Фолиевая кислота против герпеса

Аскорбиновая кислота при простуде, герпесе, слабости, после болезни - в общем для повышения иммунитета в любой ситуации.

Когда в детстве дедушка кормил меня аскорбинками, я даже не задумывалась о том что это не только вкусно, но и полезно. Только удивлялась почему нельзя их есть много или хотя бы делать побольше, ведь больше двух нельзя, а они такие маленькие

В период юности, аскорбинка была незаслуженно забыта и вот только пару лет назад я вновь, к счастью своему, вспомнила о ее существовании. Вспомнила в связи с борьбой, длинною в жизнь, с герпесом на губах. Все время стоит мне слегка простыть, промочить ноги или замерзнуть на губах появлялась эта "красота". Все известные мне мази я перепробовала, и таблетки какие то пила, и чуть ли не заговоры читала, все бес толку.

Лечение герпеса

Но наконец до меня дошло, что герпес это лишь следствие, причиной то всему ослабление иммунитета. Поэтому я активно взялась за его укрепление и одним из способов был прием витамина С или аскорбиновой кислоты, помимо этого еще использовала настойку элеутерококка и эхинацеи, они имеют хорошее, но накопительное свойство. То есть если ты вдруг проморгал момент и приболел, то они уже не помогут. А вот аскорбиновая кислота действует быстро. Как только чувствую, что на губах появилось это не предвещающее нечего хорошего ощущение, знакомое всем людям страдающим этой гадостью, сразу съедаю 1-2 драже. В течении нескольких дней ем по 2-4 аскорбинки и герпес, проявляется значительно меньше и проходит быстрее.

При простуде

Едва почувствовав первые признаки недомогания - слабость или боль в горле, я так же начинаю прием витамина С. В идеале, конечно, начинать курс заранее, что бы этих признаков даже не появлялась, но я всегда забываю.

Побочные действия

Побочные действия аскорбиновой кислоты, это я наверно загнула, тем не менее, есть у нее один недостаток. При приеме больше недели подряд она вызывает дискомфорт в желудке. У меня вполне стандартный набор заболеваний ЖКТ современного человека (гастрит, перегиб желчного, не исключаю наличия чего то еще), и витамин С, в больших количествах раздражает слизистую и вызывает этот самый дискомфорт, при прекращении приема проходит на следующий же день.

Вывод

Я считаю что прием аскорбиновой кислоты - прекрасный способ быстро повысить иммунитет, но как и с любым средством, не стоит перебарщивать. Для принимать надо в соответствии с инструкцией:

Назначают взрослым и детям старше 4 лет. Драже принимают внутрь после еды. Терапевтическая доза для взрослых и детей старше 14 лет составляет 50-100 мг (1-2 драже) 3-5 раз в сутки, .
детям возрастом 4-7 лет - 50-100 мг (1-2 драже), детям возрастом 7-10 лет - 100 мг (2 драже),
детям возрастом 11-14 лет - 100-150 мг (2-3 драже) 2-3 раза в сутки.
С профилактической целью аскорбиновую кислоту назначают взрослым и детям в возрасте от 14 лет в суточной дозе 50-100 мг (1-2 драже).
Детям возрастом 4-14 лет с целью профилактики гиповитаминозу назначают по 50 мг (1 драже) 1 раз в сутки.
Беременным, женщинам после родов, а также при низком уровне витамина С в грудном молоке назначают в суточной дозе 300 мг (6 драже) в течение 10-15 дней, после чего (с профилактической целью на протяжении всего периода кормления грудью) - в суточной дозе 100 мг (2 драже).

Всем здоровья!

Продукты питания и витамины для повышения иммунитета против герпеса

При частых рецидивах вируса герпеса вам нужно подумать о том, как улучшить свою иммунную защиту. Достигнуть этого можно только при употреблении продуктов, отобранных в соответствии с их полезностью против вирусов герпеса, выбор также зависит от того, насколько снизился иммунитет. Выбор правильной пищи — это лишь одна из профилактических мер, направленных на укрепление организма против герпетической инфекции.

вирус герпеса, ослабленный иммунитет

Помимо продуктов, богатых лизином, все продукты питания, которые содержат много витамина С и биофлавоноидов, витаминов группы В, витамина Е, цинка, лактоферрина и монолаурина, подходят для герпетической диеты. Некоторые из них необходимо добавлять, принимая пищевые добавки.

Витамин С против герпеса

Этот водорастворимый витамин необходим для выработки коллагена, основного строительного блока клеток кожи. Витамин С обладает сильными антиоксидантными и иммуносупрессивными свойствами. Помогает иммунитету бороться с инфекциями, в том числе против герпеса бытового и генитального. Витамин усваивается на 50% лучше, если принимать его в сочетании с биофлавоноидами.

Почему витамин С особенно полезен при герпесе?

Дефицит витамина С приводит к восприимчивости к инфекциям.

Когда он попадает в организм в достаточном количестве, он с большей вероятностью борется с вредными микроорганизмами, с которыми он постоянно сталкивается, включая вирус герпеса.

витамин С против герпеса

При недостатке витамина С заживление кожных ран происходит медленнее. Таким образом, прием витамина помочь ускорить поражение и восстановить кожу. Лизин также участвует в этом процессе, поэтому сочетание обоих веществ должно оказывать положительное влияние на сопротивляемость организма.

Существует доказательство того, что если регулярно принимать витамин С в сочетании с биофлавоноидами, рецидив герпеса уменьшается на 50%.

Витамин С способствует меньшему образованию повреждений и рубцов на коже. Это свойство улучшается в сочетании с лизином и биофлавоноидами.

Продукты с высоким содержанием витамина С: свежие фрукты, особенно цитрусовые, апельсин, клубника и папайя; листовые овощи, такие как салат, шпинат; ещё — брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, перец, петрушка.

Биофлавоноиды — витамин P

Также известны как витамин P. В эту группу входят вещества кверцетин, рутин и гексеридин, натуральные природные ингредиенты, которые отвечают за яркий цвет многих фруктов и овощей.

Биофлавоноиды являются мощным антиоксидантом, помогают укреплять и поддерживать клетки кожи, и улучшают усвоение и метаболизм витамина С в организме.

витамин P против герпеса

Клинические исследования показали, что биофлавоноиды в сочетании с витамином С ингибируют внешний вид кожи при герпетическом рецидиве, т.е. рецидив проявляется только при напряжении, покраснении и дискомфорте соответствующей области кожи.

Организм нуждается в высоких уровнях биофлавоноидов для быстрого заживления кожи и защиты от инфекций.

Биофлавоноиды подавляют на 50% выработку ДНК-вирусов, таких, как вирус герпеса. Они обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Продукты питания и напитки, содержащие биофлавоноиды:

большинство цитрусовых — апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.;

очень яркие фрукты и овощи, такие как вишня, виноград, абрикосы, клюква, чернослив, перец;

листовые овощи, такие как салат, шпинат;

вино и соки из винограда, ягод, черники, клубники, малины, ежевики;

Цинк против герпеса

Цинк крайне необходим, хотя и в небольших количествах, для иммунной системы. Клинические исследования показали, что люди с дефицитом цинка более подвержены инфекциям, жалуются на частые или тяжелые рецидивы. Усиливает и оптимизирует иммунный ответ организма против вирусных инфекций.

Этот микроэлемент участвует в построении всех клеток и в восстановлении всех тканей организма, включая кожу. Помогает излечить поврежденную кожу. Из-за этого цинк входит в состав препаратов для лечения повреждений кожи. Оказывает благотворное влияние даже при лечении рубцов и потери пигмента.

Благодаря сочетанию этих двух особенностей нанесение крема, содержащего цинк, на кожу при первых признаках герпетического рецидива оказывает подавляющее действие на инфекцию.

Считается, что цинк в качестве добавки более эффективно усваивается организмом в форме хелата аминокислоты цинка. Хелатирование — это особый процесс, который связывает жизненно важный цинк с аминокислотой глицином, поэтому минерал становится более усваиваемым для организма. Как правило, все минералы лучше всего усваиваются, когда взаимодействуют с аминокислотами.

Продукты, которые содержат много цинка:

большая часть молочных продуктов

бобовые — фасоль, чечевица, зеленая фасоль

Монолаурин, противовирусные свойства

Это вторичное производное лауриновой ненасыщенной жирной кислоты, которая обладает антимикробными и противовирусными свойствами — она разрушает оболочку микроорганизмов. Содержится в кокосах и в грудном молоке.

Лактоферрин для иммунитета

Это белок, переносящий железо гликопротеин, который содержится в различных выделениях, таких как слюна, слезы, а также в молозиве. Участвует в иммунной защите слизистых оболочек органов дыхания, пищеварения и мочеполовой системы.

Исследования показали, что лактоферрин эффективно блокирует проникновение вируса герпеса в клетки и стимулирует иммунный ответ.

Лактоферрин можно получить из молока и молочных продуктов.

Витамины группы В против стрессов

Стресс играет значительную роль в появлении герпеса. Поэтому старайтесь избегать или хотя бы ограничивать факторы стресса. Это уменьшит вторичное появление инфекции.

Эти витамины, особенно В3 и В6, особенно полезны при первом появлении герпеса.

Витамины группы В жизненно необходимы для поддержания многих функций организма. Их запас в организме истощается частым употреблением алкоголя, перееданием и длительным стрессом. Во время стресса организм испытывает острую потребность в витаминах С, В6, В5, цинке и магнезиальных микроэлементах.

Чтобы предотвратить дисбаланс между различными типами витамина В (уровни некоторых обратно пропорциональны), когда принимается в качестве добавки, лучше выбирать комплексный препарат. В состав комплекса должны входить как минимум следующие несколько витаминов: B1 — тиамин, B2 — рибофлавин, B3 — ниацин, B6 – пиродоксин и B9 — фолиевая кислота, а также B12 — цианокобаламин.

Витамин E антиоксидант

Витамин Е — антиоксидант, который обладает многими свойствами, связанными со здоровьем, и иммунитетом. Во многих исследованиях отмечается, что витамин Е является нейрозащитным средством. Поэтому он назначается при лечении невралгической боли после опоясывающего герпеса, состояния, известного как постгерпетическая невралгия.

Помогает предотвратить герпетический энцефалит, очень редкое, но серьезное осложнение заболевания головного мозга.

Существует доказательство того, что витамин Е активно участвует в процессах восстановления кожи, включая повреждения, заживление ран и рубцевание.

Герпетические проявления на губах по статистическим данным, самое распространенное заболевание после простуды. Для подгруппы его бактерий характерна высокая частотность проявлений. Многие люди, которые перенесли эту инфекцию в активной фазе, знают, что нарушение в функциях иммунитета может спровоцировать либо активизировать клетки герпетического вируса.

Лечение герпеса проводится комплексно, а вот витамины при герпесе не только полезны для организма больного в общем, но и эффективны при комплексном воздействии на вирус в активной фазе.

Симптоматика герпеса

Герпес главным образом проявляется пузырьками на воспаленном участке тела. Они наполнены жидкостью, в составе которой содержатся сукровица и гной. Кроме того эти проявления могут сопровождать следующими признаками:

раздражение на пораженном участке кожи,
ощущение жжения,
плохое самочувствие,
озноб,
головные боли,
повышенная температура тела,
появление корочки вокруг воспаленного пузырьков.

Следует заметить, что герпетические проявления протекают в разной форме, и это обусловлено типом вируса. Отдельные виды герпеса могут проходить довольно быстро и не требуют специализированного лечения, иные могут спровоцировать развитие другой болезни и стать причиной негативных последствий для состояния здоровья пациента.

Тактика лечения герпеса

Для лечения герпетического вируса используют комплексную терапию, которая может помочь на длительный срок приостановить повторное развитие заболевания. В лечении герпеса применяются медикаментозные средства:

противовирусные препараты, которые помогают бороться с герпесом – Зовиракс, Валтрекс, Ацикловир,
болеутоляющие средства – Ибупрофен, Парацетамол,
антифлогистические препараты для местного использования – гели, мази или спрей,
обеззараживающие средства – Стрептоцид, Мирамистин, Хлоргексидин

Чтобы выздоровление шло быстрее, врач может назначить использование физиотерапевтической терапии.

Витаминотерапия при герпетических проявлениях

Любой витамин благотворно воздействует на состояние здоровья человека. Но для каждого характерны собственные действия, к тому же они активно участвуют в химических реакциях организма. Так какие принимать витамины при герпетических проявлениях.

Результативно бороться с герпесом могут витамины:

Группы С и Е – лучше остальных борются с вирусом герпеса. Они рекомендованы для перорального использования.
А – с его помощью повышается иммунная система в общем. Этот витамин следует использовать с осторожностью, чтобы не было передозировки, иначе могут появиться проблемы с печенью. Приниматься витамин А должен только, если его назначил лечащий врач.
В, С – эти витамины повышают иммунитет в организме. Дозировка при герпетическом инфицировании устанавливается специалистом.
С (аскорбиновая кислота) – если регулярно употреблять этот витамин (лучше принимать в сочетании с витамином В), то устраняются герпетические высыпания. Начинать употреблять этот витамин рекомендуется, когда герпес находится в начале развития (первые трое суток).
Е – отличный антивирусный и антиоксидантный препарат. С помощью этого витамина быстро восстанавливаются покровные ткани, уменьшается раздражение и чувство жжения. Может употребляться как перорально, так и местно на пораженный участок кожи.

Помимо этого при герпетических проявлениях неплохо помогают такие добавки и лекарственные травы:

Цинк – помогает препятствовать распространению высыпаний. Для большего эффекта, его желательно использовать совместно с аскорбиновой кислотой.
Лизин – содержится в молочной продукции, яйцах и разных видах рыбы, помогает блокировать синтезирование герпетического вируса. Антифлогистическое действие обеспечивается кверцетином, который относится к витаминам группы Р.
Травы пантокрин, эхинацею, золотой корень, жень-шень, экстракт туи – отлично стимулируют иммунную систему. Благодаря экстрактам лекарственных растений восстанавливаются поврежденные ткани на клеточном уровне. Безвредность лекарств на основе трав доказали многократные использования.

В борьбе с герпетическим вирусом на кожных покровах и гениталиях можно воспользоваться такими комплексами:

Герпетический вирус инфицирует человека на всю оставшуюся жизнь. Вне зависимости от того, качественное ли было лечение, вирус поселяется в организме человека на всю жизнь, а его носитель становится разносчиком инфекции. К тому же, если появляются обстоятельства, благоприятствующие его развитию, то заболевание опять может войти в активную фазу.

Обычно этим обстоятельством является ослабленная иммунная система. Снизить защитную функцию в организме могут различные характеристики жизнедеятельности человека. Отсюда следует, что основа комплексного лечения, как простого, так и генитального герпеса, это укрепление иммунной системы.

Самым действенным методом для укрепления организма является использование иммуномодуляторов. Однако более простым способом является прием витаминных препаратов. Все потому, что недостаток полезных веществ в организме также может спровоцировать ослабление иммунной системы. Если витамины содержатся в организме в достаточном объеме, то неблагоприятное воздействие не оказывает влияния на состояние здоровья человека.

Все это означает, что принимать витаминные комплексы при герпетическом инфицировании полезно. Однако с их помощью удастся лишь ускорить выздоровление и снизить риск рецидивного формирования заболевания.

Главное принимать витамины под бдительным контролем врача, поскольку их избыточное количество в организме может отрицательно сказаться на состоянии здоровья и иммунитете.

К тому же у некоторых людей витамины С, В и Е в капсулах могут вызвать аллергию в связи с не переносимостью препарата.

Для начала нужно остановиться на том, как протекает инфицирование:

пассивное течение – подразумевает профилактические действия и поддержание защитных качеств иммунной системы,
рецидив и обострение в легкой форме – нужно воздействовать на продолжительность и силу рецидива,
заболевание в острой стадии – витаминные комплексы используются в обязательном порядке совместно с консервативным лечением.

витамин С – при профилактике – 250 – 500 мг, обострении – 1 г, резком осложнении – 600 мг трижды в сутки,
витамин Е в капсулах по 100-400 мг – содержимым нужно мазать пораженные участки кожи до нескольких раз в течение суток,
витамин А 800 – 1000 мкг – принимать только по рекомендации врача один раз в сутки,
цинк в виде кремов или мазей – наносить местно до нескольких раз в сутки 15 – 20 мг, при обострении втирается на пораженный 60 – 100 мг,
лизин – для предотвращения рецидива 500 мг, при обострении 2 – 4 гр.

Однако дозировка и частота использования обязательно должны быть согласованы с дерматологом.

Одной из самых распространенных вирусных инфекций на сегодняшний день является герпес. Более 90% людей инфицированы вирусом герпеса. Из них 80% являются носителями бессимптомного герпеса и только до 20% носителей вирусов имеют клинические проявления.

Многие люди по ошибке считают, что герпес проявляется только как пузырчатые высыпания на губах. Заболеваний, вызванных герпесвирусами огромное количество: к ним относятся ветрянка, монокулез, стоматит, экзэмы и многие другие. Существует 6 герпесвирусов приносящих вред здоровью организма человека.

1.Вирус простого герпеса 1 – это возбудитель простого герпеса, который вызывает высыпания везде кроме половых органов. Это может проявляться высыпаниями на слизистых оболочках, например стоматиты, покраснение и отечность десен (гингивиты), ангины. Или это может быть воспалением слизистой оболочки глаза (коньюктевит), воспаление роговой оболочки глаза (кератит), воспаление сосудистой оболочки глаза (иридоциклит).Так же это может быть поражения кожи: губ, крыльев носа, лица, рук.

2.Вирус простого герпеса 2 является возбудителем генитального герпеса.Этот вирус вызывает высыпания на коже в области половых органов и ануса, а так же воспаление шейки матки и придатков матки. По данным ВОЗ генитальный герпес занимает третье место среди инфекции передающихся половым путем.

3.Вирус герпеса человека 3 или Вирус Зостер – это возбудитель оспы (инфекция, сопровождающаяся общей интоксикацией организма, лихорадкой, сыпью по всему телу, оставляющей рубцы) и опоясывающего лишая (острое вирусное заболевание, проявляющееся болью и кожными высыпаниями)

4.Вирус герпеса человека 4 или Вирус Эпштейн-Барр является возбудителем инфекционного мононуклеоза (острое вирусное заболевание, сопровождающаяся повышением температуры тела, болью в горле и увеличением лимфатических узлов.)

5.Вирус герпеса человека 5 или Цитомегаловирус является возбудителем цитомегаловирусной инфекции. При поражении вирусом клеток, они значительно увеличиваются в размерах. Сопровождается высыпаниями по всему телу, общим недомоганием, повышением температуры, головной болью, воспалением и увеличением слюнных желез. И даже поражение мочеполовой системы. Поражение мочеиспускательного канала начинается внезапно с выделения слизи, сопровождающегося лёгким покалыванием или жжением. Обычно через 1-2 недели симптомы исчезают, но у большинства больных возникают осложнения с интервалом от нескольких недель до нескольких лет.

6.Вирус герпеса человека 6 вызывает острое инфекционное заболевание у детей раннего возраста, которое сопровождается внезапным подъемом температуры в течении 3-5 дней и появлением мелкопятнистой сыпи на коже (в основном запястий и ягодиц). Ну а у взрослых этот вирус герпеса вызывает синдром хронической усталости – острое истощающее заболевание, при котором человек чувствует постоянную сильную усталость. Сон и отдых не улучшают самочувствие, а любая физическая или интеллектуальная активность заставляет чувствовать себя еще хуже.

После заражения вирус герпеса не покидает организм человека. А, попадая в него, поселяется на слизистых оболочках и коже, и в случаях, если организм ослаблен, его защитные функции снижены, начинает размножаться. Вирус прячется в нервных волокнах спинного мозга, ожидая момента, чтобы начать размножаться. Иммунная система может только воспрепятствовать размножению вируса, но она не способна уничтожить его полностью. Поэтому один раз заразившись, вирус остается в организме на всю жизнь. В спящем состоянии герпес не повреждают нервные клетки и другие органы и совсем не беспокоит. Но при возникновении благоприятных условий вирус герпеса может снова активизироваться и начать двигаться по нервным клеткам к коже или слизистым оболочкам. Происходит обострение заболевания.

В первую очередь происходит обострение у кого нарушена работа эндокринной системы (гормональный баланс), имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит витаминов группы В, железа, цинка, есть проблемы с насыщенностью организма кислородом. Так же к причинам, провоцирующим обострение герпеса, относятся несбалансированное питание, жесткие диеты, сильное переохлаждение или перегревание, стресс.

Поскольку вирус герпеса убить нельзя, единственный способ – дать поддержку нашему организму, всем его защитным механизмам, которым необходимо полноценное питание. В виде микроэлементов и биологически активных веществ, из-за недостатка которых и происходит ослабление всех систем.

Иммунные клетки содержат 22 аминокислоты, они жизненно необходимы для их работы. Большую часть этих аминокислот организм сам вырабатывать не может.

Все аминокислоты, которые организм не может получить сам, находятся в биологически активной добавке Биск, которая содержит экстракт активных компонентов пчелиного маточного молочка (аргинин, гистидин, валин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, серин, таурин, триптофан, фенилаланин). Эти аминокислоты обладают противобактериальными, антитоксическими и противо герпесными свойствами.

Биологически активная добавка Биск содержит большое количество витаминов и микроэлементов необходимых для работы иммунных клеток (В1,В2,В6, В12 ,В3, С Н, РР, фолиевая кислота, железо, марганец, цинк, кальций, магний, медь, кремний, серебро, хром)В состав добавки Биск входит прополис – естественное антисептическое вещество, эффективное при борьбе с вирусами герпеса.

В помощи для укрепления иммунитета против герпеса подходит препарат Детокс, в состав которого входит кошачий коготь (второе название ункария мучительная). Он активизирует активность клеток, уничтожающих вирус герпеса, ещё до того, как организм приступит к выработке антител. Прием кошачьего когтя снижает проницаемость клеток для проникновения вируса внутрь.

Читайте также: