Зачем стригут волосы при коронавирусе

Несмотря на кропотливую работу ученых всего мира, найти действенное лекарство от нового коронавируса COVID-19 еще не удалось. Профилактические меры ─ единственный шанс уберечься от недуга. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует соблюдать гигиену рук, чаще мыть их и обрабатывать антисептическими средствами. Вирус не проникает в организм через кожу, заражение происходит через слизистые носа, рта, глаз. А как насчет волос? Какая вероятность заболеть в случае, если на вас чихнет, покашляет больной коронавирусом? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье.

Чем опасны волосы в принципе

А как же волосы? Чем могут быть опасны они? Во-первых, они могут попасть в лицо, и вы непроизвольно, поправляя прическу, коснетесь глаз, носа грязными руками. Через кожу заболеть невозможно, если не касаться свежих ран, порезов, а вот через слизистые реально. Поэтому обладательницам длинных волос рекомендуем позаботиться о правильной прическе при коронавирусе.

Во-вторых, на волосах, как и на другой поверхности, могут расположиться вредные микроорганизмы, если зараженный рядом чихнул, кашлянул. Если руки можно легко продезинфицировать, то волосы так часто мыть не будешь.

Внимание! Чтобы снизить риск заражения коронавирусом COVID-19 через волосы, рекомендуем не касаться прически грязными руками, чаще мыть голову.

Можно ли краситься во время пандемии

Выглядеть красиво женщина желает даже в период карантина и эпидемии. Вопрос своевременной покраски волос, обновления образа остается актуальным. Краситься при коронавирусе не запрещается, но позаботьтесь, чтобы краска не вызывала аллергию, осложнения заболевания дыхательных путей (для больных астмой). Научных обоснований, исследований о вреде окрашивания в период пандемии нет, но важно понимать: неправильно подобранная краска усугубит проблемы с дыханием.

Совет. Если решились на окрашивание, позаботьтесь, чтобы мастер был здоров, по возможности вызовите его на дом.

Можно ли стричься при коронавирусе

Пандемия, вызванная вирусом COVID-19, длится более 4 месяцев, сложно обойтись без стрижки. Конечно, в самой стрижке ничего страшного нет. Но учтите, парикмахерские, салоны красоты могут быть закрыты на карантин. Не забывайте, близкий контакт с парикмахером, через которого проходят десятки людей, опасен.

Решились на стрижку своими руками ─ отлично! Просмотрите обучающее видео, детально изучите схему, порядок выполнения прически. Не забудьте продезинфицировать используемый инструмент, приборы. Дезинфекцию полагается делать и в обычной жизни без пандемии.

Дополнительная обработка расчесок, аксессуаров для прически

Частицы коронавируса могут попасть на любую поверхность, включая заколки, расчески. Позаботьтесь о собственной безопасности:

Контактный путь заражения коронавирусом COVID-19 имеет место, но паниковать не нужно. Соблюдайте правила гигиены, санитарии, не касайтесь грязными руками лица, волос, откажитесь от причесок с распущенными и ниспадающими на лицо локонами. Обязательно позаботьтесь о чистоте расчески, аксессуаров для создания прически. Соблюдать эти правила несложно, но очень полезно для здоровья вас и окружающих вас людей!

Полезное видео

Как не заразиться коронавирусом через волосы.

Эпидемия в Ухане глазами местных медиков и волонтеров

28.01.2020 в 00:20, просмотров: 237975

Китайские СМИ и блоги вовсе не так закрыты, как могло бы показаться. В Китае публикуются рассказы медсестер, врачей и волонтеров, которые борются в Ухане с эпидемией коронавируса. Медики работают в памперсах — чтобы не отрываться от потока больных. Врачи рассказывают о смертях на работе и нехватке материалов. Медсестры бреются налысо — волосы могут стать источником инфекции.

«Мы с товарищами пошли в супермаркет, - говорит Донг. - На улицах было очень мало машин и пешеходов. В супермаркете — наоборот, много людей в масках, ассортимент вполне достаточный.

Мне объяснили, что у меня будут смены по 4-6 часов, но в это время я вообще не смогу пользоваться туалетом — слишком много срочных пациентов. Поэтому я купила две пачки подгузников для взрослых. И дезинфицирующие салфетки.

Приказано постричься

Sports Network пишет о том, что медсестры больницы Ухань-Сихе коротко постриглись из-за коронавируса — прическу поменяла 31 девушка.

Эта больница — одна из трех в Ухане, куда доставляют больных с высокой температурой, для них освободили 700 коек. В больнице работает 1 000 человек.

Отрезать волосы девушек попросила старшая медсестра: эксперты считают, что стрижка снижает риск заражения коронавирусом. К тому же с перегруженным графиком у медперсонала нет времени на регулярное мытье головы.

News Sina печатает рассказ медицинской сестры Дин Шиин, приехавшей в Ухань из Шанхая помогать коллегам. Заметно, что она очень боится.

«Защита - это самое важное, о чем я думаю после приезда в Ухань. Ведь я здесь, чтобы помогать другим, а если заболею сама — стану обузой.

Поэтому я записала на мобильник инструктаж о том, как снимать и надевать защитную одежду — нельзя упустить ни одной детали.

На вторую ночь я перестала спать — все думала, как бы не ошибиться с этой защитой.

В больнице Цзиньинтань, куда меня определили, нехватка материалов, поэтому нам не выдали рабочую обувь, а рабочая одежда у нас б/у. Когда мы подобрали нужные размеры, на одевание трехслойного комплекта ушло полчаса. И, когда мы вошли в загрязненную (вирусом) зону, еще раз осмотрели друг друга — все ли правильно надето.

Репортеры Surging News тоже поговорили с работающими в Ухане медиками и волонтерами. Вот что сообщил им 37-летний врач отделения компьютерной томографии в больнице Уханьского металлургического комбината.

- Я врач в кабинете КТ, и теперь почти все пациенты с лихорадкой и кашлем приходят в наше отделение, чтобы сделать исследование легких. Считается, что мы на переднем крае.

Десять дней назад заразился коллега, который сидел рядом со мной. Он упал на работе.

Первый подозрительный случай в нашей больнице обнаружился в конце декабря. К началу января случаев было все больше. В начале смены выяснялось, что за ночь заболевали 4-5 человек. Проходило два-три дня — заболевали уже больше 20. Мы поняли, что дело плохо, и за свой счет купили маски N95 и защитную одежду.

Обычно мы принимаем 60-80 человек, а к середине января у нас стало больше 300 человек за день, иногда нет времени ходить в туалет. Но во всех больницы в Ухане сейчас так.

Положение сложное. Новый коронавирус можно диагностировать с помощью реагентов для нуклеиновых кислот, но это только первый шаг.

Если легочные симптомы очевидны, я настойчиво прошу пациента обратиться в отделение неотложной помощи. Но я не уверен, что пациент меня послушает — ведь окончательный диагноз основан на результатах по реагентам, а мне нельзя сеять панику (и говорить, что у человека подозрение на коронавирус).

В Ухане не хватало медицинских материалов и оборудования. Мы уже не могли найти защитную одежду и очки. Носили просто белые халаты и простые хирургические маски. Вчера появилась надежда: привезли материалы, выделенные правительством, и добровольцы собрали и доставили в Ухань 5 000 защитных комплектов.

В начале января я отправил жену и детей из Уханя к родным в другой город, потому что у меня начался кашель. До сих пор у меня не было плохих симптомов — кроме кашля и головокружения от слишком долгой работы. После того, как в городе перестал ходить общественный транспорт, я езжу в больницу и обратно по 40 минут на велосипеде.

Е Джи, 29-летний врач больницы в Ухани, работает анестезиологом. «В конце декабря, - рассказывает она, - среди медиков появилась информация о росте числа пациентов с необъяснимой пневмонией. Мы и так носим маски на работе, поэтому я не сильно беспокоилась.

В январе ситуация ухудшилась. Хирурга в нашей операционной стало лихорадить, КТ показала пневмонию. В то время в его отделении лежал пациент с подозрением на коронавирус, возможно, он заразил хирурга. Потом я узнала, что заразились еще трое врачей.

В нашем отделении не было защитной одежды и защитных очков. Маски были с плохой герметизацией.

Лю Ян, 27-летний преподаватель танцев и рисования для детей, а также автолюбитель, стал волонтером.

«20 января один из друзей на WeChat включил меня в благотворительную группу по оказанию помощи в городе. Теперь я связываюсь с производителями медицинских материалов, свожу с ними больницы, занимаюсь транспортировкой, сбором денег.

Сейчас многие люди в Ухане боятся выходить из дома. У меня график такой: каждый день я отправляюсь по делам в восемь утра и возвращаюсь поздно вечером, иногда и ем-то только ночью. Мы помогаем больницам привозить на смены и отвозить домой медицинский персонал. В Ухане ведь не ходит общественный транспорт.

Я сам ношу маску и дезинфицирую салон спиртом. В городе у некоторых медработников до сих пор нет масок и защитной одежды. Я очень надеюсь, что внешний мир поможет Уханю.

Ши-Ши — тоже уханьский волонтер. Ему 32 года.

«В 3 часа ночи 26-го января доставили последнюю партию защитной одежды медицинскому персоналу, - описывает он свои будни. - Мы с другом начали собирать средства и искать больницы, которые срочно нуждались в защитной одежде.

В итоге мы купили 2 700 комплектов и развезли их по 24 больницам на нашей машине. После этого мы протерли спиртом мобильники, распылили его на одежду и в машине, но это, конечно, вряд ли защитит от заражения, если что.

Того, что мы развезли, не достаточно. В нашу группу в WeChat все время пишут медики с просьбой привезти еще защиту.

Самое страшное — чувствовать себя бессильным перед неизвестностью. Но медикам еще хуже. У них никакого Нового года не было.

ОБНОВЛЕНИЕ ТЕМЫ: Власти Китая заявили о суперинфекторах - людях, которые способные заразить коронавирусом сотни окружающих. Читайте материал "Ядовитые короли"

Пилотный выпуск новостей для парикмахеров.

И всё самое интересное из мира стиля на мой взгляд. У вас есть интересный контент для новостей? Присылайте или пишите на почту)

Подпольный бизнес

Бизнес уходит в тень.

Очередные переживания

Читаю посты и все грустнее становится. Приходит понимание что зарабатывать я буду воообще не скоро. Я парикмахер. Мало того что сейчас не работаю, так ведь и потом не сразу всё будет. Ведь Стрижка это не предмет первой необходимости и я сильно сомневаюсь что люди, которые месяц просидели без работы срочно захотят подправить прическу. То же самое, наверняка, с барами и ресторанами да и вообще с услугами. Так что у кого-то убытки во время карантина, а у кого-то и долго после будут. Но мы ж прорвёмся)))

Когда наврал в резюме, но все равно получил работу

Мне как обычно

Видео взято из сети.

"Все дети получают скидку в 2 доллара, если они читают книгу вслух этому парикмахеру в Мичигане во время стрижки"

Не влилась в коллектив (окончание истории)

28.12 у меня по графику стоял последний рабочий день. Работаем мы до 21:00, но в 17 часов приперлась директорша, с девочкой из офиса и моей сменщицей втроем, чтобы не так страшно было, видимо меня увольнять :) давай делать учет. все сошлось ровно, и касса и товар, но в Ленину смену была продажа стола, который она криво отдала - из 2х упаковок столешница и тумба - тумбу отдала от другого стола. Естественно, пыталась повесить это на меня, что якобы это я криво приняла или сама перепутала. Не вышло. Бумагу об уведомлении о сокращении мне дали на подпись, я подписала, собрала вещи и поехала домой. Но перед этим каждый день я снимала остатки и брала распечатки продаж из 1С, за весь тот период, который оставался у нас в магазине. Посохраняла письма с общего рабочего ящика с указаниями явно противозаконными. В общем, подготовилась как смогла на случай разборов в трудовой инспекции и т.д.

Для себя решила так - нехай они подавятся своей работой, все равно лучше меня ее никто не будет делать. Главное, чтобы отдали все заработанные деньги. И если мне выплатят все причитающееся, то так и быть, чтобы не трепать себе нервы, не буду на них никуда жаловаться. Хотя, соблазн был.

29.12 я приехала в офис за всеми нужными бумагами и справками для службы занятости. В январе мне выплатили остатки неофициальной зарплаты, но вычли за вешалку, которую в мою смену сломала уборщица. Да пофиг. Шоб вы подавились.

В январе же встала на учет по безработице, и недовольная директорша мне официальную зарплату 10 тыс.еще 3 месяца таки платила. Каждый месяц привозила им трудовую книжку показывала, что нет, не трудоустроили меня еще, какая жалость! В службе занятости усердно давали направления на собеседования, на которых никто не собирался принимать на работу, иногда прям с порога спрашивали - вам сразу отказ написать или после собеседования?) Им какая-то льгота идет за официально размещенные вакансии в службе занятости.

За это время я отдохнула, позанималась здоровьем, легла на операцию в больницу, прошла восстановительный период, а то все некогда было. С апреля мне стали выплачивать пособие по безработице 5880. Я потыкалась по вакансиям, везде какая-то дичь: то 12-14-часовой рабочий день, то в . опе мира, то ненормированный график, и все это удовольствие с окладом 10 тыщ, а остальное - не факт, что заработаешь. Тут меня пригласили по отклику на вакансию в банк, я прошла собеседование, меня согласовали. Осталась маленькая формальность - оформить меня в программе success factor, которая очень криво работала и через одного не хотела трудоустраивать сотрудников))) плюс проверка службы безопасности. Прокомпостировали они мне мозги месяц. И в середине мая прислали письмо, мол сорян на вашу должность мы взяли другого кандидата, который подошел нам по конкурсу лучше, чем вы.

Либо с саксесс фактором не совладали, либо службе безопасности что-то не понравилось в моей биографии - останется загадкой. И тут я че то психанула и согласилась в службе занятости на предлагаемые бесплатные курсы по проф.переподготовке. Пошла я на парикмахера =)))

Месяц ожидания начала курсов, прохождение медосмотра, заслушивание сан.минимума и вот - я счастливый обладатель медкнижки)

Курсы оказались продолжительностью 1.5 месяца. 2 недели читали теорию. Потом началась практика. Самое веселое - надо было моделей для отработки навыков искать самим. Давали объявы на авито, клеили на подъездах, я даже в центре занятости повесила, с их разрешения) Иногда, конечно, кто-то из постоянных клиентов центра обучения на бесплатные стрижки приходил. Но больше - на окрашивание и мелирования. В среднем, около 2х клиентов в неделю мне перепадало) Настал момент истины - нам нужно было найти парикмахерскую для прохождения практики. Я нашла одну рядом с домом, мне даже согласились платить, не как стажеру, а как норм.парикмахеру 50/50, стрижки от 300 рублей. Я обрадовалась. Подвох заключался в том, что для массовки меня хотела взять хозяйка. А через неделю она уехала в отпуск. И оставшаяся там старая парикмахерша (сватья баба Бабариха), которая "я 20 лет тут работаю все клиенты мои я тебе никого не дам" мне реально никого не давала стричь. За неделю чудом мне удалось подстричь 3х человек. Она любила поспать и приходила на работу к 11 утра. Я же (по предварит.договоренности) приходила в 9 и открывала парикмахерскую. Когда таким макаром я подстригала своего 3-го, а она приперлась раньше обычного, то у нее от жадности лицо перекосило, и она начала на меня орать матом, уходи и больше не возвращайся. Еще раз, грит, тебя тут увижу морду набью))) хозяйке это все было передано, но она сказала ладно мол че уж не сработались значит. Ну извини. И пошла я искать вторую парикмахерскую. (для зачета по практике надо было пройти 2 недели на одном месте)))

В другой уже работало три моих одногруппницы по курсам. Но странно было то, что других парикмахеров там не работало =/ Как я поняла, хозяйка только что купила ту парикмахерскую и понемногу въезжала в дела. И вот, через неделю моей работы там, приперся клиент, которого "надо подстричь налысо". Я три раза переспросила, мол прям налысо, под ноль?

Он: - ну да, но посередине волосы оставьте, я каждый месяц так стригусь. Окееей. Начинаю стрижку под диктовку клиента. Тут короче, там длиннее, и профилеруйте. Сделано. И тут он выдает: - ну, че то это на полубокс то совсем непохоже. )))) У меня случился ржач. Ситуация, как в анекдоте прямо. (Клиент парикмахеру - давай под ноль, тот подстригает - ой нет теперь давай полубокс) Хозяйка давай перед ним извиняться зачем-то. А нас предупреждали, что ходят такие люди по парикмахерским, которые прям нарываются специально на скандал, только чтобы за стрижку не платить. В итоге он заплатил 50% от заявленной в прайсе цены и скрылся в тумане) А меня попросили больше не приходить)) Да пожалуйста.

Пошла я в третью парикмахерскую, уже эконом-класса. Стрижки по 189 рублей. Меня взяли на первый месяц стажером, буду стричь по 100 рублей, мне 50% от выручки. Ладно, пофиг, дайте уже подстричь хоть кого-то. Не каждый соглашался садиться к стажеру. Но, в общей сложности, за первый месяц я подстригла больше 40 человек и заработала целых 2 тыщи))) Я успешно сдала дневник практики, получила сертификат, снялась с учета на бирже занятости и начала работать по полной стоимости. Тут начались склоки в бабском коллективе. Кроме меня там работало 4 взрослых опытных тетки и одна стажер. То они между собой грызлись, то с директоршей, то меня пытались выжить. В итоге, через месяц самая скандальная уволилась, вторая нашла место получше, и меня вроде приняли в коллектив. Я вливалась, как могла) Таскала теткам на продажу свои сумки из Великобритании по 150 рублей типа мне не жалко, вы ж мне как семья, чай-печеньки халявные покупала на общий стол за свой счет. Уступала клиентов, когда кому то сильно надо было денег заработать. И конечно же доставляла заказы Орифлейм) Мне было не принципиально, но за первый месяц работы по полной нагрузке я заработала там 9800. Муж сказал - это не зарплата, а считай пособие по безработице. Ты сейчас нарабатываешь практику. Через полгода свалишь из этого гадюшника. И я работала. Гадюшник заключался в том, что отсутствовала вентиляция. А многие клиенты приходили с грязными головами и наотрез категоричски отказывались их мыть. Это же за дополнительные 50 рублей, вы чо. Поэтому духан там стоял тот еще. И чтобы хоть как то освежить воздух, приходилось открывать дверь на улицу. Так у меня начала болеть спина =)

Эпик случился под праздники. Работала наша парикмахерская без записи по живой очереди. Народ 2 дня подряд шел без перерыва толпами стричься-краситься, и мы не могли даже присесть на минутку, приходилось с 10 до 20 час стоять на ногах, стричь, красить, подметать, мыть ножницы и снова стричь. Иногда даже подметать не успевали. Без права пообедать и сходить в туалет (со скандалом). К концу второго такого дня я не выдержала и в 6 вечера ушла домой. В общем-то, и правильно сделала - сказала мне моя спина. Которую я еще месяц дома лечила потом) Сейчас сижу дома, подрабатываю случайными заработками по стрижкам-окрашиванию на дому и надеюсь найти работу мечты. Чтобы 2/2, официально, или 5ти-дневка и 8-часовой рабочий день, ну или хотя бы 9-часовой. И чтобы платили при этом не минимальные 10 тыщ. Кто знает, возможно, когда-нибудь я ее и найду =)

Столичные власти разрешили работать некоторым организациям, относящимся к сфере индустрии красоты. С 5 по 30 апреля включительно салоны красоты, массажные кабинеты, косметические и СПА-салоны и другие объекты, имеющие лицензии на медицинскую деятельность, смогут оказывать услуги гражданам на основе этой лицензии. Об этом говорится в указе мэра Москвы Сергея Собянина.

Заведения, у которых нет такой лицензии, работать по 30 апреля не могут. Их деятельность запрещена в нерабочий период, который объявлен до конца месяца.

Какие процедуры разрешены?

Как ранее разъясняли в Роспотребнадзоре, салонам красоты и аналогичным организациям требуется медицинская лицензия практически на все процедуры, которые проводит врач-косметолог в косметологическом кабинете. Среди них:

• очищение кожи лица с помощью ложки Уно
• удаление комедонов кожи
• удаление милиумов кожи
• удаление кожного сала
• различные виды лечебного массажа лица и тела, в т. ч. акупунктурные
• пилинг-массаж
• вакуумный массаж кожи
• общий массаж и гимнастика у детей
• воздействие на кожу какими-либо медицинскими растворами
• деинкрустация кожи
• биорезонансная терапия в рефлексотерапии
• дарсонвализация кожи
• вакуумное воздействие (массаж вакуумный)
• ультразвуковой пилинг
• лазерная шлифовка кожи
• парафиновая маска на кожу
• оксигенотерапия при заболеваниях кожи
• ионофорез кожи
• грязевые обертывания для лечения целлюлита, заболеваний кожи или внутренних органов
• фототерапия кожи
• воздействие лечебной грязью на лицо и тело
• пластика бровей и лица закрытым способом с использованием нитей
• электрофорез
• проведение депиляции и эпиляции
• втирание растворов в волосистую часть головы
• дермапигментация (перманентный татуаж)
• пирсинг
• любые процедуры, приводящие к нарушению кожного покрова (введение ботокса, филлеров, гилауроновой кислоты и др.).

Медицинская лицензия также необходима для проведения следующих процедур, которые часто предлагают СПА-салоны:

• ванны ароматические, лекарственные, контрастные, вихревые лечебные
• ванны воздушно-пузырьковые (жемчужные)
• ванны газовые (кислородные, углекислые, азотные)
• иодобромная ванна
• спелеовоздействие
• галотерапия
• аэровоздействие
• криотерапия общая (криокамера).

Какие процедуры останутся под запретом до 30 апреля?

Согласно пояснению Роспотребнадзора, без лицензии в косметическом кабинете специалист без высшего медицинского образования может оказывать такие услуги, как:

• коррекция, ламинирование и окраска бровей и ресниц
• наращивание ресниц
• спа-процедуры без лечебного воздействия на организм
• различные виды макияжа и демакияжа.

Таким образом, маникюр, педикюр, коррекция бровей и подобные процедуры остаются под запретом. В список исключений также не попадают стрижка, окрашивание волос и подобные парикмахерские услуги.

Как проверить наличие медицинской лицензии?

Как доказать необходимость посещения салона красоты?

До конца апреля жители столицы обязаны не покидать место пребывания, выходить на улицу можно в случае крайней необходимости, к примеру, для обращения за медпомощью, чтобы поехать на работу, если нельзя выполнять обязанности удаленно, сходить в магазин, выгулять собаку и вынести мусор. За нарушение режима самоизоляции предусмотрен штраф в размере 4 тыс. рублей, а за повторное нарушение или за нарушение с использованием транспортного средства — 5 тыс. рублей.

При необходимости посетить салон красоты, у которого есть медицинская лицензия, желательно иметь подтверждение записи. В нем указывается время и адрес салона, где будет проведена соответствующая процедура. Горожанам также нужно иметь при себе документ, удостоверяющий личность. Таким документом может быть не только паспорт, но и свидетельство о рождении (для лиц младше 14 лет), удостоверение моряка, дипломатический паспорт, удостоверение личности военнослужащего, удостоверение беженца, военный билет, служебное удостоверение (для работников прокуратуры), заграничный паспорт, вид на жительство.

• 
  

К концу недели самоизоляции жители России перешли к активному обсуждению насущных теперь проблем – стрижек на дому и опасности растолстеть. Парикмахерские и фитнес-центры закрыты, поэтому надежда теперь только на себя. Какими советами делятся пользователи из разных стран мира и что рекомендуют специалисты?

На Reddit почти 20 тысяч лайков собрал пост с динамикой запросов британцев в поисковике Google на тему "как постричься на дому". Там показано, как изменялось число запросов "постричь собственные волосы", "как постричься" и "машинка для стрижки волос". Всего за неделю карантина количество таких запросов выросло в пять раз.

Пользователи явно ждали этот пост: сотни людей начали делиться опытом, кто как выживает на карантине.

"Я годами стриглась самостоятельно, чтобы сэкономить деньги. Это тот момент, ради которого я тренировалась".

"Я сейчас щеголяю в стиле "мне вообще всё равно". Я постриг волосы на голове и бороду одной насадкой, чтоб не менять её. И они выглядят великолепно! *ПЛАЧЕТ*".

"Прошлой ночью я потратил 3 часа на просмотр видео о том, как постричься. Моя жена отказывается это делать, так как боится, что всё испортит, поэтому мне остаётся всё испортить самому".

"Я только сегодня утром побрила голову своему мужу! Он уже начинал замечать, что получается. Он явно был в отчаянии, так как я никогда раньше не стригла взрослых мужчин".

"Раньше я не понимал, как мне повезло, что моя мама – профессиональный парикмахер".

Через несколько недель вся страна будет выглядеть, как Борис Джонсон!

Фото: Annegret Hilse / SVEN SIMON/Globallookpress

It’s a good job we’re self isolating, just let Sophie attempt a skin fade and now it looks like I’m about to nuke America pic.twitter.com/AeDjaHMaAb

Публикация от James Foster (@revolutionbp) 1 Апр 2020 в 11:31 PDT

И эта проблема волнует не только британцев. Российские пользователи тоже жалуются в соцсетях на закрытые парикмахерские и режим самоизоляции.

"Очень страшно, кем я стану к лету, или когда там карантин завершится. Я успеваю зарасти сантиметров на 5 за полтора месяца, а мне уже сейчас было бы неплохо постричься", – пишет пользователь @the_shady_blep.

"Я должна была постричься и покраситься, но карантин решил иначе", – жалуется @hornedbae.

"Хотел постричься, чтобы уйти на карантин красивым. Но барбер "Отто" тоже закрыли. Я опечален и крайне волосат", – тоскует @Perceptions.

А по Сети гуляет карикатурное пособие, как привести в порядок свои волосы за время самоизоляции. На улицу после этого идти точно не захочется:

Публикация от Jenny Shefer cosmetics (@jenny_shefer) 23 Мар 2020 в 4:07 PDT

Впрочем, стрижки – не единственное, что заботит людей на карантине.

Сейчас, когда большинство из нас вынуждено сидеть дома, мы в разы меньше двигаемся. Если раньше как минимум пару раз в день мы гарантированно выходили на улицу – на работу/учёбу и с работы/учёбы, то теперь без уважительной причины и не выйдешь. Фитнес-центры закрыты, утреннюю пробежку в парке тоже не устроишь.

По словам Лобкова, закрытые спортзалы – не повод отказаться от спорта. Фото: из личного архива Андрея Лобкова

ВОЗ тем временем рекомендует больше ходить по квартире и медитировать, чтобы справиться со стрессом. Но это не очень обнадёживает.

Поэтому о том, как остаться в форме в эти дни и спасти своё здоровье, мы поговорили с рекордсменом Гиннеса по отжиманиям на кулаках, многократным рекордсменом Книги рекордов России, тренером по фитнесу и бодибилдингу Андреем Лобковым.

Утром желательно принимать контрастный душ, чтобы пробудить организм. И необходимо сделать зарядку, которая поможет организму наполниться силой, энергией. Во время зарядки хорошо подумать о том, чем будете заниматься в течение дня, представить какой-то план. По крайней мере я так начинаю день,