Может ли герпес вызывать снижение иммунитета

Сегодня хорошо известно, что после заражения вирусом герпеса полностью избавиться от него нельзя. После перенесенного заболевания этот вирус остаётся в организме на всю жизнь, но его активность здесь контролируется иммунной системой, за счет чего у большинства людей инфекция либо вообще не проявляет себя, либо проявляет очень редкими рецидивами.

Но случается и такое, что герпес выскакивает у больного по нескольку раз в год, а то и чаще, и в таких случаях естественным желанием является, чтобы подобные рецидивы больше не повторялись. Как этого добиться? Единственный способ — укреплять иммунитет, и здесь большинство пытаются идти по пути наименьшего сопротивления. Как, по мнению обывателя, быстрее и проще всего поднять иммунитет? Правильно, выпить таблетку иммуномодулятора или иммуностимулятора, и герпес больше не появится.

Такое решение может показаться оптимальным: не нужно годами закаляться, следить за рационом и бегать по утрам, а достаточно просто купить упаковку таблеток и пропить их по инструкции. И иммунитет, по заверениям продавцов препарата, укрепится и не оставит герпесу ни шанса на рецидив.

В действительности же повышение иммунитета и приём иммуномодуляторов или иммуностимуляторов — это не одно и то же. И получить желаемый эффект в виде защиты от рецидива герпетической инфекции можно совсем не теми препаратами, которые используются для иммуномодуляции чаще всего.

Давайте подробнее разберемся с этими вопросами…

Иммуномодуляторы и иммуностимуляторы, которые сегодня пытаются применять при лечении и профилактике герпеса

Сегодня с целью быстрого повышения иммунитета пытаются использовать средства нескольких типов:

1. Препараты интерферона (в основном, рекомбинантного, то есть произведенного с помощью ГМО технологий). Для получения интерферона его не выделяют из донорской крови (это очень дорогостоящая процедура), а получают в качестве продукта жизнедеятельности бактерий (обычно — кишечной палочки), в генетический аппарат которых введен ген, кодирующий сам интерферон. В результате бактерии помимо нормальных для себя продуктов жизнедеятельности вырабатывают интерферон, который затем выделяется и используется для приготовления препарата. Сам интерферон известен тем, что стимулирует защиту клеток от заражения вирусными инфекциями, за счет чего снижается скорость распространения вируса в организме, и инфекция либо быстрее подавляется, либо (при приёме препарата до начала болезни) не развивается вовсе;
   
2. Средства-индукторы интерферона, потребление которых призвано стимулировать выработку в организме собственного интерферона;
3. Препараты иммуноглобулинов — собственно, лекарственные средства, напрямую воздействующие на вирусные частицы и отдельные антигены;
4. Моно- и поливитаминные комплексы. Считается, что некоторые витамины способствуют укреплению иммунной системы и повышению устойчивости организма к инфекциям. Ниже показана выдержка из инструкции по применению витаминов Супрадин:
   
5. И, наконец, различные народные средства, принцип действия которых не объяснен, но которые традиционно считаются иммуноукрепляющими — лук, чеснок, сок алоэ и подобные им.

На заметку: в некоторых случаях в качестве иммуностимулирующих препаратов при герпесе используют гомеопатические средства – осознанно или нет. В частности, некоторые такие средства при продаже не позиционируются, как гомеопатические (например, Анаферон), и покупатели приобретают их, будучи уверенными в том, что это полноценное лекарственное средство. Однако нередко больные уверены, что именно то или иное гомеопатическое средство повышает иммунитет, и специально пытаются использовать именно гомеопатию для этих целей.

Для понимания механизма действия тех или иных средств важно уметь различать иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Это не одно и то же.

Иммуномодуляторы — это средства, которые направлены на регуляцию работы иммунной системы. Они могут как способствовать её усилению, так и подавлять её.

Иммуномодуляторы, укрепляющие иммунную систему, называются иммуностимуляторами. Их задача — усиливать ответ организма на чужеродные объекты.

Иммуномодуляторы же, подавляющие иммунную систему, называются иммуносупрессорами. Они используются, например, при пересадке органов или при некоторых видах терапии, когда нормальный ответ иммунной системы на вводимые в организм новые ткани может препятствовать их приживаемости, либо при аутоиммунных заболеваниях, когда иммунная система сама поражает ткани собственного организма.

Другими словами, каждый иммуностимулятор — это иммуномодулятор, но не наоборот.

Важно понимать, что далеко не все средства, которые продаются и используются в качестве иммуностимуляторов, действительно укрепляют иммунитет. Например.

Иммуномодуляторы на основе интерферона

Известно, что интерферон — это белок, стимулирующий неспецифический иммунитет. Контактируя с клеткой, он вызывает каскад химических превращений в её мембране, после которых сама мембрана становится малопроницаемой для вирусных частиц. И для вируса герпеса тоже – как следствие, вирусные частицы, выбрасываемые в межклеточное пространство из зараженных клеток, не могут заражать новые, и рецидив заболевания не развивается.

Это интересно: наиболее сильный стимулятор выработки интерферона в организме — сама инфекция. Интерферон вырабатывается именно в ответ на воспалительный процесс или сигналы, полученные от клеток иммунной системы при контактах с антигенами.

В норме интерферон вырабатывается самим организмом. Однако количества его в этом случае ограничены, и очевидный способ повысить устойчивость организма к инфекции — внести в него готовый интерферон извне. Такая практика хорошо зарекомендовала себя при многих вирусных инфекциях — в кровь инъекционно вводят очень большие количества интерферона и тем самым быстро подавляют распространение вируса.

На такой же эффект рассчитывают покупатели различных средств с интерфероном в попытках предотвратить рецидивы герпеса: они уверены, что достаточно выпить таблетку, закапать в нос или смазать носовые ходы мазью с интерфероном, как нужная порция этого вещества попадет в организм и защитит их от инфекции.

Кстати, полезно также почитать:

Для этого обычно пытаются применять следующие препараты:

1. Виферон — выпускается в нескольких препаративных формах, в том числе в виде мази для носа и ректальных суппозиториев;
2. Лаферобион;
3. Реаферон;
4. Гриппферон;
5. Альфарон.

И многие другие.

Все они содержат рекомбинантный человеческий интерферон и, фактически, все являются аналогами друг друга, но выпускаются под разными названиями и нередко в разных препаративных формах.

Однако способность всех этих средств влиять на иммунитет вызывает у многих специалистов большие сомнения. Это связано с тем, что интерферон не способен всасываться в слизистых оболочках ни в носу, ни в пищеварительном тракте (в том числе, в прямой кишке) – молекула его слишком велика для этого. А следовательно, в ткани, клетки которых нужно защищать от инфекции, он не попадает, и единственный способ ввести его в организм — это инъекция.

То есть любые иммуномодуляторы с интерфероном, не предполагающие уколов, вряд ли будут эффективными. А поскольку большинство больных герпесом не рассчитывают делать себе уколы для повышения иммунитета, эти средства им не помогут.

Нет и экспериментальных подтверждений тому, что препараты на основе интерферона снижают частоту и тяжесть протекания рецидивов герпетической инфекции. Люди, пытающиеся повысить иммунитет с помощью этих средств, болеют герпесом практически так же часто, как и те, которые данные препараты не используют. Тем не менее, именно надежда на то, что средство, быть может, укрепит иммунитет и защитит от заболеваний, заставляет людей приобретать эти препараты в огромных количествах.

На заметку: на сегодняшний день по количеству продаж на фармацевтическом рынке России иммуномодуляторы уступают только антибиотикам и препаратам для лечения рака. Это своеобразный феномен — больше ни в одной стране мира средства, повышающие иммунитет, не используются в таких количествах. Более того, в странах с цивилизованной медициной, где на рынок выпускаются только препараты, прошедшие проверку и на эффективность, и на безопасность, средства с интерфероном продаются только в виде растворов для инъекций и используются почти исключительно врачами для лечения больных с иммунодефицитами. Практики амбулаторного лечения этими средствами вирусных заболеваний нет.

Индукторы интерфероногенеза

Средства этой группы призваны повысить иммунитет несколько иначе: они тем или иным образом способствуют тому, что организм сам повышает выработку интерферона.

Среди них имеются как препараты, механизм действия которых теоретически обоснован, так и средства, иммуномодулирующее действие которых никак не объяснено. Но даже те из них, которые теоретически способы стимулировать интерфероногенез, на сегодня ещё не прошли испытаний, которые подтвердили бы такое действие на практике.

То есть все эти средства относятся к препаратам с недоказанной эффективностью, и в практике доказательной медицины не применяются. В частности, их не используют в странах Западной Европы и в США, где для выпуска препарата на рынок в качестве лекарства требуются обязательные подтверждения его эффективности и безопасности.

Что интересно, при этом существенной разницы в заболеваемости герпесом в странах Западной Европы и США, по сравнению с Россией и Украиной (где эти средства очень активно применяют), не выявлено.

Во многом за счет отсутствия доказательств эффективности эти средства применяются в основном против болезней, не представляющих угрозу для жизни больного — того же простого герпеса на губах, большинства ОРВИ, грибковых инфекций. Если такая болезнь осложняется опасными для жизни синдромами, то начинается полноценное лечение, для которого индукторы интерферона уже не используются.

На заметку: также в качестве индуктора интерферона нередко применяется препарат Анаферон, не имеющий никакого отношения к иммуномодуляции. Это гомеопатическое средство, в котором отсутствует действующее вещество и которое, следовательно, оказывает исключительно эффект плацебо.

Витамины и поливитаминные комплексы

Широко распространено мнение, что некоторые витамины — А, Е, С и P – являются высокоактивными иммуномодуляторами. Это мнение основано на том, что эти вещества, во-первых, обладают антиоксидантными свойствами и повышают устойчивость клеточных структур к окислению, во-вторых, на том, что эти витамины используются компонентами иммунной системы для эффективного выполнения своих функций.

Не удивительно, что и монопрепараты этих витаминов, и витаминные комплексы с их содержанием активно используют в целях повышения иммунитета, в том числе для профилактики или лечения герпеса. Сложно найти хоть одну любительскую (да и профессиональную врачебную) рекомендацию по лечению или предупреждению герпеса, в которой не было бы сказано про необходимость употребления витаминов.

В то же время, способность витаминов повышать иммунитет весьма неоднозначна. Витамины поддерживают лишь нормальную работу иммунной системы, но если по каким-то причинам иммунный статус организма снижается, то повлиять ни на эти причины, ни усилить иммунную систему витамины обычно не способны.

Здесь можно привести понятную аналогию: иммунная система — это автомобиль, а витамины — колеса. Автомобиль на колесах едет гладко до тех пор, пока под колесами находится нормальное дорожное покрытие. Если машина съезжает на бездорожье, её будет трясти вне зависимости от того, сколько у неё будет колес. Аналогично, при снижении иммунитета сколько витаминов в организм не внести, на вероятность рецидива герпетической инфекции они не повлияют и длительность протекания болезни не снизят.

Аналогично, малоэффективны для укрепления иммунитета (тем более — для экстренного повышения его при болезни) различные растительные препараты и другие народные средства. Их влияние на иммунную систему мало отличается от такового у витаминов – во многом за счет того, что они нередко содержат те же биологически активные вещества, которые вводятся в состав поливитаминных комплексов. Соответственно, если даже в целом они и могут быть полезными для иммунной системы, однако существенно изменить иммунный статус больного вряд ли позволят.

Иммуноглобулины и принцип их действия

Пожалуй, из всех иммуномодуляторов препараты иммуноглобулинов являются единственными действительно эффективными. Поэтому, собственно, их и рассматривают обычно в качестве надежных лекарственных средств для борьбы с тяжелыми герпесвирусными инфекциями (в том числе у больных с иммунодефицитами).

По большому счету, относить их к иммуностимулирующим средствам, как это нередко делается, не совсем корректно. Да, действующие вещества этих средств — это антитела к конкретным вирусам, то есть фактически компоненты иммунной системы. Введение их в организм существенно усиливает иммунитет, однако они действуют напрямую на вирус, связывая вирусные частицы или отдельные антигенпрезентующие структуры (токсины, пептиды капсидов), что отличает их от большинства иммуномодуляторов.

Но с практической точки зрения наиболее важно другое: иммуноглобулины — это дорогие, сложные в применении лекарства. Их используют при угрозе жизни больному, вводя непосредственно в кровяное русло путем инъекции. Купить такие иммуноглобулины в аптеке нельзя — медицинские учреждения снабжаются ими для применения в экстренных случаях, а сама сыворотка соответствующего антитела готовится на основе донорской крови, что сказывается на цене конечного препарата.

Проще говоря, купить в аптеке такие препараты для того, чтобы вылечить простуду на губах или предотвратить ее рецидив, не получится.

Традиционные способы укрепления иммунитета

Наконец, нужно помнить, что крепкий иммунитет — это результат действия многих факторов:

1. Здорового образа жизни;
2. Отсутствия вредных привычек;
3. Полноценного сбалансированного рациона;
4. Своевременного и корректного лечения различных соматических заболеваний;
5. Постоянной физической активности;
6. Закалки;
7. Наличия умеренных позитивных стрессов (например, при занятиях экстремальными видами спорта);
8. Наследственности.

Именно они являются гарантией того, что иммунитет у человека будет крепким и организм сможет уверенно контролировать вирус герпеса. Однако все эти методы сложны в реализации из-за того, что требуют отказа от многих вредных привычек, контроля над собой и систематичности. Они дают наиболее выраженный результат в виде укрепления и поддержания иммунитета, но этот результат не приходит быстро.

Большинство же больных герпесом ищут именно быстрых и простых решений, чтобы не нужно было каждый день утруждаться, принимать холодный душ, отказываться от вредной пищи (или хотя бы ограничивать её потребление). Именно на таких людей и рассчитано большинство продаваемых иммуномодуляторов, главный эффект от которых — рост благосостояния их производителей.

На сегодня нет уверенности в том, что хоть какой-то из препаратов иммуностимуляторов для перорального, интраназального или ректального применения способен влиять на частоту рецидивов герпеса и силу их проявления. И потому для того, чтобы надежно противостоять инфекции, повышать иммунитет следует теми способами, которые действительно дают результат, какими бы тяжелыми они ни были.

[youtube.player]

Лечение герпеса – задача непростая. Иногда самые сильные противовирусные препараты оказываются неэффективными. Происходит это обычно при снижении иммунитета.

Иммунитет и герпес

Активность герпетической инфекции напрямую зависит от состояния иммунитета. Вирус может всю жизнь прожить в человеческом теле практически никак себя не проявляя. Но случаются и обратные ситуации. У некоторых людей обострения возникают раз за разом, а периоды ремиссии очень короткие.

Ни одно лекарство не может полностью уничтожить вирус. Иммунная система тоже не в состоянии вывести его из организма. Однако если иммунитет у человека достаточно сильный, он тормозит размножение и активацию герпеса. И, наоборот, как только уровень защитных сил снижается, вирус крепнет. Чем слабее иммунитет, тем более вероятен рецидив болезни. Что происходит, если у человека врожденный или приобретенный иммунодефицит?

Вирус при иммунодефиците

Иммунодефицит – это нарушение работы иммунной системы в каком-то из ее звеньев. Он бывает врожденным, что встречается редко, и приобретенным.

Приобретенный иммунодефицит – это следствие онкологических болезней, ВИЧ-инфекции, лучевой терапии и полихимиотерапии, лечения цитостатиками и стероидными гормонами.

В нормальном функционировании иммунной системы важна сбалансированная работа B и T-лимфоцитов. Первые отвечают за борьбу с бактериями, а вторые – за подавление вирусных инфекций.

При дефиците T-клеток создаются все условия для обострения герпеса. При этом он не встречает на своем пути сопротивления и протекает в тяжелой форме – в виде опоясывающего лишая, который характеризуется многочисленными высыпаниями на теле, сильной болью и зудом. Лечение герпеса у лиц с иммунодефицитами сложный и не всегда эффективный процесс.

К тому же сам герпес обладает угнетающим действием на иммунную систему человека, и таким образом возникает порочный круг. Чтобы его разорвать, требуется не только противовирусное лечение, но и укрепление иммунитета. Как повысить иммунитет при герпесе?

Укрепление иммунитета

Укреплять иммунитет можно разными способами. Подход должен быть комплексным – от использования природных факторов до назначения иммуномодуляторов.

Иммунитет часто снижается при нехватке витаминов в организме. В условиях плохой экологии, нерационального питания и малоподвижного образа жизни гиповитаминозы становятся распространенной патологией не только среди детей, но и у взрослых. Лечение этого состояния называется витаминотерапией.

Витамины и микроэлементы – залог успешного функционирования иммунной системы организма, поэтому важно следить за их достаточным поступлением в организм. Они участвуют в обмене веществ, восстановлении поврежденных кожных покровов, продукции иммуноглобулинов.

Витамины при герпесе, особенно при тяжелых его формах, множественных высыпаниях на теле – неотъемлемая часть комплексного лечения. Какие из них лучше укрепляют иммунитет и используются в терапии вирусных болезней?

При герпетическом поражении наиболее эффективно назначение следующих витаминов:

Чаще всего в аптеках встречаются комплексные поливитаминные препараты – Комплевит, Мультитабс, Супрадин, Ундевит, Витрум, Биовиталь, Дуовит, Центрум. В них также входят необходимые организму микроэлементы и минералы. Но иногда врачи назначают при герпесе отдельные витамины – в виде инъекций или таблеток.

Эта группа витаминов известна большинству людей. Препараты на ее основе часто назначаются при патологии нервной системы, инфекционных заболеваниях, герпетическом поражении тела. Группа объединяет в себе следующие витамины:

• B1, или тиамин.
• B2, или рибофлавин.
• B6, или пиридоксин.
• B12, цианкобаламин.

Витамины группы B незаменимы для нормального существования человеческого организма. В дерматовенерологии при лечении герпеса используют следующие препараты, содержащие эти вещества:

• Нейровитан.
• Нейрорубин.
• Мильгамма.
• Витагамма.
• Витаксон.
• Нейрогамма.

Тиамин играет важную роль в нормальном функционировании центральной и периферической нервной системы. Он отвечает за работоспособность и интеллектуальные функции, нормальный тонус кишечника и желудка, сердечной мышцы.

При недостатке витамина B1 развиваются полиневриты – патология нервных волокон. Так как при герпесе нервная система также страдает, сочетание этой инфекции с нехваткой тиамина значительно ухудшает состояние пациента. Иногда следствием этого является выраженный болевой синдром во всем теле. В природе витамин B1 содержится во многих продуктах питания:

• злаковых;
• крупах;
• миндале, фундуке, грецких орехах;
• капусте;
• шиповнике;
• зеленом горошке;
• шпинате.

Врачи в своей практике используют широко распространенный препарат – тиамина хлорид, который выпускается в ампулах. Назначается он в комплексе с пиридоксином и цианкобаламином.

Этот витамин важен для здоровья кожи. При его нехватке развиваются трещины и эрозии, особенно в области губ и ротовой полости. Герпес также чаще всего поражает эти участки. Возникновение высыпаний на уже пораженной коже вызывает мучительную боль во всем теле и зуд. Повышается и риск вторичного инфицирования. Гиповитаминоз B2 способствует развитию дерматита.

Рибофлавин активно участвует в усвоении железа. А ведь именно железодефицит – явный или скрытый – является очень частой причиной иммунодефицита, приводит к повышенной заболеваемости и в первую очередь герпесом.

Нервная система также не может обойтись без рибофлавина, он обеспечивает нормальную работу ее клеток и волокон.

Витамин B2 присутствует в продуктах животного и растительного происхождения:

Витамин B6 оказывает самое значимое влияние на иммунитет человека. Он участвует в работе всех звеньев иммунной системы и обеспечивает выработку антител разных классов. Нехватка пиридоксина очень быстро приводит к ослаблению защитных сил человеческого тела и повышенной восприимчивости к герпетической инфекции.

Важен он и для нормального состояния кожи. При недостатке этого витамина она теряет свои защитные свойства и способность к хорошей регенерации.

Пиридоксин содержится в мясе птицы, телятине и свинине, хлебе, черешне, яйцах.

В медицине, как и тиамин, он выпускается в виде монопрепарата – пиридоксина гидрохлорида. Но по отдельности практически не назначается, только в комплексе с другими витаминами группы B.

Как и тиамин, значение цианкобаламина для человеческого тела сложно переоценить. Он активно участвует не только в метаболизме, но и в работе практически всех систем. Особенно важна его деятельность для нервной и иммунной системы.

Цианкобаламин восстанавливает миелиновую оболочку поврежденных нервных волокон во всем теле, тем самым предупреждая развитие полинейропатий. Он участвует в синтезе защитных антител.

Нехватка витамина B12 приводит к развитию тяжелого заболевания – мегалобластной анемии, которая в первую очередь сказывается на работе иммунитета. При этой болезни становится невозможным нормальное функционирование костного мозга, и теряется способность бороться с герпесом.

Цианкобаламин присутствует в сое, молоке, яйцах, печени, сердечной мышце, орехах, морской капусте.

В фармакологической промышленности цианкобаламин выпускается в ампулах. Эти уколы врачи назначают как в комплексе с остальными витаминами при герпетических нейропатиях, так и отдельно.

Иногда цианкобаламин применяется совместно с инъекциями железосодержащих препаратов – для лечения анемии и укрепления иммунитета.

Витамин C известен большинству как аскорбиновая кислота. Это лекарство назначают с самого детства – для укрепления иммунитета. Часто врачи рекомендуют принимать витамин C при простудных болезнях, которые сопровождаются герпетическими высыпаниями.

За счет своего антиоксидантного и иммуностимулирующего действия аскорбиновая кислота помогает организму бороться с любой инфекцией, и вирусной в том числе. Обычно назначается в комплексе с витаминами группы B.

Недостаток витамин E сказывается на здоровье кожи. Она становится легкой мишенью для герпетического поражения.

Восполнить дефицит этого вещества можно при помощи капсул Аевит. Масляный раствор препарата дерматологи рекомендуют наносить непосредственно на вскрывшиеся пузырьки. Таким образом, облегчается заживление язвочек на теле, уменьшается болевой синдром, стихает зуд.

В Аевит входит также витамин A, который улучшает регенерацию кожи и показан при герпетической инфекции.

Однако, несмотря на пользу витаминотерапии, не всегда ее эффективности достаточно для борьбы с вирусом. И тогда врачи обращаются к иммуномодуляторам.

Иммуномодуляторы пришли на смену иммуностимуляторам – лекарствам, повышающим защитные силы организма. Не всегда такая стимуляция идет на благо пациенту.

Современные препараты способны по-разному влиять на иммунитет – усиливать или угнетать – в зависимости от потребностей организма в конкретный момент. Они считаются очень важными и эффективными средствами в терапии вирусных болезней и особенно герпеса. Вместе с тем бесконтрольный прием этих лекарств способен существенно навредить пациенту, поэтому назначение иммуномодуляторов – прерогатива врача.

При герпесе чаще всего используются следующие препараты:

Из растительных лекарств наиболее известными являются готовые средства на основе эхинацеи, которые не только оказывают иммуномодулирующее действие, но и повышают тонус всего организма.

Но даже фитопрепараты при герпесе нельзя принимать без рекомендации дерматовенеролога или терапевта.

[youtube.player]

Продукты питания и витамины для повышения иммунитета против герпеса

• 
  

При частых рецидивах вируса герпеса вам нужно подумать о том, как улучшить свою иммунную защиту. Достигнуть этого можно только при употреблении продуктов, отобранных в соответствии с их полезностью против вирусов герпеса, выбор также зависит от того, насколько снизился иммунитет. Выбор правильной пищи — это лишь одна из профилактических мер, направленных на укрепление организма против герпетической инфекции.

вирус герпеса, ослабленный иммунитет

Помимо продуктов, богатых лизином, все продукты питания, которые содержат много витамина С и биофлавоноидов, витаминов группы В, витамина Е, цинка, лактоферрина и монолаурина, подходят для герпетической диеты. Некоторые из них необходимо добавлять, принимая пищевые добавки.

Витамин С против герпеса

Этот водорастворимый витамин необходим для выработки коллагена, основного строительного блока клеток кожи. Витамин С обладает сильными антиоксидантными и иммуносупрессивными свойствами. Помогает иммунитету бороться с инфекциями, в том числе против герпеса бытового и генитального. Витамин усваивается на 50% лучше, если принимать его в сочетании с биофлавоноидами.

Почему витамин С особенно полезен при герпесе?

Дефицит витамина С приводит к восприимчивости к инфекциям.

Когда он попадает в организм в достаточном количестве, он с большей вероятностью борется с вредными микроорганизмами, с которыми он постоянно сталкивается, включая вирус герпеса.

витамин С против герпеса

При недостатке витамина С заживление кожных ран происходит медленнее. Таким образом, прием витамина помочь ускорить поражение и восстановить кожу. Лизин также участвует в этом процессе, поэтому сочетание обоих веществ должно оказывать положительное влияние на сопротивляемость организма.

Существует доказательство того, что если регулярно принимать витамин С в сочетании с биофлавоноидами, рецидив герпеса уменьшается на 50%.

Витамин С способствует меньшему образованию повреждений и рубцов на коже. Это свойство улучшается в сочетании с лизином и биофлавоноидами.

Продукты с высоким содержанием витамина С: свежие фрукты, особенно цитрусовые, апельсин, клубника и папайя; листовые овощи, такие как салат, шпинат; ещё — брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, перец, петрушка.

Биофлавоноиды — витамин P

Также известны как витамин P. В эту группу входят вещества кверцетин, рутин и гексеридин, натуральные природные ингредиенты, которые отвечают за яркий цвет многих фруктов и овощей.

Биофлавоноиды являются мощным антиоксидантом, помогают укреплять и поддерживать клетки кожи, и улучшают усвоение и метаболизм витамина С в организме.

витамин P против герпеса

Клинические исследования показали, что биофлавоноиды в сочетании с витамином С ингибируют внешний вид кожи при герпетическом рецидиве, т.е. рецидив проявляется только при напряжении, покраснении и дискомфорте соответствующей области кожи.

Организм нуждается в высоких уровнях биофлавоноидов для быстрого заживления кожи и защиты от инфекций.

Биофлавоноиды подавляют на 50% выработку ДНК-вирусов, таких, как вирус герпеса. Они обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Продукты питания и напитки, содержащие биофлавоноиды:

большинство цитрусовых — апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины и др.;

очень яркие фрукты и овощи, такие как вишня, виноград, абрикосы, клюква, чернослив, перец;

листовые овощи, такие как салат, шпинат;

вино и соки из винограда, ягод, черники, клубники, малины, ежевики;

Цинк против герпеса

Цинк крайне необходим, хотя и в небольших количествах, для иммунной системы. Клинические исследования показали, что люди с дефицитом цинка более подвержены инфекциям, жалуются на частые или тяжелые рецидивы. Усиливает и оптимизирует иммунный ответ организма против вирусных инфекций.

Этот микроэлемент участвует в построении всех клеток и в восстановлении всех тканей организма, включая кожу. Помогает излечить поврежденную кожу. Из-за этого цинк входит в состав препаратов для лечения повреждений кожи. Оказывает благотворное влияние даже при лечении рубцов и потери пигмента.

Благодаря сочетанию этих двух особенностей нанесение крема, содержащего цинк, на кожу при первых признаках герпетического рецидива оказывает подавляющее действие на инфекцию.

Считается, что цинк в качестве добавки более эффективно усваивается организмом в форме хелата аминокислоты цинка. Хелатирование — это особый процесс, который связывает жизненно важный цинк с аминокислотой глицином, поэтому минерал становится более усваиваемым для организма. Как правило, все минералы лучше всего усваиваются, когда взаимодействуют с аминокислотами.

Продукты, которые содержат много цинка:

большая часть молочных продуктов

бобовые — фасоль, чечевица, зеленая фасоль

Монолаурин, противовирусные свойства

Это вторичное производное лауриновой ненасыщенной жирной кислоты, которая обладает антимикробными и противовирусными свойствами — она разрушает оболочку микроорганизмов. Содержится в кокосах и в грудном молоке.

Лактоферрин для иммунитета

Это белок, переносящий железо гликопротеин, который содержится в различных выделениях, таких как слюна, слезы, а также в молозиве. Участвует в иммунной защите слизистых оболочек органов дыхания, пищеварения и мочеполовой системы.

Исследования показали, что лактоферрин эффективно блокирует проникновение вируса герпеса в клетки и стимулирует иммунный ответ.

Лактоферрин можно получить из молока и молочных продуктов.

Витамины группы В против стрессов

Стресс играет значительную роль в появлении герпеса. Поэтому старайтесь избегать или хотя бы ограничивать факторы стресса. Это уменьшит вторичное появление инфекции.

Эти витамины, особенно В3 и В6, особенно полезны при первом появлении герпеса.

Витамины группы В жизненно необходимы для поддержания многих функций организма. Их запас в организме истощается частым употреблением алкоголя, перееданием и длительным стрессом. Во время стресса организм испытывает острую потребность в витаминах С, В6, В5, цинке и магнезиальных микроэлементах.

Чтобы предотвратить дисбаланс между различными типами витамина В (уровни некоторых обратно пропорциональны), когда принимается в качестве добавки, лучше выбирать комплексный препарат. В состав комплекса должны входить как минимум следующие несколько витаминов: B1 — тиамин, B2 — рибофлавин, B3 — ниацин, B6 – пиродоксин и B9 — фолиевая кислота, а также B12 — цианокобаламин.

Витамин E антиоксидант

Витамин Е — антиоксидант, который обладает многими свойствами, связанными со здоровьем, и иммунитетом. Во многих исследованиях отмечается, что витамин Е является нейрозащитным средством. Поэтому он назначается при лечении невралгической боли после опоясывающего герпеса, состояния, известного как постгерпетическая невралгия.

Помогает предотвратить герпетический энцефалит, очень редкое, но серьезное осложнение заболевания головного мозга.

Существует доказательство того, что витамин Е активно участвует в процессах восстановления кожи, включая повреждения, заживление ран и рубцевание.

[youtube.player]