Какие витамины принимать для профилактики коронавируса

Витамины от коронавируса не спасут, но укрепят иммунитет, помогут для профилактики и предотвращения тяжелой формы болезни, облегчат симптомы. Самые полезные – это аскорбиновая кислота, ретинол, группа B, микроэлементы селен и цинк. Они есть в апельсинах, орехах, зелени, мясе, бобовых. Можно пить препараты Селцинк Плюс, Детримакс, Эвисент, Solgar Ester-C, Компливит, Суперум витамин C.

Чем могут помочь витамины от коронавируса

Витамины от коронавируса не используют в качестве лекарств, но принимать их полезно по нескольким причинам:

• Профилактика инфекции. Прием витаминов – это укрепление иммунитета. Их дефицит, ослабляет защитную систему. А достаточное количество необходимых веществ поможет избежать заражения, даже если некоторая концентрация вируса попадет в организм.
• Облегчение общего состояния. Витамины помогают уменьшить слабость, стабилизировать температуру, снизить интоксикацию. Благодаря их влиянию, больной ощущает себя бодрее. И выздоровление идет быстрее.
• Снижение риска перехода инфекции в тяжелую стадию. Последняя опасна поражением легких, при котором пациент может нуждаться в аппарате ИВЛ. Своевременная витаминизация помогает предотвратить это, перенести инфекцию в легкой форме.

Какие витамины для профилактики коронавируса будут самыми лучшими

Лучшие витамины для профилактики коронавируса – это D, C, A, B. А также микроэлементы селен и цинк, жирные кислоты Омега 3 и Омега 6.

Витамин Д и его вторая форма Д3 нужны в количестве 100-500 МЕ ежедневно, так как:

• Участвуют в процессе деления клеток. Последние разрушаются, гибнут в большом количестве под влиянием COVID-19. Таким образом эргокальциеферол (Д2) и холекальциферол (Д3) снижают агрессивность вируса, стимулируя иммунитет.
• Рецепторы веществ есть во всех тканях организма, в том числе в органах дыхания. D и D3 улучшают функции легких, укрепляя страдающие при инфекции альвеолярные клетки. Это влияние облегчает дыхание, обеспечивает лучшее наполнение тканей кислородом.
• Частично отвечают за уровень сахара в крови и состояние сосудов. Нормализация первого показателя и уровня кровяного давления снижает риск тяжелого течения болезни. А поддержание сердечно-сосудистой системы предотвращает вероятность осложнений, связанных с интоксикацией.
• Стимулируют тонус мышц. Это уменьшает свойственные инфекции слабость, ломоту в теле.

Д и Д3 есть в некоторых продуктах. Первая форма – растительная, для ее получения нужно есть овсянку, петрушку, картофель, пить отвары хвоща, крапивы. Д3 содержится в сельди, скумбрии, яичных желтках, кисломолочных продуктах, печени трески, рыбьем жире.

Для выработки эргокальциеферола и холекальциферола организмом важно бывать на солнце. Но в карантине это трудно, поэтому можно принимать препараты Детримакс, Аквадетрим, Минисан витамин Д3, HEALTHY ORIGINS, VITAMIN D3.

Витамин C помогает от коронавируса тем, что:

• снижает воспалительный процесс в тканях, спасая от высокой температуры;
• улучшает всасываемость противовирусных препаратов;
• укрепляет сосуды, в том числе в легких, бронхах, облегчая дыхание;
• уменьшает такие проявления интоксикации, как упадок сил, тошнота.

Аскорбиновая кислота делает симптомы болезни менее выраженными, улучшает самочувствие, способствует более быстрому избавлению от инфекции.

В прессе была информация, что в больнице китайского Уханя пациентам с диагнозом проводилась внутривенная терапия витамином C. Люди получали ударные дозы вещества, и его прием оказал благоприятный эффект. Но пока подтверждающих это научных статей в медицинской литературе нет. Представители ВОЗ официально заявляли, что витамин C не является лекарством от инфекции. Поэтому если принимать его, то дозированно – по 75-90 мг в сутки.

Цинк – еще один союзник иммунной системы, так как его количество влияет на производство лейкоцитов. Они подавляют вирус. А при COVID-19 одним из симптомов может быть минимальный лейкоцитоз в крови, что способно привести к развитию болезни до тяжелой стадии.

Минерал влияет также:

• На состояние кишечника. От его микрофлоры, функций тоже зависит иммунитет.
• На усвоение витаминов. Они для борьбы с вирусом необходимы.
• На рост и деление клеток. Вещество помогает размножаться здоровым, то есть участвует в подавлении инфекционного агента.

Взрослому человеку необходимо не более 15 мг цинка в сутки. Вещество есть в курином мясе, говядине, арахисе, грецких орехах, тыквенных и подсолнечных семечках, миндале, злаках.

Витамин A (ретинол) участвует в производстве организмом:

• интерферонов, которые выделяются в ответ на появление вирусов и бактерий;
• иммуноглобулинов, также необходимых для блокировки инфекционных агентов и токсинов;
• лизоцима, предохраняющего слизистые от проникновения сквозь них вируса.

Эти вещества являются составляющими иммунитета. Достаточное количество ретинола позволяет быстрее победить болезнь, ведь выздоровление возможно только после уничтожения вируса. В изобилии вещество есть в шпинате, моркови, говяжьей печени, сливочном масле. В сутки его нужно 0,8-1 мг.

Витамины группы B при инфекции помогают избавиться от слабости, дают энергию, а также способствуют:

• уменьшению головной боли – одного из частых признаков COVID-19;
• производству организмом уничтожающих вирус антител;
• укреплению слизистых оболочек, через которые инфекция внедряется в ткани;
• увеличению в крови количества эритроцитов, то есть и улучшению снабжения органов кислородом.

Последнее особенно важно, так как при сложном течении болезни наступает его дефицит. А это повышает риск летальности.

Витамины B1, B6, B12, B9, B3 содержатся в капусте, моркови, свекле, зеленом луке, ламинарии, бобовых, свинине, печени, яйцах, гречке. Для поддержания иммунитета нужно от 1 до 2,5 мг каждого из веществ в сутки.

Селен – еще один стимулятор иммунитета:

• предохраняет здоровые клетки от повреждения вирусом;
• стимулирует выработку иммуноглобулинов;
• сокращает воспалительные процессы в организме;
• не дает развиться одышке, уменьшает кашель.

Вещество содержится в орехах и злаках, куриных яйцах. В сутки его нужно не более 400 мкг.

Необходимые жирные кислоты действуют следующим образом:

• укрепляют оболочки клеток, не давая вирусу проникать сквозь них, тем самым снижая вероятность заражения и перетекания инфекции в тяжелую стадию;
• обладают противовоспалительным действием;
• благотворно влияют на состояние бронхов и легких, защищая от влияния вируса, то есть облегчают отхождение мокроты, дыхание.

Искать их следует в жирной рыбе. Если принимать вещества в виде капсул, на день хватит 2000 мг.

Витамины для иммунитета от коронавируса в фруктах

Витамины для иммунитета от коронавируса можно найти в пище:

• цитрусовых фруктах (A и C);
• яблоках (цинк, A, B и C);
• абрикосах (A, B и C);
• винограде (B);
• сливе (цинк);
• бананах, финиках, кураге, изюме (селен, витамины B, A).

Многие плоды и ягоды содержат сразу несколько полезных веществ, которые помогут противостоять вирусу.

Какие витамины пить при коронавирусе, если заболел

Пить витамины при коронавирусе следует искусственно синтезированные, то есть аптечные:

• Селцинк Плюс с селеном, цинком, бета-каротином и аскорбиновой кислотой;
• Эвисент с группой B, селеном и цинком;
• Доппельгерц Актив Селен + Бета-каротин с аскорбинкой и витамином B1;
• Арнебия Витамин C+, в которых есть также оба стимулирующих защиту микроэлемента;
• Компливит селен – витамины для иммунитета взрослым от коронавируса со всеми веществами, приведенными выше.

Все это комплексные препараты. Лечение коронавируса витамином C может проходить с:

• Solgar Ester-C,
• California Gold Nutrition,
• Yum Earth Organic Vitamin C,
• 21 Century,
• Асковит,
• Суперум витамин C.

Ударная доза витамина C при коронавирусе – это превышенная в 2 раза, не более. Принимать ее не стоит дольше 7 дней. Польза передозировки не доказана, но может возникнуть боль в желудке, сыпь на коже.

Средства с жирными кислотами есть у фирм Доппельгерц, Омакор, Витрум, Солгар и Эвалар.

Полезные добавки – только часть профилактики и терапии инфекции. Не стоит злоупотреблять ими. Иначе вероятно развитие гипервитаминоза, а это состояние ослабляет иммунитет.

В это сложное время главное – успокоиться и уделить внимание своему здоровью.

Основные рекомендации по профилактике

Опасность представляет не сам коронавирус, а осложнения, которые он вызывает. Речь идет о пневмонии. Но практика показывает, что определенные профилактические методы помогут не допустить перехода вируса в воспаление.

[tds_note]Если вы почувствовали недомогание, появилась ломота в теле, першение в горле или температура, обязательно сдайте анализы. Только они способны подтвердить или опровергнуть диагноз.[/tds_note]

Несколько фактов о коронавирусе и его профилактике помогут успокоиться:

Также врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе. Вовсе не обязательно идти на открытый каток или в людный парк. Для профилактики достаточно ежедневной получасовой прогулки по скверу или улице.

Топ 15 лучших витаминов для укрепления иммунитета

Статистика показывает, что смертельные случаи от коронавируса наблюдаются у пациентов с серьезными хроническими заболеваниями и у людей старше 60 лет. Поэтому профилактика также должна включать прием витаминов для общего укрепления иммунитета.

Помните, что самостоятельно начинать прием какого-либо средства не рекомендуется. Для этого требуется консультация врача, который подберет препарат индивидуально.

Топ 5 лучших витаминов для мужчин

На современном фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент витаминных препаратов. Врачи рекомендуют использовать поливитаминные комплексы, в состав которых входят основные компоненты, необходимые для укрепления иммунитета.

К популярным витаминам для мужчин относятся:

Сбалансированное сочетание витаминов и минералов не только повышает иммунитет и защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды, но и сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат обычно назначают в межсезонье для защиты от вирусов и повышения тонуса организма.

Поливитаминный препарат отечественного производства с комплексом витаминов и минералов для укрепления иммунитета. За день необходимо принять три таблетки разного цвета. Утренняя содержит сибирский женьшень, дневная – каротиноиды, а вечерняя – L-карнитин.

Этот препарат специально разработан для мужчин в период простуд и снижения иммунитета. В него входит 20 витаминов, 11 минералов и экстракты целебных растений. Главное показание к приему препарата – профилактика вирусов, хотя средство в целом положительно влияет на состояние всего организма.

В состав препарата входят витамины А, Е, С и группы В. Вместе с 7 минералами они укрепляют иммунитет, помогают справиться с бессонницей и нормализуют работу нервной системы.

Витаминный комплекс, предназначенный для пожилых мужчин. Препарат состоит из жирорастворимых витаминов E и D3, витамины РР, группы В, аскорбиновой кислоты, фолиевой кислоты и цинка. Средство оказывает мягкое воздействие на организм и помогает укрепить иммунитет.

Топ 5 лучших витаминов для женщин

В период всплеска вирусных заболеваний женщинам тоже следует позаботиться об укреплении иммунитета, особенно кто планирует или уже ждет ребенка..

Врачи рекомендуют принимать такие витаминные комплексны:

В состав средства специально разработан для укрепления и поддержания иммунитета. В него входит экстракт эхинацеи, витамин С, цинк и пробиотики.

Препарат разработан специально для укрепления иммунитета у взрослых. В каждой таблетке содержится 13 витаминов и 14 микроэлементов, в том числе и редкий витамин К1. В качестве дополнительной укрепляющей добавки используется экстракт женьшеня. Данный препарат, кроме общеукрепляющего действия, повышает работоспособность, нормализует сон и улучшает умственную деятельность.

Саше имеет растительную основу и приятный вкус с форме шипучего растворимого напитка. Кроме витаминов А, С и Е, в его состав входят микроэлементы (цинк и магний), а также экстракты шиповника и эхинацеи. Данный препарат стимулирует работу иммунной системы и помогает эффективно противостоять вирусам.

Данный препарат предназначен для беременных, которые особенно часто страдают от нехватки витаминов. В состав средства, кроме витамина А и бета-каротина, входит витамин С, фолиевая кислота и тиаман. Такой состав не только благотворно сказывается на состоянии плода, но и улучшает общее самочувствие беременной.

Содержит 12 витаминов, 8 минералов, лютеин и липоевую кислоту. Данный препарат насыщает организм витаминами в течение всего срока беременности и помогает иммунной системе противостоять вирусам. 3 вида для трех периодов беременности.

Топ 5 лучших витаминов для детей

Иммунная система ребенка слабее, чем у взрослого человека, поэтому малышам тоже обязательно дают витамины, которые помогут исключить возможность заражения.

Лучший витаминный комплекс для детей до года. В него входят витамины А, С и D. Этого достаточно для укрепления организма малыша.

Препарат от компании Фармамед предназначен для детей от 3 до 14 лет. В состав входят витамины С и Е, а также цинк и селен.

Средство рекомендуют в качестве дополнительного источника витамина В6, фолиевой кислоты, никотинамида и биотина.

Состоит из витамина С и экстракта эхинацеи. Сочетание этих элементов отлично укрепляет иммунитет у детей в возрасте от 4 до 12 лет. Препарат можно принимать и взрослым, но в повышенной дозировке.

Поливитамины+Минеральные соли. Комбинированный, препарат — сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах у детей с 3 лет. Совместимость компонентов обеспечена специальной технологией производства витаминно-минеральных комплексов.Несколько вкусовых вариантов: банан, вишня и шоколад.

Дефицит витаминов группы В при панических атаках и тревоге

Коронавирус представляет опасность не только сам по себе, но и с точки зрения нервной системы. СМИ только нагнетают панику, а если в организме не хватает витамина В, проявления тревоги могут выражаться даже у тех, кто раньше не страдал от подобных проблем.

[tds_warning]Приступы тревоги и панические атаки провоцирует нехватка витамина В6, поэтому при проявлении подобных симптомов следует начать прием специальных препаратов.[/tds_warning]

Топ лучших витаминов для снятия тревожности

Подбирать витаминный препарат должен лечащий врач, ориентируясь на индивидуальные особенности пациента и симптомы.

Лучшими витаминами для снятия тревожности считаются:

Содержит 7 витаминов группы В и 4 витаминоподобных вещества. Препарат служит дополнительным источником питательных веществ и относится к БАДам. Он хорошо устраняет тревожность и улучшает состояние волос и ногтей.

Бюджетный вариант, содержит витамины В1, В3, В6, В9 и В12. Его назначают при невралгиях, переутомлении и для снятия тревожности.

Содержит полный комплекс витаминов В, экстракты растений и аскорбиновую кислоту. Такой сбалансированный состав отлично успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет.

Рекомендации врачей как не заболеть коронавирусом

Ответы на самые волнующие вопросы от доктора педиатра Евгения Комаровского:

Рекомендации Евдокименко Павла Валерьевича — практикующего врача-ревматолога, невролога, академика российской Академии Медико-Технических Наук в видео:

Коронавирус, хоть и представляет смертельную опасность, практически ничем не отличается от обычных вирусов. Чтобы не допустить заражения, врачи рекомендуют избегать людных мест, часто мыть руки с мылом (не менее 20 секунд) и стараться не трогать лицо и слизистые, находясь на улице.

Если вы уже почувствовали недомогание, появился сухой кашель или температура, сразу же обращайтесь к врачу. В данном случае самолечение может быть смертельно опасным не только для вас, но и для членов вашей семьи.

Для защиты от коронавируса необходимы упреждающие меры. В борьбе с пандемией пока еще не найдено эффективное лекарство. Но врачи советуют не отчаиваться и принимать для профилактики против коронавируса витамины. Важно знать – какие и в каком количестве, чтобы не навредить организму.

Средства для иммунитета и профилактики короновируса

При отсутствии вакцины и надежных противовирусных препаратов
против коронавируса витамины укрепят иммунитет и помогут уберечься от болезни.

Ценится для предотвращения и минимизации симптоматики. Увеличение антиоксидантной способности по максимуму вместе с естественными силами организма. Прием витамина С от коронавируса относится к профилактическим мерам, которые отличаются простотой по сравнению с лечением заболевания.

Терапия гриппа и ОРВИ не обходится без витамина С. Китайские врачи советуют использовать препарат в большой дозировке, чтобы бороться с вирусными болезнями. Подтверждение тому – успешный опыт применения при сражении с полиомиелитом в конце первой половины ХХ столетия, а также публикация в 1980 году антивирусного протокола.

По сообщениям OMNS, правительство КНР объявило официально, что лечить COVID-19 предпочтительнее внутривенным введением витамина С. Ежедневная доза обуславливается протеканием болезни: от 50 до 200 мг на кг веса. Доктор медицинских наук Ацуо Янагисава подчеркивает, что такой способ безопаснее и в 10 раз результативнее приема внутрь витамина. Больных с тяжелой формой неонатальной пневмонии лечат витамином С сразу после установления диагноза.

Для витамина С в повышенной дозировке характерно:

• ослабление воспалительных реакций;
• улучшение функций сосудистого эндотелия;
• совершенствование действия антивирусных лекарств;
• предотвращение и терапия повреждения легких, ОРЗ.

Витамин D от коронавируса укрепляет иммунитет, определяет восприимчивость человека к болезни. По мнению ученых, средство оберегает организм от разных заболеваний, в том числе коронавируса, однако панацеей не считается.

Эксперты полагают, что витаминный голод и инфекции верхних дыхательных путей взаимосвязаны. Витамин D служит для поддержки иммунитета организма, противостоит микробам, которые поражают легкие, органы дыхания.

Принятие 4000 МЕ ежедневно витамина D уменьшает риск поражения дыхательных путей, улучшает состояние больных, которые страдают хроническими легочными заболеваниями.

Чтобы получить витамин D, необходимы солнечные ванны. Ценный элемент можно найти в продуктах питания:

• сыре;
• красной рыбе;
• желтках яиц;
• соке цитрусовых;
• соевом молоке.

С добавками из аптеки, которые содержат витамин, главное, не перестараться: излишек негативно отражается на самочувствии.

Какие витамины помогают еще бороться с коронавирусом?
Бета-каротин, что содержится в моркови, приводит к повышению в крови антиоксидантов, активизирует развитие здоровых клеток, укрепление иммунной системы. Витамин В3 способствует выведению токсических веществ. Полезные микроэлементы восстанавливают и очищают на клеточном уровне органы.

Относится к мощнейшим иммуностимуляторам. Согласно исследованиям больных СПИДом, ежедневный прием капсулы, которая содержит 200 мкг селена, отличается большим содержанием здоровых клеток CD4 в их крови.

Недостаток селена в организме провоцирует мутацию вирусов и протекание болезни в тяжелой форме.

Из пищевых продуктов рекомендуется включение в рацион злаков и орехов, содержащих вместе с селеном медь, цинк, витамин Е.

Какие витамины и микроэлементы пьют при коронавирусе? Лейкоциты борются с опасными вирусами. Если в крови низкий уровень лейкоцитов, организм становится восприимчивым к любым аномалиям. Цинк, что входит в говядину, баранину, телячью печень, бобовые, яйца, активизирует работу лейкоцитов.

Незаменимые жирные кислоты участвуют в метаболизме человека. Рыба включает жирные кислоты, которые регулируют обмен веществ, повышают иммунитет, улучшают работу других органов.

Для профилактики коронавируса принимают витамины Омега-3/6. При нехватке рыбы в меню прием добавок поддержит здоровье, поднимет настроение.

Как укрепить иммунитет естественным способом

Для усиления иммунитета и уменьшения риска заразиться полезно прислушаться к советам по профилактике:

1. Соблюдать гигиенические процедуры: мыть с мылом руки на протяжении 20 секунд как минимум. Важная профилактическая мера поможет противостоять заражению и распространению коронавируса.
2. Обрабатывать руки антисептиком, если отсутствует вода.
3. Не дотрагиваться немытыми руками до глаз, носа и рта.
4. Применять гигиенические салфетки для открытия дверей в местах общественного пользования, после поездок в метро, в банкоматах, в тренажерных залах при работе со снарядами.
5. Понадобится маска, когда рядом в автобусе или трамвае сидит человек, который чихает и кашляет.
6. Потребуется обрабатывание дезинфицирующими средствами дисплея смартфона, компьютерной клавиатуры, пульта.
7. Среди препаратов растительного происхождения противовирусным действием отличаются бузина, монолаурин, андрографис, ломатиум.
8. Чтобы усилить иммунитет, целесообразно высыпаться ночью.
9. Не посещать многолюдные места.
10. Не контактировать с заболевшими людьми.
11. Обращаться к врачу, если проявляются симптомы.

По утверждению вирусологов, одноразовые маски принесут пользу, предохранят от передачи инфекции из рук в рот при правильном ношении. Они нуждаются в частой смене и грамотной утилизации. После избавления от маски необходимо помыть с мылом руки.

Хирургические маски не уберегают эффективно от бактерий и вирусов, что передаются по воздуху из-за рыхлой фактуры, отсутствия воздушного фильтра, защиты глаз. Однако помогают уменьшить риск поражения вирусом.

Медработникам рекомендуют пользоваться более сильными масками – респиратором № 95, который фильтрует загрязняющие вещества в объеме 95 %.

Препараты для профилактики и лечения коронавируса

По данным ВОЗ география распространения коронавируса расширяется с каждым днем: на сегодня зафиксирована более чем в 160 государствах. Согласно последним данным СМИ, в мире заразились более 720 тыс. человек, зафиксировано около 35 тыс. смертельных исходов. В этой ситуации важны эффективные средства для профилактики и терапии коронавируса. Однако лекарственные препараты и вакцина от коронавируса еще не разработаны.

Растет число фейковых новостей о действенных медикаментах: арбидол, оциллококцинум. Но результативность дорогих лекарств не доказана.

Ваше самочувствие зависит от того, какие витамины для профилактики коронавируса вы пьете. Главное – соблюдать профилактические меры, избегать самолечения, обращаться своевременно за медпомощью.

Коронавирус COVID-19 – не единственный вирус, который опасен ранней весной, поэтому так необходимо придерживаться здорового питания и добавлять в рацион витамины и минералы. Какие препараты пить для профилактики коронавируса.

Коронавирус COVID-19 – не единственный вирус, который опасен ранней весной, поэтому так необходимо придерживаться здорового питания и добавлять в рацион витамины и минералы органического происхождения.

По мнению медиков важно повышать уровень защиты от вирусов и инфекций с помощью натуральных иммуннокорректоров.

Какие препараты принимать для профилактики коронавируса

1. Витамин Д

К сожалению, почти 90% людей испытывают нехватку солнечного витамина, с которой связывают подверженность частым простудным заболеваниям и инфекциям дыхательных путей.

Определить уровень витамина Д можно сдав анализы крови. Если ваш уровень 25-ОН D ниже 50 нг/мл, то принимайте 50 000 МЕ витамина D в течение трех дней. Далее медленно уменьшайте дозировку до 5 000 - 10 000 МЕ в день согласно указаниям квалифицированного специалиста.

Доктор Коимбра считает ежедневную дозу 10 000 МЕ вполне безопасной и достаточно эффективной для профилактики вирусов, в т.ч. и коронавируса.

2. Витамины группы В

В-витамины отвечают за распознание патогена и запуск первой защитной реакции. Они влияют на производство и активность гранулярных лимфоцитов.

3. Витамин С

Витамин С в высокой дозе (1000 мг и выше) позволяет укрепить работу иммунной системы и оказывает видимую помощь в лечении коронавируса . Речь идёт не о синтетическом витамине С, который провоцирует образование камней в почках, а о витамине органического синтеза.

Стоит отметить, что и витамин С, и витамины группы В не накапливаются в организме, поэтому они должны поступать ежедневно извне с пищей, а их дефицит компенсироваться натуральными БАДами.

На сайте международного онлайн магазина Айхерб представлен препарат B-Stress Formula (100 Vegan Capsules) от Nature's Way, который содержит одновременно комплекс витаминов группы В и 250 мг витамина С в каждой капсуле.

Лидер среди производителей добавок премиум класса – компания Solgar – производит В-Complex с витамином C, формула для борьбы со стрессом (250 таблеток), помогающий укрепить нервную систему и иммунитет. Рекомендации для взрослых: принимают по две таблетки в день предпочтительно во время еды или в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

4. Селен

Обязательно дополнительно принимайте селен – минерал, который являясь мощнейшим антиоксидантом, великолепно повышает иммунитет и может обеспечить защиту от некоторых патогенных микроорганизмов. Дефицит селена повышает восприимчивость организма к вирусной инфекции, способствует распространению вируса и снижает функцию щитовидной железы.

Качественный бездрожжевой селен от компании Solaray по доступной цене можно также приобрести на всеми любимом сайте iHerb. Для перехода в интернет-магазин необходимо нажать на фото Selenium

5. Цинк

6. Магний

Не забывайте и про магний, который участвует в более 300 метаболических реакций, заботясь об иммунной и других системах организма. Значимость магния как кофактора витамина Д трудно переоценить: минерал с одной стороны, способствует усвоению витамина D, с другой – препятствует кальцинозу сосудов.

7. Лизин

Незаменимая аминокислота L-Lysine обладает мощным противовирусным и противовоспалительным эффектом.

Жмите на фото ниже, чтобы познакомиться с продуктом L-лизин, 1000 мг (100 таблеток) производства компании Now Foods фармацевической степени чистоты. Принимают по одной таблетке до 2-х раз в день.

8. Имбирь

Добавляйте имбирь – растение-адаптоген , которое умеренно стимулирует иммунную систему и улучшает адаптационные возможности организма к воздействию различных виусов и инфекций. Только имейте ввиду, что злоупотребление имбирем может отрицательно сказаться на здоровье людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

9. Куркума

Лучшее соотношение цена/качество имеет Куркумин (60 растительных капсул) от компании Now Foods

10. Коллоидное серебро

Эффективно принимать коллоидное серебро, однако, будьте осторожны, так как препарат может вызывать побочные эффекты.

11. Колострум

По возможности включите в питание иммунномодуляторы такие как:

При оформлении заказа на Айхерб действует счастливый код скидки – LND618

В завершении, исходя из собственного опыта и опираясь на научные исследования, мы рекомендуем добавлять в свой рацион правильные добавки , способные накормить ваше тело, а именно: мощное сочетание продуктов – laminine и immune от компании Лайф Фарм.

Иммун+++ – это тройная формула защиты, которая включает высокие дозы органического витамина С, грибы рейши и маитаке, травы, смеси ягод и многое другое, чтобы усилить производство белых клеток и Т-клеток. Подробнее о продукте читайте здесь.

Одновременный приём immune с ламинином укрепит вашу иммунную систему, повысит сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям и сможет защитить вас от заражения.

По вопросам приобретения обращайтесь на следующие контакты:

Email: [email protected]

Skype: LaminineSupport

И помните, что негативные мысли и страх подавляют иммунитет, а позитив и добрые дела делают его сильнее!