Если давление при беременности 140 на 90 и болит голова
- Давление при беременности: норма
- Чем опасно повышенное давление при беременности?
- Признаки повышенного давления
- Причины повышенного давления
- Как понизить давление при беременности?
- Профилактика
Давление при беременности: норма
Артериальное давление (АД) является показателем силы воздействия движущейся крови на стенки кровеносных сосудов. Любые его отклонения в большую или меньшую сторону — сигнал для тревоги. Особенно важно следить за показателями давления в период беременности, чтобы исключить риск развития неблагоприятных последствий для матери и ребенка.
Однако не стоит забывать и о том, что уровень артериального давления может меняться под воздействием некоторых факторов:
- во время активных физических нагрузок;
- при перенапряжении или сильном переутомлении;
- после приема тонизирующего вещества — крепко заваренный чай или кофе;
- при стрессовых ситуациях;
- после приема определенных лекарственных препаратов;
- во время приема пищи.
Во время вынашивания ребенка нормальными показателями артериального давления считаются:
- не ниже отметки 110/70 м. рт. ст.
- не выше отметки 140/90 м. рт. ст.
Если уровень давления ниже 110/70, диагностируется артериальная гипотония. А при превышении показателя 140/90 — артериальная гипертония.
Следует помнить о том, что в некоторых случаях отклонения в показателях давления могут иметь физиологический характер. Так, в начале беременности в крови у женщины увеличивается количество гормона прогестерона, что является предпосылкой к тенденции резкого снижения давления.
А после первого триместра, когда уровень гормона начинает сокращаться, появляется склонность к повышению показателей давления.
В середине второго триместра в организме беременной развивается дополнительный круг кровообращения.
Следовательно, увеличивается объем циркулирующей крови и возрастают нагрузки на сердце. Оно начинает чаще сокращаться, и выброс крови увеличивается в 2 раза.
Так и наступает артериальная гипертония. Но в данном случае она является физиологической и не требует лечения при общем благоприятном состоянии женщины.
Чем опасно повышенное давление при беременности?
Плацента выделяет вещества, образующие микроскопические отверстия в стенках сосудов. Через них жидкость поступает из крови к тканям, из-за чего появляются отеки конечностей. Страдает от такого процесса и сама плацента, поскольку также подвергается отекам. А такое состояние может вызывать нехватку кислорода у ребенка.
Повышенное давление у беременных также может стать причиной:
- задержки внутриутробного развития;
- фетоплацентарной недостаточности (нарушение кровообращения);
- преждевременной отслойки плаценты;
- выкидыша или преждевременных родов;
- эклампсии женщины при родах (появление судорог).
Признаки повышенного давления
Для точного определения уровня артериального давления используется специальный медицинский прибор — тонометр. Его можно приобрести в свободной продаже, как в электронном виде, так и в обычном ручном варианте. Но диагностировать повышенные показатели можно и по ряду выраженных симптомов.
Основными признаками, указывающими на гипертонию у беременной, являются:
- сильные головные боли;
- ухудшение общего самочувствия;
- шум в ушах;
- чувство тошноты и рвота;
- краснота кожи лица;
- нарушение зрения и мушки перед глазами;
- жар и головокружение;
- чувство тяжести в ногах;
- кровотечение из носа.
Причины повышенного давления
Высокое давление у беременных имеет индивидуальный характер. Нет выделенной конкретной причины его повышения, все зависит от особенностей организма женщины и его компенсаторных сил. Но ряд факторов может спровоцировать повышение показателей. К таковым относятся:
- стрессовые ситуации и депрессия;
- наследственная предрасположенность;
- сахарный диабет;
- курение и употребление алкоголя;
- недостаточная физическая активность;
- избыток веса (ожирение);
- заболевания почек;
- склонность к повышению давления до беременности;
- эндокринные нарушения;
- болезни мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем;
- полученные черепно-мозговые травмы;
- злоупотребление соленой и копченой пищей.
Как понизить давление при беременности?
Главное правило — не заниматься самолечением! Нельзя принимать препараты и травяные лекарственные настойки без консультации с врачом. При необходимости специалист назначит диагностические процедуры и методику лечения. А в домашних условиях можно попытаться стабилизировать давление с помощью безопасных и проверенных методов:
- Откажитесь от соленой пищи и ограничьте употребление соли до минимума. Это поможет нормализовать уровень холестерина и липопротеидов в крови.
- Ешьте свеклу, пейте клюквенный морс и свекольный сок.
- Откажитесь от продуктов, повышающих давление. Под запретом крепкий кофе и чай, шоколад.
- Полезен салат из сырых овощей. Смешайте морковь, свеклу и капусту в одинаковых порциях и заправьте маслом.
- Приготовьте отвар из тыквы и меда. Отварите 150-200 гр. тыквы, остудите, добавьте 1-2 десертной ложки меда. Принимайте один раз во время приема пищи.
- Пейте чай (не крепкий) с лимоном или съешьте дольку лимона. Он снижает давление.
Все перечисленные методы позволяют снизить давление. Но если улучшения состояния не наблюдается, стоит обратиться за помощью квалифицированного специалиста.
Профилактика
Любую проблему лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит соблюдать профилактические меры.
- Рационально питаться, отдавая предпочтение витаминизированному питанию.
- Ограничить острую, соленую и копченую пищу.
- Отказаться от вредных привычек.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Вести подвижный образ жизни, делать физические упражнения.
- Следить за весом.
- Стараться избегать стрессов.
- Регулярно измерять давление тонометром.
Такие несложные правила помогут предотвратить неблагоприятные последствия и избежать серьезных проблем.
Контроль уровня давления при беременности – это одна из важнейших задач врача женской консультации и будущей мамы.
Подъем АД до показателя 140/90 и более считается опасным симптомом. Нормальные показатели давления для беременной 110/90, 120/80.
Причины
Если до беременности женщина была гипертоником, и АД повышалось до 160/100 и выше, то во время вынашивания малыша давление, вероятнее всего, будет высоким.
Причины возникновения гипертонии во время беременности – неспецифические (первичные) и обусловленные беременностью.
К неспецифическим причинам высокого АД относятся:
- гипертоническая болезнь;
- гормональные нарушения, дисфункция щитовидной железы;
- хроническое заболевание почек;
- сахарный диабет;
- нервно-психические расстройства;
- большая масса тела;
- недостаток движения, курение, алкоголизм;
- генетическая предрасположенность.
- Гестоз – опаснейшее осложнение, сопровождающееся патологически высоким давлением, развитием отеков и появлением белка в анализе мочи.
- Гипертония беременных – возникает обычно на поздних сроках (от 20-ти недель) и исчезает после родов. Специалисты объясняют появление повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему женщины. В этом случае значения АД могут держаться на уровне 130-135 на 90.
Как понизить
Если при измерении на обеих руках будущей мамы тонометр регулярно показывает цифры 140 на 90-100 и более, назначается лечение. Различают немедикаментозную и лекарственную терапию, направленную на нормализацию давления.
- нормализация психологического состояния женщины;
- достаточный сон и отдых (оптимально около 10-ти часов в сутки и дневной сон);
- исключаются тяжелые физические нагрузки;
- избегать стрессовых ситуаций;
- отказ от курения, крепкого кофе и чая;
- диета с пониженным содержанием соли;
- прогулки на свежем воздухе;
- ограничение количества выпиваемой жидкости;
- легкие упражнения;
- отвары трав, имеющих седативный и легкий мочегонный эффект.
В большинстве случаев применение немедикаментозных методов дает хорошие результаты. Если они оказываются малоэффективны, врач подбирает будущей маме разрешенные к применению гипотензивные лекарственные препараты.
Когда лучше пойти к врачу
Поводом для немедленного обращение к врачу должны стать:
- резкий скачок давления до 140/90 и более на любом сроке, особенно если до этого была норма;
- ухудшение самочувствия — шум в ушах, мушки перед глазами, сильная головная боль, тошнота или рвота, покраснение кожи;
- отсутствие эффекта от гипотензивной терапии.
Если превышенные показатели наблюдаются на поздних сроках беременности, то женщину госпитализируют в роддом, где она будет ожидать родов под наблюдением специалистов.
Профилактика и рекомендации
Из-за увеличивающейся нагрузки на кровеносную систему будущей матери — увеличение давления неизбежно.
Чтобы не допустить развития гипертензии, рекомендовано:
- продолжительный сон и отдых;
- контроль набора веса;
- употребление продуктов, богатых калием и магнием;
- не есть соленого, острого, жирного;
- не допускать тяжелых физических нагрузок и стрессов;
- делать легкую гимнастику;
- регулярно гулять на свежем воздухе;
- ежедневно измерять давление тонометром.
В последние месяцы беременности идет активная подготовка женского организма к родовой деятельности и появлению на свет долгожданного малыша. В этот период женщина должна более тщательно следить за своим здоровьем и своевременно реагировать на различные симптомы. Ведь нередко на последних неделях будущие мамы сталкиваются с неприятными сюрпризами, которые могут отрицательно повлиять на процесс родов.
Варикозное расширение вен, давление на внутренние органы, изжога, тошнота, отечность, повышенное артериальное давление — всё это трудности, с которыми приходится сталкиваться женщинам в положении. Особенно опасной в период вынашивания малыша является гипертония, поэтому каждой будущей мамочке необходимо знать, какие факторы провоцируют ее появление, а также чем опасно такое состояние на последних неделях беременности.
Давление в период вынашивания малыша: норма и патология
В нормальном состоянии у человека показатели давления должны быть в пределах 120/80. При беременности понятие нормы имеет более расширенный диапазон значений — от 90/60 до 140/90.
С гипертензией сталкивается практически каждая десятая женщина в положении, поэтому данная категория пациенток должна постоянно находиться под строгим врачебным наблюдением. Посещая женскую консультацию, будущей матери обязательно измеряют АД. Если показатели находятся за пределами нормы, то врачи срочно предпринимают меры по его нормализации, дабы исключить всевозможные осложнения.
Какие факторы провоцируют повышение АД
Причин для гипертензии в период вынашивания малыша может быть множество:
- нагрузки на женский организм, который не успевает адаптироваться к новым условиям и реагирует на изменения высоким давлением;
- стрессовые ситуации — частая причина повышения АД;
- генетическая предрасположенность, когда в роду имеются гипертоники;
- недостаточность компенсаторных сил женского организма в период беременности, когда сердце должно отвечать за усиленную циркуляцию крови, а оно не может справиться в полном объеме с поставленной задачей;
- сахарный диабет — само по себе заболевание не повышает АД в период беременности, однако может стать провоцирующим фактором;
- злоупотребление табачными изделиями (курение). Всем известно, что пользы от вредной привычки для здоровья мало, да и к тому же никотин отрицательно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
- слабая физическая активность, вследствие чего сердце не до конца справляется с нагрузками;
- проблемы с лишним весом. За девять месяцев беременности каждая женщина обязана контролировать свои весовые показатели, потому как избыточная масса либо склонность к ожирению обязательно скажутся на показателях АД;
- нарушения в деятельности почек тоже может спровоцировать скачки давления;
- гормональный дисбаланс, вызванный дисфункцией щитовидной железы, гипофиза либо надпочечников.
Конечно же, не у всех женщин в положении возникают проблемы с артериальным давлением. Однако есть и такие пациентки, которые особенно подвержены такому состоянию. К их числу относятся:
- женщины, у которых случались выкидыши;
- беременные в возрасте после 35 лет;
Девочки, здравствуйте!Я к вам с вопросом: давление 130/80.Я единственное чувствую нехватку воздуха,а остальное все хорошо.Врач говорит высокое,надо лечь в больницу что б подобрали терапию. Что мне делать,ложиться или нет?В интернете написано что 140/90 предел для беременной. Читать далее →
Девочки здравствуйте,помогите.У меня высокое давление,140-95,очень плохо.И почему оно зашкаливает не знаю.До беременности я не знала,что это такое.Врач прописала Допегит,но он как то не очень помогает.Может посоветуете что можно пропить,может у кого то так же было.И почему растет давление. Читать далее →
Девочки , кто сталкивался во время беременности с высоким давлением ? Обычно было 140/90 тли максимум 147/95 , последние дни 160/100 и сильные головные боли.. очень переживаю, что бы не отразилось на малыше 😭 сейчас выходные, можно ли хебамме написать и. Читать далее →
Девочки, такие дела: 11я неделя беременности, давление поднимается до 160/110. Кто чем спасался. Завтра к врачу иду по этому поводу, хочется быть подготовленой. Читать далее →
В первую беременность девять лет назад с 38 недель и до родов лежала в роддоме с отеками и высоким давлением. Тогда почему-то гестоз мне не ставили и рожала я сама. Все это чуть не закончилось плачевно. Читать далее →
С половины беременности мучаюсь с высоким давлением. Не сильно высокое- но врачи упорно хотят запихнуть в больницу. Давление где то 130 на 90 , 140 на 90. У кого ксть такая беда? как спасаетесь- что принимаете? я пью допегит . Кстати давление редко чуствую- самочуствие нормальное. В Больницу ложится не хочу т.к. считаю дома лучше. И полежать и погулять и поесть и т.д. Читать далее →
с смого начала б. у врача постояннно 155/85,160/90 самое маленкие 145/80 было врач не чего не говарит чуствую себа тоже норм ,когда сыном была беременна тоже все время высокое было.сильно страшно когда вовремя б. такое давление? с малышкой вроде все ок растет как на дрожях ктг 10 бало узе 5 раз делали.мож у меня просто хроническая гепертония Читать далее →
Не думала, что буду еще когда то писать в категории беременность, но Бог распорядился по другому и я снова с ВАМИ)) Мне 43 года, думала климакс пришел, а оказалось две полоски. Это был шок. а муж до сих пор еще не отошел). Сейчас уже 6 недель, Узи в выходные буду делать. К врачу только через неделю попаду. В связи с этим у меня начался мандраж. Справлюсь ли, смогу ли выносить. Очень страшно, но об аборте даже думать не хочу, переругалась. Читать далее →
Всем привет девочки. Беременность у меня долгожданая. Но я страдаю высоким давлением. Как забеременела сразу началапить допегит как прописала терапевт потом и кардиолог гдето с 3 недели пить начала беременности. Теперь нам уже 17 недель попала я к другом. Читать далее →
Лежу на сохранении. срок 21+2. Днем давление подскочило 140 на 75. через 2 часа уже 160 на 80. Выпила одну таблетку эналаприла. через 2 часа перемерять. За всю беременность первый раз поднялось давление. Чем это грозит ребенку? Может было у кого?Как проходила дальше Ваша беременность? как ребенок вел себя при высоком давлении? Читать далее →
Вопрос скорее тем,кому ставили гестоз а поздних сроках, сопровождающийся высоким давлением. Как вы себя чувствовали при высоком давлении? Чувствуется ли оно? Вчера была на последнем приеме. Нужно было направление на пкс. Мой врач в отпуске, принимал другой врач.Хотели вчера отправить в роддом. При измерении давления на правой руке 2 раза ул результат 160на80. Хотя, что в прошлую беременность, что в эту выше 110 на 70 у меня ниразу не было. Анализ мочи идеальный, отеков нет, хотя врач утверждала,что есть (я. Читать далее →
Всем привет. Хочу поделиться своими страхами. Давление скачет 130/90;140/100. Пью допегит 3 раза в день плюс нарушение маточного кровотока 1А степени. Пью Курантил 3 раза в день. Переживаю лишь бы доходить хотя бы до 37 недель. Белка в моче нет. Ктг нор. Читать далее →
У меня уже несколько раз повышалось давление до 130-140 на 90-100. Для меня это дикость какая-то, я гипотоник. Анализ мочи идеальный, отеков нет.Врач на прошлом визите списала повышение на часовую ходьбу, после которой повысилось давление. ничего не прописала, не посоветовала. Вот сегодня после плотного обеда повысилось давление на час-два, потом нормализовалось. Девочки, мне сильно паниковать? Это может быть от ходьбы и плотной еды? А может от 20кг набраных? Читать далее →
В первую беременность на 36 неделе попала в больницу с гестозом. Набрала 18 кг за беременность, потом 4 скинула. Начались отеки и давление 140/90. Через 10 дней выписали без отеков, давление было в норме, белка вообще не было в моче. Вот сегодня (24 неделя) к вечеру начала болеть голова, померила давление - 125/80. На учёт встала очень худой и уже 8 кг набрала. Стало очень страшно повторения "сценария". С завтрашнего дня перестаю есть сладкое, соленое и тп и завтра в. Читать далее →
у меня есть сын,ему 4 года, роды были ужасными и вспоминать не хочу) всегда хотела двух деток,возможность позволяет, 1,5 года мучилась с всд ,высоким давлением,па и тахикардией, сейчас все нормализовалось, но страх беремености есть,боюсь вдруг при беремености появятся па или еще что-то,что с сердцем плохо будет вообщем,и хочу и боюсь. хотя понимаю,что время не стоит на месте, и пока я созрею может быть поздно Читать далее →
Всем доброго дня. Замучило меня высокое давление. Родила малышку 2 месяца назад, плановое кесарево. Второй рубец на матке. До беременности про высокое давление слышала только от бабушек. На 36 недели беременности давление чуть подскочило, но быстро пришло в норму. Белка не было всю беременность. После родов давление тоже в норме. И вдруг после выписки из роддома на 7 сутки подскочило давление, меня опять на скорой в роддом. Там я лежу ещё 3 дня, обследуют ничего не находят, анализы в норме. Читать далее →
Девочки,кто сталкивался во время беременности с высоким давлением или знает как его можно снизить? Читать далее →
Девочки, выручайте, в жизни не знала что у меня может быть такое давление, рабочее у меня 90 на 60, в начале беременности даже 80 на 50 бывало, сегодня на приеме врач на мерила 130 на 80, голова болит но совсем немного, в пятницу сказали придти за направлением на ПКС, подскажите что с давлением то делать, врач сказала контролировать, ну буду мерить конечно, а чем сбить можно не из лекарств, а народными методами. Теперь давление постоянно высоким будет до конца Б. Читать далее →
25 неделька идет, стала просыпаться по ночам от приступов сильно учащенного сердцебиения. Изначально при рабочем давлении 90-60. с первых дней беременности наблюдалось повышенное давление и пульс примерно 120/70 и пульс доходил до 120 в покое, самое высо. Читать далее →
Моя беременность 6 недель. стало скакать давление. Вчера низкое сегодня высокое. Я заметила когда высокое давление начинает тянуть низ живота, что это . я очень боюсь((((((( Читать далее →
Девочки,хочу услышать тех,у кого ДО беременности уже было высокое(повышенное)давление,как носили беременность и чем все закончилось? Читать далее →
Девочки,кто столкнулся с приэклампсией (высокое давление,белок в моче,отеки) во время беременности,и кто решился после этого беременеть вновь?как прошла следующая беременность?ждать ли повторения этого кошмара?очень страшно! Читать далее →
Я планирую беременность. Переживаю о здоровье будущего малыша, так как регулярно применяю глазные капли Азарга и Траватан. У меня высокое внутриглазное давление и без капель не обхожусь. Как быть? В инструкции написаны противопоказании при беременности . Читать далее →
Была вчера на первом скрининга. Ребёночек в порядке, развивается как положено. Скрининг негативный, риски минимальные. Но мне поставили высокий риск преэклампсии ( надеюсь правильно написала это слово). Кому ставили высокий риск? Какие препараты назначал. Читать далее →
День добрый! Подскажите, была ли у кого-нибудь гипертония во время беременности? Как себя вести? Чем можно снизить давление, помимо таблеток? Муж очень паникует, что отразиться на ребёнке, вдруг больной будет и тд. Давление очень высокое, но чувствую себя хорошо, пью таблетки, но они не особо снижают АД. Что делать? Читать далее →
С 30 недели начались довольно сильные отеки ног и рук, и поднялось давление, обычно оно у меня пониженное, на протяжении всей беременности было всегда 90 на 60 или 100 на 60, но последние две недели повысилось до 130 на 80 и выше. Терапевт назначила кан. Читать далее →
Я планирую беременность. Переживаю о здоровье будущего малыша, так как регулярно применяю глазные капли Азарга и Траватан. У меня высокое внутриглазное давление и без капель не обхожусь. Как быть? В инструкции написаны противопоказании при беременности и кормлении. Возможно кто-то был в такой ситуации? Посоветуйте пожалуйста. Читать далее →
Давление при беременности: норма
Артериальное давление (АД) является показателем силы воздействия движущейся крови на стенки кровеносных сосудов. Любые его отклонения в большую или меньшую сторону — сигнал для тревоги. Особенно важно следить за показателями давления в период беременности, чтобы исключить риск развития неблагоприятных последствий для матери и ребенка.
Однако не стоит забывать и о том, что уровень артериального давления может меняться под воздействием некоторых факторов:
- во время активных физических нагрузок;
- при перенапряжении или сильном переутомлении;
- после приема тонизирующего вещества — крепко заваренный чай или кофе;
- при стрессовых ситуациях;
- после приема определенных лекарственных препаратов;
- во время приема пищи.
Во время вынашивания ребенка нормальными показателями артериального давления считаются:
- не ниже отметки 110/70 м. рт. ст.
- не выше отметки 140/90 м. рт. ст.
Если уровень давления ниже 110/70, диагностируется артериальная гипотония. А при превышении показателя 140/90 — артериальная гипертония.
Следует помнить о том, что в некоторых случаях отклонения в показателях давления могут иметь физиологический характер. Так, в начале беременности в крови у женщины увеличивается количество гормона прогестерона, что является предпосылкой к тенденции резкого снижения давления. А после первого триместра, когда уровень гормона начинает сокращаться, появляется склонность к повышению показателей давления.
В середине второго триместра в организме беременной развивается дополнительный круг кровообращения.
Следовательно, увеличивается объем циркулирующей крови и возрастают нагрузки на сердце. Оно начинает чаще сокращаться, и выброс крови увеличивается в 2 раза.
Так и наступает артериальная гипертония. Но в данном случае она является физиологической и не требует лечения при общем благоприятном состоянии женщины.
Чем опасно повышенное давление при беременности?
Регулярное повышение давления у беременной — серьезный симптом, который нельзя оставлять без внимания. В таких случаях возможно развития гестоза — тяжелого осложнения последних недель беременности, характеризующегося отклонениями в функционировании важных систем и внутренних органов. Чаще всего нарушениям подвергается сердечнососудистая и кровеносная системы.
Плацента выделяет вещества, образующие микроскопические отверстия в стенках сосудов. Через них жидкость поступает из крови к тканям, из-за чего появляются отеки конечностей. Страдает от такого процесса и сама плацента, поскольку также подвергается отекам. А такое состояние может вызывать нехватку кислорода у ребенка.
Повышенное давление у беременных также может стать причиной:
- задержки внутриутробного развития;
- фетоплацентарной недостаточности (нарушение кровообращения);
- преждевременной отслойки плаценты;
- выкидыша или преждевременных родов;
- эклампсии женщины при родах (появление судорог).
Признаки повышенного давления
Для точного определения уровня артериального давления используется специальный медицинский прибор — тонометр. Его можно приобрести в свободной продаже, как в электронном виде, так и в обычном ручном варианте. Но диагностировать повышенные показатели можно и по ряду выраженных симптомов.
Основными признаками, указывающими на гипертонию у беременной, являются:
- сильные головные боли;
- ухудшение общего самочувствия;
- шум в ушах;
- чувство тошноты и рвота;
- краснота кожи лица;
- нарушение зрения и мушки перед глазами;
- жар и головокружение;
- чувство тяжести в ногах;
- кровотечение из носа.
В некоторых случаях гипертония может протекать и без выраженной симптоматики, поэтому важно регулярно измерять давление будущей мамы.
Причины повышенного давления
Высокое давление у беременных имеет индивидуальный характер. Нет выделенной конкретной причины его повышения, все зависит от особенностей организма женщины и его компенсаторных сил. Но ряд факторов может спровоцировать повышение показателей. К таковым относятся:
- стрессовые ситуации и депрессия;
- наследственная предрасположенность;
- сахарный диабет;
- курение и употребление алкоголя;
- недостаточная физическая активность;
- избыток веса (ожирение);
- заболевания почек;
- склонность к повышению давления до беременности;
- эндокринные нарушения;
- болезни мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем;
- полученные черепно-мозговые травмы;
- злоупотребление соленой и копченой пищей.
Как понизить давление при беременности?
Главное правило — не заниматься самолечением! Нельзя принимать препараты и травяные лекарственные настойки без консультации с врачом. При необходимости специалист назначит диагностические процедуры и методику лечения. А в домашних условиях можно попытаться стабилизировать давление с помощью безопасных и проверенных методов:
- Откажитесь от соленой пищи и ограничьте употребление соли до минимума. Это поможет нормализовать уровень холестерина и липопротеидов в крови.
- Ешьте свеклу, пейте клюквенный морс и свекольный сок.
- Откажитесь от продуктов, повышающих давление. Под запретом крепкий кофе и чай, шоколад.
- Полезен салат из сырых овощей. Смешайте морковь, свеклу и капусту в одинаковых порциях и заправьте маслом.
- Приготовьте отвар из тыквы и меда. Отварите 150-200 гр. тыквы, остудите, добавьте 1-2 десертной ложки меда. Принимайте один раз во время приема пищи.
- Пейте чай (не крепкий) с лимоном или съешьте дольку лимона. Он снижает давление.
Все перечисленные методы позволяют снизить давление. Но если улучшения состояния не наблюдается, стоит обратиться за помощью квалифицированного специалиста.
Профилактика
Любую проблему лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит соблюдать профилактические меры.
- Рационально питаться, отдавая предпочтение витаминизированному питанию.
- Ограничить острую, соленую и копченую пищу.
- Отказаться от вредных привычек.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Вести подвижный образ жизни, делать физические упражнения.
- Следить за весом.
- Стараться избегать стрессов.
- Регулярно измерять давление тонометром.
Такие несложные правила помогут предотвратить неблагоприятные последствия и избежать серьезных проблем.
Высокое давление для беременных представляет серьезную опасность. Помните, что важно следить за любыми отклонениями в работе организма, и при появлении симптомов заболевания стоит обращаться к врачу.
Почему врач, наблюдающий вашу беременность, постоянно интересуется вашим артериальным давлением? Почему хорошее самочувствие не является достаточным основанием, чтобы перестать контролировать уровень давления? На какие симптомы стоит обратить особенно пристальное внимание – и стоит ли бояться принимать препараты для снижения давления?
На эти вопросы отвечают специалисты Центра планирования семьи и репродукции.
Какой уровень артериального давления у беременной женщины считается опасным?
Чем я рискую, если буду вынашивать беременность с повышенным давлением?
Есть ли симптомы, по которым я пойму, что у меня артериальная гипертензия?
Что нужно делать, чтобы обезопасить себя от негативных последствий АГ?
Можно ли обойтись только немедикаментозными мероприятиями?
Разве беременным женщинам не вредно принимать препараты от давления?
Ситуация 1. Я гипертоник и планирую забеременеть. Что я должна делать?
Ситуация 2. Я гипертоник, у меня уже есть беременность и я не прошла гипотензивную терапию. Что делать теперь?
Ситуация 3. Я беременна, отлично себя чувствую, но у меня стойко держится повышенное артериальное давление.
Нормальное и повышенное давление при беременности
Какой уровень артериального давления у беременной женщины считается опасным?
Нет универсальных показателей, у каждой женщины эти цифры индивидуальны. Нормальным считается давление в диапазоне от 90х60 до 140х90.
Ваше давление выше 140 на 90,
Ваше давление во время беременности повысилось по сравнению с вашим обычным: систолическое на 25 мм р.с. и выше, диастолическое – на 15 мм р.с. и выше;
Хотя бы однажды у вас была зафиксировано диастолическое давление более 110 мм р.с.
Чтобы убедиться, что у вас действительно наблюдается АГ, необходимо провести два последовательных измерения с интервалом не менее 4 часа.
Все врачи-акушеры действуют в соответствии с приказом 572 РФ клиническими протоколами, утвержденными приказом №572. Согласно протоколу, если у вас АГ, это достаточное условие для прохождения специальной гипотензивной терапии и в некоторых случаях – госпитализации.
В чем опасность?
Чем я рискую, если буду вынашивать беременность с повышенным давлением?
Риски для вас: высокая вероятность инсульта, разрушение тромбоцитов, поражение органов зрения, преждевременные роды и потеря ребенка.
Риски для ребенка: гипоксия, отставание в росте в связи с постоянным кислородным голоданием, отслойка плаценты и гибель.
При повышенном артериальном давлении у беременных часто развивается гестоз – осложнение, которое обычно доставляет женщине очень много дискомфорта, может стать причиной осложнений при родах и даже, увы, значительно повышает статистику женской смертности при родах.
повышенное артериальное давление – со всеми его неприятными последствиями;
Кроме того, беременные с повышенным артериальным давлением находятся в повышенной группе риска по таким осложнениям беременности, как преэклампсия и эклампсия. Это состояние, при котором плацента плохо кровоснабжается, ребенок недополучает кислород, а у матери повышается риск развития почечной недостаточности, инсульта и других тяжелых заболеваний.
Еще одно заболевание, которое развивается на фоне преэклампсии – HELLP-синдром. Слово HELLP расшифровывается как: распад эритроцитов (Н, гемолиз), повышение уровня печеночных ферментов (EL), пониженный уровень тромбоцитов (LP). Симптомы заболевания проявляются обычно в третьем триместре беременности или даже после родов: это боли под ребрами, головокружение, рвота, озноб. Если синдром выявлен до родов, то врач может принять решение о досрочном родоразрешении.
Кроме того, многие осложнения из описанных выше могут сопровождать вас не только во время беременности, но и в родах, и после них. Согласитесь, вам они совершенно не нужны.
Есть ли симптомы, по которым я пойму, что у меня артериальная гипертензия?
Вам точно стоит насторожиться, если вы:
Испытываете сильное головокружение, тошноту, рвоту;
Наблюдаете у себя повышенную отечность;
У вас появляются красные пятна на коже груди и лица после физических нагрузок – или когда вы нервничаете.
Обратите внимание! Артериальная гипертензия может протекать и бессимптомно, поэтому все равно вам нужно регулярно измерять давление и сдавать анализы.
Какие исследования нужно пройти, если у меня АГ?
Что нужно делать, чтобы обезопасить себя от негативных последствий АГ?
Врач, ведущий вашу беременность, назначит вам следующие основные исследования:
анализ суточной мочи на наличие белка (количество белка или микроальбуминурия), крови и глюкозы;
биохимический анализ крови (общий белок и его фракции, печёночные ферменты, электролиты, глюкоза
крови);
клинический анализ крови (концентрация Hb, Ht и количество тромбоцитов);
При подозрении на заболевания почек, вам назначат дополнительные исследования:
анализ мочи по Нечипоренко;
микробиологическое исследование мочи;
анализ мочи по Зимницкому (оценить концентрационную функцию почек);
клиренс эндогенного креатинина (оценить фильтрационную функцию);
Выбор других методов зависит от причины развития симптоматической АГ.
Кроме того, в зависимости от вашего состояния, вам могут назначить ряд инструментальных исследований.
Аускультация АД по Н.С. Короткову – основной неинвазивный метод диагностики АГ. Основан на выслушивании звуков, образующихся в процессе функционирования сердца.
Эхокардиография – назначается, если у женщины подозревают врождённые или приобретённые заболевания сердца.
Исследование глазного дна – для уточнения состояния сосудов микроциркулярного русла.
УЗИ и допплерография сосудов фетоплацентарного комплекса – если требуется оценка фетоплацентарной системы.
Памятка: как правильно измерить артериальное давление?
Как лечится артериальная гипертензия?
Прежде всего, обратите внимание: чтобы справиться с АГ, вам нужно наблюдаться и у акушера-гинеколога, и у терапевта. АГ лечится не только медикаментозно, но и при помощи корректировки образа жизни.
Итак, что рекомендуется беременной женщине с АГ:
устранить эмоциональный стресс;
не менее 2 часов в день проводить на свежем воздухе;
изменить режим питания: не более 5 г соли в сутки, минимум растительных и животных жиров, обилие зерновых, молочных продуктов и растительной клетчатки;
быть физически активными (в рамках разумного),
держать АГ под контролем, регулярно сдавать анализы, не прекращать гипотензивную терапию без специальных указаний врача.
В некоторых случаях вам могут назначать также физиотерапевтические процедуры: электросон, индуктотермию области стоп и голеней, диатермию околопочечной области.
Можно ли обойтись только немедикаментозными мероприятиями?
Это вполне возможно, если вы и ранее были гипертоником, ваше давление не превышает 140-150 на 90-100, нет серьезных скачков давления, у вас отсутствуют признаки поражения почек, глазного дна и фетоплацентарной системы.
Однако, если результаты не дадут желаемого результата, стоит перейти к медикаментозному лечению и начать принимать гипотензивные препараты.
Разве беременным женщинам не вредно принимать препараты от давления?
Давление и беременность: алгоритм действий
Ситуация 1. Я гипертоник и планирую забеременеть. Что я должна делать?
Очень хорошо, что вы заранее заботитесь о том, чтобы беременность протекала нормально. У нас гораздо больше возможностей помочь вам до беременности, чем во время нее.
Терапевт назначит вам курс гипотензивной терапии, которая поможет вам взять давление под контроль. После этого вы сможете спокойно вынашивать беременность.
Ваши проблемы с давлением могут быть связаны и с лишним весом – тогда лечащий врач порекомендует вам скорректировать диету и изменить образ жизни, а также внимательно следить за тем, как вы набираете вес.
Приготовьтесь к тому, что и в течение беременности вам нужно будет следить за уровнем давления.
Ситуация 2. Я гипертоник, у меня уже есть беременность и я не прошла гипотензивную терапию. Что делать теперь?
Вы не одиноки: довольно часто во втором триместре беременности, около 20-й недели, у беременных женщин наблюдается повышение артериального давления. Это может быть связано с особенностями развития плаценты, с образом жизни пациентки – или с другими факторами.
Вы осознаете, что у вас есть проблема с давлением – и это уже хорошо. Если не игнорировать рекомендации врача, вы с высокой вероятностью сможете доносить беременность.
Следите за своим давлением, регулярно показывайтесь терапевту и кардиологу;
Не отказывайтесь от курса гипотензивной терапии, если вам ее назначат;
Соблюдайте диету, избегайте стрессов, регулярно занимайтесь регулярным мониторингом вашего давления.
Ситуация 3. Я беременна, отлично себя чувствую, но у меня стойко держится повышенное артериальное давление.
Пожалуйста, отнеситесь серьезно к рекомендациям врача. Вы можете чувствовать себя прекрасно – но это не снижает риска для вашего здоровья.
1. Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Записывайте результаты: если высокое давление держится дольше нескольких дней – обратитесь к терапевту.
2. Пройдите курс лечения. Акушерство весьма консервативно в плане выбора медикаментозного лечения: вам пропишут препараты, которые совершенно точно не навредят ни вам, ни ребенку.
3. Не отказывайтесь от госпитализации. Если лечение не дает нужного результата, или врач считает, что риск высок, он предложит вам лечь в стационар. Никто не вправе заставить вас лечь в больницу – но на вас лежит ответственность за вашу жизнь и жизнь ребенка.
Общие рекомендации для беременных, склонных к артериальной гипертензии
Откажитесь от кофе, крепкого чая и шоколада;
Исключите из рациона копчености, соленья, жирные и сладкие блюда;
Если вы еще не бросили курить – бросьте как можно скорее;
Находите время для ежедневных прогулок, занимайтесь спортом, если у вас нет противопоказаний;
Не пропускайте визиты к врачу, регулярно сдавайте анализы и внимательно слушайте себя: при первом появлении тревожных симптомов проконсультируйтесь с вашим терапевтом.
Читайте также: