За одиночество всех не кори

Время быстротечно и ревниво,
спросит,ну зачем такой удел,
хорошо,что так ты не сварлива
и не раздуваешь грустных тем.

Ты дождями да с утра в окошко,
я горячий чай ,все хорошо,
рядом на диване дремлет кошка,
и на сердце от того тепло.

Знаешь одиночество не пытка,
чувства,мысли все всегда со мной,
ну зачем мне грешная попытка,
с кем-то быть под вольную Луной.

Шаль на плечи,звезды все в окошко,
как же эта ночка хороша,
и не нужно мне варить картошку,
если чья-то требует душа.

Степень одиночества -свобода,
но не всем понять удел ее,
сладкий чай с соленым бутербродом,
вкусу не для всякого дано.

Ты пришла и снова загрустила,
знаешь я тебя не предаю,
у тебя особенная сила
и за это я тебя люблю.

Ветер стонет среди голых веток,
вспоминает давнюю весну,
мы же чай из солнечных ранеток,
хоть в прическе прячу седину.

Не кори меня подруга осень,
что прошло,не повернуть то вспять,
только память иногда мы просим,
что на сердце. чаще вспоминать.

Процитировано 2 раз
Понравилось: 46 пользователям

Почему одиночество звучит так грустно и пугающе? И что с тобой происходит, когда ты остаешься без близких людей? Почему твоя радость и ощущение полноты жизни зависит от того, есть рядом с тобой кто-то близкий или нет?

Ответ ужасающий: потому что тебя у тебя нет. Без другого в груди такая невыносимая пустота. Там, в этой пустоте еще недавно был кто-то близкий и вот сейчас черная дыра в груди, пустота, которую описывают практически все одинокие люди, которые пережили расставание и находятся в активном поиске второй половинки. Или те люди, которые все еще находятся в отношениях, неудовлетворительных отношениях, а порой очень токсичных, от одной мысли, что рядом не будет мучителя и придется соприкоснуться с этой черной пустотой внутри, описывают холод и ужас в груди, как будто речь идет об их собственной смерти.

Только этой второй половинкой для младенца является мать, а для взрослого человека – партнер противоположного пола, на которого и проецируется мать. То есть, исходя из выше сказанного, мы, на самом деле, боимся, как дети, потерять мать, а не того второго, который ушел или может уйти. Страх одиночества, покинутости есть, сильная влюбленность, жажда слияния, страсть, желание обладания другим человеком.

Страх потери, страх одиночества – это состояние того маленького ребенка, которым вы когда-то были. Память о том времени, когда вы были на грудном вскармливании, запечатлевается в нашем подсознании как рай, и мы всю жизнь стремимся в этот рай – в слияние с другим человеком, которому мы и предлагаем эту роль мамы, а потом так боимся потерять, как маленький ребенок боится быть одиноким, боится потерять мать. Но для ребенка это естественные переживания: без мамы он просто не выживет. Потерять мать и быть одиноким для ребенка означает смерть. А для взрослого человека – это лишь проекция детско-материнского слияния.

Не правда ли, это схожие состояния у взрослого человека и у ребенка? Взрослый биологически, который говорит и ощущает, как ребенок, на самом деле, психологически младенец.

Поэтому, чтобы стать взрослым, нам нужно всем стремиться к тому, чтобы преодолеть этот страх одиночества, научиться быть счастливыми, независимо от того, есть рядом с нами кто-то или нет. Страх одиночества – это признак созависимости и страх одиночества ведет человека к одиночеству, чтобы повзрослеть. Человек, боясь одиночества, находит токсичного партнера, который его обязательно поставит перед выбором: терпеть насилие или выбрать одиночество. Все пути ведут в одно и то же место – зрелость и осознанность и судьба нас бьет и гнет, чтобы мы стали мудрыми и взрослыми, проходя уроки, мы разрываем эту пуповину слияния с матерью. Но пока мы боимся одиночества, мы не сможем организовать взрослые зрелые отношения с другим человеком. Мы притянем обязательно в свою жизнь партнера психологического Учителя – Мучителя. Если человек боится одиночества, он будет бояться, что его бросят и будет приносить свои интересы в жертву, будет много подавлять в себе, а значит болеть, много будет насилия в таких отношениях и манипуляций на страхе потери. Все токсичные созависимые отношения окрашены страхом потери и страхом одиночества.

Когда-то в моей жизни был такой период, когда будучи очень созависимой, я и думать боялась об одиночестве. Для меня одиночество было как приговор, как смерть. Но чем больше я его боялась, тем больше я организовывала в моей жизни ситуаций своими же руками, чтобы оказаться одинокой, чтобы прожить весь ужас одиночества. То, чего мы боимся, мы сами бессознательно притягиваем, чтобы перестать бояться наконец, и вырасти.

И вот я оказалась в пропасти моего одиночества. Четыре стены и слезы по щекам. Тоска и ужас. Навыки психолога помогали мне наблюдать за своим состоянием как бы немного со стороны. И я понимала, нужно проживать то, что есть и попыталась усилить переживания. Я скачала из интернета звуки животных и стала вслушиваться в них. Плач усиливался под крики дельфинов. Я выла вместе с воем одинокой волчицы и в моей душе стал пробуждаться гнев и ярость. Я знала, что агрессия – это путь выхода из состояния депрессии и усиление проживания моих чувств помогло мне. Тогда, в годик, я замолчала и не дала волю горю, но теперь я выплакала все мои слезы и разозлилась на всех тех безумных взрослых, кто окружал меня тогда.

К концу года я почувствовала радость от состояния одиночества. Потому что пустоты больше не было. Потому что мою пустоту теперь наполняла я, я вернулась к себе домой.

И только после такой трансформации сознания я почувствовала, что готова к качественно новым отношениям с мужчиной. Но я допускала так же, что я могу прожить счастливую жизнь и без мужчины, ведь теперь у меня было чем заняться интересным – собой, моими творческими проектами.

Мужчины его гораздо хуже переносят. Когда пара расстается, что мы видим? В большинстве случаев женщина какое-то время остается одна, а мужчина чуть ли не в день расставания обзаводится сразу несколькими женщинами. Это доказывает, что женщина более способна пережить одиночество, чем мужчина по своей природе, но почему же так много женщин стремятся тогда замуж, терпят мужей тиранов, боятся одиночества и не уходят из токсичных отношений? Откуда у многих женщин такое стойкое ощущение неполноценности себя без замужества, без мужчины?

Почему они это сделали с нами? Потому что они больше, чем мы боятся одиночества и им нужны зависимые испуганные женщины, которые из страха потери будут терпеть. Мужчина стал сверхценностью, таким образом, для женщины. И кому это выгодно? Конечно, ему, мужчине.

Страх одиночества в той или иной степени свойственен обоим полам, но у женщин он усугубляется еще и негативным отношением к женскому одиночеству. А ведь в одиночестве, столько ресурсов. Оно прекрасно. Оно высвобождает огромное количество энергии для творчества. А ведь жизнь это и есть творчество и не обязательно творить только детей. Многие из нас талантливы и даже гениальны, но губят свою жизнь на дне токсичного брака не с тем, не там и не тогда. Чтобы познать радость любви, познай радость одиночества.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Нам всем иногда необходимо уединение, чтобы собраться с мыслями и отдохнуть от окружающих. Однако длительное одиночество не только неприятно — оно опасно для здоровья. Сара Шурд, девушка, проведшая больше года в одиночном заключении, в своем интервью поделилась пугающим опытом и рассказала, как изоляция повлияла на ее психику.

Ученые всего мира много лет изучают одиночество. Оно действует на всех по-разному, но есть общие проблемы у большинства людей, которые вынуждены были провести долгое время в изоляции.

Ученые уже давно выяснили, что длительная изоляция вредит здоровью человека не только на уровне психики, но и физически. В частности, одинокие люди, как правило, имеют низкий иммунитет, высокое давление, а также повышенный шанс развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Ученые связывают такое воздействие изоляции с нашими далекими предками, для которых отделение от общей группы представляло серьезную опасность. И, хотя опасности каменного века остались позади, наш организм все равно плохо реагирует на одиночество.

В 2008 году Ян Роббинс провел эксперимент. Он запер нескольких добровольцев в уединенные камеры без звука на 48 часов. Результат проявился довольно быстро: первыми симптомами стали тревожность, чрезмерная эмоциональность, а закончилось все несвязными мыслями и даже галлюцинациями.

Участники того же эксперимента наблюдали разного рода галлюцинации: от светящихся точек в пространстве до белок, марширующих с сумками за плечами. В основном галлюцинации были визуальными, но встречались слуховые и даже тактильные, например один из участников эксперимента утверждал, что в него выстрелили из ружья.

Причины этого не изучены до конца, но у ученых есть теория. Мозг страдает от нехватки информации, поступающей извне. Однако нервная система продолжает подавать в мозг сигналы, пусть и ложные. Мозг же, в свою очередь, пытается из ложных сигналов создать целостную картину, к которой так стремится наша психика. В результате возникают галлюцинации.

Пожалуй, это может показаться очевидным, но все же с возрастающей степенью одиночества повышается и риск самоубийства. Неважно, переносит человек изоляцию из-за внешних причин или из-за личных проблем: идеи суицида встречаются куда чаще у одиноких людей.

Это побудило ученых рассматривать одиночество как проблему, как болезнь, которую можно и нужно лечить, особенно если человек замыкается в себе, живя при этом в мегаполисе.

Как показали исследования, одинокие люди в большинстве своем чувствуют себя менее счастливыми и удовлетворенными, они склонны к пессимизму и беспомощности.

Возможно, это связано с тем, что одиночество само по себе способствует снижению самооценки, трудоспособности и умения решать свои проблемы. К тому же, долго находясь в изоляции, человек теряет социальные навыки, ему становится все сложнее поддерживать отношения с окружающими.

Одиночество единогласно признается учеными как фактор, способствующий развитию алкоголизма. Кроме того, это еще и поддерживающий фактор, то есть одинокому человеку сложнее противостоять вредной привычке.

На каждом этапе алкоголизма человеку тем сложнее, чем меньше у него социальных связей. Это происходит из-за отсутствия необходимой поддержки и сильного давления общества.

Ученые выяснили, что одиночество нарушает иммунитет на клеточном уровне. Причины этого достоверно неизвестны, однако факт остается фактом — одинокие люди больше рискуют заболеть, чем социально активные. Возможно, это связано с общим уровнем стресса, который повышается в условиях социальной изоляции.

На данный момент это только теория, но все же. Некоторые ученые предполагают, что невозможность (или неспособность) удовлетворить основные эмоциональные потребности играет решающую роль в развитии шизоидного расстройства личности.

Невозможность нормального общения приводит к накалу эмоций, нарушается сама схема социального поведения, и в результате расстройство личности прогрессирует.

Конечно же, одиночество не может быть единственной причиной всех серьезных нарушений психики. Однако оно сильно усугубляет симптомы и способствует прогрессу заболевания.

Одиночество приводит к плохому сну, считают ученые. Дальнейшие последствия — это низкий уровень энергии днем, ощущение постоянной усталости.

Причем страдает не продолжительность отдыха, а именно его качество. Ученые связали одиночество с низким качеством сна, а именно — с микропробуждениями, которых человек не замечает, но которые в итоге сильно сказываются на самоощущении и продуктивности.

Одно из интересных исследований доказало, что одиночество может быть заразным. Если рядом с вами находится человек, страдающий от одиночества, у вас самих шанс ощущать себя одиноким повышается в среднем на 52 %. Звучит парадоксально, но это так, ведь ощущение одиночества бывает и у людей, живущих в крупных городах и ведущих внешне достаточно активную социальную жизнь.

Одиночество может представлять серьезный риск для здоровья. Исследования людей в социальной изоляции привели ученых к выводу, что такие люди почти в 2 раза чаще умирают преждевременно.

Повышенный риск умереть от одиночества сопоставим с уровнем смертности от курения. И одиночество почти в 2 раза смертельнее, чем ожирение.

Социальная изоляция ухудшает работу иммунитета, повышает риск воспалений, которые ведут к артриту, диабету и заболеваниям сердца.

За последние десятилетия одиночество удвоилось: 40 % опрошенных заявили, что они одиноки, по сравнению с 20 % в 1980-х годах.

Одиночество можно преодолеть. Конечно же, если вы окажетесь в физической изоляции, это потребует от вас куда больше сил — например, люди, проведшие много месяцев в одиночных камерах, как правило, спасаются, упражняя свой мозг. Одна женщина-математик, заключенная на долгие месяцы, решала уравнения в уме, составляла математические задачи, проводила воображаемые уроки.

• Будьте готовы к тому, что это потребует от вас сознательных усилий. Они стоят того, ведь вы в итоге будете счастливее и здоровее.
• Признайте проблему. Вы можете общаться с десятками людей, но одиночество — это чаще внутренняя проблема.
• Отследите все негативные проявления одиночества. Это поможет собраться с силами для борьбы.
• Подумайте о том, что именно в обществе людей нравится вам больше всего. Это будет первым этапом для налаживания или восстановления социальных связей.
• Уделяйте время и силы развитию отношений с людьми, которые вам нравятся и понимают вас. Помните, что отношения требуют усилий, так же как все хорошее в нашей жизни.
• Будьте оптимистичны. Это и привлекает окружающих, и вам позволит взглянуть на свои проблемы совершенно иначе. В конечном итоге у вас в руках уже есть все инструменты, чтобы преодолеть одиночество. А еще лучше — не дать ему развиваться.

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ОДИНОЧЕСТВА

Кори бросилась вслед за собакой, крича на ходу извинения. Уже через несколько минут ее дыхание сбилось, а Руфус и не думал снижать скорость.

Девушка принялась ругать себя за неосмотрительность. Ну почему она не прислушалась к советам тети Джоан? Почему поверила Руфусу?

Неважно, что он спокойно вел себя на всем протяжении пути от дома тети до парка и покорно подчинялся каждому слову, а иногда даже предугадывал приказания. Мол, я и сам знаю, что мне делать.

Хитрец! Какие умоляющие взгляды он кидал на нее, когда они вошли в парк! И с какой грустью следил за резвящимися собаками! Вот она и не устояла…

Кори остановилась, чтобы перевести дух и позвать Руфуса, хотя надежды на то, что тот услышит ее и прибежит к ней, у нее было мало. Ей снова припомнились наставления тети перед прогулкой.

Обычно Джоан сама гуляла с собакой, но пару недель назад она неудачно упала, и теперь на ее левой ноге красовался гипс.

— Держи Руфуса на поводке. Кори! Я почти уверена, что если он убежит, то сумеет отыскать дорогу домой самостоятельно, но за его поведение без хозяйки рядом не ручаюсь. Конечно, пес очень дружелюбный, любит детей и обожает играть с другими собаками, но ты же знаешь, что прежние хозяева всегда держали его в строгости. Бедненький! Вдруг дух свободы ударит ему в голову!

Тетя была тысячу раз права! Где его теперь прикажете искать? Куда он запропастился?

И тут Кори его увидела. Руфус был совсем не так далеко, как она предполагала. Беглец тоже сделал остановку — его внимание привлекла симпатичная болонка. Набрав побольше воздуха, Кори громко закричала:

Собака с интересом повернула к ней голову, будто не ожидала, что хозяйка может оказаться так близко, да еще иметь наглость отвлекать ее от столь важного занятия.

Что повлияло на Руфуса, сказать было сложно.

Или ей удалось-таки произнести команду строгим голосом, или ее измученный вид вызвал у Лабрадора жалость, но он будто смилостивился над ней.

Немного поколебавшись, пес оставил болонку в покое и бросился к Кори, явно не обратив внимания на высокого, хорошо одетого человека, который в это время шел по аллее. Столкновения было не избежать.

Все дальнейшее происходило как в замедленной съемке. В одну сторону полетел кожаный деловой портфель, а в другую — пиджак, который был перекинут через плечо. Кори замерла от ужаса. Мужчина упал на спину, и приземление вышло далеко не самым мягким. Даже Руфус, похоже, осознал, что натворил, так как, прижав уши к голове, с виноватым видом принялся бегать вокруг лежащего на земле человека.

— О! Простите! Простите, ради бога! С вами все в порядке?

Мужчина лежал неподвижно, и Кори опустилась на колени рядом с ним. Руфус замер неподалеку, наблюдая за ней.

У девушки перехватило дыхание, когда она увидела незнакомца. Высокий, статный и потрясающе сексуальный! А какое у него мускулистое, натренированное тело! Господи, о чем она думает! Жив ли он?

В следующую секунду мужчина застонал и пошевелился. Кори нервно сглотнула. Слава богу!

— Вы ничего себе не сломали?

Незнакомец повернул голову и посмотрел на нее. Его взгляд пронзил Кори. Слов не требовалось, было видно, что он в ярости.

Когда мужчина сел, Кори попыталась помочь ему встать, но он резко отмахнулся от нее, всем своим видом показывая, что ему не нужна никакая помощь.

Руфус, который до этого сидел рядом не шелохнувшись, видимо, решил, что раз человек сел, значит, готов принять извинения. Он подлез к мужчине и лизнул его в щеку. Кори замерла в ожидании бурной реакции, но и в этот раз незнакомец остался невозмутимым. Он лишь замер на секунду, а потом, не говоря ни слова, поднялся на ноги.

Действительно — высокий! Кори пришлось задрать голову, чтобы посмотреть ему в лицо, когда и она встала с травы. Очень высокий и очень сердитый.

— Простите, пожалуйста! — Завороженная холодными синими глазами мужчины, Кори не могла нормально соображать.

— Это ваша… — Он ткнул пальцем в сторону Руфуса и, не договорив фразу, воскликнул:

— Черт! Что он ест?

О, нет! За какие прегрешения ей досталось это наказание? Кори с трудом вытащила мобильный телефон из пасти собаки, но тот был уже заметно поврежден. Почему она не заметила, что Руфус копается в упавшем пиджаке?! А ей-то казалось, что он все время неподвижно сидел рядом.

— Он. был дорогой? — пробормотала Кори, уже заранее зная ответ на свой вопрос. Такие телефоны с фотоаппаратами и прочими примочками стоят уйму денег. А у этого единственным недостатком было, похоже, отсутствие защиты от клыков хищников.

Красавец проигнорировал ее попытку вручить ему испорченный телефон. Он лишь глубоко вздохнул и наклонился, чтобы подобрать с травы портфель и пиджак.

Кори, внимательно наблюдавшая за ним, заметила, как лицо его внезапно исказилось гримасой.

Ему больно. Естественно. Если в тебя врезается такая махина, без травм не обойтись, будь ты даже суперменом.

— Простите, — повторила Кори. — Это я виновата, мне не следовало спускать его с поводка.

— Неужели? — Незнакомец иронически выгнул бровь.

Он мог бы отнестись к ней более снисходительно, но Кори не могла его ни в чем винить. Набравшись смелости, девушка произнесла:

— Я, конечно, отдам вам деньги за все испорченные вещи. за телефон, за костюм… — голос ее задрожал, и она замолчала.

— Мне надо сказать вам за это спасибо, что ли? — саркастически спросил мужчина.

Какой, однако, неприятный и неприветливый тип! Кори с облегчением почувствовала, что преодолела наконец завораживающий магнетизм его синих глаз.

— Вовсе нет, — сухо ответила она, стараясь скрыть раздражение. — Я хотела лишь сказать, что беру на себя всю ответственность за случившееся.

Во время их разговора Руфус лежал на траве у ног незнакомца и с интересом переводил взгляд с одного на другого. Всем своим видом он демонстрировал покорность и дружелюбие. Кори вдруг поняла, что у нее есть прекрасная возможность пристегнуть поводок к его ошейнику. Она уже приготовилась это сделать, но. мимо пробежала болонка, покорившая сердце Руфуса, и Лабрадор рванул с места.

Не помог даже отчаянный крик:

Но псу не удалось уйти далеко.

— Сидеть! — раздался громкий и четкий приказ, которого нельзя было ослушаться.

Словно по мановению волшебной палочки Руфус принял сидячую позу.

И этот приказ Лабрадор выполнил мгновенно. В какие-то доли секунды он очутился у ног незнакомца. Тот молча протянул руку и взял у Кори поводок.

Раздался лязг застежки, и поводок оказался у нее в руках.

— Огромное вам спасибо! — воскликнула Кори, не скрывая своего восхищения.

— Не стоит думать, что он понимает ваши слова, — холодно заметил незнакомец. — Он реагирует только на тон. Приказной тон.

— Вы эксперт по собакам? — не смогла удержаться от вопроса Кори.

— Нет, — коротко ответил мужчина. — Просто я прекрасно знаю, как заставить слушаться себя.

Кори нисколько в этом не сомневалась.

— Вам бы не помешало сходить на курсы послушания, — продолжил он уже более спокойным тоном.

Читайте также:

• Как стереть с кожи фукорцин с кожи после ветрянки у ребенка
• Свечи перед родами от герпеса
• Что может быть на волосах кроме вшей и гнид
• Можно ли с ветрянкой выйти на улицу отзывы
• Симптомы стригущего лишая биология 8 класс