Почему люди боятся путешествовать из за коронавируса

Психолог — о том, как реагировать на новости

Коронавирус заставляет многих паниковать — скупать гречку в магазинах, бояться людей в защитных масках и тревожиться из-за каждой новости о распространении этого заболевания. Некоторым тяжело адаптироваться к новым жизненным условиям, когда нужно соблюдать меры по самоизоляции, работать из дома, а торговые центры и рестораны временно закрыты. Параллельно с этим отменяются все запланированные путешествия, падает курс рубля и уровень заработной платы.

The Village Екатеринбург поговорил с гештальт-терапевтом и практикующим психологом Александрой Мелях о том, как выстоять в текущей нестабильной обстановке, не поддаться панике, реагировать на новости о коронавирусе и адаптироваться к новым жизненным условиям.

Как общество реагирует на коронавирус

Каждый реагирует на кризис своим способом. Одни пытаются выполнять все рекомендации, другие — разбираться в складывающейся ситуации, третьи не стремятся к пониманию и осмыслению, четвертые поддаются тревоге, пятые находятся в отрицании. К любой меняющейся ситуации мы адаптируемся с помощью своих уникальных способов и способов, характерных для нашей социальной группы.Но то, что у всех людей сейчас повышенная тревожность, — это факт.

Многие пытаются разобраться в ситуации. К сожалению, то, как подается информация, не очень способствует к тому, чтобы эта стратегия оказалась адаптивной. В нашем обществе слабо доверяют официальным источникам. Кто-то еще помнит, что в 1979-м году в Свердловске произошла вспышка сибирской язвы, каким образом эту тему освещали СМИ и как реагировали власти. Люди не испытывают доверия ни к той, ни к другой стороне — и сильно тревожатся.

Часть людей призывает не сеять панику, сидеть дома и соблюдать все рекомендации властей, хотя очевидно, что им очень страшно. Часть людей ведет себя совершенно иначе: они считают, что коронавирус — это обычный грипп, и не относятся к нему со всей серьезностью. И они тоже боятся, просто для них реакция отрицания — лучший способ справиться с тревогой.

Кроме того, есть люди, которые воспринимают самые жесткие рекомендации и начинают их соблюдать. А есть те, кто был бы рад все соблюдать, но не может: как только эти люди прекратят работать, им просто будет нечем платить за ипотеку и обеспечивать все необходимые бытовые процессы. Часть людей неизбежно заболевает: зачастую они никак не могут справиться со своей паникой и перейти к адекватным действиям.

У всех людей сейчас повышенная тревожность — это факт

У людей есть более зрелые и более древние защиты от тревоги. В первом случае, люди стараются структурировать мир вокруг себя: они соблюдают карантин и гигиенические рекомендации, разбираются с поступающей информацией, строят планы, обрисовывают перспективы. Другие справляются, командуя другими и пытаясь их контролировать или помогая им. Например, когда я говорю своей бабушке, что теперь буду ходить за продуктами вместо нее, я использую комбинацию этих способов. Когда нам плохо, мы можем также просить у других функциональной или эмоциональной поддержки. Лучше, когда эти защиты сбалансированы: когда какая-то из них начинает преобладать при дефиците других, появляются проблемы.

Во втором случае, люди пытаются абсолютно все просчитать, контролировать, подозревать. Они могут полностью изолироваться, забиться в кокон, чтобы никто их не достал и не трогал. Люди могут быть уверенными, что коронавирус никогда не доберется до них или, наоборот, переживать, если начался легкий насморк, что они уже больны. Эти типы защиты считаются более архаичными и активируются, когда люди менее устойчивы. Иногда это тоже может сработать. Каждый человек выстраивает свой уникальный рисунок и стратегию.

Надо понимать, что чаще и качественнее мыть руки — это, в общем-то, хорошее дело, а беда начинается там, где человек не может не помыть руки, и паникует, если не может это сделать. Это означает, что та защита, которую мы используем, недостаточна, нам не хватает информации, поддержки других людей или контроля. Важно понимать, по какому механизму у человека дисбаланс.

Как обращаться с новостями

Попробуйте понять, для чего вы читайте новости: получаете ли вы из них полезную информацию или что-то более вредное. Было бы неплохо установить, от каких источников информации вам становится лучше, а от каких — хуже. Нужно в индивидуальном порядке отфильтровать источники, ведь у каждого это разные люди и СМИ.

Отрегулируйте новостную дозировку и определите, с кем вам комфортнее обсуждать происходящее

Важно отрегулировать новостную дозировку. Например, мне нравится читать мнения здравых коллег о том, как люди справляются с происходящим. Я с легкостью вмещаю в себя две-три заметки, а четыре-пять — уже нет: мне становится неприятно, уровень моего беспокойства по теме растет. Нужно определить информационную дозу, после которой вам становится дурно и тошно. Кроме того, стоит понять, с какими людьми вам комфортно обсуждать новости, а с какими — нет. Есть люди, от которых исходит всепоглощающая тревога, а есть те, чей уровень беспокойства находится в переносимых для вас рамках.

Что касается СМИ, то они, конечно, вносят большой вклад в общий эмоциональный фон. Мы все понимаем, что самые высокие рейтинги набирают публикации, которые вызывают яркие эмоции. Журналисты по-другому работают с цифрами и информацией, но они такие же люди, которые живут в условиях недостатка информации, часто не доверяют власти, имеют точно такие же потребности, как все остальные. Журналистам тоже страшно. Хочется призвать все СМИ к повышенной внимательности и осознанности.

Как адаптироваться к новым жизненным условиям

Постепенно все россияне переходят в карантин или самоизоляцию. Для семей и пар это большая проверка на прочность. Многим сейчас предстоит ответить на вопрос, хотели ли бы они пробыть весь карантин вместе со своим партнером. Я поздравляю всех тех, кто отвечает на данный вопрос утвердительно. До этой ситуации многие куда-то уходили, чтобы реже быть со своими родными и близкими. Этим людям я очень сочувствую, им будет непросто. Уже сегодня нам всем придется дольше быть с теми, кого мы выбрали.

После карантина я ожидаю два всплеска — рождаемости и разводов. Есть вероятность, что обострится проблема домашнего насилия. Людям, в том числе агрессивным, тоже становится тревожно — и они вымещают свою агрессию на близких, в частности, детях.

Мы оказываемся вне нашего привычного жизненного уклада. Например, становится гораздо меньше движения. Нужно за этим проследить и попытаться сохранить в своей жизни привычное количество движения. Некоторым людям, у кого дома есть велотренажеры и беговые дорожки, очень повезло. Другие могут воспользоваться общедоступными онлайн-платформами. Мы остаемся без привычного нам количества тактильного контакта — и переживаем чувство некого тактильного голода. Это очень грустно и неприятно, от этого может возрастать уровень тревоги и раздражения. Здесь важно быть терпимее к себе и близким, ведь это просто данность, которую надо пережить.

После карантина я ожидаю два всплеска — рождаемости и разводов. Возможно, обострится проблема домашнего насилия

Все, что касается культурных мероприятий, тусовок и общения с друзьями, так или иначе стремительно мигрирует в онлайн. Эти вещи тоже можно простроить. Многие мои коллеги, которые еще пару недель назад уходили на самоизоляцию, поняли, что устали от того привычного темпа, и теперь могут позволить себе пожить какое-то время на более низких скоростях и осознать, что лишнего было в их жизни до самоизоляции. Если вам не хочется развиваться в духовном, культурном или эмоциональном планах, то стоит послушать свой организм и дождаться, когда захочется. Если вы рады появлению времени для нового, стоит позволить себе это.

Как пережить закрытие ресторанов и торговых центров

Другая потребность — общение. Ее тоже можно легко удовлетворить: нам никто не мешает сесть перед экраном компьютера и устроить вечеринку по Skype или Zoom. Люди, чьи близкие находятся в других городах и странах, делали так и до коронавируса. Вы можете заменить привычные формы досуга соответствующими онлайн-сервисами.

Тем, кто не хочет брать на себя ответственность и думать, придется немного сложнее. Но из этого также можно выкрутиться, ведь в интернете появляются готовые списки рекомендаций, онлайн-марафоны. Непросто придется менее благополучному слою населения, у которого нет возможности выбирать: основные мощности этих людей связаны с выживанием. Здесь стоит ждать больших кризисов. С избытком напряжения поможет справиться юмор. Кстати, с каждым днем появляется все больше шуток про коронавирус. Это значит, что люди справляются с ситуацией и адаптируются к ней.

Как регулировать деловые отношения

Есть катастрофические и оптимистические взгляды на то, как могут изменится рабочие отношения. Одно неоспоримо: они как-то изменятся. Возможно, в компаниях выяснится, что какие-то сотрудники не нужны. Кому-то новая форма коммуникации окажется слишком сложной и непонятной. Для других ничего не изменится, ведь они и раньше были на удаленной работе.

А кто-то откроет для себя новые возможности. Последние две недели я с удовольствием наблюдаю, как многие коллеги осваивают онлайн-программы, они давно хотели это сделать. Люди берут от этой ситуации максимум, принимают новые профессиональные вызовы. Я знаю, что по Zoom у некоторых моих коллег происходит зарядка. Так они организовывают между собой веселый неформальный контакт. Стоит обратиться за опытом к тем, кто уже давно на удаленке или фрилансе. У них есть интересные находки, как поддерживать себя в рабочем состоянии, не выходя из дома.

Главное — понять, чего мы все друг от друга ждем

Главное — понять, чего мы все друг от друга ждем, какие предъявляем требования. Если между сотрудниками достигнуты договоренности и все процессы предельно ясны, то этот период мы переживем с прибытком или хотя бы с минимальными потерями. Если же между коллегами возникают систематические недопонимания, то мы выйдем из ситуации с большими потерями и обидами друг на друга.

Мы получаем огромное количество информации невербально и паравербально. В переписке эти вещи в значительной степени теряются. Было бы лучше видеть живых людей по видеосвязи, чем недодумывать их невербалику и паравербалику. Нужно больше находится в контакте.

Как все-таки не поддаться панике

Нужно проанализировать свои адаптивные стратегии. Если вам помогают ритуалы и понятный режим дня, то не изменяйте себе. Если вам присуща спонтанность и вы предпочитаете жить в потоке — живите так. Если для вас важно общение с друзьями — используйте все доступные способы общения с ними онлайн: смотрите вместе кино, общаясь по Skype, устраивайте вечеринки и флешмобы.

Если вам необходима культурная составляющая, то насыщайтесь ею по-другому. Отменились долгожданные поездки и путешествия — изучайте путеводители, виртуально гуляйте по улицам, планируйте следующие поездки, читайте романы о путешествиях. Если вам нужно двигаться и заниматься спортом, ищите эти возможности. Удовлетворяйте свои потребности любым удобным способом, делайте то, что вы любите. Если у вас появилось время и ресурсы, чтобы занять тем, чего вы так давно хотели, то не отказывайте себе в этом удовольствии.

Если вы не можете контролировать распространение коронавируса, то проконтролируйте порядок в своем доме и голове

Если вы не можете контролировать распространение коронавируса, то проконтролируйте порядок в своем доме и голове. Оглянитесь вокруг и посмотрите на своих знакомых, которые похоже реагируют на ситуацию и адаптируются к ней — ищите тех, с кем можно разделить свои переживания. Пережить обрушившуюся глобальную проблему легче, объединившись с единомышленниками.

Я — живой человек, поэтому у меня тоже появилась тревога. Несмотря на стереотипы о психологах, у меня тот же набор человеческих чувств и эмоций, как и у всех людей. Я переживаю за своих старших родственников. Меня беспокоит то, что происходит с экономикой и бизнесом. Бояться — это нормально, тревожиться — это нормально. Наши опасения показывают, что для нас ценно на самом деле. Не стоит бояться самого состояния, стоит с ним справляться, чтобы сохранить важное.

Вот уже несколько дней я нахожусь на карантине в своей квартире. Нет, я не посещал страны с очагами заражения коронавируса за последние недели, да и врачи, вроде как, не ставят диагноз COVID-2019. Хотя симптомы болезни изначально сильно напугали, поскольку оказались очень похожи на те, которые бывают при коронавирусе. Я на собственном примере ощутил, насколько легко можно заболеть, даже если уверен, что нигде не контактировал с заражёнными. И сейчас признаюсь себе, что боюсь коронавируса. Но еще больше я остерегаюсь тех, кто говорит, что новый вирус не опасен.

Только благодаря карантину Китай смог взять ситуацию с коронавирусом под контроль

А таких людей среди нас очень много, и за примером далеко ходить не нужно — достаточно прочитать комментарии к последним статьям про коронавирус или некоторые сообщения в нашем Telegram-чате. Люди явно не осознают всю серьезность ситуации.

Похоже, у нас здесь эксперт РАН, не иначе

Действительно, только у коронавируса смертность в 3 раза больше

Закрыты границы, школы тоже, но в карантин мы не верим

Заражены УЖЕ почти 200 тысяч

Вот только СПИД не остается на поверхностях

Постараюсь развеять подобные сообщения на личном примере.

То, над чем еще в середине января многие смеялись и думали, что дальше Китая все это не пойдет, распространяется по миру с невероятной скоростью. Тогда количество зараженных коронавирусом едва превышало несколько тысяч человек, и все они были зафиксированы в Азии. На момент написания этой статьи число заболевших COVID-2019 в мире превысило 700 000 человек. И пока непонятно, когда темпы роста распространения коронавируса замедлятся: точно можно сказать, что 1 миллион заражённых — всего лишь вопрос времени.

Вирус быстро выбрался за пределы Китая, поскольку не были приняты меры по карантину

Коронавирус или грипп?

К сожалению, многие до сих пор относятся к пандемии несерьезно. В качестве одного из аргументов они приводят случаи заражения гриппом и ОРВИ — мол, заражение от этих болезней еще выше, также есть погибшие, но тревогу никто не бьет. Однако здесь надо смотреть на другой показать — смертность. От обычного гриппа она составляет всего 0,1% от числа заболевших; в среднем от коронавируса в мире умирает 3% заболевших, в Италии — около 7%. Из 100 человек от коронавируса умирает 3 человека, а от ГРИППа только 1 из 1000 человек. Свою роль играет тот факт, что от гриппа уже давно есть вакцина, плюс многие прививаются и имеют к нему иммунитет.

Если симптомы гриппа, как правило, появляются уже на следующий день после заражения, симптомы коронавируса могут никак не проявлять себя в течение 14 дней! И все это время зараженный будет выходить из дома, ездить на работу в общественном транспорте и благополучно распространять вирус в своем городе.

Но главное — коронавирус является очень устойчивым и долгое время остается на разных поверхностях. Если грипп преимущественно передается воздушно-капельным путем, то частицы COVID-2019 могут жить до 4 часов на меди, 24 часа на картоне и 2-3 дня на пластике и нержавеющей стали.

Сколько людей могут заразиться после контакта с инфицированным пациентом? Для этого существует показатель R0: для кори этот показатель равен 12-14, то есть один человек может заразить 14. У коронавируса этот показатель от 2 до 5. Для примера, у сезонного ГРИППа R0 = 1,5. Это означает, что степень распространения коронавируса в 2-3 раза выше, чем у привычного нам ГРИППа.

То есть человек может не контактировать с зараженным, а просто подержаться за тот же поручень в метро даже НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ — и оказаться в списке заболевших.

Основные симптомы коронавируса COVID-19:
- резкое изменение состояния
- высокая температура (в районе 40 градусов)
- ощутимое затруднение дыхания
- кашель
- рвота
- диарея
- зудящая сыпь (проявляется в редких случаях)

Как остановить коронавирус?

Сейчас основным способом прекращения распространения COVID-2019 является карантин и самоизоляция. Возвращаясь к своему примеру, я почувствовал недомогание и высокую температуру несколько дней назад. Пошел ли я сразу к врачу? Конечно, нет — в России почему-то очень распространено самолечение и боязнь врачей. Мол, посижу дома пару дней, все пройдет, и можно снова ехать на работу. Не прошло. Температуру удалось немного сбить, и изучив симптомы коронавируса, я понял, что болезнь протекает совсем иначе.

Повезло, что к врачу я попал в выходной день, и в поликлинике было немного людей. Врач послушал меня, измерил температуру обычным ртутным термометром, выслушал симптомы и сделал заключение, что мое заболевание больше похоже на обычную простуду или ОРВИ. Анализ на коронавирус взять не предложил, да и как я понял, такие инструменты есть пока далеко не во всех поликлиниках. Но назначил лечение и строго рекомендовал изолироваться от окружающих на несколько дней — как минимум до тех пор, пока симптомы не станут настолько ярко выраженными.

Самоизоляция при коронавирусе

Как можно изолировать себя от общества? Самый простой (он же самый верный) способ — не выходить из дома в течение 14 дней, причем даже если у вас не наблюдаются симптомы коронавируса! Сейчас есть столько крутых сервисов для заказа еды и продуктов, лекарственных препаратов, одежды и онлайн-развлечений, что это не проблема. Да, не у всех работа позволяет работать удаленно, но если вы можете это организовать, не стесняйтесь попросить начальство поработать из дома.

В Москве уже ввели карантин и запрет на передвижения по городу без необходимости. Задумайтесь об этом!

Всем людям не зависимо от возраста запрещено выходить из дома без необходимости — только если им нужно в магазин или в аптеку. Но пока всерьез это никто не воспринимает — видимо, помогут только штрафы. Школы и другие образовательные учреждения Москвы закрыли полностью, а также кафе, рестораны, магазины (кроме продовольственных и аптек). Смысл этого в том, чтобы дети не контактировали с другими детьми и взрослыми, обезопасить их от заражения. Смысл в карантине будет тогда, когда население осознает весь масштаб опасности.

Зачем вводят карантин

Изоляция в виде карантина — наиболее эффективный способ борьбы с распространением коронавируса. Если его не вводить, скорость распространения заболевания будет расти в геометрической прогрессии. Поэтому Россия закрыла границы, не работают школы и развлекательные заведения. За примерами ходить не нужно — Любовь Соковикова уже рассказывала, почему введение карантина – лучший способ борьбы с пандемией CoVID-19.

Вот, что будет, если игнорировать карантин и не сидеть дома

Если же люди не будут выходить из дома, количество новых случаев заражения существенно замедляется, и количество заболевших начинает спадать, в то время как выздоровевших становится больше. Только таким образом можно победить распространение вируса, особенно, когда от него еще не разработана вакцина.

Совсем другая картина — контакты между людьми сведены к минимуму

В Казахстане тоже непонятно во что верят

Как удалось справиться с вирусом в Китае и Южной Корее? Они быстро ввели массовый карантин (да, даже на заводах Apple и Samsung), начали масштабную дезинфекцию, организовали мобильные пункты, где можно сдать тест на коронавирус без контакта с остальными потенциальными зараженными. Чтобы выйти на улицу, нужно получить разрешение у мобильного приложения! Другие страны осознают, что делать это нужно еще раньше, чем китайцы и корейцы, в том числе и власти России. Но пока людям не объяснить всю опасность надвигающейся угрозы или не ввести жесткие меры наказания за нарушения карантина, от этих мер не будет никакого толка.

Каждый день мы следим за распространением коронавируса - вот, что известно на данный момент.

Последствия коронавируса

Эта болезнь показала, насколько мы не готовы к заболеваниям. Если бы смертельность от вируса оказалась более высокой, уже к этому времени можно было бы поставить под вопрос существование человечества как вида. Пока что такой проблемы нет, но если не начать относиться к ней серьезно, кто знает, чем все закончится.

Скорее всего, даже после того, как пандемия закончится, мы уже не сможем путешествовать, как раньше, по крайней мере несколько лет. Границы откроют, но нас всех ждет волна тестов и медицинских обследований при посещении той или иной страны.

Эпицентр пандемии быстро сместился из Китая в Европу

Никого не смущает, что в Финляндии с меньшим количеством населения больше зараженных, чем в РФ?

Наличные деньги тоже должны кануть в лету, поскольку это один из самых жестких способов распространения любого заболевания. В некоторых странах Европы, например, в Швеции, уже много где не принимают наличные деньги. Мне кажется, если перед владельцем магазина встанет вопрос, не платить налоги или не заразиться неизвестным вирусом, он выберет второе.

Но есть и плюсы. Технологический сектор все это время будет на подъеме, ведь пока люди сидят дома, им хочется лишний раз посмотреть фильмы онлайн, поиграть в игры или… да, сделать доставку еды на дом. Значит, конкуренция между этими сервисами сильно вырастет, и мы с вами, в конечном счете, получим более качественные услуги. Про дистанционное образование и не говорю — оно уже давно развито, просто многие ВУЗы застряли в 90-х годах прошлого века, когда во время лекции обязательно должна быть аудитория, полная студентов.

Но главное — человечество уже будет готово к вспышкам такого рода, и как только будет выявлен нулевой пациент, будет введен карантин. Уже сейчас есть огромный набор данных по коронавирусу, сервисы, где все это можно изучать онлайн. Сюда же можно было бы приплести колонизацию новых планет, но давайте смотреть на вещи здраво — если не изменить свое отношение к угрозам такого рода, это повторится и на Луне, и на Марсе, и где угодно. Просто вирусы там будут другие.

Сейчас же я призываю по возможности не выходить из дома, ведь каждый раз, когда вы выходите из дома вы рискуете если не заболеть сами, то заразить окружающих. Да, смертность от коронавируса среди молодых совсем крошечная, но подумайте о том, что вы можете стать переносчиком инфекции, и заразить своих родителей, бабушек, дедушек. И неважно, что говорят ваши же родственники или друзья — постарайтесь им это объяснить. Только от нас зависит, в каком виде пандемия коронавируса коснётся Россию. Поделитесь этой статьей со своими родственниками, друзьями и знакомыми — возможно, это спасет им жизнь.

Акцентирую ваше внимание: это не эпидемиологические или иммунологические советы! Они лишь направлены на внутренние переживания и снижение общего уровня тревожности.

1.Снять напряжение

Наше тело реагирует на тревогу, сжатием, напряжением. Шея каменеет, плечи поднимаются, голова прячется внутрь. Долго в состоянии зажима существовать невозможно. Для эксперимента просто попробуйте хотя бы час походить со сжатым кулаком. Постепенно вы начнёте чувствовать слабость. В таком состоянии неважно чем, но чем-то организм заболеет - где есть предрасположенность, там и разовьётся заболевание.

Поэтому важно превратить тревогу в действия: варить морсы, заниматься спортом, работать, заботиться, освоить телесные практики на расслабление, массажи, соляные комнаты, физиопроцедуры, употребление назальных мазей. Действием также может стать молитва, если не знаете, что делать.

2. Иммунитет

Важно направить эти действия на укрепление иммунитета: вокруг нас прямо сейчас миллионы бактерий и вирусов, которые не причиняют нам вреда по одной причине - наша имунная защита очень сильна. Например, в транспорте могут быть палочки Коха, споры педикулеза, других опасных инфекций. Пока мы следим за собой, обильно питаемся, употребляем витамины и минералы - мы ими не заболеваем. Поэтому важно проконсультироваться с иммунологом.

Мне, например, рекомендовали пропить витамины с содержанием селена и цинка, чтобы укрепить себя в этот сложный период. Важно в этот момент не сидеть на диетах, которые могут вас ослабить. И задать себе вопрос: как ещё я могу усилить свой иммунитет?

3. Отключить информацию

По возможности отключить информационные источники - не нужно концентрироваться лишь на новости о коронавирусе. Не становиться самому источником распространения информации, ложной информации, и разговоров на эту тему. Да, в мире есть много опасностей, но они не обязаны происходить именно с нами или с близкими. Чем меньше информации об этом в вашем инфополе - тем легче организму справиться с тревогой.

4. Успокоительное

Если вы чувствуете повышенную тревожность - помогите своему организму справиться с ней привычными способами: настойка пустырника, валерианы, глицин или препараты, которые выпишет доктор.

5. Зайти за страх

А если в неё заглянуть? Вот, к примеру, это случилось, и? Что будете делать? Каковы ваши действия? Можно провести своеобразные учения. Как, например, я часто встречаю такие в нефтегазовых компаниях. Там периодически устраивают учения - куда идти, где встать, как открыть окно в случае опасности.

6. Чек-лист

Одно из лекарств от страха - алгоритм. Почему, к примеру, не боятся сотрудники спецслужб, пожарные, пилоты. Они тоже боятся, но в момент, когда все начинают паниковать - их мозг чётко знает, что делать. Они проходили эти ситуации во время учений (!) и четко знают: нужно делать первое, второе, третье и так пока действия не закончатся. Поэтому вы очень себе поможете составлением чёткого алгоритма, чек-листа или порядка действий на случай паники.

7. Если невыгодно - не заболеете

И, наконец, хорошая новость. Если у вас нет вторичной выгоды от заболевания - вы не заболеете!

Какие вторичные выгоды чаще всего скрываются за болезнями: человек чувствует заботу о себе, все вокруг начинают делать для него приятные вещи. Или, к примеру, человек откладывает с помощью болезни принятие решения. Или просто хочет выспаться. Или привлечь максимум внимания.

Чаще всего эти выгоды не осознаются самим человеком. Однако, почти у каждой болезни они существуют. Проанализируйте свои предыдущие заболевания, поищите, какие у них были вторичные выгоды.

Поняв их и разобрав, какую функцию осуществляла болезнь - вы можете существенно снизить риск заболеть чем бы то ни было, и найти более экологичную замену этой функции.

Если посмотреть историю на любых эпидемий - всегда были люди, которые не просто выживали, а были здоровы и счастливы в этот период. Как правило, это были личности - сильные психически и физически. Вы тоже можете быть в их числе с помощью этих несложных рекомендаций.

Берегите себя! И помните, страх делает вас более уязвимыми. Работая с ним, вы можете снизить риски любой болезни.

События, связанные с распространением нового типа коронавируса стали одними из самых громких в послевоенные годы. И вопреки заявлениям ученых, лидеров государств и врачей, вирус уже знатно встряхнул мир.

Не понимая истинную опасность вируса, многие люди начали искать теории заговоров и называть ситуацию величайшей аферой века. И действительно, есть люди и организации, которым все это только на руку.

Давайте попробуем проанализировать, на сколько коронавирус действительно опасен, нужны ли столь жесткие меры по его сдерживанию, как он повлиял на экономику разных государств, кого обогатил и сделал влиятельнее.

Так ли страшен коронавирус?

Covid-19 опасен по двум причинам:

• Высокая заразность. Если упростить все термины, то в среднем, один человек заражает четырех здоровых. Для сравнения, при вирусе гриппа, больной может заразить в среднем 1-2 человека. А у знаменитой испанки этот коэффициент составлял 2.8.
• Высокая смертность. В Италии она составляет уже более 11%. В Испании 9.8%, во Франции – 8,6%. Средняя смертность по миру уже достигла 5,4%. И это если верить китайцам.

Если перемножить эти два фактора, можно получить невероятную опасность для любой, даже самой современной системы здравоохранения. Множество людей умирает от нехватки коек, оборудования, лекарств и медперсонала.

Если не вводить жестких мер, то просто рухнет все. Люди начнут болеть и умирать, не дожидаясь какой-либо помощи. Лекарства в аптеках закончатся. Начнется паника. Погибнут миллионы.

Отсюда можно сразу отсечь все домыслы о том, что коронавирус не несет никакой угрозы для людей, а запугивание создается исключительно с целью манипулирования или извлечения выгоды.

Информирование об угрозе просто необходимо. Испанка, которая унесла по разным подсчетам до 100 млн жизней, получила свое название не потому, что появилась в Испании. Эта страна первой признала эпидемию. А до нее все скрывалось, что стоило миллионов жизней.

Кому выгодна паника из-за коронавируса?

Как мы уже говорили, информирование людей о текущей ситуации крайне необходимо. Но в интернете постоянно появляются фейковые новости о текущей ситуации с коронавирусом и действий властей. Особенно хорошо они расползаются в мессенджерах. Вот тут начинается самое интересное.

Вы замечали, что чуть ли не под каждой записью в социальных сетях пишут комментарии о том, как в России все плохо, не хватает денег на еду, как Путин и олигархи нас обокрали? Большинство таких сообщений оставляют боты. На их страницах никогда нет реальной фотографии, а на стене размещены различные антиправительственные посты.

Сейчас распространяется информация о десятках тысяч зараженных, якобы вранье властей, мифических заговорах, вплоть до специальной зачистке пенсионеров, чтобы не платить им пенсии.

А нужно это для дестабилизации обстановки в нашей стране, подорвать доверие к власти, вызвать хаос и панику. Кому нужна сильная Россия? Соседям? Антиправительственным силам? Все это очень хорошо финансируется извне. Печально, что многие люди эту информацию подхватывают и начинают распространять. Оно и понятно, человек всегда рад найти виновного в недостаточно обеспеченной жизни. А потом получают сроки за репост или разосланное сообщение знакомым.

Не нужно поддаваться на провокации. Обратите внимание на авторов таких сообщений. Скорее всего, там нет реальной фотографии и признаков живого человека. Анализируйте и черпайте информацию из официальных источников. И поверьте, если будут действительно массовые заражения, их скрыть в наше время будет нельзя. У всех есть телефоны, интернет, знакомые, друзья и так далее.

Влияние на мировую экономику

Коронавирус вызвал сильнейший экономический кризис за последнее столетие. В конце февраля распространение коронавируса вызвало панику среди инвесторов. Совокупная капитализация мирового рынка всего за неделю сократилась почти на $6 трлн. Позже была небольшая коррекция, но особой картины это не меняет.

Взгляните на график основных мировых индексов.

По оценкам властей США, коронавирус им обойдется в несколько триллионов долларов.

По всему миру из-за введенных карантинных мер растет число банкротств и увольнений. Падает платежеспособность населения. Такое развитие событий не выгодно ни одной западной стране мира.

В России коронавирус и режим самоизоляции обойдется в несколько триллионов рублей. Весь масштаб беды пока подсчитать сложно.

Кто действительно извлечет выгоду?

Крайне удачно дела складываются у нынешнего президента США Дональда Трампа. В ноябре 2020 года состоятся выборы президента Америки. К этому событию, рейтинг Трампа бьет все исторические рекорды благодаря борьбе с коронавирусом.

Как мы уже писали выше, коронавирус вызвал панику среди инвесторов, что привело к обвалу рынков. Кому это могло быть выгодно? Тому, кто к этому готов.

Конечно, вирус не создавался этими людьми, но вполне мог использоваться для подогревания новостного фона.

До начала распространения коронавируса, отношения России с западом накалялись с огромной скоростью. Новые санкции, гонка вооружений, выход из договора РСМД. Текущие события заставили правительства стран фокусироваться только на своих проблемах.

Власть Дональда Трампа в США укрепляется, а значит, будет больше влияния для выполнения своих обещаний о нормализации отношений с Россией. В том числе, снятие санкций и завершении холодной войны.

Давайте вспомним события до декабря 2019 года: усиление напряженности отношений Китая и США, торговая война, санкции к huawei. Что происходит сейчас? Китай буквально за два месяца победил эпидемию и снова запустил производство на полную мощность. Нефть и другое сырье подешевело как никогда.

Есть версии, что в поднебесной благодаря панике и обвалу рынков удалось выкупить доли своих публичных компаний за бесценок, сэкономив миллиарды долларов.

В США хаос. Производство останавливается по всему миру. Китай отправляет гуманитарную помощь и в скором времени сможет снабдить мир вакцинами и лекарствами от коронавируса, утвердив свой статус сверхдержавы.

Кому действительно выгодно создание и распространение коронавируса, так это нашей природе. Судите сами: с каждым годом мир движется к экологической катастрофе, перенаселении и войнам. И планета уже не раз доказывала, что главные на ней — не мы.

Вирус остановил заводы, полеты самолетов, до 90% передвижение автотранспорта. Выбросы co2 стремительно сократились. В Италии, США, Испании, Германии, России и других странах стало легче дышать.

Посмотрите данные со снимков китайской провинции Хубей. Разница один месяц. Подобное уже во многих странах мира.

В каналах Венеции остановилось движение лодок и вода стала чистой, как никогда.

На пруды Милана вернулись лебеди, а в порту Кальяри на Сардинии приплыли дельфины, которых там не видели уже долгие годы.

Мы можем сколько угодно искать теории заговоров, но роль людей, скорее всего, заключалась лишь в попытке извлечь для себя хоть какую-либо выгоду из уже сложившейся ситуации. Все остальное сделано за нас.

А в чем сила нашей страны? В нефтяной игле? В повышении цен каждые полгода? Это все миф. Нас обворовали, уничтожили экономику и нас все меньше.