Вера 77 ком коронавирус

О ситуации с вирусом

Мы с вами живём в удивительное время. Настал такой момент, когда любой человек в мире сейчас переживает схожий опыт в условиях эпидемии. Реагируют, конечно, все по-разному, но мысли и чаяния наверняка об одном и том же. Неизвестность, как и диаметрально противоположная информация о перспективах борьбы с коронавирусом, подрывает спокойствие.

Кто-то скупает всё с магазинных полок и непрерывно листает ленту новостей, знает всё о количестве заболевших и читает любые статьи по теме.

А есть множество людей где-то посередине. И они тоже сильно тревожатся: выдержит ли здоровье; можно ли доверять статистике; а знают ли врачи, что делать; когда ситуация пойдёт на спад; что будет с пожилыми родителями, с работой, с близкими, у которых есть другие заболевания; с малым бизнесом; хватит ли на всех медицинской помощи; какую выбрать тактику поведения прямо здесь и сейчас в мире, который как будто в одночасье превратился в параллельную реальность?

К какой бы из описанных групп вы себя ни причисляли, это нормально. Сейчас нет эталона поведения, правильного или неправильного подхода. У нашего поколения пока нет такого опыта. Для того чтобы вернуть себе способность трезво рассуждать, для начала надо пережить свои эмоции, такие, какими они оказались, когда весь мир узнал о коронавирусе.

В эти нелегкие дни многие поделились своим опытом и рассказали, как они справляются, как поддерживают друг друга, кто-то из профессионалов написал статьи о том, как врачи и учёные видят ситуацию, постарались дать советы и рекомендации, люди со всего мира ежедневно откликаются на новости о коронавирусе в попытке внести свой посильный вклад и помощь.

Недавно я обсуждала эту тему и со слов моей собеседницы поняла, как важно поддержать моральный дух, и потому хотела бы написать некоторые соображения, которые помогают мне почувствовать защищённость, просто сделать вдох и рассказать прежде всего самой себе, почему …надо сохранять себя в порядке, в равновесии. Так и учёные, работающие над проблемой, хотя и готовятся к худшим вариантам, предусмотрительно просчитывая всё по-максимуму, всё же говорят о том, что, с точки зрения вероятностей и статистических данных, всё пойдёт по более щадящим сценариям.

Разберёмся в терминологии

Каковы же особенности данного вируса и отличается он ли от вирусов, вызывающих сезонный эпидемиологический грипп?

Специалисты-вирусологи выделяют коронавирусы в отдельное семейство. Эти разновидности достаточно давно известны ещё с 60-х годов прошлого века и изначально были связаны с птицами и млекопитающими, мутировав и сменив промежуточного хозяина, они проявились и в человеческой популяции.

Грипп и COVID-19. Сходства и отличия

Такое семейство вирусов имеет определённые общие свойства: рекомендации обрабатывать руки и различные поверхности дезинфицирующим средством вполне логичны – любое жирорастворяющее дезсредство прекрасно справляется со своей задачей, если мы имеем дело с разновидностями коронавируса, в том числе и новой версией 2019 года. Воздействие ультрафиолетовых лучей уничтожает коронавирус. Также, как и другие семейства вирусов, этот вирус ожидаемо будет слабее в тёплый период, собственно, оттого и различные ОРВИ активны именно в зимние месяцы и не характерны летом. Так как вирус имеет оболочку, оседая на какой-либо поверхности, он имеет способность сохраняться на ней некоторое время, но обычно не более одних суток. И здесь также можно говорить о сходстве коронавируса с другими, например, теми, которые вызывают грипп.

Прежде всего, стоит сказать, что, хотя вирусы гриппа от сезона к сезону претерпевают изменения, они тем не менее достаточно неплохо изучены, что позволяет своевременно производить вакцину от самых распространенных вариантов, что в случае с коронавирусом пока что невозможно. Однако разработки вакцинных препаратов уже ведутся. В дальнейшем вакцину оценивают на эффективность и отсутствие побочных эффектов, а затем сертифицируют. По прогнозам в развитых странах это может занять от полугода до года.

Согласно статистике, ежегодно вирусные инфекции уносят около 90 000 жизней жителей Китая, в среднем от 12 000 американцев, но бывает и гораздо больше. На этом фоне можно сказать, что летальные случаи при COVID-19 не отличаются как-то чрезмерно от ситуации с другими респираторными инфекциями, число смертей от COVID-19 в мире на 26 марта составляет чуть выше 20 000, в процентах – 4,51%, тогда как в сравнении с ТОРС зимой 2002 – 2003 гг. 9,6 %, БВРС в 2012 году – 34,4%, в Южной Корее в 2015 году 17,6%.

Однако стоит выделить ещё одну причину, кроме отсутствия вакцины на данный момент. В отличие от других респиратоных вирусов, коронавирус оседает достаточно глубоко в дыхательных путях и, согласно своим особенностям строения, поражает определённые виды клеток в лёгких, что приводит к быстрому развитию осложнений, особенно у пожилых с хроническими заболеваниями. В этом, пожалуй, основное отличие от форм гриппа. И главная большая проблема, с которой есть риск столкнуться, — это соотношение медицинского ресурса с количеством экстренных пациентов в момент времени. А потому мне бы хотелось сказать пару слов в поддержку врачей.

Несколько слов о работе врачей

Я сама всю жизнь иду рука об руку с медициной, хотя и не имею медицинского образования. Меня всегда манила эта сфера, и, если бы я не избрала другой путь, то поступала бы учиться на врача. Я сама сейчас – человек в группе риска из-за хронических заболеваний, на протяжении многих лет имела возможность видеть, как работают врачи, и, надо честно признаться, мне повезло узнать многих из них, достойных искреннего уважения за профессионализм, тщательный и честный подход.

Я говорю о совершенно обычных людях, у которых есть семьи, которые увлекаются спортом или мастерят что-то своими руками, любят петь в караоке или путешествовать, которые хотят иметь достойную оплату труда, возможности развития, но которых объединяет одно: они берегут и защищают свой статус врача, профессионала, который не боится признать, что чего-то ещё не знает, но который узнаёт и ищет ответ. В нашей стране и в целом мире есть те, кто поднимет каждый камень, но найдет выход, и потому я не боюсь.

У многих есть сомнения, что же будет? Хватит ли мест в больницах, достаточно ли медтехники, аппаратов ИВЛ, какие лекарства могут помочь? Я много ищу информации по теме, сейчас врачи открыли доступ в свой профессиональный чат, там комментируют только медработники, но остальные могут читать. И я вижу, как врачи-реаниматологи из России на постоянной связи с коллегами из разных стран в режиме 24/7 делятся обо всем, что они узнали о вирусе, и о том, как вести пациентов. Это тернистый путь, правда, и на тот момент, когда я пишу эти строки, число умерших от коронавируса составляет свыше 20000 человек в мире, и дело не только в количестве ИВЛ, но и в возможностях каждого конкретного организма. Но, как и в предыдущие случаи эпидемий, любая история болезни – это накопленный опыт, новые гипотезы, неумолимая статистика, которая помогает в дальнейшем увеличить шансы на спасение.

Вирус один, но в каждом организме он ведёт себя отлично ( в зависимости от исходного состояния человека). Это похоже на попытку поймать в руки воду, и где-то надо подставить банку, где-то заморозить, а где-то превратить её в пар…

Ресурсы

Вернёмся к статистике: есть количественный список аппаратов ИВЛ в реанимациях по городам РФ. В Москве, где наибольшее число выявленных случаев, – порядка 5000 аппаратов, плюс к ним врачи держат в резерве и те аппараты, которые применяют во время общего наркоза, и более старые модели, которые имеются в наличии в медучреждениях. По сути, их принцип действия схож с современным. А в некоторых странах такой резерв планируют изыскать из медтехники, использующейся в ветеринарии.

Также, помимо скоропомощных или многопрофильных больниц, где предусмотрено не одно отделение реанимации, существуют федеральные клиники, НИИ, клиники частные (хотя не так много, как в странах ЕС, к сожалению), в которых в обычном режиме проводятся плановые операции, а потому не так много техники, используемой в реанимации. Однако мощности есть, и многие уже морально и технически готовятся принять пациентов внепланово, если возникнет такая необходимость.

Наблюдая за тем, как врачи коллегиально обсуждают все острые вопросы, хочется сделать всё от себя зависящее, чтобы, если не облегчить, то хотя бы не усугубить их задачу. Они сейчас – больше труженики. Вот почему так важно соблюдать те, на самом деле, простые и понятные каждому рекомендации, о которых говорят во всём мире на всех языках. Оставаться дома, если не ради себя, то ради более уязвимых людей, у которых есть или нет семьи, которые могут сейчас себя обеспечить или, наоборот, будут испытывать большие трудности в самых простых повседневных делах. Когда я писала эту статью, мне казалось, что эти ограничения и их причины очевидны каждому, но вот сегодня первый день карантина, я читаю посты в соцсетях или просто смотрю в окно: родители с детьми гуляют на детской площадке, а кто-то обсуждает свои многочисленные перемещения по городу…

Верить и доверять

А ещё мне хочется заметить, что не только без медицинского образования, но даже и с хорошими познаниями в медицине, люди, которые сетуют на несовершенство современной медицины, не могли бы охватить вниманием и одного дня обмена информацией между командой реаниматологов или пульмонологов, эти ребята понимают своё дело очень хорошо. И поэтому я в них верю. В палате интенсивной терапии почти физически ощутимо присутствие Бога. Кто-то может не согласиться с этим, но там отчётливо чувствуется эта грань. Предположу, что там у каждого врача своя, но обязательно есть — вера. Там часто происходит то, что не поддаётся простой земной логике. Я верю, что каждый пациент, которого можно спасти, будет спасён, я верю и прошу вас тоже доверять тем, кто сейчас стоит в авангарде борьбы с этим испытанием для всех нас!

Алена Бондарцова живет в городе Усть-Куте на севере Иркутской области. 25 марта она со средней дочерью и младшим сыном прилетела из Таиланда. Семья улетала отдыхать, когда еще не было эпидемии коронавируса в России и никто не рекомендовал отменять поездки за границу.

Хотелось уехать из города насовсем

Тест на коронавирус взяли на 10-й день после приезда, 3 апреля. Все это время женщина и дети находились дома, никуда не выходили, как и контактирующие с ними муж Алены и ее отец. Коронавирус подтвердился только у 7-летнего Сережи.

Ребенка предложили изолировать в инфекционную больницу в Вихоревке, это почти 600 километров от Усть-Кута. Но мальчик в 7 лет не мог лежать в больнице так далеко от дома. К тому же он чувствовал себя вполне здоровым — ни температуры, ни кашля, ни насморка у него нет.

Алена позвонила дочери, та учится в Иркутске, но уже обо всем узнала из интернета. Она попросила:

— Началась публичная травля, в комментариях нашу семью призывали сжечь, убить, расстрелять. В какой-то момент очень хотелось уехать из этого города насовсем, — вспоминает Алена.

— Никто из близких друзей не отвернулся от нас, собственно, они и привозят продукты, ведь никто из нас из дома выйти не может. Пока я не знаю, как выйду на улицу после снятия карантина и как меня воспримут люди. Сейчас самое главное, что все мы здоровы, пришли результаты второго теста, они отрицательные, — говорит Алена.

В сети меня поливали грязью, а я боялась за родителей

Анна из Новосибирской области (фамилия не указана по просьбе героини. — Прим. ред.) в начале марта была в командировке в Европе. Не в Италии или Германии, где бушевала эпидемия, а в Чехии и Венгрии, где показатели и сегодня не столь критичны. Какую угрозу представляет этот коронавирус, Анна еще не знала. Как и все жители России, где события начали развиваться позже.

— Я живу в небольшом городе, а работаю в Новосибирске. Так вот: в моем родном городке информация обо мне быстро распространилась. На одном из городских порталов на форуме меня откровенно поливали грязью, — вспоминает Анна. — У меня нет детей, но есть пожилые родители. И им пришлось поволноваться. Отец давно освоил интернет, и я пожалела, что когда-то открыла для него этот мир и купила планшет, скажу вам честно. У него начались скачки давления, мама мучилась бессонницей.

Анна соблюдала все правила самоизоляции, сидела дома, продукты ей привозила сестра, но люди все равно боялись. В итоге тест на коронавирус оказался отрицательным.

— Сейчас все утихло, но было неприятно. Было тревожно даже не за себя, все же я взрослый здоровый человек, а именно за родителей. Они очень переживали и за мое здоровье, и за ситуацию в целом, — заключает она.

Сергей из Ивановской области (фамилия не указана по просьбе героя. — Прим. ред.) давно живет и работает в Москве, а его пожилые родители остались в Ивановской области. Конечно, мужчина часто навещает их. В последний раз Сергей был у них в конце марта, еще до объявления карантина.

— В этом году я не был за границей, я не врач, то есть не контактирую с заболевшими. Но столкнулся с тем, что любой человек из столицы тоже воспринимается как потенциальная угроза, — рассказал Сергей.

После отъезда Сергея его родителей откровенно сторонились на улице, шептались вслед.

Поэтому они даже все обрадовались режиму самоизоляции — можно законно сидеть дома.

— До угроз сжечь дом не дошло, хотя я читал о таких случаях. И мне реально было страшно за своих родных. Я могу понять человеческие страхи, но, наверное, нужно все же оставаться людьми? — говорит он.

Я не болела коронавирусом, но меня оговорили

Мария Старинчикова из Кемерово подверглась травле, даже не заразившись коронавирусом. Порой для реальной травли и причин не нужно.

— Я коронавирусом вовсе не болела. И в Италию не летала. И частного садика у меня нет. Но именно эту информацию придумали и распространили в одном из популярных местных телеграм-каналов. Я известный в городе человек, и кому-то было выгодно придумать эту историю, — считает она.

Люди ищут виноватых, но болезнь не щадит никого

Почему люди с коронавирусом сталкиваются с травлей, как обнаружить эти негативные чувства в себе и справиться с ними, что делать, если с агрессией столкнулись вы сами, и как научиться жить в состоянии неопределенности, рассказала психолог Виктория Наумова.

— Что такое травля и что движет людьми, когда они включаются в травлю?

— Травля — агрессивное преследование, способ продемонстрировать свою власть или слить негативные чувства. Мотивы травли могут быть разные у группы или у одного человека, но если мы говорим сейчас про ситуацию с коронавирусом, то заболевший или тот, кто находится под подозрением, становятся видимым объектом для обвинения в распространении вируса.

То, что сегодня переживает весь мир, — достаточно новый опыт для современного человека. Люди сталкиваются с тем, что мир меняется, наступил серьезный кризис во всех жизненных сферах и непонятно, как мы будем жить дальше. Утрата привычного образа жизни, экономические потери, неопределенность приводят к большому напряжению, ощущению беспомощности.

При этом есть понимание, что этот вирус — что-то невидимое для нас, некая абстракция, которая летает по воздуху и как-то влияет на всех людей, но ощущение надвигающейся угрозы: для жизни, для здоровья, для привычного образа жизни, и видимые последствия в цифрах умерших людей — все это заставляет искать того, на ком можно локализовать и свои чувства. Сегодня это сосед, завтра — чиновник, послезавтра — самый близкий и родной человек или мы сами.

В контексте нашего разговора, человек с подтвержденным диагнозом позволяет локализовать угрозу. Страхи про то, что я тоже могу заболеть и умереть, сосредоточиваются в конкретном человеке или группе людей, семье.

— И эта локализация дает негативным эмоциям выход?

— Да, ведь влиять на абстрактное, высказывать ему претензии невозможно, в отличие от конкретного человека. При этом все находятся в условиях самоизоляции, что дополнительно создает большое напряжение, агрессию.

Плюс еще мы помним про стадии горевания, сегодняшнее состояние можно переживать как утрату привычного образа жизни. У людей сначала было некое отрицание эпидемии, может, этот вирус не так опасен? Может, меня это никак не коснется, ведь болеют только те, кто недавно был за границей. Затем начинается стадия гнева, злости — как они посмели ехать отдыхать? Как имеют наглость выходить на улицу, не носить маски? Дальше идет стадия торга: если буду сидеть дома или соблюдать дистанцию, я же не заболею? Идут поиски оправданий своих действий, чтобы и карантин соблюдать, и свои дела делать. Дальше наступает или депрессия, или печаль. И только потом приходит принятие — да, произошли неприятные события, но мне нужно к ним адаптироваться и жить с этим дальше. В тех условиях, которые есть на сегодня.

Эти стадии не обязательно следуют друг за другом, они могут постоянно перемежаться. Если сегодня я отрицаю опасность коронавируса, то на следующий день могу грустить по этому поводу, думать о том, что у меня кто-то из знакомых болеет и это ужасно. И опять все по новой. И как раз на стадии гнева люди могут начинать или включаться в травлю.

— Большинство таких видов травли происходит в интернете. Но сетевая травля наносит такие же огромные раны и травмы, как и обычная?

— Да. Если в обычной травле пострадавший объективно может не быть никак виноватым, то ситуация с коронавирусом гораздо хуже для самоощущения. Человек может чувствовать себя виноватым в том, что он, условно, не так вымыл руки, поэтому подцепил вирус и является его переносчиком.

Чувство вины может разрушать изнутри, поэтому хочется поддержать заболевших людей. Вы не виноваты, потому что вирус действительно не щадит никого. Даже режим изоляции не спасает, все равно мы иногда выходим на улицу — за продуктами, вынести мусор, с собакой погулять.

Это наша общая беда, но не вина тех, кто уже заболел.

— Как остановиться, если изнутри поднимается гнев, желание источать яд, обвинять?

— То, что мы гневаемся, тревожимся — нормальные человеческие реакции при таких экстремальных обстоятельствах. Но это те чувства, которые нужно уметь нормализовать для себя, но не доводить их до таких деструктивных форм, как травля и самообвинения.

Важно признать: да, я горюю, я плачу. А дальше мы можем с ними что-то делать, как-то их трансформировать или проживать. Если это страх, просто разрешить себе побояться. Действительно, многим непонятно, как жить дальше. Если для одних самоизоляция — способ отдохнуть, заняться саморазвитием, то для других встает вопрос о выживании, о том, где найти 200 рублей на картошку, хлеб и молоко.

Можно усилием воли расставить разные фокусы. Сфокусироваться на том, что сейчас происходит. Да, я знаю, что в моем городе появился человек с таким вирусом. Но я знаю и то, что медики делают все, что в их силах. Заболевший находится на самоизоляции или под медицинским присмотром. Этот фокус ослабит страх.

А затем можно акцентироваться на том, что я сам для себя, для семьи могу конкретно сделать здесь и сейчас. Затем можно сфокусироваться на будущем — чем я буду заниматься, когда смогу выйти из дома? Если я потеряю ту работу, что есть у меня сейчас, какие у меня еще есть способности, навыки, умения?

Можно прибегнуть к способам заземления, есть в психологии такая практика. Как только появляются сильные чувства, им надо дать свободу быть. А после проживания можно сделать несколько физических упражнений как раз для заземления. Так встать или сесть, чтобы ощущать стопами землю или пол, или же лечь на пол, всем телом ощутить поверхность пола. И зафиксировать — что я сейчас чувствую, что вижу, что хочу.

Снять остроту аффекта и вернуть контроль разума над эмоциями помогают и физические действия — переключения на уборку, беговую дорожку, боксерскую грушу. Эти несложные упражнения помогают вернуться в эту реальность. Нужно понимать, что любое испытание конечно. И жизнь дальше пойдет своим чередом.

— Как быть тем, кто стал заложником этой ситуации? Особенно если она касается детей?

— В первую очередь, минимизировать влияние чрезмерного чувства вины. Искать группы поддержки, их достаточно в интернете, в некоторых есть психологи. Опираясь на чужой опыт травли, люди находят, как справиться со своими проблемами. Можно попробовать поискать бесплатного психолога, сегодня некоторые специалисты предлагают такие услуги онлайн.

— Психологи говорят, что жить в неопределенности — важный навык взрослого человека. Мы все сегодня живем в неопределенности. Как научиться этому навыку?

— Состояние неопределенности — один из главных факторов для развития невроза. Болезненно развенчивается иллюзия контроля, что я могу как-то влиять на окружающий мир и на свою собственную жизнь. На какую-то часть нашей жизни мы действительно можем влиять, но контролировать все невозможно. Жизнь в неопределенности рождает страх за свое будущее.

Поэтому важно жить здесь и сейчас, ставить конкретные цели на сегодня. Важно объективно, без самообмана оценивать будущее, но в то же время не нужно нагнетать панику. Важно расставить фокусы:

— на целях текущего дня, решении бытовых вопросов, отношениях с близкими;

— на критическом и адекватном отношении к прогнозам будущего — оно не будет прежним, но и не следует нагнетать. Стоит быть готовым к разным вариантам развития событий;

— на взаимопомощи — это возможность оказать адресную помощь продуктами или средствами гигиены тем, кто оказался в самом уязвимом положении, таким образом влиять на чрезмерные негативные последствия пандемии;

— на том, что проживать горе, потерю, утрату — это нормально, но выражать это в виде направленной на кого-то агрессии — нет;

— на психофизиологических способах психоэмоциональной разрядки;

— на том, что находится в рамках моего контроля и возможностей.

Мы делаем все, что можем делать в этой ситуации. Пандемия — это наша общая беда, а не вина. Сейчас тяжело всем, но однажды это закончится.

Наш сервис в реальном времени собирает информацию о распространении коронавируса (Coronavirus COVID-19) в странах мира и представляет данные в удобном для восприятия формате в виде диаграмм на карте мира. Кликнув в очаг заражения вы получите более подробную информацию о местоположении очага заражения, статистику по заразившимся, излечившимся и погибшим людям.

Статистика распространения коронавируса в мире на 25 апреля 2020

Заражено
2 834 238 +23 839

Вылечено
807 623 +29 241

Погибло
197 398 +1 473

На 25 апреля 2020 в мире зафиксировано 2 834 238 случаев заражения коронавирусом Covid-19. За последние сутки число зараженных выросло на 23 839 человек.
Общее число смертей от коронавирусной инфекции в мире составляет 197 398 человек, сегодня зафиксировано 1 473 случая смерти.
В активной фазе болезни находятся 1 850 040 человек, из них 58 576 в критическом состоянии. Уровень летальности: 6.96%.
Подтвержденных случаев полного излечения от вируса на 25 апреля 2020 в мире: 807 623.

Статистика заражений коронавирусом по регионам России на 25 апреля 2020

Статистика заражений коронавирусом по странам на 25 апреля 2020

Коронавирус Covid-19 - симптомы и профилактика

Коронавирус Covid-19 – это опасное вирусное заболевание, которое за короткие сроки поражает желудочно-кишечный тракт и дыхательные пути человека, вызывая обширную пневмонию. Коронавирус относится к зоонозным вирусам, что означает, что такой вирус может передаваться не только от человека к человеку, но и от животного к человеку. А первичным источником коронавируса считается мутация, ключом к которой явились именно дикие животные.
Штамм вируса Covid-19 легко передается воздушно-капельным путем. Коронавирусу подвержены люди всех возрастных групп, а в особенной группе риска – люди с ослабленным иммунитетом, сахарным диабетом, астмой. Только за последние несколько месяцев этот смертельный вирус уже унёс жизни более 3000 человек, а число заражённых превысило 90 000 человек.

• боль в мышцах и суставах;
• частое чихание;
• усиливающийся озноб тела;
• боль и першение в горле;
• затрудненное дыхание;
• сухой, нерезультативный кашель.

Как и большинство респираторных инфекций, инкубационный период для коронавируса, как правило, составляет не более 10 дней. В некоторых случаях инкубационный период может быть увеличен до 14-16 дней, а в случае заражения от животного - до 21 дня. Всё это время, не имея никаких симптомов, человек может инфицировать других.
Протекает заболевание практически также, как и грипп или иная вирусная инфекция со всеми типичными признаками. На первом этапе заражения симптомы схожи с ОРВИ, но с каждым днём состояние зараженного ухудшается, температура повышается. Обнаружив эти симптомы у себя, ни в коем случае не занимайтесь самолечением или вовсе бездействием. Оставайтесь дома и вызывайте врача. При своевременном лечении выздоровление наступает уже через 5-6 дней.

На сегодняшний день вакцина от коронавируса не изобретена, но придерживаясь некоторых несложных правил можно уберечь себя и близких от заражения:

• одно из самых важных правил – регулярное мытье рук;
• используйте дезинфицирующие средства для рук в случае невозможности их тщательного мытья;
• не касайтесь слизистых оболочек, в частности носа и рта руками;
• не контактируйте с дикими животными, даже белками, собаками и кошками;
• используйте влажные салфетки, когда кашляете и чихаете;
• регулярно очищайте свое рабочее место и предметы к которым прикасаетесь (дверные ручки, клавиатура, смартфон);
• в общественных местах старайтесь близко не контактировать с потенциально заразными людьми;
• проветривайте помещение несколько раз в день;
• разговаривайте с детьми и объясняйте почему так важна гигиена.

В целом, при грамотной политике власти, соблюдении правил карантина гражданами и своевременном лечении заразившихся, пандемия вируса Covid-19 не сможет нанести непоправимый урон человечеству.