Болит почка голова и горло
Часто при простудных заболеваниях одновременно появляются боли в горле и почках. Возникновение болезненных ощущений свидетельствует о развитии воспалительного процесса, вызванного вирусами или бактериями. Такое патологическое состояние обуславливается распространением респираторной инфекции в организме человека. Для устранения болей необходима комплексная лечебная терапия, включающая противовоспалительные, антибактериальные средства как для горла, так и для почек.
Почему возникают боли в горле и почках?
Характерным признаком вирусного заражения организма являются болевые ощущения, вызванные развитием воспалительного процесса. Почечные боли могут возникать параллельно с респираторным поражением горла, а могут через некоторое время после него. При проникновении патогенных вирусов или бактерий в организм человека происходит заражение коркового слоя почечных клубочков. В основном воспалительный процесс развивается в двух почках одновременно и сопровождается болью различной интенсивности, охватывающей весь пояснично-крестцовый отдел.
В основном болезненные ощущения в почках провоцирует влияние попавших в кровь стрептококков или стафилококков.
К причинам появления болей в горле и почках относится и переохлаждение нижних конечностей. Оно вызывает воспаление миндалин, почечных чашечек, лоханок. Под действием холода миндалины, выполняющие защитную функцию, не справляются с инфекцией. Проникая в русло крови и лимфы, она распространяется по организму, вызывает боль в горле и повреждает почечные ткани. Появление болевых ощущений в органах мочевыделительной системы могут спровоцировать:
- ОРВИ;
- гнойная ангина;
- скарлатина;
- патологические процессы в соединительных тканях.
Другие симптомы как признак развития болезни
Появлению болей в горле и почках всегда сопутствуют и другие симптомы поражения организма. На начальной стадии недуга возникает:
- слабость;
- повышение температуры;
- озноб;
- першение и ком в горле;
- насморк;
- кашель.
В случае проникновения инфекции в мочевыделительную систему возникают:
- дискомфортные ощущения в области брюшины;
- боли в пояснично-крестцовом отделе;
- признаки общей интоксикации;
- помутнение мочи;
- жжение при мочевыделении.
На фоне заболевания уменьшается суточный объем мочи, в ней появляется кровь, нарушается процесс мочеотделения. Последствием инфекционного поражения почек является развитие острого пиелонефрита. Такое заболевание негативно влияет на почечные ткани, провоцирует воспаление мочеполовой системы и нарушает работу всего организма в целом.
Своевременное лечение — путь к быстрому выздоровлению
Основой лечения простудного заболевания горла и органа мочевыделительной системы является антибиотикотерапия. Выбор лекарственных средств зависит от индивидуальных особенностей организма и причин, спровоцировавших болезненные ощущения. Кроме антибиотиков, назначаются общеукрепляющие средства. В таблице представлены эффективные фармацевтические средства для борьбы с простудными проявлениями и их действие на больной организм:
Если болят почки при простудных заболеваниях, необходимо соблюдать диету с низким содержанием белка и соли, увеличить количество выпиваемой жидкости.
Есть ли возможность предупредить развитие заболевания?
Чтобы предупредить появление болевых ощущений в горле и почках, вызванных вирусными или бактериальными инфекциями, рекомендуется:
- не переохлаждать организм;
- сбалансировать питание;
- заниматься физическими упражнениями;
- укреплять защитные свойства организма;
- проходить ежегодное медицинское обследование.
При терапии болей в горле и почках важным является полноценное питание, содержащее много минералов и витаминов. Рекомендуется пить зеленый чай, фиточаи, травяные отвары, минеральную воду. При появлении любых болезненных проявлений в почках нужно незамедлительно обращаться к врачу, поскольку несвоевременное лечение может привести к развитию почечной недостаточности.
Оставьте комментарий 5,335
- 1 Причины поражения почек и болей в горле
- 2 Симптомы воспаления
- 3 Действия при воспалении почек
- 3.1 Патологии при воспалении почек
- 3.2 Рекомендации
- 4 Профилактика
Простуда или ОРВИ (ОРЗ) — коварное заболевание, которое может дать осложнение на весь организм, в том числе и на почки. Боль в горле нельзя игнорировать, потому что это проявление вирусной или бактериальной инфекции. Проникновение вирусов может вызвать и боль в почках. Это опасное состояние, которое может привести к нарушению функциональности органа и даже к его отказу.
Причины поражения почек и болей в горле
Главным препятствием на пути инфекции становятся миндалины, которые находятся в горле и уничтожают патогенные микроорганизмы. Но при действии холода, они не всегда могут справиться со своей функцией защиты, и инфекция попадает в организм. С руслом крови или лимфы бактерии или вирусы разносятся по всему организму, в том числе попадают в почки. Инфекция повреждает ткань почек — паренхиму, а также ее структурные единицы — почечные чашки и лоханки. Не только простуда, но и такие заболевания, как грипп, скарлатина, ревматизм могут вызывать боли в почках.
Симптомы воспаления
Симптомы воспаления почек, вызванные инфекцией, напоминают обычное ОРЗ:
При дальнейшем развитии воспалительного процесса появляется боль в области живота и поясницы. Если организм поддался переохлаждению, то боль в области поясницы, в горле и симптомы ОРЗ проявляются вместе. Кроме дискомфорта и боли, наблюдается нарушения функциональности почек:
- уменьшение количества выделяемой мочи в сутки;
- кровянистость мочи;
- тошнота и рвота;
- снижение прозрачности мочи;
- мочеиспускание с чувством жжения.
Действия при воспалении почек
Основой лечения при боли в почках является прием антибактериальных препаратов. Но назначать их должен только врач, учитывая дозировку и тип инфекции. Самолечение — недопустимо, ведь с большой вероятностью можно выбрать не тот вид антибиотика, что приведет к отравлению организма. Не менее важным есть соблюдение диеты — употреблять большое количество жидкости, уменьшить количество белка в питании.
Необходимо параллельно вести лечение простуды и горла. Для этого надо пить препараты для укрепления иммунной системы, травяные чаи, употреблять витамины, минеральные вещества. Нужно соблюдать постельный режим, но если болит в области поясницы, то необходима минимальная двигательная активность. Длительное лежание может вызвать застой жидкости, что только увеличит нагрузку и еще больше увеличит боль в почках.
Полезно прогревать поясницу. Категорически запрещено это делать с помощью сауны или горячей ванны, потому что увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и это приведет только к ухудшению состояния. Наилучший эффект даст натирка согревающими мазями, гелями, укутывание поясницы платком или поясом из натуральной шерсти и употребление теплого чая из трав.
Если болят почки при простуде, надо срочно обращаться к врачу, ведь любое замедление может вызвать в них необратимые последствия. Воспалительный процесс может вызвать такие патологии, как:
При этих заболеваниях поражаются почечные клубочки, которые фильтруют кровь. Больной чувствует усталость, жажду, появляется апатия, боль в сердце, скачки артериального давления и повышение температуры. Иногда симптомы могут полностью отсутствовать. Для успешного лечения данных патологий, необходимо сразу удалить миндалины, так как они являются очагом распространения инфекции в организме.
Несвоевременное обращение к врачу приводит к почечной недостаточности.
Общие рекомендации для уменьшения боли в почках и улучшения их состояния сводятся к следующему:
- соблюдение диеты с употреблением только легких продуктов после минимальной термической обработки и с пониженным количеством белка;
- не употреблять острые, кислые блюда и специи;
- пить большое количество жидкости, но исключить черный чай и кофе;
- держать поясницу и ноги в тепле;
- нагружать организм минимальной двигательной активностью.
Профилактика
Защитить почки от простуды и распространения инфекции из горла можно, соблюдая некоторые правила:
- Не допускать переохлаждения поясницы и ног — главное правило.
- Полноценно пытаться.
- Заниматься спортом.
- Повышать иммунитет, закаляться.
- Регулярно проходить медосмотр в больнице.
- Минимально сократить употребление слишком жирной, острой, кислой пищи.
- Минимум раз в полгода очищать организм от токсинов и шлаков, методом клизм, обильного питья и разгрузочных дней. Но чистку организма нужно делать только под наблюдением врача.
Для профилактики также можно заниматься лечебной физкультурой. Она помогает улучшить кровоток, укрепляет мышцы спины, снимает спазм в мочевом пузыре. Комплекс упражнений включает в себя приседание, вращение и скручивание корпуса, танцы, вращение кольца хула-хуп. Это помогает снять воспаление, снизить болевые ощущения и ускорить восстановление.
Головная боль представляет собой один из самых распространённых в медицине симптомов, который встречается при огромном количестве самых различных заболеваний. Не являются исключением и болезни почек, при которых этот недуг наблюдается достаточно часто.
Механизмы возникновения головной боли при болезнях почек
Хотя, казалось бы, нет прямой связи между почечными заболеваниями и возникновением боли в голове, тем не менее у таких больных она появляется вследствие ряда патологических факторов и процессов. Среди основных причин её возникновения можно выделить следующие:
- Повышение артериального давления. Основной причиной его при почечных патологиях является нарушение синтеза ряда биологически активных веществ. Это приводит к развитию стойкой гипертонии, что, в свою очередь, проявляется частыми головными болями.
- Интоксикация организма. Почки выполняют очень важную роль в обезвреживании и выведении азотистых продуктов обмена, поэтому расстройства в их работе могут приводить к отравлению организма этими токсичными веществами. Подобная интоксикация сопровождается возникновением ряда симптомов и проявлений, к числу которых относится и головная боль.
- Нарушения процессов кроветворения. Почки активно участвуют в образовании эритроцитов крови посредством синтеза гормона эритропоэтина. Их заболевания могут приводить к нарушению кроветворения с развитием выраженной анемии. Это сопровождается частыми болевыми ощущениями в голове, различными по локализации и интенсивности.
- Метаболические нарушения. Роль почек в регуляции водно-солевого, углеводного, белкового и липидного обменов очень велика. Патологические изменения этого парного органа очень негативно сказываются на состоянии обменных процессов в организме, что, в числе прочего, может приводить к возникновению болей в голове.
Посредством таких механизмов, возникновение болевых ощущений в голове может наблюдаться при самых различных почечных патологиях, таких как острый или хронический пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, нефроптоз, нефрокальциноз, различные формы нефрозов и нефропатий и т. д.
Отличительные особенности головных болей почечного происхождения
Боль в голове при болезнях почек может быть различной по характеру и интенсивности. Чаще всего она умеренно выраженная, без чёткой локализации, продолжительная, может возникать периодически или быть постоянной.
Важной особенностью головных болей почечного происхождения является то, что они сопровождаются рядом других симптомов, характерных для болезней почек. Эти симптомы следующие:
Какие обследования необходимы при головных болях у пациентов с почечными заболеваниями
Чаще всего головная боль при почечных патологиях выявляется на фоне уже диагностированного заболевания острого либо хронического. Если же причина головных болей точно ещё не установлена, тогда наличие симптомов, упомянутых выше, даёт серьёзный повод заподозрить у пациента проблемы с почками.
В любом случае, при наличии подобного симптомокомплекса необходимо проведение следующих обследований:
- Стандартные лабораторные анализы, назначаемые почечным больным: общие исследования крови и мочи, биохимические анализы крови (определение уровня остаточного азота, креатинина, мочевины, мочевой кислоты), исследование мочи по Зимницкому и Нечипоренко.
- УЗИ органов мочевыделительной системы.
- Периодические (несколько раз в сутки) измерения артериального давления.
- Электрокардиография.
- Осмотры врачей-специалистов: нефролога, уролога, невропатолога.
В некоторых случаях, при возникновении тех или иных неясностей либо вопросов, может возникнуть потребность в проведении дополнительных обследований: рентгенографии почек либо их компьютерной томографии, электроэнцефалографии, осмотре эндокринолога, кардиолога и т. д.
Лечебная тактика при головных болях, связанных с болезнями почек
Если на фоне почечной патологии у пациента имеют место головные боли, тогда лечебная тактика сводится к нескольким направлениям:
Лечение основного заболевания проводится врачом нефрологом либо урологом, в зависимости от терапевтического или хирургического профиля выявленной патологии. Соответственно, оно может включать как консервативные методы, так и определённые хирургические манипуляции, вплоть до оперативного вмешательства.
Лекарственные препараты, применяемые в процессе лечения, в зависимости от типа заболевания могут быть самыми различными: антибиотики, диуретики, уролитики, инфузионные растворы, спазмолитические средства и т. д.
Неврологические осложнения у почечных больных проявляются в основном в форме энцефалопатии, которая по характеру может быть гипертонической либо токсической. Чтобы предотвратить её появление, необходимо наряду с лечением основного заболевания уделять внимание контролю артериального давления, лабораторных показателей, периодически проходить плановый осмотр у невропатолога.
Если же осложнения, связанные с нервной системой, уже появились, тогда врачом-невропатологом назначается соответствующее лечение, включающее ноотропные средства, препараты, улучшающие мозговое кровообращение, витамины и прочую медикаментозную терапию.
Наконец, оказание неотложной помощи может понадобиться в том случае, если боль в голове становится слишком интенсивной, либо при осмотре выясняется, что артериальное давление достигло высоких цифр. В таких случаях, соответственно необходимости, могут быть назначены обезболивающие, гипотензивные средства либо прочие медикаментозные препараты.
Следует, однако, помнить, что всегда лучше предупредить появление проблем в организме, чем потом лечить их, а потому своевременно уделять достаточное внимание состоянию собственного здоровья.
Боль в почках – распространенная жалоба, которую озвучивают пациенты на приеме у врача. Разумеется, без всестороннего обследования невозможно однозначно говорить, что болит именно этот орган, поскольку симптомы часто указывают и на ряд других проблем. Врачи утверждают, что болезненные ощущения имеют широкий спектр проявлений, причем у мужчин и женщин они могут отличаться. Чтобы определить почки болят или другой орган, необходимо иметь представление, где они находятся и какие функции выполняют.
Почки, их строение, локализация, функции
Почки – это парный орган, внешне напоминающий большие фасолины. Они локализуются в забрюшинном пространстве, справа и слева от позвоночника на уровне верхних поясничных позвонков. Позади них находятся мышцы спины, спереди – желудок, поджелудочная железа и кишечник. Справа по-соседству расположена печень, которая давит на правую долю, за счет чего она имеет меньшие размеры и несколько смещена книзу относительно левой.
Каждая почка покрыта снаружи плотной оболочкой (капсулой), под которой находится паренхима. Она имеет два слоя – корковый (наружный) и мозговой. Внутри нее имеются чашечки, протоки которых открываются в лоханку – полость, где накапливается урина. Сама ткань содержит множество нефронов, фильтрующих жидкость и образующих из нее мочу. Из полости органа она через выводящие протоки попадает в мочевой пузырь, где выходит при помощи уретрального канала. Помимо того, что почки фильтруют и выделяют отработанную жидкость, они имеют еще несколько функций:
регуляция артериального давления;- поддержание нормального кислотно-щелочного уровня;
- участие в свертывании крови;
- обеспечение в ней постоянного осмотического давления;
- выведение токсинов, лекарств, продуктов обмена и прочих вредных веществ;
- участие в углеводном, белковом и липидном обмене.
Характер и этиология болей в почках
Распространенные боли в пояснице многие принимают за признаки почечных недугов, но на самом деле орган располагает несколько выше поясничного отдела – под ребрами нижнего ряда. Неприятные ощущения могут чувствоваться постоянно и иметь тянущий, ноющий, колющий характер, или проявляться остро в виде приступов с резкими выраженными болями.
Прежде чем выяснять причины возникновения болей в почках, следует удостовериться, что данный синдром обусловлен именно почечной патологией.
Это можно определить по следующим состояниям:
- Боль возникает в спине выше поясничного отдела на уровне пупка. Она может отдавать в правую или левую сторону (области пораженного органа).
- Болезненные ощущения усиливаются, если стоя на ногах, приподняться на носки, а затем резко опуститься на всю ступню.
Спутать почечную боль с другой невозможно, особенно если возникают такие сопутствующие симптомы:
- учащенные, зачастую ложные позывы к опорожнению мочевого пузыря;
олигурия – сокращение количества выделяемой урины;- редкое и затрудненное мочеиспускание, сопровождающееся резями и жжением;
- посторонние примеси в урине – слизь, гной, кровь;
- потемнение мочи, появление резкого неприятного запаха;
- появление отеков (особенно утром).
Прежде всего, надо знать, что почечные патологии на ранних стадиях не имеют симптомов. Кроме неприятных болей в поясничной области, иные специфические проявления отсутствуют. Яркие признаки появляются по мере прогрессирования процесса, что делает их не только распространенными, но и опасными для больных. Итак, почка болит при следующих заболеваниях или травмах:
- цистит;
- мочекаменная болезнь;
- пиелонефрит;
- гломерулонефрит;
- атеросклероз почечных сосудов;
- тромбоз артерий органа;
- киста почки;
- доброкачественные опухоли и рак;
- врожденные пороки почек;
- пузырно-мочеточниковый рефлюкс;
- травмы органа – ушибы, разрывы, тяжелые повреждения;
- туберкулез почек.
Боли могут возникать у пациентов в любом возрасте: у девушки во время месячных (отдают вниз живота), у женщины при беременности (особенно в последнем триместре), грудничка, подростка. Своевременное обращение к специалистам и проведение адекватной терапии позволит избежать осложнений и сохранить здоровье на долгие годы.
Как показывает практика врачей-терапевтов, боли в почках могут свидетельствовать о нарушениях деятельности других органов или систем. Чтобы определить, какая патология дает болевой синдром, врачи проводят дифференциальную диагностику и назначают обязательные и дополнительные исследовательские процедуры.
Обследование
Если пациент обратился с жалобой по поводу того, что болят почки, что делать подскажет только врач после проведенной диагностики. Ее основным принципом является выполнение ряда лабораторных и инструментальных исследований. Но вначале врач должен осмотреть пациента и собрать анамнез.
- УЗИ почек. Оценивается состояние, структура и размеры.
- Рентгенография. Проводится с применение контрастного вещества.
- КТ и МРТ. Орган изучается послойно.
- Радионуклидная сцинтиграфия. Подробное изучение выполняется после введения радиоизотопного вещества.
- клинический анализ мочи;
- бактериологический посев урины;
- общий анализ крови;
- биохимическое исследование крови.
Анализ урины позволяет определить количественный состав лейкоцитов, эритроцитов, эпителий, а также наличие белка, цилиндров, креатинина, мочевины, уровень глюкозы. Исследование крови дает представление о развитии воспаления, анемии.
Болят почки: что предпринять
Боли в парном органе могут проявляться по-разному, поэтому тактика лечения тоже существенно различается. Неизменным остается только одно – комплексный подход. При остром приступе это симптоматическая терапия, в условиях стационара – эмпирическое лечение. Вспомогательными методами является диета и иногда народные средства.
Иногда врачи занимают выжидательную тактику, а ее продолжительность зависит от состояния пациента. Если же у больного наблюдается затяжной приступ почечной колики, обязательно выполняют новокаиновую блокаду семенного канатика или маточной связки со стороны поражения.
Некоторые заболевания нельзя лечить в домашних условиях по причине низкой эффективности многих методов. Так, применение обезболивающих препаратов или народных средств может смазать клиническую картину, что станет препятствием для правильного поведения терапии гнойных и воспалительных процессов.
При тяжелых формах заболеваний почек и обострениях нефролитиаза проводится хирургическое лечение, в том числе и ургентное. Выбор вида операции определяет специалист на основании совокупности факторов: возраста пациента, тяжести процесса, данных диагностики.
Довольно часто при патологиях почек боль в пояснице может возникнуть внезапно, неожиданно, и человек теряется, не представляя, что ему делать. А между тем, существует масса средств, помогающих облегчить состояние в домашних условиях, не прибегая к помощи медикаментов.
Если почки болят постоянно, и симптомы ярко выражены, чем лечить может сказать только специалист. В данной ситуации не рекомендуется экспериментировать и замещать медикаментозную терапию траволечением. Народные средства можно использовать как дополнение к основным методам. Применить следует следующие лекарства:
Вылечить почки каким-то одним препаратом невозможно. Подход к терапии всегда является комплексным, поэтому важно понимать, какие цели преследует назначение лекарственных средств определенных групп. При выборе дозировки необходимо учитывать возраст больного.
Лечение почечных заболеваний можно дополнить средствами народной медицины. Для купирования воспалительного процесса и восстановления пассажа мочи применяются сборы лекарственных трав, обладающих выраженными спазмолитическими и мочегонными свойствами: спорыша, толокнянки, петрушки, хвоща полевого, плодов можжевельника, листьев березы.
Рецепт № 1. Взять в равных частях листья брусники, хвощ полевой, медвежьи ушки, все измельчить. В емкость поместить 2 чайных ложки сырья и залить 300 мл кипятка. Средство настаивать 1,5 часа, после чего процедить. Добавить 0,3г мумие и тщательно перемешать. Настой разделить на три части, каждую из которых выпить перед едой.
Рецепт № 2. Цветки ромашки, бузины и липы (по 1 ч. л.) поместить в чашку, залить 250 мл кипящей воды. Поставить емкость на водяную баню на 30 минут. Готовое средство процедить и восстановить до первоначального объема. Принимать на ночь.
Отвары и настои принимают длительно, в течение 1,5-2 месяцев. В год рекомендуется проходить 2-3 восстанавливающих курса. Травы подбираются индивидуально или используются в сложных сборах. Они могут отличаться составом в зависимости от цели применения. Еще одним эффективным средством является употребление морсов, которые следует готовить из клюквы, облепихи, смородины, клубники.
Питание при почечных болезнях основано на введении ряда жестких запретов. Рацион базируется на продуктах, богатых углеводами, категорически не рекомендуется употребление острой, копченой и жареной пищи. Ограничения распространяются на поваренную соль, белки.
Приготовление пищи должно происходить без использования чеснока и лука. В категорию запрещенных продуктов входят шпинат, щавель, редис, спаржа. При проблемах с ЖКТ сюда же нужно отнести уксус и лимонную кислоту. Временного исключения из рациона требует следующий перечень:
- мясо, рыбу;
- приправы, специи;
- бобовые культуры;
- консервированные овощи;
- кофе, какао, шоколад;
- пиво, крепкий алкоголь.
Важным пунктом в лечебном питании является соблюдение правильного питьевого режима. Переизбыток жидкости категорически противопоказан, допустимым считается объем в 1,5 л. Сюда входят первые блюда, вода, чай, соки.
Боль в почках зачастую бывает настолько сильной, что пациент не может найти правильной позы для снижения ее интенсивности. Медики в таких случаях советуют иметь в домашней аптечке обезболивающие средства, лечебные сборы.
Какие препараты принимать при обострении болевых ощущений, каждый пациент решает сам. Важно после купирования острого приступа не затягивать, а обратиться за помощью к врачу. Он поможет выявить причину и назначит лечение.
Боли в почках – неприятное и опасное явление. Страдающему от них человеку сложно избавиться от болевого синдрома самостоятельно. Он не дает покоя телу и способен сохранять интенсивность в течение длительного времени. Состояние может стать опасным и нести угрозу жизни при появлении следующих симптомов:
- резкое повышение температуры тела до критических отметок (38-39°С);
- сильный озноб, лихорадка, сопровождаемая приступами тошноты и рвоты;
- пронзительные рези и жжение при мочеиспускании;
- частые, но ложные позывы к опорожнению при снижении выделяемого объема урины;
- изменение цвета (мутная темная, появление осадка и крови), неприятный запах мочи;
- тянущие боли в поясничном отделе переходят в острые и нестерпимые.
Вероятные последствия при бездействии
Многие пациенты при возникновении боли в пояснице или спине стараются заглушить ее обезболивающими препаратами и медлят с визитом к врачу. А между тем, патологический процесс, развивающийся в почках, часто приводит к тяжелым осложнениям. На фоне воспаления почечных структур могут развиться состояния:
артериальная гипертензия – стойкое повышение кровяного давления;- уросепсис – проникновение инфекции из выводящего органа в кровь;
- абсцесс почки – гнойное поражение;
- паранефрит – воспаление околопочечной клетчатки;
- хроническая почечная недостаточность;
- бактериотоксический шок;
- уремия – аутоинтоксикация всего организма.
Избежать опасных последствий при поражении почек поможет только эффективное лечение. С учетом существующих ограничений и противопоказаний, адекватно проведенная терапия способствует полному излечению уже спустя 1,5-2 месяца. Предотвратить рецидив боли в почках возможно при своевременной профилактике.
Советы для сохранения здоровья почек
Сохранение почек и выводящих протоков здоровыми возможно при соблюдении правильного образа жизни, коррекции питания, правил личной гигиены, умеренных физических нагрузок. Лишь придерживаясь указанных рекомендаций, можно предупредить развитие патологических процессов в мочевыделительной системе.
Правила для ребенка:
- ежедневно менять нижнее белье;
- подмывать при каждом опорожнении кишечника или мочевого пузыря, до и после сна;
- пользоваться подгузниками во время сна и прогулок;
- своевременно ходить в туалет.
Правила для женщин:
- избегать сквозняков, переохлаждений;
- исключить беспорядочные половые связи;
- использовать средства контрацепции;
- соблюдать правила личной гигиены.
Правила для мужчин:
- избегать переохлаждений и простуды;
- предотвратить интенсивные физические нагрузки;
- избавиться от пагубных привычек.
Независимо от пола или возраста, рекомендуется следить за массой тела, укреплять иммунитет и в превентивных целях дважды в год проходить диспансеризацию. У женщин профилактика предполагает употребление гормональных препаратов во время климакса, а у представителей сильного пола – барьерные методы контрацепции и систематические консультации у профильного специалиста.
Заключение
Почки играют важную роль в сохранении здоровья и жизни человека. Внимательное отношение к своему организму и быстрая реакция на сигналы, которые он подает, поможет избежать многих проблем, связанных с парным органом.
Читайте также: