Бабушкина метод при головного боли

Да-да, куриный бульон действительно помогает при простуде. И это не единственное эффективное старое средство, как недавно обнаружили ученые.

Итак, 9 домашних средств, которые являются не бабушкиными сказками, а правда помогают облегчить боль, простуду, избавиться от головной боли и сделать вашу улыбку ярче.

Если вы испытываете сложности при морских прогулках, попробуйте пару имбирных конфет. Сравнивая людей, принимающих плацебо, с теми, кто принимал имбирь, исследователи обнаружили, что всего лишь один грамм этого корня облегчает симптомы морской болезни, утренней тошноты и тошноты при химиотерапии. В целом имбирь также может быть полезен для уменьшения газообразования и при расстройстве желудка.

Куриный бульон при простуде

Мама была права. Всё еще точно не известно, почему куриный бульон заставляет нас чувствовать себя лучше во время болезни, но исследователи почти уверены в его действенности. Во время одного эксперимента ученые, пытаясь определить эффект, который бульон оказывал на воспаление (общий компонент простуды), обнаружили замедление движения нейтрофилов — белых кровяных клеток, которые являются отличительной чертой острой инфекции. Другими словами, бульон, кажется, помогает снять воспаление, которое вызывает много симптомов простуды.

Уксус и алкоголь предотвращают болезни ушей у пловцов

Пока у вас целая барабанная перепонка, можно использовать этот легкий рецепт от клиники Майо для предотвращения ушных инфекций. Просто смешайте одну часть белого уксуса с одной частью спирта, залейте чайную ложку смеси в каждое ухо и слейте ее обратно. Смесь предназначена для остановки роста бактерий и грибков, которые развиваются в ушах пловцов.

Яблоки и морковь для белых зубов

Они не только хороши для организма — свежие хрустящие фрукты и овощи также помогут сохранить ваши зубы жемчужно-белыми. Во время жевания яблок и моркови их мелкие частицы очищают поверхность зубов, помогая удалить пятна. Яблоки и клубника содержат яблочную кислоту, которая помогает отбелить эмаль.

Мед при кашле

Ненавидите вкус сиропа от кашля? Всемирная организация здравоохранения рекомендует мед в качестве лекарства от кашля для детей. Исследования, проведенные в 2012 году среди 300 детей, которые были больны в течение недели или меньше, обнаружили, что у тех, кому перед сном давали 10 г меда, было меньше симптомов кашля (по сравнению с теми, кто получал плацебо) и они, как ни странно, спали более крепким и спокойным сном.

Лед при головных болях

Прикладывание льда к голове или задней части шеи помогает справиться с болью при мигрени. Это холодное ощущение может также помочь избавиться от пульсаций в висках. Во время исследований, проведенных в 2013 году среди 50 человек с мигренью, люди, которые использовали лед для оборачивания шеи в начале мигрени в течение 30 минут, как правило, говорили, что их боли значительно уменьшились.

Водка при неприятном запахе ног

Намочите полотенце в водке и хорошенько протрите ноги. Спирт, содержащийся в водке, является антисептиком, который уничтожает вызывающие запах бактерии и грибки.

Скотч при бородавках

Бородавки являются безвредными наростами на коже, вызванными вирусом папилломы человека (ВПЧ). Так как это инфекционное заболевание, они могут передаваться от человека к человеку посредством физического контакта. Но есть и хорошие новости! Исследование, проведенное в 2002 году, показало, что заклеивание бородавок скотчем устраняет их лучше, чем замораживание.

Однако окончательный вердикт ученых по поводу этого пока отсутствует, ведь последующие исследования применения скотча были не столь убедительны. Все еще хотите попробовать? Очистите пораженную область, вырежьте кусок скотча немного больше бородавки, от которой вы хотите избавиться, и приклейте его в нужном месте. Меняйте скотч каждые несколько дней, пока бородавка не исчезнет.

Народная медицина обладает своими советами относительно того, как снять боль при мигрени. Вот несколько популярных способов.

Листья капусты

При мигрени необходимо взять несколько листов свежей белокочанной капусты. Листы прикладывают к тому месту на голове, где болит, сверху фиксируют платком. Считается, что такой способ помогает уменьшить боли во время мигрени.

Картофельный сок

При начале приступа, необходимо взять свежий картофель, промыть его, очистить. С помощью соковыжималки получают картофельный сок. При начале болей, необходимо выпить ¼ столового стакана.

Лекарственные настои

Пить настои трав необходимо, скорее, в качестве профилактики мигреней, поскольку при самом приступе, времени на приготовления настоя не будет.

Согласно отзывам, наиболее эффективными являются следующие рецепты:

1 ст. л. сухой душицы заливают кипятком (300 мл), накрывают крышкой и настаивают около часа. Процеживают удобным образом и пьют по стакану, трижды в течение суток.

3 ст. л. мелиссы заливают стаканом кипятка. Накрывают и настаивают около часа. Принимать настой необходимо 4-5 раз в день, по 2 ст. л.

В равных пропорциях берут сухие травы мяты перечной, кипрея узколистого и душицы. Всё тщательно перемешивают и 1 ст. л. полученной смеси заливают кипятком (300 мл). Настаивают в течение часа, при сильной мигрени выпивают 1 стакан такого настоя.

Народные средства не заменяют традиционную медицину, но реально помогают. А у вас есть опыт?

Ещё ссяками можно

луковый сок с медом, единственное что мне помогает от кашля, все эти сиропы в топку

*Стоит учитывать, что создатели рецептов мигренью могли называть любую головную боль

-Если капустные листья холодные, это может немного отвлечь от боли на несколько секунд. "Немного" значит, что эффект стремится к нулю

-Сок картошки. Алкалоиды спорыньи купируют приступ, но в картошке их нет. Видимо этот рецепт возник, когда кроме картошки ничего не было

-Успокоительный сбор. Ну это не знаю, все равно что грипп или пневманию аскорбинкой лечить, даже в качестве профилактики весьма сомнительный эффект.

При мигрени неправильно работает гипоталамус, отвечающий за базовые функции, нарушаются вообще все процессы в организме. Все идет в разнос. Можно ли это исправить проглатыванием или тем более прикладыванием растений?

Ооооо, надо записать :-) а то как мигрень ебнет, спасу нет

Моя прабабка говорила: "Голова - не жопа, завяжи и лежи". Кажется, работает.

Удивительно, но моей маме капуста помогает, а её подруге картофель (до сих пор не могу найти объяснения возможному механизму действия этих методов)). А вот мой парень только таблетками спасается.

лучше табачок. (но минздрав предупреждает)

Сделали бы ту, глядишь, решили проблему с курением. Хотя кому как.

Мигрень. Её много, но почему мало кто знает как её лечить? Записки невролога с мигренью

Я врач невролог, веду тут что-то типа блога и у меня у самого мигрень с аурой.

Сегодня мы с моими 326 подписчиками и другими пикабушниками поговорим о головной боли.

Мигрень (М) – это вторая по частоте головная боль, примерно 10-15% от числа головных болей (ГБ) в целом. Обращаемость за помощью при М выше, чем у пациентов с головной болью напряжения, связано это с более выраженной интенсивностью боли.

У 1\5 пациентов с М перед началом приступа имеется так называемая АУРА. Это субъективные симптомы, проявляющиеся чаще всего в виде: мелькания мушек, молний, зигзагов перед глазами, появления пятна, закрывающего часть поля зрения, ощущений покалывания или онемения в лице или конечностях. Крайне редко бывают иные симптомы. После ауры уже развивается сама боль.

Чаще от М страдают женщины, но у мужчин приступы обычно сильнее.

Иногда у мигрени бывают довольно специфичные триггеры – это то, что запускает приступ. Это может быть еда, звук, свет, запах и хоть что на свете.

Дебютирует мигрень чаще всего в подростковом возрасте.

Как поставить диагноз мигрень? Есть четкие критерии, которые заодно описывают и клиническую картину мигрени. Они такие же четкие, как этот парень.

1. Не менее 5 приступов типичных для М.

2. Длительность каждого приступа от 4 до 72 часов.

3. ГБ соответствует 2 из 4 признаков:

- средняя или выраженная интенсивность.

- усиливается при физической активности.

4. Имеется тошнота\рвота или вас раздражает свет\звук

Достоверно диагноз устанавливается при совпадении всех 4 пунктов.

Стоит учитывать, что в части случаев боль может носить не пульсирующий характер или быть двусторонней.

Поставить диагноз М может только врач, исключив все остальные причины головной боли.

Как протекает мигрень у меня? (Можно сказать клинический пример). Многие люди с мигренью узнают в ней и себя.

Началось все в юношестве, у меня появились головные боли с аурой. Тогда я еще не знал, что это такое.

У меня начиналось все с того, что пропадала часть поля зрения, т.е. было пятно в глазу которым я просто не видел. Через полчаса развивалась дикая головная боль.

Она не проходила ни от каких таблеток, в основном потому, что через 20-30 минут от начала ГБ у меня развивалась дикая рвота, приступами по 3-5 раз несмотря на то, что желудок был уже пуст.

Свет и звук дико раздражали. Я закрывался в темной комнате, пытался уснуть. Иногда приходилось делать инъекцию противорвотного препарата. После приступа тупая ГБ сохранялась еще 3-5 дней.

Очень интересно для меня, уже как для врача, была моя эволюция триггеров М. Сначала это были пищевые продукты (какие именно я уже не помню), затем это был яркий свет (один раз приступ М вызвал луч от проектора, который попал мне в глаз), затем это были запахи (сильнее всего от обильного количества дешевых духов в общественном транспорте).

Спасало меня одно – приступы были редкие, в среднем 1 раз в 6 месяцев. Сейчас они почти сошли на нет. Последний раз у меня приступ М был на первом курсе ординатуры, так что я почти выдохнул с облегчением. Надеюсь, мы попрощались с ней навсегда.

Не буду врать, дорогая мигрень, но скучать я не буду.

Далеко не всем везет так, как мне. Иногда М проходит после наступления менопаузы, иногда есть связь с беременностью, бывает менструальная мигрень – все это говорит, что колебания гормонов играют большую роль в развитии или прекращении мигрени. Иногда не проходит никогда =((

Лечение мигрени делиться на 2 раздела:

- Лечение самого приступа. Начинаем с обычных анальгетиков, если не помогает подключаем триптаны. Это специально разработанные препараты для лечения мигрени. У большинства пациентов бывают крайне действенными. Иногда (почти никогда) препараты эрготомина – сам я их, например, никогда не использовал.

Иногда могут быть использованы электростимуляторы типа Cefaly. Честно скажу, хоть он и носит класс доказательности А (самый высокий), далеко не каждому он помогает. Вот такая штука надевается на лоб и бьет ваш тройничный нерв током.

- Профилактика приступов бывает медикаментозная и немедикаментозная.

К немедикаментозным методам относятся нормализация сна, рациона, избегание триггеров М, регулярная физ нагрузка. Я бы сказал, что этот пункт недооценивается не только пациентами, но и врачами.

Инсайдерская информация: почти все врачи цефалгологи (кто лечит ГБ), с кем я общался лично в кулуарах, использую рефлексотерапию. Совпадение?

Медикаментозная профилактика: б-блокаторы, антидепрессанты, блокаторы кальциевых каналов, антиконвульсанты. При хронической мигрени – ботулотоксин. Все что вам нужно знать из этого пункт - профилактика есть, это реально, это эффективно.

Требуйте у врачей города! (пародия на рекламный слоган).

Мигрень - коварное заболевание, которое может сильно отравлять жизнь.

Очень часто люди ходят кругами по врачам без диагноза или с диагнозами типа ВСД и без адекватного лечения.

Обиднее всего это то, что мигрень можно лечить и контролировать. Покажите этот пост по возможности людям с головной болью, вдруг они узнают в нем себя.

Обо мне: Ковзелев Павел Дмитриевич, врач невролог из СПб.

Навигация по постам (в порядке публикации):

Моя маленькая победа в войне с мигренью

Мигренью я страдаю лет с 17. Помимо мигрени у меня бывают еще и кластерные боли, в начале приступа отличить их сложно.

Мигрень обычно начинается резко, боль быстро прогрессирует. Ауры в классическом понимании у меня нет. Болит всегда слева. Становится тяжело дышать, как будто задыхаешься, бросает то в жар, то холод. Если в этот момент успеть выпить триптан (я предпочитаю релпакс), то есть шанс приступ купировать, если момент пропустить, то вся надежда только на уколы обезболивающего.

Хочу вам рассказать о разных методах профилактики, которые помогли мне существенно снизить частоту приступов мигрени:

1. Однажды меня скрутило на работе и местная медсестра, наблюдая за моими мучениями, болтала о своей знакомой с такой же бедой. Не особо надеясь, т.к. идея показалась мне абсурдной, к тому же задевала мое чисто женское желание быть прекраснее, я решила все же попробовать. Нужно было всего лишь отказаться от использования парфюмерии. Было жутко жалко только купленный флакон Byredo eleventh hour, но здоровье дороже. По итогу это самый эффективный метод профилактики за все время, сильных приступов (с рвотой и вызовом скорой, простите за подробности) не было уже год, частота приступов также снизилась.

2. Неожиданно помогла гимнастика от морщин. Я нашла в интаграм одну блогершу, которая продает марафоны за 5000, на рутрекере упражнения от этой блогерши, и начала их собственно делать, довольно нерегулярно. Эффект не такой заметный, но кластерные боли стали переноситься тоже легче. Еще и лицо выглядит свежее. Пруфов не будет)

3. Возможно это просто совпадение, но ни мигрени, ни кластерных болей у меня не было в отпуске на Камчатке. Погода там меняется по 5 раз на дню, а у меня смена погоды 100% триггер приступа. Пробыла там 3 недели, подумываю повторить когда-нибудь.

Вот такие нехитрые способы, первые 2 можно попробовать бесплатно, надеюсь кому-то поможет. Совсем пока победить не удалось, но в интернете еще много не опробованных методов) Продолжаем воевать.

Мигрень. Что же это за "зверь" такой?

Мигрень! Мигрень? Что же это за "зверь" такой и с чем его "едят"? Теперь я знаю.

Головными болями мучаюсь более 20-ти лет. На 6-7 уроке в школе уже не могла думать ни о чем, кроме как по-быстрее добраться до дома. Сначала педиатр говорила что переходный возраст, вегето-сосудистая дистония и т.д., дальше - намного интереснее, диагноз невропатолога звучал так: " Не может так голова болеть. ТЫ ВСЁ ПРИДУМАЛА. ". Плохо то, что в то время я жила в области, и попасть на обследование в областной центр можно было только по направлению. Таблетки особо не помогали, лучшее средство для меня было - холодное полотенце на голову и закрыться в темной, тихой комнате на пару часов. После этого могла что-то съесть и сделать уроки. Как только прошло время поступления и я немного успокоилась приступы стали намного реже(примерно 1-2 в месяц). Для меня это был уже ПРОГРЕСС. После учебы приступы стали реже(3-4 в год), но "круче". Если не успевала( была на работе) с полотенцем залечь в темную комнату, то выпадала из жизни на пару дней. И вроде бы я приспособилась к такому ритму жизни, напрягает, но не сильно. Старалась вести ЗОЖ, по-больше прогулок на свежем воздухе, правильное питание, даже курить бросила. Со временем из села перебралась в областной центр. И я думала, что так будет всегда. Но 5 лет назад меня "конкретно приперло". На работе аврал, с директором постоянно разногласия, дома проблемы из-за того, что "много работаешь". Начала болеть голова, сначала не сильные приступы (возвращаюсь к полотенцу и комнате - час-полтора и я в порядке), через пару недель уже не помогает (ок! значит попробуем таблетки! - обезбаливающие, спазмолитики - совсем боль не снимают, но часа на 2-3 становится по легче), на таблетках существую ещё примерно недели три-четыре, но уже просыпаюсь и засыпаю с болью. ТЕРПЛЮ! ИДИОТКА! И тут меня "накрывает", уснуть - проблема, потому что полголовы как будто треснет, любой даже тихий звук вызывает желание просто сдохнуть, желудок хоть и пустой, но пытается что-то из себя выкинуть, меня трясет! Первая мысль - отравилась. хотя не понимаю чем. Скорая, осмотр, укол и рекомендация в срочном порядке на консультацию к неврологу. А в переди выходные и вроде бы мне стало легче, и вроде бы отлежалась. И я понадеялась, что справилась. ДУРА НАИВНАЯ. НИ ФИГА Я НЕ СПРАВИЛАСЬ. Понедельник на работе я ещё отползала, а во вторник я просто не смогла встать с кровати. И "понеслась душа в рай" срочный поиск невролога, МРТ, анализы. Ну а дальше всё очень просто, диагноз трёх ( не поленилась, и не пожадничала, и сходила) разных неврологов МИГРЕНЬ( формулировки немного отличались, но приговор был один и тот же, в итоге выбрала первого невролога, которая без всякого МРТ поставила предварительно Мигренозный синдром), подбор лекарств и моя жизнь стала приходить в норму. Своё "убитое" состояние снимала практически полгода. Пришлось сменить работу и место жительства(давно мечтали о частном доме), поменять образ жизни.

Из лечения что принимала и как подействовало:

- Актовегин 200 по 1таб*3 раза в день ( пропиваю курсами 1 месяц по осени и весне, из-за работы);

- Триптаны ( это не для меня, перепробовала несколько препаратов - эффекта НОЛЬ);

- Парацетамол УПСА шипучий 1 таб*1 стакан воды ( это моё спасение при приближающемся приступе, если не очень помогает то пью ещё одну таблетку ч/з 15 минут после первой, но такое было всего 1 раз);

- Амитриптилин 1 таб на ночь ( пью постоянно, после первого курса продолжительностью 1 год, сделала перерыв и ч/з 2 месяца начались приступы мигрени с промежутками в 4-6 дней. Врач пробовала другие препараты, но от них меня просто "плющит", а после амитриптилина спокойная, адекватная, собранная);

- курс массажа шейно-воротниковой зоны ( так себе, особо не помогает, но делаю 1 раз в полгода, т.к. работа сидячая);

Сейчас состояние нормальное (по крайней мере я себя так чувствую), последний сильный приступ был около года назад, сама виновата - прощелкала. Если долго "клювом не щёлкать", и в течении 15 минут от начала приступа принять лекарство, то жить можно))) Плюс постоянно Амитриптилин даёт мне хороший результат.

P:S: Уважаемые Пикабушники, если у вас, у ваших родных и близких постоянно болит голова, не надо думать что пройдет само, не надо терпеть. Надо найти причину этой боли, не откладывая на потом. Я сожалею, что в детстве мне попался не врач, а коновал и его слова: "ТЫ ВСЁ ПРИДУМАЛА. " очень надолго засели в моей голове. Сегодня я понимаю, какая я была идиотка, что терпела столько лет такие боли.

Головную боль поможет снять настой крапивы.
♦ Столовую ложку крапивы засыпать в термос и залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение 2-х часов и процедить. Полученный настой пить трижды в день по столовой ложке, разбавляя медом.

При продолжительной головной боли помогает настойка барвинка:
♦ 20 г измельченного сырья залить 100 мл спирта, настоять в течение 9-ти дней. Полученную настойку принимать трижды в день по 5 капель за 30 минут до еды.

ВАЖНО: Применять препараты барвинка малого можно только по назначению врача, так как они ЯДОВИТЫ.

♦ Столовую ложку шиповника (цветов) залить стаканом кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать трижды в день за 30 минут до еды по 2-е столовые ложки.

При головной боли эффективен багульник, можно принимать как порошок из высушенного растения, так и готовить настой.
♦ Порошок принимать один раз в день не более 0,5 г

Настой.
♦ 10 г багульника (цветов) залить стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать не более одной столовой ложки один раз в день.

Строго соблюдайте дозу, багульник ЯДОВИТОЕ растение, берегите себя.

♦ При головной боли вызванной стрессом, следует в течение нескольких дней перед сном столовую ложку сахарного песка запивать стаканом воды.

Если вас мучает мигрень, то народные целители рекомендуют мыть голову настоем душицы.
Настой
♦ 2 столовые ложки душицы (травы) залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов.

♦ От мигрени можно избавиться, если ежедневно употреблять во время еды чайную ложку уксуса с чайной ложкой меда.

♦ Чтобы избавиться от мигрени: варите в оливковом масле полынь горькую (траву) и бешеный огурец (корни) до тех пор, пока они не разварятся. Приготовленным отваром смачивайте больную сторону головы, а из осадка сделайте лекарственную повязку.

♦ Залейте в емкость равное количество воды и яблочного уксуса, поставьте на огонь, доведите до кипения. Когда пойдет пар, наклоните голову над емкостью и вдыхайте пары. Следует сделать 75 вдохов. Паровые ванны хорошо помогают при мигрени.

♦ При постоянной головной боли у детей: положите в полотняный мешочек большой пучок сушеного бессмертника и сделайте подушечку.

Ребенок должен проспать на ней ночь, после чего достаньте траву из мешочка, залейте водой и проварите несколько минут. Полученным отваром (остуженным) мойте или поливайте голову ребенку.

♦ Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощущения.

♦ Если головная боль становится очень сильной, смешайте мелко растертый чистотел с уксусом и розовым маслом и смазываете полученной смесью виски, предварительно вымыв голову водой с солью.

При головокружении окажет помощь боярышник
♦ 20 г боярышника (ягод) залить стаканом кипятка, поставить на огонь и греть на слабом огне 10 минут. Процедить, настой выпивать натощак.

Здоровья Вам и терпения.

Когда голова раскалывается, а под рукой нет таблеток, ситуация кажется безвыходной. Зря. Китайцы уже 5 тысяч лет избавляются от боли с помощью особого точечного массажа — акупрессуры.

Что такое акупрессура

pinimg.com

Как массировать акупрессурные точки

Примите удобное положение: сядьте или лягте на спину, расслабьтесь. По возможности избавьтесь от внешних раздражителей, наденьте наушники, включите спокойную музыку, отключите телефон.

Найдите на теле активную точку: посмотрите, где она располагается на картинке, и начните прощупывать кожу. Искомое место откликнется на нажатие болевым сигналом.

Массируйте точку надавливаниями или круговыми движениями. Головная боль исчезнет или во время массажа, или через 10–15 минут после.

Китайцы воздействуют на активные точки тремя способами:

1. При острой головной боли или первом опыте акупрессуры — лёгкие круговые движения указательного пальца в течение 1–5 минут.
2. При хронических заболеваниях — нажатия средней силы большим или указательным пальцем в течение 30 секунд.
3. Если акупрессура для вас не в новинку, можно сильно давить на точки большим пальцем или костяшками до 3–5 минут.

При необходимости массаж можно делать несколько раз в день. Стимуляция большинства акупрессурных точек доступна каждому и не имеет противопоказаний.

合谷 — точки хэ-гу

Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость.

В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.

Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь.

印堂 — точка инь-тан

Акупрессурной точке третьего глаза всегда уделяли особое внимание, в древности по ней даже предсказывали судьбу. Нащупать эту точку просто: она находится на переносице.

Инь-тан стимулируют не только при головной боли, но и при усталости глаз, расстройствах пищеварения и язвенной болезни. Её массируют указательным, большим пальцем или костяшками.

攢竹 — точки цуань-чжу

Точки располагаются симметрично у основания бровей. Их можно стимулировать, если у вас болит голова (особенно в области затылка), бессонница, насморк или устали глаза.

Цуань-чжу массируют одновременно обеими руками.

巨髎 — точки цзюй-ляо

Чтобы найти цзюй-ляо, нащупайте углубление в нижней части скулы на линии зрачков. Если при надавливании вы почувствуете верхнюю десну, всё правильно.

Цзюй-ляо стимулируют одновременно указательными или большими пальцами обеих рук. Пара минут массажа снимет напряжение и усталость, жар (ощущения, как при начинающейся простуде) и облегчит зубную и головную боли.

天柱 — точки тянь-чжу

Голову часто ломит после длительного сидения за компьютером в позе вопросительного знака. Когда шейные позвонки находятся в неправильном положении, мышцам приходится напрягаться. Снять напряжение поможет стимуляция точек тянь-чжу в верхней части шеи, примерно в сантиметре от позвоночника.

В идеале эти точки нужно массировать лёжа на спине и поддерживая шею сзади обеими руками. Но и в офисе сделать это возможно. Откиньтесь на спинку кресла и как следует разомните шею. Затем надавливайте на тянь-чжу несколько минут, немного расслабьтесь с закрытыми глазами и приступайте к работе с новыми силами.

太沖 — точки тай-чун

Тай-чун можно найти во впадине между большим и указательным пальцами ног. Стимуляция точек снимет головную боль, ломоту в ступнях и даже похмелье.

Массировать тай-чун можно руками, но есть и более простой вариант. Скиньте туфли и пяткой одной ноги надавливайте на ступню второй. После поменяйте ноги и повторите процедуру.

Доверяете ли вы методам традиционной китайской медицины? Получилось ли с помощью акупрессуры избавиться от головной боли? Делитесь своим опытом в комментариях.

Все аптеки завалены тоннами лекарственных препаратов, а можно применять народные средства от головной боли. Они работают и часто помогают без таблеток. Боль в голове – это очень неприятное состояние, которое у каждого проявляется в разной степени. Причин, из-за которых они возникают, очень много. Эмоциональный стресс, мигрень, различные заболевания, давление, внешние раздражители и т. д.

Народные средства от головной боли

Когда дома нет таблеток, то на помощь всегда придут бабушкины средства от головной боли. Народная медицина помогает лечить различные серьезные заболевания, а с болью в голове при помощи лекарственных растений, настоек, натуральных продуктов, можно справиться, причем, очень быстро.

Эти продукты всегда под рукой, значит, скорую помощь окажем себе в любую минуту.

Средства от головной боли включают в свой список рецептов знакомы всем лекарь алоэ.

1. Берем лист и разрезаем его вдоль на две части. Колючки срезаем.
2. Прикладываем половинки к вискам и обвязываем голову шарфом.

Лист алоэ обыкновенного помогает быстро избавиться от головной боли, если прилечь на полчаса, расслабиться и отдохнуть. Это необходимо для скорейшего избавления от болей в висках. Сможете заснуть? Отлично. Проснетесь без болевых ощущений бодрыми и энергичными.

Чеснок пострел — везде поспел. Многие считают, что лучшего средства от болей в голове и быть не может. Счастливчики.

Выдавливаем сок из нескольких зубчиков чеснока. Смачиваем в нем марлевую повязку в 2 слоя.

Прикладываем на лоб и виски. Если почувствуете дискомфорт, снимите повязку, но не умывайтесь.

Можно, пропитанным спонжиком нанести сок сразу на кожу и заняться делами, не требующими усилий. Головная боль средство быстро оценит, и ретируется.

Нет эффективней средства от болезненного состояния головы, чем сырой картофель. Если боли не связаны с патологией, они быстро исчезают.

Нарезаем картофелину на тонике ломтики и обложите ими виски и лобную область.

Картофельный крахмал, высыхая, доставляет дискомфорт. На боковой стороне широкого бинта уложите картофельные кружочки, а другой прикройте. Повязку используем перед сном.

Отличным средством от головной боли являются капустные листья. Их прикладывают на болезненную область, зафиксировав шарфиком. Как видите, обычные растительные средства помогут лечить боли в голове. Читатели Столетника утверждают, что в некоторых случаях, они избавляются от головного шума.

Помните! При любой головной боли и использовании данных рецептов, необходимо прилечь и постараться заснуть.

Как мы уже говорили, причин возникновения боли в голове множество. Старинные народные рецепты помогут в некоторых случаях.

При простуде. Когда простуда только начинается ломотой в теле, головной болью, сразу смажьте височные места и лоб теплой мякотью лимона или ментоловым маслом.

Настой корицы при простудных заболеваниях достоин того средства при головной боли, которое нужно взять на заметку. Принимается лекарство внутрь и используется наружно.

На стакан кипятка взять ½ ч. ложки корицы в порошке. Размешать и 30 минут настоять, немного подсластив. Каждый час пить по 2 глотка. Настой использовать в качестве примочек на виски.

При нервных расстройствах. Не стоит спешить за таблетками в аптеки, попробуйте вылечить головную боль народными средствами.

1. Стрессы отвечают нам нестерпимой головной болью. Помогут настои из корня валерианы или пиона. Они снимут болевой синдром.
2. Также используют в качестве успокоительного и болеутоляющего средства зверобой или чабрец. Средство из этих трав принимается месяц. Укрепит нервную систему и будет блокировать головные боли. Сухую траву (1 ст. л.) всыпать в стакан кипятка, настояв под блюдцем 20 минут. Ежедневно по три раза пить ¼ стакана до еды.
3. При сильных головных болях регулярно делать сок из: смородины черной; картофеля; калины. Смешивать с медом и регулярно пить трижды в день по 1/2 стакана.
4. Заварить крепкий зеленый чай и добавить на кончике ножа порошок корицы и мяту. Выпить чай и пятнадцать минут полежать.
5. Боль в голове утихнет, если прикладывать ко лбу, затылку, над переносицей к вискам кашицу чеснока, разрезанные пополам редиску, лук, морковь. Чесночной долькой, как и другими перечисленными овощами, можно натирать эти области.

Иногда головная боль является признаком мигрени, которая выражается болевым приступом в какой-то одной области головы, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, иногда непереносимостью шума, яркого света, привычных запахов.

В этом случае причина мигрени заключается в нарушении мозгового кровообращения, как следствие спазмы сосудов, повышенное внутричерепное давление. Если приступы часто повторяются обратитесь к врачу, возможно здесь развивается серьезное заболевание.

Многим остановить мигрень помогают контрастный душ, ножные горячие ванночки.

Мощный, по обезболивающим свойствам состав, быстро снимет любую боль в голове. Успокоит шум в ушах. Принимают его по 25 капель дважды на день с утра и перед ужином.

Купите в аптеке настойки, которые продаются в расфасовке по 100 мл:

• валериану;
• боярышник;
• эвкалипт;
• пустырник.

Все смешайте в одной бутылочке. Добавьте к содержимому:

• 50 мл — настойку пиона уклоняющегося;
• 50 мл — настойку перечной мяты;
• 1 ст. ложку меда;
• 10 г порошкообразного имбиря;
• 10 шт. гвоздичек.

Средство от головной боли должно быть в темной емкости и настаиваться не менее 25 дней. Его нужно иногда встряхивать. Затем настойка процеживается и переливается в пузырьки (желательно, оснащенные дозаторами).

Систематическое употребление средства от головной боли избавит не только от нее, но и от шума в ушах.

Этот рецепт применяют и при мигрени. В стакан разбить свежее яйцо, залить закипевшим молоком. Размешать и выпить. Энергетический коктейль пить неделю.

Друзья, мы постарались, чтобы средства от головной боли стали доступны и вам. Применяйте их, и через время проблема исчезнет, снизив интенсивность и активность.

Столетник советует применять средства от головной боли по рецептам народной медицины. Все-таки бабушкины рецепты помогают. Счастье — это, когда мы здоровы и энергичны!