Боль в лодыжках головная боль

Болят голеностопы часто у спортсменов и у тех, кто пассивному образу жизни предпочитает активный, подвергая их перегрузкам. Это может говорить о развитии опасных заболеваний. При появлении первых нарушений ОДА обратитесь для обследования в нашу клинику.

• 15 летний опыт лечения заболеваний суставов и позвоночника
• Все за 1 день - осмотр врача, диагностика и лечение
• Прием 0 руб! при лечении у нас до 31 июля!

• Причины
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Цены
• Отзывы

Содержание

• Причины и факторы риска
• Методы диагностики
• Методы лечения
• Мнение эксперта
• Программы лечения

• Кто проводит лечение?
• Почему обращаются к нам?
• Отзывы наших пациентов
• Запись на лечение

Болит голеностоп: причины

Прежде чем назначить терапию, мы проводим диагностику, выявляем происхождение недуга травма или заболевание.

Болевые ощущения способны спровоцировать хронические патологии:

стопы (поперечное, продольное плоскостопие);

Болят суставы голеностопа, причины подобного состояния:

переломы или растяжения.

Болят лодыжки у людей, страдающих избыточным весом и у представительниц прекрасного пола, если высокие каблуки они носят часто.

Если дискомфорт ощущается только во время подобной нагрузки, то сразу можно исключить подагру и ревматизм.

При появлении этих заболеваний нога в голеностопе болит все время, она не появляется с началом нагрузки и не пропадает потом. Поэтому основной этиологией возникновения болевых синдромов служит повреждение травматического характера. Это растяжение, ушиб, трещина или вывих. При ушибах болят связки голеностопа, отекает конечность.

В результате артроза происходит поражение хрящевой ткани и хрящ становится гораздо тоньше. Своевременное лечение препятствует функциональному разрушению хряща. Болезнь протекает в 4 стадии:

на первой стадии по утрам наблюдается скованность, которая уже через четверть часа проходит, при круговых вращениях ступней слышен приглушенный хруст;

на второй чувствуется усталость при преодолении расстояний меньше 1 км. Утренняя парализованность становится длительнее;

для третьей характерно то, что нога спереди болит вечером и утром. Суставное воспаление сопровождается его увеличением и деформацией;

на четвертой существует угроза наступления дисфункции, несмотря на то, что опухоль совсем исчезает. Хрящ на данном этапе разрушается, поэтому важно обратиться к специалисту как можно раньше, чтобы спасти подвижность и здоровье сустава.

Устранить дискомфорт, найти правильное лечение, провести точное обследование способны только высококвалифицированные доктора, которые знакомы с симптоматикой недуга. Все терапевтические процедуры направлена на:

снятие болевых ощущений;

Мы применяем хондропротекторы, нестероидные лекарственные средства, обладающие противовоспалительным эффектом, глюкокортикостероидные гормоны.

Хондропротекторы применяются для остановки разрушение хрящевых тканей, они укрепляют и регенерируют их. После приема полного курса хондропротекторов структура сухожилия полностью восстанавливается.

Противовоспалительные лекарства снимают отечность и уничтожают очаг заражения. Доктор назначает прием противовоспалительных таблеток до тех пор, пока ступня не примет естественную форму.

Анальгетические препараты принимают только в первые дни. Они позволяют уменьшить болевые синдромы, избавить больного от мучений и вернуть подвижность.

Антибиотики используются при выявлении инфекции в суставной сумке. В среднем курс терапии длится от 4 до 8 дней.

Боль без травмы – результат развития артрита. Выделяют несколько видов воспалений:

Ревматоидный. Он представляет собой сбои, наблюдаемые в иммунной системе, которые приводят к возникновению в сухожилиях патологических реакций. Появляется он постепенно, со временем прогрессирует, вызывая отечность.

Псориатический. Причиной отека выступают кожные высыпания. При этом псориатические бляшки заметны на пораженном месте и распространяются по всему телу.

Септический. Он начинает развиваться тогда, когда в кровь попали микроорганизмы при генерализованной бактериальной инфекции. Если вовремя не начать эффективную терапию недуга, велика вероятность наступления у пациента инвалидности.

Внезапно заболели суставы голеностопа? Если сплетения болят на обеих ногах – это первоначальный синдром нарушения циркуляции крови в периферических сосудах. Это состояние всегда сопровождается сильной припухлостью вен.

Они возникают из-за искривления позвоночных дисков. При его деформации вправо или при воспалении седалищного нерва ощущается покалывание в левой конечности.

Болит пятка при ходьбе? Это первый признак возникновения пяточной шпоры, характеризующейся разрастанием костных тканей.

Кость можно повредить после падения с высоты от 1 метра. Вывихи всегда характеризуются внезапной болью. При переломах тяжело наступать на ногу, поверхность стопы утолщается, появляется гематома. Для его выявления проводится рентгенография, томография.

Затем профессиональный травматолог делает местную анестезию и вручную вправляет деформацию на место, после чего накладывает тугую гипсовую повязку.

Ощущаете дискомфорт? Он может появиться, если лодыжка и мягкая ткань поражена инфекцией. Главными особенностями поражения считается припухлость, покраснение. Болевые синдромы стопы зависят от этиологии патологии, варьируясь от незначительных до жгучих и достаточно резких.

Для диагностики доктор исследует кровь и синовиальную жидкости, делает рентген или УЗИ.

Укол в голеностопный сустав при болях

Записаться на лечение

Сильная и резкая боль голеностопа без травмы возникает из-за воспаления ахиллова сухожилия. Признаками ахиллита является:

припухлость либо покраснение сухожилия;

Болезненные синдромы проявляются в начале ходьбы, а затем утихают. Диагностика ахиллита проводится рентгенографическими либо ультразвуковыми исследованиями, с помощью МРТ. Устраняет недуг хирург, ортопед. Людям с таким диагнозом они подбирают физиопроцедуры, гимнастику, а также действенные анальгетические мази.

Часто женщины подворачивают лодыжки при хождении в обуви на высоких каблуках. Эти симптомы свидетельствуют о плоскостопии, растяжении связок, перенапряжении или пяточной шпоре. Помочь избавиться от изнуряющей боли может правильно подобранная обувь с толстым каблуком менее 2,5 см. При этом каблук должен быть устойчивый. Обувь на танкетке является оптимальной альтернативой неудобным каблукам.

Нарушение в организме обмена веществ, ежедневное ношение низкокачественной обуви, плоскостопие, несбалансированное питание является основными причинами развития остеофита. Заболевание проявляется в возникновении костных наростов или окостенении участков связочного аппарата. В результате появления остеофитов происходит ущемление капсулы между поверхностью кости (таранной) и наростом, создавая серьезный дискомфорт во время ходьбы.

Деформирующий артроз считается хронической патологией. Он вызывает в хрящах дегенеративные изменения, приводящие в дальнейшем к его деструкции. По мере развития патологии сочленение болит только при нагрузке. На второй стадии возникают такие клинические проявления:

резкая боль вверху стопы по утрам пронизывает при попытках встать на ногу;

каждое движение сопровождается хрустом и скрипом;

преобладает ощущение затруднения движений;

ноги отекают, повышается температура.

Люди с подобным диагнозом подвержены угрозе постоянных вывихов.

Что делать при болях в связках голеностопа?

В случае травм, нужно предпринять такие меры:

положить конечность на горизонтальную поверхность, чтобы она оказалась в состоянии покоя;

наложить тугую повязку из эластичного бинта;

приложить что-нибудь холодное для снятия припухлости;

При возникновении боли не надо терпеть, сразу обращайтесь к нам. Только профессиональный специалист способен правильно поставить диагноз и подобрать эффективный комплекс упражнений.

В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?

Медицинская неотложная помощь требуется если:

лодыжка опухла и воспалилась;

повысилась температура тела, невооруженным глазом заметны кожные высыпания;

человек не в состоянии самостоятельно передвигаться;

после ушиба дискомфорт ощущается внутри кости.

Диагностика

• УЗИ-диагностика

Неинвазивное исследование показано при воспалении и повреждении мягких тканей, мышц, связок, сухожилий, капсулы суставов с помощью ультразвуковых волн.

Рентгенография

Назначают при травмах: вывихи и переломы костей, заболеваниях суставов: артроз и артрит суставов.

Анализы

Общие анализы крови и мочи, биохимия крови​ показывают признаки воспаления, наличие инфекции, нарушения в костной и хрящевой тканях.

Магнитно-резонансная томография

Высокоточный метод диагностики суставов с информативностью до 99%. Позволяет проводить срезы тканей на любом уровне.

Боль в голеностопном суставе: лечение

В госпитале ортопед осуществляет детальный анализ симптоматики, после чего назначает рентгенографию, компьютерную или магнитно-резонансную томографию и поставит точный диагноз.

Основываясь на поставленный диагноз и учитывая персональные особенности человека, доктор подбирает курс, который будет направлен на:

улучшения тонуса вен и циркуляции крови;

уменьшение проницаемости всех сосудистых стенок;

Если дискомфорт возник в результате артроза либо артрита – врач порекомендует пропить нестероидные препараты. Если болевой синдром спровоцирован получением травмы, накладывается тугая повязка, назначаются:

Медикаментозная терапия заключается в приеме противовоспалительных и анестетических лекарств, которые способствуют регенерации сочленений. Доктора помимо медикаментозной, назначат вспомогательную терапию:

лазерную и физиотерапию;

Мы работаем 15 лет, предоставляя клиентам свыше 20 эффективных методов различной терапии. Если у вас возникли описанные выше симптомы, не стоит терпеть, звоните и приходите к нам!

Мы предлагаем своим клиентам:

скидки пенсионерам и льготной категории лиц;

бесплатную консультацию при прохождении лечения в нашем медцентре;

комплекс индивидуально подобранных упражнений в подарок;

низкие цены на все услуги.

Лечение в нашей клинике:

• Бесплатная консультация врача
• Быстрое устранение болевого синдрома;
• Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
• Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Прием ведут врачи
• Методы лечения
• О клинике
• Услуги и цены
• Отзывы

Боль в лодыжке – это частый симптом, возникающий в молодом возрасте после многократного травматического воздействия на область голеностопного сустава. В более старшем возрасте боли в области лодыжки могут быть спровоцированы дегенеративными дистрофическими изменениями в голеностопном и коленном суставах. Обычно эти патологии приводят к разрушению хрящевого синовиального слоя и развитию остеоартроза с деформацией костной ткани.

Сильные боли в лодыжках могут появляться после травматического воздействия. Анатомически так устроено, что голень человеческой ноги сформирована двумя костями. Это большеберцовая и малоберцовая кости. Коленный сустав формируется за счет мыщелка большеберцовой и головки бедренной кости. Малоберцовая кость крепится к большеберцовой с помощью дистального межберцового синдесмоза. Это хрящевое образование, которое фиксирует стабильное положение головок большеберцовой и малоберцовой костей в полости голеностопного сустава.

Лодыжка – это часть нижней конечности, располагаемая выше голеностопного сустава. Принято считать, что лодыжка – это два выступающих костных бугра с внутренней и внешней стороны ноги выше голеностопного сустава. Эти выступающие круглые косточки являются мыщелками большеберцовой и малоберцовой костей. Внутренние части мыщелков охватывают таранную кости и соприкасаются с пяточной. Такова анатомия голеностопного сустава. Любая нестабильность положения наружных мыщелков говорит о том, что внутри сустава развивается патологический процесс.

Стабильность голеностопа и лодыжки обеспечивается сложным связочным и сухожильным аппаратом. Он обеспечивает определённое положение головок костей и фиксирует подвижность стопы в физиологическом объёме.

На голеностопный сустав при ходьбе приходится большая амортизационная и физическая нагрузка. Поэтому часто возникают травмы сухожилий, связок, мышц, костей. Разрыв берцового синдесмоза – частая травма у людей, увлекающихся подвижными видами спорта (баскетбол, футбол, волейбол и т.д.). Возможны разрывы и растяжения связок и сухожилий, переломы и трещины костей. Обо всех потенциальных причинах боли в области лодыжек поговорим в этом материале. Вы узнаете о том, какие потенциальные причины могут приводить к развитию тех или иных заболеваний опорно-двигательного аппарата. В статье рассказано про способы диагностики и лечения данных патологий.

Если у вас присутствует боль в лодыжках ног, то нужно как можно быстрее обратиться на прием к врачу. Если симптом появился после травматического воздействия, то посетить необходимо травматолога. Этот специалист сделает рентгенографический снимок и исключит вероятность перелома, трещины, вывиха, растяжения и разрыва мягких тканей. Если травматического воздействия не было, то при появлении боли в районе лодыжки нужно записаться на прием к ортопеду.

В Москве можно записаться на бесплатный прием к ортопеду в нашей клинике мануальной терапии. Опытный врач проведет осмотр и поставит предварительный диагноз. Пациент получает индивидуальные рекомендации по проведению последующей диагностики и лечения. Для записи позвоните администратору или заполните специальную форму, расположенную внизу этой страницы.

Острые боли после перелома лодыжки

Перелом костей – это серьезная травма, которая требует длительного периода реабилитации. При переломе мыщелков большеберцовой и малоберцовой костей требуется иммобилизация конечности на срок от 3-х до 6-ти недель. В зависимости от сложности перелома и развития его осложнений. Пока нижняя конечность иммобилизована, происходит изменение трофики мягких тканей. Могут возникать первичные дистрофические изменения в мышцах, сухожилиях и связках. Ни утрачивают свои физиологические свойства, становятся подверженными травматическим поражениям. Не редко начинает развиваться анкилоз или контрактура сустава, при которой снижается амплитуда подвижности.

Боли после перелома лодыжки могут быть обусловлены следующими патологическими изменениями:

1. расхождение дистальных мыщелков большеберцовой и малоберцовой костей с растяжением или разрывом межберцового синдесмоза;
2. грубое разрастание костной ткани с образованием остеофитов (эти наросты из отложений солей кальция травмируются окружающие мягкие ткани и провоцируют воспаление);
3. деформация связочного и сухожильного аппарата приводит к тому, что впоследствии при совершении разных движений стопой наблюдается боль и ощущение натяжения, могут возникать хруст, скрип и другие посторонние звуки;
4. разрушается хрящевая ткань внутри голеностопного сустава, что может спровоцировать возникновение первичных признаков остеоартроза, сопровождающегося вторичной формой артрита;
5. сосудистые нарушения, например, воспаление внутренней стенки артериол, в результате чего появляется отечность и болезненность в районе лодыжки.

Острая боль в лодыжке при попытке совершать привычные движения стопой после снятия гипса говорит о том, что начала формироваться контрактура. Это ограничение подвижности. Исправить положение можно будет только при проведении длительной полноценной реабилитации. Мы разрабатываем курсы реабилитации после перелома лодыжки индивидуально для каждого пациента. После их проведения никаких последствий травмы не остается.

Причины боли в лодыжках ног при ходьбе

Боль в лодыжке при ходьбе могут вызывать разные причины, среди которых можно отметить воспаление, дегенерацию, дистрофию, рубцевание, сосудистые заболевания, инфекции и т.д. Предлагаем разобраться в потенциальных причинах боли в лодыжках ног более детально.

Начнем с того, что голеностопный сустав, несмотря на очень сложное строение, обладает крайне ограниченным диапазоном движений. Это подвижность стопы только во фронтальной плоскости. Но на голеностоп и лодыжку оказываются совершенно другие нагрузки, чем, на колено или тазобедренное сочленение костей. Голеностоп испытывает постоянные перегрузки во время ходьбы, бега или просто стояния человека. Соответственно, любое нарушение в анатомии или физиологии стопы негативно сказывается на лодыжке и голеностопе.

Часто причины боли в лодыжке связаны со следующими патологиями:

Боли в лодыжке ноги при ходьбе могут возникать при развитии ревматических патологий. Самая распространенная среди них – ревматоидный полиартрит. Поражается одновременно несколько суставов нижних и верхних конечностей. У мужчин в молодом возрасте часто диагностируется суставная форма болезни Бехтерева. Первичные проявления этой патологии – боль в области лодыжки и запястий. У женщин среднего возраста боль в лодыжках может быть начальным признаком развития системной красной волчанки. Также не стоит исключать вероятность развития псориатического или подагрического артрита, поражения костей туберкулезом и другими опасными инфекциями.

Резкие боли в лодыжке – это повод как можно быстрее обратиться на прием к ортопеду. Опытный врач уже в ходе проведения первичного осмотра и обследования сможет поставить правильный предварительный диагноз. Затем назначается рентгенографический снимок, УЗДГ, УЗИ мягких тканей, МРТ и КТ. После проведения всех обследований и уточнения диагноза начинается этиотропное лечение – терапия направлена на устранение причины болевых ощущений в области лодыжки.

Боль в лодыжке с внешней и внутренней стороны

При проведении диагностики имеет значение, где проявляется боль. Например, боль в лодыжке с внешней стороны часто указывает на поражение связочного сухожильного аппарата. Этот симптом может указывать на рубцовую деформацию ахиллова сухожилия.

А вот боль в лодыжке с внутренней стороны в большей степени присуща деформационным процессам в полости сустава. Она может проявляться при снижении амортизационных свойств хрящевой синовиальной ткани, которой покрыты головки большеберцовой и малоберцовой костей. Также неприятными ощущения на внутренней стороне лодыжки проявляется бурсит. Это заболевание развивается на фоне воспаления суставной сумки. Приводит к ограничению подвижности стопы. Болезненность усиливается при пальпации пораженной суставной сумки. Может быть инфекционным или асептическим.

Боль в районе лодыжки с внешней и внутренней стороны одновременно указывает на проблемы с синдесмозом или внутренними тканями сустава. Это может быть деформирующий остеоартроз, воспаление синовиальной жидкости и самой суставной капсулы. Также с помощью рентгенографического снимка необходимо исключать вероятность развития пяточной шпоры.

Лечение – что делать при боли в лодыжке

Первое, что делать при боли в лодыжке – обращаться за медицинской помощью. Вы не сможете самостоятельно выявить потенциальную причину появления неприятного ощущения. Только опытный врач сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное и безопасное лечение.

Так как боль в лодыжке не является самостоятельным заболеванием, а только симптомом патологических изменений, необходимо сначала проводить диагностику. Если это результат проблем с сосудами, то лечить нужно их. Если боль появляется за счет рубцовой деформации связочного и сухожильного аппарата, то лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение этих негативных последствий.

В нашей клинике мануальной терапии для лечения боли в лодыжке используются только безопасные методы воздействия:

• остеопатия позволяет улучшить процессы микроциркуляции крови и лимфатической жидкости, устранить отечность и избыточную инфильтрацию тканей;
• массаж улучшит состояние мягких тканей, повысит их эластичность, усилит мышечный тонус и восстановит диффузное питание хрящевой ткани;
• лечебная гимнастика и кинезиотерапия восстановят подвижность;
• лазерное воздействие запустит процесс восстановления;
• рефлексотерапия активирует скрытые резервы организма для полной регенерации всех поврежденных тканей;
• физиотерапия ускорит процессы выздоровления и восстановления работоспособности.

Если у вас присутствует боль в мышце лодыжки или других тканях в нижней части ног, то рекомендуем вам записаться на бесплатный прием врача ортопеда в нашей клинике мануальной терапии. Он разработает для вас индивидуальный курс лечения.

Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

Голеностопный сустав находится на стыке костей голени и стопы. Это сочленение блоковидной формы довольно сложно устроено: оно соединяет обе берцовые кости, внутреннюю и наружную лодыжки, таранную кость, включает несколько групп связок и синовиальных сумок. Боль в голеностопном суставе – распространенное явление, поскольку при любом несвойственном ноге движении могут возникать его повреждения. Также неприятные ощущения появляются при заболеваниях голеностопа или всей нижней конечности.

Причины боли в голеностопном суставе и факторы риска

Если болит голеностопный сустав, сразу определить предпосылки для таких симптомов не всегда возможно.

Проблемы, которые могут касаться этой анатомической зоны и вызывать боль, условно классифицируют на такие группы:

1. Травматические. Возникают при механическом повреждении и связаны с нарушением целостности суставных элементов.
2. Воспалительные, инфекционно-воспалительные. Боль в этом случае обусловлена развивающейся воспалительной реакцией, отеком, инфекционным процессом.
3. Дегенеративно-дистрофические. Нога в голеностопном суставе может болеть на фоне истончения и разрушения хрящевой ткани, суставных капсул, иных частей сочленения.

Травма или иное поражение голеностопного сустава может возникать у любого человека, но под действием болезни — неприятности более вероятны. Так, дистрофические заболевания обычно развиваются в пожилом возрасте, при обменных нарушениях. Быстрее прогрессируют патологии голеностопа у тех, кто работает стоя, а также у профессиональных спортсменов и людей, перенесших переломы, вывихи. Чаще проблемы с голеностопом появляются при лишнем весе, у лиц с плоскостопием и иными деформациями стопы.

Обычно травма сочленения возникает при повороте ноги вовнутрь или ее вывороте наружу. Это может произойти во время тренировок, при неудачном прыжке. Реже болит область сустава после падения на него тяжелого предмета, при сильном ударе.

Чаще всего боль травматического характера появляется при растяжении связок конечности. Из-за нарушения естественного движения стопы происходит разрыв волокон связок, либо их частичный надрыв. Чем больше волокон пострадало, тем тяжелее будет характер повреждения – в сложных случаях связка может разорваться полностью.

Признаки патологии таковы:

• резкая боль в суставе;
• появление отека;
• расплывающаяся гематома или небольшой синяк.

Переломы пяточной кости или лодыжки возникают реже, чем растяжения. Причиной переломов чаще всего становятся прыжки с высоты, падения. Симптомы схожи с признаками растяжения, но более выраженные. Когда болит голеностопный сустав снаружи, может быть сломана внешняя лодыжка. При поражении внутренней лодыжки появляется кровоизлияние с противоположной стороны конечности. Костное сочленение увеличивается в размерах из-за отека, при пальпации характерна резкая боль.
Еще один тип травмы – подвывих голеностопного сустава. Его причины аналогичны тем, что вызывают растяжение связок. У людей с большой массой тела, а также при общей слабости связочного аппарата подвывихи способны стать хроническими и повторяться регулярно.

Случается, что болят голеностопные суставы с двух сторон, причем такие ощущения прогрессируют со временем. Боль может вначале возникать только в одном сочленении, а затем появляется и с другой стороны. Носит сдавливающий, сжимающий характер, а по утрам дополняется сильной скованностью. Причиной является артроз голеностопного сустава, который возникает из-за нарушения кровоснабжения хрящей и их преждевременного износа. Без лечения артроз вызывает полное разрушение хрящевой ткани, сужение щели и разрастание костных остеофитов. Последние сдавливают мягкие ткани, нервы, в результате чего болевой синдром становится резким и постоянным.

Прочие заболевания, при которых болит голеностоп:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? "Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция."

1. 
   Артрит. Связан с воспалением сустава, может быть спровоцирован инфекцией, повреждением сочленения. Тяжелой аутоиммунной патологией считается ревматоидный артрит – это заболевание приводит к серьезной деформации парных суставов и обычно стартует с поражения пальцев рук.
2. Псориаз. Встречается редко, вызывает воспаление кожи и иногда осложняется разрушением суставов. Обычно возникает у людей в молодом возрасте.
3. Ахиллит. Боль при ходьбе в голеностопном суставе может быть признаком воспаления ахиллова сухожилия. Также неприятные ощущения при ахиллите развиваются после бега, другой интенсивной нагрузки на ноги, ношения обуви на каблуках. Прочие признаки болезни – легкая припухлость голеностопного с устава, покраснение ноги.
4. Подагра. Связана с накоплением солей мочевой кислоты в суставах. Вначале болезнь поражает большие пальцы ног, потом распространяется на голеностопы. При подагре болит сустав резко, порой нестерпимо, приступы плохо снимаются препаратами и усиливаются по ночам.

В редких случаях болит голеностоп на фоне остеохондроза пояснично-крестцового сегмента позвоночника. Боль в данном случае имеет иррадиирующий характер, отдавая в нижнюю конечность и распространяясь по всей ее поверхности. Острые боли в ноге способны возникать на фоне прострелов в пояснице, поэтому сочетаются с ними.

У будущих мам на поздних сроках гестации из-за большой нагрузки на ноги возникает боль в голеностопе при ходьбе. Такие явления особенно характерны для женщин, набравших лишнюю массу тела при беременности. По схожей причине страдают от болей в голеностопе люди с ожирением, причем у них намного выше вероятность повторяющихся травм конечностей.

Другими предпосылками для болевого синдрома в голеностопе являются:

• новообразования анатомической зоны (доброкачественные, злокачественные);
• ношение неправильно подобранной обуви;
• укусы насекомых, сопровождающиеся аллергической реакцией;
• варикоз, тромбофлебит;
• сосудистые заболевания брюшной полости;
• остеопороз костей.

Первая помощь

В остром периоде важно:

• прикладывать к голеностопному суставу лед;
• принимать обезболивающие, противовоспалительные препараты;
• строго ограничивать нагрузку на ногу;
• наносить на кожу противоотечные мази;
• приподнимать ногу выше уровня тела во время сна, отдыха.

Срок ношения повязки, гипса зависит от тяжести травмы. При переломе он может достигать 3-4 недель, при растяжении – 1-2 недель. Если самовольно уменьшить время лечения, эластичность связок и мышц снизится, что в будущем грозит развитием хронических заболеваний сустава.

Диагностика поражений голеностопа

В ситуации, когда болит голеностоп, определить причину неприятных ощущений можно только при проведении диагностики. Без постановки правильного диагноза невозможно назначить эффективное лечение, и боль будет сохраняться. Следует обратиться за помощью к травматологу или ортопеду. Врач осмотрит ногу, произведет пальпацию, физикальные тесты с активными и пассивными движениями голеностопа, после чего сделает предварительное заключение.

Самым простым и популярным методом выявления причины боли в голеностопном суставе является рентгенография.

На снимке можно обнаружить такие объективные признаки:

• 
  сужение или сращение суставной щели;
• заполнение щели соединительной тканью;
• признаки остеосклероза – отмершие участки тканей;
• явления остеопороза – истончение наружного слоя костей;
• наличие кист, нагноения, опухолей;
• атрофия капсулы или иных элементов сустава;
• эрозии;
• очаги воспаления;
• костные остеофиты;
• уменьшение или увеличение объема синовиальной жидкости.

При недостаточности данных для постановки диагноза больному рекомендуется выполнение КТ или МРТ сустава. При сосудистых заболеваниях проводят УЗИ с допплерографией. Если болит голеностопный сустав на фоне перелома, тяжелой сочетанной травмы, нередко делают лечебно-диагностическую артроскопию с удалением обломков кости, частиц гноя, излившейся крови, омертвевших тканей.

Лечение боли в голеностопном суставе – основные методы

Если болит, постоянно ноет голеностопный сустав, что делать больному? Выбор методов терапии зависит от поставленного диагноза.

При большинстве заболеваний показано консервативное лечение:

1. НПВС (Ибупрофен, Кетонал, Мелоксикам, Аркоксиа). Помогают снять воспаление, обезболивают. Применяются в острой стадии любых патологий сустава. Могут использоваться и в форме мазей, которые наносят на пораженную зону.
2. Хондропротекторы (Структум, Дона, Хондроитин, Глюкозамин). Принимаются длительным курсом, помогают восстановить хрящ голеностопных и других суставов. Особенно показаны для лечения и профилактики артроза.
3. Кортикостероиды (Кеналог, Дипроспан). Вводятся в область сустава, помогают быстро и надолго снять воспаление. В основном, применяются на запущенной стадии артроза, при ревматоидном, псориатическом артрите.
4. Противоподагрические средства (Аллопуринол, Колхикум). Помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови, устраняют боль и воспаление при подагре.
5. Противоотечные препараты (мази Лиотон, Гепариновая). Показаны против отека, для снижения проницаемости сосудов.

После травмирования, а также при артрозе обязательно назначается физиотерапия (магнит, парафин, ванны, электрофорез). Этот вид лечения боли в тканях голеностопного сустава помогает восстановить кровообращение, усилить микроциркуляцию крови, ускоряет реабилитацию и предотвращает различные осложнения. В тяжелых случаях назначается хирургическое лечение. Обычно оно показано только при открытых переломах, отломах костей, нагноении тканей, сложных формах артрита.

Лечение боли в голеностопном суставе может дополняться нетрадиционными способами, но только вместе с консервативной терапией.

Вот эффективные рецепты для лечения болевого синдрома:

1. Примотать к ноге кусок соленого сала, оставить на ночь для снятия отека, уменьшения неприятных ощущений.
2. Соединить поровну соль и мед, сделать компресс к ноге на ночь.
3. Измельчить огурец, приложить кашицу в форме примочки к ноге против воспаления, покраснения. Оставить на 2-3 часа.
4. Заварить ложку травы сабельника стаканом воды, настоять час. Пить по 100 мл трижды в день от воспаления курсом в 1 месяц.

Меры профилактики

Чтобы не знать, как болит голеностоп и не столкнуться с заболеваниями сустава, нужно следить за общим состоянием здоровья и соблюдать такие советы:

Давно забытое средство от боли в суставах! "Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником" Читать далее >>>

• практиковать разумные физические нагрузки, аккуратно выполнять все упражнения, не забывать про предварительную растяжку и разогрев мышц, связок;
• при ощущении сильной усталости в ногах дать им отдохнуть, прекратить выполнение работы или тренировку;

• во избежание повреждений носить только удобную, анатомически подобранную обувь из натуральных материалов;
• своевременно осуществлять лечение всех воспалительных, инфекционных заболеваний;
• контролировать вес, качественно и разнообразно питаться, пить витамины, при необходимости, применять специально подобранные диеты для похудения.

В возрасте старше 45-50 лет стоит регулярно посещать специалиста для раннего выявления артроза и предупреждения его прогрессирования. Это поможет сохранить здоровье суставов в будущем.