Болит голова после сигарет и вина

Курение отрицательно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Вредная привычка приводит к резкому сужению сосудов, питающих головной мозг. Вследствие нарушения мозгового кровообращения после курения зачастую болит голова.

Что происходит при курении?

Негативное воздействие курения на организм заключается в снижении притока крови к мозгу. В результате ухудшается память. Происходит снижение работоспособности, появляется повышенная раздражительность.

Табакокурение негативно влияет на дыхательную систему. Вещества, присутствующие в табачном дыме, способствуют раздражению слизистой оболочки бронхов и гортани. Никотин провоцирует возникновение тонзиллита. При курении голосовая щель уменьшается в размере, что вызывает изменение тембра голоса.

При регулярном вдыхании сигаретного дыма возникают патологии системы кровообращения. Это приводит к появлению следующих проблем:

• повышенное артериальное давление;
• нарушения в работе головного мозга;
• ухудшение функций сердечной мышцы.

Обратите внимание! Система кровообращения курящего человека пребывает в постоянном напряжении. Сердечный ритм курильщика увеличивается примерно на 15 ударов в минуту.

Опасные химические вещества в составе сигарет

Голова курящего человека может болеть из-за наличия большого количества вредных веществ в составе табака. В опасном для здоровья табаке присутствуют:

• табачный дёготь;
• угарный газ;
• никотин;
• синильная кислота;
• аммиак;
• мышьяк;
• сероводород;
• канцерогены;
• мышьяк.

Никотин является жидкостью маслянистой консистенции с резковатым запахом. Этот компонент сигарет принадлежит к числу ядов растительного происхождения. Смертельная дозировка никотина — 100 мг (25 сигарет). Обезвреживание этого вещества происходит в лёгких, почках, печени.

При проникновении угарного газа в кровь развивается кислородная недостаточность, замедляется поступление кислорода к тканям. Это явление может привести к ухудшению функций органов дыхания.

Из-за вредной привычки в организм проникает табачный дёготь. Этот компонент сигарет относится к сильным канцерогенам. Табачный дёготь способствует разрушению нёбных миндалин, провоцирует появление тонзиллита.

Никотин и головная боль

Зачастую от курения болит голова по следующим причинам:

• никотин оказывает стимулирующее воздействие на кровеносные сосуды головного мозга. Это провоцирует возникновение спазмов, негативно влияя на артериальное давление;
• голова может болеть и из-за отрицательного влияния сигаретного дыма на нервы, которые расположены в области задней стенки гортани;
• при курении уменьшается концентрация кислорода в организме. Поэтому может болеть голова, возникает головокружение;
• дискомфорт является и следствием аллергии. При побочной реакции на один из компонентов сигарет также может болеть голова;
• сигареты способствуют снижению эффекта болеутоляющих лекарств. Поэтому у курильщика может сильно болеть голова.

Симптомы недомогания при курении

Курение и сильная головная боль неразрывно связаны. После отказа от сигарет из организма выводятся токсичные вещества и канцерогены. Вследствие этого у человека может болеть голова.

После отказа от курения происходит постепенное расширение мозговых сосудов. Это вызывает изменение внутричерепного давления, как следствие развивается мигрень.

Голова может болеть и из-за психологических причин. Курильщик испытывает депрессию, сталкивается с сильным стрессом.

Если при курении возникает резкая головная боль, недомогание надо отличать от мигрени. Приступу мигрени сопутствуют такие симптомы:

• тошнота;
• повышенная чувствительность к воздействию света.

При мигрени появляется резкая, пульсирующая боль одностороннего характера. Болезненные ощущения в районе глаз, висков, лба. Болевой симптом способен усиливаться даже при незначительной физической нагрузке.

Мигрень сопровождается учащённым сердцебиением, снижением или повышением кровяного давления, ознобом, головокружением.

Головная боль носит двусторонний характер. Физическая нагрузка не оказывает влияния на интенсивность приступов. Голова может болеть после работы за компьютером, стрессе.

При возникновении головокружения у курильщика полезны:

• занятия дыхательной гимнастикой;
• употреблением зелёного чая;
• контрастный душ;
• приём препаратов, нормализующих функции сердечно-сосудистой и нервной систем.

Если кружится голова, воспользуйтесь таким рецептом:

1. 5 граммов измельчённого корня имбиря заливают 0,2 л кипящей воды.
2. Полученную смесь выдерживают на водяной бане на протяжении 15 минут.
3. По прошествии указанного времени отвар фильтруют.

Если периодически кружится голова при курении, принимают по 50 мл дважды в день. Продолжительность приёма лекарственного отвара устанавливается в индивидуальном порядке.

При появлении головокружения эффективны и средства, приготовленные из:

• боярышника;
• пустырника;
• сушеницы.

Никотин с кровотоком проникает в надпочечники. Указанные органы приступают к активной выработке гормонов, которые способствуют повышению кровяного давления. В результате возникают следующие осложнения:

• вялость;
• головокружение;
• тошнота.

При пассивном курении тошнота возникает во время ожидания малыша. Это связано с повышением чувствительности к запахам, возникающим при беременности.

Как справиться с головной болью?

Головная боль, возникающая от курения, устраняется при помощи народных и лекарственных средств. Огромное значение имеет правильное питание, здоровый сон, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Для избежания возникновения серьёзных последствий расстаньтесь с вредной привычкой или уменьшите количество выкуренных сигарет. При необходимости можно прибегнуть к специальным медикаментам. Никотинозаместительная терапия помогает избавиться от головокружения и мучительных головных болей.

При курении на голодный желудок может сильно болеть голова. Возникают и другие неблагоприятные последствия:

• головокружение;
• тошнота;
• появление спазмов в области желудка.

Курильщики страдают от хронической гипоксии. Регулярные прогулки по хвойному лесу насыщают организм фитонцидами. Указанные биоактивные вещества, благоприятно влияют на состояние кровеносной системы.

Дефицит кислорода, возникающим при курении, можно устранить с помощью физических упражнений. Гимнастика способствует улучшению функций легочной системы. Особенно полезны:

• занятия плаванием;
• ходьба с палками;
• бег по утрам;
• катание на велосипеде.

Для очищения организма от токсинов следует употреблять в пищу продукты с витамином С:

• калину;
• томаты;
• шиповник;
• смородину;
• черемшу;
• рябину;
• лук;
• капусту;
• перец;
• землянику.

Полезны продукты, обогащённые витамином Е. К их числу относят чернослив, курагу, яйца, морепродукты. Витамин Е содержится в орехах, листовой зелени, ячневой крупе.

Вред пассивного курения

При курении большое количество вредных веществ, присутствующих в табачном дыме, проникают в воздух. Поэтому у людей, присутствующих в помещении, возникают:

• сильная слабость;
• головокружение;
• головные боли;
• тошнота.

Почему болит голова когда бросаешь курить?

Болит голова, а давление в норме: причины и лечение

Головные боли у подростка: что делать и как лечить?

Почему при отравлении болит голова?

Почему после прогулки на улице на свежем воздухе болит голова?

О том, что под влиянием табака происходит большое количество отрицательных изменений известно даже школьнику. Но не каждый обращает внимание, что после курения болит голова , ведь не все связывают эту пагубную привычку с головными болями . Многие курильщики могут столкнуться с подобным симптомом, который у каждого проявляется по-разному. Одни ощущают этот болевой синдром сразу после первой затяжки, других он преследует после курения кальяна , а третьих он мучает после отказа от курения . Курящие люди, которые живут с вредной привычкой уже давно, попросту свыкаются с возникающими болями или принимают обезболивающие препараты. В некоторых случаях приходится бросать сигареты. В это статье мы попытаемся разобраться, почему болит голова после курения и что делать в такой ситуации.

Связь головной боли и вредной привычки

Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, является стимулирующим веществом. Когда он поступает в организм, на некоторое время происходит активация всех органических систем. Но вслед за ней наступает период угнетения и курильщик ощущает потерю сил. Никотин находится в организме на протяжении полутора часа. Во время процесса стимуляции происходит влияние на деятельность мозга, что приводит к прояснению сознания, ускорению мыслительных процессов, возникновению энергии и прилива сил.

Но после того, как содержание никотина начинает уменьшаться, человеческое состояние поддается изменениям:

• наступает упадок сил;
• возникает состояние опустошенности;
• затуманивается сознание;
• начинает тормозить мыслительный процесс.

Никотин отрицательно влияет на сосуды, сужая их. Это становится причиной нарушения питания и кровоснабжения всех клеток в организме, включая клетки головного мозга.

Вот одна из причин, почему от курения сигарет или кальяна болит голова . Помимо этого, сужение сосудов головного мозга может привести к проблемам с памятью, отмиранием нейронных клеток и возникновением помех в передаче импульсов между мозговыми структурами и остальными клетками. При ежедневном выкуривании пачки сигарет наступает снижение уровня IQ.

Причины возникновения симптома

Может ли от курения болеть голова ? Спровоцировать возникновение этого симптома может несколько факторов в зависимости от того, произошло это во время, после или при отказе от вредной привычки. Было проведено множество испытаний, в ходе которых обнаружилось, что если человек уменьшит количество выкуриваемых папирос, то и голова после курения сигарет будет болеть реже.

Также было отмечено, что этот симптом может возникнуть и у пассивного курильщика, после вдыхания сигаретного дыма. Если он будет находиться в окружении курящих людей в течение часа, то при простом вдыхании дыма в его организм попадает столько никотина, сколько человек получает при выкуривании одной сигареты.

Вы курили сигарету и вдруг заболела голова? Такое может произойти со многими, но в чем причина? Виновник всему никотин. Он стимулирует и сужает сосуды, что вызывает их спазм. Это может проявится в возникновении болевого синдрома.

Вредные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, негативно влияют на нервные окончания, которые находятся в задней части гортани, что тоже может привести к возникновению неприятного симптома.

Если человек курит сигареты регулярно, то у него снижается содержание кислорода в крови. От курения болит голова и по этой причине. Кроме того, от подобного явления может страдать и пассивный курильщик, часто вдыхающий сигаретный дым.

В процессе курения начинают взаимодействовать эритроциты крови с углеродной окисью. В результате происходит соединение угарного газа с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин. Это приводит к острой гипоксии, которая сопровождается головными болями.

Никотин провоцирует образование вазоконстрикции, поэтому происходит нарушение кровотока и снижается кровоснабжение мозга. После курения наступает резкий скачек давления, из-за чего может возникнуть болевой синдром.

Все воздействия никотина и других токсинов, ядов и канцерогенов негативно влияют на функционирование мозговых структур. Вот почему после курения и даже во время него может возникнуть мигрень.

Если после раскуривания кальяна болит голова , то появится это явление может по тем же причинам, что и при раскуривании традиционных сигарет. Смесь для кальяна также содержит никотин, а его влияние на мозг нам уже известно. Кроме того, увеличить риск возникновения подобного симптома может курение кальяна на голодный желудок.

Никотин вызывает сильную зависимость, которая проявляется в психологическом и физическом плане. Поэтому при отказе от курения организм подвергается стрессу и на этом фоне возникают такие неприятные явления:

1. В первые дни наблюдается возникновение мигрени. Это связано с тем, что запустился процесс очищения организма от смол, токсинов и канцерогенов. При увеличении кислорода в крови может возникнуть головная боль.
2. Помимо этого, начинает самостоятельно восстанавливаться сердечно-сосудистая система. Сосуды начинают расширяться, что приводит к изменению артериального давления внутри головы и может привести к болевому синдрому.
3. Многие курильщики затягиваются сигаретой, чтобы расслабиться и снять стресс. При отсутствии такой возможности возникает беспокойство, человек начинает нервничать, что в свою очередь повышает давление и становится причиной возникновения головной боли.

Как себе помочь

При возникновении головной боли во время и после курения сигарет вывод напрашивается сам по себе: нужно избавиться от вредной привычки. Таким способом Вы не только избавитесь от мигрени, но и попрощаетесь с одышкой, кашлем, неприятным запахом изо рта, а также улучшите состояние своей кожи и волос.

Отказавшись от сигарет, в Ваш организм больше не будут поступать вещества, отравляющее его, что благоприятно отразиться на его общем состоянии. Помочь себе пережить симптомы синдрома отмены, возникающего при отказе от курения, можно такими способами:

1. Измените свой рацион. Исключите из него сладкое, жирное и выпечку. Добавьте побольше морепродуктов, свежих соков, фруктов, овощей, орехов и семян.
2. Употребляйте больше жидкости. Вода способствует выведению токсинов, поэтому обязательно выпивайте в день нужное количество жидкости.
3. Займитесь спортом. Для начала не стоит сильно напрягать организм, поэтому подойдут пешие прогулки, бассейн и велоспорт. Когда Ваше тело немного окрепнет, то можно переходить на более усиленные физические нагрузки. Также полезно делать утреннюю гимнастику и дыхательные упражнения.
4. Пейте зеленый чай с лимоном. Этот напиток способствует выведение токсинов из организма.
5. Обеспечьте себе полноценный отдых. Спите не менее 8 часов. Нужно дать организму достаточное количество времени на то, чтобы он полноценно восстановился.

Если Вам все еще тяжело отказаться от вредной привычки, то попытайтесь хотя бы сократить количество выкуриваемых в день сигарет и не курите на голодный желудок. Даже эти простые шаги будут способствовать уменьшению головной боли.

Причины расстройства

Специалисты уверены, что дым сигарет негативно влияет на весь организм. От никотина, входящего в состав табака, страдают:

• Сосудистая.
• Нервная.
• Пищеварительная.
• Дыхательная.
• Сердечная системы.

Непосильным нагрузкам подвергается слизистая, область гортани, носоглотка. Угнетаются сосуды, кроветворные органы, центры нервной системы. Под действием никотина нарушается регуляция сосудистого тонуса и функции сердечной системы. В результате повышается кровяное давление и у курильщиков болит голова после сигарет.

Никотин является не единственным вредным веществом, входящим в табачный дым. В нем содержатся ядовитые смолы и угарный газ. Когда подобные элементы соединяются с гемоглобином, они затрудняют передвижение питательных веществ к мозгу. Возникает гипоксия – кислородный дефицит.

Курильщики часто испытывают:

• Тошноту.
• Головокружение.
• Мигрень.
• Предобморочное состояние.

Любителям сигарет знакомы утренний сухой кашель, регулярное отделение мокроты из легких, одышка, раздражительность, резкие перепады настроения, хроническая давящая боль в висках. Головной болью от курения зачастую страдают люди, переживающие приступы мигрени, имеющие проблемы с вегетососудистой дистонией.

Признаки отравления

Интоксикация продуктами горения в Международной классификации болезней занесена под кодом Т59. Состоит из девяти подразделов. Симптомы отравления дымом делят на три степени тяжести.

Симптомы лёгкой степени:

• Тошнота с приступами рвоты;
• Дыхательные пути забиты гарью и дымом – тяжело дышать;
• Першение в горле с сухим грудным кашлем;
• Воспаление и раздражение слизистой носа и рта;
• Покраснение роговицы глаз и области вокруг;
• Слабость в теле;
• Возможен резкий перепад артериального давления.

Признаки средней степени тяжести:

• Кожные покровы покрываются сыпью;
• Сильная тяга в сон;
• Тяжесть в теле;
• Галлюцинации;
• Неспособность различить цвета;
• Мышечный спазм конечностей.

Отравление в тяжёлой степени:

• Высокая температура тела;
• Мышечная слабость;
• Судороги и спазмы;
• Перебои сердцебиения;
• Отёк носовой и ротовой полости;
• Непроизвольное выделение мочи;
• Отёк лёгких, в редких случаях остановка дыхания;
• Временная слепота;
• Бессознательное положение пострадавшего;
• Состояние комы.

Что происходит при курении

Никотин содействует значительному сужению (слипанию) мелких и крупных кровеносных сосудов, приводит к их спазмированию. Вот почему после курения болит голова.

Также в процессе вдыхания дыма:

• Раздражаются нервные окончания, размещенные в гортани, что нередко провоцирует мигренозные приступы.
• При систематическом табакокурении снижается уровень кислорода в крови, что приводит к болезненности, слабости, тошноте и нервозности. Такие симптомы наблюдаются не только у курильщиков, но и у людей, случайно вдохнувших дым табака.
• При раскуривании сигареты развивается вазоконстрикция, характеризующаяся нарушением кровотока. Это способствует еще большему спазмированию и усилению боли. Страдает деятельность нейронов, и появляются болезненные симптомы.

Особенности дискомфорта

Головная боль, возникающая по причине курения либо отсутствия сигарет, может быть совершенно разной. Она различается по степени и локализации проявления. По характеру течения головная боль из-за курения бывает следующая:

• ноющая;
• тянущая;
• режущая;
• пульсирующая;
• приступообразная.

Она появляется совершенно внезапно, при наклонах, физической активности. Даже при ходьбе и еде. У некоторых людей приступы мигрени легко можно купировать приемом анальгетиков. Но в некоторых случаях она полностью выматывает человека, не поддаваясь обезболивающим. А спустя несколько мучительных дней проходит самостоятельно.

Что происходит при отказе от сигарет

Никотин вызывает серьезную зависимость, от которой страдает работа всего организма. После резкого отказа от сигарет болит голова, что связано с естественным очищением органов от ядовитых смесей и смол. Содержание кислорода в крови повышается, и это характеризуется легкими приступами недомогания.

• В первые дни отсутствия никотина в крови самовосстанавливается сердечно-сосудистая система. Капилляры снова расширяются, что меняет привычное кровяное давление, провоцирующее болевой синдром.
• При нехватке никотина, к которому привык организм, начинаются соматические боли, вызванные стрессом, эмоциональным перенапряжением, волнениями, связанными с отказом.
• Курильщик при первых переживаниях отвлекается сигаретой. Когда возможности покурить нет, беспокойство нарастает. Поднимается давление, возникает дискомфорт, сравнимый с головной болью.

Головная боль от курения может проявляться по-разному. Все зависит от причин, по которым она возникает. Болезненность бывает:

• Пульсирующей.
• Давящей.
• Приступообразной.
• Ноющей.
• Острой.
• Тупой.
• Режущей.
• Жгучей.

Некоторые пациенты решают проблему приемом анальгетиков, а кто-то не может купировать приступ несколько дней даже выпив обезболивающее.

Как избавляться от неприятных ощущений?

Все рекомендации по избавлению от головной боли и прочих симптомов табачной интоксикации носят обобщенный характер. Прежде всего, курильщику необходимо восстановить тонус сосудов. Метод избавления от неприятных ощущений не зависит от стажа курильщика и нынешнего состояния его здоровья.

Лечение и облегчение от головной боли могут происходить при помощи лекарственных средств. Но препараты нельзя принимать самостоятельно, основываясь на чужом опыте и советах. Прежде чем начать принимать таблетки, необходимо проконсультироваться у своего лечащего врача.

Медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Горячий успокаивающий травяной настой с медом и лимоном поможет справиться даже с сильной головной болью. Но при этом стоит следовать нескольким правилам:

• не стоит заваривать напиток слишком крепко, это только возбудит нервную систему;
• нельзя принимать отвары, способные повысить или понизить артериальное давление;
• разумнее отказаться от крепких сортов чая, отдав предпочтение зеленому или белому.

Принимая отвар, дополните его медом и лимоном, которые хорошо расслабляют и снимают боль.

Постарайтесь избегать стрессов, волнений и тревог. Известно, что страхи, переживания негативно сказываются на здоровье. Специалисты настоятельно рекомендуют прогулки на свежем воздухе и занятия спортом. Организму будет гораздо легче справиться с никотиновой интоксикацией и вывести вредные вещества, если вы будете держать его в тонусе и увеличите количество кислорода в крови.

Что предпринять

Простейший способ устранения головных болей, вызванных никотином и табачными смолами – бросить курить. Это уменьшит количество приступов, избавит от затяжного кашля, болей в горле, часто возникающего ринита. Улучшится цвет лица, обострится обоняние, общее самочувствие намного улучшится, так как ежедневное отравление токсинами прекратится.

Кроме прочего повысится физическая выносливость, улучшится память, кожа не будет грубой и сухой. Как только человек прекращает курить, его иммунная система укрепляется, и он меньше болеет. Уже через год риск возникновения инфаркта и инсульта значительно снижается. У женщин-курильщиц появляется возможность родить здоровых детей. Вероятность возникновения раковых новообразований снижается в несколько раз.

Все понимают, что курение вредно, но не каждый может перебороть психологическую зависимость, поэтому проблему с головной болью приходится решать другими методами. Есть несколько способов, позволяющих бороться с неприятным синдромом:

• Когда от курения болит голова, специалисты рекомендуют много гулять пешком. Так как у курильщиков наблюдается хронический кислородный дефицит, им необходимо дышать свежим воздухом. Хорошо воздействует на организм хвойный лес, который наполнен природными фитонцидами, очищающими кровеносную и дыхательную систему.
• Едва проснувшись, большинство любителей табака курят, и только потом приступают к завтраку. Никотин ускоряет метаболические процессы, способствует адреналиновому выбросу, создающему мнимое чувство бодрости. В итоге, выкурив сигарету натощак, человек бодр и энергичен. Но полезных веществ его организм не получал, в результате чего начинает сдавливать и пульсировать в висках. Поэтому желательно курить только после еды.
• Выполняя простую гимнастику, человек устраняет кислородное голодание. Особенно полезной для курильщиков является дыхательная зарядка, способствующая работе легких и бронхов. Хорошо оздоровляет езда на велосипеде, плавание, фитнес. Все эти мероприятия улучшат кровоток и помогут организму бороться с вредным никотиновым воздействием.
• Полноценный отдых восстановит работу нервной системы и хорошо повлияет на весь организм.
• Если невозможно полностью отказаться от табака, желательно уменьшить количество сигарет, выкуриваемых в день или увеличить интервал между перекурами.

Народные средства

Облегчить состояние курильщика со стажем можно лекарственными препаратами. Но самостоятельно назначать себе медикаменты нельзя. Для этого лучше посоветоваться с врачом. Лекарственную терапию дополняет народная медицина.

Когда после курения болит голова, можно выпить теплый успокаивающий зеленый чай с ломтиком лимона. Он имеет свойство очищать организм от различных токсинов, в том числе и от никотина.

Улучшить кровообращение без таблеток можно:

• Приложив вязаный шерстяной платок или шарф к области шеи или затылка. Желательно обвязаться так, чтобы раздражать кожу на висках.
• Избавиться от дискомфорта помогает массаж висков и воротниковой зоны. Движения должны быть плавными, спокойными, расслабляющими. Начинать нужно с височной зоны, спускаясь к шее.
• Способствуют работе мозга и расслабляют тело ванны с эфирным маслом или морской солью. Лежать в такой воде нужно не больше 15 минут. Если есть аллергия на подобные средства, лучше ограничиться аромсвечами или аромалампой.
• Если боли пульсирующие, помогает холодный компресс на зону висков и лба. Можно протереть кубиком льда область шеи.
• Отлично помогают унять болезненность горячие ножные ванночки. Они восстанавливают кровоснабжение и действуют успокаивающе. Делать их нужно перед сном.

Человечеству уже давно известно, что курение и головная боль – постоянные спутники. Зная причину своего недомогания, курильщик сам провоцирует болевой синдром. Способов купировать боль много, но лучший вариант – бросить пагубную привычку и вести здоровый образ жизни.

Лечение

Вопрос о дальнейшем лечении решит врач после осмотра. После госпитализации пациенту обеспечивают длительное дыхание кислородом, который вытесняет углекислый газ из соединения его с гемоглобином. В течение трёх часов устанавливают режим гипервентиляции — концентрация кислорода во вдыхаемом воздухе составляет около 80%, а затем её снижают до 50%. В особо тяжёлых случаях лечение проводят в барокамере с повышенным давлением кислорода.

Проводится симптоматическое лечение в зависимости от тяжести состояния. Если есть показания, то используются:

кортикостероиды;

антидоты;

сердечные средства;

витаминотерапия.

В качестве итога можно сделать следующие выводы — дымом можно отравиться при различных ситуациях: при пожаре в помещении или в лесу, от костра при сжигании мусора или во время приготовления пищи из-за сгорания пищевых продуктов в кастрюле. Особую опасность представляет дым от сгорания пластика. Симптомами отравления являются слабость, покраснение лица, одышка, учащение пульса, головная боль. При проявлениях отравления следует оказать первую помощь, а в тяжёлых случаях следует обратиться за медицинской помощью.

Как лечить?

Многие люди задаются вопросом — почему болит голова от вина, ведь это некрепкий напиток, который издавна употребляли вместе с едой в разных странах мира? Головная боль может наблюдаться от разных видов алкоголя, но очень часто человек жалуется на боль после приема вина.

Основные причины головной боли после употребления вина

Попробуем разобраться в том, каковы же причины возникновения головной боли после выпитого бокала вина и какие существуют способы, чтобы облегчить состояние человека.

Любой алкогольный напиток вызывает частое мочеиспускание, что приводит к обезвоживанию организма. Потеря организмом необходимой влаги вызывает спазм сосудов и нервных клеток. Обезвоживание происходит и в головном мозге, при этом возникает избыточное давление, воспринимаемое человеком как головная боль.

Отрицательно алкоголь сказывается и на работе печени, что выражается в снижении уровня глюкозы в крови – основного вещества, необходимого для жизнедеятельности всех органов и тканей нашего организма. Низкий уровень глюкозы приводит к отмиранию клеток головного мозга, к нарушению химических процессов между ними, а любое такое нарушение приводит к тому, что болит голова.

Печень перерабатывает почти 90% алкоголя, преобразуя его в ацетальдегид, а потом в этановую кислоту (уксусную). Обычно печень перерабатывает столько алкоголя, сколько его содержится в одном бокале вина. Ацетальдегид попадает в кровь, разносится по кровеносным сосудам ко всем органам, в том числе и в мозг. Поэтому и возникает головокружения и помутнение сознания.

Также причиной плохого самочувствия после употребления даже небольшого количества вина может служит то, что оно было изготовлено из некачественного сырья либо истек срок его годности.

При выборе вина нужно руководствоваться тем, что стоит покупать проверенные заводские марки и приобретать их в фирменных магазинах или в крупных торговых сетях, чтобы исключить возможность покупки некачественного продукта.

В мире существует определенный процент людей, которые не переносят вино, то есть имеют на него аллергическую реакцию, вызывающую головную боль после его приема.

Такая реакция обычно бывает на красные сорта винных продуктов. В красном вине содержится танин, так называемое дубильное вещество, которое придают сухому вину терпкий вкус.

Чем больше в вине танина, тем сильнее происходит под его воздействием выработка серотонина в головном мозгу, что приводит к приступам мигрени.

• продукты, вырабатываемые на стадии брожения;
• сам виноград, а именно на содержащиеся в нем вещества, по составу очень похожие на физиологически активное и токсичное вещество тирамин (этиламин), которое сужает сосуды, повышая кровяное давление, и вызывает головную боль. Нейтрализация тирамина в организме человека происходит путем его окисления ферментом моноаминоксидазой. Слабое действие этого фермента или его отсутствие у некоторых людей приводит к тому, что от вина болит голова, так как токсичные вещества не расщепляются и оказывают губительное воздействие на организм;
• некоторые компоненты напитка, а именно сульфиты и амины. Сульфиты используют в производстве вина в качестве консервантов, они способствуют угнетению роста микрофлоры, снижают процессы окисления и сохраняют вкус продукта. Амины в свою очередь делятся на гистамин и тирамин. Гистамин способствует расширению сосудов, а тирамин, как уже писалось выше, наоборот.

Добросовестные производители вин всегда указывают на этикетке консерванты, входящие в их состав. Людям, склонным к проявлению аллергических реакций, нужно обязательно внимательно изучать этикетки, чтобы избежать употребления таких напитков.

Как избежать головной боли от вина

Если после вина болит голова, то возникает риторический вопрос — что делать?

Самым простым и действенным способом устранения головной боли является полный отказ от спиртного. Не нужно думать, что употребление вина полезно для организма – это устаревший миф. Давно доказано, что даже незначительное, но частое употребление этого продукта, приводит не только к головной боли, но и к алкогольной зависимости.

Если же застолья не избежать и после вина болит голова, то придерживайтесь следующих советов:

• пейте небольшими дозами;
• не мешайте разные виды алкоголя;
• употребляйте только проверенные качественные продукты, не испытывайте свой организм;
• пейте вино вместе с водой, выпивая стакан обычной воды (негазированной) после каждого бокала вина.
• не ешьте десерт с вином, сахар в сочетании с алкоголем только усилит головную боль;
• за 30 минут до застолья можно принять пару таблеток аспирина или ибупрофена и выпить стакан воды, чтобы разжижить кровь;
• людям, страдающим головной болью после приема вина, лучше отдавать предпочтение белым маркам вина, нежели красным.

Методы лечения

Для устранения уже возникшей головной боли можно принять анальгетики, те же аспирин, ибупрофен или анальгин, парацетамол…

При возникновении после выпитого головной боли аллергического характера (помимо этого человек будет испытывать зуд, может появиться сыпь и покраснение кожных покровов, слезотечение и другие симптомы) необходимо принять одно из антигистаминных средств и обязательно посетить врача для консультации. Врач подберет вам действенные лекарства для купирования аллергических приступов.

Не занимайтесь в данном случае самолечением и не пускайте ситуацию на самотек.

Вино и похмелье

Всем известно, что самое тяжелое похмелье с сильной головной болью, нарушением ритма сердца, тошнотой, рвотой бывает после употребления крепкого алкоголя (виски, бренди, коньяк – то есть всего, что получено путем долгой выдержки) и игристого вина.

Употребление вина тоже вызывает на утро похмельный синдром с головной болью и приступами мигрени.

• Чтобы облегчить свое состояние утром, можно выпить несколько стаканов фруктового сока. Лучше всего в этом случае подойдет яблочный, гранатовый или апельсиновый сок. Фруктоза, которая содержится в соках, поможет организму справиться с алкоголем. Организм будет активнее его сжигать. Для этого можно также скушать несколько чайных ложечек меда.
• Благоприятно скажется на организме в состоянии похмелья теплый куриный бульон или легкая еда в виде нежирных салатов или фруктов.
• Из медикаментозных препаратов можно принять активированный уголь, антипохмельные препараты, выпускаемые фармацевтическими компаниями, витамины.

Голова не будет болеть от вина, как и от другого вида алкоголя, если его употреблять с умом и в меру.