Всд от нервов лечение

В организме человека происходит множество процессов: легкие дышат в независимости от нашей воли, сосуды сужаются и расширяются, кишечник сокращается. Эта работа не подчиняется нашему сознанию.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – нарушение процесс работы в вегетативной и нервной системе.

Это достаточно частое явление, как у молодых, так и пожилых людей. Если не обращать внимания на этот дисбаланс, то со временем он приведет к более сложным заболеваниям. Успокоительные при всд способны снять неприятные симптомы и облегчить состояние пациента.

Проявления ВСД

Комплекс симптомов, присущих ВСД, очень многообразен. Разлад между сосудами характеризуется различными видами недомогания.

Но, несмотря на это, все же есть единые симптомы ВСД, которые отмечают пациенты:

Симптоматические особенности ВСД

В первую очередь ВСД касается центральной нервной системы. Это проявляется эмоциональными перепадами: страх, тревожность, раздражительность.

Далее подключается сердечно-сосудистая система. Ее проявлениями бывают: сердцебиение, усталость, повышение артериального давления или его снижение.

Следующей, подключается костно-мышечная система с болями и слабостью в суставах и мышцах, вплоть до остеохондроза. Затем появляются внешние симптомы: сухая кожа, ломкие волосы, потеющие ладони и стопы. Вегето-сосудистая дистония может затронуть систему зрения, слуха, обоняния.

Этиология вегето сосудистой дистонии

Как уже говорилось, ВСД – полифункциональное расстройство. Следовательно, и полиэтиологическое тоже. Многие специалисты отдают первое место действию психосоматического компонента. Это функциональное расстройство вегетативной нервной системы на фоне психо-эмоционального стресса, который, как правило, является хроническим. Наблюдалось, что мнительные и сенситивные пациенты чаще предъявляют выше перечисленные жалобы.

Кроме психосоматического компонента, существует множество факторов, предрасполагающих к ВСД:

• Повреждение нервной системы плода во время беременности или родов;
• Любые хронические заболевания могут вызывать вторичные нарушения в виде дисбаланса нервов и сосудов. Это могут вызвать острые инфекционные заболевания;
• Нарушения в работе гормональной системы;
• Перенесенные болезни или травмы ЦНС;
• Органические повреждения нервной системы происходят при ряде заболеваний: атеросклероз, панкреатит, коллагенозы, амилоидоз, СД, тиреотоксикоз, гипотиреоз, феохромоцитома;
• Психические нарушения;
• Переживание перманентного стресса;
• Сбой в работе иммунной системы.

ВСД – это синдром, всегда есть причина его появления.

Как лечить ВСД?

Терапия ВСД основана на этиологии возникновения недуга. Соответственно, она будет симптоматической, патогенетической и причинной. Для этого используют в первую очередь менее опасные методы терапии (фитотерапию, физио-процедуры, ЛФК, санаторно-курортное лечение, общение с психологом или психотерапевтом). Уже после этого прибегают к медикаментам при ВСД.

Многие специалисты придерживаются определенного плана в лечении ВСД. И первое место в применении лекарств они отдают успокоительным средствам.

Успокоительные средства при ВСД улучшают обще соматическую картину: снижают раздражительность и неврозы, расширяют сосуды, нормализуют давление и сон. Зачастую бывает достаточно только их применения. К успокоительным препаратам относят растительные средства: корвалол и валериану. Уместно назначение пустырника, мяты и поливитаминов при ВСД.

У каждого успокоительного препарата свое действие.

Успокоительные средства в виде листьев и ягод боярышника:

Снижение нервной возбудимости при ВСД;

Нормализация процессов сна;

Улучшение мозгового кровообращения;

Благоприятное воздействие на систему ферментов ЖКТ.

Успокоительные средства в виде листьев мяты перечной:

Снижение артериального давления при ВСД;

Устранение головной боли и одышки;

Стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы.

Успокоительные средства в виде цветков календулы:

Успокоительный эффект в момент ВСД;

Устранение головной боли и одышки;

Обеспечивает хороший сон;

Нормализация работы эндокринной системы.

Успокоительные средства в виде листьев зверобоя: улучшение микроциркуляции сосудов, в том числе головного мозга.

В зависимости от степени тяжести проявлений ВСД, врачи могут назначать более сильные успокоительные средства, которые, как правило, относятся к синтетическим препаратам.

Препараты с успокаивающим действием

Препараты различаются по своему составу и фармакологическому эффекту.

Транквилизаторы (синтетические успокоительные препараты – Атаракс, Афобазол):

• устраняют тревогу, психозы, фобии, вызывая состояние равнодушия, беспечности, аморфности при ВСД;
• ослабляют эмоциональное напряжение, внимательность (обладают тормозящим действием, вызывая легкое опьянение, атаксии, дизартрии);
• хороший расслабляющий и снотворный эффект;
• иногда действуют как спазмолитики и анальгетики.

Прием успокоительных препаратов является противопоказанием к работе на транспорте, с движущимися механизмами, с огнем, с опасными предметами. Врачи назначают с осторожностью, так как транквилизаторы при ВСД вызывают привыкание, подобное наркомании.

Успокоительные нейролептики при ВСД (тоже относятся к синтетическим успокоительным препаратам (Тизерцин, Аминазин)):

• присутствует тормозящий нервную систему эффект;
• обладают психотропным действием;
• замедляют аффективные расстройства при ВСД.

Ноотропные успокоительные препараты (успокоительные средства Азафен, Фенибут, Ноотропил):

• нормализуют тонус сосудов головного мозга при ВСД;
• улучшение памяти, внимания, стрессоустойчивости.

Группа успокоительных препаратов (растительные или бромные (Валерьянка в таблетках, Пассифлора, Пустырник)) обладает такими же свойствами, как и транквилизаторы. Однако действие таких успокоительных намного слабее.

Комбинированные успокоительные (лекарственные сборы). Это хорошие успокаивающие средства от нервов без гипотензии и практически без побочных эффектов. Обладают легкими седативными свойствами. Успокоительные препараты устраняют тахикардию при ВСД, снимают напряжение. Они помогают процессам сна. К таким успокоительным относят: Настойку валерианы, Валокордин, шишки хмеля, Персен, Ново-пассит и так далее. Бывают успокоительные средства в виде капсул, таблеток, сиропов. Они легко дозируются. Но эффективны такие успокоительные препараты на начальных стадиях ВСД.

Транквилизаторы, нейролептики и ноотропы оказывают более сильное действие, чем успокоительные фито-препараты при ВСД. И побочные эффекты у них тяжелее. Средства принимают только с назначения врача. Дозировка успокоительных средств выбирается тоже индивидуально. Некоторые успокоительные препараты этих групп продаются по рецепту. Другие – без него (деприм).

Травяные препараты менее опасны при ВСД. Они не вызывают привыкания, сонливости, торможения. Широко доступны такие успокоительные в любой аптеке. У большинства пациентов они всегда есть в домашней аптечке. Но, несмотря на свою безопасность, успокоительные фито-лекарства могут привести к побочным действиям при ВСД. Потому не стоит пренебрегать консультацией врача.

Самый безопасный метод для лечения ВСД – здоровый и активный образ жизни. В интернете много информации о том, как успокоиться при помощи медитации, при помощи дыхательных и физических упражнений.

Натуральные средства

Лекарственные травы назначают при начальных изменениях в нервной системе при ВСД: нарушениях процессов сна, немотивированной тревоге. Успокоительные средства безопасны, не токсичны, не вызывают привыкание. Также чистят и приводят в нормотонус сосуды. Самые распространенные успокоительные травы – это мята, пион, валериана и пустырник.

Есть несколько способов приготовления успокоительных лекарств из этих трав для лечения ВСД:

• Успокоительный отвар. Траву заливают водой, доводят до кипения, настаивают, сцеживают. Принимать успокоительное в течение суток при ВСД.
• Настойка. Растения заливаются спиртом, настаиваются в течение нескольких недель. Принимать при ВСД каплями (передозировать нельзя).
• Успокоительные настой. Листья, стебли и цветки заливаются теплой водой, настаиваются около 3 – 6 часов.
• Растительный экстракт. Делается холодный или горячий отжим из растительного сырья. Для увеличения срока годности успокоительное средство консервируют без потери свойств. Принимают при ВСД.

Не стоит забывать, что самые безопасные успокоительные лекарства все равно нужно принимать под контролем врача и точными дозировками.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость успокоительного средства – самое главное противопоказание. При возможности препарат заменяется или совсем отменяется.

Даже безвредные травы и сборы имеют условия, при которых их применение запрещено.

Беременность и лактация являются одним из таких условий. Во время беременности любые успокоительные препараты принимаются с осторожностью, так как компоненты лекарства могут проникать через ГЭБ или плаценту и влиять на нервную трубку плода, вызывать аллергию, менять гормональный фон женщины. Это может угрожать прерыванием беременности или нервными расстройствами.

Дети (особенно до трехлетнего возраста) тоже попадают в категорию противопоказаний к применению успокоительных препаратов.

Можно ли пить валерьянку без контроля врача? Этот препарат, как и любой другой, имеет свои противопоказания. К выше перечисленным, присоединяются еще такие, как нарушения усвоения фруктозы и лактозы.

Выбирая успокоительный препарат, стоит обращать внимание на состав, дозировку и противопоказания.

Побочные эффекты от успокоительных средств

Длительное применение успокоительных средств вызывает угнетение дыхательной функции и работы сердечно-сосудистой системы. Поэтому при передозировке успокоительных лекарств может быть ночное апноэ (остановка дыхания во сне), нарушения ритма сердца или кислородное голодание сердечной мышцы.

Растительных препаратов это тоже касается. Они содержат определенное количество алкалоидов (например, гиперицина), которые схожим образом влияют на центральную нервную систему.

Любые успокоительные лекарственные средства, даже растительные, необходимо применять под контролем врача.

Тревога и ВСД

Вегето-сосудистая дистония – симптомокомплекс, который является следствием внутреннего напряжения, повышенным уровнем тревоги (навязчивые мысли, навязчивые страхи за свое здоровье, панические атаки). Это свидетельствует о напряжении симпатического отдела вегетативной нервной системы. Таким образом избавляться от физического симптома, который является следствием внутреннего напряжения, бесполезно. Он вернется снова.

Соответственно, необходимо снижение уровня эмоционального напряжения и тревоги, что приведет за собой уменьшение соматических проявлений.

Первый пункт в снижении тревоги – блокирование самоанализа, так как поиск причин плохого самочувствия только повышает уровень тревоги.

Работа с телом включат в себя адекватный спорт, применение техник правильного дыхания, нормальное соотношение труда и отдыха (исключить просмотр телевизора перед сном).

Главная причина ВСД

Внимательный анализ повседневных событий покажет: признаки ВСД часто появляются после неприятной ситуации. Теперь пора подробнее поговорить о стрессе.

1. Как ни удивительно, но немного стресса должно быть в жизни человека. Стресс – это раздражитель, и он помогает организму поддерживать необходимый тонус, становится движущей силой. Периодически испытывать страх, гнев, раздражение – нормально.
2. Однако иногда присутствует деструктивный стресс, вызванный постоянными переживаниями: финансовые трудности, конфликты, серьезные заболевания. Постоянное размышление над проблемами вызывает беспричинное чувство тревоги.
3. Люди часто зацикливаются на отрицательных эмоциях, переживают их снова, испытывают чувство вины, жалея о неправильных поступках в прошлом. Формируется устойчивая зависимость от негативных эмоций. Отсутствие привычки быстро забывать неприятные моменты вызывает состояние хронического стресса. Возникает нарушение работы нервной системы.

Перегрузка или недостаточность симпатического и парасимпатического отдела вызывает нарушение работы внутренних органов – появляется вегетативная дисфункция. Ведь вегетативная нервная система справляется сама с функциями, о которых мы не заботимся и даже не умеем делать. Например, сознательно перемещать пищу из желудка дальше по кишечнику, или по собственному желанию изменять диаметр зрачков.

Но если почитать классические труды, выяснится, что есть прямые методы диагностики вегетативных расстройств - применение провоцирующих проб с:

• адреналином,
• атропином,
• пилокарпином.

Однако врач, который станет вдумчиво диагностировать нарушение вегетативной иннервации, не найдет понимания у коллег, которые вообще не понимают, что такое ВСД.

Если отрицательные эмоции накапливаются, порождая болезни – врачи называют их психосоматическими.

Часто симптомы появляются из-за невозможности справиться с внутренними противоречиями, которые опускаются на соматический уровень. Есть даже диагноз в психиатрии – ПТСР, или посттравматическое стрессовое расстройство. Речь здесь не идет об ударе по голове в буквальном смысле – под травмой подразумевается психотравма, например, потеря близких, увольнение и т. д.

ВСД от стресса – яркий тому пример.

Панические атаки как главное проявление

Основную часть времени больной вегетососудистой дистонией физически испытывает нормальное самочувствие. Иногда возникает состояние, именуемое вегетативным кризом (панической атакой).

Основной симптом – чувство страха, возникающее внезапно. Вырабатывается огромное количество стрессовых гормонов, запускающих работу симпатической системы.

Поэтому вегетативный криз сопровождается следующими симптомами:

• неустойчивость артериального давления и пульса;
• нарушения частоты дыхания;
• повышенное потоотделение;
• головная боль, головокружение;
• слабость, мышечное напряжение.

Иногда появляется сильнейший страх смерти. Продолжительность криза составляет 15–30 минут, далее чувствуется сильная слабость.

Невозможно заранее спрогнозировать начало приступа. У каждого больного причины возникновения криза индивидуальны. Перечислим самые распространенные:

• посещение душных помещений;
• повышенная тревожность, ожидание какого-либо неприятного события;
• скопление людей, боязнь давки;
• незнакомая обстановка.

Больной намеренно избегает провоцирующих факторов, боится нового приступа. Он постоянно ощущает подавленность, становится замкнутым, реже общается с близкими.

Кроме того, паническая атака вызывается:

• физиологическими эндокринными изменениями (беременность, климакс, пубертатный период);
• поражением периферической нервной системы (мочекаменная болезнь, шейный остеохондроз, предменструальный синдром).

Страдают паническими атаками при ВСД преимущественно женщины старше 25 лет.

Лечится ли ВСД?

Итак, главная причина ВСД – хроническое состояние стресса.

Контроль эмоций и снятие нервного напряжения снижают вероятность появление нежелательных симптомов.

• Для начала научитесь расслабляться, когда криз уже случился. Постепенно страх перед наступлением будущего приступа снизится, внутреннее напряжение спадет, следовательно, уменьшатся проявления ВСД.
• Стоит пересмотреть свое отношение к неприятным ситуациям.

Часть людей, испытывающих сильное напряжение, ходит по врачам. Им диагностируют дистонию, назначают успокоительные, транквилизаторы, антидепрессанты. Симптомы заглушаются, но негативные мысли никуда не уходят, проникая глубже в подсознание.

Помните, наш организм обладает большими внутренними резервами восстановления, надо только ему помочь.

Итак, вас внезапно накрыл очередной приступ панической атаки – появились страх, тревога, чувство безнадежности. Первым делом успокойтесь, чтобы снять сильное напряжение:

• помните, что приступ паники не смертелен, он скоро закончится;
• прилягте;
• успокойте дыхание;
• выпейте стакан воды или сладкий чай;
• закройте глаза, постепенно дайте всему телу команду расслабиться;
• переключите сознание к окружающей действительности, увидите – чувство тревоги уменьшится.

Выполняя во время панической атаки перечисленные действия, успокоиться удастся намного быстрее.

Учимся снимать напряжение

Людям, подверженным приступам ВСД, свойственно постоянно испытывать сильное нервное возбуждение. Для лечения дистонии следует знать, как снять напряжение при возникновении неприятных ситуаций.

В периоды между приступами вегетативного криза нужно работать над собой, чтобы научиться снижать внутреннее напряжение. Анализ строится по следующим направлениям:

• работа над эмоциями;
• работа над телом.

При ВСД тревожные мысли часто становятся навязчивыми. Постоянные тягостные размышления сильно истощают организм, снижая защитные силы. Поэтому стоит научиться мыслить позитивно. Безвыходных ситуаций нет – все решаемо.

Головной мозг неспособен одновременно обрабатывать несколько мыслей. Поэтому чтобы перестать чувствовать подавленность, необходимо испытать радость. Выберите 10 вещей, приносящих вам удовольствие. Ежедневно выполняйте хотя бы одно действие из этого списка:

• Найдите занятие для души. Расслабляет рукоделие либо творчество. Выполнение механической работы помогает сконцентрироваться, отгоняя тревожные мысли. А наслаждение результатом повышает уровень эндорфинов – гормонов счастья. Занятому человеку некогда думать о плохом!
• Нельзя забывать о физических нагрузках. Начните совершать продолжительные пешие прогулки. Они позволят отдохнуть после работы, насытят кровь кислородом, улучшат качество сна.
• Снятию напряжения также помогают велосипедные прогулки, плавание, йога. Подобные занятия тренируют сердечно-сосудистую систему, помогая вылечить вегетососудистую дисфункцию.
• Чаще балуйте ваше тело. Массаж, расслабляющая ванна, наполненная аромамаслами, снимут мышечный спазм, успокоят сознание. Полезно употреблять снимающие напряжение травяные чаи с мятой или душицей.

Начните помогать самому себе! Даже небольшие изменения жизненного распорядка принесут свои плоды, уменьшив проявления ВСД.

Возможны сценарии развития ВСД и без стресса, например, на фоне диабетического поражения вегетативных нервов.

Вегетососудистая, или нейроциркулярная дистония (ВСД или НЦД ) – общее название для ряда симптомов и признаков, свидетельствующих о расстройстве в работе вегетативной нервной системы. Это означает неполадки в функционировании симпатического и парасимпатического отделов НС, отвечающих за все процессы, протекающие в организме, которые мы не можем контролировать осознанно.

Чем опасны подобные нарушения, как проводится диагностирование ВСД, лечение и профилактика – рассмотрим поэтапно.

Что такое ВСД?

Сколько лет дистонии и почему о ней не слышали в начале прошлого века?

Международный справочник, классифицирующий все виды общеизвестных заболеваний (также известный как МКБ-10), не признает вегетативную дисфункцию как самостоятельную болезнь. Строго говоря, сам термин ВСД был придуман советскими врачами, однако сохранился и успешно используется по сей день. Сталкиваясь с теми же симптомами у пациентов других стран (согласно статистике, от ВСД страдают около 80 % населения), западные коллеги вряд ли согласились бы с постановкой подобного диагноза.

В этом нет ничего плохого, но следует понимать: речь идет не о конкретной болезни (инфекции, вирусе, новообразовании), которую можно устранить приемом лекарств или операций, а о глубинных изменениях в работе всего организма, управляемого вегетативной нервной системой.

В чем особенности диагноза?

НЦД проявляется в разном возрасте, разной симптоматикой и степенью тяжести. Большинство пациентов крайне тяжело переживают дистонические атаки, или так называемые кризы. Переживают скорее психологически, чем физически. Приступы обострений могут вызывать болезненные ощущения и неудобства, нарушать привычный уклад жизни, давать повод подозревать более серьезные нарушения.

Одним из ответвлений заболевания является церебральная ангиодистония – патология, при которой нарушается тонус сосудов головного мозга. Головокружения, перепады давления, головные боли и бессонница становятся частыми спутниками НЦД , а ухудшение состояния вынуждает обращаться за помощью к специалистам.

Кто назначает лечение?

Как правило, стандартным шагом пациентов, не справляющихся с вегетативными кризами и страдающими от ряда выбивающихся из нормы симптомов, становится обращение к неврологу. Увы, не всегда этого достаточно. Для полного обследования может потребоваться помощь других специалистов. НЦД затрагивает работу различных систем органов и может вызвать проблемы в каждой из них: в одних случаях под удар попадает сердечно-сосудистая, в других – пищеварительная или дыхательная системы, в третьих развиваются неврозы на почте дистонии, что требует помощи квалифицированного психотерапевта.

В зависимости от того, чем была вызвана нейроциркулярная дистония, лечение будет проводиться по нескольким направлениям.

Симптомы

Депрессивное состояние, утомляемость и головная боль при вегетососудистой дистонии – первые тревожные звоночки. Однако они непременно дополняются рядом других признаков, которые важно вовремя вычленить из общей картины состояния.

Бытовые мелочи дискомфортного самочувствия, которые со временем развиваются в хронические боли и побочные следствия, можно разделить на несколько блоков:

К этому подразделу относится не только распространенный признак — регулярные боли в сердце, но и ряд других симптомов, часто списываемых на обычное недомогание:

• Покалывающее, ноющее или волнующееся сердце, особенно на пике эмоциональных переживаний или на протяжении панической атаки.
• Головные боли, мигрени.
• Дезориентация в пространстве, головокружения, слабость.
• Состояние, близкое к обморочному.
• Шум в ушах.
• Скачки давления (гипертония, гипотония).
• Изменения сердечного ритма при незначительных физических нагрузках.

В зависимости от особенностей кардиологических проблем дистония бывает гипертонического, гипотонического и смешанного типов.

Эти симптомы наблюдать можно еще с младенчества. Капризность малыша в еде, отсутствие аппетита могут быть признаком будущей патологии. Помимо проблем с аппетитом, ВСД может также проявляться:

• Тошнотой.
• Запорами.
• Жидким стулом.
• Рвотой (в том числе на почве стресса и эмоциональных всплесков).

В случае наследственной предрасположенности стрессовые переживания и затяжная дистония могут стать причиной язвы желудка или диабета.

Затрудненное дыхание – частый признак наличия у пациента панических атак. Однако помимо ПА симптомы могут выражаться и при отсутствии кризисного обострения в таких формах:

При ощущении удушья, особенно во время ПА , первым делом необходимо помочь человеку расслабиться и успокоиться. Неспособность вдохнуть обеспечена в первую очередь психологическим фактором паники.

Кроме вышеперечисленного (как по отдельности, так и в сочетании), симптомами дистонии также считаются:

• Обильное мочеиспускание.
• Аноргазмия (дисфункция полового акта).
• Гипергидроз (повышенная потливость).
• Аллергические реакции.
• Судороги и мышечные спазмы.
• Состояния, пограничные неврозу (тревожность, раздражительность, страх, чувство угнетенности, апатия, бессонница, ПА и пр.).

Какими бы ни были признаки, они нарушают привычный ход вещей и вносят ощущение тотального расстройства в жизнь человека. При отсутствии другого серьезного диагноза, на который можно было бы списать проявившиеся проблемы, потеря контроля над собственным организмом вызывает растерянность, ощущение неспособности справиться с ситуацией, заставляет панически искать решение.

Причины

Вопрос, можно ли вылечить ВСД без помощи специалистов, спорен. Важны первичные причины, спровоцировавшие развитие синдрома.

В одних случаях, когда диагностикой не была выявлена дополнительная патология помимо жизненных обстоятельств и психологического состояния пациента, домашняя медицина и аутотренинги решат вопрос.

В других, когда помимо элементарной психосоматики проблема коренится на уровне заболевания сердца, легких, ЖКТ, эндокринных нарушений и проблем мочеполовой системы, лечение ВСД в домашних условиях не рекомендуется без выполнения предписаний специалиста в данной области.

Диагностика сходных заболеваний

Лечение нейроциркулярной дистонии часто граничит с другими сходными дисфункциями. Вегетативная нервная система человека – сложный и многогранный механизм. Для того чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо точно узнать ее причину. ЭКГ, ряд анализов и консультация с невропатологом, кардиологом, эндокринологом, психотерапевтом (в зависимости от особенностей протекания болезни) крайне необходимы.

Если доктором диагностирован астено-вегетативный синдром, лечение будет направлено на устранение хронической слабости, тупых головных болей и затяжной бессонницы, апатии, гипотонии и обмороков.

Лечение астено-невротического синдрома в первую очередь нацелено на стабилизацию психического состояния пациента с применением психотерапии, успокоительных препаратов, а в особо тяжелых случаях – антидепрессантов.

Медицинская консультация необходима в каждом конкретном случае: то, как лечат ВСД у данного пациента, зависит от правильного диагноза – он определит, лечится ли действительно исходная причина проблемы (будь то затяжная болезнь, психотравма или патология), или же спасительные средства только временно блокируют последствия.

Кто вылечился от ВСД?

Важно понимать: дистония – не инвалидность и не приговор, лечить ее можно и нужно.

Да, на избавление от комплекса симптомов может уйти время – от нескольких недель до нескольких месяцев, иногда – до нескольких лет в случае повторения кризисных ситуаций и возвращения к нездоровому образу жизни.

И тем не менее дистония излечима. Тех, кто вылечил ВСД и сумел побороть даже наследственную предрасположенность, достаточно. В сети можно найти не один форум, объединяющий в общении и обмене опытом тех, кто страдал от вегетативных кризов, но не побоялся принять необходимые меры.

Какие альтернативы традиционному лечению?

Каждый, кто прошел через кризис хронических болей и панических атак и сумел с ними справиться, расскажет уникальную историю. Для одних спасением становятся монастырские чаи, травяные настои из прабабкиных рецептов и лечебные расслабляющие массажи. Другие признаются, что аутотренинги, аффирмативные методики и психоанализ решили проблему физическую через позитивные мыслительные установки.

В качестве альтернативы в сети нередко предлагается лечение ВСД гипнозом, психопрограммированием и курсами физических практик в условиях санаторно-курортной профилактики.

Психотерапия

Чтобы знать, как вылечить ВСД у пациента, врач обязан направить его в том числе за помощью к психологу (психотерапевту, психиатру – в зависимости от запущенности случая).

Как применить психологию для выздоровления?

На практике это означает, что ВСД лечится пополам физиологической (в т.ч. медикаментозной) помощью и психотерапией. Очень часто больной и сам может назвать период, с которого началось ухудшение состояния, побудившее обратиться к врачу. Как правило, это появление в жизни череды сильных стрессовых факторов, конфликтов в семье или на работе, наличие нерешенных задач, страх не справиться с которыми неосознанно подтачивал организм изнутри, зацикливал на одной и той же проблеме.

Страх и ощущение беспомощности перед нерешенной задачей, фоном держащие организм и все системы жизнеобеспечения, ведут к развитию клинического невроза.

Почему невроз влияет на вегетативную дисфункцию?

Состояние стресса держит в напряжении не только головной мозг. Любое психологическое состояние, будь то тревога, беспокойство, эмоциональный подъем или спад, уныние или страх связано с изменением работы внутренних органов, сокращением и расслаблением гладких мышц сердца, желудка, стенок сосудов и пр.

Именно поэтому значительные изменения психологического состояния заставляют чаще сокращаться сердце, сужаться и расширяться сосуды, напрягать мышцы опорно-двигательного аппарата, ускоряться или замедляться обмен веществ.

Медикаментозное лечение

Помимо регуляции режима дня, разбора психосферы человека и элементарных физиологических упражнений для стабилизации гармоничного состояния пациента, возможно и медикаментозное вмешательство. Однако это один из немногих случаев, когда гомеопатические препараты более приемлемы, чем фармакологические.

Причин несколько. Во-первых, твердое намерение пациента взять ситуацию под свой контроль и выкарабкиваться и депрессивных, самоугнетающих состояний гораздо важнее прямого физического воздействия. Во-вторых, категорически не рекомендуется самолечение. Из-за того, что симптомы ВСД многогранны и комплексны, химическое воздействие на одну систему органов может негативно сказаться на функционировании другой.

Как лечат детей?

Когда у ребенка или подростка диагностируется вегето-сосудистая дистония, лечение, препараты и курс их приема должны быть строго согласованы с врачом. Обычно советуют сбалансированную диету, здоровый режим дня и физические нагрузки, а в дополнение к ним – травяные настои и фитоэлементы, помогающие нормализировать сон, стабилизировать сердечные ритм и тонус сосудов. Так, лечение сердечно-сосудистой дистонии допускает успокаивающие средства или антиоксиданты, витаминные комплексы, а также кофеиносодержащие препараты в случае гипотонического типа болезни.

Применение более серьезных мер не рекомендуется ввиду незавершенности формирования юного организма, гормональной перестройки и риска еще больше нарушить хрупкое равновесие вегетативных функций пациента.

Когда назначаются другие лекарства?

Лечение ВСД у взрослых может протекать с учетом невозможности сменить место работы, повышенных условий нервного напряжения, невозможности полностью расслабиться и вернуть работоспособность при помощи физических упражнений и психологических практик.

Препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии при таком раскладе будут направлены в первую очередь на стабилизацию психического состояния пациента, устранение невроза, нормализацию сна, концентрации внимания и воли к жизни.

В зависимости от индивидуальных рекомендаций врача может быть выписан курс:

• Антидепрессантов.
• Нейролептиков.
• Транквилизаторов.
• Успокоительных.
• Снотворных.
• Ноотропов.
• Адаптогенов.

Принятие этих препаратов должно быть обязательно согласовано со специалистом! Курс их приема всегда ограничен и составляет, как правило, не больше полутора-двух недель. Избавление от панических атак при помощи антидепрессантов способно быстро вызвать привыкание, избавление от бессонницы приемом снотворного не дает организму по-настоящему отдохнуть и расслабиться, даже если уснуть удается на положенное количество часов.

Возможно ли оперативное вмешательство?

Случай каждого пациента должен быть рассмотрен строго индивидуально. К примеру, одним из редких наследственных проявлений нарушений в работе нервной системы является торсионная дистония. Лечение проводится не только с использованием витаминных комплексов и транквилизаторов, но и при помощи ортопедических операций.

Но, как правило, при методическом подходе для избавления от дистонии любого типа достаточно психотерапии, цикла физиопроцедур и легкой фармакологической корректировки.

Профилактика

Главный путь профилактики любого типа дистонии (как, впрочем, и других физических отклонений) – ведение здорового образа жизни. В первую очередь это касается соблюдения режима дня, своевременных часов отдыха, сбалансированного рациона.

Однако в особенности профилактика необходима тем, кто имеет ярко выраженную склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, неврозам, а также наследственную предрасположенность в НЦД .

Как предотвратить дистонию?

Совет номер один – необходимо соблюдать режим дня. Не менее 7–8 часов здорового сна рекомендуется для поддержания тонуса организма. Специалисты настоятельно советуют отходить ко сну в одно и то же время, желательно после непродолжительной физической активности и последующего расслабления (к примеру, йога и горячий душ/ванна с ароматерапией). Не стоит работать или принимать пищу в постели, а то и вовсе в спальне – это может обернуться впоследствии бессонницей.

Нагрузки на организм должны быть умеренными и чередоваться в зависимости от того, какой основной вид рабочей деятельности ведет человек. К примеру, для тех, чья работа связана с умственными нагрузками, в качестве отдыха настоятельно советуют прогулки на свежем воздухе, спорт, spa-процедуры. Чтение книг, просмотр фильмов и проведение досуга за компьютером могут расцениваться нервной системой как продолжение рабочего напряжения.

Когда нужно начинать лечить дистонию?

Как только человека начинают беспокоить перепады давления, падение работоспособности, головные боли при ВСД, лечение важно начать на этапе проявления первых признаков, дабы не допустить ухудшения состояния. Чем больший комплекс симптомов проявляется, тем острее ощущается каждый из них и тем тяжелее протекает криз.

Профилактика заболевания на ранних этапах способна относительно быстро вернуть человека к здоровой и гармоничной жизни. Нарушения сна, неспособность к физическим нагрузкам (появление одышки и слабости после действий, которые ранее не вызывали таких последствий), общее чувство тревожности и беспокойства, растущие день ото дня, – важные звоночки, к которым стоит прислушаться и принять меры.

Профилактика НЦД народными средствами

Лечение дистонии травами проводится довольно просто. Его главная цель заключается в достижении состояния спокойствия, полноценного сна, расслабления тела под конец трудового дня.

Даже полагаясь на силу самовнушения и позитивную установку, на всякий случай (помощи себе самому или ближнему) фитопрепараты для лечения ВСД лучше держать в домашней аптечке. Настойки пустырника, валерианы, ромашки и других трав, оказывающих успокаивающее действие, могут пригодиться для облегчения состояния и ума, и тела.

Профилактика сезонных приступов ВСД

Травяные сборы, чаи и настойки, применяемые в народной медицине, можно использовать в домашних условиях для профилактики сезонных обострений. Как показывает практика, весенний и осенний периоды помимо авитаминоза опасны и ухудшением состояния больных с наследственной склонностью к ВСД.

Вместо призывов не поддаваться меланхолии, перестать ныть и взять себя в руки иногда нужно оказать физическую помощь, направить больного и проследить, чтобы чередование сеансов релаксации и физических нагрузок в лечебных целях помогли вернуть баланс жизненных сил. Позитивные впечатления, свежие фрукты и овощи, витаминизированные компоненты также помогут не допустить наступление вегетативного криза.

Итог

Принимать во внимание любые отклонения симптоматики необходимо, и недомогание – повод обратить внимание на состояние организма. Однако вместо поиска более страшных заболеваний стоит внимательно ознакомиться с тем, что собой представляют вегетативные нарушения и взять твердый курс на выздоровление.