Можно ли купаться в бассейне при генитальном герпесе

Сдержать вирус герпеса способен иммунитет. Но иммунную защиту нужно укреплять, а помогают в этом деле, занятия физкультурой и плаванье. Однако ходить в бассейн с герпесом — дело, которое вызывает сомнения и противоречия. С одной стороны, плаванье — спорт, с другой — вероятность заразить окружающих. Чтобы избежать неприятностей, следует разобраться со всеми за и против.

Что собой представляет герпес? Симптоматика

Вирус герпеса живет в 90% людей на планете, а дело в том, что заразившись единожды, герпевирус останется в организме навсегда. Иммунитет будет препятствовать распространению. Разновидностей герпевируса 8 видов, а заражать герпес может кожу лица, тела и даже слизистые. При тяжелых формах заболевания страдают внутренние органы. Герпес вызывает ветряную оспу, опоясывающий лишай, но самым распространенным заболеванием считается ВПГ-1 (вирус простого герпеса), который выскакивает сыпью на губах. ВПГ-1 для здоровья не опасен, а вот симптомы вызывают дискомфорт.

Основным признаком герпевируса любого типа является сыпь в виде пузырьков с прозрачной жидкостью внутри.

Можно ли мочить язвочки в воде?

Миф о том, что мочить язвочки на коже нельзя, оправдан только отчасти. Нежелательно позволять язвочкам и ранкам размокать в воде, поскольку так они будут заживать дольше. А если не обрабатывать лопнувшие пузырьки антисептиками, тогда в образовавшиеся ранки может попасть бактерия, которая вызовет воспаление. Но просто намочив простуду на губах, ничего страшного не произойдет, однако, стоит усвоить одно важное правило — купаться разрешено только тогда, когда пройдет острая фаза.

Если пузырьки лопаются, тогда лучше воздержаться от походов в места общественного купания, в частности, бассейн. Болезнь самая заразная в этот период, особенно для беременных женщин. А вот когда пузырьки затянутся, ограничение спадает. Во время острой фазы следует придерживаться таких правил:

• отказаться от бассейна и горячей ванны, чтобы вирус не распространился по поверхности тела;
• во время мытья лучше не использовать грубые мочалки, чтобы не раздражать кожу;
• растирать полотенцем герпесную сыпь запрещено, вместо этого промокнуть ее;
• полотенце используется отдельное, которое после выздоровления нужно тщательно выстирать.

Вернуться к оглавлению

Можно ли посещать бассейн при герпесе и почему?

Медицина не запрещает плаванье при герпесе, исключением составляет период острой фазы. Когда пузырьки лопнут, а язвочки начнут затягиваться, посещать места купания можно. Если говорить о бассейне, то он окажется не таким полезным, как купание в море. Дело в том, что бассейны хлорируют, чтобы обеззаразить воду, но только организму пользы никакой. А длительное нахождение в хлорированной воде, не даст возможности ранкам быстро заживать.

Вероятность заразить вирусом герпеса окружающих низкая — хлор устраняет большинство вирусов, вода разводится до концентрации, при которой вирус не способен инфицировать человека.

Когда есть потребность посещать бассейн, тогда следует придерживаться таких правил гигиены:

• лучше отказаться от купания, если вода холодная;
• проводить меньше времени в воде;
• стараться не мочить ранки, или если намокли — дать высохнуть самостоятельно;
• приходить в бассейн с личными предметами гигиены, особенно полотенцем.

Важно помнить, что при герпесе личная гигиена важна, но лишняя влага может затянуть период заживления, увеличив срок регенерации тканей. Вот почему не стоит пребывать в воде слишком долго, лучше ограничиться душем раз в неделю, во время лечения. На язвочки желательно наклеивать водонепроницаемые пластыри или ограничить попадание воды на ранку.

[youtube.player]

Часто те, кто занимается плаванием, задаются вопросом: можно ли с герпесом ходить в бассейн? С этим заболеванием сталкивается практически каждый. Статистика свидетельствует, что вирус герпеса присутствует в организме большинства людей. Однако если у кого-то герпетические высыпания — обычное дело, то другие могут никогда не познакомиться с внешними проявлениями болезни. Считается, что все дело в силе иммунитета. Людям с крепкой иммунной системой гораздо сложнее заболеть герпесом, чем тем, у кого она ослаблена.

Что такое герпес?

Герпес — иммунное заболевание, чаще всего проявляется возникновением на губах и области вокруг губ мелких водянистых пузырьков, наполненных бесцветной жидкостью. Однако такие папулы могут появиться на волосистой части головы, руках и ногах, в области поясницы, на половых органах (генитальный герпес). Порой очаги герпетических высыпаний достигают значительной площади.

Вирусом герпеса человек, как правило, заражается в раннем детском возрасте и остается его носителем на всю жизнь

Как считают специалисты, заражение вирусом происходит еще в детском возрасте, часто герпес передается ребенку от родителей. Считается, что герпесвирус неизлечим, и однажды заразившись, человек навсегда остается носителем заболевания. При проблемах с иммунной системой болезнь может дать о себе знать в виде высыпаний на различных частях тела. Пока болезнь себя не проявила, о ее существовании можно не подозревать. Считается, что ее довольно трудно выявить даже с помощью медицинских анализов.

Кроме ослабления иммунитета, причиной появления очагов герпеса на теле могут быть:

• значительное переохлаждение;
• сильный стресс и нервное перенапряжение;
• интоксикация организма отравляющими веществами, в том числе алкогольными напитками;
• гормональные сдвиги;
• общее ослабление организма после тяжелой болезни или неправильной диеты.

Для симптоматического лечения вируса применяют иммуномодулирующие препараты. Внешние проявления лечат с помощью специальных противовирусных мазей.

Герпес, возникший на губах, называется лабиальным. Считается, что он заразен — жидкость, выделяющаяся из папул, содержит вирусные тела, способные поражать здоровую кожу вокруг очага поражения.

Людям с крепкой иммунной системой гораздо сложнее заболеть герпесом, чем тем, у кого она ослаблена.

Поэтому заразиться герпесом можно и бытовым путем — при пользовании одними с больным предметами, в том числе полотенцами. Особенно это опасно, когда на теле есть открытые ранки или ссадины.

Если герпес располагается на волосистой части головы, повредить папулы можно при расчесывании, тогда части вирусной лимфы могут остаться на расческе.

Очаги поражения могут локализоваться и на других частях тела. При трении об одежду пузырьки могут вскрываться и поражать кожу вокруг места возникновения герпеса.

Воздействие воды на герпетические высыпания

Основа лечения герпетического высыпания — использование противовирусных мазей и подсушивание очагов воспаления до полного высыхания. Образовавшаяся на месте поражения корочка должна отслоиться сама собой. Только после того, когда папулы полностью исчезнут, а корочка отпадет, можно быть уверенным, что лечение симптоматического герпеса закончено.

Вода, особенно при длительном воздействии, например, в бассейне, препятствует процессу подсыхания пузырьков герпеса. Чем дольше не давать высыпанию подживать, тем выше риск дальнейшего распространения и заражения больших участков. Поэтому воздействие воды нужно свести к минимуму, ограничиваясь только ежедневными гигиеническими процедурами.

Герпес и посещение бассейна

Прежде чем идти с герпесом в бассейн, нужно несколько раз подумать и учесть несколько факторов.

Если знать, что практически каждый человек является носителем вируса герпеса, то само по себе купание в бассейне не принесет вреда ни ему, ни окружающим, но только если на теле нет герпетических высыпаний.

При активном герпесе, особенно на теле от посещения бассейна лучше отказаться до тех пор пока высыпания не пройдут.

Очень полезно перед посещением бассейна посетить врача и получить соответствующую справку об отсутствии каких бы то ни было заболеваний, препятствующих водным процедурам в закрытом общественном водоеме. При осмотре врач может выявить очаги герпеса, если они есть и располагаются, например, на волосистой части головы, где при обычном самостоятельном осмотре вскрывшиеся папулы обнаружить невозможно.

Если по какой-то причине нет возможности сходить к дерматологу, можно попросить кого-то из родственников осмотреть те участки тела, которые невозможно увидеть самому.

Если перед тем, как человек идет в бассейн, все же обнаружатся открытые очаги заболевания, которые могут располагаться не на лице, от купания лучше отказаться.

Почему нельзя купаться в общественном бассейне, если на теле есть герпетические высыпания:

• Перед тем как войти в воду, нужно быть уверенным в чистоте собственного тела. Для этого, как правило, человек тщательно моется с применением мочалок, губок и моющих средств. Если невзначай задеть очаг с папулами вируса, можно повредить их поверхность и спровоцировать истечение зараженной лимфы. Механическое воздействие мочалки на кожу может вызвать потертости на коже и дать стимул к дальнейшему распространению инфекции. При попадании человека со вскрытым очагом герпетического высыпания в общественный бассейн неизбежно будет происходить заражение.
• Поскольку вода в бассейнах подвергается обеззараживанию химическими препаратами, в том числе и хлорированию, в местах заражения может появиться дополнительное раздражение. Это не только приведет к дальнейшему распространению заразы, но и может спровоцировать разъедание кожи вокруг высыпаний и образование изъязвлений в глубоких тканях кожи. Вылечить такую язвочку будет гораздо сложнее, чем простое герпетическое высыпание. Это особенно актуально для тех, у кого герпес располагается на половых органах.
• При открытом герпетическом высыпании лучше меньше контактировать с людьми с ослабленным иммунитетом, в том числе с детьми, беременными, пожилыми мужчинами и женщинами. В бассейне может находиться множество людей из этой категории, поэтому это еще один повод не ходить туда при герпесе.
• Важен и эстетический момент — герпетические высыпания не представляют собой красивой картины, особенно если располагаются в области губ. Поэтому вряд ли окружающим будет приятно видеть рядом c собой в бассейне человека с таким лишаем на лице или другой части тела.
• Если в спортивном комплексе перед погружением в воду предусмотрен осмотр медиком или тренером, он может попросту не допустить больного с герпесом к занятиям.

В общественных бассейнах воду обычно хлорируют. При герпесе и других кожных заболеваниях хлор вызывает раздражение кожи.

Чтобы в полной мере насладиться купанием в бассейне, можно отложить его до избавления от герпеса. Если обнаружить болезнь в начале заболевания, его можно вылечить за 2-3 дня. Можно наружно использовать противовирусную мазь Ацикловир (Зовиракс) — наносить ее на очаг поражения 3-4 раза в день. Хороший эффект имеют масло чайного дерева и пихтовое масло — 1-2 капли на воспаленный участок. Ухаживая за очагом инфекции, нужно стараться не травмировать поверхность кожи и не стараться преждевременно отслоить образующуюся корочку. Полотенце для ухода нужно чаще стирать, а лучше использовать одноразовые салфетки.

Через 2-3 дня при должном лечении герпетические высыпания должны исчезнуть и можно посещать бассейн с уверенностью в собственной безопасности и безопасности тех, кто шел туда за здоровьем и для удовольствия.

Обострение хронических заболеваний накладывает определённые ограничения на привычный образ жизни. Водно-гигиенические процедуры нередко оказываются под запретом при рецидивах герпеса.

Отвечая на вопрос, можно ли с герпесом ходить в баню и бассейн, нужно учитывать фазу течения патологии и выраженность клинической картины.

Влияние бани и сауны

герпес на губе фото

Герпесвирусная инфекция отличается распространённостью среди разных возрастных групп. Более 90% людей являются носителями простого герпеса, относящегося обычно к 1 (лабиальному) и 2 (генитальному) типу.

Заражение ВПГ отмечается в детском возрасте воздушно-капельным или контактным способом. При затяжных стрессах, снижении общего и местного иммунитета, переохлаждении возникают рецидивы герпесвирусной инфекции.

Обострение сопровождается первыми признаками, включающими отёчность, зуд, покалывание поражённого участка кожи или слизистой.

Если на данном этапе необходимые меры не были предприняты, появляется сыпь, наполненная жидкостью. Следующим этапом является изъявление везикул с последующим формированием струпа.

Высыпания при герпесе сопровождаются существенным дискомфортом и болезненностью. Общее самочувствие может ухудшаться в связи с подъёмом температуры.

Частота рецидивов и их продолжительность зависит от состояния иммунной системы. Существенное значение имеют профилактические мероприятия, направленные на укрепление иммунитета. Восстанавливают защитные сыпи организма занятия спортом, посещение бани или сауны, а также бассейна.

При обострении герпетической инфекции нередко возникает вопрос, можно ли с герпесом ходить в баню. Известно, что очищение организма тёплым и влажным воздухом способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Однако частые посещения сауны или бани могут спровоцировать рецидив герпеса.

При походе с герпесом в баню следует учитывать, что перегрев способствует прогрессированию первых симптомов заболевания. Опасность представляет разница температур, так как после тепловых процедур нередко осуществляется купание в холодной воде. Переохлаждение является основным фактором возникновения и усугубления генитальной формы герпеса.

Можно с герпесом ходить в баню только в стадии ремиссии, когда признаки отсутствуют. Посещая сауну при обострении заболевания, следует учитывать риск присоединения бактериальной флоры.

Чтобы свести к минимуму рецидивы патологии, необходимо соблюдать равномерный температурный режим. Хороший эффект производит массаж с использованием березового веника с воздействием на кожу спины, грудной клетки, носа и висков.

Можно ли ходить в бассейн?

Существует мнение, что высыпания не рекомендуется мочить из-за возможного распространения инфекции на другие участки тела. Однако личная гигиена особенно важна при обострении герпетической инфекции. Во время обострений следует учитывать несколько правил:

• осуществлять водно-гигиенические процедуры желательно под душем в течение непродолжительного периода времени;
• ванну принимать разрешается 1 раз в неделю;
• попадание воды в область ранки желательно исключить;
• во время принятия душа нужно закрывать поражённые герпетическими высыпаниями участки лейкопластырем;
• кожу следует аккуратно промокнуть полотенцем, избегая область сыпи.

Внимание. Контакт с водой желательно ограничить на стадии эпителизации язв. При проникновении влаги не прикасаться к ранкам, а позволить им подсохнуть самостоятельно.

Купание в море при рецидиве герпесвируса не запрещается, а опасность заражения для окружающих отсутствует. Морская вода оказывает положительное влияние на течение заболевания, способствует регенерации тканей.

Пациенты нередко спрашивают, можно ли с герпесом ходить в бассейн. Купание в бассейне отличается от принятия душа и ванны по таким критериям, как качество воды и продолжительность процедуры.

Вода в бассейне подвергается хлорированию с целью обеззараживания, что отрицательно влияет на заживление язв. При посещении бассейна человек довольно длительное время находится в воде. Это приводит к размоканию высыпаний и усугублению течения герпеса.

С герпесом в бассейн ходить можно при отсутствии рецидивов заболевания. Чтобы свести к минимуму риск обострений, необходимо придерживаться следующих правил:

• плавать в воде оптимальной температуры;
• не использовать мочалки в зоне поражения;
• не превышать рекомендуемое время посещения;
• пользоваться исключительно своими принадлежностями, например, мочалкой, мылом и полотенцем.

Зачастую возникает вопрос, можно ли заразиться герпесом в бассейне. Генитальная форма передаётся посредством половых контактов. Однако следует также учитывать воздушно-капельный способ передачи herpes simplex.

Полезное видео

[youtube.player]

Часто те, кто занимается плаванием, задаются вопросом: можно ли с герпесом ходить в бассейн? С этим заболеванием сталкивается практически каждый. Статистика свидетельствует, что вирус герпеса присутствует в организме большинства людей. Однако если у кого-то герпетические высыпания — обычное дело, то другие могут никогда не познакомиться с внешними проявлениями болезни. Считается, что все дело в силе иммунитета. Людям с крепкой иммунной системой гораздо сложнее заболеть герпесом, чем тем, у кого она ослаблена.

Что такое герпес?

Герпес — иммунное заболевание, чаще всего проявляется возникновением на губах и области вокруг губ мелких водянистых пузырьков, наполненных бесцветной жидкостью. Однако такие папулы могут появиться на волосистой части головы, руках и ногах, в области поясницы, на половых органах (генитальный герпес). Порой очаги герпетических высыпаний достигают значительной площади.

Вирусом герпеса человек, как правило, заражается в раннем детском возрасте и остается его носителем на всю жизнь

Как считают специалисты, заражение вирусом происходит еще в детском возрасте, часто герпес передается ребенку от родителей. Считается, что герпесвирус неизлечим, и однажды заразившись, человек навсегда остается носителем заболевания. При проблемах с иммунной системой болезнь может дать о себе знать в виде высыпаний на различных частях тела. Пока болезнь себя не проявила, о ее существовании можно не подозревать. Считается, что ее довольно трудно выявить даже с помощью медицинских анализов.

Кроме ослабления иммунитета, причиной появления очагов герпеса на теле могут быть:

• значительное переохлаждение;
• сильный стресс и нервное перенапряжение;
• интоксикация организма отравляющими веществами, в том числе алкогольными напитками;
• гормональные сдвиги;
• общее ослабление организма после тяжелой болезни или неправильной диеты.

Для симптоматического лечения вируса применяют иммуномодулирующие препараты. Внешние проявления лечат с помощью специальных противовирусных мазей.

Герпес, возникший на губах, называется лабиальным. Считается, что он заразен — жидкость, выделяющаяся из папул, содержит вирусные тела, способные поражать здоровую кожу вокруг очага поражения.

Людям с крепкой иммунной системой гораздо сложнее заболеть герпесом, чем тем, у кого она ослаблена.

Поэтому заразиться герпесом можно и бытовым путем — при пользовании одними с больным предметами, в том числе полотенцами. Особенно это опасно, когда на теле есть открытые ранки или ссадины.

Если герпес располагается на волосистой части головы, повредить папулы можно при расчесывании, тогда части вирусной лимфы могут остаться на расческе.

Очаги поражения могут локализоваться и на других частях тела. При трении об одежду пузырьки могут вскрываться и поражать кожу вокруг места возникновения герпеса.

Воздействие воды на герпетические высыпания

Основа лечения герпетического высыпания — использование противовирусных мазей и подсушивание очагов воспаления до полного высыхания. Образовавшаяся на месте поражения корочка должна отслоиться сама собой. Только после того, когда папулы полностью исчезнут, а корочка отпадет, можно быть уверенным, что лечение симптоматического герпеса закончено.

Вода, особенно при длительном воздействии, например, в бассейне, препятствует процессу подсыхания пузырьков герпеса. Чем дольше не давать высыпанию подживать, тем выше риск дальнейшего распространения и заражения больших участков. Поэтому воздействие воды нужно свести к минимуму, ограничиваясь только ежедневными гигиеническими процедурами.

Герпес и посещение бассейна

Прежде чем идти с герпесом в бассейн, нужно несколько раз подумать и учесть несколько факторов.

Если знать, что практически каждый человек является носителем вируса герпеса, то само по себе купание в бассейне не принесет вреда ни ему, ни окружающим, но только если на теле нет герпетических высыпаний.

При активном герпесе, особенно на теле от посещения бассейна лучше отказаться до тех пор пока высыпания не пройдут.

Очень полезно перед посещением бассейна посетить врача и получить соответствующую справку об отсутствии каких бы то ни было заболеваний, препятствующих водным процедурам в закрытом общественном водоеме. При осмотре врач может выявить очаги герпеса, если они есть и располагаются, например, на волосистой части головы, где при обычном самостоятельном осмотре вскрывшиеся папулы обнаружить невозможно.

Если по какой-то причине нет возможности сходить к дерматологу, можно попросить кого-то из родственников осмотреть те участки тела, которые невозможно увидеть самому.

Если перед тем, как человек идет в бассейн, все же обнаружатся открытые очаги заболевания, которые могут располагаться не на лице, от купания лучше отказаться.

Почему нельзя купаться в общественном бассейне, если на теле есть герпетические высыпания:

• Перед тем как войти в воду, нужно быть уверенным в чистоте собственного тела. Для этого, как правило, человек тщательно моется с применением мочалок, губок и моющих средств. Если невзначай задеть очаг с папулами вируса, можно повредить их поверхность и спровоцировать истечение зараженной лимфы. Механическое воздействие мочалки на кожу может вызвать потертости на коже и дать стимул к дальнейшему распространению инфекции. При попадании человека со вскрытым очагом герпетического высыпания в общественный бассейн неизбежно будет происходить заражение.
• Поскольку вода в бассейнах подвергается обеззараживанию химическими препаратами, в том числе и хлорированию, в местах заражения может появиться дополнительное раздражение. Это не только приведет к дальнейшему распространению заразы, но и может спровоцировать разъедание кожи вокруг высыпаний и образование изъязвлений в глубоких тканях кожи. Вылечить такую язвочку будет гораздо сложнее, чем простое герпетическое высыпание. Это особенно актуально для тех, у кого герпес располагается на половых органах.
• При открытом герпетическом высыпании лучше меньше контактировать с людьми с ослабленным иммунитетом, в том числе с детьми, беременными, пожилыми мужчинами и женщинами. В бассейне может находиться множество людей из этой категории, поэтому это еще один повод не ходить туда при герпесе.
• Важен и эстетический момент — герпетические высыпания не представляют собой красивой картины, особенно если располагаются в области губ. Поэтому вряд ли окружающим будет приятно видеть рядом c собой в бассейне человека с таким лишаем на лице или другой части тела.
• Если в спортивном комплексе перед погружением в воду предусмотрен осмотр медиком или тренером, он может попросту не допустить больного с герпесом к занятиям.

В общественных бассейнах воду обычно хлорируют. При герпесе и других кожных заболеваниях хлор вызывает раздражение кожи.

Чтобы в полной мере насладиться купанием в бассейне, можно отложить его до избавления от герпеса. Если обнаружить болезнь в начале заболевания, его можно вылечить за 2-3 дня. Можно наружно использовать противовирусную мазь Ацикловир (Зовиракс) — наносить ее на очаг поражения 3-4 раза в день. Хороший эффект имеют масло чайного дерева и пихтовое масло — 1-2 капли на воспаленный участок. Ухаживая за очагом инфекции, нужно стараться не травмировать поверхность кожи и не стараться преждевременно отслоить образующуюся корочку. Полотенце для ухода нужно чаще стирать, а лучше использовать одноразовые салфетки.

Через 2-3 дня при должном лечении герпетические высыпания должны исчезнуть и можно посещать бассейн с уверенностью в собственной безопасности и безопасности тех, кто шел туда за здоровьем и для удовольствия.

[youtube.player]

Многим из нас знакомо, что такое водянистые пузырьки на губах. Герпес – проблема, которая беспокоит многих. Особо на жизнь данная болезнь не влияет, хоть и выглядит не эстетично и вызывает некий дискомфорт. Статистически доказано, что у человека минимум раз в год случается рецидив герпеса. На этот период приходится откладывать посещение СПА-комплексов.

Особенности герпесвирусной инфекции

Герпес – вирусное заболевание, носителями которого являются 90% жителей Земли. У людей распространены два типа простого вируса:

При тяжелых формах возможно поражение центральной нервной системы (развиваются менингит, энцефалит). Герпесвирус существует в двух состояниях: активном и латентном. Проблема при терапии заключается в том, что, когда герпес находится в латентной фазе, он не поддается лечению. Причина неизлечимости герпеса связана с тем, что, пребывая в стационарном состоянии, вирус локализован в нервных клетках, а это делает невозможным лечение организма существующими методами. Во время же активной стадии болезнь поддается лечению. Именно в этот период проявляются характерная сыпь на слизистых оболочках.

1. Переохлаждение.
2. Стрессы.
3. Авитаминоз.
4. Переутомление.
5. Неправильная диета.
6. Пониженный иммунитет.
7. Менструация.

Пути передачи

При большом количестве инфицированных очагом инфицирования являются не все носители. Во время латентной стадии заболевание практически не передается (за исключением контактов со слизистой оболочкой инфицированного, когда реципиент предрасположен к сепсису: при наличии ранок или обильном слюноотделении).

Чаще заражение происходит при непосредственном взаимодействии с клиническим проявлением инфекции, либо при активной фазе, но без видимых симптомов. Например, при поцелуях, занятии сексом или при использовании предметов личной гигиены: зубная щетка, полотенце, косметика и т.д.
Еще одна возможность заражения – инфицирование ребенка матерью при беременности или родоразрешении (угрозой для заражения являются роды, потому что именно в этот период происходит контакт с родильными путями – вероятным источником инфекции, реже заражение осуществляется внутриутробно – через плаценту).

Посещение бассейна в период обострения герпесвирусной инфекции

Водные процедуры укрепляют здоровье, улучшают стойкость организма к возможным болезням, помогают при сколиозе, межпозвоночной грыже, остеохондрозе и просто дарят море положительных эмоций. Но что же делать, если вы заядлый посетитель бассейна, а у вас случился рецидив герпеса? Можно ли в таком случае посещать бассейн? Ответ на вопрос – да.

По статистике, во время пребывания в воде, шанс заразиться 3-4%. Но чтобы не заразиться и не заразить соседа, нужно следовать нескольким простым рекомендациям:

1. Не находитесь долго в воде. Из-за того, что вода в бассейне хлорированная, кожа пересыхает, и в результате появляются микротрещины – источники новых заражений.
2. Старайтесь не мочить высыпания.
3. Пользуйтесь только своим полотенцем. Это защитит окружающих от возможного инфицирования.
4. Принимая душ до или после плавания, желательно не использовать мочалки или скрабы, чтобы не разнести инфекцию по всем участкам кожи.
5. Если же высыпания занимают значительные площади (как например при ветряной оспе), купание в бассейне лучше отложить.

Бассейн – это комплекс СПА-процедур. Кроме привычных всем голубых дорожек, на территории этого СПА-комплекса можно встретить так же бани и сауны. Баня укрепляет здоровье, помогает избавится от токсинов, улучшает кровообращение. Но врачи не рекомендуют посещать сауну, если у вас очередная вспышка герпеса. Это может стать причиной усугубления имеющейся ситуации или заражения окружающих.

Для избежания этого достаточно придерживаться следующих правил:

1. Не находиться долго в парной, чтобы избежать перегревания.
2. При обострении откажитесь массажа вениками. Данный вид массажа раздражает кожу, что дает возможность вирусу распространяться.
3. Не прыгайте в холодную воду или снег.
4. Находясь в парной, не сидите голым телом на неприкрытых тканью поверхностях, чтобы не подхватить другой вид герпеса и не усугубить имеющуюся ситуацию.

Общие меры профилактики

Меры предупреждения заражения герпесом довольно просты. Достаточно соблюдать правила гигиены:

• Тщательно мойте руки после соприкосновения с пораженными участками.
• Протирайте сидение унитаза до и после использования (вирус живет на пластике до 4 часов).
• Используйте свою косметику, мыло, зубную щетку, одноразовые спожинки для протирания лица.
• Имейте под рукой антисептические средства.

При первых признаках инфекции используйте препараты, содержащие ацикловир.

Для избегания передачи полового герпеса – пользуйтесь презервативами. Но в данном случае важно понимать, что презерватив не дает гарантированной защиты, так как во время полового акта возможны соприкосновения слизистых, не защищенных презервативом.
Для профилактики новой вспышки инфекции, то есть для предупреждения активизации вируса, будет достаточно беречь иммунитет.

• ведите подвижный образ жизни,
• закаливайтесь,
• занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю,
• правильно питайтесь: отдавайте предпочтение зеленым овощам и всевозможным фруктам – это обеспечит вас огромной порцией витаминов и минералов,
• соблюдайте режим сна: спите по 7-8 часов в день,
• избегайте стрессов, если же этого сделать не удается, то постарайтесь уменьшить ущерб: медитируйте, занимайтесь йогой.

И напоследок, важно помнить, что герпес – очень распространенное заболевание, хорошо изучено. Каждый специалист (дерматолог, гинеколог) поможет и проинформирует по интересующему вопросу. Поэтому не ленитесь лишний раз сходить к врачу при обострении болезни. Если вовремя обратиться к специалисту, то с высокой степенью вероятности удастся избежать появления осложнений.

[youtube.player]