Как профилактика от стригущего лишая при контакте с больным

Одним из самых часто встречающихся кожных заболеваний, которым можно заразиться от людей и животных, является лишай. Это название включает в себя целую группу болезней, вызываемых грибком. Разновидность, которая очень быстро распространяется от больных людей и животных к здоровым — стригущий лишай. Профилактика является главным инструментом в борьбе с недугом как для здоровых людей, так и для тех, кто перенес его, во избежание преобразования в хроническую форму.

Вещи больного следует стирать при высокой температуре

Разновидности

Наиболее часто встречаемые виды лишая:

• розовый;
• опоясывающий;
• чешуйчатый;
• мокнущий;
• отрубевидный;
• стригущий.

Каждый из них будет отличаться симптоматической картиной и причинами. Передаются окружающим опоясывающий и стригущий виды лишая.

Поверхностная трихофития

Инкубационный период заболевания длится от 7 до 30 дней. В среднем, с момента заражения до появления первых симптомов проходит около 2 недель. Если грибки не были остановлены иммунитетом, они начинают активно размножаться. В процессе их синтеза на теле человека появляются пятна розового цвета, ярко очерченные, с шелушащейся кожей по центру.

Сначала появляется 1-2 высыпания, со временем их становится больше, они поражают кожу головы, лица. В местах скопления грибка вокруг волосяной луковицы образуется плотная мембрана, не позволяющая ей развиваться. Со временем луковица полностью деформируется и отмирает, поэтому волосы на этом месте больше не вырастут.

Этот тип стригущего лишая отличается более выраженной симптоматикой. При расчесывании появляются гнойные бляшки. Пятна на коже, где есть волосяной покров, приобретают сине-красный оттенок.

Болезнь может не отступать на протяжении 2 месяцев, а то и более. Этот тип стригущего лишая принято считать профессиональным заболеванием ветеринаров, животноводов, работающих в питомниках.

Симптоматика

Заболевание может поражать кожные покровы головы или же локализовываться на отдельных участках тела. В период появления высыпаний на голове волосяной покров становится очень тусклым, быстро ломается. Сыпь выглядит как пятна круглой формы с мелкими чешуйками белого и желтого оттенка. Диаметр высыпания от 1 до 10 см. По краям образуются гнойные пузырьки, которые, лопаясь, формируют плотную корку.

На гладких кожных покровах наблюдаются высыпания в виде узелков, которые с течением времени образуют крупные, шелушащиеся пятна.

Поражение ногтевых пластин характеризуется повышенной их ломкостью. Они могут стать слишком толстыми или же утоньшиться. Если вовремя не вылечить стригущий лишай, он приобретает хронический характер.

Инфильтративно-нагноительная форма заболевания у детей диагностируется в редких случаях только при сильно ослабленном иммунитете. Оно имеет очень тяжелое течение. На голове появляются обширные очаги ярко-красного цвета. Волосяные фолликулы воспалены, наполнены гнойным экссудатом. Наблюдается ухудшение общего состояния здоровья:

• повышение температуры тела;
• лихорадка;
• сильная слабость;
• болезненность в местах появления будущих высыпаний.

Особенности лечения

Период лечения может затянуться на 2 месяца. Окончание терапии будет зависеть от анализов. Только после 3 отрицательного результата постепенно снижают дозировку антибиотика.

Серно-дегтярная мазь обладает противовирусным эффектом

Способы защиты

Степень заразности лишая не слишком высока. Наиболее часто его выявляют у детей младшего и среднего возраста, а также лиц со слабыми защитными функциями организма, перенесших тяжелое инфекционное заболевание. Обычно переносчиками болезни являются бродячие животные или домашние, которые часто выходят на улицу.

Когда на кожу попадают споры грибка, заражения можно избежать, зная правила профилактики. Заболеть можно не только непосредственно при контакте с носителем, но и используя личные вещи больного.

Меры предосторожности по предупреждению распространения стригущего лишая не помешают в теплое время года. Грибок очень чувствителен к теплу и влаге, поэтому летом распространяется быстрее всего. Приходя домой с улицы, всегда мойте руки с мылом сами и приучайте к этому детей. Старайтесь не трогать на улице бездомных животных, не допускать перегрева или переохлаждений, а также избегайте стрессовых ситуаций. Все эти факторы сильно снижают иммунитет, поэтому грибок сможет быстрее осесть в вашем организме.

Мытье рук после возвращения с улицы обязательно

Полезные рекомендации

Профилактика заражения, если произошел контакт с больным человеком или животным, – важное мероприятие. Заключается она в проведении некоторых мероприятий.

Профилактика стригущего лишая должна проводиться не только семьей заболевшего человека, но и теми, кто был с ним в близком контакте на работе или в учебном заведении. Если болеет ребенок школьного или дошкольного возраста, руководство необходимо известить, чтобы оно могло вовремя принять меры по предотвращению эпидемии.

Лучшая профилактика лишая любой разновидности, стригущего в частности, это укрепление иммунной системы. Существует несколько продуктов, которые помогут восстановить защитные функции организма.

1. Мед и прополис. Чаи и настойки с их использованием помогают справиться с симптомами многих заболеваний и предупредить заражение грибками. Натуральный мед оказывает антибактериальный эффект, практически не имеет противопоказаний.
2. Чеснок. Его главным достоинством является высокое содержание фитонцидов, которые эффективно уничтожают любые виды бактерий.
3. Лимон используется не только для профилактики, но и в лечении детей для изготовления примочек. Он содержит огромное количество антиоксидантов, оказывающих омолаживающий, противовоспалительный эффект.
4. Регулярное употребление кисломолочных продуктов помогает наладить пищеварение, стабилизирует состояние микрофлоры, что способствует повышению иммунитета.

Кисломолочные продукты и лимон помогут в профилактике болезни

Профилактика рецидива

В питании отдавайте предпочтение витаминизированным продуктам, постарайтесь отказаться от вредной пищи. Соблюдайте питьевой режим.

Заключение

Заразиться стригущим лишаем может любой человек со сниженным иммунитетом. Главными методами защиты являются профилактика инфекционных заболеваний и соблюдение личной гигиены. Заболевание относят к числу не слишком опасных, но неправильный подход в лечении может привести к серьезным последствиям, особенно для детского организма.

[youtube.player]

Микроспория или стригущий лишай – это распространенное высококонтагиозное дерматологическое заболевание, спровоцированное грибком.

Заражение микроспорией происходит при непосредственном контакте с инфицированными объектами, вследствие чего на теле человека появляются розовые зудящие пятна, которые постепенно покрываются чешуйками и растут в диаметре.

Избавиться от заболевания непросто, поэтому для того, чтобы предотвратить возникновение лишая, стоит ознакомиться с эффективными методами профилактики.

Профилактические мероприятия от стригущего лишая у человека

Общими правилами профилактики стригущего лишая у человека являются такие пункты, как:

1. Соблюдать правила личной гигиены и не пользоваться чужими предметами гигиены: полотенцем, мылом, мочалкой или зубной щеткой.
2. Носить нижнее белье из натуральных тканей и ежедневно менять его. Отказаться стоит и от повседневной синтетической одежды.
3. В местах общего пользования (на пляжах, в бассейнах, саунах или банях) ходить только в обуви.
4. Избегать стрессов, нервного перенапряжения и переутомления, а также соблюдать режим труда и отдыха.
5. Следить за собственным весом и придерживаться показателей, считающихся нормальными для своего возраста и телосложения.
6. По возможности исключить или свести к минимуму контакт с зараженными людьми и животными.
7. При необходимости принимать витаминные комплексы, назначенные лечащим врачом.
8. Проводить влажную уборку, проветривать жилое помещение и стараться поддерживать чистоту.
9. После общения с зараженным человеком обработать руки антисептическим раствором, принять душ и постирать свою одежду.
10. В случае обнаружения подозрительных пятен на коже незамедлительно отправляться на прием к дерматологу.

Исключение контакта с дикими животными

Любовь к животным способна привести к плачевным последствиям, ведь именно бездомные кошки и собаки являются возможными переносчиками стригущего лишая. Проявления микроспории характеризуются участками облысения на наружных поверхностях ушных раковин, морде, задних лапах – общения с такими животными стоит избегать.

Ветеринарный контроль за домашними животными

Профилактика стригущего лишая не ограничивается только гигиеной человека. В проведении профилактических мероприятий, направленных на предупреждение заражения, нуждаются и домашние животные, которые могут стать переносчиками микроспории после прогулки на улице и встречи с дикими животными.

Несмотря на то, что ветеринарные службы стараются выявлять потенциально опасных животных и принимать меры по обеспечению безопасности домашним питомцам и их владельцам, необходимо регулярно посещать ветеринарную клинику.

Необходимо также периодически осматривать состояние шерсти, не допускать охоту на грызунов и игры с бродячими животными, а также следить за чистотой любимца после прогулки.

Выполнение правил гигиены

Защититься от стригущего лишая поможет соблюдение правил личной гигиены:

1. После посещения общественных мест тщательно мыть руки с антибактериальным мылом.
2. Строго следить за предметами личной гигиены (щетка, мочалка, расческа, маникюрные ножницы) и никогда не одалживать их другим людям.
3. Принимать ванну общего пользования только после дезинфицирующей обработки специальными моющими средствами.
4. Мочалку хорошо промывать проточной водой и просушивать ее после каждого использования.
5. После посещения аквапарка или бассейна принять душ с использованием геля и постирать купальник.

Проведение регулярных медосмотров в детских садах и школах

Во избежание распространения микроспории в детских учреждениях и коллективах не реже двух раз в год должны проводиться профилактические осмотры с применением лампы Вуда – прибора для диагностики кожных заболеваний.

При выявлении патологии зараженного ребенка нужно изолировать от здоровых детей и направить в специализированный стационар. Кроме того, все вещи, принадлежащие маленькому пациенту, подлежат дезинфекции – кипячению или глажению.

Сбалансированное питание

Чтобы избежать возникновения стригущего лишая организм должен получать все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и минералы. Именно поэтому важно следить за своим питанием и соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5 л чистой воды без газа в день.

В обязательном порядке следует выполнять несколько правил:

1. Готовить пищу из качественных продуктов.
2. Употреблять нежирное мясо, рыбу, йогурты, свежие фрукты и овощи.
3. Сладости и кондитерские изделия заменить сухофруктами.
4. Сырые овощи и фрукты перед употреблением очищать от кожуры.

Укрепление иммунитета от стригущего лишая

Снижение иммунитета становится одной из главных причин заражения микроспорией, а значит для предотвращения патологического процесса необходимо повышать защитные силы организма. Сделать это можно следующим образом:

1. Полностью отказаться от спиртных напитков, сигарет и запрещенных веществ.
2. Вести активный образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.
3. Спать не менее 7 часов в сутки без перерыва. Отдыхать нужно в комфортной обстановке, в темноте и тишине.
4. Заниматься закаливанием. Начинать лучше с небольшой разницы температур и в теплое время года.
5. Своевременно лечить инфекционные и вирусные заболевания.

Профилактика стригущего лишая заключается в соблюдении правил личной гигиены, поддержании защитных функций организма и ограничении контактов с бездомными животными.

Не стоит забывать и о регулярном прохождении медицинского обследования, которое поможет вовремя выявить развитие патологии и предпринять все возможные меры по устранению заболевания.

[youtube.player]

Профилактика стригущего лишая – обязательные мероприятия, позволяющие избежать инфицирования. Правила простые – соблюдать гигиену, не контактировать с заражёнными лицами, правильно питаться и укреплять иммунитет. Особого внимания заслуживает уход за домашними животными, так как они являются переносчиками грибка.

Правила гигиены

Чтобы защитить себя и своих родных (более всего инфицированию подвергаются дети), следуйте простым рекомендациям по соблюдению личной гигиены:

• пользуйтесь индивидуальными предметами – мочалками, полотенцами, расчёсками, маникюрными приспособлениями и т. д.;
• мойте руки антибактериальным мылом;
• не посещайте солярии, бассейны, процедурные кабинеты и прочие места скопления людей, если не уверены, что там проводится качественная дезинфекция;
• после каждого купания (даже дома) тщательно просушивайте полотенце, мочалку, так как влажная среда – излюбленные места грибковых бактерий;
• стирайте купальное бельё после бассейна, открытых водоёмов;
• после прихода с улицы мойте руки;
• очищайте посуду антисептическими растворами.

Не контактировать с уличными животными

Уличные кошки и собаки чаще других болеют стригущим лишаем, но обнаружить заболевание невооружённым взглядом практически невозможно (у животных течение патологии выражено слабо).

Поэтому не берите в руки бездомных животных, не гладьте их шерсть, не позволяйте тереться о ноги. Запрещайте это делать детям – проводите профилактические беседы ещё до выхода на улицу.

Уход за домашними питомцами

Животные, проживающие в вашем доме (коты, собаки, хомяки, крысы, попугаи и т. п.) тоже подвержены заболеваемости стригущим лишаем. Грибок, являющийся возбудителем, продолжает свою жизнедеятельность на протяжении 2-х лет в окружающей среде, поэтому заразиться можно в любое время.

Даже если ваш питомец не выгуливается на улице, инфекцию принести в дом возможно на обуви.

Как предохранить себя и питомцев:

• не позволяйте им ложиться в вашу постель;
• не кормите из своей посуды;
• выделите отдельный уголок в квартире;
• чаще осматривайте шерсть;
• не разрешайте собакам и кошкам контактировать с бездомными особями;
• посещайте ветеринарную клинику для проведения своевременной вакцинации;
• мойте питомцев антибактериальными шампунями после прогулок.

Регулярные медосмотры

Стригущий лишай распространён в детских учреждениях, так как малыши в силу своего возраста не могут полноценно соблюдать правила гигиены. Да и иммунная система ещё не укреплена, поэтому заражение имеет высокую степень риска. Следите за тем, чтобы в детских садах проводились профилактические осмотры (руководство должно делать это минимум дважды в год).

В других случаях самостоятельно посещайте клинику – дерматолога или инфекциониста. Для обследования применяется лампа Вуда, просвечивающая кожу тела и головы на выявление инфекции. Процедура безболезненная и безвредная.

Обязательно делайте противовирусную вакцинацию. Но учтите, что данный препарат встречается в аптечных сетях редко, поэтому закажите его заблаговременно.

Правильное питание

Рацион человека влияет на состояние иммунной системы, от которой зависит уровень сопротивляемости организма инфекциям. С пищей мы должны получать все необходимые микро- и макроэлементы, минералы, витамины. Придерживайтесь таких правил:

• Отдавайте предпочтение натуральной пище – исключите полуфабрикаты, фаст-фуд и подобное.
• Не злоупотребляйте алкогольными и газированными напитками.
• Мясо, рыбу и кисломолочную продукцию покупайте с низким содержанием жира.
• Пейте в день 1,5-2 л воды.
• Готовьте пищу на пару или запекайте (откажитесь от жареного).
• Не потребляйте много сладостей. Они создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.
• Перед употреблением ягод, овощей и фруктов в сыром виде промывайте их под очищенной или кипяченой водой.
• Следите за сроком годности продуктов.

Укрепление иммунитета

Чтобы иммунная система была крепкой, занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе. Уделяйте внимание сну – не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, проводите закаливающие процедуры.

Обязательно принимайте витаминно-минеральные премиксы, можете использовать средства народной медицины. Например:

• Добавляйте в чай лимон, мёд, прополис.
• Сделайте смесь из чеснока, разных сухофруктов, мёда, лимона. Измельчите через мясорубку компоненты, смешайте и ешьте натощак по 1-2 ст. л.
• Не отказывайтесь от свежего чеснока и лука.

При употреблении указанных продуктов не забывайте о возможной аллергической реакции. Учитывайте противопоказания при существующих хронических патологиях.

Другие профилактические меры

Что ещё предпринимать в качестве профилактики стригущего лишая:

• старайтесь носить бельё из натуральных тканей (синтетика вызывает аллергию, а аллергики входят в группу риска по заражению лишаем);
• всегда ходите в обуви на пляже, в бассейне, сауне, бане;
• избегайте стрессовых ситуаций (нервные перенапряжения снижают уровень иммунитета);
• не переедайте, избавьтесь от лишнего веса;
• не контактируйте с больными;
• чаще проводите влажную уборку в доме/квартире, проветривайте комнаты;
• своевременно обращайтесь за помощью к специалистам;
• старайтесь при покупке одежды не надевать её в нестиранном виде (не примерять).

Что делать, если произошёл контакт с инфекцией?

Если вы точно знаете, что контактировали с заражённым стригущим лишаем животным или человеком, обращайтесь к терапевту/педиатру в течение недели, не более. После первичного осмотра врач направит вас к инфекционисту или дерматологу. Чем раньше обнаруживается грибок, тем легче от него избавиться.

Дело в том, что Trichophyton и Microsporum (возбудители болезни) достаточно стремительно прорастают в клетки эпидермиса и волос, поражая и разрушая их. При этом размножение спор происходит быстро.

Сразу после контакта выполните простые действия:

• Помойте тело средствами с фунгицидными свойствами, голову – специальным шампунем (в аптеке фармацевт подскажет, что выбрать).
• Постирайте одежду, в которой вы были (обязательно отдельно от других вещей). Включите стиральную машину на высокотемпературный режим, после прогладьте горячим утюгом с 2-х сторон.
• Инфицированному члену семьи выделите отдельные предметы гигиены – полотенце, расческу и т. п.
• Посуда и постельное бельё тоже должны быть индивидуальными.
• При поражении волос на голове больному надевайте косынку (легкую шапку).
• Вещи стирайте в дезинфицирующих средствах.
• Уберите с пола и стен ковры, мягкую мебель накройте полиэтиленовыми чехлами, так как тут могут локализоваться грибы.

О том, как обезопасить себя и ребенка от стригущего лишая, расскажет врач дерматолог в следующем видео:

Применяя профилактические мероприятия против инфицирования стригущим лишаем, вы обезопасите себя и членов своей семьи. После перенесенного заболевания существует риск вторичного заражения, поэтому обрабатывайте антисептиками все предметы, находящиеся в доме.

[youtube.player]

Стригущий лишай (трихофития) – заразное заболевание, которое возникает вследствие поражения участков тела грибком-дерматофитом. Жертвами лишая могут стать волосы, кожный покров, ресницы и ногти. Чтобы не заразиться столь неприятным заболеванием, следует соблюдать некоторые предосторожности, поскольку профилактика лишая у человека намного легче, чем его лечение.

Симптомы стригущего лишая

От момента попадания грибка на участок тела и до первых симптомов лишая может пройти полтора месяца. На коже появляется красная круглая сыпь, которая шелушится. Преимущественно никаких дополнительных симптомов нет, в отличие, например, от опоясывающего лишая (опоясывающий герпес), который может сопровождаться ухудшением общего состояния. Только в редких случаях больные трихофитией жалуются на сыпь, сопровождающуюся легким зудом.

Течение стригущего лишая на теле человека может иметь 4 формы:

• Поверхностный лишай, который сосредотачивается на волосах.
• Поверхностный стригущий лишай, сосредоточенный на гладких поверхностях кожи.
• Стригущий лишай хронической формы.
• Глубокий лишай – это тяжёлая форма заболевания, которое имеет нагноительный характер.

Если локализация стригущего лишая происходит на открытых участках, он имеет форму красных овальных пятен, которые шелушатся и возвышаются по краям. Иногда они могут зудеть.

Стоит отметить, что при неадекватном лечении стригущий лишай может переходить в хроническую форму. В таком случае человек может жить с этим недугом не годами, а целыми десятилетиями. Сначала очаги имеют скромные размеры, но постепенно они разрастаются, покрываются корочкой и имеют очень неприятный запах.

Как может заразиться человек

После контакта здоровой и зараженной кожи, в эпидермис первой попадает грибок. Причиной заражения стригущим лишаем может быть не только кожа человека, но и шерсть или чешуйки.

Если заражение произошло на волосяном участке, тогда грибок просачивается в волосяной фолликул, полностью заполняя его. Вследствие поражения волос вредоносными бактериями, они и начинают ломаться.

Источниками заражения стригущим лишаем являются больные люди и животные. Особенную внимательность нужно проявлять к щенкам и котятам, поскольку течение болезни у них проходит легче и очаги лишая могут быть малозаметными.

Диагностика стригущего лишая

Диагностика и лечение стригущего лишая находятся в компетенции дерматологов и трихологов. Сначала специалист оценивает внешний вид очага. Если у больного наблюдается равномерное облысение по всей коже головы, это говорит о возможности микроскопии, а неравномерное поредение волос и наличие чёрных точек между ними свидетельствует о трихофитии. Для осмотра кожи головы применяется специальная лампа Вуда. В её свете клетки гриба поддаются яркому свечению. Микроскопия имеет ярко-зеленый цвет, а трихофития – голубовато-белый.

Врач берет соскоб с поверхности очагов, а также волосы и чешуйки для необходимого исследования. Под микроскопом рассматриваться характер грибка, выявляются клетки возбудителя.Проводят посев полученного материала, откуда уже можно с точностью сказать о виде возбудителя и его чувствительности к препаратам.

Как лечить стригущий лишай

При первых симптомах стригущего лишая незамедлительно нужно обратиться за медицинской помощью. Чем меньше прогрессирование болезни, тем проще лечить. Перед походом к доктору пораженные места не рекомендуется мочить и смазывать зеленкой или йодом.Правильным будет наложить кусок бинта на пораженное место и заклеить пластырем.

Сразу стоит подготовиться к тому, что лечение стригущего лишая длительное, оно может занимать более 5 недель. Все будет зависеть от стадии запущенности и глубины поражения. Рекомендации врача должны соблюдаться в строгом порядке, в противном случае стригущий лишай приобретет хроническую форму.

Если на теле имеется не более одного очага, а человек чувствует себя при этом нормально, тогда вполне достаточно местной терапии. Лечение проводится, как правило, противогрибковыми мазями и йодом. Если же степень поражения больше и на теле наблюдается несколько очагов лишая, человеку назначают стационарное лечение. Применяются в лечении стригущего лишая препараты противогрибкового действия, а также местная терапия растворами, мазями, кремами.

Лечение стригущего лишая таблетками и мазями

Медицинская практика для лечения стригущего лишая применяет следующие виды таблеток:

Эти препараты принимаются до тех пор, пока бак посев с кожи головы не будет отрицательным. В большинстве случаев это происходит в течение 1 или 2-х месяцев. Если стригущий лишай сопровождается бактериальной инфекцией, к лечению добавляют антибиотики.

От стригущего лишая у человека совместно с таблетками применяются мази:

• Циклопирокс;
• Кетоконазол;
• Серно-салициловая;
• Оксиконазол;
• Бифоназол.

Стригущий лишай, который перешел в хроническую форму достаточно сложно поддается лечению. В таких случаях терапия лишая усиливается с помощью нанесения специального состава на кожу головы, в составе которого салициловая кислота. Состав должен оставаться под повязкой не менее 48 часов. Затем голову хорошо промывают, очаги поражения обрабатываются спиртовой настройкой из йода, а после уже наносится противогрибковая мазь.

Следует отметить, что самостоятельное лечение стригущего лишая в домашних условиях может только усугубить ситуацию. Неправильный подбор и приём препаратов, дозы и длительности приёма, могут стать причиной перехода стригущего лишая в хроническую форму.

Соблюдение гигиены в случае контакта с больным

Если же имел место контакт с зараженным стригущим лишаем человеком или животным, нужно принять необходимые меры:

1. Несколько раз тщательно вымыть руки противогрибковым мылом. Самые лучшие средства в этом случае – мыло с дегтем или коричневое хозяйственное;
2. Следует также вымыть противогрибковым средством все тело, поскольку грибок мог попасть на любой участок тела и одежду, которую тоже нужно постирать;
3. Через неделю после контакта с больным лишаем необходимо показаться к врачу. Он сможет выявить стригущий лишай на ранних стадиях, когда он легко лечится.

Профилактика стригущего лишая

Защититься от лишая не просто, но соблюдая необходимые меры всё-таки можно. Профилактика стригущего лишая основывается на таких правилах:

• Нормы гигиены. Очень часто болезни подвергаются дети, это говорит о том, что лишай можно отнести к так называемым недугам грязных рук. Именно поэтому нужно тщательно следить за тем, чтобы дети чаще мыли руки, особенно приходя с улицы, а также перед едой.
• Стараться исключить контакт детей с бродячими животными. Часто именно они становятся источниками заражения стригущим лишаем. Первыми симптомами наличия лишая у животных являются выпавшие участки волос, а также усы.
• Если стригущий лишай поражает кого-то из семьи, тогда нужно максимально исключить его контакт с остальными домочадцами. У больного должны быть индивидуальные полотенца, столовые приборы, расчески, постельное бельё и прочее.

• Если у кого-то из семьи имеется стригущий лишай, необходимо как можно чаще поддавать дезинфекции все поверхности в доме или квартире.Обязательно нужно делать ежедневную влажную уборку, проветривание помещения, стараться соблюдать чистоту.
• Одежду и постельное белье больного нужно стирать в воде высокой температуры и обязательно проглаживать все утюгом.
• После посещения таких мест, как бассейн, баня или сауна нужно обязательно принять душ с противогрибковым средством, волосы тщательно вымыть. Купальник необходимо постирать.

Укрепление иммунитета

Безусловно,иммунитет играет главную роль в создании благоприятных условий для расселения в организме микрофлоры грибка. Кожный покров имеет много защитных функций, которые активно работают только при хорошем иммунитете.

Для того чтобы организм смог бороться не только со стригущим лишаем, но и со всеми видами инфекций, необходимо укреплять иммунитет, а значит, соблюдать такие принципы:

• Питание должно быть здоровым и правильным. Для этого важно разработать индивидуальный приём белков, углеводов, жиров. Необходимо максимально сократить употребление жирной и высококалорийной пищи, копчёностей и других не менее вредных продуктов.
• Свежий воздух и пешие прогулки должны стать неотъемлемым атрибутом повседневной жизни. Человек, который ведёт малоподвижный образ жизни, как правило, теряет своё здоровье достаточно быстро.

• Физические нагрузки всегда были и будут залогом крепкого здоровья;
• Настраиваться на положительные эмоции. Учёные уже давно доказали, что счастливые и оптимистичные люди болеют гораздо реже;
• Здоровый сон должен длиться не меньше 8 часов. Очень полезно, когда человек ложится и встаёт ежедневно в одно и то же время;

• Не последнюю роль в здоровье человека играет режим питья. Ежедневное употребление не менее 1,5 л чистой воды положительно влияет на организм;
• Приём витаминов. Лучше, когда витаминный комплекс подбирает врач, учитывая возраст, образ жизни и другие значимые факторы человека. Весной и осенью организм особенно нуждается в витаминной терапии.

Если придерживаться хотя бы половины этих правил, иммунитет будет справляться не только с кожными инфекциями, но и с вирусами различного происхождения.

[youtube.player]