Вредные факторы на нервную систему

Одной из важнейших систем человеческого организма является нервная система. Именно она координирует работу всех остальных органов и систем. Благодаря ей мы дышим, двигаемся, едим. От нее зависит наше поведение, эмоции, последовательность поступков и многое другое. И всю нашу жизнь осознанно и неосознанно наносим ей весомый ущерб. Что же ей вредит больше всего?

Как работает наша нервная система

Начнем с того, что нервная система имеет сложное строение, она состоит из следующих структур и отделов.

• Центральная нервная система – головной и спинной мозг.
• Периферическая нервная система – нервные корешки, узлы (ганглии, сплетения, черепные и спинномозговые нервы и т.д.).
• Вегетативная (или автономная) нервная система. Она делится на симпатическую и парасимпатическую части, которые соединяются со всеми органами, мышцами и регулируют в них процессы, не зависящие от нашей воли. Для правильной работы органов в обеих частях вегетативной нервной системы должен наблюдаться необходимый уровень возбудимости.

Вся эта сложная система довольно крепка и должны работать исправно в течение всей жизни. Так бы оно и было, если бы на нее не влияли самые разные негативные факторы.

Что портит нашу нервную систему

Нервные заболевания или же нарушения функций нервной системы могут быть обусловлены органическими (сосудистые, травматические, токсические и пр.) или функциональными (невротическими) расстройствами, наследственностью. Теперь подобнее.

Вредные привычки и их разрушительная сила

Курение, алкоголь и наркотики – самые заклятые враги нашего здоровья. И особенно это касается сердечно-сосудистой и нервной систем.

Алкоголь

Поступает в пищеварительный тракт и расщепляется с помощью печени до ядовитого ацетальдегида, который оказывает сильнейшее разрушительное воздействие на клетки периферической, вегетативной и центральной нервной системы. С кровотоком яд проникает в нейроны мозга и сбивает их тонкую работу. Раз за разом нарушается процесс выработки нейромедиаторов (серотонин, норадреналин и т.д.), которые являются важным условием обеспечения передачи нервных импульсов.

При постоянном принятии спиртных напитков атаки на мозг становятся все сильнее, мозг для сохранения своей работы отвечает повышенной выработкой нейромедиаторов. Так, например, избыток дофамина связан с состоянием мучительного похмелья, нарушениями координации движений и, расстройствами сна, тремором и тиками, а в дальнейшем – психическими расстройствами.

Через некоторое время мозг уже не в состоянии работать в стрессовом режиме, обеспечивая повышенную выработку нейромедиаторов. Его деятельность нарушается, что обозначает такую стадию алкоголизма, когда налицо тяжелые психические и физические нарушения со стороны всех органов и систем и общая деградация личности.

Наркотики

Последствия наркотиков губительны для всех трех частей нервной системы. Постепенно разрушается психика, человек не может логически мыслить, у него возникает стойкая депрессия, бывают галлюцинации даже вне приема наркотических веществ. Он становится агрессивным, тревожным, подозрительным, испытывает постоянный страх. Стоит ли говорить, чем обычно заканчивается жизненный путь наркомана.

Нервная система человека представляет собой важнейшую из всех систем человеческого организма. Нервная система отвечает за координацию всех органов и систем человеческого организма. Эта система позволяет человеку дышать, передвигаться и даже употреблять пищу. От качества нервной системы напрямую зависит поведение человека, его эмоции, поступки и т.д. А ведь именно нервную систему мы подвергаем наибольшему негативному воздействию. Порой мы осознаем, а порой и нет, что мы просто вредим нашей нервной системе. Поговорим о том, что же наносит значительный ущерб нервной системе человека.

Итак, нервная система человека устроена достаточно сложно. В ее структуру входят центральная нервная система (это головной и спиной мозг), периферическая нервная система (это нервные корешки и узлы - ганглии, сплетения, черепные и спинномозговые нервы и пр.), вегетативная нервная система (автономная). В свою очередь вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую и парасимпатическую систему. Части этих подсистем соединены со всеми органами и мышцами организма. Благодаря этим подсистемам происходит регуляция и координация тех процессов, которые не связаны с волевыми усилиями человека. Чтобы симпатическая и парасимпатическая системы работали в нужном режиме, требуется определенный уровень возбудимости.

Как же функционирует нервная система? В своей деятельности нервная система руководствуется нервными клетками, нейронами и их отростками. Эти отростки соединяются с мышцами или с отростками различных нервных клеток. Именно по ним проходит сигнал, передающий нервный импульс. Так происходит передача всей информации от головного мозга к мышцам, различным органам и тканям организма. Благодаря отросткам происходит и передача обратной информации от различных органов чувств в головной мозг. Передача информации представляет собой достаточно сложный процесс.

В этом процессе принимают участие и различные химические вещества. Наиболее важными из таких веществ являются различные нейромедиаторы и гормоны (ацетилхолин, норадреналин, серотонин, дофамин и пр.). В клеточных мембранах располагаются рецепторы. Эти рецепторы вступают во взаимодействие только с конкретными и необходимыми нервной клетке медиаторами и гормонами. Каждую минуту в нервных клетках происходит процесс синтеза, благодаря которому происходит распад множества химических соединений. Синтез провоцирует выработку электрических импульсов, которые и передаются по цепочке нейронов. Передвигаясь по нейронам, импульс должен достичь своей конечной цели, т.е. он должен дойти до определенного органа, мышцы, сосуда и т.д. Такова идеальная схема работы нервной системы человека. Именно так она и должна всегда функционировать. Но, увы… Не всегда мы оберегаем нашу нервную систему от влияния негативных факторов. Какие же факторы негативно влияют на нашу нервную систему?

Возникновение нервных заболеваний, нарушение функциональной деятельности нервной системы связаны с органическими или функциональными расстройствами, а также с наследственным фактором. Поговорим об этом более подробно.

Наследственный фактор играет важную роль в передаче нервных заболеваний. Это такие заболевания, как неврозы, параличи, утрата чувствительности, расстройство психики. Часто на нервную систему человека отрицательно действуют препараты, которые человек употребляет в период лечения от вирусных инфекций. При головных травмах или травмах позвоночника страдает также и нервная система (причем, иногда даже травма сказывается не сразу, а через некоторое время). С возрастом тоже происходит разрушение нервной системы человека, т.к. нейроны перестает отчетливо и точно выполнять свои функции. Не стоит отбрасывать и влияние таких негативных факторов, как плохая экология, вредное производство, проживание в большом городе или постоянный стресс. Осложнения нервной системы человека может быть вызвано и влиянием вирусных и паразитарных заболеваний. Ну и главнейший разрушитель нервной системы – это вредные привычки человека (курение, алкоголь, наркотики). Вредные привычки сильно подрывают состояние нервной и сердечно-сосудистой системы.

Как известно, алкоголь при поступлении в пищеварительный тракт распадается на мелкие частицы ядовитого ацетальдегида. В процессе распада принимает участие печень. Ацетальдегид разрушающе влияет на всю нервную систему человека. Посредством движения крови ацетальдегид проходит в нейроны мозга и нарушает их работоспособность. С частотой употребления алкоголя связано и нарушение процесса выработки нейромедиаторов. Такая ситуация приводит к нормальному функционированию передачи нервных импульсов. Систематическое употребление алкоголя губительно для человеческого мозга.

Постоянное воздействие алкоголя на мозг заставляет его работать активнее, повышая выработку нейромедиаторов. К примеру, если вырабатывается много дофамина, то возникает состояние тяжелого похмельного синдрома, нарушается координация движений, происходит расстройство сна, начинается нервный тик и мелкое дрожание конечностей. Все эти нарушения впоследствии приводят к психическим расстройствам. Через определенное время человеческий мозг не в состоянии так больше работать. Он не способен выдерживать длительные стрессы. Следовательно, нарушается его нормальная деятельность. А это приводит уже к более серьезным последствиям, когда наблюдаются тяжелые психические и физические нарушения в деятельности всех органов и систем организма. Это стадия общей деградации личности.

Табакокурение наносит также колоссальный ущерб нервной системе человека. Наибольшую опасность для нервной системы представляет никотин. Никотин нарушает вегетативную нервную систему, в частности, ее способность к координации и регуляции работы органов и мышц. С нарушением нормального функционирования вегетативной нервной системы возникают различные заболевания, в частности, заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварительных органов и пр. Никотин негативно влияет и на систему высшей нервной деятельности. В результате этого происходит нарушение сна, ухудшение памяти, появляется неврастения (иногда могут быть приступы эпилепсии).

Многие люди считают, что чем больше они выкурят сигарет, тем им легче будет переносить стрессовые ситуации. На самом деле происходит другая реакция. В результате появляется повышенная утомляемость, головные боли и головокружения, раздражительность, нарушение сна, тремор конечностей. Если за малый промежуток времени выкурить достаточно много сигарет, можно получить острое никотиновое отравление, а в результате и смертельный исход.

Все наркотические вещества губительны для головного мозга, а, следовательно, и центральной нервной системы. Определенные наркотические вещества маскируются под какой-либо нейромедиатор. Получается, что нейрон начинает реагировать на этот ложный наркотический нейромедиатор. Можно привести наиболее распространенный факт, когда героин и морфий маскируются под серотонин, после чего человек получает незабываемое ощущение наслаждения. К сожалению, таких губительных примеров еще много. Наркотические вещества способны увеличивать или уменьшать количество нейромедиаторов.

Они могут нарушить процесс движения нейромедиаторов к нервным окончаниям. Наркотики способны синтезировать нейромедиаторы и блокировать нервные окончания и т.д. Наркотические вещества плохо влияют на всю нервную систему. Их употребление приводит к психическим нарушениям, нарушению логики, к депрессиям, они вызывают галлюцинации. Примечательно, что подобная симптоматика наблюдается у наркоманов даже при условии, что они еще не приняли дозу. Со временем наркоман становится агрессивным, у него появляется подозрительность и постоянное чувство страха. А как заканчивают наркоманы свою жизнь, наверное, известно каждому

В организме человека имеется 12 систем. Для того чтобы понять, как работают системы, мы начнем с центральной нервной системы.

В организме человека имеется 12 систем: центральная нервная система, дыхательная система, сердечно-сосудистая, кроветворная, пищеварительная, выделительная, мочеполовая, включая кожу, репродуктивная система, эндокринная, костно-мышечная, лимфатическая, иммунная и периферическая нервная система. Содружество 12-ти систем дает нам целый организм. Если одна из систем равна нулю, то множитель тоже будет равен нулю. Не существует важных или не важных систем. Каждая система нужна и каждая важна. Если у нас пропадет одна система, то за ней, как минимум, потянутся все остальные. Для того чтобы понять, как работают системы, мы начнем с центральной нервной системы.

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА

Центральная нервная система (ЦНС) - это система, которая обеспечивает в организме человека контроль над всей жизнедеятельностью организма.

В нашем мозгу находятся абсолютно сознательные нейроны, которые обеспечивают нам жизнедеятельность. Если мы поймем, что происходит, то научимся с ними обращаться. Если не поймем, то начнем лечиться у психиатра.

Для того чтобы понять, что такое нервная система, надо знать, как она выглядит. В нашем организме находятся миллиарды, триллионы живых нервных клеток, которые существуют сами по себе. Нервные клетки не размножаются.

Хорошая новость состоит в том, что в организме человека устроено все таким образом, что организм взаимозаменяем, т.е. молодые клетки заменяют старые и организм живет и может жить 100 лет. Только не нервная клетка.

Мы рождаемся и умираем с одним и тем же количеством клеток. Если через два года у нас будет совсем другое сердце, т.е. в сердце не останется ни одной старой клетки, через 3-4 года будет совсем другая печень, т.е. клетки печени все умрут, а на их место придут совершенно другие. Кровь обновляется через три месяца, т.е. через три месяца нет ни одного старого эритроцита.

С клетками мозга все по-другому, они никогда не обновляются. Они могут подпитываться и получать какую-то информацию от природы по экологическому состоянию, но они не рождаются. Поэтому, если мы ребенка уморили с детства экологическими ядами, то это на всю оставшуюся жизнь.

Например: привести ребенка в садик, в котором красят или повести в школу, которую не демонтировали. Или круглосуточно плавать в хлорированном бассейне. Или применять препараты, которые обладают транквилизирующими действиями, тот же димедрол и т.д.

Или применять препараты, которые обладают нейро-токсическими действиями, например, парацетамол. При употреблении в дозах чуть выше обычной концентрации может вызваться энцефалопатия, т.е. разрушение клеток мозга. При этом все употребляют детский парацетамол в 35-ти видах, включая Эффералган и т.д.

Никто не воспринимает нейроны как живую клетку. Когда мы показываем этот фильм врачам, то они тоже удивляются и говорят, что никогда не видели нейрон движущимся, а видели нарисованным. Мы знали, что имеем клеточное строение, но не подозревали, что клетка перемещается и живет своей собственной жизнью. Ведь очень важно, чтобы мы понимали: не мы руководим организмом, а нами руководит мозг.

Поэтому, если мы думаем, что хотим спать или еще чего-то, то это нейроны нам посылают команду, делай так или иначе. Причем мы еще сопротивляемся, не выполняем эту команду. А что происходит? Мозг посылает сигнал, что он устал, а человек решает доделать баланс.

Или шоферу мозг говорит, что устал, закончилась энергия, а ему еще ехать 200 км. Он считает, что как-нибудь доедет. А доедет ли? Если мозг 10 раз сказал, что он устал, то на 11-й он отключается.

Отключение мозга - это сон или состояние медитации, т.е. когда ты есть, и тебя нет. Естественно теряется контроль. 30000 человек гибнет под колесами автомобилей. Либо ты кого-то собьешь, либо выскочишь на встречную полосу.

Наша жизнь - то цепь случайностей. Эти случайности идут как раз по ЦНС. Что может с ней произойти?

Мозг содержит воду и клетки. К этим клеткам подходит кровь. Кровь несет кислород, питательные вещества и уносит яды.

Как можно выключить ЦНС? Никак и никогда. Ее можно очистить - промыть водой, ее можно накормить - дать питательные вещества. Ее невозможно успокоить.

Если у человека есть проблема и он думает о ней. Как человека можно успокоить? Можно дать препарат, чтобы он заснул, и в этот момент он перестанет думать. Когда он проснется, он все равно будет думать о своей проблеме снова. Никакие успокоительные вещества не работают.

Если нейрону не хватает чего-то, то надо ему это дать. Для того чтобы понять чего же не хватает нейрону, надо изучить жизнь клетки.

Дня жизни клетки необходимо 28 аминокислот. 12 витаминов, 15 минералов, жирные кислоты, ферменты, вода, кислород.

Врачам не повезло. Нервную систему разделили на две части: одной частью владеют невропатологи, другой - психиатры. Как будто поведение это нечто особенное. Поведение - это жизнь нейрона. Если нейрону страшно, а страшно может быть по одной причине - нехватка кислорода. Других причин для страха нет.

Нейрон - это клетка, и если у него забрать кислород, то ему будет страшно. У человека бронхиальная астма, сужены протоки, в мозг не поступает кислород. Он начинает нервничать, суетиться, метаться, ему страшно.

Например, на него напала собака. Выделился адреналин, а адреналин резко сужает сосуды. В мозг идет прилив крови, а потом спазм. И человеку становится страшно, потому что нет кислорода. Страх - это отсутствие кислорода и энергии в мозгу.

12 причин, по которым может заболеть головной мозг?

1. Психология. Неправильные установки, отсутствие веры, отсутствие серьезных мыслительных программ, касающихся самообразования и саморазвития.

Если человек недоволен собой, если он никого не любит, или его никто не любит, то, отразится ли это на внутренней среде организма? Конечно. Он будет испытывать зависть, обиду, смесь эмоций, которые расшатывают нервную систему.

Кто-то ему должен 3 копейки. Он спать не может, есть не может, аппетит у него падает, не может сосредоточиться на работе. Только об этом и думает. В результате этот участок мозга сгорает, т.е. ему не хватает кислорода.

Психология - это мощнейший фактор. Лучшее, что может сказать врач, это, чтоб не нервничал. Надо начинать все с психологии. Надо определить жизненные приоритеты.

Например, здоровье свое. А если утеряна записная книжка с телефонными номерами, то необходимо создать дубликат. Страшна не сама утеря, а страшна утеря информации. Значит надо продублировать ее.

На самом деле человек может не нервничать вообще. Но перед этим должны быть какие-то осознанные действия. Мы сами себя загоняем в стресс. Мы сами себе придумали что-то, и вокруг этого все вертится. Каждый четвертый из нас страдает психическим заболеванием. Посмотри на трех своих друзей, если у них все нормально, то это ты.

2. Питание. Я смотрю, как работают мои коллеги психиатры и мне становится смешно. О чем можно говорить, если у человека идет истощение коры головного мозга. У него нехватка витаминов, минералов, а его уговаривают вспомнить, как он рождался, по родовым путям проходил.

Есть русская сказка, где баба яга просит Ивана Царевича перекрыть крышу. А он ей отвечает: «Бабка, ты что, с ума сошла, ты сначала накорми, напои, в баньке попарь, а потом и дело спрашивай!. 100 % работающий алгоритм. Другого лечения мозга не существует.

Нельзя подавить деятельность маленьких живых существ, которые, если они голодны и хотят есть, если они устали и хотят спать, если между ними грязная вода и они вынуждены из этой воды поглощать какие-то токсические вещества, они начинают глючить, у них начинаются галлюцинации.

Что такое белая горячка? Это отравление межклеточной воды алкоголем. Клетки начинают брать из межклеточной воды токсические вещества и у них начинаются всякие чудеса. Что такое наркомания, алкоголизм, табакокурение? Все это то же самое.

Страшно то, что питание сейчас стало тоже токсичным.

И вторая причина - это искусственная, маринованная, переслащенная, пересоленная, безферментная, уничтоженная химическими веществами пища.

И мозг ничего не получает, он начинает нервничать. А вести он себя может как угодно, от страха до депрессии.

3. Вода. Мозг на 90 % состоит из воды. Трудно представить, что случится, если она перестанет туда поступать. Никакая пепси-кола, чай в мозг не поступают. Туда поступит только чистая структурированная вода. Если на структурирование уйдет 8 часов, то она поступит в мозг через 8 часов.

Во все напитки добавлены жаждоусилители. Человек выпивает много пепси-колы, и он привязывается к ней, это тот же вид наркомании. На стакан там добавлено 7 ложек сахара, лимонная кислота, горечь. Поэтому от сахара идет энергетический прилив. Везде идет обман.

Существует 3 причины нервного срыва: нервничает, не правильно питается и не пьет воду. Человек будет либо злой, либо обидчивый. У него начнутся соматические изменения.

4. Паразиты. Огромное количество паразитов живет в головном мозге, такие как токсоплазма. Различные вирусы: цитомегаловирус, папиломавирус, вирус герпеса, который поражает ЦНС. Они попадают в организм человека только через царапки кошек и в результате этого происходят токсоплазмозные гуммы. Они очень серьезно вредят, и мы не можем понять, что с человеком произошло.

Если у кого-то установлен диагноз - эпилепсия, вы можете как-то связать с тем, что у него глисты? Вряд ли. Если у ребенка эпилепсия, то вы пойдете к гельминтологу? 100 % не пойдете. И напрасно.

Если вы придете к невропатологу, то будете жаловаться на слабость, головокружение, выпадение каких-то функций, на потерю зрения. Он не будет жаловаться на кошку, которая у него есть, или на глисты, которые у него были. Диагноз установить практически невозможно.

ВОЗ говорит о том, что 70 % диагнозов ставится неправильно. А значит, 70 % людей лечат неправильно.

Очень важно установить направление, в котором надо идти. Необходимо делать какие-то определенные действия - антипаразитарные программы или хотя бы обследоваться на токсоплазму. И если у человека случится что-то с нервной системой, то он будет знать, что это токсоплазма.

Нужно пройти обследование и узнать, есть ли вирус герпеса, лямблии, описторхии, токсокары, трихинеллы и т.д. в организме, потому что они ведут себя непредсказуемо.

Нужны регулярные противопаразитарные программы. Ведь, если вы сегодня освободились от глистов, а завтра пошли в ресторан и съели петрушку, то у вас снова глисты. Два раза в год нужно избавляться от гельминтов. Мы сейчас самые натуральные дворняжки, нам на себя жалко 20-30 долларов. Мы экономим, как правило, на себе, на своем здоровье.

Может ли медицина явиться причиной заболевания? 100 % может. Есть закон, по которому работает медицинское пространство и если принимать парацетамол с утра до вечера при каждом гриппе, то пострадает наследственность.

5. Наследственность. Цитомегаловирус передается по наследству.

6. Травмы. Может ли оказать влияние на ЦНС травмы головы? 2-3 удара по голове или мячом, или об асфальт. Все меняется в организме.

7. Гимнастика. Отсутствие движений напрямую не связано. Но это общий образ жизни.

8. Биоэнергетика - напрямую не связана, но является условием. Если у человека слабое энергетическое поле, ЦНС реагирует.

9. Может ли явиться экология причиной заболевания ЦНС? Может. Может ли быть нормальным мозг у маляра, работающего всю жизнь с маслами и красками, или шахтера? Даже теоретически не может. А значит что ему необходимо? Корректоры питания и корректоры поведения. Что ему делать? Ему надо одно - регулярно чиститься каждые три месяца сорбентами до 10 дней, пить воду и правильно питаться.

Если бы удалось достучаться до патологических врачей, которые занимаются профпатологией, то для каждой профессии можно было выбрать сберегающий фактор для ЦНС.

10. Время.

11. Вредные привычки влияют на ЦНС? Безусловно. Мозг реагирует, начиная от неправильного сна и до чтения в общественном транспорте. Если у человека не в порядке нервная система, то к психиатру ему идти рановато. Он должен сначала научиться правильно питаться, приучить себя пить воду, потом провериться на токсоплазму, цитомегаловирус, герпес, токсокары, исключить медикаменты.

Что такое попытка усыпить мозг при помощи снотворного? Это величайшая глупость. Можно ли возбужденный, отравленный, истощенный, раздраженный мозг по команде успокоить адефамом? Это иллюзия, которая заведет человека в глубокую яму.

Нормальный мозг, поработавший день, должен спать. Если идет гормональное нарушение, связанное с токсическим воздействием, если мозгу не хватает каких-то питательных веществ, то он не будет спать. Он ночью будет стараться что-нибудь съесть. А люди так и говорят: на меня напал стресс, я ночью открываю холодильник и что-то ем. Мозгу не хватает питания. Нормальный мозг ночью расслабится и будет спать.

12. Клеточное питание для ЦНС: аминокислоты. Мозгу нужны все 28 аминокислот. Спирулина, противити - это лучшие препараты для мозга. Спирулина - это такое вещество, от которого не возбудишься, не успокоишься.

Всем, кто ощущает усталость, слабость, раздражительность, головокружение, плохой сон, нужно наладить аминокислотное питание.

На втором месте стоит энергия мозга. Энергия мозга - это жирные кислоты - омега 3/60. Дозировки разные, ребенку одно, взрослому другое, но в целом 2-3 капсулы в день.

На третьем месте стоят витамины группы В. Это комплекс витаминов В, лецитин, фолиевая кислота. Один раз одно, другой раз другое, третий раз третье.

И на четвертом месте всегда будут стоять ферменты. Или кофермент, но лучше кофермент 0-10, это АТФ мозга. Без этого кофермента не освобождается энергия мозга. После 30-ти лет выработка этого кофермента резко падает. Коэнзим - это клеточно-энергетический препарат совершенно уникального свойства.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Основные понятия

Человек подвергается воздействию опасностей и в своей трудовой деятельности. Эта деятельность осуществляется в пространстве, называемом производственной средой. В условиях производства на человека в основном действуют техногенные, т.е. связанные с техникой, опасности, которые принято называть опасными и вредными производственными факторами.

Опасным производственным фактором (ОПФ) называется такой производственный фактор, воздействие которого на работающего в определенных условиях приводит к травме или к другому внезапному резкому ухудшению здоровья.

Это повреждение тканей организма и нарушение его функций внешним воздействием. Травма является результатом несчастного случая на производстве, под которым понимают случай воздействия опасного производственного фактора на работающего при выполнении им трудовых обязанностей или заданий руководителя работ.

Вредным производственным фактором (ВПФ) называется такой производственный фактор, воздействие которого на работающего в определенных условиях приводит к заболеванию или снижению трудоспособности. Заболевания, возникающие под действием вредных производственных факторов, называются профессиональными.

К опасным производственным факторам следует отнести, например:

• электрический ток определенной силы;
• раскаленные тела;
• возможность падения с высоты самого работающего либо различных деталей и предметов;
• оборудование, работающее под давлением выше атмосферного, и т.д.

К вредным производственным факторам относятся:

• неблагоприятные метеорологические условия;
• запыленность и загазованность воздушной среды;
• воздействие шума, инфра- и ультразвука, вибрации;
• наличие электромагнитных полей, лазерного и ионизирующих излучений и др.

Все опасные и вредные производственные факторы в соответствии с ГОСТ 12.0.003-74 подразделяются на физические, химические, биологические и психофизиологические.

• К физическим факторам относят электрический ток, кинетическую энергию движущихся машин и оборудования или их частей, повышенное давление паров или газов в сосудах, недопустимые уровни шума, вибрации, инфра- и ультразвука, недостаточную освещенность, электромагнитные поля, ионизирующие излучения и др.
• Химические факторы представляют собой вредные для организма человека вещества в различных состояниях.
• Биологические факторы – это воздействия различных микроорганизмов, а также растений и животных.
• Психофизиологические факторы – это физические и эмоциональные перегрузки, умственное перенапряжение, монотонность труда.

Четкой границы между опасным и вредным производственными факторами часто не существует. Рассмотрим в качестве примера воздействие на работающего расплавленного металла. Если человек попадает под его непосредственное воздействие (термический ожог), это приводит к тяжелой травме и может закончиться смертью пострадавшего. В этом случае воздействие расплавленного металла на работающего является согласно определению опасным производственным фактором.

Опасные и вредные факторы среды проживания

По характеру действия на организм все факторы (согласно ГОСТ 12.1.003-74) делятся на:

• а) вредные;
• б) опасные.

К вредным относятся факторы, которые становятся в определенных условиях причиной заболеваний или снижения работоспособности:

• запыленность и загазованность воздуха;
• шум;
• ионизирующие излучения;
• тяжелый физический труд;
• токсические вещества;
• загрязнение воды и продуктов питания;
• неправильное освещение;
• монотонность деятельности и др.

Опасными называют факторы, которые приводят в определенных условиях к травматическим повреждениям или внезапным и резким нарушением здоровья.

• огонь;
• транспортные средства и подвижные части машин;
• отравляющие вещества;
• острые и падающие предметы и др.

Негативные факторы в быту:

• воздух, загрязненный продуктами сгорания природного газа, выбросами ТЭЦ, промышленных предприятий;
• вода с избыточным содержанием вредных примесей;
• недоброкачественная пища;
• медикаменты;
• табачный дым;
• бактерии, вирусы и др.

Опасные и вредные факторы по природе действия подразделяются на:

• физические;
• биологические;
• химические;
• психофизиологические.

К физическим опасным и вредным факторам относятся;

• движущиеся машины и механизмы, подвижные части оборудования, неустойчивые конструкции и природные образования;
• острые и падающие предметы;
• повышение и понижение температуры воздуха и окружающих поверхностей;
• повышенная запыленность и загазованность;
• повышенный уровень шума, акустических колебаний вибраций;
• повышенное или пониженное барометрическое давление;
• повышенный уровень ионизирующих излучений;
• недостаточное освещение, пониженная контрастность освещения;
• повышенная яркость, пульсация светового потока.

Природные факторы опасности

Химические факторы опасности

Особую опасность представляют химические факторы, которые можно разделить на:

• промышленные яды (растворители, красители);
• ядохимикаты (гербициды, пестициды), используемые с/х;
• лекарственные препараты, применяемые не по назначению;
• химические вещества в быту, которые используются в качестве пищевых добавок, средств санитарии, личной гигиены;
• боевые отравляющие вещества.

В зависимости от характера действия на организм человека химические вещества делятся на:

• токсические;
• раздражающие;
• мутагенные;
• канцерогенные;
• наркотические;
• удушающие и т.д.

Токсичные вещества – это вещества, которые вызывают отравление всего организма человека или влияют на отдельные системы человеческого организма (например, на центральную нервную систему). Эти вещества могут вызывать патологические изменения определенных органов, например, почек, печени. К таким веществам относятся такие соединения, как угарный газ, селитра, концентрированные растворы кислот или щелочей.

Раздражающие вещества – вызывают раздражение слизистых оболочек, дыхательных путей, глаз, легких, кожи (например, пары кислот, щелочей, аммиак).

Мутагенные вещества приводят к нарушению генетического кода. Это – свинец, радиоактивные вещества.

Канцерогенные вещества вызывают, как правило, злокачественные новообразования – опухоли. К таким веществам относятся асбест, никель, хром.

Наркотические вещества влияют на центральную нервную систему (спирты, ароматичные углеводы).

Удушающие вещества приводят к токсическому отеку легких (оксид азота, оксид углерода).

Примером веществ, которые влияют на репродуктивную функцию, могут быть радиоактивные изотопы, ртуть, свинец.

Сенсибилизаторы – это вещества, которые действуют как аллергены. Это – формалин, лаки на основе нитросоединений.

Отравляющими называются вещества, которые приводят к поражению всех живых организмов, особенно людей и животных.

Биологические факторы опасности

Биологическими называются опасности, происходящие от живых объектов. Носителями биологических опасностей являются все среды обитания (воздух, вода, почва), растительный и животный миры, сами люди.

Следствием биологических опасностей являются различные болезни, травмы разной тяжести, в том числе, и смертельные.

Биологическими опасными и вредными факторами являются:

• патогенные микроорганизмы (бактерии, вирусы, грибы и т.д.);
• растения и животные.

Бактерии – типичные представители микроорганизмов. Бактерии вездесущи и выносливы. Они не погибают ни в вечной мерзлоте, ни в космосе, не страшно для них и воздействие смертельной для человека дозы радиации.

Бактериальными заболеваниями являются: чума, туберкулез, менингит, столбняк и т.д.

Вирусы – мельчайшие клеточные частицы, состоящие из нуклеиновой кислоты и белковой оболочки. Вирусы полностью зависят от обмена веществ в клетке-хозяйке.

Вирусными заболеваниями являются: оспа, грипп, корь, свинка, краснуха и др.

Патогенные грибы вызывают болезни растений, животных и человека.

Около 700 видов болезней могут вызвать тяжелые и смертельные заражения.

По степени токсичности растения делятся на:

• ядовитые (белая акация, бузина, плющ). Ядовитыми являются также побеги и семена картофеля из-за содержания соланина;
• смертельно ядовитые (белена черная, дурман, белладонна).

Животные:

• скорпионы – укол жала скорпиона очень болезнен (возникает опухоль, озноб, повышается температура);
• клещи – вызывают болезнь чесотку.

Психофизиологические факторы опасности

В процессе своей деятельности человек использует не только свои физические возможности, но и расходует значительные психологические усилия, такие как особенности характера, волю, умственные способности и другие.

Опасные факторы, обусловленные особенностями физиологии и психологии человека, называются психофизиологическими.

Психофизиологические опасности в современном мире являются следствием целостности или разлада, стойкости или дисгармонии, спокойствия или тревоги, успеха или неудач, физического и морального благополучия. На сегодня не существует ни одного фактора психофизиологических опасностей, который бы не влиял на человека. Каждый из этих факторов в зависимости от длительности действия можно отнести к постоянным или временным.

Психофизиологическими факторами потенциальной опасности постоянного действия следует считать:

1. Недостатки органов чувств (дефекты зрения, слуха и др.).
2. Нарушение связей между сенсорными и моторными центрами, вследствие чего человек не способен реагировать адекватно на те или другие изменения, воспринимаемые органами чувств.
3. Дефекты координации движений (особенно сложных движений и операций, приемов и т.п.).
4. Повышенная эмоциональность.
5. Отсутствие мотивации к трудовой деятельности (незаинтересованность в достижении целей, неудовлетворение оплатой труда, монотонность труда, отсутствие познавательного момента, т.е. неинтересная работа и т.п.).

Психофизиологическими факторами потенциальной опасности временного действия являются:

1. Недостаток опыта (появление вероятной ошибки, неверные действия, напряжение нервно-психической системы, боязнь допустить ошибку.
2. Неосторожность (может привести к поражению не только отдельного человека, но и всего коллектива).
3. Утомление (различают физиологическое и психологическое утомление).
4. Эмоциональные явления (особенно конфликтные ситуации, душевные стрессы, связанные с бытом, семьей, друзьями, руководством).

Деятельность человека можно разделить на две категории физическую и умственную.

Физическая деятельность – деятельность, связанная с конкретными предметными действиями (например, перевозка груза, инструментальное производство и т.п.).

Умственная деятельность связана с психическими процессами, во время которых человек планирует свои действия, оперируя образами и языковыми символами.

Человек в деятельности выступает как личность, которая имеет определенные мотивы и намеченные цели. Мотивами могут выступать потребности, чувства и т.п. Для осуществления деятельности необходимо иметь объект деятельности, внутренние побуждения, а также соотношение побуждение и целей человека, которые он хочет достигнуть в результате своей деятельности. Например, человека к деятельности побуждает или личное обогащение (удовлетворение своих потребностей), или невозможность физического существования бездеятельности.

Факторы влияющие на продуктивность труда

Изучение условий труда показало, что существует множество факторов, которые влияют на производительность труда.

Основные факторы влияния на производительность труда:

• организация рабочего места;
• режим напряжения и отдыха во время работы;
• окраска стен помещения;
• отношение к работе.

Они формируют общее настроение на работу и облегчают или усложняют появление трудовых усилий.

Разрабатывая критерии профессиографической оценки (описание характеристик работы) степени нервного напряжения в процессе работы, пользуются характеристиками, которые отображают напряжение сенсорного аппарата, высших нервных центров, которые обеспечивают функции внимания, мышления, регуляции движений. На сегодня составлены специальные таблицы классификации работы по степени нервно-эмоционального напряжения, в основу которых положены следующие показатели:

• интеллектуальная и эмоциональная нагрузка;
• длительность сосредоточенного наблюдения;
• количество производственно-необходимых объектов одновременного наблюдения;
• количество сигналов в час;
• темп;
• время активных действий;
• необходимость самостоятельного поиска повреждений;
• монотонность труда;
• напряжение взгляда;
• точность выполнения работы;
• сменность;
• режим труда и отдыха.

Степень трудоспособностиопределяется также типом нервной системы. Сильный тип имеет наибольшую трудоспособность, слабый- незначительную.

Трудоспособность зависит от следующих факторов:

• возраст;
• здоровье человека;
• пол;
• навыки в работе;
• санитарно-гигиенические условия и т.п.

В определенной степени на трудоспособность воздействуют и мотивация, и моральные и материальные стимулы.

Негативными эмоциями, которые снижают трудоспособность являются: страх, неуверенность, плохое настроение.

Положительными эмоциями, значительно продлевающих период стойкой трудоспособности, являются: уверенность, спокойствие, бодрое настроение

Продлить стойкую трудоспособность возможно за счет:

• оптимального уровня напряжения психофизиологических функций;
• комфортных условий труда;
• правильного соединения режимов труда и отдыха;
• проведения физкультурных пауз и эмоциональной разгрузки;
• использования специальных психофармакологических средств или тонизирующих напитков;
• специального информирования человека о результатах его деятельности;
• наблюдения и контроля за его работой.

Комфортные условия обеспечивают, кроме высокой трудоспособности, хорошее самочувствие; при этом не возникают опасные напряжения компенсаторных систем организма; здоровье человека не ухудшается длительное время.

Известно, что на трудоспособность, производительность труда, на жизнедеятельность вообще влияет отдых. Отдых может быть двух типов – активный и пассивный.

Активный отдых – это, например, занятие спортом, туристические поездки, походы в лес, путешествия, плавание в бассейне и т .п. Именно активный отдых способствует повышению трудоспособности, улучшению психического состояния личности, настроения.

Пассивный отдых – просмотр кинофильмов, прослушивание музыки сидя, лежа, чтение книг и т.п. Особым, но обязательным видом такого отдыха является сон.

Известно, что беспокойные ночи, неприятные сновидения с переживанием ужасов, опасностей, страха, когда жизнь вроде бы висит на волоске, а сил нет, чтобы оказать сопротивление – все это негативно влияет на состояние человека, а соответственно на активности его жизнедеятельности.

На трудоспособность человека влияют и времена года. Например, снижение трудоспособности наблюдается весной, особенно у работников с нервно-эмоциональным перенапряжением.