Спасает ли маска от заражения коронавирусом
Некоторые советы предписывают обязательно носить медицинскую маску во время пандемии COVID-19. Остается только невыясненным вопрос: помогает ли аптечная маска от коронавируса и стоит ли немедленно бежать в аптеку за ними?
Количество заболевших коронавирусом в России на сегодня
Что нужно знать о вирусных инфекциях?
Для начала нужно понять, что любой вирус, в том числе и штамм коронавируса 2019-nCoV, не может размножаться вне организма-носителя. Вирус проще по строению, чем любая бактерия. Это по сути фрагмент РНК, завернутый в пептидную оболочку.
Каждый вирус действует как матерый взломщик сейфов, проникая в организм через определенные клетки и быстро размножаясь. Коронавирус в данном случае интересует рецептор ангиотензина-2. А вот во внешней среде он довольно быстро распадается.
Правда, этого уже достаточно, чтобы перезаражать всех вокруг, ведь главное свойство вирусов – высокая вирулентность (заразность).
Ученые из Университета Вашингтона моделировали ситуацию, подсчитывая время, за которое вирус гриппа А может заразить работников в одном офисном помещении. Оказалось, что с одной дверной ручки он разносится по целому этажу всего за 20 минут.
Точно так же и китайский коронавирус – его легко убить простым кипячением или местными антисептиками, но заразиться им проще простого. Достаточно просто некоторое время находиться в одном помещении с заболевшим и попользоваться общими предметами.
К тому же передается он двумя путями:
Воздушно-капельный (кашель, чихание и просто выдыхаемый больным воздух);
Контактно-бытовой. Заразиться можно при непосредственном контакте с пациентом, предметами, которыми он пользовался, или употребляя в пищу плохо приготовленное мясо. Одна из версий, почему вообще началась эпидемия китайской пневмонии, это любовь китайцев к супчику из летучих мышей – естественных резервуаров коронавируса в дикой природе.
Почему маска бесполезна против коронавируса
Итак, коронавирус передается по воздуху и крайне заразен. Купить маску и носить её в автобусе или на работе может показаться хорошей идеей, не правда ли?
Но на самом деле аптечная маска или самодельная марлевая повязка бесполезны против коронавируса. Надевают их скорее ради самоуспокоения, либо по предписанию начальства.
В клиниках, которые сейчас принимают зараженных коронавирусом, весь медперсонал ходит в респираторах класса FFP2. Они неудобные и довольно тяжелые, в них трудно дышать, но это более-менее надежная защита от инфекции.
Рекомендации ВОЗ по использованию масок
Впрочем, сейчас Всемирная организация здравоохранения пересматривает свои рекомендации по медицинским маскам. Специалисты ВОЗ в январе составили новое руководство, где говорится, что их ношение является одной из мер профилактики по сдерживанию вирусных заболеваний, таких как COVID-2019.
Однако она эффективна лишь в сочетании с другими профилактическими мерами (о них расскажем ниже). В противном случае - это попросту бесполезный элемент гардероба
Как правильно носить медицинскую маску, рекомендации
Носите маску в общественных местах;
Перед тем, как надевать одноразовую маску, убедитесь в чистоте своих рук. Вымойте их с мылом, либо обработайте антисептиком;
Надевайте её гибкой алюминиевой вставкой кверху - она нужна, чтобы маска плотнее прилегала к носу;
Не дотрагивайтесь до маски во время ношения. В крайнем случае - сначала протрите руки антисептиком;
Носите медицинскую маску таким образом, чтобы она плотно закрывала нос и рот. Ни в коем случае не стягивайте её ниже носа;
Рекомендованное время ношения - от 2 до 6 часов. При этом следует снимать и утилизировать, как только она станет влажной;
Если кто-то кашлянул или чихнул вам прямо в лицо, или поблизости - маску следует немедленно сменить;
Чтобы снять маску, держите её за завязки или резинки сзади.
Также следует помнить, что использованную маску следует утилизировать в закрытый контейнер, желательно приспособленный для медицинских отходов. Ни в коем случае не бросайте её в урны или открытые баки для мусора! Сняв маску, обязательно ещё раз обработайте руки антисептиком.
Как защититься от коронавируса SARS-CoV-2
Ну а теперь о реальных мерах, которые действительно помогут не заболеть. Они банальны и сводятся всего к двум пунктам: личная гигиена, поддержание чистоты в доме и на рабочем месте.
Регулярно мойте руки с мылом как показано на картинке выше. Особое внимание уделите этому в офисе, сразу после возвращения домой и перед едой. Намыливайте и промывайте руки не менее 20 секунд, сразу же вытирайте насухо;
Пользуйтесь местными антисептиками после посещения общественного транспорта и мест массового скопления людей;
Не походите близко к людям с явными признаками болезни (кашель, чихание и т.д.);
По возможности реже прикасайтесь к общим предметам (ручки дверей, поручни эскалаторов и автобусов) и не дотрагивайтесь до лица сразу после касания. Не трите глаза, не почесывайте нос или губы;
В период карантина сократите до минимума посещение общественных мест (кинотеатров, торговых центров, вокзалов, аэропортов и т.д.);
Избегайте рукопожатий, поцелуев в щеку и прочих близких контактов со знакомыми. Во время чихания и кашля обязательно прикрывайтесь и отворачивайтесь. Лучше всего чихать не в ладонь, а в локтевой сгиб;
Если вынуждены ходить на работу и не находитесь в режиме самоизоляции, поддерживайте в чистоте рабочее место, не реже двух раз в день очищайте обеззараживающими салфетками компьютерный монитор, стол, мышку, клавиатуру, оргтехнику;
Не берите еду с общих тарелок или из общих упаковок;
Дома регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещения. Главное, используйте при этом средства дезинфекции;
Обязательно включайте режим кипячения в стиральной машине, используйте дезинфицирующие стиральные порошки;
Собственно, это все меры, которые помогут вам защититься от коронавируса 2019-nCoV. И помните главное: если чувствуете недомогание, болезненные ощущения в носу и горле и т.д. – вызывайте врача на дом. Хотя если вы не посещали Китай в последние 14 дней, скорее всего причина в банальной простуде.
Коронавирусная инфекция – опасное заболевание, чрезвычайно быстро распространяющееся по всему миру. Возбудитель CoVid-19 –высоко контагиозный микроорганизм, он с легкостью и с огромной скоростью передается от больного человека всем окружающим. Пути передачи – воздушно-капельный, воздушно-пылевой и контактно-бытовой. Вирус сохраняется в капельках слюны, слизи из носа после чихания, кашля на частичках пыли, на предметах. Здоровый человек касается зараженных поверхностей, затем загрязненными руками дотрагивается до своего лица: так микроорганизм попадает на слизистые оболочки носа, рта, глаз и разносится по всему организму при сниженном иммунитете.
Что же сделать, чтобы уменьшить вероятность заражения? Помимо всем известных методов избегания мест скопления людей, обеззараживания рук и всех поверхностей, считается полезным носить маску. Поэтому, после начала пандемии, практически ни в одной аптеке страны найти маску стало невозможно. Однако, маски от коронавируса купить еще можно в интернет-магазинах. Многие задаются вопросами: помогает ли она на самом деле защититься от опасного коронавируса, если помогает, то кому, как ее нужно правильно носить и можно ли сделать своими руками.
Зачем носить маску
Маска – медицинское изделие, изготавливаемое по специальной технологии. Она предназначена для защиты дыхательных путей от выделяемых зараженным человеком микроскопических капель слюны, слизи, где содержатся опасные вирионы (при чихании, кашле, разговоре). Повседневные нетканые маски, привычные нам, имеют 3 слоя: два внешних и один посредине – фильтрующий, задерживающий крупные частички пыли, жидкости. Существуют стерильные маски, которые используют в специальных лабораториях, операционных, где следует соблюдать определенные условия во время работы. В обычных условиях их использование нецелесообразно, так как наши рот, нос и кожа лица все равно нестерильны.
Специалисты, исходя из результатов исследований, утверждают, что вирус способен проникать через слои маски. Но смысл надевать ее все же есть, так как она задержит капли слюны зараженного человека при условии правильного ее использования. Кроме того, она защищает слизистые оболочки рта, носа от грязных рук, которыми многие довольно часто прикасаются к лицу. То есть вероятность инфицирования маска снижает, но только в комплексе с другими обязательными способами защиты от коронавируса.
А вот тем, кто заражен, их носить необходимо – во избежание распространения инфекции вокруг себя. Причем надевать их следует и тем, у кого есть клинические проявления заболевания (высокая температура, кашель, чихание, слабость, одышка и другие), и бессимптомным вирусоносителям, потому что выделяют вирусы в окружающую среду и те, и другие.
Правила использования
Даже от специальной медицинской маски не будет никакой пользы, если носить ее неправильно. А даже наоборот: она может стать дополнительным источником микробов (вирусов и бактерий). Итак, основные правила использования этого изделия, согласно ВОЗ:
- Маски, которые продаются в аптеках – одноразовые изделия, то есть стирать и использовать их повторно нельзя. После стирки они деформируются, портятся и полностью теряют свою барьерную функцию. Утюжить ее также нельзя.
- Как правило, одна из поверхностей изделия белая, а другая – зеленая или голубая. К лицу может быть обращена любая сторона.
- Перед тем как надеть маску, обязательно вымыть руки с мылом и желательно обработать их антисептиком.
- Приложив маску к лицу, нужно плотно ее прижать к переносице и областям под глазами с помощью гибкой алюминиевой вставки и закрепить на лице, используя резинки или завязки, в зависимости от модели.
- На изделии есть складки, которые необходимо тщательно расправить на лице при надевании: так защищенной окажется вся нижняя часть лица. Маска по краям должна прилегать к коже как можно плотнее, во избежание попадания инфицированного материала на слизистые.
- Должны быть полностью закрытыми нос и рот.
- Носить маску можно не более 3 часов, но при намокании ее или загрязнении менять следует сразу же. Если этого не сделать, то во влажной ткани быстрее накапливаются микроорганизмы, которые с большей вероятностью инфицируют хозяина маски. Особенно часто менять ее нужно в том случае, если человек сам постоянно чихает или кашляет.
- Снимать ее следует, не касаясь внешней, потенциально обсемененной вирусами, поверхности. То есть, лучше это делать в перчатках, которые затем также нужно снять и выбросить. После избавления от одноразовых использованных вещей следует вымыть и продезинфицировать руки.
- Не стоит надевать маску во время прогулки в безлюдном месте: на улице, в парке, в лесу. Она нужна лишь в помещении или при попадании в толпу людей.
Какие маски лучше защищают от коронавируса
В связи с исчезновением из аптек одноразовых медицинских масок у людей возникают вопрос, что можно использовать вместо них. Многие начинают шить их дома из разных материалов. Наиболее распространенные изделия – из марли или из хлопчатобумажной ткани.
Были широко распространены в прошлом веке: медицинский персонал во всех больницах только ими и пользовался. Сейчас в медицинских учреждениях предпочитают удобные одноразовые аналоги. Но, раз уж сформировался их дефицит, многим пришлось вспомнить швейные навыки и спасать себя самим. Эти изделия должны быть обязательно из нескольких слоев для более эффективной защиты.
Главное при использовании марлевых или тканевых масок – соблюдать правила их использования: их так же, как и одноразовые, следует менять максимум через 3 часа, стараться обеспечить плотное прилегание их к коже (этого, кстати, добиться почти невозможно). Основное отличие и преимущество в том, что эти маски – многоразовые. Их после использования нужно постирать в горячей воде, лучше даже прокипятить, а также – замочить в дезинфицирующем растворе. После стирки и сушки – тщательно отутюжить, а затем можно использовать повторно.
Такая разновидность средств защиты считается более эффективной в профилактике заражения коронавирусом, чем самодельные марлевые или даже одноразовые медицинские. Они также имеют три слоя: пенополиуретановый, полиэтиленовый и фильтрующий (иногда – содержащий угольный фильтр). У некоторых респираторов есть клапан для отвода выдыхаемого воздуха. Преимущества строительных респираторов:
Респираторы отличаются по степени защиты, которую они обеспечивают. Существует три разновидности строительных масок, различающихся по цвету клапанов и резинок:
- желтого цвета: обеспечивают минимальный уровень защиты, сопоставимый с эффективностью медицинских масок;
- синего цвета: более надежный вариант – для обычных людей;
- красного цвета – респираторы для медицинского персонала инфекционного отделения.
Минус применения строительных респираторов – это то, что не всегда и не все их носят с легкостью. В них бывает тяжело дышать, особенно в условиях повышенной влажности и температуры воздуха или при нарушении условий эксплуатации такого изделия. Нелегко находиться в респираторе человеку, имеющему хронические заболевания сердца, бронхолегочной системы, аллергии. В этих случаях может развиться кислородное голодание со всеми вытекающими последствиями: головокружение, головная боль, одышка, учащение сердцебиения, потеря сознания.
Изготовление маски своими руками в домашних условиях
Сделать средство индивидуальной защиты дыхательных путей от коронавируса из подручных материалов можно самостоятельно.
Защитные изделия, сделанные в домашних условиях, способны эффективно выполнять свою функцию, но не забывайте о времени, спустя которое они начинают давать обратный эффект. Чтобы многоразовая маска защищала ваши слизистые снова и снова, ее необходимо регулярно подвергать тщательной очистке, включающей термическую обработку кипячением или паром.
Один из самых простых и быстрых способов изготовления одноразового изделия – из бумажных полотенец:
- Отрезать 30-см кусок полотенца, найти середину куска.
- На одной из половин по трем сторонам проклеить клейкой лентой, согнуть пополам, склеив эти две части.
- На один край приклеить еще одну полоску клеевой ленты, загнуть этот край.
- На получившемся прямоугольнике сделать три складки, что придаст этому изделию схожесть с медицинской маской.
- По краям приклеить по полоске клеевой ленты, приложить канцелярские резинки, завязанные заранее узелком, и загнуть эти края маски, закрепив резинки.
Двухминутный вариант изготовления для самых ленивых, из тех же бумажных полотенец. Понадобится степлер, 2 канцелярские резинки и двойной лист бумажного полотенца. Пошаговая инструкция изображена на видео ниже:
- Вырезать из марли 4 прямоугольника нужного размера (от края нижних век до подбородка).
- Подготовить 4 завязки – можно тоже из марли. Длина их должна быть примерно 30 см, ширина – 5 см.
- Сложить 3 слоя марли друг на друга, по углам разложить повязки, четвертым слоем прикрыть все это сверху и прошить со всех сторон, оставив маленькое отверстие, через которое затем нужно вывернуть получившуюся маску.
- Внутрь положить вату и аккуратно равномерно распределить по всей маске.
Еще проще и быстрее можно сделать маску из широкого бинта и канцелярских резинок:
- Растянуть резинки на больших и средних пальцах помощника. Руки его находятся при этом на расстоянии примерно 15 см друг от друга.
- Намотать бинт в несколько слоев на эти резинки.
Не стоит пренебрегать любыми средствами индивидуальной защиты в наших условиях: ведь наше здоровье зависит только от нас самих. Использование масок может помочь предотвратить заражение, поэтому рекомендуется, выходя из дома, обязательно их надевать. Но носить их для получения желаемого эффекта, нужно, соблюдая ряд правил, необходимость которых доказана исследованиями.
Эпидемия китайского коронавируса все еще пугает наших соотечественников. И, хотя на территории России всего двое заболевших, причем оба уже выздоровели, люди готовы на все, чтобы защититься от заразы. В том числе — покупать в аптеках и интернете медицинские маски, цены на которые в некоторых регионах уже выросли на 400%. Давайте разберемся, как работают медицинские средства защиты и так ли уж они полезны при эпидемии гриппа.
С точки зрения потребителя, все одноразовые медицинские средства защиты лица можно разделить на два больших типа: медицинские хирургические маски и медицинские респираторы. Они отличаются внешним видом, ценой, маркировкой и надежностью защиты.
Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить.
Все, на что способна маска из нетканого материала, — задержать частицы слюны, в которых могут быть микробы, и не дать им попасть в окружающую среду.
Здоровых людей маска защищает слабо, потому что закрывает только рот и нос. Для защиты от вируса этого недостаточно, потому что вирус может попасть, например, на кожу лба или скулу. Если человек коснется рукой лица, а потом — губ, он занесет вирус в рот и заболеет.
Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.
В нашей стране медицинские респираторы изготавливают в соответствии с ГОСТ 12.4.294-2015, который в общем и целом совпадает с Европейским стандартом EN 149:2001. Согласно этому стандарту, медицинские респираторы делятся на три класса: FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц.
Американские медицинские респираторы делятся на девять категорий: N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 и R100. Маркировка 95 означает, что респиратор защищает от 95%, 99 — от 99%, а 100 — от 99,97% частиц. Буква N означает, что респиратор не устойчив к воздействию масла, R — выдерживает контакт с масляным аэрозолем, а Р — устойчив к маслу.
Получается, что респиратор со степенью защиты N95 примерно соответствует респиратору класса FFP2.
Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предупреждают: ношение медицинской маски не защищает от респираторных вирусов — это касается не только китайского коронавируса, но и банального гриппа и ОРВИ. Вирусы очень маленькие, поэтому без проблем проникают через фильтрующий слой. Кроме того, маска недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — при том, что через слизистые тоже можно заразиться.
Получается, вместо масок нужно покупать респираторы? К сожалению, исследование, в котором приняли участие почти 3000 медицинских работников, показало, что респиратор с маркировкой N95 защищает от вируса гриппа ничуть не лучше медицинской маски — то есть фактически никак. Возможно, дело в том, что медицинские респираторы попросту неудобные. Дышать в них тяжело, а лицо потеет. Скорее всего, врачи и медсестры в какой-то момент просто снимали их, оставляя болтаться на шее.
Согласно сводным указаниям по использованию масок и респираторов, медицинским работникам имеет смысл носить маски и респираторы только во время эпидемии вирусных болезней. Обычным здоровым людям ни маски, ни респираторы не нужны.
Есть только одно исключение. В разгар эпидемии Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) советует людям из группы риска обсудить с врачом покупку респиратора. К группе риска относятся люди старше 65 и моложе 2 лет, беременные женщины, дети с неврологическими болезнями, пациенты с астмой, заболеваниями сердца, диабетом, ВИЧ/СПИД, онкологическими болезнями.
Здоровым людям ВОЗ рекомендует:
избегайте многолюдных замкнутых пространств вроде кинозалов или вагонов метро;
держитесь как минимум в метре от людей, которые кашляют и чихают;
мойте руки с мылом под проточной водой — особенно когда приходите с улицы и перед едой;
старайтесь пореже касаться руками рта и носа — особенно если вы на улице, на работе и в общественном транспорте.
Медицинские маски предназначены не для защиты от эпидемии, а для врачей и людей, страдающих от респираторных заболеваний (гриппа и ОРВИ). То есть для тех, кто уже заболел и хочет защитить от инфекции членов семьи.
Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.
В аптеках и в интернете можно купить отечественные и зарубежные маски, которые примерно сопоставимы по качеству. Однако нужно следить, чтобы на упаковке был указан ГОСТ или стандарт, в соответствии с которым они изготовлены.
При выборе маски обратите внимание на маркировку. Тип I защищает окружающих от 95% микробов, которые могут попасть в воздух при кашле. Тип II защищает от 98% бактерий, но такие маски могут стоить дороже. Рядом с типом маски может стоить буква R — это значит, что маска дополнительно защищает от брызг жидкости. Но это нужно только хирургам в операционной. Обычному человеку переплачивать за такую маску смысла нет.
Носите маску всегда, когда рядом с вами находятся здоровые люди.
Надевая маску, следите, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Маска должна прилегать к лицу как можно плотнее.
Не касайтесь маски, пока носите ее.
Меняйте маску, как только она стала влажной.
Снимайте маску только за завязки, не касаясь ее. Никогда не используйте маску повторно.
Эксперты рассказали об эффективности этого способа.
Ежедневно количество заболевших коронавирусом растет. Прогнозы Центра по контролю и профилактике заболеваний США неутешительные: ожидается, что это число продолжит увеличиваться.
У нас постепенно формируется представление о том, как именно распространяется вирус, появившийся в Ухане. Уже доказано, что он передается от человека к человеку, но некоторые все еще не понимают, нужно ли вступить с больным в близкий контакт, достаточно ли просто находиться в его присутствии или вы можете заразиться от прикосновения к загрязненной поверхности. Болезнь остается загадкой, однако многие люди, особенно в Китае, начали носить медицинские маски для лица, чтобы защитить себя. Говорят, в Азии уже есть города, где маски полностью распроданы.
Люди могут пачками скупать медицинские маски, но эксперты скептически относятся к эффективности данного способа защиты от опасных вирусов и бактерий. Ниже мы приведем мнения по поводу того, стоит ли носить медицинскую маску, а также расскажем о том, как еще можно обезопасить себя.
Когда больной человек кашляет или чихает, из его организма выделяются микроскопические капли слизи. Вместе с ними выходят несколько тысяч бактерий и вирусов. Достаточно просто почесать нос или глаза, а потом коснуться другого человека или поверхности. Если кто-то входит в любой контакт с этими каплями, он автоматически подвергается риску заболевания.
Многие утверждают, что при правильном использовании медицинской маски распространение вирусов воздушно-капельным путем замедляется. Например, исследование 2008 года показало, что у тех, кто пользовался маской, вероятность заболеть гриппом была на 80% ниже. В отчете 2009 года сказано, что в сочетании с частым мытьем рук маски снижают риск заболевания гриппом примерно на 70%.
При этом маски все еще нельзя назвать самым надежным способом защиты, и тот факт, что вы их носите, не означает, что вы находитесь в абсолютной безопасности.
Если оглянуться назад и вспомнить эпидемию тяжелого острого респираторного синдрома (ТОРС) 2003 года, эксперты приходят к выводу, что маски сыграли определенную роль в замедлении темпов распространения заболевания. Они не позволяли больным людям переносить ТОРС. На самом деле большинство жителей Азии носят маски не для того, чтобы не заболеть самим, а для того, чтобы защитить других людей от вирусов и микробов.
В 2012 году, когда появился ближневосточный респираторный синдром (БВРС), медицинские работники рекомендовали носить медицинскую маску только в том случае, если вы находились в одной комнате с больным. Тогда не было достаточно доказательств того факта, что маски сыграли какую-то роль в остановке распространения БВРС. Главный вывод здесь такой: маски сами по себе не снижают риск заражения до нуля. Но все равно они способны помочь.
Есть два типа масок, которые снижают риск заболевания: хирургические маски для лица и респираторы, также известные как маски N-95.
В новостях мы видим людей в хирургических масках, которыми пользуются врачи и медсестры во время лечения пациентов. Они действительно защищают от капель, но не являются надежными. Хирургические маски слишком тонкие и свободно прилегают к лицу, поэтому мелкие капли все еще могут проникнуть через них.
Также существуют респираторы, которыми обычно пользуются строители. Они сверхпрочные и благодаря форме плотно прилегают к лицу. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, эти маски фильтруют около 95% частиц, распространяющихся воздушно-капельным путем.
Однако у респираторов есть свои минусы. Они не такие удобные, многие люди жалуются на проблемы с дыханием, поэтому их тяжело носить несколько часов подряд. Респираторы могут забиться и вызвать учащенное дыхание и сердцебиение. Если вы беременны или у вас есть проблемы с дыханием, перед покупкой такой маски обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Эффективность использования маски во многом зависит от того, как вы ее носите. Убедитесь, что вы надели ее правильной стороной, прижмите ее плотно к носу. Мартинелло напоминает, что самая большая ошибка — это когда маска закрывает только рот, а не рот и нос.
Есть и другие не менее действенные способы защитить себя от болезни. Во-первых, держитесь подальше от больных людей, особенно от тех, кто кашляет или чихает. Во-вторых, если вы не будете часто касаться лица руками, вы минимизируете передачу микробов. Наконец, никогда не забывайте про мытье рук. Это ваш лучший способ защититься от любого вируса, поэтому мойте руки часто и тщательно.
Закрывающие лицо приспособления из двух слоев марли приобрели широкую известность на заре XX века, во время эпидемии испанки.
Спустя сто лет мы по-прежнему полагаемся на силу медицинских масок.
И в самом деле – почему бы и нет, ведь врачи-хирурги успешно их используют, значит, они могут помочь и всем остальным. Однако так ли это?
В операционной маски необходимы, чтобы капли слюны или назальной слизи хирурга и его ассистентов не попали в рану пациента. Как выяснилось, даже с этой несложной задачей они не справляются на все 100. Результаты исследования 2018 года показали, что маски могут быть источником инфекции в операционном зале[1].
Впрочем, это – проблема хирургов, а не рядовых граждан, которые надеются, что вирусы диаметром 20-300 нм (а один нанометр — это всего-то 10-9 метра) не проникнут через слои марли или других материалов. Однако, похоже, и этот расчет не совсем точен.
На самом деле медицинская маска не способна эффективно защитить здоровых людей от заражения.
Этого мнения придерживаются и ученые, и специалисты авторитетных медицинских обществ, таких как Всемирная организация здравоохранения и Американский центр по контролю и профилактике заболеваний CDC.
Более того, они не рекомендуют носить маски для защиты от инфекции (включая уже ставший знаменитым коронавирус 2019-nCoV) тем, кто здоров.
Так для чего, а, вернее, для кого их продают?
• Во-первых, для тех, кто уже болен. Доказано, что использование медицинской маски позволяет резко уменьшить выделение в воздух возбудителей от зараженного человека и снизить риски инфицирования здоровых.
Внимание! Существует важное условие эффективности медицинской маски: ее нужно менять не реже, чем через каждые 2 часа. В противном случае она превращается в дополнительный источник инфекции.
• Во-вторых, для медицинских работников и тех, кто ухаживает за больными. · соответствующие рекомендации опубликовали и наш Росздравнадзор, и американский центр CDC.
Кроме того, маска, одетая на здорового человека, может снижать риск заражения, поскольку в ней неудобно касаться лица руками. А ведь именно этот путь и является одним из основных способов передачи вирусных инфекций.
Однако глаза-то она не закрывает — достаточно их почесать, и вирус проникнет в организм.
Выходит, массовое применение медицинских масок оправдано только среди уже заболевших. Причем независимо от того, какие именно изделия используются.
Основные свойства и параметры масок и респираторов, которые сегодня можно увидеть в продаже, мы постарались отразить в таблице.
Последнего недостатка очевидно лишены изделия-респираторы класса FFP2 и FFP3. Они задерживают 94% и 99% твердых и жидких частиц, в то время как FFP1 отфильтровывает не более 80%.
Однако исследования подтверждают, что ориентироваться на класс защиты масок, когда речь идет о гриппе и ОРВИ, не стоит.
Читайте также:
Опасные комбинации препаратов
В 2009 году были опубликованы результаты работы, в которой сравнивались респираторы N95, относящиеся к FFP3-классу, с хирургическими 4х-слойными масками FFP1[2]. Свойства N95, на первый взгляд, обнадеживают: она плотно облегает лицо и фильтрует не менее 95% очень мелких частиц диаметром 0,3 микрона. Но вирусы еще меньше. Их диаметр измеряется, как мы уже говорили, в нанометрах, а один нанометр — это лишь 10-3 микрона.
И размер-таки имеет значение. Выяснилось, что эффективность хирургических масок и N95 одинаково… недостаточна. Из 446 медицинских сестер, участвовавших в исследовании, гриппом заболели 24% носивших хирургические маски и 23% тех, кто использовал респираторы N95.
Поэтому не забывайте, что универсальной профилактикой всех вирусных инфекций остается старая добрая гигиена.
Помните об этом, и вы сможете выйти победителем из этой полной опасностей ситуации — сезонной эпидемии.
1. Zhiqing L. et al. Surgical masks as source of bacterial contamination during operative procedures //Journal of orthopaedic translation. 2018; 14: 57-62.
2. Loeb M. et al. Surgical mask vs N95 respirator for preventing influenza among health care workers: a randomized trial //Jama. 2009; 302 (17): 1865-1871.
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
Читайте также: