Чек лист по коронавирусной инфекции

В любой непонятной ситуации мойте руки — так выглядит главная рекомендация Всемирной организации здравоохранения, когда речь заходит о коронавирусе COVID-19, пандемия которого была недавно объявлена. Что еще нужно делать, чтобы не заболеть и не заразить других? А чего не стоит ни в коем случае? Составили полный чек-лист на основе рекомендаций ВОЗ. Скачать его, чтобы распечатать, повесить его на холодильник и над рабочим столом — или дать коллеге или маме, можно по этой ссылке.

Скачать чек-лист

Стоит остаться дома, если:

Вы почувствовали даже легкие симптомы заболевания вроде головной боли, небольшого насморка и температуры — 37,3°C или выше.

ВОЗ рекомендует воздерживаться от контакта с окружающими и не посещать лечебные учреждения до полного выздоровления

Вы вернулись из страны, которая есть в списке не рекомендованных к посещению.

Карантин длится 14 дней, больничный можно заказать по телефону местного департамента здравоохранения +7 (495) 870 4509 для Москвы

список не окончательный.

Вы живете в одной квартире с человеком, вернувшимся из страны с неблагополучной эпидемиологической ситуацией.

Теперь правило самоизоляции распространяется и на вас, вам тоже выпишут больничный.

Если у вас повышена температура, кашель и затруднено дыхание, необходимо:

Вызвать терапевта по месту жительства.

Вызвать скорую (103 или 112).

Позвонить по телефону горячей линии Роспотребнадзора 8 (800) 555 4943 или местного департамента здравоохранения (горячая линия по коронавирусу для Москвы 8 (499) 251 83 00).

Там ответят на все волнующие вопросы.

Получить направление на анализ можно только у врача, но в частных клиниках их не выписывают.

Что реально поможет защититься:

Регулярно мойте руки. Представитель ВОЗ в Росс ии советует тратить на это не меньше 40 секунд.

Е сли на поверхности рук есть вирус, то обработка мылом убьет его.

Используйте санитайзер для дезинфекции рук и поверхностей, к которым часто прикасаетесь.

Спиртосодержащие антисептики тоже эффективно убивают вирусы.

Не трогайте руками глаза, нос и рот.

Через слизистые вирус проще перенести с кожи рук в организм.

Соблюдайте дистанцию как минимум 1 метр в общественных местах.

Кашляя или чихая, человек с респираторной инфекцией распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Находясь слишком близко, можно заразиться просто при вдыхании воздуха.

При кашле и чихании прикрывайте рот сгибом локтя или салфеткой.

Салфетку нужно сразу выбросить, а руки вымыть или обработать антисептиком.

Чего не стоит делать:

Пренебрегать карантином, даже если вы отлично себя чувствуете.

У некоторых инфицированных не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия.

Пренебрегать карантином, если появились симптомы.

Среди самых частых — повышение температуры, утомляемость и сухой кашель. У ряда пациентов могут отмечаться различные боли, заложенность носа, насморк, покраснение в горле или диарея.

Обмениваться поцелуями и рукопожатиями при встрече.

Вы не знаете, за что хватался собеседник минуту назад.

Находиться в местах скопления людей, когда этого можно избежать.

В общественном транспорте, спортзале и на светских мероприятиях соблюдать рекомендованную дистанцию минимум в 1 метр будет непросто.

Плевать на пол в общественных местах.

Мы знаем, что вы так не делаете, но ВОЗ рекомендует.

Повсеместный ужас еще никому не помогал, лучше просто выполнять меры предосторожности.

На что не стоит надеяться:

Они активны только в отношении бактериальных инфекций и не действуют на вирус.

На данный момент рекомендованных лекарственных средств, предназначенных для профилактики или лечения инфекции, вызванной новым коронавирусом, нет.

В ходе текущей вспышки не было получено подтверждений эффективности чеснока как средства профилактики COVID-19, тем не менее ВОЗ считает его полезным для здоровья продуктом с определенными противомикробными свойствами.

Прием горячей ванны не спасет от заражения — нормальная температура тела держится в пределах от 36,5 до 37°C независимо от температуры воды в ванне или душе.

Хотя исследования говорят о низкой эффективности медицинских масок (не путать с профессиональными медицинскими респираторами), ВОЗ все-таки рекомендует их ношение уже заболевшим и людям, которые за ними ухаживают. Но только им. Пользуясь маской вдали от очага инфекции, вы лишь помогаете создать дефицит масок.

Смертельная инфекция продолжает захватывать мир. Новые случаи заражения коронавирусом фиксируются ежедневно. А на карте земного шара остается все меньше стран, куда заболевание еще не проникло. Слухи о том, что инфекция может распространяться по ветру, полностью беспочвенны, уверяют вирусологи. Коронавирус передается исключительно от человека к человеку.

Во многих государствах врачи призывают людей быть внимательнее к собственному здоровью и самочувствию окружающих. Чтобы предотвратить масштабную эпидемию, медики рассказывают, как передается коронавирус и какими симптомами обладает заразившийся им человек.

↑ Как отличить вирус COVID-19 от других инфекций

Признаки коронавируса во многом напоминают симптоматику привычного ОРВИ. Однако отличия все же имеются. Для начала вспомним, как проявляет себя острая респираторная вирусная инфекция. При ОРВИ поражаются органы верхних дыхательных путей. Заболевший чувствует неприятную боль в горле, начинается насморк.

Медики пояснили, как проявляется коронавирус. Характерная черта этой инфекции: негативное влияние на нижние дыхательные пути. Именно поэтому часто у заразившихся COVID-19 развивается вирусная пневмония. О ней может свидетельствовать общее физическое недомогание и кашель, одышка и высокая температура тела.

↑ Какие еще сигналы подает коронавирус в организме человека

Имеются и другие, более редкие симптомы коронавируса у человека в 2020 году. У больных COVID-19 врачами зафиксированы случаи конъюнктивита и изредка диареи. Эти признаки можно перепутать с проявлениями энтеровируса или обычного гриппа.

В самых тяжелых формах коронавирус приводит к остановке дыхания. Воспаляются альвеолы, легкие человека наполняются жидкостью. Это препятствует необходимому газообмену. Процесс дыхания нарушается, начинается острая нехватка кислорода в тканях. Спасти человека может оперативная реанимационная терапия и искусственная вентиляция легких.

↑ Кто в группе риска

Инфекция ослабляет человеческий организм. Иммунитет становится уязвимым и не способен сопротивляться вторичным бактериальным и грибковым инфекциям. Это осложняет процесс лечения инфицированного коронавирусом пациента и может привести к летальному исходу.

Обратить на симптомы в первую очередь важно людям из группы риска. Врачи говорят, коронавирус особенно опасен для:

• человека со слабой иммунной системой;
• детского населения;
• пожилых граждан;
• больных с хроническими заболеваниями.

↑ Как выглядит чек-лист симптомов коронавируса

Подытожим, как проявляется коронавирус в организме человека. О заболевании могут свидетельствовать:

• Лихорадка. Температура тела превышает 37 градусов и нестабильна;
• Сухой кашель. Сменяется на постоянные приступы, ощущается боль в легких;
• Слабость в теле. Общее недомогание с головной болью и головокружением. Иногда сопровождается болью в мышцах;
• Затрудненное дыхание. Возможны приступы удушья;
• Проблемы с пищеварением. Боль в животе и тошнота, рвота и диарея.

Незначительная гипертермия так же может свидетельствовать о заболевании. Речь идет о небольшом повышении температуры тела – от 37 до 38 градусов. Нередко физическая усталость сопровождается отсутствием аппетита.

При любом из вышеперечисленных симптомов специалисты рекомендуют незамедлительно обратиться к врачам. Для определения заболевания коронавирусом медики назначают лабораторные исследования и проводят глубокий анализ крови. Результат получают уже через несколько часов после взятия биометрии.

Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины Минздрава России разработал памятку о новой коронавирусной инфекции (COVID-19) для врачей первичного звена.

Памятка для врачей первичного звена

Коронавирусная инфекция — острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей, вызываемое РНК-содержащим вирусом рода Betacoronavirus семейства Coronaviridae (SARS-CoV-2).

Источник инфекции: больной человек.

Механизм передачи: воздушно-капельный (выделение вируса при кашле, чихании, разговоре), воздушно-пылевой и контактный.

Пути и факторы передачи: воздух, пищевые продукты, предметы обихода.

Инкубационный период: от 1 до 14 суток, чаще около 5 суток.

Период заразности: весь инкубационный период, в том числе при отсутствии симптомов.

Восприимчивость и иммунитет: восприимчивость к возбудителю высокая у всех возрастных групп населения.

Шаг 1. Сбор эпидемиологического анамнеза

При сборе эпидемиологического анамнеза особое внимание уделяется следующим факторам:

• посещение пациентом за 14 дней до первых симптомов заболевания стран и регионов, где выявляются случаи COVID-19
• наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, находившимися под наблюдением в связи с подозрением на COVID-19, которые в последующем заболели
• наличие тесных контактов за последние 14 дней с лицами, у которых лабораторно подтвержден диагноз COVID-19.

Шаг 2. Оценка клинической картины

Для новой коронавирусной инфекции, вызванной COVID-19, характерно наличие клинических симптомов ОРВИ:

• повышение температуры тела (>90%);
• кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80 % случаев;
• одышка (55%);
• миалгии и утомляемость (44%);
• ощущение заложенности в грудной клетке (>20%),

Наиболее тяжелая одышка развивается к 6-8-му дню от момента заражения.

Среди первых симптомов могут быть головные боли (8%), кровохарканье (5%), диарея (3%), тошнота, рвота, сердцебиение. Данные симптомы в дебюте инфекции могут наблюдаться в отсутствии повышения температуры тела.

Шаг 3. Если в эпидемиологическом анамнезе есть факторы риска инфицирования новым коронавирусом и есть клинические признаки ОРВИ, необходимо:

1. Изолировать пациента и всех контактных лиц, пациент и все контактные лица должны одеть медицинскую маску;
2. Вызвать специализированную бригаду для госпитализации пациента;
3. Доложить руководителю или назначенному уполномоченному лицу медицинской организации о выявлении подозрительного случая COVID-19;
4. Организовать проведение дезинфекционных мероприятий;
5. Госпитализация пациента в инфекционный стационар специально выделенным медицинским автотранспортом.

Ведение пациентов с клиническими признаками ОРВИ при отсутствии в эпидемиологическом анамнезе факторов риска инфицирования новым коронавирусом осуществляется в соответствии с клиническими рекомендациями, порядками оказания медицинской помощи.

Медицинский персонал, оказывающий помощь пациентам с коронавирусной инфекцией COVID-19 и при подозрении на эту инфекцию, а также водители специализированного медицинского автотранспорта, должны быть обеспечены средствами индивидуальной защиты: шапочки, противочумные (хирургические) халаты, респираторы (типа NIOSH-certified N95, EU FFP2 или аналогичные). При перевозке пациентов защитная одежда медицинских работников меняется после каждого больного. При наличии изолированной кабины автотранспорта водитель должен быть одет в комбинезон.

Медицинский персонал при контакте с больным подозрительным на наличие данной коронавирусной инфекции не должен прикасаться к глазам, носу, рту руками, в том числе в перчатках. Должна проводиться гигиеническая обработка рук с применением кожных спиртовых антисептиков до контакта с пациентом, перед проведением любой процедуры, после контакта с биоматериалами пациента и предметами в его окружении.

Мероприятия в отношения источника инфекции:

• изоляция больных в боксированные помещения/палаты инфекционного стационара;
• назначение этиотропной терапии.

Мероприятия, направленные на механизм передачи возбудителя инфекции:

• соблюдение правил личной гигиены (мыть руки с мылом, использовать одноразовые салфетки при чихании и кашле, прикасаться к лицу только чистыми салфетками или вымытыми руками);
• использование одноразовых медицинских масок, которые должны сменяться каждые 2 часа;
• использование СИЗ для медработников;
• проведение дезинфекционных мероприятий;
• утилизация медицинских отходов класса В;
• транспортировка больных специальным транспортом.

Мероприятия, направленные на восприимчивый контингент:

• Элиминационная терапия, представляющая собой орошение слизистой оболочки полости носа изотоническим раствором хлорида натрия, обеспечивает снижение числа как вирусных, так бактериальных возбудителей инфекционных заболеваний.
• Использование лекарственных средств для местного применения, обладающих барьерными функциями.
• Своевременное обращение в медицинские организации в случае появления симптомов острой респираторной инфекции является одним из ключевых факторов профилактики осложнений.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, заразиться 2019‑nCoV можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, которые попадают на окружающие нас предметы и поверхности.

Забота о своем здоровье и здоровье окружающих — самое важное, о чем мы должны сейчас беспокоиться. Именно поэтому мы собрали самые актуальные и рабочие советы, как обезопасить себя от заражения коронавирусом.

Мойте руки с мылом

Мыть руки с мылом — давно известный нам совет с детства. Но вовремя пандемии коронавируса он становится как никогда актуальным. Мойте руки при любой удобной возможности: после прогулки, после приготовления пищи и после вождения автомобиля.

Даже, если вы поступаете правильно и соблюдаете самоизоляцию, мойте руки как минимум каждые два часа. Длительность этого процесса должна составлять не меньше, чем 20 секунд, чтобы все компоненты успели обеззаразить кожу ваших рук.

Не дотрагивайтесь до своего лица

Максимально минимизируйте контакт с глазами, носом и ртом. Руки, которыми мы касаемся множества предметов, помогут донести вирус до нашего организма через слизистые, а как раз этого нам нужно опасаться.

Используйте только качественные антисептики

Только те антисептики, в составе которых более, чем 60% спирта, действительно убивают микробы с ваших рук. В остальных случаях — дезинфекторы бесполезны. Использовать антисептики стоит в тех случаях, когда нет возможности мыть руки с мылом.

Отметим, что для того, чтобы увеличить эффективность вашего геля или спрея, до его использования лучше протереть руки антибактериальной салфеткой, в составе которой содержится спирт.

Проводите влажную уборку

При возможности, старайтесь проводить влажную уборку ежедневно. Протирайте абсолютно все поверхности, пол и плинтусы. Чтобы влажная уборка была по-настоящему полезной, в воду добавляйте мыльные растворы.

Кашляя, прикрывайтесь не руками

Если вы кашляете или чихаете, не прикрывайтесь руками — сквозь ваши ладони будут наружу пробираться микробы, и, в конце концов, есть большой риск, что этими же руками вы занесете инфекцию обратно в организм.

Носите с собой сухие салфетки и используйте их. Если случилось так, что под рукой не оказалось их, кашляйте или чихайте в согнутый локоть. При первой возможности, постирайте одежду в которой вы были.

Чаще стирайте одежду

Вирус на одежде может сохранять свою жизнеспособность до недели, поэтому рекомендуется чаще стирать вещи. Для машинной стирки лучше выбирать высокие температуры, свыше 60-ти градусов, и выбирать более длительный режим, нежели вы привыкли.

Готовьте еду с большей бдительностью

Отдельное внимание при приготовлении пищи обратите на дезинфекцию мяса и яиц. Их стоит промывать под сильной струей воды в течении 20-30 секунд. Кроме того, от стейков rare и яиц всмятку также стоит отказаться на время. Продукты, которые вы едите, должны быть полностью термически обработаны.

Не касайтесь дверных ручек

Открывайте двери сжатым кулаком, салфетками, бедром, но, ни в коем случае, не ладонями. Поверхность металлических ручек низкой температуры, что значит то, что вирус может остаться там дольше из-за комфортной для него среды. Особенно не рекомендуется касаться дверных ручек в общественных местах: транспорте, общественных туалетах, в офисе.

Избегайте контакта с животными

Увидев на улице милую кошечку или щенка, не стоит проявлять нежные чувства к ним. Ни в коем случае не притрагивайтесь ни к уличным, ни к животным ваших друзей или близких. Исключением в этом правиле служат ваши домашние питомцы, однако придельно близкий контакт с ними тоже лучше ограничить.

Запаситесь перчатками

Если вам нужно сходить в магазин на продуктами, надевайте перчатки — это поможет вам уберечь свои руки от попадания вируса на них. Сразу после выхода из супермаркета, снимите их и выбросьте. Помните, что медицинские перчатки — одноразовые.

Покупайте только запечатанные товары

На время откажитесь от ваших любимых сладостей, сыров и всего прочего, что стоит на витринах супермаркетов без дополнительной упаковки. На все, что стоит на открытом воздухе, может попасть вирус.

Однако самым важным советом на сегодняшний день остается самоизоляция. О том, почему же так важно придерживаться карантина, мы рассказывали здесь.

По состоянию на 29 февраля во всем мире заразились китайским коронавирусом 86 тыс. человек, умерли 3 тыс. (летальность — 3,5%). Подавляющее большинство из них находится в Китае, однако в самой КНР ситуация постепенно улучшается – количество инфицированных с каждым днем растет все медленнее. В тоже время коронавирус продолжает стремительно распространятся по миру. Набирают обороты вспышки в Италии, Иране и Южной Корее. В связи с этим вирусологи говорят о необходимости странам готовиться к тому, что инфекцию не удастся остановить на границе.

В шаге от пандемии

Шансов, что вспышку коронавируса получится локализовать, с каждым днем становится все меньше, а скорость распространения инфекции за пределами Китая — увеличивается.

"Скорее всего, этот вирус будет распространяться по всему миру. У нас все еще есть шанс сдержать его, но это окно, похоже, закрывается", – говорит Обри Гордон, доцент кафедры эпидемиологии в Мичиганском университете.

В Центре по контролю и профилактике заболеваний США еще 25 февраля заявили, что вспышка уже соответствует двум критериям пандемии – SARS-CoV-2 (вирус, который вызывает тяжелую респираторную инфекцию COVID-2019) может заражать людей и быстро распространяется. Поскольку вирус начинает поражать все больше стран, то он приближается к третьему критерию – всемирному распространению.

По словам Гордона, лучший способ контролировать вирус или замедлить его распространение заключается в введении карантина и ограничений на поездки. Но сдерживать вирус будет не легко, отмечает эксперт. На это есть несколько причин: SARS-CoV-2 крайне заразен, а большинство случаев не являются достаточно серьезными, чтобы их удалось быстро идентифицировать. Усложняет ситуацию и длительный инкубационный период, достигающий 14-27 дней.

Если усилия по сдерживанию вируса провалятся, то существует два пути завершения пандемии, говорит Гордон.

В первом случае пандемия закончится, когда большинство людей на планете выработают иммунитет, либо переболев, либо получил вакцину.

Аналогичное мнение высказывает и Джошуа Эпштейн, профессор эпидемиологии в Нью-Йоркском университете.

"Зачастую случается так, что у достаточного количества людей появляется иммунитет, и числа восприимчивых людей становится недостаточно, чтобы поддерживать цепочку заражений", – говорит он.

Теоретически, на распространение коронавируса могут повлиять и условия окружающей среды, как например происходит с гриппом. "Тем не менее, множество вирусов распространяются в тропических районах так же, как и в умеренных", – считает Гордон.

Другая возможность заключается в том, что SARS-CoV-2 мутирует в "нужном направлении", что сделает его менее заразным. Еще в 2002 году аналогичный случай произошел с коронавирусом в провинции Гуандун на юге Китая, который вызывал тяжелый острый респираторный синдром (SARS). Тогда вирус быстро мутировал, став более опасным, но менее заразным. В итоге его распространение удалось остановить.

При этом существует риск, что СOVID-2019 превратится в сезонную болезнь, которая будет возвращаться ежегодно, как грипп или ОРВИ.

"Коронавирус передается легко и поэтому, скорее всего, полностью не исчезнет", – считает доктор Уильям Шаффнер, специалист по инфекционным заболеваниям в Университете Вандербильта в Теннесси.

Необходимы решительные меры

Эксперты считают, что настало время пересмотреть глобальные превентивные меры в борьбе с коронавирусом. До недавнего времени усилия были сосредоточены на предотвращении распространения инфекции в другие страны, а также на отслеживании контактов тех, кто уже заболел.

Однако в ситуации, когда SARS-CoV-2 уже стал глобальным, ограничения на поездки будут менее эффективными, чем меры по ограничению вспышек и снижению их воздействия. В перечень таких мер входят закрытие школ, подготовка больниц и карантины наподобие тех, что были введены в Китае.

Исследователи подчеркивают, что нет смысла тратить огромные ресурсы на защиту извне, если в стране уже имеются тысячи заболевших. Тем более, что закрытые границы приводят к сбоям в поставках, в том числе необходимых медикаментов.

Помощник гендиректора ВОЗ, глава международной миссии организации в Китае Брюс Эйлвард считает, что необходимо готовиться к внедрению локальных мер по сдерживанию. Он говорит, что группа исследователей пришла к выводу, что меры в провинции Хубэй дали возможность выиграть время на подготовку к вспышке в других провинциях, что предотвратило заражение "сотен тысяч" других людей.

"Важно, чтобы другие страны учли их опыт и имели эти меры в виду — не обязательно полную и повсеместную блокировку, но столь же строгий подход", – говорит Эйлвард.

Эпидемиолог Гарвардского университета Марк Липсич заявляет, что отсрочка несет большую пользу. Она снижает нагрузку на больницы, а также позволяет выкроить больше времени на подготовку и тестирование лекарств, включая будущие вакцины.

"Если бы у меня был выбор: заразиться [COVID-19] сегодня или через полгода, я бы не раздумывая выбрал второе", – говорит Липсич.

Эксперт подтверждает, что сглаживание пика эпидемии снижает количество заболевших.

По мнению эпидемиолога Оксфордского университета Кристофера Дайа, эффективными являются следующие меры:

• Остановка общественного транспорта;
• Закрытие развлекательных заведений;
• Запрет на общественные мероприятия;
• Подготовка незараженных регионов к возможной вспышке. Для лучшей подготовки к грядущей вспышке больницы должны запастись защитными масками, оборудовать дополнительные боксы койками.
• Широкое применение вакцин против гриппа и пневмококковых инфекций снизит количество респираторных заболеваний в системе здравоохранения, а также упростит выявление случаев COVID-19, имеющего сходные симптомы.

Также эксперты акцентируют внимание на необходимости информирования населения об индивидуальных превентивных мерах, которые рекомендует ВОЗ:

• Регулярно мыть руки;
• Соблюдать правила респираторной гигиены (закрывать рот при кашле и чихании);
• Соблюдать дистанцию в общественных местах;
• По возможности, не трогать руками глаза, нос и рот;
• При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращаться за медицинской помощью;
• В качестве общей меры предосторожности соблюдать обычные правила гигиены;
• Не употреблять в пищу сырые или не прошедшие надлежащую термическую обработку продукты животного происхождения.

Глава миссии ВОЗ в Китае Эйлвард подчеркивает, что мир должен принимать меры в ближайшее время.

"Главный урок: скорость — это все. Знаете, что беспокоит меня больше всего? Усвоил ли окружающий мир урок скорости?", – говорит специалист.

Как готовится Украина

В связи со стремительным распространением коронавируса в Европе украинские власти активизировали превентивные меры по его сдерживанию. Во всех пунктах пропуска, в том числе и на админгранице с ОРДЛО, и в аэропортах у въезжающих в Украину измеряют температуру. В каждой из областей подготовлены по две госпитальные базы и бригады скорой экстренной помощи на случай появления больных. МВД подготовило специальный вертолет для их транспортировки, а Минздрав решил проинформировать население о рисках коронавируса с помощью мультика.

Как считают эксперты, проникновение вируса в Украину – это вопрос времени. Аналогичного мнения придерживаются и в руководстве страны.

"Украину это не обойдет и одиночные случаи будут", – дал накануне свой прогноз секретарь СНБО Алексей Данилов.

Окажутся ли эффективными предпринимаемые меры, покажет время. Тем более, что тот же Данилов, хоть и шутя, но назвал сало, лук и чеснок "лучшим лекарством от коронавируса". А ВОЗ, напомним, включило эффективность чеснока в борьбе с коронавирусом в свою подборку мифов о COVID-2019.

Краткое содержание:

1 Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта.

2 Не касайтесь грязными руками глаз, лица и рта.

3 Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

4 Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы и контактов с людьми, дезинфицируйте гаджеты и рабочие поверхност

5 Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.

6 Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

7 Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).

Часто задаваемые вопросы

Что такое коронавирус и как происходит заражение?

Коронавирусы – обширное семейство вирусов, которые поражают людей и животных. Известно, что некоторые из них способны вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний. Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. До вспышки инфекции в китайской провинции Ухань в декабре 2019 года о новом вирусе и заболевании ничего не было известно. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. В этом случае заражение происходит при касании рта, носа или глаз грязными руками.

Я обнаружил у себя указанные симптомы, что делать?

Если у вас есть эти симптомы, не выходите из дома и обязательно позвоните на горячую линию по номеру 8-800-2000-112 или вызовите "скорую".

Какие меры по профилактике коронавируса существуют?

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены и сократить посещения общественных и людных мест.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

На работе и дома регулярно очищайте и дезинфицируйте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера или ноутбука, экран смартфона, пульты, выключатели и дверные ручки).

Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете.

Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

Объясните детям, как распространяются микробы и почему важна хорошая гигиена рук и лица. Расскажите детям о профилактике коронавируса.

Часто проветривайте помещения.

По возможности, соблюдайте дистанцию не менее 1 метра при общении с коллегами, друзьями, родными и близкими

Если вы обнаружили симптомы, схожие с теми, которые вызывает коронавирус, оставайтесь дома и вызывайте врача.

Существует ли вакцина от коронавируса?

Нет. Первичные испытания вакцины будут завершены к 22 июня, а затем начнутся клинические.

В целом в России разработаны семь прототипов вакцины от коронавируса. Препараты собраны генно-инженерным способом из рекомбинантных белков. Сейчас специалисты определяют самые эффективные из них.

Сама вакцина, по мнению экспертов, станет доступной примерно через 11 месяцев.

Как лечат людей, пока они ждут результаты анализов? Какими медикаментами?

Лечение назначает врач в зависимости от симптомов в соответствии с российскими и международными рекомендациями. Самолечение противопоказано.

Что означает удаленный режим для работодателя и работника?

Подробную информацию о переходе на удалённый режим работы можно узнать в памятке Министерства труда и социальной защиты РФ:

Какие меры нужно соблюдать после выписки из стационара?

После выписки необходимо соблюдать такие же меры профилактики вирусных инфекций, как и другим здоровым людям: избегать массовых скоплений людей, мыть руки.

Как осуществляется пропуск на границе России в связи с коронавирусом?

На всех контрольно-пропускных пунктах через границу России организован усиленный двойной контроль прибывающих из неблагополучных регионов лиц с использованием стационарного и переносного тепловизионного оборудования.

Приостановлен пропуск иностранных граждан через сухопутные границы России с Польшей и Норвегией. Для россиян границы этих государств также закрыты.

Для передвижения людей закрыты границы России с Белоруссией и Грузией. Кроме того, граждане России не могут пересекать границы Грузии с Арменией и Азербайджаном. На граждан Грузии, которые хотят вернуться в свою страну из России, эти ограничения не распространяются.

В московском аэропорту Шереметьево выделен и подготовлен отдельный терминал, где организовано медицинское наблюдение за прибывающими из стран с неблагополучной эпидемической ситуацией, их анкетирование и передача под медицинское наблюдение по месту жительства.

Все граждане с симптомами острых респираторных инфекций (ОРВИ), прибывшие из неблагополучных стран, изолированы, госпитализированы и обследованы на весь перечень возможных возбудителей ОРВИ, включая новую коронавирусную инфекцию.

Как проводится диагностика заболевания?

Сбор и оценка жалоб, анамнеза заболевания, эпидемиологического анамнеза, медицинский осмотр.

Далее — по назначению врача:

Лабораторная диагностика специфическая (выявление РНК SARS-CoV-2 методом ПЦР);

Лабораторная диагностика общая (клинический анализ крови, биохимический анализ крови и др.);

Материалом для исследования являются:

основной — мазок из носа и/или ротоглотки;

дополнительные — промывные воды бронхов, (эндо)трахеальный, назофарингеальный аспират, мокрота, биопсийный или аутопсийный материал легких, цельная кровь, сыворотка крови, моча, фекалии.

Где сегодня делают тесты на коронавирус?

Исследования на коронавирус проводят сегодня более 170 государственных лабораторий при клиниках. В Санкт-Петербурге и Москве и ряде крупных городов России право на проведение тестов имеют две частные сети лабораторий – "Хеликс" и "Гемотест".

Можно ли вылечить новый коронавирус?

Да, разумеется. Пока не существует специфического препарата от нового коронавируса. Так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию – основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции – нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Кто в группе риска?

Заразиться вирусом могут люди всех возрастов. Степень тяжести заболевания зависит от индивидуальных факторов. Однако людям старше 65 лет, а также гражданам с ослабленной иммунной системой и хроническими заболеваниями рекомендуется быть наиболее осторожными и внимательными к своему здоровью.

В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

Коронавирус и вирус гриппа похожи основными симптомами, способами передачи и профилактики, но имеют и принципиальные различия.

Например, инкубационный период: у гриппа он составляет 3 дня, а у COVID-19 – 5-6 дней. Также коронавирусная инфекция вызывает больше тяжелых и критических случаев, что, в свою очередь, приводит к более высоким показателям смертности, чем у сезонного гриппа.

В чем особенности карантина?

Все граждане, прибывшие в РФ из стран с неблагополучной эпидситуацией, должны быть изолированы по месту пребывания на срок 14 дней.

За всеми прибывшими устанавливается медицинское наблюдение. Число визитов врача определяется в каждом случае индивидуально в течение всего периода карантина. При появлении симптомов ОРВИ человек должен незамедлительно обратиться за медицинской помощью без посещения медицинских организаций.

Медицинская помощь всем пациентам и лицам с подозрением на COVID-19 оказывается на бесплатной основе. Действующим законодательством не предусмотрена компенсация разницы между оплатой больничного и реальной зарплатой, если человек находился на карантине.

Как я могу получить больничный лист?

Я не понимаю, можно ли моему ребенку ходить в садик?

Вопрос о карантине в детских садах находится в ведении муниципальных органов управления образованием. Своё решение они принимают, руководствуясь рекомендациями и предписаниями соответствующих медицинских служб конкретного региона, зависящими от эпидемиологической обстановки. Если официального запрета на посещение детского сада нет, то Вы сами вправе решить вопрос, отдавать ребёнка в детский сад или нет.

Могут ли родственники зараженного коронавирусом посещать его в больнице?

Нет. В период изоляции посещение пациента запрещено с целью предотвращения распространения инфекции. Пациенты, находящиеся в стационаре, могут использовать мобильный телефон и другие средства связи для общения с родственниками.

Родственники могут передавать пациентам продукты питания и личные вещи, однако существует ряд ограничений, которые необходимо уточнять в справочной службе больницы.

Могу ли я заразиться коронавирусом через мобильный телефон?

Следует регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол — то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно (а лучше вообще обходиться без него). Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ (и коронавирусами) лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта. Популярный антисептик хлоргексидин больше предназначен для защиты от бактерий, но в крайнем случае можно использовать и его.

Кто может рассчитывать на отсрочку выплат по ипотечным кредитам?

А какова сейчас ситуация в мире?

Данные о странах с неблагополучной эпидситуацией размещены на сайтах ВОЗ и Роспотребнадзора. Прибывшим из этих стран необходимо соблюдать ряд требований: позвонить на горячую линию своего региона, сообщить о своем прибытии, оставить свои контакты и перейти в режим самоизоляции, то есть не выходить из дома. Если требуется больничный лист для предоставления по месту работы или учебы, необходимо вызвать врача на дом, а также потребуется предоставить: ФИО, год рождения, к какому медицинскому учреждению вы приписаны и номер полиса ОМС.

Я медицинский работник, что мне делать?

Скачайте памятки для медицинских работников:

Мифы и ложные представления

Являются ли антибиотики эффективным средством профилактики и лечения новой коронавирусной инфекции?

Нет, антибиотики против вирусов не действуют. Они позволяют лечить только бактериальные инфекции. Новый коронавирус — это вирус, и, следовательно, антибиотики не следует использовать для профилактики и лечения коронавирусной инфекции. Тем не менее, пациентам, госпитализированным с инфекцией, могут назначаться антибиотики для лечения сопутствующих бактериальных инфекций.

Может ли регулярное промывание носа солевым раствором защитить от заражения коронавирусом?

Нет. Научных данных о том, что регулярное промывание носа солевым раствором позволяет защитить от новой коронавирусной инфекции, нет. По некоторым данным, регулярное промывание носа солевым раствором может ускорить выздоровление при обычной простуде. Однако доказательства эффективности регулярного промывания носа как средства профилактики респираторных инфекций отсутствуют.

Правда ли, что новым коронавирусом могут заразиться только пожилые люди, или молодежь тоже восприимчива к этой инфекции?

Заразиться новым коронавирусом (COVID-19) могут представители всех возрастных категорий. Как представляется, пожилые люди и люди, больные определенными заболеваниями (например, астмой, диабетом, болезнью сердца), подвержены повышенному риску развития тяжелых форм коронавирусной инфекции. ВОЗ рекомендует лицам любого возраста принимать меры по защите от заражения, например посредством соблюдения гигиены рук и кашлевой гигиены.

Можно ли заразиться коронавирусом от домашних животных?

Сегодня известно семь видов коронавирусов, являющихся возбудителями острых респираторных заболеваний человека. Среди этих вирусов и новый COVID-19. Согласно современным данным, источником коронавирусной инфекции, вызванной этими видами вирусов, животные — кошки, собаки, хомяки и прочие — быть не могут. По актуальным данным Всемирной организации здравоохранения, не зафиксировано случаев заражения кошек и собак новым коронавирусом, равно как и фактов распространения COVID-19 домашними питомцами.