Как обезопасить себя от коронавируса в италии

В прошлую пятницу я путешествовала из Болоньи в Афины и могу сказать: если вы до этих пор не воспринимали угрозу коронавируса всерьез, то посещение международных аэропортов заставит любого человека заволноваться.

Что в Италии, что в Греции вы увидите великое множество людей в масках. Причем многие не снимают их даже в кафе: просто приподнимают, когда отправляют бутерброд в рот. По этому поводу я решила рассказать, что советуют предпринимать путешественникам врачи, дабы (насколько это возможно) избежать угрозы заражения вирусом, ну и, конечно, предупредить его распространение.

1. Действительно, самолеты и аэропорты – место, где проще всего подцепить самые разнообразные вирусы (не только пришедший из Китая коронавирус, но и тот же грипп или ОРВИ). К примеру, это подтвердили исследования института здравоохранения Финляндии. Причем на борту самолета подхватить заразу даже проще, чем в аэропорту, ведь на уборку воздушного судна между рейсами отводится очень мало времени, да и вентиляция воздуха в салонах самолетов крайне ограниченная, а респираторные вирусы быстро погибают только на свежем воздухе.

2. Согласно исследованиям того же финского института здравоохранения, наибольшее число патогенных микроорганизмов скапливается в карманах впереди стоящих кресел, где хранятся бортовые издания, и куда люди кладут свои личные вещи. Поэтому в целях профилактики заболеваний туда рекомендуется не класть очки, шарфы и другие предметы, которые в будущем будут соприкасаться с вашим лицом.

3. Несмотря на популярность масок, они не являются панацеей от вируса, недаром стюардессы и стюарды европейских авиакомпаний их не носят. Дело в том, что частицы вируса микроскопические, а потому они могут проникнуть даже через хирургическую маску: она надежно защищает человека лишь когда очень плотно прилегает к лицу. Словом, если уж вы решили путешествовать в маске, то тогда ни в коем случае не ешьте в аэропорту или в салоне самолета – иначе в случае соседства с носителем вируса ваши ухищрения пойдут насмарку.

4. Сегодня наиболее надежными масками считаются маски-респираторы N95, которые отфильтровывают из воздуха частицы размером с 0,03 микрона. Впрочем, и они не гарантируют 100 % защиты, поскольку средний размер частиц коронавируса — 0,01 микрон.

А вот симпатичная маска, которую ношу я, предназначена для защиты от пыли, поэтому ее нужно надевать поверх маски-респиратора N95, а не использовать вместо нее. Да, если решите носить сразу две маски: респираторную и модную тканевую, то вторую после каждого использования необходимо стирать.

5. Еще один неприятный момент: вирус может попасть в организм не только через слизистую легких, но и через слизистую глаза. В интернете я встречала рекомендации особо тревожных людей проходить в самолет в полнолицевых масках, но, имхо, это уже перебор. А вот обычные очки – вполне себе неплохая доп. защита. Ну, а очень тревожные люди могут на входе в самолет надеть очки, плотно закрывающие глаза: например, велосипедные или медицинские Goggle G201T, обеспечивающие защиту слизистой.

6. Хотя все вокруг говорят про маски, использовать перчатки не менее важно. Тут все просто: мы дотрагиваемся до предметов, а затем дотрагиваемся до лица. Собственно, поэтому многие медики считают: именно наша привычка трогать руками все подряд является наиболее часто причиной заражения вирусами.

7. Если перчатки вы носить не готовы, то с собой в аэропорт стоит захватить дезинфицирующий гель, который необходимо использовать каждый раз, когда вы дотрагиваетесь до поручней или ленты траволатора – исследования подтверждают, что коронавирус может прожить 48 часов на пластиковых или каучуковых поверхностях.

Конечно, это тоже не панацея, однако дезинфицирующие средства, содержащие не менее 70% спирта, убивают 99,9% бактерий на руках уже спустя 30 секунд после применения. Фактически исследования подтвердили: это самая эффективная профилактика против распространения вируса.

Безопасных вам путешествий!

Понравился материал? Присоединяйтесь к нам на фейсбук

Иммунологи из Медицинских европейских университетов разработали рекомендации по укреплению нашей иммунной системы перед лицом распространяющейся эпидемии коронавируса SARS-CoV-2. Узнайте 5 эффективных способов повышения иммунитета.

Как работает иммунная система здорового человека

Ученые подчеркивают, что здоровая иммунная система человека может эффективно защищаться от вирусов, поэтому подавляющее большинство инфекций заканчивается развитием эффективного иммунного ответа и устранением патогенов из нашего организма.

Как именно работает наша иммунная система? Иммунный ответ начинает развиваться только после контакта с фрагментами (называемыми антигенами) вируса. До того, как вирусы попадают в организм человека, количество клеток иммунной системы (лимфоцитов) в кровотоке оказывается недостаточным, и эти лимфоциты могут быть не готовы к защите.

Только после первоначального распознавания вируса в лимфоцитах начинаются процессы, называемые созреванием аффинности, которые приведут к образованию клеток, способных распознавать антигены определенного вируса гораздо точнее (точнее в миллионы раз лучше). В результате их умножения их количество в кровотоке будет увеличиваться, и эти клетки приобретут соответствующие свойства, благодаря которым они смогут эффективно противостоять вирусу и уничтожать зараженные им клетки.

Есть ли эффективное лекарство от коронавируса

Хирургические маски также не защищают от вирусной инфекции. Они могут немного уменьшить распространение вирусов уже зараженными людьми, но только если эти люди, находясь в общественных местах, регулярно меняют эти маски на новые.

Вакцины являются единственным эффективным и безопасным методом профилактики инфекционных заболеваний. Однако в настоящее время нет вакцины против коронавируса SARS-CoV-2, и препараты, которые ингибируют размножение этого вируса, также отсутствуют.

Как защититься от коронавируса 5 проверенных способов

Нам остается только позаботиться о нашем иммунитете и гигиене, а также избежать больших сообществ людей и больных.

1. Позаботьтесь о своем сне — уставшее тело более подвержено заболеванию, поэтому лучше как следует высыпаться. В среднем взрослому требуется 7-8 часов сна в день, ребёнку нужно еще несколько часов. Когда вы глубоко спите, количество лимфоцитов в вашем организме увеличивается. Стоит знать, что вы должны отдыхать в полной темноте и тишине, потому что только тогда шишковидная железа выделяет мелатонин, который обеспечивает, среди прочего нормальный циркадный ритм и функционирование иммунной системы.

2. Избегайте стрессовых ситуаций — особенно хронический стресс ослабляет сопротивляемость нашего организма, потому что защитная система тесно связана с нервной системой. Нервозность мешает их работоспособности. Чтобы этого не случилось, вам нужно каждый день проводить некоторое время, с целью расслабления и успокоения. Хотя встречи с друзьями и выход из дома открывают нам потенциал для вирусов и бактерий, они также являются отличной тренировкой для иммунной системы. Во время встреч организм разрабатывает новые варианты защиты, становясь еще сильнее.

Смех также обладает большой силой. Громкий, сердечный, с участием всего тела увеличивает количество антител. Кроме того, смех помогает снизить уровень стресса, который ослабляет иммунитет.

3. Избегайте стимуляторов — чрезмерное и длительное употребление алкоголя, курение и прием наркотиков разрушают соединения накопленных витамин и микроэлементов, которые поддерживают наши силы и укрепляют организм.

4. Ешьте здоровую пищу — в рацион, способствующему укреплению иммунитета следует включать овощи и фрукты, богатые так называемыми антиоксидантами (антиоксиданты), которые, борясь со свободными радикалами, укрепляют наш иммунитет. В основном это витамины А, С и Е, содержащиеся, среди прочего в моркови, шпинате, брокколи, помидорах, перце (особенно красном), цитрусовых и черной смородине, красной смородине и клубнике (также замороженной).

Особенно рекомендуются соления, которые содержат натуральные пробиотики — таким образом мы укрепим не только наш кишечник, но и иммунную систему. В кишечнике содержится больше всего лимфоцитов, которые защищают наш организм от различных патогенных микроорганизмов. Маринованные огурцы, квашеная капуста, свекла, домашний квас или даже натурально ферментированный яблочный уксус обеспечивают организм миллионами пробиотических бактерий, восстанавливая баланс бактериальной флоры в кишечнике. В то же время они подавляют развитие патогенов и стимулируют иммунную систему.

Иммунная диета также не должна лишаться натурального йогурта с живыми бактериальными культурами, которые стимулируют повышение активности лейкоцитов. Мед также может быть полезным (его антибактериальная активность была доказана, в частности, в случае заболеваний верхних дыхательных путей), грибы шиитаке (как показывают исследования, они стимулируют иммунные клетки), а также всевозможные супы, которые согревают тело изнутри, и это один из факторов, повышающих устойчивость к простудным заболеваниям в холодную погоду. Вы можете добавить много овощей и специй, в том числе с бактерицидными свойствами.

Неправильное питание (то есть недоедание, авитаминоз, а также патологическое ожирение) отрицательно влияет на наш иммунитет.

5. Позаботьтесь о физической активности — физическая активность также способствует повышению иммунитета. Врачи рекомендуют уделять 30 минут движениям не менее 3 раз в неделю, чтобы частота сердечных сокращений достигала 130 ударов в минуту. Старайтесь заниматься на открытом воздухе, займитесь бегом либо просто ходьбой.

Однако, если ваши нагрузки слишком велики, и в мышцах развивается много молочной кислоты, вызывающей боль на следующий день, ваш иммунитет не только не укрепится, но даже ослабнет. Это связано с тем, что в дополнение к молочной кислоте интенсивные упражнения также производят кортизол, гормон стресса, который оказывает разрушительное воздействие на иммунную систему человека. Запомните, стресс — самый большой враг иммунитета!

Заграница отменяется? Как коронавирус попал в Италию и стоит ли туристам сдавать билеты

1. Как все началось?
2. И что, там теперь все в масках ходят?
3. Другие страны испугались карантина?
4. Как быть российским туристам?
5. Кажется, я передумал ехать в Италию. Можно вернуть деньги за билеты?
6. Что мне нужно знать о коронавирусе?

Заграница отменяется? Как коронавирус попал в Италию и стоит ли туристам сдавать билеты

Почему ваш европейский отпуск может накрыться медным тазом и так ли страшен Covid-19 в Италии

Многие улицы Италии начали заметно пустеть

Фото: Юлия Шипицина / NGS.RU

Италия, откуда еще недавно не было никаких новостей о коронавирусе, внезапно оказалась на третьем месте в мире по количеству зараженных. При этом Covid-19 обнаружили даже у тех, кто не был в Китае. Разбираемся, стоит ли сдавать билеты тем, кто планировал провести там отпуск, и как обстоят дела в Южной Европе.

Первые случаи заражения коронавирусом в Италии выявили 29 января у двух китайских туристов. Их госпитализировали в институт Спалланцани в Риме, сообщает газета Il Foglio. 6 февраля стало известно о новом случае заражения — на этот раз вирус нашли у репатриированного из Ухани итальянца.

Заметно ухудшилась ситуация 21 февраля, когда коронавирус выявили сразу у нескольких человек, которые не были в Китае. Первым стал 38-летний мужчина из Кодоньо на севере Италии.

— После этого начали искать людей, с которыми контактировал молодой человек. Выяснилось, что он вел очень активный образ жизни: был менеджером крупной химической компании, в которой только в Кодоньо работает более 500 человек, занимался спортом, за последний месяц участвовал в марафонах, играл в футбол, был волонтером Красного Креста и вел курсы, — пишет Екатерина Садилова, которая живет и работает в Милане.

Сейчас Кодоньо напоминает город-призрак: пустые улицы, закрытые школы, из магазинов работают только одна булочная и одна аптека. Жителям настойчиво рекомендуют оставаться дома.

codogno, zona san biagio, il deserto.
il sabato mattina passa tantissima gente, oggi neanche una macchina. pic.twitter.com/XFjMufRfmX

Позже, 21 февраля, еще двух людей, зараженных коронавирусом, обнаружили в районе Падуи. По последним данным, число подтвержденных случаев заражения Covid-19 в Италии превысило 300, больше десяти человек скончались. Как отмечает газета La Repubblica, Италия занимает третье место в мире по количеству зараженных коронавирусом после Китая и Южной Кореи.

Чтобы взять под контроль вспышку распространения коронавируса, в Италии ввели исключительные меры. В 12 городах страны ввели карантин (в провинциях Ломбардия и Венето), десятки тысяч жителей остаются дома. Людям запрещено въезжать в карантинные области и выезжать из них.

Все больше стран советуют воздержаться от поездок в Италию. Быстрее всех на сообщения о распространении вируса в Италии отреагировала соседняя Хорватия. Здесь на месяц приостановили все школьные поездки в Италию. Группу из 42 учеников и четырех учителей, которые накануне вернулись из Венеции, отправили на двухнедельный домашний карантин. Тех, у кого обнаружат симптомы гриппа, будут госпитализировать.

Также воздержаться от поездок в Италию рекомендуют местным жителям власти Боснии, Хорватии, Македонии, Сербии, Ирландии и Израиля.

Несмотря на все меры предосторожности, международные границы и авиасообщение с другими государствами в Италии пока открыты. Заблокированы подъезды только к тем городам и регионам, где выявлены случаи заражения коронавирусом. Текущая ситуация еще не дает повода изолировать Италию от других стран. Российские перевозчики тоже не торопятся отменять вылеты. Наоборот, некоторые даже анонсируют новые итальянские направления.

Да и закрытие авиасообщения между государствами, как показывает опыт той же Италии, не самый эффективный метод. Во Всемирной организации здравоохранения вообще не рекомендуют закрывать границы, оставляя это решение за руководством стран. В ВОЗ также отмечают, что эпидемия китайского коронавируса прошла свой пик. Глава организации Тедрос Адханом Гебреесус заявил, что пик эпидемии пришелся на период с 23 января по 2 февраля, и, хотя резкий всплеск заражения Covid-19 в Италии, Иране и Южной Корее вызывает озабоченность, ВОЗ не считает ситуацию пандемией. Но и не отрицает, что потенциально она может такой стать.

Помните, что до того, как Ростуризм или МИД не опубликуют на своих официальных порталах информацию о том, что они не рекомендуют посещать ту или иную страну (в нашем случае Италию), деньги вы получите в рамках существующего договора. Со всеми предусмотренными штрафными санкциями и т. д. (Посмотрите эту информацию в договоре).

— Ситуация меняется сразу же, как вышеозначенные ведомства публикуют официальную рекомендацию по непосещению. В таком случае туристы имеют право сдать билет или путевку без каких-либо удержаний. Даже если это невозвратный билет, — объясняет Михаил Мальцев.

Ну а если никакой коронавирус вас не испугает, попробуйте хотя бы придерживаться элементарных рекомендаций Роспотребнадзора, чтобы попытаться обезопасить себя.

Шесть превентивных мер по версии Роспотребнадзора

Фото: Анна Рыбакова / Сеть городских порталов

О новой болезни стало известно в декабре прошлого года — власти Китая сообщили Всемирной организации здравоохранения о вспышке пневмонии неизвестного происхождения. Ее зарегистрировали в городе Ухань в провинции Хубэй в центральной части страны. Установить возбудителя инфекции китайским врачам удалось 7 января 2020 года: это коронавирус 2019-nCoV. Власти Китая начали принимать экстренные меры по предотвращению эпидемии. Российские власти подключились в конце января — премьер-министр поручил закрыть границы на Дальнем Востоке, были приостановлены полеты в Китай и проведена эвакуация российских граждан из КНР.

По актуальным данным на сегодняшний день, вирус выявили более чем у 80 тысяч человек. Почти 3 тысячи человек скончались от 2019-nCoV.

В России первые зараженные коронавирусом были обнаружены 31 января.

В рассказе Татьяны — бытовые зарисовки, размышления о странной системе распространения вируса-убийцы, информация о введенных ограничениях и рекомендациях врачей. Судя по тому, что на днях коронавирус добрался до России, и нам стоит готовиться к чему-то подобному.

– Не помню другого события, которое бы вызвало такой резонанс в итальянском обществе и в средствах массовой информации. На телевидении каждый день идут многочасовые прямые трансляции, где дискуссии быстро переходят в жаркие крикливые споры. Все главные СМИ Италии дают почасовую информацию и новости, связанные с коронавирусом. Особо панические настроения были в первые дни. Тогда цифры инфицированных казались такими малозначительными, что паническая реакция некоторых людей вызывала недоумение. Она казалась неадекватной. Общество незримо разделилось на тех, кто здорово испугался, и тех, кто считает, что все это паника на ровном месте.

И действительно, как было обнародовано по ТВ и в газетах, от эпидемий гриппа каждый год погибает от 7 000 до 10 000 человек. Речь идет в основном об осложнениях от гриппа. Собственно такая же история и с коронавирусом. Не справляются с инфекцией люди со слабым здоровьем и очень преклонного возраста – почти все умершие старше 80 лет.

– В первые дни начали опустошать полки супермаркетов в основном в Ломбардии: скупали банки тунца и другие консервы, конечно же, пасту – так итальянцы называют все макаронные изделия, рис, твердые сыры. Маленькие супермаркеты вывешивали объявления, призывающие покупателей заходить группами и не создавать толкучку. В других регионах, где случаи заболеваний единичные, панических закупок не делали, но уровень продаж продуктов увеличился везде.

Ну, а кто не помнит панику в России, когда мешками запасали соль, муку и крупу на случай войны и голода? Логичный ход мыслей – обезопасить себя и семью от голода – свойственен даже Европе, где привыкли делать запасы не больше, чем на неделю.

Опустевшие улицы, свободные паркинги, почти половина баров закрыта, рестораны пустые. Офисы банков перешли на сокращенный рабочий день. Школы и садики на замке. Абсолютно все китайские заведения закрылись до середины или конца марта сразу: рестораны, бары, парикмахерские, магазины. Почему? Из-за страха выпадов со стороны жителей? Или, скорее всего, от понимания, что все равно клиенты не придут.

И будут ли в будущем так активно посещать китайские заведения, даже при копеечных демпинговых ценах? Вопрос на засыпку. Меню в китайских ресторанах без ограничений – сколько желудок вместит – стоит 11-13 евро. Копеечные цены на товары в китайских магазинах, в которых постоянно царит просто удушающий запах химии. Покраска волос у китайцев в 4 раза дешевле, чем в обычной парикмахерской. Может быть, стоит задуматься, а какого качества продукция может быть за такие деньги в достаточно дорогой Европе? Я уже давно задумалась.

– По всей Италии закрыли кинотеатры, музеи, театры, выставочные залы. Отменили собрания, конференции, все международные выставки, намеченные на март-апрель. В регионах Ломбардии, Венето и Эмилья Романьи запрещены любые общественные и частные мероприятия, число участников которых превышает пять человек. Венчания и отпевание в церквях не отменены, но присутствовать могут только самые близкие родственники.

Литургию и другие церковные службы проводить запрещено, что резко отличается от времен, когда во время эпидемий молитва была главной надеждой на прекращение болезней.

Что делать работающим мамам, если закрыты садики? Чем платить налоги, если нет прибыли или предприятие закрыто? Уже обсуждаются меры об освобождении от налогов людей, пострадавших от коронавируса.

Много врачей в карантине, не хватает персонала для помощи больным. Ведь еще есть и другие больные, которым нужна помощь. Не госпитализированные больные коронавирусом и другими болезнями остаются дома без визита врачей и медицинской помощи. Фармацевты на карантине. В аптеках очереди или они закрыты. Футбольные матчи идут на пустых стадионах, болельщикам не позволяют присутствовать.

Объявление на входе в базилику Сан-Дзено // фото: автора

– Вот уже несколько дней количество заболевших и умерших в Италии пугающе растет, вызывая страх не только у итальянцев, но и у всего мира. Вирус распространяется по Европе. И нет ответа, почему первой стала Италия и почему отсюда потянулась цепочка заражений.

Италия находится на таком же расстоянии от источника вируса – Китая, как и другие страны Европы. Деловые отношения с Китаем есть. Но у кого их нет? Почитайте этикетки на любом виде продукции в любой стране Европы. Поток авиапассажиров через аэропорты Милана и Венеции в десятки раз меньше, чем в аэропортах Франкфурта, Парижа, Лондона, Амстердама или Мадрида.

Но вирус прилетел именно сюда. В январе. С двумя китайскими туристами. Недавно они выписались из римского госпиталя, полные благодарности за спасение их жизней.

И даже здесь не вяжется: первый случай заболевания и смерти от коронавируса случился в маленьком городке Во’Евганео, где всего 3 тысячи жителей, среди которых нет ни одного китайца. Заболел старый человек, никогда не бывший в Китае и нигде вообще в последнее время. Основным его развлечением была игра в карты в баре с друзьями-пенсионерами. Друзья, кстати, тоже заразились, но выжили.

Фото: автора

Так называют первого итальянца, у которого был обнаружен коронавирус. Это 38-летний Маттиа, живущий в Кодоньо (Ломбардия).

25 января он ужинал с коллегой, вернувшемся 21 января из деловой поездки в Китай. Но при этом тест на коронавирус у коллеги оказался отрицательным. Значит, либо он легко перенес заболевание и быстро выздоровел, либо источником заражения был все же не он.

21 февраля Маттиа был госпитализирован с симптомами коронавируса. Он до сих в очень тяжелом состоянии, на искусственном дыхании. Вот уже вторую неделю без улучшений. Единственный из тяжело заболевших – молодой, здоровый, занимающийся спортом человек. Врачам удается поддерживать жизнь Маттиа, но пока он не может дышать самостоятельно. Его жена, ждущая ребенка, и родители находятся в том же госпитале.

Случай Маттиа не вписывается в схему, которая говорит о том, что вирус тяжело поражает очень старых и больных людей. Еще одна нерешенная загадка.

А если кто-то особо дальнобойно чихает? Тогда как? Неделю назад упоминалось расстояние 1,5 метра. Как и кто определил этот метр? Это подтверждено какими-то опытными данными или просто попытка спасти отчаянное положение с туризмом? Не преждевременная ли это мера в связи с неопределенностью сегодняшней ситуации? Неизвестно.

Дополнение: по новому декрету, принятому вчера правительством Италии, безопасное расстояние определяется в два метра!

Фото: Global Look Press

Согласно исследованиям китайских медиков, риску смертельного исхода от коронавируса подвержены:

14,8 % – люди старше 80 лет

8,0 % – от 70 до 79 лет

3,6% – от 60 до 69 лет

1,3 % – от 50 до 59 лет

0,4 % – от 40 до 49 лет

0,2 % – те, кто моложе 39 лет

Тяжесть заболевания и смертельный исход зависят также от наличия тяжелых хронических заболеваний. Риск смерти больше у:

10,5% – имеющих заболевания сердца

6,3% – заболевания легких, в том числе астматические заболевания

5,5% – онкологические заболевания

Вот 10 рекомендаций Министерства здравоохранения Италии и ВОЗ:

1. Мыть руки с мылом тщательно не менее 20 секунд или протирать дезинфицирующим раствором с алкоголем не менее 60%.

2. Держать дистанцию от людей с кашлем, насморком и температурой не менее 1 метра.

3. Не трогать руками нос, глаза, рот (на руки может попасть вирус с разных поверхностей: телефон, двери, руль машины, ваша собственная сумка).

4. Кашлять и чихать в локтевой сгиб. Не в ладошку, чтобы избежать загрязнения рук и впоследствии разных предметов, к которым вы можете потом прикасаться.

5. Не принимать антибиотики и противовирусные препараты. На сегодня нет подтверждения об эффективности противовирусных препаратов против коронавируса, а антибиотики убивают только бактерии, но не вирусы.

6. Протирать поверхности с хлоркой, отбеливателем, спиртовыми 75% растворами, хлороформом.

7. Использовать защитные маски, но только если вы имели контакт с инфицированным или ухаживаете за больным.

8. Посылки из Китая не опасны, так как коронавирус не может выживать на поверхности долгое время.

9. Звонить по специальному номеру, если вы приехали из Китая или имели контакты с кем-то приехавшим не более 14 дней назад, и у вас появились кашель, температура, ломота в костях, затрудненное дыхание.

10. Нет сведений, что кошки и собаки могут быть переносчиками вируса, но все-таки мойте руки после контакта с животными.

Сильвио Брусаферро, президент Института здравоохранения, считает, что эта неделя станет решающей. Сработают ли чрезвычайные ограничительные меры, принятые правительством, и жесткий карантин в зонах вспышки заболевания коронавирусом, покажет ближайшая неделя.

По мнению специалистов-вирусологов, нужно также быть готовым, что количество заболевших будет расти в течение этой недели (что уже подтверждают цифры последних двух дней). Но затем должен начаться постепенный спад случаев заражения.

Татьяна Само, Верона.

Татьяна Само // Фото: автора

Источником COVID-19 является больной человек, в том числе бессимптомный носитель вируса. Как и при других респираторных инфекциях, заражение чаще всего происходит при непосредственном контакте с инфицированным. Специалисты выделяют 4 пути передачи SARS-CoV-2.

Воздушно-капельный

В этом случае больной выделяет частицы вируса со слизью при кашле или чихании. Далее капельки мокроты попадают в дыхательные пути или на слизистую оболочку глаз здорового человека. Это происходит при условии близкого контакта — не более 1-2 м. По последним данным вирус может передаваться на расстоянии до 4 метров.

Самый эффективный способ — самоизоляция. Нужно избегать скоплений людей, не посещать общественные места без крайней необходимости. Покидать дом только для похода в магазин или аптеку, поездки на работу.

Специалисты ВОЗ советуют держаться на расстоянии не менее 1 м от окружающих. Нужно соблюдать дистанцию в очередях, ограничить использование общественного транспорта. Ввиду чего, эффективной мерой пресечения распространения является карантин.

Воздушно-пылевой

Вирус может попадать в организм с частичками пыли: больной кашляет, его мокрота оседает на поверхностях и высыхает, после чего коронавирус “прилипает” к пыли. Такой вариант заражения встречается реже, поскольку в сухом месте возбудитель погибает спустя 2-4 часа.

Необходимо регулярно делать влажную уборку в квартире, в рабочих помещениях, в магазинах и аптеках. Уборка проводится с применением спиртосодержащих или других дезинфицирующих средств.

Контактный

Заражение вирусом происходит через предметы, которые загрязнены мокротой инфицированного COVID-19. Это могут быть кнопки в лифте, дверные ручки, поручни в транспорте, мобильный телефон, деньги.

Здоровый человек касается этих предметов, после чего трогает грязными руками лицо, трет глаза. Передача вируса происходит быстрее, чем при воздушно капельном пути.

Инфицирование возможно и при непосредственном контакте с больным — объятиях, рукопожатиях, поцелуях.

Главное правило, которое рекомендовано ВОЗ, — как можно чаще мыть руки либо обрабатывать их спиртосодержащими антисептиками.

При нахождении в общественном месте ни в коем случае нельзя прикасаться к лицу, особенно к носу и глазам. При покупках в магазинах лучше использовать бесконтактную оплату.

После возвращения домой нужно тщательно вымыть руки, обработать ручку входной двери, кошелек и телефон дезинфицирующими салфетками.

Ради безопасности себя и близких нужно воздержаться от дружеских жестов (объятий, рукопожатий). Этот простой шаг поможет уберечься от коронавирусной инфекции.

Фекально-оральный

Данный вариант передачи оставался под сомнением до 23 февраля, когда в новостной ленте Bloomberg появилась информация от китайских ученых. Они подтвердили, что вирус выделяется с фекальными массами, попадает в системы канализации. Ученые уверены, что так заразились пассажиры круизного лайнера Diamond Princess.

Заражение через пищевые продукты — вопрос спорный. Эксперты “Росконтроль” комментируют ситуацию: “Теоретически, если больной человек чихнет на яблоко, а вы сразу после этого яблоко съедите, риск [подхватить коронавирус] есть”.

Не установлено, как долго вирус может выжить в таких условиях. Вопросы профилактики фекально-орального пути заражения должны решаться на уровне коммунальных служб.

Для профилактики инфицирования через продукты, их нужно тщательно мыть перед употреблением.

Комментарии экспертов

Вирусолог Анна Дёмина рекомендует применять индивидуальные средства защиты. Врач поясняет: “Человек, который вынужден пользоваться общественным транспортом и находиться в большом скоплении людей, должен обязательно иметь маску и перчатки на руках”.

Инфекционист Вадим Аристов в интервью Фактам ICTV объяснил пользу медицинских масок: “Главное — это то, что маска может остановить попадание капель от инфицированного человека наружу”.

Читайте также: