Как объяснить ребенку что такое коронавирус

Информационное пространство мира переполнено пугающими сообщения о новом коронавирусе, получившим название (COVID-19). Мы постоянно слышим о нем из телевизоров, по радио в автомобилях, читаем в Интернете. Наши дети тоже это слышат и видят, этот поток информации начинает пугать, вызывает беспокойство. До некоторого момента наши соотечественники не сильно задумывались об опасности, казалось, это где-то там, у них. А тут уже больные люди оказались рядом, вводятся карантинные мероприятия, начинается банальная паника.

Что же за зверь этот (COVID-19) и как предупредить детей о его опасности, не напугав до стресса — советы экспертов.

COVID-19

Этот вид вирусов ранее был неизвестен, впервые обнаружен при массовом заражении людей в китайской провинции Ухань. Ученые предполагают, что людям он передался от летучих мышей (в этой провинции их едят), а потом распространился среди людей через контакт и воздушно-капельным путем. Симптомы начинают проявляться через 3-14 дней после заражения:

У большинства людей болезнь протекает в легкой форме, как обычная ОРВИ и через 2 недели они излечиваются. Но люди с ослабленным иммунитетом и некоторым специфическими состояниями (пожилые люди, беременные женщины, с заболеваниями легких и сердца) тяжело переносят заражение вплоть до летального исхода. Высокая смертность и быстрое распространение по миру заставило ВОЗ назвать COVID-19 мировой пандемией.

Вакцины от коронавируса нет, как и нет какого-то специального лечения. Заболевшим дают жаропонижающие средства, иммуномодулирующие средства и стандартную терапию от кашля.

Как рассказать детям о коронавирусе

Чтобы не напугать впечатлительного ребенка до паники или фобии, к такому разговору надо подойти очень ответственно. Вот что советуют детские психологи:

Успокойте сначала себя и умерьте свое беспокойство.
Поговорите с ребенком, чтобы выяснить, что он уже знает о коронавирусе и пандемии. Разговор должен вестись с учетом возраста, с детьми до 10 лет надо говорить осторожно и понятными им словами.
Расскажите, каких правил надо придерживаться, почему люди носят маски.
Постарайтесь успокоить ребенка, не пугайте его страшными последствиями, объясните, что профилактика поможет уберечь себя.

Надо помнить, что дети очень чувствительны к беспокойству родителей, чем больше у взрослых уровень страха, тем больше волнуются дети.

Напряженная ситуация в семье может сильно повлиять на психологическое и психическое состояние ребенка, повышенная тревожность бывает у подростков. Маленькие дети чувствуются себя более защищенными, а старшие уже понимают, что родители не всегда могут их защитить от такого невидимого врага, как вирусы и инфекция.

Взрослым надо контролировать свои страхи, не нагнетать панику. В самом беспокойстве нет никакого конструктива, нужны конкретные умные действия.

Эксперты советуют не затягивать с разговором о коронавирусе, потому что в среде сверстников может быть запущена ложная информация, искажающая действительность — от игнорирования ситуации, мол, ничего страшного, обычный грипп, до запугивания мировым апокалипсисом.

Если во время разговора вы выясните, что ребенок необоснованно перепуган, не надо сразу переубеждать его в том, что ничего страшного. Следует объяснить, что опасность есть, но она преувеличена. А чтобы минимизировать ее, следует неукоснительно придерживаться определенных правил. Их всего 5:

Не контактировать с людьми и детьми, у которых жар, кашель, не подходить ближе, чем на 3 метра (показать, сколько это), закрыть рот и нос маской или платком, если кто-то рядом чихнул.
Постоянно мыть руки с мылом, особенно после людных мест, общественного транспорта, перед едой, после туалета. Несколько раз в день мыть лицо.
Не касаться на улице носа, рта, не тереть глаза.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Научите, как правильно кашлять и чихать — в одноразовую салфетку или локтевой сгиб.

Стресс и тревожность у ребенка могут иметь самые разные проявления — головными боли или в животе, проблемы со сном, нежелание выходить из дома. Если у вашего малыша появились такие необычные проявления — поговорите ним наедине, в доверительной обстановке, постарайтесь успокоить. Ребенок наверняка почувствует себя лучше и спокойнее, если будет знать правду и что надо делать при такой ситуации.

Специалисты Роспотребнадзора предупреждают, что в условиях ежедневного потока информации о распространении коронавирусной инфекции (COVID-19) испытывать беспокойство могут не только взрослые, но и дети. Малыши могут не до конца понимать, о чем сообщают по телевизору и в интернете, а также говорят окружающие.

У более взрослых детей страх может вызывать ложная и непроверенная информация, которая передается в Сети и при общении со сверстниками. Чтобы предотвратить возникновение стресса и нервного расстройства у ребенка, родителям следует своевременно начать с ним открытый и поддерживающий разговор, а также объяснить основные меры предосторожности при пандемии.

Как лучше начать разговор о коронавирусе?

В Роспотребнадзоре советуют предложить ребенку поговорить о коронавирусе в свободной и безопасной обстановке. Например, это можно сделать во время совместной игры или занятия рисованием.

Для начала можно спросить, что сын или дочь уже знает о коронавирусе. Если ребенок совсем маленький и не слышал о распространении COVID-19, родителю не стоит ему подробно об этом рассказывать. Достаточно будет напомнить чаду о правилах гигиены, не нагнетая тревожное состояние.

Если ребенок знает о коронавирусе, как строить беседу?

Если ребенок знает о том, что в мире пандемия, следует рассказать ему правду доступным для него языком. Если не можете ответить на какие-либо вопросы ребенка, не нужно ничего придумывать. Следует вместе с ним поискать ответы в надежных источниках, например, на сайтах ЮНИСЕФ или ВОЗ. Объясните сыну или дочери, что не вся информация в Сети является достоверной, а доверять следует экспертам.

Во время разговора с ребенком следует обращать внимание на его реакции. Если у него появляется чувство беспокойства, не стоит это игнорировать или преуменьшать. Нужно дать понять ребенку, что бояться таких вещей нормально и он может в любое время обратиться к родителям и учителям за помощью или советом. Важно показать ребенку, что его слушают и понимают.

Что важно объяснить ребенку?

Нужно объяснить ребенку, что он защищен и вряд ли заразится болезнью. Уточните, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно и выздоравливают, а многие взрослые прилагают усилия, чтобы остановить вспышку. Расскажите ребенку о работе медиков, ученых, волонтеров.

Также детям важно объяснить, что коронавирусом болеют люди разных национальностей, достатка, возраста. Это поможет предотвратить случаи дискриминации, которые возникли в мире на фоне вспышки болезни. Убедитесь, что ваши дети не участвуют в издевательствах над сверстниками и не способствуют этому. Также объясните ребенку, что, если его кто-то обидит, ему следует рассказать об этом родителю или взрослому человеку, которому он доверяет.

Завершая разговор, можно сказать ребенку, что вы всегда готовы выслушать его и прийти на помощь.

Чему научить ребенка?

Следует рассказать сыну или дочери об основных мерах профилактики коронавируса. Научите ребенка правильно мыть руки, прикрывать локтем рот во время чихания и кашля. Объясните, что лучше не подходить близко к людям, и попросите обязательно рассказывать взрослым, если он почувствует жар, боль в горле или затрудненное дыхание. Не стоит запугивать ребенка, если он еще маленький, научите его этому в игровой форме.

На что обратить внимание в поведении ребенка?

После разговора с ребенком продолжайте наблюдать за его реакциями и поведением. Попробуйте понять уровень его беспокойства, оценивая его язык тела, тон голоса, дыхание.

Стоит ли менять распорядок дня ребенка во время карантина?

Эксперты рекомендуют не менять кардинально привычки и образ жизни детей во время карантина, чтобы они не чувствовали, что им грозит опасность. По возможности сохраните их обычный распорядок: время пробуждения, игр, отхода ко сну и т. д. Давайте им возможность играть и отдыхать, как и прежде.

Если ребенок чувствует недомогание, объясните ему, что безопаснее находиться дома или в больнице. Заверьте, что понимаете, как это может быть непросто, страшно или скучно, но соблюдать эти правила важно для его здоровья и благополучия окружающих.

Как не показывать ребенку, что обеспокоены сами?

Дети могут перенимать чувство тревоги у взрослых, поэтому родителям важно самим оставаться спокойными и уравновешенными. Если вы сами испытываете беспокойство или другие негативные эмоции, найдите время на то, чтобы расслабиться и восстановить душевное равновесие. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к другим членам семьи, друзьям и людям, которым вы доверяете.

Цель: Формировать у детей сознательное отношение к здоровому образу жизни.

Задачи: Уточнить представление о характерных симптомах коронавирусной инфекции и его профилактике. Развивать познавательный интерес, мыслительную активность. Воспитывать у детей потребность заботится о своём здоровье.

В. : Сегодня ребята мы поговорим о новой болезни короновирус?

Что это за болезнь?

Д. : это простудное заболевание, как грипп.

В. : Абсолютно верно сказали. Это простудное заболевание. Садитесь поудобней, сейчас я вам про него расскажу.

Из новостей по телевизору:

31 января в России зафиксированы первые случаи заболевания новым коронавирусом. Однако паника распространяется быстрее, чем он сам. На 31 января, по разным данным, зарегистрировано около 9776 инфицированных, 213 смертей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) по итогам экстренного совещания 30 января объявила вспышку коронавируса #nCoV2019 чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение. Разбираемся, что такое коронавирус, каковы его симптомы и профилактика. И главное — сохраняем спокойствие.

В. : Ребята,вот вы спросите у меня: Как всё это началось?

И я вам отвечу просто:

Первые сообщения ВОЗ о вспышке новой инфекции появились 31 декабря 2019 года, хотя позднее стало известно, что первые заболевшие появились еще в начале декабря. Они были зарегистрированы в городе Ухане провинции Хубэй в Китае — это центр страны, ближе к юго-востоку. Заболевание протекало в форме пневмонии неизвестного происхождения. Распространение инфекции началось с того, что заболели жители, которые работали на рынке животных и морепродуктов Хуанань или же посещали его.

Уже не в первый раз в Китае при его скученности населения и частом контакте людей с животными возникают новые вирусы: вспомните птичий грипп и атипичную пневмонию.

Д. : Что такое коронавирус?

В. : Коронавирусы — это целое семейство вирусов (40 видов, которые поражают человека, кошек, птиц, собак, крупный рогатый скот, свиней и зайцев. Впервые он был выделен в 1965 году у пациента с острым ринитом. Коронавирусы постоянно эволюционируют.

Вирусы, подобные коронавирусу,встречаются у диких животных: нынешний, к примеру, распространён у летучих мышей. Коронавирусы могут передаваться человеку через домашних и диких животных, а в результате мутации и от человека к человеку.

Д. : Как протекает заболевание?

В. : Заболевание протекает так:

Вирус поражает слизистую дыхательных путей, органы зрения, желудочно-кишечный тракт и нервную систему.

Заболевание, как и любая вирусная инфекция, начинается

• с сильного насморка,

В дальнейшем развивается бронхит, пневмония, возможны септический шок и острый респираторный дистресс-синдром.

Д. : Как передаётся коронавирус?

В. : Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Экспресс-тестов на выявление коронавируса пока не разработано.

В Китае тесты проводят в лабораториях при больницах.

В России диагноз ставят в лабораториях при научных центрах, больницах и институтах.

Д. : А в нашей стране есть люди заболевшие этой новой болезнью?

В. : нашей стране 31 января зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом. Анна Попова, глава Роспотребнадзора, заявила, что на заражение коронавирусом было проверено более 1,3 млн человек — это те, кто прибывал в Россию сухопутными и авиационными рейсами.

Д. : А как диагностировать и лечить этот опасный вирус?

В. : Чтобы определить, вирусное у вас или бактериальное заболевание, врачи предлагают сдать анализ крови.

Основные известные вирусы гриппа можно диагностировать тестами на тип гриппа.

Тестов на коронавирус пока нет.

Вакцины от нового коронавируса в настоящий момент нет, но они разрабатываются и пройдут первые исследования в июне.

Сейчас для лечения коронавируса используют антиретровирусные препараты, которые применяют при профилактике ВИЧ. В России их достать непросто, тем более их продают (если найдете) только по рецепту врача. Так что лечат симптоматику.

Дети: Что же делать?

В. :Не паниковать:

• Мойте руки с мылом в теплой воде по 20 секунд.

• Мыть любые овощи и фрукты

• Не контактировать с болящими людьми (кашляющими, чихающими, сморкающимися)

• Пользоваться стерильными масками, которые надо менять каждые два часа

• Не контактируйте с дикими и домашними животными,

• не посещайте рынки

• не употребляйте в пищу сырое мясо и молоко.

В. : А так же будьте особенно осторожны, когда

• находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта.

• Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

• Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.

• Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.

• Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.

• Регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).

Д. : Как правильно носить медицинскую маску?

1. Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.

2. Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.

3. После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.

4. Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.

Дети: Можно ли вылечить новый коронавирус?

В. : Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса - так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.

Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии - лечение направлено на поддержание функции лёгких.

Д. ; В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?

В. : Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.

Вирусы гриппа размножаются очень быстро - симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.

Итог: оценка детей. О чём разговаривали? Причины и профилактика коронавируса.

Конспект беседы о А. С. Пушкине Программное содержание. Познакомить детей с жизнью А. С. Пушкина и его произведениями. Воспитывать любовь и интерес к поэту, к русской литературе.

В китайских больницах распространяют памятку для детей, в которой доступным языком объясняется, что такое коронавирус и как уберечь себя от него. Эти рекомендации можно показать и вашим детям. NUR.KZ подготовил перевод памятки.

Почему я не могу прогуляться?

Мама и папа отменили новогодний ужин (25 января начался Китайский новый год - прим. ред.) и запретили мне выходить на улицу. Почему?

Это из-за распространения нового вируса, известного как 2019-nCoV. Этот вирус может вызвать разные симптомы, например, высокую температуру, и может потребоваться госпитализация.

Если человек с 2019-nCoV поговорит со мной, его вирус может превратиться в маленькие капельки и заразить меня.

Если человек с 2019-nCoV потрогает что-нибудь, например, дверную ручку, а потом ее потрогаю я, то я могу заразиться, если оближу свои пальцы, почешу глаза, поковыряю в носу, почищу уши и так далее.

У людей, зараженных новым вирусом, могут быть такие симптомы, как жар, стесненность и/или боль в груди, затруднение дыхания и так далее.

Однако некоторые инфицированные, у которых нет этих симптомов, могут не знать, что они заражены. Когда они идут в общественные места, то могут заразить много людей. Поэтому я должен сидеть дома и держаться подальше от людных мест, чтобы защитить себя и других.

Откуда взялся вирус? От диких животных, которых кто-то съел.

Дикие животные – наши друзья. Я не должен их есть.

Если мне понадобится выйти на улицу, то в маске. Мама и папа помогут мне ее надеть.

В общественных местах я не буду трогать маску, чесать глаза, чистить уши и прикасаться к чему-либо.

Когда я приду домой, первое, что я сделаю – сниму свое пальто и обувь и отдам их маме с папой.

Затем мама и папа снимут мою маску.

Потом я очень тщательно помою свои руки, следуя 7-шаговой технике мытья.

После того как руки станут чистыми, помою лицо.

На этот раз я могу остаться дома надолго. Я отлично подготовлен к этому. Мы с родителями займемся веселыми вещами, например, физическими упражнениями, чтением книжек с картинками, уроками логики, играми, изучением китайского и английского и многим другим.

Иммунитет очень-очень важен! Я должен есть больше овощей, больше спать, больше упражняться дома и отказаться от быстрых перекусов!

Дома так весело! Давай останемся в безопасности и будем здоровы. Держись подальше от нового вируса!

Расскажите о коронавирусе детям: 8 простых карточек для понятного разговора

1. Начните с вопросов и внимательно слушайте
2. Объясните правду доступным для ребенка языком
3. Покажите, как защитить себя и друзей
4. Подбадривайте детей
5. Убедитесь, что вашего ребенка не травят в школе или детском саду
6. Расскажите о взаимопомощи
7. Проявляйте заметное ребенку спокойствие
8. Обнимите детей, почитайте или посмотрите с ними мультики

Расскажите о коронавирусе детям: 8 простых карточек для понятного разговора

Волгоградские врачи советуют не скрывать правду

Детям нужно объяснить, что такое коронавирус, и научить его не бояться

Фото: Алексей Волхонский

По официальным данным на 26 марта, в Волгограде шесть детей находятся в инфекционной больнице с подозрением на коронавирусную инфекцию. Врачи в связи с угрозой распространения вируса советуют не откладывать разговор с ребенком и в доступной форме объяснить меры профилактики.

Публикуем 8 понятных карточек для содержательной беседы с детьми.

Первое, с чего рекомендуют начинать разговор волгоградские санитарные врачи, — это с вопросов, адресованных ребенку. Поинтересуйтесь, что он знает о коронавирусе? И знает ли о нем вообще?

— Пригласите вашего ребенка обсудить эту тему. Узнайте, как много они уже знают, и прислушайтесь к их ответу, — советуют в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области. — Если они слишком маленькие и не слышали о вспышке, вам, возможно, не нужно поднимать эту тему. Просто воспользуйтесь возможностью напомнить им о правилах гигиены, не внушая новых опасений.

В беседе вам помогут рисование, истории и другие методы.

— Самое главное, не преуменьшайте и не избегайте их проблем. Примите чувства детей и дайте им понять, что естественно бояться опасной инфекции. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами в любое время.

— Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий, — напоминают специалисты. — Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству.

Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте.

— Используйте поставившие вас в тупик вопросы как возможность вместе найти ответы. Веб-сайты международных организаций, таких как ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, являются отличными источниками информации. Объясните, что некоторая информация в интернете не является достоверной и что лучше всего доверять экспертам.

Один из лучших способов защитить детей от коронавируса и других заболеваний — это просто поощрять регулярное мытье рук, уверены санитарные врачи.

— Это не должен быть запугивающий разговор. Мойте руки в танце, чтобы весело изучить правила мытья рук. Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, есть ли у них жар, кашель или затрудненное дыхание.

Фото: Роспотребнадзор по Волгоградской области

Даже взрослые люди от переизбытка информации часто испытывают тревогу и панические настроения. У детей все еще сложнее — они не могут различать изображения на экране и свою личную реальность.

— Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.

Напомните своим детям, что они вряд ли заразятся коронавирусом, а большинство людей с этой болезнью переносит ее в легкой форме. Важно напомнить еще и то, что очень многие взрослые сейчас прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.

— Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей. Заверьте детей, что вы знаете, что иногда это трудно, может быть, страшно или даже скучно, но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.

— Вспышка коронавируса привела к многочисленным случаям расовой дискриминации во всем мире, — говорят в Роспотребнадзоре. — Поэтому важно убедиться, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам. Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит.

Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности. Запугивание всегда неправильно, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы проявлять доброту и поддерживать друг друга.

Помните, что детям важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.

— Поделитесь историями о врачах, ученых и молодежи, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества. Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры.

Вы поможете своим детям лучше всего, если сами не будете впадать в панику.

— Если вы позаботитесь о себе, дети догадаются, как вы реагируете на новости. Им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию. Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и доверенным людям в вашем сообществе. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.

— Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень беспокойства ребенка, наблюдая за его языком тела и обращая внимание на то, использует ли он свой обычный тон голоса, и наблюдая за его дыханием.

Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время, что вы заботитесь о них, слушаете их и готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то.