А вот о чем расскажут морщины на лбу, расположенные поперечно, – у человека часто возникают головные боли. Частота их появления может быть рассчитана по глубине складок. Если они прерывистые, то нервная и вегетативная система их обладателя слабая, но при этом он очень умный и интеллектуально развитый человек.

Вертикальные морщины между бровей указывают на аритмию и проблемы с желудком. О проблемах с позвоночником могут рассказать продольные морщины между бровей. Чаще всего они свидетельствуют о наличии шейного остеохондроза.

Характер человека и морщины на лбу: о чем говорят, фото

Со временем на лице каждого человека появляются морщины, и, если внимательно рассмотреть их глубину, расположение и форму, можно многое сказать об их обладателе. Например, определить его поведение в обществе или узнать важные черты его характера. Если складки выглядят как бы выходящими из одной точки, то это явный признак сложного характера.

Настойчивый характер наблюдается у людей с одинаковыми складками. Они твердо стремятся к целям, никогда не полагаясь на помощь и поддержку других. Вот о чем говорят морщины на лбу мужчины, похожие друг на друга. Сильной волей и смелостью обладают люди с линией по центру лба. Они способны успокаивать всех вокруг своей решимостью и ответственностью.

Причины появления вертикальных морщин

• Прежде всего, появление морщин на лбу и не только – это естественный процесс старения кожи. Со временем кожа становится сухой и обезвоженной, а жир, находящийся в клетках кожи, начинает распределяться неравномерно, и из-за этой неравномерности на лице в местах большой мышечной активности образуются морщины.
• Важную роль играет также наследственный фактор. Раннее появление морщинок зависит от генетической предрасположенности к раннему нарушению работоспособности желез внутренней секреции, которая может передаться от родителей.
• Нередко причина появления вертикальных морщин на лбу может заключаться в экологических условиях, таких как яркое солнце, сильный ветер, плохо или ярко освещенное рабочее место. Именно из-за этих факторов приходится постоянно морщить лоб или хмуриться, в результате чего и образуются межбровные морщины.
• Морщины, находящиеся между бровей, так же как и остальные морщины, могут возникнуть в случае резкого похудания, так как из-за неожиданного уменьшения форм лица кожа обвисает или сморщивается.
• Часто причиной возникновения на лбу вертикальных морщин являются такие психологические факторы, как усталость и стресс. Негативные эмоции способны вызвать спазм сосудов, нарушение кровообращения клеток и как результат — ухудшение состояния кожи. Более того, при отрицательных эмоциях лицо приобретает нахмуренное выражение, которое в свою очередь является главным виновником появления межбровных морщин.
• Еще одно обстоятельство, из-за которого приходится постоянно хмурить брови – нежелание носить очки. В солнечную погоду нужно обязательно надевать солнцезащитные очки. А если у вас нарушено зрение, то обойтись без очков или контактных линз никак нельзя, и, безусловно, это нужно не только для профилактики морщин.
• Зачастую причиной образования на лбу вертикальных морщин является повышенная мимическая активность. Женщины, которые при общении имеют очень эмоциональное выражение лица, раньше других знакомятся с мимическими морщинками.

Чтобы избежать возникновения на лбу вертикальных морщин, необходимо, во-первых, использовать только тот крем от морщин, эффективность которого проверена, и, во-вторых, делать ежедневную гимнастику для лица, которая направлена на укрепление и подтягивание лицевых мышц.

Выполнять упражнения нужно раза два в день, а если у вас на данный момент уже появилось выражение лица нахмуренного человека, то лучше выполнять их трижды в день.

Важно перед выполнением упражнения вымыть руки и лицо.

Отличным методом, который проверен многими женщинами, является аэробика для лица от Кэрол Маджио , о которой вы можете прочесть на страницах этого сайта. Благодаря этой программе можно забыть о нечетких контурах лица и о мимических морщинах, в том числе и вертикальных морщинах на лбу.

Итак, расположите указательные пальцы обеих рук на лбу параллельно линиям бровей и опустите их ниже к бровям, после чего зафиксируйте это положение. Нажимая пальцами на лоб, посмотрите вверх, сосредотачиваясь на толкательных движениях бровей. И, сопротивляясь пальцами рук, толчками поднимайте и опускайте брови. Поднимайте брови до тех пор, пока не ощутите жжение, затем, надавливая пальцами, в течение тридцати секунд удерживайте брови в таком приподнятом положении.

После выполнения упражнения против вертикальных морщин на лбу расслабьте и помассируйте мышцы легкими круговыми движениями рук.

Это упражнение в отличие от предыдущего нужно выполнять, смазав перед этим лоб кремом. Его смысл заключается в снятии мышечного спазма.

Для начала снимите напряжение путем массирования межбровной области. Затем положите указательные пальцы по обе стороны морщины и слегка тяните в разные стороны, считая до восьми, и отпустите. После чего положите палец на расправленную морщину и перемещайте остальные пальцы по мышцам прорабатываемой области, прощупывая их и считая до восьми. Завершить это упражнение нужно энергичным постукиванием кончиков пальцев до тех пор, пока не ощутите покалывание и тепло.

Благодаря этому упражнению вы сможете разгладить вертикальные морщины на лбу, придав лицу спокойное выражение. Для его выполнения нужно положить ладони перпендикулярно линии бровей и надавить на лицо и брови. Не ослабляя давления, необходимо развести ладони в стороны. Затем, сопротивляясь ладонями, постарайтесь наморщить верхнюю часть лба, исключая образование складки внизу между бровями. Продолжительность выполнения – 20 секунд, и повторить его нужно 3 раза.

Конечно, результат от всех этих упражнений будет виден не сразу, но, поверьте, через месяц ваше лицо похорошеет, что станет заметно окружающим, и вы будете рады своему отражению в зеркале.

24 октября 2019 в 14:45

Глубина морщин определяет размер умственного контроля. Если вертикальная складка очень глубока, она означает своенравную и даже насильственную волю. В таком случае она сопровождается густыми и непослушными бровями марсового или земного типа. Подобный тип лба и бровей встречается у людей, не поддающихся никакой дисциплине.

Если вы хотите узнать, сможет ли человек, который предлагает вам свои услуги (будь то мужчина или женщина), стать деятельным и работоспособным чиновником, наблюдайте за его лбом и бровями во время разговора.

• Если он приподнимает брови и на лбу его при этом образуются горизонтальные морщинки, он может быть деятельным человеком, но нервным, и деятельность его наверняка будет беспорядочной и неравномерной.
• Если же он сдвигает брови, вследствие чего его лоб натягивается и между глазами прорезаются две или три вертикальные складки на лбу, то это человек, который может слушаться и сосредоточиться: он очень хочет работать и имеет желание преуспеть. Этот человек может стать чиновником с будущим.

Что означают вертикальные складки на лбу

Одиночная вертикальная складка на лбу, смещенная к одной из бровей, свидетельствует о слабом здоровье. Такой человек может часто испытывать головную боль, что бывает связано с остеохондрозом. По такой линии можно определить, какая профессия у данного человека, подвижная или сидячая работа. Наиболее часто такая линия встречается у людей с именами: Ирина, Полина, Зинаида, Дарья, Алла, Светлана, Анна, Дмитрий, Артур, Владислав, Леонид, Иван.

А вот Давиду, Гарри, Александру, Даниилу, Богдану или Виталию легко приспосабливаться к людям и обстоятельствам, поэтому и карьеру они делают быстрей и успешней.

Такими качествами обладают люди с именами: Андрей, Геннадий, Василий, Алексей, Виктор, Антон, Жорж, Ефим; Валентина, Богдана, Ирина, Ираида, Тамара, Татьяна, Елена.

Вертикальная, слегка загнутая влево морщина, сильно проявляющаяся при разговоре, говорит об аналитическом складе ума. Человек с такими линиями на лбу очень дипломатичен, осторожен в высказываниях и поступках. Легко идет на контакт, прекрасный собеседник.

Что значат вертикальные морщины на лбу

• Глубокие вертикальные лобные морщины — признак умения концентрироваться.
• Вертикальные складки в центре лба — знак одиночества.
• Вертикальная складка, идущая вверх от точки между бровями до самой линии волос,— признак чиновника высокого ранга.
• Одиночная глубокая вертикальная линия, расположенная посередине между бровями, — знак возможного несчастья, часто наблюдается у людей экстремальных профессий.
• Две четкие прямые вертикальные складки между бровями - знак организаторских способностей и хорошей карьеры.
• Три четкие прямые вертикальные лобные морщины между бровями — признак успешной ранней карьеры. Кроме того, обладатель такого лба упрям и настойчив до настырности.

О чем говорят горизонтальные складки на лбу

Такая морщина над бровью, спускающаяся на переносицу под прямым закругленным углом, встречает редко и говорит о необычайном таланте человека во всех областях. Такие люди — трудолюбивые, настырные, умеют реализовать свои способности на любом профессиональном поприще. Они не любят всеобщего внимания, не ищут славы. Фанатичны в работе и нуждаются только в помощи коллег.

Что означают складки на лбу? Люди с такой складкой на лбу и переносице не всегда удачливы в личной жизни, их больше интересует любимое дело, для семьи не остается времени. Такие складки у многих известных людей - у Максима Горького, Альберта Эйнштейна, Владимира Федосеева, Людмилы Зыкиной, Раймонда Паулса. Таким людям приходится всего добиваться упорным трудом, на чью-то помощь они никогда не рассчитывают.

Если вы заметите такую складку на лбу своего ребенка, когда он морщит носик, знайте — у вас растет талантливый ребенок, помогите ему определиться в жизни, присмотритесь, к чему у него наибольшие способности. Талант следует развивать, и как можно раньше.

Множество горизонтальных морщин характерно для лба женщины. Это говорит о невезении в личной жизни. Очень исполнительная, работоспособная, в работе она находит отдушину. В компании веселая. Имеет много друзей. Прекрасная хозяйка.

Две вертикальные, загнутые в разные стороны морщины означают, что человек обладает некой долей альтруизма, аналитическим складом ума. Очень коммуникабелен. Не жалуется на трудную жизнь, предпочитает все переживать в себе. Легко завоевывает авторитет. Друзья его обожают.

Поперечные морщины, пересекающие лоб, говорят о необычайном таланте, несколько коротких линий — о стремлении достичь цель любым доступным путем. Такой человек может быть первоклассным спортсменом, тренером. Хороший семьянин. У него, как правило, рождаются мальчики. Любит животных. Рано лысеет.

Несимметричные, короткие изогнутые линии говорят о том, что это человек с развитой фантазией, скорее всего — художник. Очень талантлив. Натура замкнутая. Не терпит похвалы.

Может эмигрировать, но долго находиться в чужом краю не в состоянии. Мочки ушей, сросшиеся с шеей, говорят о большом упрямстве. Такой человек достигает успеха во второй половине жизни — около сорока лет. Очень трудолюбив.

Что значат глубокие складки на лбу

• Две длинные параллельные лобные складки — знак, что человек наделен властью и может стать чиновником высокого ранга.
• Три параллельные горизонтальные складки — указание на очень высокое положение в правительственных кругах и большую власть.
• Горизонтально пересекающая лоб зигзагообразная или слегка волнистая борозда — предвестие серьезной беды или даже смерти во время путешествия.
• Над бровями с обеих сторон лба могут быть расположены две ровные и глубокие горизонтальные складки на лбу, которые называют морщинами таланта. Эти морщины говорят о многогранности человека, о возможности достичь успеха в разных областях деятельности.
• Если над бровями много мелких тонких морщинок, то это тревожный сигнал: у человека слабое здоровье и ему нужно почаще заглядывать к докторам (а еще лучше иметь собственного врача).
• Иногда точно по центру лба расположено пять отчетливых и одинаковых по длине и глубине горизонтальных складок на лбу. Считается, что человек, отмеченный такими морщинами, награжден умом, он дружелюбен, открыт другим людям, не умеет достигать целей коварством. Предсказатели предрекают обладателю таких морщин недолгую, но бурную, насыщенную жизнь и смерть в результате несчастного случая.

Теперь вы знаете о том, что означают складки на лбу.

Механизм образования складок

Лоб – это массивная часть лица, которая сразу же бросается в глаза, особенно если на нем имеются какие-либо дефекты. Женщины хоть могут прикрыть его челкой, а вот у мужчин выхода нет. Почему же появляются морщины на лбу, о чем говорит их возникновение, неужели виной дряблость и старость кожи?

Чтобы разобраться во всех этих вопросах, необходимо понимать, что они собой представляют. Эти складки и бороздки появляются постепенно. Сначала они небольшие и неглубокие, но со временем становятся заметными. Основная причина их образования – утрата гладкости и упругости кожи.

Основная причина их возникновения – возрастные изменения. Снижение выработки коллагена и защитных свойств кожного покрова приводит к структурным изменениям. Уменьшается содержание гиалуроновой кислоты, истончается подкожно-жировой слой, теряется тургор и эластичность кожи. Изменение качественных характеристик кожного покрова приводит к появлению горизонтальных и вертикальных морщин на лбу.

Однако старение кожи – не единственная причина образования складок и не основная. Они могут появляться и в 25-30 лет, какое же это старение. Тогда в чем причина? Морщины в молодом возрасте называются мимическими. Из их названия становится понятно, что они появляются из-за мимики. А именно, в результате активного сокращения и спазма мышц.

Например, если человек постоянно хмурится, то у него обязательно появятся складки между бровями. Рассмотрим, какие еще привычки приводят к их появлению. Принцип их образования прост, если мы постоянно морщим лоб, когда радуемся, удивляем или даже злимся, и делаем это по несколько раз за час, то мышца просто устает и входит в спазм. Из-за спазма она укорачивается, стает намного короче своей нормальной длинны. В результате образовывается лишняя кожа над мышцей, вот она и образует складку, что мы видим и называем морщиной. На рисунке видно как выглядят нормальные мышцы и как укорочены. И внимательно посмотрите как при этом висит кожа над спазмированными и укороченными мышцами.

Почему на лбу появляются морщины

По складках на лбу, их глубине и количеству можно многое сказать о человеке. Не верите, а зря. Морщины выдают не только возраст, но также характер, образ жизни и манеру поведения.

В молодом возрасте они появляются по таким причинам:

• проблемы со здоровьем;
• вредные привычки;
• злоупотребление солнечными ваннами;
• чрезмерная эмоциональность и активная мимика;
• неправильный уход за кожей лица;
• несбалансированное питание, недостаток витаминов;
• паралич мимических мышц из-за неудачных инъекций ботокса;
• постоянные стрессы.

Мимические морщины могут появляться из-за вида деятельности, например, когда приходится постоянно жмуриться или напрягать свой мозг. Они образуются у людей, чья работа связана с тяжелыми умственным трудом или нахождением на солнце.

О чем говорят горизонтальные морщины

Что означает горизонтальная складка на лбу? Считается, что ее владельцы люди умственно развитие, они много думают, но и много переживают за все, испытывают чувство тревоги.

Такие складки принадлежат честным и доброжелательным людям. Если верить трактовке физиогномистов, то обладатели двух горизонтальных морщин счастливы и удачливы по жизни, они очень позитивные и талантливые, поэтому пользуются популярностью в своем окружении.

Вертикальные морщины на лбу

Множество вертикальных складок указывает на неуравновешенность характера. Такой человек вспыльчивый и раздражительный, он часто находится в состоянии стресса.

А вот одна вертикальная морщина по центру наоборот свидетельствует о сдержанности, умении управлять своими эмоциями.

Избавляемся от морщин

Мы не задумываемся, как избавиться от морщин, пока однажды в зеркале их не увидим. И тогда начинается настоящая паника. В поисках чудо-средства приходится испробовать на себе множество бездейственных и даже не всегда безопасных методик.

Примечание! Если у вас в планах применять естественные методы борьбы, процесс разглаживания морщин будет длительный, поэтому моментального результата не ждите. Набираемся терпения и вперед!

Чтобы разобраться, как убрать складки, необходимо внимательно их осмотреть. Неглубокие морщинки убираются с помощью косметических средств, правильного ухода за кожей, массажа, а вот глубокие – с помощью специальной антивозрастной косметики, аппаратных процедур и массажем, а так же изменением привычек, особенно привычки морщить лоб и постоянно вводить мышцу в спазм.

Обратившись в салон красоты для устранения горизонтальных и вертикальных морщин на лбу, косметологи могут предложить следующее:

• консервативную терапию(применение увлажняющих, питательных масок и кремов, массаж);
• аппаратные методики (ультразвук, ионофорез, химический пилинг, механическая и лазерная шлифовка);
• хирургическое лечение (контурная подтяжка, инъекции ботокса).

Консервативная терапия эффективна лишь в случае небольших морщин. При выборе косметики предпочтение отдается кремам с витамином С, ретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой.

При глубоких складках популярностью пользуются аппаратные процедуры:

• массаж Эндосфера;
• криолифтинг (омоложение путем воздействия низких температур);
• миостимуляция (восстановление работы мышц с помощью импульсных токов);
• лазерное омоложение (активизирует регенерацию кожи);
• радиоволновая подтяжка кожи (разглаживание складок посредством воздействия высоких температур);
• ультразвуковая терапия (активизация восстановительных процессом посредством ультразвука).

Если аппаратные методики не помогают, то глубокие морщины убирают инъекциями ботокса. Через 2-3 недели лоб становится ровным. Ботокс парализуются мышцу за счет микродоз ботулинического токсина, мышца расслабляется и вы больше не сможете сморщит лоб как раньше и со временем она вытягивается и станет на свое место, а нависшая кожа в складке разгладится.

Однако избавиться от горизонтальных и вертикальных складок можно и на дому, сэкономив финансы, не прибегая к уколам ботокса и другим не очень безопасным для здоровья средствами.

Следует начать с массажа, который поможет расслабить мышцы. Гимнастика не совсем подходит от морщин, так как и без того спазмированы мышци тренировать нет логично их надо расслабить и разгладить.

Примечание! Массаж выполняется только после нанесения крема или масла, но не по сухой коже и на разогреты мышци.

Сначала попробуем разогреть мышци. Участок со складками необходимо растирать от центра в стороны, пытаясь их разгладить, как утюгом. Нужно двигаться перпендикулярно направлению морщин, можно немного пощипывать кожу. Движения не должны повторять направление залегания складок.

После разогрева можно приступать к массажу. Вот примеры некоторых движений:

• Возьмите в защип ткани (кожу вместе с мышцой до лобовой косточки) лба большим и указательным пальцем и не выпуская ткани з защипа перекатываем их вверх в сторону роста волос.
• Сесть на стул, локти поставить на стол. Наклонив немного голову вниз и подушечки ладоней поставить на лоб и с небольшим натяжением плавно скользящими движениями двигается вверх до роста волос. Проглаживаем лоб подушечками ладоней как утюжком с небольшим давлениям от наклона головы.
• Подушечками пальцев обеих рук как граблями проглаживаем лоб от цетра к вискам по массажным линиям.
• Ладонью правой руки делаем движения по лбу зигзагом с лева на право и обратно.

Каждое движение повторять не менее 6-10 раз 3 подхода минимум 4 -5 раз в неделю. В конце занятия постучать подушечками пальцев по всему лбу. Эффект в разглаживании морщин будет, если заниматься стпабильно. Если забросить занятия, то складки вернутся вновь.

Одновременно с массажем, нужно обязательно придерживаться мер профилактики. Стоит увеличить питьевой режим, 2 раза в неделю пользоваться скрабами для очищения кожи, наносить питательные сыворотки с витаминами А, Е и гиалуроновой кислотой.

Можно попробовать домашние маски, например, медовую, желатиновую, яичную или с крахмалом. Последняя сужает поры и отлично стягивает кожу. Хорошо питают и освежают кожный покров фруктовые и маски с алое.

Больше массажных движений от морщин на лбу и наглядно поэтапно видео, можно посмотреть здесь .

Профилактика

От морщин тяжело избавиться, если не искоренить причину их появления. Будут появляться все новые и новые складки. Их образование можно предупредить, если придерживаться профилактических рекомендаций:

• Следить за своей мимикой, избегать перенапряжения и спазма мышц. Конечно, актерам и работникам творческих профессий это сделать невозможно. Их актерская игра невозможна без мимики. Но они могут улучшить состояние мимических мышц, сделав расслабляющий массаж лица на ночь. Он поможет избежать спазма, улучшит кровообращение и питание.
• Избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно влияют на состояние кожи, делая ее дряблой.
• В солнечные дни одевать очки. Не придется жмуриться, а это лучшая профилактика мимических морщин.
• Мысленно отдыхать. Если работа связана с умственным трудом или чрезмерными зрительными нагрузками, каждый час нужно делать перерыв на 5-10 мин. Какие упражнения делать во время отдыха за компьютером на расслабление мышц, я писала ТУТ. Чем больше человек думает или смотрит в компьютер, тем больше напрягаются мышцы, он начинает щуриться, от чего появляются складки.
• Ухаживать за кожей лица. Принесет пользу косметика с гиалуроновой кислотой в составе.
• Правильно питаться. Мы состоим из того, что едим. Это правило распространяется и на кожу. Чтобы она как можно дольше оставалась молодой, упругой и эластичной, нужно употреблять продукты с витаминами А, Д, Е, С, омега-3 ПНЖК. О полезных продуктах питания богатых нужными витаминамыии микроэлементами для женского здоровья и красоты я уже писала.
  

Необходимо помнить, что негативные эмоции, стресс, злость и гнев пагубно влияют не только на здоровье, но и на внешний вид. Поэтому чаще улыбайтесь, не нервничайте и много не думайте, тогда и складок на лбу у вас не будет. От смеха могут появиться только морщинки в уголках глаз, но они наоборот красят и говорят о веселом нраве и приятном легком характере.