Психосоматика воспаление зубного нерва микротрещина в зубе
Болезнь зубов(психосоматика): височно-челюстной синдром
Височно-челюстной синдром несмотря на название может вызвать болезнь зубов.Психосоматика его заключается в душевном конфликте вызванном наличием сильных, но неотреагированных эмоций.
Если вы страдаете от зубной боли, но стоматологи не находят у вас патологии или их лечение не дает избавления от боли, то возможно у вас наличествует спазм жевательной мускулатуры. Как правило, подобное патологическое, чрезмерное напряжение мышц челюстей происходит по ночам. Челюсти сжимаются с такой силой, что может повреждаться эмаль.
Причины этого двоякие. Неврологические и психологические. Если, например, вы вдобавок ещё и скрипите зубами во сне, то это может быть признаком болезни Паркинсона. В этом случае лечение необходимо проходить у невролога.
Отличительным признаком зубной боли при височно-челюстном синдроме является то, что она сильнее всего утром, а во второй половине дня сходит. Кроме этого боль и напряжение также может наблюдаться в самих челюстях, мышцах шеи, головы, плеч. Причиной этих проблем с зубами могут являться сильные, но нереализованные эмоции: злость, обида, агрессия. Известный российский психотерапевт Г.В.Старшенбаум из своей практики привел пример молодой и привлекательной женщины, которая из-за невыносимой боли постепенно удалила здоровые зубы на половине челюсти.
В ходе психотерапевтического лечения свои психологические конфликты она сформулировала следующим образом:
Болезнь зубов.Психосоматика.Лиз Бурбо. Луиза Хей
По Бурбо к здоровью относятся следующие проблемы с зубами (физическая блокировка):
- Кариес и кариозная боль
- Повреждение эмали или зуба
- Скрип зубов.
Неровные зубы Лиз Бурбо считает проблемой эстетического восприятия, но не здоровья.
Эмоциональная блокировка (в терминах Лиз Бурбо)
Лиз Бурбо приводит мнение хирурга-стоматолога Мишель Каффен о взаимосвязи зубов и душевного состояния человека.
Правая половина зубов на верхней челюсти (восемь зубов наверху справа) сигнализируют о наличии желания выразить себя вовне. Проблема с одним из этих зубов говорит о том, что человеку трудно найти свое место во внешнем мире.
Левые зубы верхней челюсти наоборот говорят о внутреннем мире человека, о желании проявить свои чувства и желания. Проблема с каким-либо из этих зубов показывает, что человеку трудно раскрыть себя, свою личность.
Правые зубы на нижней челюсти коррелируют со способностью конкретизировать. Проблемы с одним из этих зубов демонстрируют, что человеку трудно определиться в жизни.
Левые зубов нижней челюсти характеризуют проявления чувств. Проблема с этими (или одним) зубами показывают наличие неладных эмоциональных отношений человека со своей семьей.
Причем здесь, по Мишель Каффен, признаком проблемы является также неровное расположение зубов.
Ментальная блокировка
Поскольку правая часть тела символизирует мужское начало, то наличие проблем с правыми зубами показывают, что у человека наличествует какой-то конфликт с отцом. Это сигнал, что необходимо изменить отношение к отцу, проявить большую терпимость.
Левая стороны тела – это женское начало. Боль в зубах, расположенных слева, показывает необходимость исправить отношения с матерью.
Износ зубов (чрезмерное стирание эмали) показывает, что человек позволяет своим близким использовать себя. В основном позволяют себя использовать люди, которые активно критикуют внутренне, но никак не проявляют эту критику внешне. Эти люди хотят, чтобы изменились другие, но не они. Чтобы близкие вас не использовали Бурбо рекомендует почувствовать к ним искреннюю, безусловную любовь.
Скрипение зубами, как правило, ночью, признак того, что в течение дня человек испытывал сильное эмоциональное напряжение и копил в себе злость. Это так называемый, височно-челюстной синдром будет рассмотрен дальше, когда мы закончим с Лиз Бурбо.
Известная таблица психосоматики Луизы Хей по поводу проблем с зубами имеет три пункта:
- Зубы
- Зубные болезни + корневой канал зуба
- Зуб мудрости с затрудненным прорезанием
Болезни зубов по Хей могут возникнуть от долгой нерешительности. От неумения увидеть идеи, проанализировать их и принять решение на основе анализа.
Аффирмация при зубных болезнях:
Корневой канал – проблемы с ним могут происходить от потери уверенности в себе и отказе от базовых убеждений.
Новый стереотип мышления на корневой канал:
Затрудненное прорезывание зуба мудрости может возникнуть от того, что человек в своем сознании не отводит места для закладки серьезного фундамента для дальнейшей жизни.
Аффирмация на зуб мудрости: 
Кариес.Психосоматика.Причины
Физическая блокировка
Бурбо дает краткое описание, что такое кариес. Это разрушение зуба под воздействие органических кислот. Канадская писательница утверждает, что это также кислоты, которые содержатся в сахаре. Как дисахарид сахароза, состоящий из моносахаридов глюкозы и фруктозы содержит кислоты – оставим на совести Лизы Бурбо.
Процесс начинается с постепенного разрушения эмали. Затем разрушение распространяется вглубь зуба. Появляется чувствительность к кислому, сладкому и холодному. Далее кариес доходит до пульпы, начинается воспаление. Оно воздействует на нервы и начинается зубная боль.
Эмоциональная блокировка
Кариес является свидетельством сильного неприятия человеком кого-то или чего-то. Это вызвано сильной яростью, которая мешает перейти к действиям и реализовать свои желания.
Ещё кариес показывает, что человек чрезмерно серьезно относится к жизни и не разрешает себе смеяться.
Ментальная блокировка
Кариес сигнализирует, что упрямство вредит самому человеку. Оно создает такую же боль в душе, как больной зуб на соматическом уровне. Необходимо пересмотреть свое отношение к тому, что происходит вокруг, и осознать, что люди не обязательно думают так, как вы сами. Следует перестать постоянно злиться и держать эту злобу в себе. Научитесь смеяться над собой, над смешным в событиях и людях. И поменьше сахара – он не обязательно сделает жизнь слаще.
Предназначение зубов – обработка и перемешивание поступающего внутрь нас того материала, из которого создается наше тело. Кариес это признак того, что наше орудие для обработки пищи неисправно. Ему не хватает прочности и твердости. Происходит параллель с нашим внутренним миром:
Кариес, пульпит, пародонтоз и иные заболевания не всегда являются причинами болевого синдрома в зубах.
Иногда начинают болеть здоровые зубы. В этом случае ищут глубинные, психосоматические факторы, провоцирующие приступы боли.
Связь психологии и стоматологических заболеваний
Зубы помогают в процессе принятия пищи. В случае опасности они нередко служат средством самообороны, а маленькие дети с их помощью показывают агрессию и недовольство. Кроме того, здоровые зубы — неотъемлемая часть привлекательности человека.
Фото 1. При психосоматике болезненные ощущения могут быть очень сильными. Часто боль усиливается при нажатии.
Другими словами, зубы напрямую связаны с защитой человека и с тем, как он воспринимает информацию, поступающую извне. Поэтому на подсознательном уровне это говорит о том, что имеются психологические проблемы.
Важно! Расположение зубов играет важную роль в поиске психосоматических причин возникновения болевого синдрома.
К примеру, болевые ощущения в одном из восьми правых верхних моляров указывает на то, что человек никак не может найти своё место в мире, а рези в левой части верхней челюсти предупреждает о закрытости перед окружающими.
Нередко случается, что возникают болезненные ощущения в здоровых зубах. Посещение специалиста не приносит результатов, и пациент начинает употреблять обезболивающие препараты. Феномен подобного заключается в болезнях нервов и стрессах, способных спровоцировать дискомфорт.
Существует несколько причин боли от нервов:
Хронический стресс. При нервном перенапряжении происходит выброс в кровь кортизола, который в момент опасности усиливает работу защитной системы организма.
Когда напряжение идёт на спад всё возвращается в норму, но психологическая встряска успевает затронуть нервную систему, клетки которой расположены в т. ч. и в ротовой полости.
Важно! Какими бы ни были причины боли, при возникновении такого состояния посещают стоматолога и невропатолога.
Одной из основных психосоматических причин является длительное нервное напряжение, и даже депрессия. В подобном состоянии нервные клетки всё время находятся в состоянии стресса. А так как нервные окончания расположены по всему телу, в т. ч. в ротовой полости, то такая боль — попытка нервной системы вывести человека из такого состояния.
Важно! Причины воспаления троичного нерва бывают разными: от переохлаждения до расстройства нервной системы.
Как отличить зубную боль от невралгии
- Для невралгии характерно течение в виде приступов от прикосновения к определённым участкам лица.
- Если надавить на одну из точек троичного нерва, боль становится сильнее.
- Существует несколько внешних проявлений: обильное потоотделение, слезотечение, покраснение кожи лица в точке воспаления. В некоторых случаях возможно рефлекторное сокращение лицевой мышечной ткани.
Важно! Чтобы отличить боль в зубах от невралгии проходят обследование и посещают стоматолога.
Что делать, если болят зубы на нервной почве
Чтобы избавиться от болезненных ощущений, необходимо соблюдать некоторые рекомендации стоматологов:
- Обращают внимание на образ жизни. Соблюдение режима дня, отсутствие переутомления и психологических потрясений сводит вероятность возникновения боли на нервной почве к минимуму.
- Внимательно относятся ко сну и отдыху. При недосыпе мозг не получает расслабления и разрядки, из-за этого нервная система находится в постоянном напряжении. В результате развиваются заболевания, которые возникают на фоне нервов. Для полноценного отдыха требуется 8-часовой сон.
- Не злоупотребляют физкультурой и спортом. Для улучшения нервной системы выполняют нагрузки, которые способствуют расслаблению (йога, пилатес) или медитируют.
- Соблюдают диету. Недостаток витаминов, микро- и макроэлементов в организме негативно воздействует на любые клетки организма.
Полезное видео
Посмотрите видео, в котором подробно рассказывается о связи психосоматики и стоматологических болезней.
Основная ментальная причина
Главной психосоматической причиной возникновения боли является стресс и нарушение работы нервной системы. Чтобы избавиться от неё, посещают стоматолога и невропатолога, а также соблюдают рекомендации врачей.
С зубной болью знаком каждый человек, но не все знают, что она может быть результатом психологических проблем и даже последствием особенностей характера. Интересно то, что болеть может даже здоровый зуб. Тогда речь наверняка идет о психосоматике.
Психосоматика зубных заболеваний
Могут ли болеть зубы на нервной почве? Да. На физическом уровне зубы нужны для того, чтобы измельчать пищу. По сути, то же значение отведено на ментальном уровне. Чтобы лучше понимать причину зубных болей по психосоматике, нужно знать метафизическое значение.
- Верхний ряд, правая половина – самореализация и поиск смысла жизни, своего места в мире.
- Верхний ряд, левая половина – мироощущение и мировосприятие (чувства, эмоции, желания, особенности характера и темперамента).
- Нижний ряд, правая половина – жизненные ориентиры, способность концентрироваться на главном.
- Нижний ряд, левая половина – символ отношений с близкими людьми (искривление ряда говорит о недостатке взаимопонимания и слаженности).
- Верхний ряд, 4 передних зуба – отношения с отцом и матерью.
- Нижний ряд, 4 центральных зуба – место отца и матери в вашей жизни.
Болят зубы и десны, что это значит по психосоматике:
Если стирается эмаль, выпадают пломбы и коронки, крошатся зубы, то это говорит о том, что вы позволяете другим людям использовать себя. При этом внутри вы критикуете других, ругаете их, но никак не выражаете свои чувства. Вместе с этим вы хотите, чтобы другие люди менялись ради вашего блага.
О чем еще говорят проблемы с зубами:
- неспособность принять новое, закостенелость взглядов;
- зависимость от чужого мнения, страх испортить впечатление о себе;
- подавленная здоровая агрессия (слабая пробивная сила).
Дурной запах изо рта появляется при кариесе и нарушенной работе ЖКТ. С точки зрения психологии, это говорит о зависти, злости, ненависти к себе и окружающим, душевной боли. А также причиной может быть чувство стыда за плохие мысли или намерения. Иногда причиной выступает внутренний конфликт: желание держать людей подальше от себя с одновременным желанием быть ближе к ним. Комплексы и негативные мысли – еще одна предпосылка неприятного запаха.
По Валерию Синельникову неприятный запах изо рта говорит о том, что пора избавиться от старых мыслей и убеждений, заменить их новыми и свежими идеями. Кроме того, необходимо избавиться от прошлых обид, желания отомстить.
Зубной камень символизирует окаменевшую агрессию и накопившиеся проблемы. Для исцеления нужно вовремя решать проблемы, не осложнять самому себе жизнь.
По Лиз Бурбо кариес говорит о том, что человек кого-то или что-то не переваривает. Испытывает негативные чувства и готов преобразовать их в такие же действия. Кроме этого кариес говорит о том, что человек не умеет смеяться и радоваться жизни. Неудовлетворенные желания, упрямство и попытки заесть горе чем-то сладким также приводят к кариесу.
Возникает у тех людей, которые вынуждены больше слушать, чем говорить. Воспаление пульпы характерно для стадии восстановления после конфликта. Флюс и киста зуба, как и воспаление, возникает на фоне сильной агрессии.
Агрессия, неряшливость, недоверие, негативизм – все это становится причиной пародонтоза. Необходимо обрести спокойствие и научиться доверять людям.
Боль в деснах говорит о том, что человек уже принял какое-то решение, но не может реализовать его на практике, так как боится последствий. Такой человек постоянно подавляет свои потребности и желания, страдает от отчаяния и чувства беспомощности. Кровоточивость десен говорит об отсутствии радости в жизни.
Связь зубов и внутреннего мира человека
Зубы напрямую связаны с внутренними системами. Каждый зуб отвечает за свой орган:
- единицы и двойки – мочевой пузырь, почки, ухо;
- тройки – печень, желчный пузырь;
- четверки, пятерки – легкие, толстая кишка;
- шестерки, семерки – желудок, селезенка, поджелудочная железа;
- восьмерки – сердце, тонкая кишка.
Иногда боль в зубах возникает из-за повышенного давления и болезней сердца. Пародонтит и зубной камень говорит о язве желудка или двенадцатиперстной кишки.
Связь боли и характера человека подробно изучил О. Торсунов:
Чем чище человек в своих мыслях, тем ниже риск воспаления.
По Лиз Бурбо проблемы с зубами и деснами говорят о том, что человек не может воплотить в жизнь то, что хочет, боится неудачи и последствий. Из-за этого возникает ощущение беспомощности. Иногда страх возникает на фоне негативного прошлого опыта. Чтобы избавиться от проблемы, нужно разобраться со страхом, понять иррациональность переживаний.
- Верхняя челюсть, восемь правых зубов – желание самоутвердиться, самореализоваться в жизни.
- Верхняя челюсть, восемь левых зубов – желание проявить эмоции и чувства, быть самим собой.
- Нижняя челюсть, восемь правых зубов – способность анализировать, конкретизировать, задавать направление жизни.
- Нижняя челюсть, восемь левых зубов – чувствительность и эмоциональность, отношения с близкими родственниками.
Боль или неровности зубов указывают на соответствующие проблемы (зависит от расположения).
По теории Луизы Хей к болезням зубов и полости рта приводит:
- робость;
- нежелание анализировать ситуацию;
- злые поступки и негативные мысли.
Можно ли избавиться от соматической боли
От соматической боли можно избавиться, если определить причину. Зубы нужны для того, чтобы защищаться и добывать пропитание. Вызвать ухудшение состояния зубов и десен могут два конфликта:
Прежде всего, нужно регулярно заниматься самоанализом, развивать положительные черты характера и корректировать выраженность негативных черт. Можно заняться благотворительностью. А для коррекции психоэмоционального состояния и снижения уровня агрессии можно заняться йогой, гимнастикой, любым видом спорта.
Итак, схема борьбы такова: обнаружение негативной установки и проблемы, подбор гармонизирующей мысли и перефокусировка внимания.
Что делать, если болят зубы на нервной почве:
- Необходимо избавиться от негативного мышления, полюбить себя, устранить зависимость от чужого мнения, повысить самооценку и уверенность в себе. Нужно научиться ставить реальные цели, составлять план их достижения.
- Кроме этого важно научиться трезво оценивать риски, не бояться совершить ошибку. Ошибки – это опыт и возможности для личностного роста. Нельзя добиться успеха и развития без поражений и ошибок. А для того чтобы стать решительнее, нужно полюбить себя. Научиться заботиться о себе и поддерживать в трудную минуту. Дополнительно нужно поработать над коррекцией эмоций. Необходимо научится управлять своими состояниями.
- Для коррекции мышления лучше обратиться к психотерапевту. Дело в том, что истинная причина может крыться в подсознании. Вытащить проблему на уровень сознания помогут такие методы психотерапии как сказкотерапия, символдрама, когнитивно-поведенческая терапия, гипноз, НЛП, арттерапия. При подборе методов и средств терапии нужно учитывать индивидуально-психологические особенности клиента.
Некоторые люди не посещают стоматолога. Другие не выходят из его кабинета. На самом деле, проблемы с зубами так же имеют психологические причины, как и все остальные органы человека. Поэтому расскажу, в чем заключается психосоматика зубной боли и десен.
Для начала давайте поймем на примерах, как именно эмоции оказывают влияние на полость рта.
Один из самых ярких примеров — напряжение в челюсти. У некоторых оно до такой степени, что ночью человек начинает скрежетать зубами.
Такое напряжение происходит именно на нервной почве. Само по себе оно не возникает. Виной ему — напряженное эмоциональное состояние, а именно, гнев.
Вы обращали внимание, что когда вы злитесь, мышцы непроизвольно напрягаются, и вы бессознательно стискиваете зубы?
Вы даже не думаете об этом, но стискиваете их. Так происходит бессознательный механизм влияния этой эмоции на мышцы челюсти.
Поэтому, в случае со скрипом зубами работать следует со снятием напряжения мышц (и здесь врачи могут предложить свои методы). Но, как вы понимаете, все это даст только временный эффект.
Причина же здесь — гнев.
Именно он заставляет челюсти сжиматься. А это, в свою очередь, приводит к неприятным последствиям: зажатию, напряжению, болезненным ощущениям, скрежету зубами по ночам и к их разрушению. Иногда зубы ломит.
При этом гнев этот — невыраженный, то есть подавленный. Получается, что внутри себя человек злится и подавляет эти эмоции. Но они всегда найдут свой выход!
Думаю, вы поняли, что эмоции оказывают прямое воздействие.
Психологические причины проблем с зубами и деснами
К сожалению, не все болезни исследованы досконально с точки зрения прямых взаимосвязей с эмоциями. Но, так как психологи накапливают большую статистику клиентов с этими проблемами, им удалось выявить, что же объединяет всех этих больных.
Мы уже много раз говорили, какие именно эмоции влияют на организм человека. Это гнев, вина, обида, стыд…
Но сегодня нам интересны страх и гнев.
Начнем со страха. Часто именно он лежит в корне.
Большинство авторов, таких, как Луиза Хеи, Лиз Бурбо, Синельников, сходятся во мнении, что человек с болью в зубах обладает нерешительностью.
Нерешительностью в делах. Ему сложно принимать важные решения в одиночку. Часто он ищет совета или надеется на помощь со стороны.
Именно нерешительность занимает центральное место в работах большинства авторов. Но что лежит в основе нерешительности?
Человек боится. Боится подвести кого-то значимого (чаще, родителей или вторую половину). Просто опасается, что в жизни может произойти что-то опасное.
Есть и еще одна частая причина эмоционального характера. Особенно, она знакома людям семейным или тем, кто находится в отношениях.
Заключается она в гневе. Как это проявляется?
Такие эмоции и желания и приводят к психосоматике всей полости рта: и зубов, и десен, и неприятному запаху. Из диагнозов это и кариес, и пульпиты, и стоматиты, и пародонтозы, киста зуба, флюс, выпадения и другие заболевания.
Проблема в том, что когда у человека появляется привычка копить в себе гнев, со временем он начинает винить внутри себя и других людей. Происходит такое внутреннее сквернословие. Человек начинает додумывать разные моменты, вешать ярлыки, оценивать в негативном ключе.
Таким образом, если болят зубы по психосоматике, то причинами могут быть сразу несколько эмоций, при этом тесно связанных друг с другом.
Например, обида, связанная с гневом.
Далее гнев копится, человек не учится разряжать его на уровне физиологии и не умеет работать с ним на уровне психики.
Мы, конечно, не можем говорить, что у всех гневливых людей будет боль в зубах. Нет, это не так. У кого-то возникнет, например, психосоматика болезней в печени. Здесь играет роль предрасположенность человека.
Где тонко, там и рвется.
Например, у женщин часто начинают крошиться и ломаться зубы, когда за ними замечается привычка осуждать свою вторую половину.
Но если у вас больные зубы, и вы задумались о причинах, то, как правило, в корне этих проблем лежат именно те, о которых мы и поговорили.
Болезней полости рта много, но основные — это кариес и пародонтоз.
Давайте отметим, что общие психологические причины будут абсолютно теми же, о которых мы сказали выше.
Но учтем еще важный момент: когда люди начинают уходить с головой в психологию, они упускают из виду и другие причины. Часто многие люди допускают серьезные ошибки на бытовом уровне, даже не подозревая об этом.
Поэтому сейчас затронем и их.
Кариес — это разложение костной ткани из-за размножений бактерий, которые и вызывают это заболевание.
Бактерии эти развиваются в кислой среде. В норме же у человека она слабо-щелочная. Кислой среда часто становится после употребления определенных продуктов, например, после сладкой пищи.
Сладкое, скорее, является благоприятным фактором для размножения бактерий кариеса. Поэтому после приема любого количества сладкого с зубами все будет в порядке, если вы создали щелочную среду, то есть прополоскали рот (например, слабым раствором соды).
Что же касается постоянной чистки зубов, то это не всегда оправданно.
Потому что так вы можете еще и усугубить дело, истончая эмаль и только способствуя бактериям размножаться.
Пародонтоз же — это атрофия десен, то есть ухудшение их питания.
Происходит он зачастую от того, что десны не массируются жесткой пищей (при которой приток крови происходит в несколько раз лучше).
Поэтому здесь хорошей рекомендацией будет следующее: употреблять жесткую пищу (морковь или яблоко). Это создаст эффект массажа и улучшит приток крови к деснам. Массаж так же можно проводить и с помощью пальцев.
Это будет способствовать восстановлению состояния десен.
Что же касается психосоматики стоматита, который является поражением слизистой оболочки полости рта, то в его основе, чаще всего, так же лежат слова и мысли негативного характера, которые не были высказаны.
Все это создает прекрасную предрасположенность к его появлению. И при малейшем нарушении слизистой (неаккуратном движении зубной щеткой или столовым прибором) появляется стоматит.
Однако, не стоит рассматривать первое же появление стоматита, как явную психосоматику. А вот если эта проблема дает о себе знать вновь и вновь, об том стоит задуматься. Потому что одного лишь лечения у врача будет недостаточно.
Задумайтесь о том, есть ли пережитые ситуации, которые вы вновь и вновь прокручиваете внутри себя, осуждая кого-то. Возможно, у вас есть привычка говорить обидные и едкие слова (обычно это происходит с тем, кто предпочитает доносить правду в глаза).
Если говорить о зубе мудрости, то он начинает свое движение, как правило, при смене каких-либо значимых убеждений для человека, при переоценке ценностей. Здесь название говорит само за себя. Часто происходит так, что он мешает, не помещается в ряд. Его сложно прочищать. Обычно их вырывают.
Хорошо, давайте разбираться, что с этим со всем делать.
Во-первых, необходимо понять для себя, в чем же заключаются точные причины.
Во-вторых, работать с эмоциями.
Например, работа с гневом очень важна вообще для каждого. Работать с ним помогут многочисленные практики и медитации (то, с чего может начать каждый).
Даже молитвы — все это направлено на повышение уровня осознанности в отношение своего гнева.
Не сразу, но постепенно, вы сможете контролировать себя, свои слова и свои мысли.
Мысли — это невысказанные слова. Поэтому если вы формируете внутри себя внутренний монолог, вы все равно проживаете эти эмоции.
И именно медитации помогут. Так пропадет привычка критиковать и осуждать.
Часто происходит, что со временем разговоры начинают приобретать негативную окраску, и человеку становится интересным только негативное.
К такому формату относятся сплетни. Сплетни — как правило, это осуждение.
Стоит ли удивляться, что у осуждающих внутри организма цветут букеты хронических болезней? Но в отношении причин этих болезней такие люди не осознанны.
Неплохо было бы поработать с ожиданиями. Потому что гнев часто возникает там, где есть ожидания. Ожидали одно, получили другое, возникают негативные эмоции.
Далее все это только разрастается. Поэтому мы можем говорить, что гнев стоит на плечах у ожиданий. То же самое с обидой. Обижаемся тогда, когда получили не то, что хотели.
Гигиена ума — важнейшая составляющая здорового человека. Вся проблема в том, что большинство очень просто поддается воздействию негативной информации:
- новости,
- небольшие конфликты (и долгий разбор полетов внутри себя),
- нелюбовь к себе — это осуждение самого себя — все это способствует психосоматике и проявляется в виде болезней органов.
Решение для этого есть — не говорить гадости о людях, не додумывать и не придумывать людям того, чего в них нет.
Любая негативная эмоция в уме всегда превращается в болезнь в теле. Это лишь вопрос времени и органа.
Наше внимание постоянно заостряют на негативе. Многие пытаются вовлечь в разговор для того, чтобы мы разделили этот негатив с собеседником по отношению к кому-либо. И вот от этой привычки необходимо отказаться, если у вас больные зубы.
Не осуждать человека вслух и в мыслях.
Вы скажете, что это трудно. Да, это трудно. Но с привычкой все получится. Вы точно так же привыкали осуждать. Теперь можно привыкнуть наоборот.
Как это сделать практически?
Можно взять за основу одну простую практику.
Так же происходит в организме, если какая-то клетка думает только брать ради себя, то что с ней будет? Когда каждый орган работает на благо всего организма, то и дисбалансов не возникнет!
Работайте над собой и вы забудете, что такое психосоматика зубной боли и десен! А действительно ли помогает работа с психологическими причинами, обязательно прочитайте здесь.
Как справиться с психосоматикой быстрее?
Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники. Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:
- определить исходную ситуацию,
- конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
- подобрать подходящие психологические техники,
- проконтролировать правильность их выполнения,
- скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).
Причем первый шаг по поиску причины вы можете сделать уже сегодня. Для этого пройдите наш тест:
Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.
Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.
Что делает большинство?
Изучают теорию, но улучшения не добиваются.
Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.
Нужен ли специалист?
С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.
В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:
- головная боль,
- ЖКТ,
- гинекологические проблемы,
- легкие,
- детские болезни через родителей и другие.
Узнать о работе вместе со мной можно здесь.
Здоровья вам и психологического комфорта.
Да, интересный материал. Все же когда зубы начинают болеть стоматолог это то что нужно.
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.
Читайте также: