Как пережить эпидемию коронавируса

11 марта Всемирная организация здравоохранения объявила вспышку нового коронавируса пандемией. Это вызвало панику , а затем — появление слухов и пугающих статей с непроверенными данными , которые распространяются по социальным сетям быстрее , чем сам коронавирус. Врач-педиатр Суламифь Вольфсон написала взвешенный , спокойный и понятный текст о том , что такое пандемия , чем нам всем может грозить заражение COVID-19 и почему нет повода впадать в панику.

Cosmo рекомендует

Я не вирусолог , не эпидемиолог и даже не терапевт. Я — обычный педиатр. Но пандемия — и паника на ее фоне! — затрагивает всех. Не претендуя на полную объективность и глубокие познания , я , все же , написала обзорный текст про ситуацию с коронавирусом в настоящий момент. Ориентирован он , преимущественно , на родителей моих пациентов , которые не знают , какому источнику верить и куда кидаться. Информация приводится по данным Uptodate, одного из самых больших и ежедневно обновляемых медицинских ресурсов и сайту ВОЗ.

Что такое коронавирус и почему объявили пандемию?

Коронавирусы — это отдельное семейство вирусов. Оно давно и хорошо известно. Некоторые коронавирусы вызывают болезни у кошек , некоторые у собак , некоторые — как мы видим! — у человека. При этом кошачьи вирусы не заражают людей и собак , собачьи не заражают людей и кошек , а человеческие безопасны для всех животных.

Большая часть человеческих коронавирусов вызывает обыкновенную простуду , из тех , что каждый год зимой и осенью выкашивают школы и детские сады. Сопли , кашель , температура , через неделю все само пройдет.

Пока пандемия не закончится , говорить что-то определенное в отношении смертности , тяжести , скорости распространения новой инфекции — очень сложно. Для того , чтобы быть уверенным , необходим весь массив информации , который пока только накапливается. Так , например , никто точно не знает , почему в Италии заболело так много людей , а в Германии или в России пока нет. Возможно , влияет климат ( Ухань и итальянские провинции , где была основная масса заболевших — на одной широте). Возможно , дефект карантинных мероприятий. Возможно , эпидемия в Италии вспыхнула , на самом деле , одновременно с Уханем , и просто не была вовремя отслежена , т.к. начиналась среди нелегальных ( т.е. не имеющих медстраховки и не обращающихся к местным врачам) китайских рабочих. Возможно , причина в разных штаммах коронавируса. Возможно , дело в наличии быстрых и достоверных способов определения вируса: там , где это можно сделать , заболевших много , а там , где лабораторий нет , люди болеют ничуть не меньше , но никто и не знает , что это коронавирус. вариантов очень много , но истину мы узнаем только тогда , когда все закончится , а данные будут собраны и обработаны.

Как протекает коронавирусная инфекция 2019−2020?

Инкубационный период до 14 дней. В среднем , первые признаки болезни отмечаются на 4−5 день после заражения

Около 80% всех заболевших переносит инфекцию легко , вообще без возникновения каких-то симптомов или с небольшими катаральными явлениями. Критическое состояние ( дыхательная недостаточность , полиорганная дисфункция) отмечается примерно у 5% заболевших.

Летальность , в настоящий момент ( как я уже говорила , окончательные выводы можно будет делать только тогда , когда пандемия закончится), варьируется , по разным данным , от 0,7% до 5,8%. Возможно потом , с обработкой всех данных , показатели летальности станут больше или меньше.

Клинически COVID-19 инфекция проявляется повышением температуры ( чаще выше 38 , но есть и варианты с небольшой температурой), общим ощущением разбитости , болью в мышцах , сухим кашлем. При этом у некоторых пациентов отмечается также боль в горле , головная боль , насморк. В общем , совершенно неспецифическая картина ОРВИ.

Дети ( ну , кто о чем , а педиатр о детях) болеют. Еще раз , это важно: вопреки слухам и мифам , дети болеют. При этом все известные случаи заболевания у детей протекали легко , без осложнений , с минимумом симптомов и проходили самостоятельно.

Опасное течение болезни — это вирусная пневмония. Предполагается , что она развивается сразу после начала заболевания или на 4−5 день болезни. Для нее характерно затруднение и учащение дыхания , части пациентов для лечения понадобится кислород или даже ИВЛ. Однако стоит заметить , что отнюдь не всем пациентам с COVID-19 пневмонией требуется что-то большее , чем интенсивное питье и симптоматическое лечение!

Пожилые люди ( старше 50−70 лет), курильщики , люди с хроническими заболеваниями могут переносить COVID-19 инфекцию тяжелее , у них чаще отмечается пневмония разной степени тяжести.

Время выздоровления — от 2 недель для легких случаев до 3−6 недель для более тяжелых.

Как не заболеть?

Не паниковать , не злиться , не распространять слухи и вообще беречь нервы , свои и окружающих. Стресс ослабляет иммунную систему.

Стараться соблюдать общие правила профилактики ОРВИ. Мыть руки , умываться , не трогать лицо руками , чихать и кашлять , прикрываясь не ладонью , а локтем , не ходить в места большого скопления народа без особой надобности. Большое спасибо коронавирусу , благодаря пандемии эти советы , наконец , услышали все.

Ну и самое главное.

Что можно сделать , чтобы не участвовать в раздувании информационного шума и пережить пандемию\инфодемию с минимальными потерями:

Когда-то ученые взяли две группы лабораторных крыс. И стали их мучить: бессистемно и нерегулярно бить током , нагревать , охлаждать и прочее. Естественно , крысы впали в панику , они переживали сильнейший стресс на фоне неприятных ощущений и невозможности как-то это предугадать. Одна группа крыс , при этом , имела возможность грызть палочки. У других палочек не было. В итоге выяснилось: те , кто мог избывать свою боль и тревогу , грызя палочку , перенесли стресс заметно лучше , чем те , у кого спасительных палочек не было.

Поэтому перестаем бегать по потолку и считать убытки. Выдохнули , вылезли из интернета , пошли работать руками. Помогает , на себе проверено неоднократно.

Достоверный источник информации — это тот источник , который опирается на проверенные числовые данные. И чем больше этих данных , тем лучше.

Как определить достоверность , не будучи специалистом?

Анджелина Джоли учит, Брэд Питт развлекает: дети звезд стали жить на два дома

Здравствуйте, Друзья! К сожалению, сейчас в мире и в России, прямо у нас за окном, кто бы мог подумать, непростое время. Мне иногда всё напоминает сюжет какого-то фантастического фильма об альтернативном будущем, и до сих пор не верится, что такое на самом деле происходит.

ВОЗ объявила пандемию (эпидемия инфекционного заболевания, охватывающего территорию как одного государства, так и многих стран мира) в связи с распространением нового опасного вируса. Большинство стран объявило карантин.

Я не буду рассказывать про сам вирус, именуемый COVID-19 или коронавирус и не буду строить догадки о природе его происхождения. Сейчас наиболее важно соблюдать правила поведения и знать что нам делать.

Особенности нового коронавируса COVID-19

Разъясню основные моменты, которые необходимо знать о вирусе, чтобы правильно себя вести. Сейчас глупо заявлять про теории заговора и тому подобную чушь. Сейчас не до этого и мало верится, что какому-то мифическому властителю мира выгоден такой обвал экономики и остановка всех сфер человеческой деятельности.

Сам по себе вирус не такой опасный и, даже учитывая всю статистику, он не является лидером по смертности, распространяемости и заражаемости. Однако мы пока не знаем как с ним бороться и как помочь организму избавиться от него. Вирус первым делом поражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей и опасен стремительно развивающимися осложнениями на лёгочную систему.

Вирус долго не живёт без хозяина в отличие от бактерий и грибков. Время его нахождения вне хозяина около 3-4 часов.

Самая благоприятная температура для вируса от 0 до 9 о С. Максимальное время жизни при такой температуре до 6 часов. При транспортировке с посылками, которая занимает значительно большее время, вирус не сохраняется. Посылок с Алиэкспресса можно не бояться. Но при получении посылок лучше их протереть или сбрызнуть дезинфицирующими средствами.

Инкубационный период данного вируса, что не характерно для вирусов гриппа, очень долгий — до месяца, что осложняет положение и его диагностику. Мы очень долго можем заражать других, не зная этого.

Самая главная и опасная особенность вируса в том, что он имеет некие особенности, которые, как не покажется страшным, можно сравнить с ВИЧ (вирусом иммунодефицита человека). Он способен вызывать аутоиммунные реакции в организме человека: собственный иммунитет атакует свои же клетки и этим наносит вред организму.

Пока мы здоровы, необходимо всеми способами укреплять и усиливать иммунитет. При заболевании этого делать нельзя. Именно поэтому необходимо обращаться к врачам и по-другому никак.

Сам по себе новый вирус не приводит к смертности и не вызывает пневмонию и заболевания лёгких. Он ослабляет иммунитет, что очень опасно. В нашем организме и вокруг нас живёт огромное количество вирусов, бактерий, грибов. Как только организм даёт слабину и оборона иммунной системы слабеет, они нас атакуют. Именно поэтому начинают развиваться лёгочные инфекции, воспаления лёгких и отёки — это первый рубеж. Вирус ослабляет защиту слизистых дыхательных путей, что и приводит к пневмонии.

Вирус, передаваясь воздушно-капельным путём поражает первой дыхательную систему, возникают осложнения на лёгкие, потом переходит и на другие системы. Это могут быть почки, печень и желудочно-кишечный тракт.

По последним данным медиков, диарея и потеря обоняния могут говорить о поражении организма коронавирусом.

При появлении признаков удушья или диареи будьте внимательны. Неукоснительно соблюдайте правила самоизоляции, при необходимости и усилении болезненного состояния обращайтесь к врачу.

Для заболевания коронавирусом характерны сухой болезненный кашель и одышка. Состояние когда не хватает воздуха ни с чем не перепутаешь.

Если температура держится 3-4 дня в районе 38-39 о С и не сбивается, то это может говорить о пневмонии. Справиться с пневмонией можно только в клинике с применением антибиотиков и дополнительного кислорода. Именно поэтому сейчас наиболее востребованы аппараты искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ). Врачи сдерживают развитие пневмонии в надежде, что иммунитет успеет побороть вирус. Как лечить сам вирус пока неизвестно.

Дети также заражаются, но способны намного легче пережить заболевание, иногда даже незаметно и почти бессимптомно. Однако, многие дети также имеют хронические заболевания и ослабленный иммунитет и находятся в зоне риска.

Тяжёлая ситуация возникает именно по причине ослабления иммунитета и уже ослабленного организма хроническими заболеваниями, которых огромное количество в старшем возрасте. Чем старше человеке, тем слабее иммунная система и ей сложнее противостоять новому вирусу. Не исключается приспособляемость и мутация вируса.

Если чуть ранее считалось, что опасности подвержены люди старше 65 лет, то теперь порог значительно снижается. В тяжёлом положении оказывается всё больше людей до 40 лет.

Как вести себя при пандемии. Очень важно знать!

Учитывая сегодняшнюю ситуацию и видя отношение к себе медицинских работников и другие возникающие проблемы необходимо понимать несколько вещей.

Ни одно правительство и ни одна система здравоохранения, существующие в нашем мире, не способны справиться с глобальной эпидемией. Невозможно мобилизовать все силы и обеспечить койками, лечением и присмотром такое огромное количество людей. Именно поэтому существуют определённые правила поведения, установленные в медицине во время эпидемий, бедствий и других чрезвычайных ситуаций.

Правительство по вполне понятным причинам просит соблюдать карантин, вводит штрафы, административную и даже уголовную ответственность.

Карантинные мероприятия вводятся и направлены на то, чтобы избежать массового заражения и взрывного роста заболевших, при котором система здравоохранения уже не сможет оказывать помощь.

При определённых ситуациях, а сегодняшняя именно такова, вводятся в действие давно установленные правила и протоколы поведения, которые знают и соблюдают врачи, эпидемиологи и даже студенты медицинских ВУЗов. К сожалению это не совсем приятные для осознания вещи, но такова действительность и правила выживания человечества.

При эпидемиях и поступлении большого числа пострадавших и больных самые опытные квалифицированные врачи освобождаются от своих обязанностей и становятся на сортировку поступающих больных. Они сортируют людей по степени тяжести: тяжёлые, средней тяжести и лёгкие.

Только опытные врачи смогут справиться с психологическим давлением и не кинуться помогать ребёнку в тяжёлой ситуации, а помочь, например, беременной женщине. И не поддаться на наглость, напор и требования людей средней тяжести заболевания, при этом упустив шанс помочь более слабым и находящимся в более трудной ситуации.

Лёгким больным даются инструкции как помочь себе и друг другу. Чем они и должны заниматься и не ухудшать ситуацию.

Тяжелобольные не обслуживаются врачами, как это жестоко не звучит. На них не тратят ресурсы. Если такие выживают до момента когда им уже можно помочь, тогда ими и занимаются.

Не соблюдая карантин и требования врачей, именно мы сами оказываемся виновными в смерти и ухудшении положения других людей, своих близких и родных.

Какие бы не были ситуации, уважайте врачей и их труд. Помогайте им, не осложняйте работу. Им очень трудно. Они находятся на передовой и наиболее всего подвержены опасностям.

Вирус очень легко передаётся — заболевших будет очень много. Но соблюдая меры предосторожности, карантин и строгие правила можно выиграть время для его изучения учёными и врачами, чтобы получить вакцину.

Как правильно действовать при пандемии и как себе помочь

Старайтесь соблюдать карантин и не контактировать с другими людьми без необходимости. Вы можете переболеть бессимптомно или легко, но способны заразить множество других людей. Пока неизвестно как люди переносят этот вирус, сколько он способен находиться в организме, как долго человек может быть его носителем.
Убедите своих пожилых родственников и знакомых, в особенности имеющих хронические заболевания, не выходить на улицу и ни с кем не контактировать. При необходимости приносите им важные вещи и продукты и оставляйте под дверью.
Не трогайте руками глаза, нос и рот. Это основные пути проникновения вируса в организм.
Носите защитные маски. С масками сложная ситуация и они не защищают на 100%, действуют очень недолго. Однако маски защитят от вас других людей, не дадут сильно высыхать слизистым. Маска не позволяет вам трогать руками лицо, нос и глаза. Мы это делаем постоянно и бессознательно. Инфекция проникает в организм четырьмя путями: глаза, рот, нос и открытые раны.
Масок никогда в подобных ситуациях не хватало и так будет всегда! Сшить самостоятельно маску не составляет труда. Сейчас в интернете очень много способов, как это сделать или найти альтернативу.
Маска является средством психологической защиты, с ней спокойнее.
Носите очки. У кого хорошее зрение носите солнцезащитные очки. Это убережёт глаза от прикосновений руками.
Чихайте и кашляйте либо в маску, либо в рукав.
Перестаньте курить! Ослабленные и грязные лёгкие — это огромный риск развития болезней и поражения данным вирусом.
Соблюдайте гигиену. Постоянно мойте руки мылом и используйте антисептический гель после контактов с деньгами, ручками в общественных местах и т.п. Чаще дезинфицируйте свой телефон, который постоянно контактирует с вашим лицом и руками. Носите с собой дезинфицирующие салфетки и гели, чаще протирайте руки. Вирусологи уже доказали, что вирус хорошо погибает от действия дезинфицирующих средств, спирта и т.д. Чаще используйте дезинфицирующие средства.
Придя домой сразу же на пороге переодевайтесь в чистую одежду, мойте тщательно руки, умывайте лицо. По-возможности принимайте лёгкий душ и мойте голову. Инфекция оседает с пылью и влагой на одежде и волосах.
Как можно чаще проводите влажную уборку и проветривайте помещения.
Чаще протирайте дезинфицирующими средствами или просто спиртом ручки, особенно входные и места, наиболее используемые в доме. Не забывайте про клавиатуру компьютера, мышки, пульты для телевизоров, другие гаджеты.
Используйте обеззараживающие составы и масла. Их можно нанести на различные участки лица и тела, на защитную маску. Используйте дома масла (наносите на поверхности или в аромалампах) чайного дерева, пихты, эвкалипта. Используйте с этой же целью различные мази и бальзамы. Хорошо, я прошлым летом привёз из Таиланда себе множество таких сильнопахнущих средств. Это хорошие природные антисептики.
Не унывайте и займите своё время чем-то полезным: читайте, смотрите хорошие комедийные фильмы, учите иностранные языки. Не смотрите много телевизор и не читайте плохие новости. Помните, что стрессы и уныние ослабляют иммунитет.
Если у вас есть ультрафиолетовые или кварцевые лампы, то не забывайте их использовать — это хороший метод дезинфекции.
Если вы работаете в отраслях, без которых мы не можем обойтись и вынуждены работать, то используйте маску и стерильные перчатки обязательно, особенно в местах большого скопления людей: банки, магазины, больницы.
Старайтесь сейчас носить шапки, кепки, платки — чем больше защищённых мест на теле, тем лучше.
Купите себе леденцы с эфирными маслами от кашля и чаще их сосите. Это если не убережёт вас от коронавируса, то погубит множество других бактерий и вирусов, что поможет организму справиться с другими проблемами.
Если вы имеете возможность переждать карантин где-нибудь за городом, вдали от людей, на даче, то сделайте это. Наиболее серьёзная ситуация сейчас в Москве: ограничивается передвижение людей и транспорта. Но согласно указу мэра Москвы, выезжать на пригородные участки можно. Если вы живёте в другом городе, то сделать это не помешает и вам.

По последним данным (на 28.03.2020), вирусологи не рекомендуют выезжать за город. Ситуация меняется и неизвестно, можно ли будет въехать обратно, если что случится и понадобится срочная медицинская помощь.

Не рекомендуется гулять с детьми на улице. Либо только на приусадебных участках, если вы за городом или в лесопарковых зонах. Необходимо ограничить все возможные контакты с другими людьми и детьми.

Необходимо помнить, что теперь нам придётся жить с ещё одним новым вирусом, он никуда не уйдёт. Так или иначе большинство из нас им переболеют. Он, как и все остальные, оставит нам антитела в организме, будет периодически возникать и мутировать в определённые сезоны. Пока врачи не нашли вакцину против коронавируса COVID-19. По прогнозам это произойдёт где-то через полгода. Но пока нам надо держаться и соблюдать необходимые меры. Для многих этих вирус может быть очень опасным.

Если вы всё же заболели, даже не коронавирусом, пейте больше воды, пейте витамины, хорошо питайтесь. Больше потребляйте мёда (если можно и нет противопоказаний), принимайте добавки с куркумой, корицей, имбирём. Ешьте горчицу, хрен, чеснок. Помните, что витамины и другие средства и добавки, естественно, не лечат, тем более от коронавируса, но нам надо помогать организму, поддерживать его иммунную систему, особенно сейчас.

В данный трудный период мы все должны стремиться: не заболеть или перенести заболевание максимально легко, не заразить других, внимательно следить за своим состоянием и не пропустить момент заболевания пневмонией. Если такое, не дай бог, вдруг произойдёт, вовремя обращайтесь к врачам.

Будьте как можно внимательнее к своим близким и другим людям. Не поддавайтесь страху и панике. Помните, что мы люди и не должны терять порядочность и достоинство ни в каких ситуациях, чтобы потом не было стыдно за себя.

Пожалуйста, ознакомьте с данной информацией своих друзей, родных и знакомых. Чаще всего проблемы возникают из-за отсутствия элементарных знаний.

Поделитесь в комментариях как вы переносите этот трудный период. Возможно, у вас есть свои методы и способы, полезные советы, которые будут всем нам полезны. Заранее благодарю.

Вот такое творение рук человеческих встретил на днях около продуктового магазина. Даже не знаю что и делать: плакать или смеяться? А вы что думаете?

Когда одни люди паникуют по поводу коронавируса, сравнивая его с холерой и чумой, а другие, наоборот, считают пандемию выдумкой и призывают бойкотировать самоизоляцию, очень важно сохранять спокойствие и трезвый взгляд на действительно непростую ситуацию.

Отвечает главный врач ГКБ № 71 Александр Мясников:

Откуда он пришёл?

Откуда взялся этот зловредный коронавирус? Раньше же его никогда не было. Или он был, а потом самоликвидировался?

Иннокентий Панин, Мытищи

– Коронавирус Covid‑19 – разновидность зоонозов (инфекций, которые первоначально возникали у животных). Среди таких инфекций и вирус Эбола, который сначала появился у летучих мышей, и ВИЧ, исходно возникший у шимпанзе из Камеруна, а потом, в результате мутаций, перешедший к людям, и SARS, переносчиками которого были верблюды из Саудовской Аравии. Вообще Африка – родина большинства зоонозов.

Долой панику!

Правда ли, что коронавирус опаснее других респираторных вирусов, которые ранее встречались людям?

Роман Соловей, Томск

– Нет, конечно. Во время испанки в прошлом веке в первые 3 месяца пандемии умерло уже 30 млн человек. Коронавирус – это, по сути, ОРЗ. У него далеко не самая высокая распространённость и смертность. Да и вирулентность (возможность передачи) не так высока, как, например, у ветрянки и кори. В обычное время каждый день в мире в среднем умирают 160–180 тыс. человек (треть из них – по причине инфекций). Например, от гриппа ежегодно погибают 650 тыс. человек (хотя американские учёные говорят, что эта цифра на самом деле кратно больше). 630 тыс. в год уносят вирусные гепатиты. И так далее. На этом фоне 150 тыс. заболевших и 6 тыс. умерших от коронавируса во всём мире не представляются чем-то из ряда вон выходящим. Хотя, безусловно, ценность каждой человеческой жизни несравнима ни с чем.

Эпидемиологи несколько лет назад были гораздо больше встревожены, когда возник вирус птичьего гриппа H5N5, который, к счастью, не смог передаваться от человека к человеку, и пандемия не началась. Но я даже благодарен коронавирусу, так как он показал, что мир совсем не готов к тому, чтобы отразить вирусы. Только сейчас мы начинаем понимать, как надо действовать. Поэтому я считаю, что надо принимать сегодняшнюю ситуацию как учение перед возможными грядущими вирусными угрозами.

Все болезни – от инфекций?

Слышала, что инфекции, в частности коронавирус, могут приводить к развитию опасных неинфекционных заболеваний. Правда ли, что от них могут пострадать сердце, дыхательная система и даже возникнуть рак?

Ольга Семёнова, Псков

– По сути, в той или иной степени причина всех болезней – инфекции. От 17 до 20% всей онкологии – это вирусы или бактерии. Так, чисто инфекционная болезнь – рак шейки матки, которой в мире ежегодно заболевают 500 тыс. женщин, а 250 из них каждый год умирают. Причина этой болезни – вирус папилломы человека. 630 тыс. смертей каждый год происходит из-за заражённости гепатитом В, исходом которого становится рак печени. Бактерия хеликобактер пилори – причина рака желудка. Вирус Эпштейна-Барр часто приводит к раку головы-шеи. Конечно, у рака есть и другие причины: канцерогены, вредные привычки, наследственность, но роль вирусов крайне значительна.

Сильно связаны с вирусами и ревматизм, волчанка и все аутоиммунные болезни. А уж сердечно-сосудистые заболевания и подавно. Давно доказано, что к их развитию может приводить заражение хламидиями (не теми, что передаются половым путём, а теми, что воздушно-капельным). Хламидии переносятся макрофагами по организму и их же уничтожают. В результате возникает воспаление в сосудах, и в это слабое звено уже потом вольготно встраивается холестерин. Уже существуют эксперименты, в которых стенокардию пытаются лечить антибиотиками.

Кто слабее?

Как снизить тяжесть вирусного заболевания? Дают много советов: пить больше тёплой жидкости, принимать аскорбинку, есть чеснок, делать дыхательную гимнастику. Что из этого работает? И ещё вопрос: правда ли, что коронавирусом чаще и тяжелее болеют азиаты? И что для мужчин этот вирус опаснее, чем для женщин?

Евдокия Матросова, Ростов

– Надо иметь здоровый иммунитет, тогда болезнь будет течь в лёгкой форме. Если же быть развалиной в любом возрасте, то будет тяжелее справиться с вирусами. И угроза осложнений на лёгкие будет выше. И по поводу второго вопроса. Есть особый белок в организме, к нему коронавирус и цепляется легче всего. Так вот, этого белка у мужчин больше, чем у женщин, а у азиатов больше, чем у европейцев. Но этот риск не настолько выше, как говорят. Просто ведите здоровый образ жизни и соблюдайте гигиену.

Вирус на измене

Почему, несмотря на такое большое количество антибиотиков, так трудно создать лекарство против вирусов? И какие из противовирусных препаратов самые эффективные?

Максим Рогов, Архангельск

Микробы ни при чём

Осложнением многих инфекций, в том числе коронавирусной, являются пневмонии. Как их сегодня лечат? Какие антибиотики самые эффективные?

Оксана Василькова, Самара

– Вирусные пневмонии не лечатся антибиотиками. Эти лекарства применяют только при бактериальных инфекциях, вызванных пневмококками и другими микробами. Эффективных противовирусных лекарств на сегодня нет. Поэтому применяется только симптоматическая терапия. Если человек задыхается – ему дают кислород. Если совсем не дышит – его интубируют и переводят на искусственную вентиляцию лёгких. И затем остаётся только ждать, когда организм сам справится с инфекцией. Но у вирусных заболеваний всё же есть одна хорошая черта – они проходят сами по себе. К сожалению, не у всех. Средняя смертность от пневмоний, которые лечатся в стационаре, составляет 10%. Именно поэтому пневмония является на сегодня ведущей инфекционной причиной смерти людей.

Крепите оборону

Как не заразиться коронавирусом?

Ирина Степанян, Видное

– Нет простых рекомендаций вроде тех, чтобы принимать противовирусное средство или иммуномодулятор, намазать нос мазью или промывать его морской водой. Всё это не работает. Конечно, нужно часто мыть руки, защищать глаза очками – это правила элементарной гигиены. Но, сколько руки ни мой, если ты не обладаешь здоровым природным иммунитетом, то ты всё равно под угрозой. Если ты с одышкой поднимаешься на пятый этаж, имеешь 10 и больше лишних килограммов, куришь, выпиваешь, любишь пельмени и жареную картошку, лежишь на диване, не закаляешься и не занимаешься своим телом и душой, то и твой иммунитет будет слабым. Кстати, я не оговорился насчёт работы над душой: для иммунитета крайне важно позитивно мыслить. Негативные эмоции сильно снижают иммунитет, поэтому депрессия сегодня на первом месте среди причин нетрудоспособности в мире.

Портрет врага

Как по симптомам опознать коронавирус или другую опасную инфекцию, которую уже нельзя лечить самостоятельно?

Владимир Ильенко, Саратов

– Чихают и кашляют больше при ОРЗ. А при гриппе и вирусных инфекциях, в том числе коронавирусе, более характерны головная боль, слабость, подъём температуры. Если появились такие симптомы, как затруднение дыхания, обезвоживание, заторможенность, или если долго не снижается температура, возникла сыпь на коже, надо срочно обращаться к врачу.

Как повысить защиту?

Чем можно объяснить ухудшение здоровья современного человека? Лекарств стало больше, их возможности всё выше, а число больных лишь растёт.

Ольга Старостина, Москва

– Огромным прорывом прошлого века стало изобретение антибиотиков. Благодаря им мы научились лечить пневмонии и другие бактериальные заболевания, от которых раньше люди погибали. Но тем самым мы сдвинули хрупкое экологическое равновесие в организме. Не так давно учёные обнаружили у человека ещё один орган – микробиом, то есть 1,5 кг бактерий, которые населяют кишечник. Нарушенный микробиом – самый большой фактор риска для развития диабета, ожирения, сердечно-сосудистых и даже онкологических заболеваний.

Каков прогноз?

Когда всё это вирусное безумие наконец кончится и можно будет выйти из дома и дышать свободно?

Любовь Касаткина, Архангельск

– Пандемию остановит либо вакцина, которой пока нет, либо коллективный иммунитет, который может сформироваться только тогда, когда переболеют 75% населения мира. Чтобы создать вакцину, нужно минимум 3 месяца. А затем ещё годы клинических испытаний. Но, увы, не от любого вируса можно создать прививку. Например, при работе над вакциной от SARS учёные столкнулись с тем, что из-за изменчивости вируса введение препарата не повышало устойчивость человека перед болезнью, а, наоборот, понижало её. Кстати, поэтому вакцину вводили не людям, а верблюдам. Возможно, в ближайшее время учёные всё-таки разработают вакцину от коронавируса, но применять её массово точно не будут, поскольку надо ещё доказать долгими клиническими исследованиями её безопасность. Возможно, она понадобится для защиты людей в очаге инфекции.

Поэтому, как тысячу лет назад, так и сегодня, единственный способ борьбы с вирусом – это изоляция. Если не будет передачи инфекции, она остановится сама по себе. Кому суждено заболеть – тот заболеет, кому, извините за цинизм, суждено умереть – тот умрёт. Но благодаря совместным дружным усилиям эпидемия всё-таки остановится. Это вопрос 2–3 недель. Хотя впоследствии будут и остаточные вспышки.

Читайте также: