Коронавирус передается через туалет
Источником COVID-19 является больной человек, в том числе бессимптомный носитель вируса. Как и при других респираторных инфекциях, заражение чаще всего происходит при непосредственном контакте с инфицированным. Специалисты выделяют 4 пути передачи SARS-CoV-2.
Воздушно-капельный
В этом случае больной выделяет частицы вируса со слизью при кашле или чихании. Далее капельки мокроты попадают в дыхательные пути или на слизистую оболочку глаз здорового человека. Это происходит при условии близкого контакта — не более 1-2 м. По последним данным вирус может передаваться на расстоянии до 4 метров.
Самый эффективный способ — самоизоляция. Нужно избегать скоплений людей, не посещать общественные места без крайней необходимости. Покидать дом только для похода в магазин или аптеку, поездки на работу.
Специалисты ВОЗ советуют держаться на расстоянии не менее 1 м от окружающих. Нужно соблюдать дистанцию в очередях, ограничить использование общественного транспорта. Ввиду чего, эффективной мерой пресечения распространения является карантин.
Воздушно-пылевой
Вирус может попадать в организм с частичками пыли: больной кашляет, его мокрота оседает на поверхностях и высыхает, после чего коронавирус “прилипает” к пыли. Такой вариант заражения встречается реже, поскольку в сухом месте возбудитель погибает спустя 2-4 часа.
Необходимо регулярно делать влажную уборку в квартире, в рабочих помещениях, в магазинах и аптеках. Уборка проводится с применением спиртосодержащих или других дезинфицирующих средств.
Контактный
Заражение вирусом происходит через предметы, которые загрязнены мокротой инфицированного COVID-19. Это могут быть кнопки в лифте, дверные ручки, поручни в транспорте, мобильный телефон, деньги.
Здоровый человек касается этих предметов, после чего трогает грязными руками лицо, трет глаза. Передача вируса происходит быстрее, чем при воздушно капельном пути.
Инфицирование возможно и при непосредственном контакте с больным — объятиях, рукопожатиях, поцелуях.
Главное правило, которое рекомендовано ВОЗ, — как можно чаще мыть руки либо обрабатывать их спиртосодержащими антисептиками.
При нахождении в общественном месте ни в коем случае нельзя прикасаться к лицу, особенно к носу и глазам. При покупках в магазинах лучше использовать бесконтактную оплату.
После возвращения домой нужно тщательно вымыть руки, обработать ручку входной двери, кошелек и телефон дезинфицирующими салфетками.
Ради безопасности себя и близких нужно воздержаться от дружеских жестов (объятий, рукопожатий). Этот простой шаг поможет уберечься от коронавирусной инфекции.
Фекально-оральный
Данный вариант передачи оставался под сомнением до 23 февраля, когда в новостной ленте Bloomberg появилась информация от китайских ученых. Они подтвердили, что вирус выделяется с фекальными массами, попадает в системы канализации. Ученые уверены, что так заразились пассажиры круизного лайнера Diamond Princess.
Заражение через пищевые продукты — вопрос спорный. Эксперты “Росконтроль” комментируют ситуацию: “Теоретически, если больной человек чихнет на яблоко, а вы сразу после этого яблоко съедите, риск [подхватить коронавирус] есть”.
Не установлено, как долго вирус может выжить в таких условиях. Вопросы профилактики фекально-орального пути заражения должны решаться на уровне коммунальных служб.
Для профилактики инфицирования через продукты, их нужно тщательно мыть перед употреблением.
Популярные вопросы
Да, можно. Установлено, что носитель заразен в последние сутки инкубационного периода. Многие люди переносят инфекцию и вовсе бессимптомно.
Нет, это исключено. Ситуацию прокомментировал основатель движения UAnimals Александр Тодорчук. Он отметил, что сейчас нет доказательств, что животные могут болеть именно коронавирусом COVID-19.
Нет. Инфицирование происходит через мелкие капельки слизи, которые выделяет больной. Поэтому для заражения “через воздух” рядом должен быть пациент с COVID-19, который чихает или кашляет.
Это не обязательно. В официальных рекомендациях ВОЗ указано, что мытье рук — более эффективный способ профилактики инфекции.
Комментарии экспертов
Вирусолог Анна Дёмина рекомендует применять индивидуальные средства защиты. Врач поясняет: “Человек, который вынужден пользоваться общественным транспортом и находиться в большом скоплении людей, должен обязательно иметь маску и перчатки на руках”.
Инфекционист Вадим Аристов в интервью Фактам ICTV объяснил пользу медицинских масок: “Главное — это то, что маска может остановить попадание капель от инфицированного человека наружу”.
Популяризатор науки Эд Йонг отвечает на самые противоречивые вопросы, которые ставит перед нами пандемия.
Эпидемия коронавируса продолжается, и многие теперь паникуют из‑за вещей, о которых раньше даже не задумывались. Можно ли выходить на улицу? Что, если навстречу идёт человек, а ветер дует с его стороны? Что, если нужно переждать красный свет, а у перекрёстка уже кто‑то стоит? Что, если на пробежке видишь, как приближается другой бегун, а дорожка узкая? Повседневные мелочи вдруг стали требовать обдуманного поведения.
Это во многом вызвано тем, что данные о коронавирусе постоянно меняются. До недавних пор официально считалось, что вирус передаётся только через близкий контакт с заражённым человеком или предметами. Но некоторое время назад возникли сомнения. Стали появляться новости A choir decided to go ahead with rehearsal. Now dozens of members have COVID‑19 and two are dead , свидетельствующие о том, что коронавирус, вероятно, также передаётся по воздуху. Давайте попробуем разобраться.
Переносится ли коронавирус по воздуху
Однако, по мнению Дона Милтона, изучающего распространение вирусов в воздухе, традиционное разделение на капли с малой дальностью полёта и дальнодействующие аэрозоли опирается на устаревшие данные. Так, учёные из Массачусетского технологического института доказали, что выдохи, чихание и кашель создают Turbulent Gas Clouds and Respiratory Pathogen Emissions. Potential Implications for Reducing Transmission of COVID‑19 вращающиеся, быстро движущиеся облака, состоящие и из респираторных капель, и из аэрозолей. И они распространяются гораздо дальше, чем считалось ранее.
В обиходном понимании можно сказать, что коронавирус переносится по воздуху.
Поэтому сейчас нас должны волновать другие вопросы. Насколько далеко распространяются частицы? Достаточно ли они стабильны и концентрированны в конце своего путешествия, чтобы кого‑то заразить?
Несколько исследований дали предварительные ответы на эти вопросы. Одна команда учёных ввела жидкости, содержащие вирус, во вращающийся цилиндр, чтобы создать облако из взвеси инфекционных частиц. Они обнаружили Aerosol and Surface Stability of SARS‑CoV‑2 as Compared with SARS‑CoV‑1 , что внутри этого облака вирус сохранял стабильность в течение нескольких часов. Однако это ещё не значит, что с воздухом на улице всё происходит так же.
Другие исследователи из Университета Небраски обнаружили Transmission Potential of SARS‑CoV‑2 in Viral Shedding Observed at the University of Nebraska Medical Center следы короновирусной РНК (генетического материала вируса) в палатах, где жили заболевшие. Причём у большинства были лёгкие симптомы. Вирусная РНК присутствовала не только на таких очевидных предметах, как кровать и унитаз, но и в труднодоступных местах: на вентиляционных решётках, наружном подоконнике, на полу под кроватью. Более того, частички РНК нашли даже за порогом палаты. Однако это ещё не повод для паники.
Обнаружить вирусную РНК в комнате больного — всё равно что найти отпечаток пальца на месте преступления.
По данным на 13 апреля, команде учёных из Небраски не удалось выявить живой патогенный вирус в образцах воздуха. Если его найдут, это будет значить, что даже люди со слабо выраженными симптомами могут выделять в воздух частицы коронавируса, а он способен перемещаться по крайней мере по больничной палате. Последнее предположение поддерживают несколько других исследований (первое Aerodynamic Characteristics and RNA Concentration of SARS‑CoV‑2 Aerosol in Wuhan Hospitals during COVID‑19 Outbreak , второе Air, Surface Environmental, and Personal Protective Equipment Contamination by Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS‑CoV‑2) From a Symptomatic Patient ).
Но даже это не гарантирует, что повсюду в воздухе угроза. Достаточная ли концентрация у этих вирусных частиц, чтобы заразить ещё кого‑то в той же комнате? Сколько вообще нужно частиц для этого? На какие расстояния вирус передвигается снаружи и в других помещениях? Повлияли ли такие передвижения на развитие пандемии?
Безопасно ли выходить на улицу
Все эксперты, с которыми я говорил при написании данной статьи, сходятся во мнении, что в основном это безопасно. Более того, прогулки необходимы для поддержания психического здоровья. Для защиты от инфекции важны расстояние и вентиляция, на улице достаточно и того, и другого. Риск возникает из‑за того, что много людей собирается близко друг к другу, а не из‑за того, что воздух заполнен какими‑то вирусными испарениями.
В феврале учёные из Уханя взяли образцы воздуха в различных общественных местах, и оказалось Aerodynamic Characteristics and RNA Concentration of SARS‑CoV‑2 Aerosol in
Wuhan Hospitals during COVID‑19 Outbreak , что вирус либо вообще отсутствовал, либо присутствовал в невероятно низкой концентрации. Было всего два исключения: перед супермаркетом и рядом с больницей. Но даже там на каждый кубометр воздуха приходилось менее дюжины вирусных частиц. Пока неизвестно, сколько частиц SARS‑CoV‑2 нужно, чтобы человек заразился, но для первого коронавируса (SARS) 2003 года расчёты есть Development of a dose‑response model for SARS coronavirus , и это число во много раз больше, чем количество частиц, обнаруженное исследователями из Уханя.
Насчёт правил поведения в помещениях единого мнения нет. Взять хотя бы магазины — один из последних оплотов социальной жизни. Кто‑то больше обеспокоен не воздухом внутри, а поверхностями, до которых дотрагивается много людей, и после выхода обязательно обрабатывает руки антисептиком. Кто‑то старается ходить в супермаркеты, когда там меньше людей. Также рекомендуют держаться от других покупателей как можно дальше, а владельцам магазинов — улучшить вентиляцию.
Конечно, есть и другие места общего пользования, например лестничные площадки и лифты. Последние представляют наибольшую опасность, потому что вентиляция в них ограниченна. Руководствуйтесь здравым смыслом: если слышите, что соседи выходят, подождите немного, прежде чем выходить самому. Если у вас с ними общая вентиляция, не паникуйте и не перекрывайте вентиляционные отверстия. Проветривайте квартиру один‑два раза в день.
Стоит ли всем носить маски
Этот вопрос вызывает больше всего споров. Пока все сходятся лишь в том, что для медицинских работников это обязательно. По поводу остальных единого мнения нет. В течение нескольких месяцев ВОЗ, Центры по контролю и профилактике заболеваний США, а также большинство представителей сферы здравоохранения говорили Coronavirus disease (COVID‑19) advice for the public: When and how to use masks , что маску стоит надевать, только если вы болеете или ухаживаете за больным. Они же признавали, что существует острая нехватка масок для медицинского персонала.
В апреле напряжение достигло критической точки. Учёные и журналисты начали призывать западные страны широко использовать маски, следуя примеру Восточной Азии. Маски стали обязательными для всех посетителей Austria to make basic face masks compulsory in supermarkets супермаркетов в Австрии и всех выходящих Czechs get to work making masks after government decree из дома в Чехии и Словакии. В США Центры по контролю и профилактике заболеваний изменили свои рекомендации Recommendation Regarding the Use of Cloth Face Coverings, Especially in Areas of Significant Community‑Based Transmission , советуя закрывать лицо в общественных местах.
Если вирус переносится по воздуху, кажется очевидным, что маска его остановит. Но данные учёных очень противоречивые, особенно по хирургическим маскам, которые неплотно прилегают к лицу.
Тем не менее в пользу масок есть один веский довод. Даже если они не смогут задержать вирус из окружающей среды, они не пропустят наружу вирус, исходящий от вас. По последним данным Respiratory virus shedding in exhaled breath and efficacy of face masks , люди, заражённые мягкими формами коронавирусов, испускают меньше вирусных частиц, когда носят хирургические маски.
Раз люди переносят инфекцию до того, как появляются симптомы, тогда всем стоит носить маски в общественных местах.
И всё-таки они не панацея. Китай с самого начала выступал за ношение масок, но всё равно не смог сдержать распространение инфекции. В Сингапуре маски использовались в первую очередь медицинскими работниками, но там удалось снизить рост заражений. Страны, поддерживающие ношение масок, полагались Are high‑performing health systems resilient against the COVID‑19 epidemic? также и на другие меры, включая широкое тестирование и самоизоляцию, а многие были лучше готовы к эпидемии, потому что уже сталкивались с подобной ситуацией в 2003 году.
В Азии маски не просто защита, а подтверждение гражданственности и сознательности. Как символ они важны и в других странах. При широком использовании маски способны стать сигналом, что общество серьёзно воспринимает эпидемию, сократить враждебное отношение к заболевшим и немного успокоить людей, которые не могут позволить себе самоизолироваться дома и вынуждены работать в общественных местах.
При всём этом есть опасения, что маски могут и навредить, особенно тем, кто к ним не привык. Они создают дискомфорт, люди трогают их, поправляют, сдвигают, чтобы вытереть рот, неправильно снимают, забывают менять.
Кроме того, из‑за дефицита готовых средств защиты многие шьют их самостоятельно. По данным исследований Professional and Home‑Made Face Masks Reduce Exposure to Respiratory Infections Among the General Population , самодельные тканевые маски менее эффективны, чем медицинские, но всё же лучше Testing the Efficacy of Homemade Masks: Would They Protect in an Influenza Pandemic? , чем ничего. Марр советует использовать для них плотные материалы и шить так, чтобы они как следует прилегали к лицу. Многоразовые маски нужно тщательно стирать после использования. И важно помнить, что они не защитят вас полностью.
Маска — это отчаянная мера для ситуации, когда социальное дистанцирование невозможно. Не думайте, что если носите её, то можно свободно со всеми общаться.
Эпидемия коронавируса развивается так быстро, что годы социальных изменений и научных дебатов сжались до нескольких месяцев. Препирательства учёных влияют на государственную политику. Меняются устоявшиеся правила. Эксперимент, проведённый в больничной палате, за пару дней изменил отношение людей к окружающему воздуху. Да, маски — это символ, но не только сознательности. Они также символизируют мир, который меняется так быстро, что нет времени перевести дух.
Все новости
Передается ли коронавирус через вентиляцию? 12 наивных вопросов инфекционисту
И стоит ли бояться детей как скрытых переносчиков инфекции
Коронавирус — главная тема этих дней
Фото: Артем Устюжанин
С каждым днем в России растет количество зараженных коронавирусной инфекцией. Вместе с этим становится больше домыслов, слухов, мифов вокруг этой инфекции. Мы задали самые простые вопросы одному из специалистов, который работает врачом-инфекционистом в одной из городских больниц Екатеринбурга.
1. Москва на первом месте про количеству заболевших. Может ли вирус по воздуху перелететь в другой город?
2. Можно ли заразиться через слизистую глаз?
Не исключается. Если вы заметили в репортажах по телевидению, врачи работают в защитных масках. Для обычных людей, у кого нет такого близкого контакта с потенциальным носителем, это, возможно, излишняя мера. Но, если вы боитесь, что чихнут, можно закрыть глаза солнцезащитными очками.
3. Я побывал в гостях в многоквартирном доме, через день узнаю, что из этого дома госпитализировали жильца и у него подтвердился коронавирус. Что делать?
Все жители подъезда, где был обнаружен заболевший, переписываются. Они садятся на карантин, если появляются любые признаки респираторного заболевания, их госпитализируют, пока не выявят точный диагноз. Если вы были в гостях в этом подъезде, вы должны сообщить об этом в Роспотребнадзор. И тоже сесть на карантин. Но это только в том случае, если вы были именно в этом подъезде, где был обнаружен заболевший.
Буквально накануне выяснилось, что восьмая заболевшая коронавирусом жительница Новосибирска живет в Первомайском районе, но с людьми она не контактировала.
4. Защищают ли самосшитые маски?
Да, в какой-то степени защищают. Все врачи-инфекционисты всегда работают в маске. Но на улице маска не играет особой защитной роли, конечно, если вы не в толпе, нужно придерживаться рекомендованного расстояния — 1–1,5 метра. Но, если вы заходите в закрытое помещение, тут маска дает защиту, пусть не стопроцентную, но пренебрегать не надо.
5. По вентиляции или через кондиционер может передаться коронавирус?
Нет. Он не летучий, в отличие от кори или ветрянки. Наоборот, оседает на предметы, на вещи.
6. Пожилым людям можно передавать продукты в маске без риска передать вместе с пакетом инфекцию?
Да, можно, если это касается работы волонтеров. Но теоретически вы можете передать инфекцию и через пакет. Если соблюдать все меры, то тогда уж должны быть и перчатки.
7. Половым путем передается?
Нет. Именно половым путем не передается. Но я, честно говоря, даже не могу представить ситуацию, чтобы у человека с кашлем и температурой было желание заняться сексом.
8. Насколько заразен человек в инкубационный период или если инфекция протекает скрыто?
В инкубационный период, пока нет факторов передачи, теоретически не заразен. Факторы передачи — это как раз катаральные явления, кашель, чихание, насморк. Пока нет катаральных явлений, то носитель вируса не опасен для окружающих, передача идет, когда начинаются первые симптомы. То есть первые симптомы могут быть с конца инкубационного периода, они могут быть совсем легкие, почти незаметные для зараженного: чихнул, кашлянул. Но это все-таки симптомы.
9. То, что дети скрытые и опасные переносчики, — это миф или правда?
Миф. Повторяю: вирус можно передать только с клиническими респираторными симптомами. Любой вирус, микроб должен как-то попасть наружу, во внешнюю среду. Пусть с легкими, но все равно симптомами. Но не надо паниковать, подозревать в каждом опасного носителя.
10. От собаки и кошки можно заразиться?
Нет. У них нет рецепторов к этому вирусу.
11. Как понять, что ты носитель, если симптомов нет?
Никак. Не зря приехавших и контактных отправляют на карантин. Во время карантина у них двукратно берут анализы, в первый и десятый день. Если будет выявлен вирус, их оставят на карантине дальше и будут наблюдать. Потому что в любой момент человек может заболеть. Изолируют, как раз чтобы не пропустить начала развития заболевания, того момента, когда человек становится источником заражения.
Симптомов, например, не было у зараженной коронавирусом сибирячки, вернувшейся из Италии.
12. Можно ли заразиться через пробники в парфюмерных магазинах?
Конечно. В период пандемии, карантина совершенно правильно закрывают все торговые центры, магазины, кроме продуктовых. Нет никакой необходимости сейчас ходить в парфюмерные магазины. Поймите, что все серьезно. Надо осознавать это. Власти идут на эти меры, понимая, какие будут последствия, убытки, но идут. Чтобы не случилось того, что было в Китае, что сейчас происходит в Италии. Паниковать не надо, но то, что нам предлагают, надо выполнять.
Из-за коронавируса неделя с 30 марта по 5 апреля будет нерабочей для всей страны. Указ уже подписал Владимир Путин (текст публикуем тут). Также прочитайте советы психотерапевтов, как убедить старшее поколение сесть на карантин.
Все новости
Передается ли коронавирус через кондиционер? Двенадцать наивных вопрос инфекционисту
Стоит ли бояться детей как скрытых переносчиков инфекции?
Коронавирус — главная тема этих дней
Фото: Артем Устюжанин
С каждым днем в России растет количество зараженных коронавирусной инфекцией. Вместе с этим становится больше домыслов, слухов, мифов вокруг этой инфекции. Мы задали самые простые вопросы одному из специалистов, который работает врачом-инфекционистом в одной из городских больниц Екатеринбурга.
1. Москва на первом месте про количеству заболевших. Может ли вирус по воздуху перелететь в другой город?
2. Можно ли заразиться через слизистую глаз?
Не исключается. Если вы заметили в репортажах по телевидению, врачи работают в защитных масках. Для обычных людей, у кого нет такого близкого контакта с потенциальным носителем, это, возможно, излишняя мера. Но, если вы боитесь, что чихнут, можно закрыть глаза солнцезащитными очками.
3. Я побывал в гостях в многоквартирном доме, через день узнаю, что из этого дома госпитализировали жильца и у него подтвердился коронавирус. Что делать?
Все жители подъезда, где был обнаружен заболевший, переписываются. Они садятся на карантин, если появляются любые признаки респираторного заболевания, их госпитализируют, пока не выявят точный диагноз. Если вы были в гостях в этом подъезде, вы должны сообщить об этом в Роспотребнадзор. И тоже сесть на карантин. Но это только в том случае, если вы были именно в этом подъезде, где был обнаружен заболевший.
4. Защищают ли самосшитые маски?
Да, в какой то степени защищают. Все врачи-инфекционисты всегда работают в маске. Но на улице маска не играет особой защитной роли, конечно, если вы не в толпе, нужно придерживаться рекомендованного расстояния — 1–1,5 метра. Но, если вы заходите в закрытое помещение, тут маска дает защиту, пусть не стопроцентную, но пренебрегать не надо.
5. По вентиляции или через кондиционер может передаться коронавирус?
Нет. Он не летучий, в отличие от кори или ветрянки. Наоборот, оседает на предметы, на вещи.
6. Пожилым людям можно передавать продукты в маске без риска передать вместе с пакетом инфекцию?
Да, можно, если это касается работы волонтеров. Но теоретически вы можете передать инфекцию и через пакет. Если соблюдать все меры, то тогда уж должны быть и перчатки.
7. Половым путем передается?
Нет. Именно половым путем не передается. Но я, честно говоря, даже не могу представить ситуацию, чтобы у человека с кашлем и температурой было желание заняться сексом.
8. Насколько заразен человек в инкубационный период или если инфекция протекает скрыто?
В инкубационный период, пока нет факторов передачи, теоретически не заразен. Факторы передачи — это как раз катаральные явления, кашель, чихание, насморк. Пока нет катаральных явлений, то носитель вируса не опасен для окружающих, передача идет, когда начинаются первые симптомы. То есть первые симптомы могут быть с конца инкубационного периода, они могут быть совсем легкие, почти незаметные для зараженного: чихнул, кашлянул. Но это все-таки симптомы.
9. То, что дети скрытые и опасные переносчики, — это миф или правда?
Миф. Повторяю: вирус можно передать только с клиническими респираторными симптомами. Любой вирус, микроб должен как-то попасть наружу, во внешнюю среду. Пусть с легкими, но все равно симптомами. Но не надо паниковать, подозревать в каждом опасного носителя.
10. От собаки и кошки можно заразиться?
Нет. У них нет рецепторов к этому вирусу.
11. Как понять, что ты носитель, если симптомов нет?
Никак. Не зря приехавших и контактных отправляют на карантин. Во время карантина у них двукратно берут анализы, в первый и десятый день. Если будет выявлен вирус, их оставят на карантине дальше и будут наблюдать. Потому что в любой момент человек может заболеть. Изолируют, как раз чтобы не пропустить начала развития заболевания, того момента, когда человек становится источником заражения.
12. Можно ли заразиться через пробники в парфюмерных магазинах?
Конечно. В период пандемии, карантина совершенно правильно закрывают все торговые центры, магазины, кроме продуктовых. Нет никакой необходимости сейчас ходить в парфюмерные магазины. Поймите, что все серьезно. Надо осознавать это. Власти идут на эти меры, понимая, какие будут последствия, убытки, но идут. Чтобы не случилось того, что было в Китае, что сейчас происходит в Италии. Паниковать не надо, но то, что нам предлагают, надо выполнять.
Напомним, что из-за коронавируса неделя с 30 марта по 5 апреля будет нерабочей для всей страны. Указ уже подписал Владимир Путин. Также прочитайте советы психотерапевтов, как убедить старшее поколение сесть на карантин.
1. Можно ли предотвратить заражение с помощью специальной диеты?
Да, однако все не так, как мы это представляем. Когда мы говорим о профилактике инфекций и различных заболеваний, многие думают, что речь пойдет о специальной диете или каких-либо конкретных продуктах питания, которые будут защищать организм.
В случае вирусных инфекций больному необходимо не допускать недоедания и недостатка основных питательных элементов в организме, так как без них невозможно нормальное функционирование иммунной системы. На уже заболевших людей правильное питание действительно может оказать положительное влияние — они выздоравливают быстрее.
Но нужно не забывать, что правильно питаться необходимо всем, не только больным вирусными инфекциями: при хорошем питании симптомы будут развиваться медленнее и организм будет лучше реагировать на лекарства. Пациентам в тяжелом состоянии особенно важно контролировать диету. Но опять же, я настаиваю на том, что хорошо питаться стоит не только в случае респираторных инфекций, но и при любой другой болезни.
2. Передается ли коронавирус через пищу?
Таким образом, пища может выступать лишь переносчиком заболевания, как любой другой предмет, например, шарф, кухонная утварь, предметы одежды и так далее.
3. Существуют ли продукты, способные защитить организм от инфекции?
Результаты проводимых нами исследований пока еще не окончательные. Сложно присвоить профилактические и лечебные свойства какому-то одному продукту питания из всей употребляемой нами пищи. Однако для усиления защитной функции организма стоит обратить внимание на некоторые продукты.
Дело не в том, что лимоны и апельсины защитят нас от инфекций, а в том, что недостаток фруктов, овощей и микроэлементов в диете может ослабить организм и облегчить проникновение инфекций.
В последние дни нам рекомендуют пить воду с лимоном, чай с имбирем, есть клюкву и помидоры. В этих продуктах нет никакого вреда, однако и чудодейственного эффекта от них ждать не стоит. Все они не окажут никакого эффекта на ваш организм, если вы при этом не будете придерживаться сбалансированной диеты.
4. Какую диету необходимо соблюдать в нынешней ситуации?
Необходимо придерживаться диеты, позволяющей нам правильно питаться в непривычных для нас условиях. Наша обычная диета не подстроена под нынешнюю потребность организма в энергии. Сейчас мы в основном ведем сидячий образ жизни, поэтому и пища должна быть менее калорийной. В целом, я бы порекомендовала употреблять больше фруктов и овощей и сократить потребление вредной пищи. Особенно обращаю ваше внимание на отказ от вредной пищи, потому как в ближайшие дни возрастет соблазн порадовать себя такого рода продуктами.
Также необходимо поддерживать гидробаланс организма и избегать употребление алкоголя, который может негативно сказываться на функционировании нашей иммунной системы. Все мы сейчас вынуждены сидеть дома, поэтому мы советуем вам извлечь пользу из этой ситуации: займитесь спортом и попробуйте разнообразить ваше питание с помощью рецептов полезных блюд.
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
- Популярное
- Обсуждаемое
При полном или частичном использовании материалов ссылка на ИноСМИ.Ru обязательна (в интернете — гиперссылка).
Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже.
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
Читайте также: