Что делать когда горло опухло и голова болит

Как правило, незначительная головная боль, сопровождающаяся покраснением в горле, воспринимается людьми как заболевание, не требующее серьезного лечения. В крайнем случае, человек может принять таблетку аспирина и пополоскать горло теплым ромашковым чаем. Но не стоит забывать, что такие крайне опасные заболевания, как тонзиллит и гнойная ангина, могут начаться именно с подобных симптомов.

1. Что происходит в организме?
2. Причины
3. Грипп
4. Тонзиллит
5. Аллергия
6. Ларингит
7. Фарингит
8. Ангина
9. Полезное видео
10. Основные методы лечения
11. Медикаментозное лечение
12. Народные методы
13. Профилактика

Что происходит в организме?

На прием к неврологу могут записаться двадцать человек с постоянными головными болями, и у каждого будет разная симптоматика и причины этого неприятного, но крайне частого недуга.

Головная боль может быть вызвана напряжением, стрессом, скачком давления, сосудистыми нарушениями, отеком и воспалением тканей, общей интоксикацией организма.

Все эти причины вызывают нарушение кровоснабжения мозга, в результате чего главный орган не получает в достаточном количестве кислород, микроэлементы и питательные вещества (в первую очередь – глюкозу).

При острых спазмах и отеках тканей может наступить отмирание клеток мозга.

Организм реагирует на это болевым синдромом.

Причины

Если у человека одновременно наблюдается головная боль и боль в горле – может быть несколько причин. Чаще всего это инфекционное заболевание, особенно если симптоматика сопровождается повышением температуры тела и общей вялостью, ознобом, отсутствием аппетита.

В некоторых случаях подобная двойная боль может свидетельствовать о начале сезонной или периодической аллергической реакции, а также о патологиях носоглотки. Какие же самые частые причины данного недуга?

Во время сезонных вспышек гриппа основные симптомы, на которые жалуются пациенты – сильный насморк, покраснение в горле, опоясывающая головная боль и озноб.

Головная боль вызывается:

1. общей интоксикацией организма;
2. воспалительными процессами в тканях мозга;
3. сужением сосудов.

Горло сильно болит из-за наличия в тканях и слизистых патогенных микроорганизмов, в данном случае вирусов. Особенно опасным может быть грипп, когда нет температуры, при этом пациент может предполагать, что он не болеет, а переутомился, и перенести заболевание на ногах, что приведет к потенциальным осложнениям.

При тонзиллите инфекция поражает горло и носоглотку. Появляется сильный насморк, заложенность носа, острая головная боль и очень сильная, режущая боль в горле.

При тонзиллите на гландах появляется обильный налет, все впадины на гландах заполняются творожистыми выделениями с крайне неприятным запахом, а также появляются гнойные пробки.

Также при тонзиллите обычно есть такие симптомы, как:

1. резкий неприятный запах изо рта;
2. температура тела поднимается выше 37,5-38 градусов;
3. миндалины опухают, закладывает носоглотку, голос становится осипшим;
4. глотать чрезвычайно тяжело;
5. лимфатические узлы увеличены.

Часто боль в горле отдает даже в голову.

Лечение должно быть комплексным, причем обязательно включать в себя антибиотики.

Важно! Если у пациента, помимо тонзиллита, есть аллергия на лекарства, пыльцу растений или пыль – осложнением может стать отёк Квинке, то есть человек попросту не сможет дышать, или даже анафилактический шок.

Механизм воздействия веществ, вызывающих у определенных людей аллергию, очень сложен.

Как только страдающий от нетипичной реакции вдохнул пыль, шерсть, принял не подходящие антибиотики или витамины – возникает первичная защитная реакция.

Она проявляется в виде покраснения в горле, отека носоглотки, общей слабости, слез и пульсирующей головной боли.

Воспаление при заболевании ларингитом затрагивает гортань и голосовые связки.
Первый и самый главный симптом – полная потеря голоса. Может сопровождаться только небольшой головной болью и общей вялостью, другая симптоматика периодически отсутствует вовсе.

После гриппа, ангины или иного простудного заболевания может возникать осиплость голоса, насморк, сильный, сухой кашель и першение в горле (боль при глотании).

Справка. Эти симптомы, наряду с ломотой и пульсирующей головной болью являются признаками фарингита.

Очень часто заболевание протекает без температуры, спровоцировано может быть не только плохо пролеченным гриппом и ОРЗ, но и длительным воздействием на гортань сухого холодного воздуха.

Если фарингит вовремя не продиагностировать и не лечить — могут быть осложнения в виде бронхита и даже пневмонии.

Самостоятельно диагностировать ангину сложно. При сильном отеке горла, головной боли, температуре выше субфернальной, ломоте в суставах и появлении налета на гландах (белого или желтого) нужно непременно обратиться к врачу и сдать посев из гланд.

Головная боль при ангине свидетельствует о сильном отравлении организма продуктами жизнедеятельности бактерий и некрозом тканей. Заболевание лечится антибактериальной терапией, которую назначает только врач.

Важно! Самолечение может привести к возникновению хронического заболевания, при котором ангина может появляться несколько раз в год после малейшего переохлаждения или ОРЗ.

Посмотрите полезное видео по теме:

Основные методы лечения

Что делать в таких случаях?

Методика лечения зависит от причины, вызвавшей заболевание.

При обычной простуде и ОРЗ может быть достаточно народных методов: горячего чая с медом, полосканий горла отваром ромашки и приема парацетамола.

В случае аллергии врач назначит антигистаминные и противовоспалительные средства.

При бактериальных инфекциях обязательно проводится антибактериальная терапия.

При бактериальной или вирусной инфекции, обострении хронических заболеваний врач назначит больному антибиотики, противовирусные препараты.

Справка. При простуде или бактериальной инфекции обычно выписывают противовоспалительные и жаропонижающие средства (парацетамол, аспирин, нурофен). Они также помогут снять острую головную боль.

Для облегчения боли в горле назначают спреи (Мирамастин, Тантум Верде), для снятия отека в носоглотке – сосудосуживающие капли.

Для облегчения аллергических приступов назначают антигистаминные и противовоспалительные препараты, если головные боли сильные – обезболивающие лекарства при отсутствии реакции именно на них.

При незначительном инфекционном заболевании можно снять симптомы и боли в горле и голове народными средствами.

Делать полоскания: отвар ромашки, теплый раствор соли, раствор соды (чайная ложка на стакан теплой воды).

Последний хорошо помогает справиться с грибковой инфекцией (например, стоматитом, ангиной).

Обязательно принимать выписанные врачом витамины, особое внимание уделив достаточному количеству в рационе витаминов С и А.

Если боль в горле и голове вызвана банальным насморком – капать в нос сосудосуживающие капли, делать ингаляции лечебных трав (ромашки, шалфея, мяты). Хорошо помогает справиться с насморком и уменьшить боль в горле небулайзер — в него заправляется физраствор.

Хорошо снимает боль в горле теплое укутывание его шарфом, при головной боли на лоб параллельно можно положить холодное мокрое полотенце.

Леденцы, которые продаются в аптеках без рецептов, могут уменьшить симптоматику – снять покраснение, уменьшить боль в горле и насморк. Головная боль после снятия насморка также проходит.

Горячие ванночки для ног с порошком горчицы, содой или морской солью дают прекрасный результат, но применять подобное лечение можно только при отсутствии температуры.

Важно! Если лечение народными средствами не помогает, симптомы не проходят, поднимается температура – нужно позвонить в поликлинику и вызвать врача на дом.

Профилактика

Для профилактики болей в горле и голове необходимо укреплять иммунитет — принимать витамины, хорошо питаться (фрукты, овощи, кисломолочные продукты), во время эпидемий пользоваться антибактериальными салфетками и спреями для рук.

Если симптомы регулярно проявляются у ребенка – приучить его очень хорошо мыть руки, чтобы избежать бактериальных инфекций, регулярно проветривать комнату, высыпаться.

При наличии хронических заболеваний носоглотки необходимо не менее раза в год посещать ЛОРа для консультации и выбора мер профилактики обострений.

Не стоит затягивать визит к врачу, если к базовой симптоматике добавилась легкая тошнота, отек миндалин, повышение температуры тела, озноб и слабость.

Причиной могут быть тяжелые бактериальные инфекции, лечить которые может только квалифицированный терапевт.

Опухло горло и стало больно глотать.Причины воспаления и порядок поведения в каждой ситуации.

Опухоль горла сигнализирует об определенных процессах в человеческом организме, способных привести к неприятным последствиям. Следует четко уяснить, что отек горла является вторичной патологией, последствием. Для определения наиболее действенного способа лечения нужно установить причину его возникновения. Ниже рассмотрены наиболее распространенные случаи.

Опухшее горло — аллергия?

Опухает горло из-за реакции организма соответствующим образом на воздействие определенных веществ. К числу распространенных аллергенов относятся:

выделения (яды) отдельных насекомых;

шерсть (диких и домашних) животных;

Опухшее горло из-за ангины?

Когда покраснело опухшее горло, высока вероятность ангины. Она относится к категории заболеваний с вероятными серьезными последствиями. Причем неважно, с одной стороны или с обеих наблюдается покраснение горла. Возбудителем ангины является бактериальная либо вирусная инфекция.
Важно отметить! Вероятность ангины увеличивается многократно с поздней осени до ранней весны. Именно в этот период заметно ослаблен иммунитет человека. Организму сложно противостоять воздействию вредных микроорганизмов.

опухшее горло, тонзиллит, ангина

Травмирование горла

Опасны любые виды повреждения горла, поскольку они могут спровоцировать возникновение отека. Врачам часто доводится диагностировать механические травмы, ожоги.
Механическое травмирование провоцируют инородные предметы, а также ушибы гортани. Появление ожогов вероятно при проглатывании горячих или едких жидкостей. Также этот вид травм способны спровоцировать токсичные пары, попадающие в организм при вдыхании.
Не исключены отеки и после инвазивных вмешательств во время хирургических операций либо интубации. Наблюдается образование припухлости, развитие вторичной инфекции. Опухание горла возможно и при продолжительном пении, резких звуках (крике), сухом кашле.

Период беременности

Гормональные изменения в женском организме могут привести к сужению области гортани. Нередкое явление в столь ответственный период, когда необходимо проявлять особую заботу о здоровье. При этом больно глотать будущим матерям. Усугубляют ситуацию воспалительные процессы, спровоцированные воздействием вредных микроорганизмов.

Злоупотребление спиртными напитками

Из-за чрезмерного употребления алкоголем возникает ощущение першения во рту. Оно спровоцировано нарушением нормального функционирования отдельных систем. Нарушен кислотно-солевой баланс, что приводит к скоплению и застою жидкости в организме. При этом опухает не только горло. Такие же проблемы возникают на лице, в верхних и нижних конечностях.

Больно глотать — новообразования

Из-за опухолевых образований также возможен отек. Новообразования бывают двух видов. Доброкачественные, в том числе фиброма, киста, а также циллиндрома, ангиома, не представляют столь серьезной угрозы организму, в сравнении со злокачественными образованиями. Однако, в обоих случаях необходима своевременная диагностика и соответствующее лечение. Помимо этого, при злокачественных опухолях высок риск метастазов.

Типичные симптомы
Любая из болезней, провоцирующая опухоль в области гортани, отличается своими симптомами. Среди них:

ощущается наличие инородного тела;

Точный диагноз врач способен поставить, только проведя тщательный анализ разных симптомов.

Нажмите тут - все материалы о гландах (миндалины)

Все материалы сайта о гландах (миндалины) по ссылке выше

Горло опухло, но нет ощущения боли

• 
  

Если глотание не сопровождается болезненными ощущениями, но явно увеличены миндалины, следует провести анализ дополнительных симптомов. Может идти речь о хроническом тонзиллите. Не исключена и вероятность грибкового поражения. Оба варианта нуждаются в рассмотрении.
Хронический тонзиллит сопровождается гнойными пробками. В итоге появляется неприятный запах изо рта. Видны отечные небные перегородки, необычный (рыхлый) вид гланд. Также вероятно увеличение лимфоузлов, появление осиплости голоса, рост температуры тела. Люди с симптомами тонзиллита отличаются низким уровнем трудоспособности, малой активностью, склонностью к быстрому уставанию, повышенной сонливости.
При грибковом поражении ощущается сухость в ротовой полости, першение. Гланды покрываются творожистым налетом.

Нормальная температура, но опухшее горло

Отек при нормальной температуре вполне может являться свидетельством проблем со слизистой гортани. Нужно учесть и возможность аллергического влияния на лимфоидную ткань. Также вероятны варианты, что организм человека подвергся воздействию токсинов, либо речь идет о травме в области гортани. Дополнительным признаком аллергии является наличие покраснения слизистой. Также для этого состояния характерно наличие першения во рту, сухого кашля.
Химические ожоги отличаются заметно выраженной эрозией. Многократно увеличивается опасность инфицирования организма, возникновения кровотечения. Также происходит значительное сужение глотки. Аналогичные изменения затрагивают и пищевод.
Термический ожог сопровождается слущиванием поврежденного слоя эпителия, обнажением отечной и гиперемированной глотки.
Важно знать! Если одновременно с горлом сильно опухает язык, можно не сомневаться, это аллергическая реакция, причем ее стремительная форма. Вероятно проявление опасного для человека последствия, именуемого ангионевротическим отеком.

Больно глотать и болит горло — инфекции

При инфекциях болит горло, повышается температура.

Ниже перечислены типичные болезни с этими симптомами.

Сопровождается недомоганием, слабостью, отечностью, сухостью. Увеличенные лимфоузлы. При их пальпации ощущается боль. Острая форма заболевания сопровождается отеком. Он образуется в области задней стенки гортани.

Характерной причиной является запущенная простуда. Отличается сильной интоксикацией организма. В подавляющем большинстве случаев миндалины пациента покрыты налетом. Также отмечается высокая температура, общая слабость. Значительно осложняют самочувствие заболевшего человека головные и мышечные боли.

Возбудителем является бацилла Леффлера. Наблюдается заметное увеличение миндалин, появление на них серого налета. Миндалины во время заболевания становятся гладкими и плотными. Удаления налета приводит к появлению точечного кровотечения.

Типичный симптом – на слизистой оболочке наблюдаются пузырьки. При этом заболевании может резко подняться температура. Будут сильные болевые ощущения даже во время глотания слюны. Сопровождается осиплостью голоса, кашлем, зудом кожного покрова.

Помимо перечисленных распространенных заболеваний боль в горле может являться своеобразным предупреждением организма о проблемах с пищеварительным трактом, развитии онкологии, патологических изменениях щитовидной железы (сдавливании трахеи), венерических болезнях

Опухло горло у ребенка

Способы быстрого снятия воспаления

Идеальным решением любых проблем со здоровьем является обращение к врачу. Однако временами доводится самостоятельно заботиться о здоровье и самочувствии. Ниже приведены рекомендации, как снять воспаление горла и при этом своими действиями не усугубить ситуацию. Рассмотрим несколько простых, но действенных способов.

Если возникла аллергия:

1. Обеспечить свободный доступ чистого воздуха.
2. Освободить тело больного от сдавливающей одежды.
3. Применить кортикостероиды или антигистаминные препараты.
4. Закапать в нос препараты для облегчения симптоматики и сужения сосудов.

1. Обработать гортань с помощью антивирусных спреев.
2. Употребить антибиотики.
3. Применить противовоспалительные средства.

Снятие воспаления при укусах насекомых:

1. Наложить тугую повязку выше образовавшейся ранки.
2. Применить необходимые антигистаминные препараты.

Если нет возможности использования медикаментов (турпоход, отдаленность от аптеки), можно воспользоваться народными средствами, проверенными временем, в том числе компрессами, ваннами для ног, теплым питьем.

Если боль в горле ощущается лишь с одной стороны

Воспаление гланд бывает односторонним, когда организму удалось локализовать сравнительно малый очаг инфекции. Благодаря иммунитету неприятные ощущения возникают только справа или слева. Однако, боль при глотании с одновременной высокой температурой, а также наличие сильной припухлости, либо резкого отека, может свидетельствовать об очевидном паратонзиллярном абсцессе. Следует помнить, что указанная проблема устраняется исключительно хирургическим путем.
Односторонний синусит сопровождается гнойными выделениями. Они стекают в область гортани, инфицируя одну из ее сторон. Возникает раздражение гланды, и как следствие, боль. Достаточно вылечить заболевание носа для устранения проблемы.

Когда обязательно нужно обращаться к врачу?

Если образовавшийся отек горла приводит к затруднению дыхания, не нужно медлить с обращением в медицинское учреждение. Врач проведет соответствующие обследования, назначит курс лечения.

Боль в горле — традиционные способы лечения

С помощью консервативных способов можно снять воспаление, уменьшить отек, блокировать размножение бактерий, восстановить иммунитет организма. Для этой цели используется целый арсенал медицинских препаратов — начиная противоаллергическими средствами и антибиотиками и заканчивая транквилизаторами и витаминными комплексами.
Курс лечения предусматривает строгое соблюдение пациентом определенных правил. В частности, следует избегать физических нагрузок. Особое внимание уделяется состоянию покоя пациента. Рекомендуется строгое соблюдение гигиены ротовой полости, употребление только жидкой, теплой и пюреобразной пищи. Должно быть исключение приправ, острых соусов и специй.

Опухшее горло — помощь народной медицины

Уменьшения отечности, избавления от воспаления можно добиться с помощью полосканий горла разнообразными составами.
Процедура должна быть регулярной, ежедневно несколько раз. При этом необходимо стараться так расположить голову (повернуть ее назад), чтобы раствор максимально глубоко омывал поверхность гортани.

Хорошо использовать для снятия отека компресс на шею на основе меда. Это проверенный временем способ. Подогретый мед необходимо равномерно нанести на ткань соответствующих размеров и приложить к горлу. Затем нужно положить на ткань с медом кусок пленки. Горло следует обмотать (утеплить) при помощи шарфа, полотенца или пеленки. Компресс следует держать несколько часов.

Важно помнить, что применять народные способы допустимо только после консультации врача и с его разрешения. Если специалист не возражает против таких процедур, можно воспользоваться для лечения травяными отварами, горчицей и даже картофелем в мундире.

Возможные причины

Головная боль и боль в горле могут возникать при различных заболеваниях, поэтому проводить самодиагностику в таком случае не рекомендуется. Во многих ситуациях такой подход может просто навредить.

Очень часто боль в горле сопровождается головной болью при остром вирусном заболевании (ОРВИ). К таким болезням относится и грипп. Заражение вирусом резко ухудшает состояние человека. Иногда температура тела может повышаться выше 38°. Кроме этого, наблюдается ломота в суставах, также часто развивается светобоязнь. Такие симптомы указывают на то, что заболевание протекает в тяжелой форме.

Болит горло и голова почти всегда при фарингите. Это связано с воспалительным процессом на задней и боковых стенках глотки. Сопутствующими симптомами является сухой кашель и першение в горле. Если болезнь не лечить, то со временем может появиться осиплость голоса и насморк. Температура тела редко повышается до 38º. На фоне ухудшения самочувствия человек чувствует постоянную слабость. Обычно фарингит является осложнением простуды или гриппа.

Ларингит характеризуется воспалением гортани. Такой процесс захватывает голосовые связки. Диагностика болезни не представляет сложности, так как на фоне развития патологии возникают проблемы с голосом. Спровоцировать заболевание могут не только патогенные микроорганизмы, но и перенапряжение голосовых связок. Обычно головная боль и боль в горле возникает при хроническом ларингите.

Ангина почти всегда развивается вследствие бактериального заражения. На фоне болей в горле возникает не только головная боль, но и подъем температуры тела. Для ангины характерно воспаление глоточных миндалин, на них может появляться гнойный налет или отдельные гнойнички. Ангина – очень тяжелое заболевание, которое может привести к патологиям сердечной мышцы.

При аллергии головная боль и боль в горле чаще всего сопровождаются другими симптомами. К примеру, это может быть частое чихание, першение в горле, развитие конъюнктивита, кашель, заложенность носа. Такие признаки во многом схожи с признаками простудных заболеваний, поэтому очень важно правильно диагностировать патологию. Следует знать, что при аллергии температура тела обычно не поднимается, но бывают и исключения.

Любые воспаления полости рта и носоглотки могут привести к возникновению головной боли и боли в горле. Спровоцировать возникновение патологических процессов могут стафилококки и стрептококки. Именно поэтому заболевания часто развиваются как осложнения других инфекционных болезней. Но, помимо этого, риски развития воспалительных процессов увеличиваются при воздействии внешних негативных факторов. Это может быть курение, злоупотребление алкогольными напитками и длительное нахождение в пыльном помещении. Воспаление полости рта и носоглотки может возникнуть из-за переохлаждения и по причине снижения иммунитета.

Очень часто боль в горле возникает из-за травмы или по причине попадания в глотку инородного тела. Если проблема не была своевременно устранена, то может развиться воспалительный процесс, который и станет причиной головной боли. Голова при этом может разболеться и от волнения. О постороннем предмете в горле может свидетельствовать рефлекторный кашель и боль во время глотания.

Травмой может стать и ожог горячей пищей или напитками. При этом дискомфорт может возникнуть спустя некоторое время. Обычно возникает чувство жжения в горле и боль при глотании.

Как быстро уменьшить боль в горле и голове

Когда болит горло и голова, то дискомфорт от таких симптомов можно облегчить в домашних условиях. Прежде всего необходимо использовать полоскания. Для этого можно применить отвар ромашки, который обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Убрать слизь из горла можно полосканием соленой водой с несколькими капельками йода. Чтобы устранить сухость и першение в глотке, используются смягчающие леденцы. При аллергии рекомендуется принимать антигистаминные препараты.

Чтобы снять головную боль и снизить температуру, можно использовать безопасные методы. К примеру, можно принять анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты (Парацетамол или Нурофен).

Допускается проводить тепловые процедуры, когда болит горло и голова, но не наблюдается повышения температуры. Эффективным способом является прикладывание к вискам и затылку мешочков со слегка теплой солью. Но если температура повышена, то лучше ко лбу приложить прохладный влажный компресс. От головной боли также помогают отвары и настои целебных трав. Эффективным средством является чай из мелиссы, ромашки или имбирный напиток. Когда сильно болит голова, народные целители рекомендуют приложить к вискам лимонные корки или размятые капустные листья. Также быстро снять головную боль можно, втирая в виски несколько капель ментолового масла.

Диагностика и лечение

Поскольку заболеваний, которые вызывают головную боль и боль в горле, очень много, то перед тем, как начинать лечение, обязательно нужно поставить правильный диагноз. Как правило, при первом обращении диагностика проводится отоларингологом. Диагностические мероприятия начинаются с осмотра пациента. В процессе беседы доктор проясняет моменты, связанные с общим самочувствием больного, уточняет симптомы и длительность болезни. После устного опроса проводится осмотр пациента, измеряется температура тела, артериальное давление, проводится пальпация шеи на предмет увеличения лимфатических узлов.

Для постановки диагноза, когда болит горло и голова, обязательно изучаются результаты лабораторных анализов мочи и крови. Также важную информацию несет исследование мазка из горла. Оно позволяет определить вид инфекции. Если не будет подтверждено наличие бактериальной или вирусной инфекции, нужно будет провести обследования горла у других специалистов. Дополнительно назначаются аппаратные исследования: УЗИ, рентгенография и МРТ. Если будет обнаружена опухоль, проводят биопсию (берут кусочек ткани из пораженного участка для исследования).

При лечении болей в горле, которые сопровождаются головной болью, всегда используется комплексный подход.

Могут назначаться следующие методы лечения:

• При подтверждении бактериальной инфекции применяются антибиотики.
• Для борьбы с вирусными инфекциями используются противовирусные препараты.
• Противовоспалительные и дезинфицирующие средства используются для полосканий. Как альтернативу можно использовать растворы на основе народных средств.
• При наличии сухого кашля рекомендованы препараты, разжижающие мокроту.
• Физиотерапевтические процедуры – после нормализации температуры.

Профилактика

Снизить вероятность возникновения воспаления гортани помогут профилактические мероприятия. Основным моментом, позволяющим защититься от вредных факторов внешней среды, является укрепление иммунитета. Положительно воздействуют на здоровье в целом прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, занятия спортом, сбалансированное и витаминизированное питание.

В период сезонных эпидемий рекомендуется после прихода домой выполнять полоскание горла раствором соли. При малейших признаках простуды необходимо остаться дома и соблюдать постельный режим. Это позволит быстро побороть болезнь и исключить осложнения.

В зимний период, когда помещения отапливаются, следует контролировать влажность воздуха. Это исключит возможное возникновение сухости в гортани и развитие на этом фоне воспаления. Самый простейший способ контроля за влажностью - это развешивание влажных полотенец в помещении. Но гораздо удобнее приобрести ультразвуковой увлажнитель.

Видео по теме