Как защититься от коронавируса рекомендации

В Российской Федерации проведено

более 2,2 млн исследований на коронавирус

Выписано по выздоровлению 4420 человек

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Распространение коронавируса в реальном времени

Коронавирус – это вид РНК-вирусов, включающий в себя несколько вирусов. Чаще всего поражает животных, а при попадании в организм человека, болезнь протекает с симптомами ОРВИ, как правило, в легкой форме. Свое название вирус получил из-за своеобразной формы, напоминающей корону.

Штамм коронавируса – COVID-19, первоначально распространился по территории Китая. Опасен вирус тем, что вызывает стремительное развитие пневмонии. В связи с тем, что передается коронавирус воздушно-капельным путем, а также через недезинфицированные поверхности, возникает проблема массовости заражения. Больной может заразить около 5 человек, находящихся поблизости.

• Высокая температура;
• Затрудненность дыхания;
• Кашель;
• Боль в горле;
• Общее недомогание.

Более редкие симптомы:

• Диарея;
• Головные боли;
• Ускоренное сердцебиение;
• Насморк;
• Тошнота.

В зону повышенного риска попадают пожилые люди старше 80 лет, имеющие хронические заболевания, и люди с пониженным иммунитетом. У молодых людей и детей случаи протекания болезни в тяжелой форме крайне редки.

Длительность заболевания вирусом COVID-19 составляет от 2 недель ( при протекании болезни в легкой форме) до 8 недель ( в случае тяжелой формы болезни).

Как защититься от коронавируса в 2020г. Основные рекомендации.

Для того чтобы защитить себя от коронавируса, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Главная задача – изолировать себя от лишних контактов. Стоит огородить себя от мест с большим скоплением людей, воздержаться от поездок в другие страны и избегать встреч с теми, кто недавно вернулся из-за границы.
2. Соблюдать правила личной гигиены. Как можно чаще пользоваться дезинфицирующими средствами (дезинфицирующими салфетками или антисептиками) или мыть руки с мылом.
3. Не трогать лицо. При постоянном касании лица руками, вирус может попасть в организм через слизистую.
4. Дезинфицировать объекты частого пользования. Должное внимание нужно уделять дезинфекции мобильных телефонов, ноутбуков, поверхностей на рабочем месте.
5. Избегать рукопожатий. Чтобы избежать инфицирования, многие политические лидеры активно пользуются данным правилом и при встрече здороваются локтями.
6. Избегать пользования общественным транспортом. Салоны в общественном транспорте дезинфицируются, однако в связи с большим количеством людей, процедура не может на 100% обезопасить пребывание в транспортном средстве.
7. Употреблять больше жидкости. Обезвоживание может стать причиной ослабления защитной функции слизистых.
8. Не поддаваться панике. Несмотря на то, что вирус активно распространяется, нужно сохранять спокойствие и соблюдать правила защиты от коронавируса.

В случае заболевания коронавирусом, следует:

1. При обнаружении симптомов вируса COVID-19, необходимо незамедлительно позвонить по номеру 103. Посещать больницы и поликлиники в этом случае строго запрещено.
2. Придерживаться лечения, назначенного врачом.
3. Не контактировать с другими людьми. Так как вирус распространяется очень быстро, стоит минимизировать личное общение.
4. Проветривать помещения. Во избежание заражения вирусом другими людьми, стоит проветривать помещения как можно чаще.
5. Позаботиться о доставке еды. Чтобы не уменьшить риск распространения вируса, следует организовать поставку продуктов питания домой через онлайн сервисы или любым другим способом.
6. Пользоваться стерильными масками и перчатками. Делать это необходимо при вынужденных контактах с другими людьми, чтобы избежать распространения вируса.

Так как в группе риска находятся пожилые люди, следует изолировать их. По возможности все передвижения осуществлять на личном транспорте или такси, а также рекомендуется закупить все необходимые лекарства ежедневного пользования, чтобы огородить пожилых людей от походов в аптеки.

Для того чтобы обезопасить себя, необходимо заранее приобрести следующие товары:

• Дезинфицирующие средства;
• Препараты постоянного применения;
• Бинты и спиртовые салфетки для экстренных случаев.

Профилактикой вируса также служит здоровый образ жизни. Рекомендуется соблюдать режим сна, употреблять в пищу здоровую еду, богатую витаминами, выпивать достаточное количество воды и совершать регулярные домашние (в условиях карантина) физические нагрузки.

Для того, чтобы защититься от коронавируса в 2020 году, здоровым людям нет необходимости пользоваться стерильными масками, наоборот, в связи с тем, что во время ношения маски она намокает, это может способствовать заражению коронавирусом. COVID-19 с легкостью проникает в слизистую здорового человека через влажный материал маски.

Носить защитные маски следует только больным при контакте со здоровыми людьми, во избежание новых случаев заражения.

Надевать маску нужно, держа за ушные крепления. Удостовериться, чтобы маска закрывала рот и подбородок. Менять ее необходимо каждые 2 часа. После использования, снять маску, держа за ушные крепления, не дотрагиваясь до тканевой части, выбросить в закрывающееся мусорное ведро и продезинфицировать руки.

Людям, вернувшимся из-за границы, даже в случае отсутствия каких-либо симптомов заболевания в обязательном порядке нужно пройти 2-недельный карантин. Это связано с большим количеством вспышек заражения в других странах.

Еще одним способом защиты от коронавируса со стороны правительства является закрытие ВУЗов и школ на карантин. Все учебные заведения переведены в режим дистанционного обучения. Точно также многие работодатели принимают решение о том, чтобы перевести рабочий процесс на удаленный доступ.

Темпы распространения вируса в России существенно ниже, чем в странах Европы. Для того, чтобы защитить себя от коронавируса в России достаточно соблюдать правила гигиены, а также избегать контактов с другими людьми.

Коронавирус – это новый вид вируса, изучением которого заняты все ученые планеты. Для того, чтобы не стать переносчиком болезни и не заразиться вирусом, необходимо следовать правилам профилактики, доверять только информации из проверенных источников, чтобы сохранять спокойствие и не поддаваться панике.

Зимой эксперты пророчили коронавирусу гибель с приходом тепла. Однако COVID-19 не сдает своих позиций и весной – каждый день число заболевших увеличивается. Всемирная Организация Здравоохранения настоятельно просит соблюдать меры профилактики – только так можно сдержать пандемию и повернуть процесс вспять. Профилактика очень важна в буквальном смысле для каждого жителя планеты вне зависимости от возраста и национальности.

Основные меры профилактики коронавирусной инфекции

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

1. Не прикасаться руками к лицу. Ученые подсчитали, что в среднем человек за час 25 раз трогает свое лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус. В половине случаев заражение происходит посредством проникновения вируса через слизистые – глаза, рот, нос.
2. Мыть руки. Такая вроде бы простая и элементарная процедура на настоящий момент считается самой эффективной профилактикой COVID-19. Руки надо мыть как можно чаще, причем делать это нужно в течение 40-60 секунд. Если вы моете руки в общественном месте, кран после мытья рук следует закрывать одноразовым полотенцем, которым вы вытерли руки. Рекомендуется использовать жидкое мыло, так как на твердом мыле могут остаться микроорганизмы.
3. Использовать антисептики. Длительность обработки рук составляет 20-30 секунд. Но при покупке данных средств важно обращать внимание на состав. Рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода.
4. Если во время чихания и кашля прикрывать рот и нос, экспансию COVID-19 можно предотвратить. Кашлять и чихать нужно в салфетку, а если ее под рукой нет – в сгиб локтя. После использования салфетки, ее нужно сразу же выбросить в мусорный контейнер. Многие люди прикрывают рот и нос во время кашля и чихания ладонями – это неправильно и достаточно опасно. Вирус попадает на руки, которыми человек впоследствии прикасается к различным предметам.
5. Носить маску. Данное изделие предназначено для больных людей, а также для тех, кто ухаживает за больными. Маска должна плотно прилегать к лицу, зазоров не должно оставаться. Менять маску нужно каждые 2-3 часа, повторно использовать ее нельзя.
6. Избегать близких контактов, оставаться на самоизоляции. Специалисты советуют держаться от других людей на расстоянии не менее 1 мера. О рукопожатиях, а тем более об объятиях следует пока забыть. Лучшим вариантом является домашняя самоизоляция.
7. Проветривание помещения. Приток свежего воздуха снижает вирусную нагрузку.

Отдельно надо сказать о профилактике для пожилых людей. Риск заражения после 65 лет увеличивается, особенно тяжело вирусная инфекция протекает у лиц, имеющих хронические заболевания. Пожилым людям рекомендуется оставаться дома и ограничить близкие контакты с другими людьми, при общении обязательно соблюдать дистанцию.

Конечно пожилым людям следует доставлять продукты питания и необходимые лекарства, но, приходя к ним, следует обязательно надевать маску. Это связано с тем, что многие люди переносят инфекцию в очень легкой форме, не имеют клинических симптомов, но являются потенциально заразными.

Если пожилые родственники проживают вместе с вами, их нужно поселить в отдельную, хорошо проветриваемую комнату, при общении с ними надевать маску и почаще дезинфицировать поверхности.

Мерами профилактики для пожилых людей являются:

1. Оставаться дома, избегать поездок в общественном транспорте, не находиться в местах массового скопления людей.
2. Заказывать продукты с доставкой на дом или через родственников.
3. Укреплять иммунитет при помощи витаминов и других средств.
4. Делать чаще влажную уборку, проветривать помещение.

Меры предосторожностей для тех, кто недавно посещал страны, где обнаружен COVID-19

Если вы вернулись из стран, где зарегистрированы случаи коронавируса, вам следует:

1. В течение 2 недель ограничить посещение родственников, знакомых, не находиться в местах массового пребывания людей.
2. Выполнять все рекомендации специалистов и органов государственного санитарного надзора.
3. Если вы почувствовали себя плохо – у вас поднялась температура, появился кашель, насморк – оставайтесь дома и вызовите скорую помощь. Посещать организации здравоохранения не следует. При вызове врача обязательно сообщите ему, что вы недавно приехали из-за границы.

Важно! Оперативное обращение за медицинской помощью позволит врачам быстро направить вас в подходящее лечебное учреждение для лечения. А также это поможет избежать распространения COVID-19 среди ваших родных и знакомых.

Соблюдение правил безопасности с пищевыми продуктами

Так как вирус может длительное время оставаться активным на различных поверхностях, включая продукты питания, во время пандемии медики рекомендуют соблюдать правила безопасности с пищевыми продуктами:

• тщательно мыть продукты питания горячей водой;
• во время приготовления пищи (особенно при разделке мяса и рыбы) чаще мыть руки;
• использовать разные разделочные доски и ножи – для мяса одни, для продуктов, которые не будут проходить термическую обработку (сыр, хлеб и так далее) другие.

Профилактика коронавируса COVID-19 в организациях

Работодателям рекомендуется обеспечить:

1. Обработку рук работников при входе в организацию или предприятие.
2. Контроль температуры работников при входе в организацию и в течение дня. Температура должна измеряться бесконтактным способом. При обнаружении сотрудника с повышенной температурой тела, его нужно срочно отстранить от работы и вызвать медиков.
3. Контроль соблюдения самоизоляции сотрудников на дому при возвращении из стран, где были зарегистрированы случаи коронавируса.
4. Информирование работников о соблюдении правил личной и общественной гигиены.
5. Качественную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. Кратность обработки поверхностей – каждые 2 часа.
6. Регулярное (каждые 2 часа) проветривание помещения.
7. Использование в помещениях бактерицидных ламп с целью обеззараживания воздуха.

Необходимо ограничить:

• проведение корпоративных мероприятий;
• направление сотрудников в командировки.

Условия питания работников:

1. Использовать посуду одноразового применения. Если используется посуда многоразового применения, ее нужно дезинфицировать в специальных моечных машинах при температуре не ниже 65 градусов в течение 90 минут.
2. Запретить работникам принимать пищу, находясь на рабочих местах – только в комнате для приема пищи.

Как справиться со стрессом и беспокойством от мировой пандемии

Конечно коронавирус опасен, но не менее опасна истерия, которая развивается вокруг этой темы. Некоторые люди спокойно переносят изоляцию и соблюдают рекомендации врачей. Другие же каждые пять минут моют руки, шарахаются от людей, затирают до дыр спиртовыми салфетками телефон.

Когда все вокруг нестабильно, очень трудно оставаться спокойным и не поддаваться панике, бороться со стрессами могут помочь следующие советы:

1. Поговорите о своем беспокойстве с близкими людьми – их спокойствие и адекватное отношение к ситуации позволят вам почувствовать почву под ногами.
2. Придерживайтесь здорового образа жизни – откажитесь от алкоголя, сигарет. Психоактивные вещества не снизят вашу панику, а вот иммунную систему подорвут и нанесут серьезный вред вашему здоровью.
3. Следите за поступающей от ученых информацией – они постоянно дают полезные советы и рекомендации, что позволит вам чувствовать себя более защищенным. Информация подобного рода обновляется ежедневно.
4. Если вы не можете сами справиться со своей паникой, обратитесь к психотерапевту. Сейчас сеансы можно проводить онлайн. Квалифицированный специалист поможет вам снять зашкаливающий уровень тревожности.

Как помочь детям справиться со стрессом во время вспышки коронавируса

Не только взрослые люди могут поддаться панике во время эпидемии, дети, которые заперты в самоизоляции, тоже испытывают стресс. Они вместе с родителями смотрят новости и паникуют.

Родителям рекомендуется поддерживать привычный (насколько это возможно) ритм жизни. Вовлекайте детей в домашние дела, посвятите больше времени домашнему обучению. Поощряйте детей связываться по телефону или в социальных сетях со своими сверстниками, но время, проведенное в интернете, все равно контролируйте.

Во время стресса ребенок стремится к общению с родителями – не отталкивайте его, поговорите, найдите решение облегчить его беспокойство.

Объясните детям, что вирус не является фактором национальной или этнической принадлежности, чтобы у них не сложился негативный стереотип к людям другой национальности.

В доступной форме объясняйте детям, что именно происходит в мире, расскажите как снизить риск заражения коронавирусом. На все вопросы отвечайте позитивно – ребенок будет перенимать отношение к пандемии от своих родителей, поэтому если родители в панике, у ребенка она тоже проявится.

Окружите ребенка заботой и любовью – карантин, как бы прискорбно это не звучало, открывает вечно занятым родителям отличные перспективы провести больше времени с детьми.

В заключении отметим, что новый вирус до конца не изучен, от него нет лекарства и вакцины. Поэтому меры профилактики – это пока единственное, что вы можете предпринять для предотвращения распространения заболевания.

Рекомендации: Как защититься от коронавируса 2020. Всех волнует проблема с пандемией коронавируса. Мы уже никуда от этого не денемся. То, что сейчас в России достаточно мало инфицированных людей — это не может успокаивать.

Сначала считалось, что инкубационный период у вируса 14 дней. На сегодняшний день — реально подтвержденно, что инкубационный период достигает свыше 50 дней.

Чем опасна эта инфекция?

Во-первых, ясно, что это крайне заразная инфекция. Это обуславливается высокой живучестью вируса.

Во-вторых, распространение вируса происходит воздушно-капельным путем. Но в отличие от гриппа и ОРВИ он может распространяться еще и контактным образом. А значит, уровень заразности коронавирусом гораздо выше обычного гриппа – примерно в 2-3 раза. И это вызывает дополнительное беспокойство.

В-третьих, поражение внутренних органов. Это проблема любой инфекции. При легкой форме или у молодого, сильного организма коронавирусная инфекция может пройти как обычный грипп, с обычными симптомами и последствиями. Многие могут перенести ее на ногах и даже не знать, что переболели ею. Но если болезнь перешла в тяжелую форму, если она поразила людей с ослабленным иммунитетом, пожилых людей, людей с тяжелыми хроническими заболеваниями, то вирус может проявить себя жестко – поразить легкие вплоть до их полного отказа. Вот почему сейчас такая острая нехватка аппаратов искусственной вентиляции легких и поддержание здоровья заболевших людей. И это серьезная проблема, именно этим так опасна данная инфекция.

Вот какие первые рекомендации от врача Юрия Гичева для себя и своих близких на основе имеющейся фактической информации:

Вероятность заражения коронавирусной инфекцией существует у каждого. Просто в силу ее высокой заразности. Но почти то же самое мы говорим и в отношении обычного гриппа, так что это не аргумент.

Вероятность тяжелого течения болезни сводится к абсолютному минимуму при наличии следующих условий: а) вам меньше 50 лет; б) у вас нет тяжелых хронических болезней; в) вы редко болеете сезонными простудными заболеваниями; г) вы правильно питаетесь и поддерживаете адекватный баланс витаминов, минералов и микронутриентов.

Вероятность тяжелых легочных осложнений коронавирусной инфекции возрастает пропорционально возрасту и наличию сопутствующих хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, сердечно-сосудистая недостаточность, онкологические заболевания. Поэтому для людей в возрасте старше 65 лет я бы рекомендовал строгую изоляцию и постоянное ношение ежедневно обновляемых медицинских масок. По крайней мере, до получения нами более полной информации о болезни.

Рекомендации: как защититься от коронавируса 2020. Чем и как помочь?

Создать вакцину или подобрать какой-то компонент, чтобы стимулировать антитела для данного вируса — очень сложно. Надо по сути подбирать вакцину против 35-10 вирусов.

Именно поэтому на сегодняшний день все специалисты в один голос во всем мире склоняются к тому, что самое главное противодействие этому недугу — это поднятие и восстановление собственных иммунных сил организма.

Иммунная система защиты нашего организма запрограммирована так, что нам вообще никакие вирусы не страшны. Но это если в организме все идеально.

Надо правильно понимать, что заболеть вы можете. Но это пройдет либо мало заметно, либо в легкой форме – проболеете 3-4 дня как обычно, может подняться температура, но при хорошем иммунитете в организме включатся защитные функции и все пройдет без особых последствий.

Иммунная система не спасает от заражения, но она спасает ваш организм от последствий, от летального исхода.

Как защититься от коронавируса

Если ваш иммунитет сильно ослаблен, или вы находитеьс в группе риска по возрасту (старше 55 лет) либо по наличию хронических заболеваний, то вам нужно:

1. По возможности сократите взаимодействие в окружающими, даже с близкими людьми, если они в силу своей профессиональной деятельности контактируют с большим количеством посторонних людей. Помните, никто кроме вас самих – никакая медицина, ни какое государство – не сможет вас защитить лучше.
2. Соблюдайте правила и рекомендации ежедневной гигиены: регулярно обновляемая маска и одноразовые перчатки для безопасных контактов с внешним миром.
3. Делайте гимнастику, закаливающие процедуры, в том числе дыхательную, которая обеспечил тренировку и дополнительную вентиляцию легких. Помните, что любой застой в легких – это дополнительный фактор риска.

4. Если у вас есть вредные привычки, особенно если вы курите – считайте, что это шанс избавиться от данных вредных привычек.

5. Не относитесь беспечно к мерам государства, правилам карантина беспечно и безответственно. Это вынужденная временная мера. Никто бы на это не пошел развлечения ради. Все страны мира терпят огромные убытки и экономические проблемы. Это необходимо, чтобы взять ситуацию под контроль и не допустить глобального вымирания человечества.

Рекомендации — как защититься от коронавируса 2020: Продукция Кайрост

Продукция компании Кайрост направлена на повышение защитный сил организма. Цель при создании препаратов стояла как раз именно в том, чтобы резко повысить возможности иммунной системы с одной стороны, а с другой стороны резко повысить резистентность организма (выживаемость).

Мы этой цели достигли — препарат получился.

На сегодняшний день в силу сложившейся ситуации по угрозе инфицирования коронавирусом, как раз вот эти качества и необходимы для того, чтобы выжить. Даже если вы получили инфекцию, в любом случае прием витапротекторов поможет справиться с заболеванием и вы будете жить – это главное.

Это не гарантирует на 100%, что вы не заболеете. Но это гарантирует, что вы не умрёте. Поболеете и выздоровеете, как при обычной простуде или гриппе. Болезнь пройдет, и при этом никаких тяжелых последствий у вас не будет.

Потому что, когда вы употребляете витапротекторы — вместе с иммунной системой очень резко повышается резистентность организма.

Другой вопрос, как защитить себя от заражения и инфицирования? Какие есть рекомендации — как защититься от коронавируса 2020

Особенно это актуально для людей, которые живут в крупных городах мегаполисов.

Уже ясно, что вирус передается в основном воздушно-капельным путем, но также мы можем поджидать нас на каких-то поверхностях. Допустим, на гладкой металлической поверхности и т.п. На таких гладких поверхностях он может сохраняться

достаточно долго. При этом, если человек коснется руками этой поверхности, а потом до губ, то вирус может попасть к нам через носоглотку и гортань, и там начинать свою вражескую атаку.

Таким образом, ясно, что очень важно предотвратить пути попадания вируса в организм. Поэтому так важны правила гигиены, о которых мы говорили выше.

Среди наших препаратов есть уникальный для данных условий продукт – это МАЗЬ бактерицидная МБ-18. ЧЕМ МБ-18 ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ АПТЕЧНЫХ БАКТЕРИЦИДНЫХ МАЗЕЙ

Первое и основное, что отличает МБ-18 от всех других аптечных бактерицидных мазей это то, что ни один патогенный микроорганизм не может к ней адаптироваться.

Большинство бактерицидных мазей изготовлено на базе существующих антибиотиков. Пенициллиновая мазь, стрептоцидовая мазь и другие мази в нашем современном мире работают очень плохо потому, что в связи с широким применением антибиотиков микроорганизмы уже к ним адаптировались. Слабость современных антибиотиков в связи с быстрой адаптацией микробов давно известный факт.

В мази МБ-18 нет антибиотиков и нет какого-либо одного действующего вещества. Действующие вещества мази это комплекс, состоящий из более полутора тысяч компонентов естественного происхождения. При этом патогенные микроорганизмы просто не могут адаптироваться к такому количеству составляющих.

Второе и не менее важное отличие МБ-18 от всех других аптечных бактерицидных мазей это широта воздействия и широта применения.

У нас есть еще назальный спрей, который должен быть в вашей домашней аптечке и с собой при выходе из дома – в магазине, транспорте, на людях.

Перед тем как зайти в обществоенное место – места скопления людей – сделали пару пшиков в нос и зашли в магазин. На выходе опять сделали пару пшиков.

Спрей помогает поставить первичный барьер на пути вируса, на уровне защитных свойств слизистой поверхности носоглотки.

Большинство назальных спреев содержат различные химические компоненты и консерванты. Но главное, они содержат бактерицидные вещества, которые убивают микроорганизмы, как плохие, так и полезные.

Спрей компании Кайрост работает совершенно по другому. И он не содержит вредных примесей.

Его действие основано на том, чтобы патогенные микроорганизмы перевести в безвредную фазу. Он усиливает защитное действие полезных микроорганизмов, параллельно трансформируя вредные – в безобидные формы.

Дополнительные компоненты, сходящие в состав спрея уменьшают отечность слизистой, нормализуют щелочную среду. Он совершенно безопасен и его можно использовать даже беременным женщинам и маленьким детям.

Он не вызывает привыкания и не имеет передозировки.

Напротив, регулярное использование назального спрея восстанавливает полезную микрофлору слизистых покровов носоглотки и восстанавливает ее первичные защитные свойства.

Еще одной особенностью назального спрея Кайрост является то, что его можно капать в глаза при различных проблемах — воспалениях различной природы, при сухости и усталости от работы за компьютером, при плохом освещении. Спрей также можно применять как профилактическое средство от глаукомы и других заболеваний роговицы глаз.

При назальном применении Спрея, активные вещества, входящие в состав продукта, попадая на слизистую поверхность носоглотки, быстро впитываются капиллярами кровеносных сосудов, и сразу попадают в кровь. Это делает возможным осуществлять воздействие на защитные механизмы нашего организма и тем самым приводить иммунную систему в более высокий уровень готовности для защиты нашего организма. Применяя наш назальный Спрей, вы не только справитесь с насморком, но и дадите организму эффективную профилактику против гриппа и ОРЗ.

Рекомендации: как защититься от коронавируса 2020. Народные средства

Популярные народные средства укрепления иммунной системы по-прежнему актуальны. А главное – доступны для большинства населения.

В первое все время в рационе нужно, чтобы присутствовали в сыром виде лук, чеснок. Очень полезно использование хрена. Благо, что сейчас весна и скоро можно будет его в изобилии копать на огородах.

Уделите особое внимание той воде, которую вы пьете. Сама по себе вода может и не поднимет потенциальные возможности иммунной системы. Но плохая вода очень быстро может снизить ее потенциал. Поэтому к данному вопросу следует относиться очень серьезно.

Обязательны простые элементарные способы закаливания. Это тоже никто не отменял. И если вы не хотите обливаться на улице голышом, то, по крайней мере, делайте контрастный душ – это прекрасная тренировка тела, сосудов и укрепления иммунной системыю

Необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе – ходьба, легкий бег, легкая гимнастика — без фанатизма, но регулярно. По силам делайте отжимания и приседания. Это восстанавливает кровообращение и нормализует общий физический фон организма.