Можно ли купаться в соленой воде при ветрянке

Можно ли мыться при ветрянке? Этим вопросом задаются многие родители, которые обнаружили у ребенка симптомы патологии. Некоторые врачи придерживаются мнения, что водные процедуры способствуют распространению инфекции по кожным покровам и запрещают их мочить.

Так можно ли мыть ребенка при ветрянке? Современные специалисты не столь категоричны, и они не только разрешают принимать ванну, но даже рекомендуют купания.

Что представляет собой ветрянка

Ветрянка – это инфекционное вирусное заболевание. Возбудителем ветряной оспы является вирус герпеса третьего типа Varicella Zoster. Заражение происходит воздушно-капельным путем.

Чаще всего ветряной оспой болеют дети, но в некоторых случаях болезнь возникает и у взрослых. Вирус может находиться в воздухе не более 15 минут, но за этот период он перемещается с потоком воздуха на достаточно большие расстояния, поэтому болезнь очень заразная.

По истечению инкубационного периода, который длится от 10 до 21 дня, у пациента возникают симптомы интоксикации, повышается температура тела, пропадает аппетит, появляется слабость и головная боль.

В течение суток на коже туловища, конечностей, лица и волосистой части головы появляется сыпь в виде пузырьков, наполненных жидкостью, которая сопровождается зудом. В дальнейшем на месте высыпаний образуются корочки.

Часто при острой форме заболевания сыпь покрывает практически все тело и слизистые оболочки, вызывая у человека невыносимый зуд. При этом состоянии ребенок или взрослый начинает так сильно чесаться, что повреждает кожу и заносит инфекцию.

На месте расчесов появляются так называемые оспины, которые не исчезают и спустя долгие годы. Взрослые переносят болезнь очень тяжело, сыпь у них возникает позже и держится дольше.

Вирус ветряной оспы невозможно полностью уничтожить, он остается в клетках организма и в некоторых случаях может активизироваться. Чаще всего это происходит в пожилом возрасте. При этом у человека возникает такое заболевание, как опоясывающий лишай.

Польза купания

В большинстве случаев болезнь длится в течение 7 дней. Отсутствие водных процедур в этот период может усугубить течение ветрянки. Сильный зуд приводит к тому, что ребенок или взрослый начинает активно чесаться, а патогенные микроорганизмы, которые быстро размножаются на грязном теле, могут проникать в ранки, вызывая инфицирование.

При купании кожа очищается, что понижает риск инфицирования. Также купание при ветрянке дает возможность уменьшить раздражение и способствует устранению зуда.

Правила купания

Для того чтобы процедура купания приносила пользу, необходимо соблюдать некоторые правила. Сама процедура купания должна длиться не более 15 минут. Мыть голову при ветрянке можно на 5–6 день после того, как перестанет появляться новая сыпь.

Что нельзя делать и использовать для купания:

применять мыло, шампуни или гели для душа: они могут усилить зуд;
использовать мочалки: это может привести к травмированию кожи, что в дальнейшем станет причиной появления рубцов;
использовать для процедуры горячую воду: купать ребенка нужно в теплой воде (она должна быть немного теплее человеческого тела);
тереть кожу после купания, особенно жесткими полотенцами: кожные покровы аккуратно промокают мягкой тканью, которую сразу же стирают и проглаживают.

Если повышена температура тела, купаться при ветрянке взрослому или ребенку нельзя. Процедуру можно проводить только после ее нормализации.

В течение суток водные процедуры совершают 1–4 раза. При высокой температуре тела достаточно раз в сутки умывать лицо и руки. Также необходима гигиена половых органов с использованием детского мыла.

После купания следует нанести на кожу средство, которое обладает антисептическим действием и помогает уменьшить зуд. Часто для этих целей используют Бриллиантовый зеленый или Фукорцин. Также можно применять современные средства, эффект от применения которых более выражен (Каламин, ПоксКлин).

Одежда, которая соприкасается с кожей, должна быть из натуральных тканей, с минимальным содержанием синтетики, чтобы не вызывать раздражения.

Ее нужно ежедневно стирать в горячей воде и проглаживать с двух сторон, чтобы избежать инфицирования расчесов.

Растворы для купания

Допустимо ли купаться при ветрянке ребенку в ванной? Подростки и взрослые должны мыться под душем. Маленького ребенка можно купать в ванночке, используя для этого специальные растворы, например раствор марганцовки.

Перманганат калия обладает обеззараживающим и противомикробным действием. Для его приготовления в пузырьке с водой разбавляют несколько кристаллов марганцовки, затем этот раствор добавляют в ванночку для купания. Концентрацию корректируют таким образом, чтобы вода приобрела бледно-розовый оттенок.

Не рекомендуется добавлять кристаллы сразу в ванну, так как они могут не раствориться, а при попадании на кожу вызовут ожог. По отзывам тех, кто использовал раствор для лечения ветрянки, это достаточно эффективное средство, которое позволяет уменьшить зуд и предотвращает попадание инфекции в расчесы.

Другие растворы, которые можно использовать для купания маленьких детей:

Это лекарственное растение обладает противовоспалительными и бактериальными свойствами, также помогает уменьшить зуд. Для приготовления настоя 50 г измельченной травы череды помещают в кастрюлю и заливают 3 литрами кипятка. Средство настаивают 6 часов, затем процеживают

Раствор пищевой соды

Используется для уменьшения зуда. Для приготовления раствора для купания в 10 литрах воды растворяют 2 столовых ложки соды

Отвар дубовой коры

Это средство эффективно купирует воспалительный процесс и устраняет кожный зуд. Для приготовления отвара 2 столовых ложки дубовой коры заливают литром воды и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. После того как средство остынет до комфортной температуры, его процеживают и добавляют в воду для купания

Раствор с морской солью

Солевой раствор, по отзывам людей, которые его использовали, быстро подсушивает сыпь и устраняет зуд. Для приготовления ванночки в 10 литрах воды растворяют 50–100 г натуральной морской соли (без красителей и ароматизаторов)

Настои/растворы добавляют в ванночку с теплой водой и купают ребенка на протяжении 10–15 минут. Проводить процедуры можно 1–2 раза в день.

Нужно помнить о том, что попадание соленой воды в ранки может вызывать болевые ощущения. Поэтому не стоит применять солевой раствор для купания детей с сильными расчесами на коже.

Так можно ли купать ребенка во время ветрянки? Ответ на этот вопрос – да, можно. Если придерживаться определенных правил, то эта процедура станет полезной. Но прежде чем приступать к купанию, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Эта весна испытывает на прочность и наши нервы, и иммунитет! Факторов, вызывающих стресс, сейчас предостаточно, а стресс, в свою очередь, очень сильно подтачива.

[youtube.player]

Ветряная оспа – острое инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом герпес зостер. Люди, не имеющие к нему иммунитета, при контакте с источником заражаются почти в 100% случаев, как правило, это дети, но возможны случаи заражения и у взрослого населения. У последних состояние доходит до критического, инфекция переносится очень тяжело, кроме того, проявления патологического процесса могут быть в виде опоясывающего лишая.

Первые симптомы ветрянки

Источником ветряной оспы является заболевший ребенок (даже без высыпаний). Вирус передается воздушно-капельным путем. Основные симптомы проявления ветрянки у детей – сыпь в виде пузырьков с прозрачной жидкостью, сильный зуд, повышенная температура тела, увеличение регионарных лимфатических узлов (рекомендуем прочитать: чем эффективно снять зуд при ветрянке у ребенка?).

Больной становится заразен уже во время инкубационного периода. Его средняя продолжительность – от 10 до 21 дня. Никаких клинических проявлений в это время нет. Ребенок является носителем вируса, представляя угрозу заражения за несколько дней до высыпаний, в период их появления и еще три дня после подсыхания последних корочек.

Сыпь – не единственное проявление данной инфекции. У деток этот патологический процесс сопровождается сильным зудом. Малыш может чесаться даже во сне, иногда до кровавых ран. К повреждению участков кожи присоединяется вторичная инфекция (бактериальная, вирусная, грибковая). Температура тела достигает высоких значений – 39°С и больше.

Можно ли ехать на море, если ребенок заболел ветрянкой?

Печально, когда ребенок заболевает прямо перед путешествием на юг. Можно ли с ветрянкой ехать отдыхать? Ответ у врачей однозначный — нет. Желательно отложить поездку до полного выздоровления, так как ветрянка высоко контагиозное заболевание, и пока вы добираетесь до места отдыха, малыш заразит всех, кто вступал с ним в контакт (рекомендуем прочитать: разрешено ли купание детей при ветрянке?).

Не забывайте о состоянии вашего чада. Если есть признаки тяжелой интоксикации (высокая температура, сильный зуд), лучше перенести путешествие или совсем его отменить.

Почему лучше не купаться в соленой воде при ветряной оспе?

Если Вы решили ехать на южное побережье, или ваше чадо заболело уже на отдыхе, помните о правилах времяпрепровождения. Что же делать? Нужно обязательно регулярно принимать душ с водопроводной водой, так как грязь и пот на коже будут только обострять состояние. Возможно инфицирование ранок после вскрытия везикул.

С мытьем малыша определились, но как быть с купанием в море? В этом вопросе ситуация диаметрально противоположная. Пока не заживут все ранки и язвочки находиться в морской воде нежелательно. Контакт поврежденной кожи с соленой водой может привести к нежелательным последствиям:

усилению воспалительного процесса;
инфицированию незащищенных кожных покровов;
повышению интенсивности зуда;
увеличению сроков заживления.

Купаться можно в ванне с отварами трав (ромашка, календула, чистотел, кора дуба, череда). Это следует делать после посещение пляжа.

Загар во время ветрянки противопоказан

Как быть с пребыванием на солнце? Влияние солнечных лучей на организм очень полезно. Это утверждение относится к здоровой коже. Однако находиться на открытом солнце и загорать при этом инфекционном заболевании запрещено.

Через сколько времени после болезни можно купаться и загорать?

Не стоит сразу собираться в отпуск, когда малыш только переболел ветрянкой. Если даже все высыпания прошли до отдыха, появляться на солнце не рекомендуется. Прием солнечных ванн и посещение мест массового скопления народа рекомендуется врачами не ранее, чем через пару месяцев.

Связано это с тем, что иммунитет после перенесенного заболевания снижен. Эпидермис не восстановил свои защитные свойства в полном объеме, и чрезмерное влияние ультрафиолета может нанести немалый вред. Последствия раннего появления под прямыми солнечными лучами – ожоги, зуд, аллергические проявления (крапивница).

Начинать принимать солнечные ванны лучше с нескольких минут, постепенно увеличивая “дозировку” ультрафиолета. При этом посещать пляж стоит до 10.00 и после 16.00. В самом начале малышу нужно давать витамины А и Е, аскорбиновую кислоту, чтобы усилить устойчивость кожи.

С купанием дела обстоят немного проще – плескаться в воде можно после полного очищения кожных покровов, но душ с пресной водой и крема от загара – обязательны. После перенесенной болезни нахождение на солнце в умеренном количестве даже полезно – организм обогащается витамином D.

Использование средств защиты от солнца – обязательно

Нужно не забывать о защитных средствах для кожи. После купания в море можно помыть малыша пресной водой и осторожно смазать тело кремом для безопасного загара (только после полного заживления последних ранок и язвочек). Действие защитных средств непродолжительно, мажьте ими кожу в соответствии с инструкцией, чтобы уберечь кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Лучше применять крем, а не молочко, поскольку он создает более плотный слой, дольше не смывается, легче наносится. Есть несколько правил выбора солнцезащитных кремов:
(подробнее в статье: какой солнцезащитный крем для детей лучше всего выбрать?)

применять только с трехлетнего возраста;
степень защиты (для светлой кожи SPF 30-50, при темном цвете SPF 15-20 будет достаточно);
состав средства (для детей используются растительные вещества, без спирта и химических добавок).

[youtube.player]

Первые симптомы ветрянки

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как ставится прививка от оспы?

ИНТЕРЕСНО: сколько дней дети болеют ветрянкой?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: у ребенка на море появилась сыпь: причины, симптомы и лечение

Что нельзя есть

Список продуктов, которые не следует кушать при ветрянке, включает:

спиртные напитки, в т. ч. слабоалкогольные и пиво;
кофе и напитки с большим содержанием кофеина;
свежие фрукты и ягоды с кислым вкусом, цитрусовые, орехи;
продукты из красного мяса, жирные бульоны и полуфабрикаты;
пищу, способствующую усилению метеоризма (молоко, бобовые, квас, газированные напитки);
яйца, жирный творог;
острую, маринованную и жирную пищу, а также приготовленную задолго до употребления;
продукты, раздражающие слизистую (лук, чеснок, редиска и редька);
выпечку и сладкое, в которых содержится большое количество углеводов (конфеты, шоколад, мороженое и т. п.), в т. ч. мед.

Можно ли ехать на море, если ребенок заболел ветрянкой?

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: фото ветрянки в легкой форме у детей

Особенности питания ребенка

Детский организм на вирус реагирует снижением аппетита, и даже отказом от приема пищи, если высыпания покрыли слизистую оболочку ротовой полости. Малышу во время болезни рекомендована щадящая диета. Для облегчения болезненных ощущений рекомендуется давать отвары и супы-пюре. Ведь эти блюда обладают обволакивающим воздействием.

Детям, от 2 лет рекомендуется придерживаться последующих правил питания:

Употреблять необходимое количество витаминов, содержащихся в овощах или фруктах.
Обязательно следует добавить в меню белковую пищу: творог, отварное мясо, нежирные сорта рыбы, кисломолочную продукцию.
Не стоит забывать про питьевой режим. Полезными будет несладкий чай, овощные фреши, кипяченая вода, минералка негазированная.
Разрешено кушать капусту, свеклу и морковку. Из этих овощей можно готовить рагу.
В случае, если папулы ветрянки присутствуют и во рту, то ребенка рекомендуется кормить гречневой, рисовой либо овсяной кашами. А также разрешено мясное суфле.

При тяжелом протекании ветрянки у новорожденных, ребенку желательно ничего не давать кушать, кроме грудного молока. Деткам на искусственном кормлении рекомендуется понизить каждодневный объем пищи, а также поить их большим количеством жидкости.

Когда проявления недуга начинают стихать, то в ежедневный рацион постепенно разрешено вводить омлеты, паровые котлеты. Ребенку также придется по вкусу молочный суп с вермишелью.

Почему лучше не купаться в соленой воде при ветряной оспе?

усилению воспалительного процесса;
инфицированию незащищенных кожных покровов;
повышению интенсивности зуда;
увеличению сроков заживления.

Возможные осложнения при неправильном питании

Питание в период болезни в первую очередь должно быть нацелено на защиту и усиление иммунной системы. Слабый иммунитет не сможет побороть вирус полностью, и тот, в свою очередь, может вызвать осложнения разного характера и степени тяжести. Ослабленный организм позволяет вирусу ветряной оспы перекочевать в наиболее уязвимый орган, от чего зависит, каким осложнением будет сопровождаться ветрянка: если вирус попадает в легкие – может развиться пневмония, поражение головного мозга может вызвать менингит, поражение уха – отит, и т. п.

Загар во время ветрянки противопоказан

Воздействие ультрафиолета на поврежденную кожу ребенка будет отрицательным: процесс заживления ранок удлинится, останутся пигментные пятна, рубцы. Можно расположиться в тенечке под зонтиком. Перед приемом солнечных ванн обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Мнение медиков

Как правило, лечение ветряной оспы происходит в домашних условиях, но врачи не умаляют роль питания на пути к выздоровлению. Конечно, сама по себе диета при ветрянке не излечит вирусное заболевание, но соблюдение режима питания является хорошим иммуностимулирующим фактором. Легкая пища позволит организму бросить все силы на борьбу с недугом, витамины укрепят иммунитет, а обильное употребление жидкости ускорит процесс выздоровления.

Через сколько времени после болезни можно купаться и загорать?

ИНТЕРЕСНО: сколько дней заразен ребенок при ветрянке: длительность инкубационного периода

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли ребенку заболеть ветрянкой второй раз: факторы, способствующие повторному заражению

Полезные продукты при ветрянке

супы-пюре (например, из брокколи или цветной капусты) и супы из круп (из риса, овса, пшеничных отрубей, перловки) – имеют обволакивающее свойство и способствуют процессу глотания;
свежевыжатые овощные соки разбавленные водой (например, сок моркови и сельдерея, тыквы) – укрепляют иммунитет;
блюда из молочных продуктов (молочные кисели и каши, нежирный творог) – легко усваиваются при ветрянке;
продукты с гипоаллергенными свойствами (гречневая, манная, перловая, овсяная, рисовая каша, кукурузные, гречневые, рисовые хлебцы);
кисломолочные продукты (натуральные йогурты без сахара, ряженка, кефир) – нормализируют работу пищевого тракта;
не кислые ягоды, фрукты (сладкие яблоки, абрикосы, бананы, черника, авокадо);
овощи и зелень (баклажаны, кабачки, брюссельская и белокочанная капуста, огурцы, брокколи, патиссоны, шпинат, укроп, петрушка);
пееченные яблоки и груши;
кипяченая вода, легкий чай из черной смородины без сахара, клюквенный морс, настои и травяные отвары (мята, ромашка аптечная, мелисса, шиповник) – жидкость выводит из организма токсины, продукты воспаления и возбудителей инфекций.

Примерное меню при ветрянке:

1 Завтрак: гречневая каша или овсянка на молоке без сахара, вареное яйцо.
2 Второй завтрак: нежирный творог и сметана без сахара, стакан ряженки или кефира.
3 Обед: овощной суп-пюре или нежирный, неконцентрированный мясной бульон, отварная рыба с овощами или котлеты на пару.
4 Полдник: стакан свежевыжатого овощного сока на две трети разбавленного водой.
5 Ужин: творожная запеканка или кефир, тертое зеленное яблоко, травяной чай с сухариками, запеченные баклажаны или кабачки.

Народные средства лечения ветряной оспы:

фрукты с кислинкой (киви, вишня) и цитрусовые (лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин и прочие) – раздражают слизистую рта;
насыщенные мясные бульоны – активизируют деятельность желудочно-кишечного тракта и повышают выделение желудочного сока.
острые приправы, уксусные маринады, копченые продукты – при непосредственном всасывании в кровь дополнительно раздражают кожу;
жирная рыба, мясо и жареные блюда – тяжело перевариваются, повышая уровень токсинов;
чеснок, лук, редиска, редька – раздражают кожные покровы;
сладости (торт, пирожное, конфеты, мороженное, сладкая газированная вода) и сдобные продукты – простые углеводы, входящие в их состав, могут усилить воспалительные процессы и создать благоприятные условия для присоединения другой бактериальной инфекции;
чай, кофе, алкогольные напитки – обостряют течение заболевания;
продукты с повышенным содержанием аллергенов (яйца, клубника, орехи, оранжевые и красные фрукты и овощи);
свежее молоко – вызывает вздутие живота, усиливает воспалительные процессы.

Диеты для детей

При ветряной оспе у детей от 3 до 12 лет рекомендуется следовать следующим соблюдениям рациона:

пить больше жидкости. Вода выводит токсины и вредные вещества. Можно давать не только чистую воду, но и некислые напитки, компот или чай. Напитки должны быть не холодными, а теплыми;
для укрепления иммунитета принимать витаминные комплексы, свежие овощи и фрукты;
включать в рацион большое количество белковых продуктов;
при пораженной сыпью слизистой ротовой полости, чтобы ее не раздражать, питание должно быть максимально щадящим.

Общие диетические рекомендации

Сыпь, вызванная вирусом ветряной оспы, может не только покрывать внешнюю часть тела, но и влиять на слизистые поверхности языка, рта и горла ().

На самом деле, исследование, проведенное в 2001 году с участием 62 детей в возрасте от 2 до 13 лет, показало, что количество поражений полости рта, вызванных вирусом ветряной оспы, варьировалось от 1 до 30, в зависимости от тяжести заболевания ().

Поэтому лучше избегать продуктов, которые могут дополнительно раздражать эти поражения полости рта, таких как острая, кислая, соленая и хрустящая пища.

Кроме того, если ваша иммунная система уже ослаблена, вирус ветряной оспы с большей вероятностью вызовет дополнительные осложнения, такие как гастрит – состояние, при котором воспаление желудка приводит к таким симптомам, как боль, тошнота и рвота (, ).

Соблюдение легкой диеты – это один из способов убедиться, что вы или человек, за которым вы ухаживаете, получают достаточное количество воды и правильное питание, которые помогут в борьбе с ветрянкой.

Хотя это не очень распространено, другой возможной проблемой, когда вы заболеваете ветряной оспой, является повышенный риск развития анемии или недостатка железа в крови (, , ).

Потребление продуктов с высоким содержанием железа при борьбе с ветряной оспой может помочь снизить этот риск.

Репликация некоторых вирусов сильно зависит от различных уровней аминокислот в организме ().

В частности, две аминокислоты – аргинин и лизин – играют роль в синтезе белка и были признаны влияющими на рост вируса.

Одним из вирусов, который, по-видимому, особенно реагирует на изменения в потреблении аминокислот, является вирус простого герпеса 1 типа (ВПГ-1). ВПГ-1 – это вирус, который вызывает пузыри лихорадки, которые также известны как герпес ().

Хотя считается, что аргинин способствует росту ВПГ-1, лизин, как полагают, ингибирует его рост.

Некоторые люди предполагают, что, то же самое может быть верно в отношение вируса ветряной оспы и его проявлений, включая ветряную оспу и опоясывающий лишай.

Тем не менее относительно того, как потребление аминокислот влияет на ветряную оспу было проведено недостаточно много исследований на людях.

В настоящее время нет достаточных данных, подтверждающих утверждение о том, что диета с высоким содержанием лизина и низким содержанием аргинина может облегчить симптомы ветрянки.

Поскольку ветрянка может повлиять на ваш рот и горло, важно соблюдать умеренную диету. Богатые железом продукты также могут быть полезны. В настоящее время недостаточно исследований, чтобы предположить, что потребление аминокислот влияет на ветряную оспу.

Примерное меню

Вот примерное меню того, что вы можете съесть, когда у вас или у вашего ребенка ветрянка:

80 грамм овсянки
омлет из 1 яйца
1 банан
1/3 авокадо (50 грамм)
вода

100 грамм коричневого риса
220 грамм жареного шпината
120 мл йогурта с ягодами и миндальной пастой
вода

85 грамм вареной курицы
100 грамм картофельного пюре
150 грамм брокколи на пару
240 мл клубнично-бананового смузи
вода

В зависимости от того, как вы себя чувствуете, вы, возможно, захотите разделить ежедневное потребление питательных веществ с помощью более частых и небольших приемов пищи.

Многие из продуктов, которые вы обычно потребляете, могут быть включены в диету при ветрянке. Обеспечение того, чтобы овощи и белки были полностью приготовлены до мягкой консистенции, сделает их более переносимыми.

[youtube.player]

Читайте также: