Головная боль шум в ушах давление в глазах

Головная боль и шум в ушах — достаточно неприятные явления, которые осложняют повседневную жизнь. Большинство не придает значения периодическим болям, но такое невнимание к собственному здоровью может быть напрасным.

Частые жалобы на шум и звон в ушах, головокружение, головную боль являются признаком патологии в организме. Такой больной должен обследоваться, чтобы выявить истинную причину своего недомогания.

Причины

Чаще всего одновременно болит голова и шумит в ушах у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями слуха и болезнями сердечно-сосудистой системы. Однако есть целый перечень заболеваний, при которых человек слышит посторонние звуки и мучается от болей.

1. Мигрень характеризуется головными болями только с одной стороны. Перед самим приступом пред глазами возникает так называемая аура, слышится звон в ушах и кружится голова. Мигреням больше подвержены женщины, чьи матери также страдали этим заболеванием.
2. При отосклерозе нарушается подвижность слуховых косточек, вследствие чего снижается слух и возникают посторонние звуки.
3. Для опухоли головного мозга характерно увеличение внутричерепного давления, нарушения кровоснабжения и вестибулярного аппарата. Во время заболевания у больного наблюдаются ощущение тошноты и рвота, которая не приносит облегчения. Через какое-то время становятся заметны психические изменения — агрессивность, раздражительность. В тяжелых случаях у пациентов появляются зрительные и звуковые галлюцинации.
4. При менингите поражаются оболочки мозга. Интоксикация организма, повышение внутричерепного давления приводят к головным болям и ушному шуму. При этом шум постоянный, боли в голове интенсивные и длительные. У больного наблюдаются светобоязнь, рвота, высокая температура, напряжение мышц затылка.
5. Острый или хронический отит — воспаление среднего уха. При этом заболевании боль интенсивная, стреляющая. Локализуется в области виска и уха.
6. Солнечный или тепловой удар нередко диагностируется в теплое время года. Для него характерны головокружение, тошнота, нарастающая головная боль, шум в ушах, нередко — потеря сознания.
7. Гипогликемией называется падение сахара ниже допустимой отметки. Она развивается на фоне сопутствующих заболеваний или же при голодании.
8. Черепно-мозговая травма является одной из распространённых причин головных болей и шума в ушах. При легкой степени травмы симптомы пройдут самостоятельно.
9. При начальной стадии развития болезни Меньера давление в ухе повышается, так как объем эндолимфы в лабиринте становится больше.
10. Один из видов инсульта — субарахноидальное кровоизлияние. При этой патологии происходит разрыв аневризмы сосуда или врожденной сосудистой патологии (мальформации). В этот момент кровь проникает в мозговые оболочки. Причиной разрыва чаще всего бывает резкий скачок артериального давления. Боль возникает резко, имеет выраженный, интенсивный характер. Кроме болевого синдрома возникают шум в ушах, тошнота, рвота, головокружение и потеря сознания.
11. Сосудистая недостаточность возникает на фоне атеросклероза, гипертонии, инсульта, воспалительных процессов и травм. Дискомфорт чаще приносит боль и шум с обеих сторон. Кроме того, у пациента может быть метеозависимость, ухудшение памяти и качества сна, головокружения.
12. Морская болезнь проявляется во время путешествий по воде или в воздухе. Для приступа характерно головокружение, тошнота, болезненные ощущения в голове. Чаще всего морской болезнью страдают люди с вегето-сосудистой дистонией.
13. Акустическая травма. При долгом прослушивании музыки на высокой громкости, нахождения в шумном цеху или подобном воздействии появляется шум в ушах и головная боль. Обычно симптомы самостоятельно проходят через короткое время.
14. Патология шейного отдела позвоночника. У большинства пациентов, приходящих с жалобами к невропатологу, диагностируют шейный остеохондроз.

Большинство заболеваний хорошо поддаются лечению при своевременном обращении к специалисту. В некоторых случаях придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Опасные симптомы

Сами по себе ушная и головная боль не всегда несет угрозу, хотя и приносит дискомфорт. Следует внимательно следить за сопутствующими признаками, которые более явно укажут на степень опасности для организма. Срочно обратиться к специалисту за консультацией необходимо, если появились такие симптомы в сочетании с головной болью:

• Боль появилась резко, имеет интенсивный характер и не проходит после приема обезболивающих препаратов;
• Высокая температура, особенно если у пациента ИЧ или онкологическое заболевание;
• Сильное головокружение;
• Спутанность сознания;
• Снижение или потеря слуха;
• Сильная тошнота или рвота;
• Боль интенсивная, появившаяся впервые после 50 лет или у маленького ребенка;
• Появление ауры, нарушение зрения;
• Слабость и онемение в конечностях.

В таком случае головная боль явно указывает на патологию в организме. Для избежания осложнений и более эффективной терапии необходимо вовремя поставить верный диагноз.

Лечение

Избавиться от дискомфорта можно только с помощью терапии, направленной на лечение основного заболевания. Курсы лекарственных препаратов и физиопроцедур назначаются только после комплексного обследования и точной постановки диагноза. Но общие рекомендации при отсутствии серьезного заболевания помогут снять или хотя бы снизить болевой синдром.

• Любителям громко слушать музыку необходимо избавиться от этой привычки, ведь в противном случае довольно скоро придется использовать слуховой аппарат;
• Больным с морской болезнью рекомендуется путешествовать наземным транспортом или принимать перед поездкой таблетки от укачивания;
• Работающие на шумном производстве люди должны использовать беруши или же сменить профессиональную деятельность;
• Самомассаж и отдых в затемненном помещении с приятной тихой музыкой снизит напряжение нервной системы. Такой способ хорошо помогает при мигрени и болях из-за стресса;
• Теплая расслабляющая ванна;
• Прием болеутоляющих препаратов купирует эпизодические приступы.

Если причиной дискомфорта стал остеохондроз, то в этом случае поможет опытный массажист, медикаментозное лечение и физиопроцедуры.

Лечение отита направлено на снятие воспаления в ухе. При наружном отите можно провести лечение в домашних условия с помощью теплых сухих компрессов и противовоспалительных препаратов. Внутренний отит лечится сложнее, для назначения терапии стоит посетить отоларинголога. Обычно применяют антибиотики и физиопроцедуры.

Опухоль мозга лечится хирургическим путем. Для диагностики заболевания применяют компьютерную томографию (КТ) и магнитно-резонансную томографию (МРТ). Важно не пропустить начальную стадию, чтобы снизить риск при оперативном вмешательстве и его последствиях.

Если шум и боль обусловлены попаданием в ухо насекомого или стали последствием травмы, то необходимо обратиться к врачу. Самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию.

Профилактика

Чтобы избежать болей в ушах и голове, необходимо придерживаться очень простых рекомендаций, которые под силу соблюдать каждому.

• Отказ от вредных привычек;
• Полноценный сон и отдых;
• Регулярные умеренные физические нагрузки;
• Здоровое питание;
• В холодное время года одеваться соответственно погоде;
• При купании не допускать попадания в уши воды — это убережет их от отита;
• Соблюдение схем лечения основного заболевания.

При своевременном лечении приступы будут сведены к минимуму. Поэтому важно внимательно следить за своим здоровьем и вовремя посещать специалистов. Не пропустить начало заболевания поможет ежегодное комплексное обследование организма.

Артериальная гипертония вызывает множество неприятных симптомов. Почему возникает шум в ушах при давлении и какие методы помогут предотвратить раздражающий синдром?

С таким явлением, как звон в ушах, сталкиваются многие люди. Этот неприятный гул никак не связан с внешними акустическими раздражителями и проявляется в виде свиста, шумовых сигналов, шипения, стрекотания и т.п. Происхождение такого синдрома может быть разным. Чаще всего он является показателем высокого артериального давления.

Когда мучает шум в ушах при давлении, требуется врачебная консультация врача-кардиолога.

Так как есть риск потерять слух, не стоит откладывать поход к больницу.

Симптомы патологии

При любом изменении уровня АД гул в ушах может сопровождаться другими симптомами:

• давящей болью в ушных раковинах;
• тошнотой;
• головной болью и головокружением;
• болью в сердце и сдавливанием в груди;
• одышкой;
• потерей сознания.

Многие на приеме у врача жалуются на непонятные звуки в голове и ушах, который возникают внезапно. Чаще всего в этот период резко подскакивает артериальное давление, которое многие пациенты даже не ощущают.

Причины патологии

Почему возникает шум? Мелкие сосуды повреждаются вследствие длительного повышения уровня кровяного давления. Наиболее чувствительны к его скачкам артерии головного мозга. Они теряют свою эластичность, а просветы внутри сосудов становятся узкими. Кровоток, снабжающий кислородом головной мозг, значительно уменьшается. От этого больной ощущает гул в ушах и в голове. Могут появиться головокружения.

Поначалу больной может не обращать внимания на шумовые колебания, принимая их за звуки окружающей среды.

Сам по себе шум не является болезнью. Но он свидетельствует о наличии патологии в организме.

Специалисты выделяют три основных фактора, способствующих появлению гула в ушах:

Группы причин	Характер шума
Воспаление уха или слухового нерва, нарушение кровообращения, травмы головы, когда нарушается восприятие, передача и генерация нервных импульсов.	Однообразный шум на фоне снижения слуха.
Уменьшение просветов в сосудах головного мозга, наличие атеросклеротических бляшек в кровеносной системе.	Пульсирующий шум, сила которого зависит от уровня давления.
Переутомление, невротические состояния.	Повышенная слуховая восприимчивость.

При высоком артериальном давлении

Шум в ушах при повышенном давлении — распространенное явление. Во время резкого подъема его уровня ослабленные стенки сосудов испытывают нагрузку от увеличения объема кровотока. К внутреннему уху приток крови становится неравномерным. При этом раздражаются нервные окончания, которые располагаются в этой зоне.

Такой синдром может вызвать не только сердечно-сосудистые патологии. Например, кофеиносодержащие напитки или стрессы.

Людям, страдающим гипертонией, рекомендуют употреблять свекольный сок и вареную свеклу. Полезны лимон, клюква, калина и чай каркаде в холодном виде.

При низком кровяном давлении

Низкое давление тоже может провоцировать появление гула в ушах. Гипотония также опасна для человека, как и гипертония. Мозг человека при низком АД испытывает кислородное голодание из-за замедления кровотока.

Причинами низкого артериального давления могут являться:

1. длительное голодание;
2. переутомление;
3. большая потеря крови;
4. интоксикация организма.

Все эти факторы сопровождаются снижением объема прокачиваемой крови. Резкое снижение давления, которому сопутствует шумовые звуки, может явиться причиной нарушения кровоснабжения внутренних органов. А это состояние, в свою очередь, создает угрозу для жизни больного.

Эффективное лечение

Что делать, если присутствует шум в ушах и голове? Конечно обратиться за помощью к врачам. Только тщательная диагностика может быстро найти причину, которую нужно исправлять.

Специалистами разработана комплексная терапия для лечения пациентов с ушным шумом. Лекарственные препараты относятся к разным группам и обладают разными механизмами действия.

К ним относятся:

• лекарства для улучшения мозгового кровообращения (вазоактивные);
• витамины;
• ноотропные средства (оказывают воздействие на высшие психические функции головного мозга);
• антидепрессанты;
• препараты для расслабления мышц;
• транквилизаторы (успокоительные средства);
• противосудорожные средства;
• обезболивающие препараты;
• сосудорасширяющие средства;
• антигистаминные препараты;
• мочегонные средства;
• гомеопатические препараты.

Целью подобной терапии является улучшение кровоснабжения всего организма, а также энергетических процессов слухового аппарата.

Эффективная тактика лечения:

1. Определяются факторы развития гипертензии. Артериальное давление доводится до целевого. На этом этапе проводится обследование сердечно-сосудистой системы, почек и щитовидной железы. Делается анализ крови на биохимию. Среди основных рекомендаций врачей — здоровое питание, занятия физкультурой и лечение современными лекарственными препаратами.
2. Определяется уровень холестерина в крови и при необходимости доводится до нормы.
3. Нормализуется кровообращение головного мозга. Для этого разрабатывается схема сосудистой терапии современными лекарственными препаратами.

Длительность лечения может составлять до шести месяцев, а первые результаты уже заметны после двухнедельной терапии.

Народные средства

Для лечения гипертонии и шума в ушах активно применяют отвары и настойки.

• Чай из клевера помогает избавиться от головной боли и звона в ушах при повышенном давлении. 1 столовую ложку сухих цветов заваривают 200 мл кипятка. Этот объем рассчитан на сутки. Чай можно выпить сразу или разделить на несколько порций.
• 1 столовая ложка сбора из руты, омелы, боярышника, хвоща полевого и пастушьей сумки, приготовленного в пропорции 5:5:4:4:2, заваривается в 200 мл кипятка. Через 10 минут можно пить. Рекомендуется применять дважды в день.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление неприятные симптомы при давлении, врачи советуют:

1. избегать производственного и городского шума;
2. правильно питаться;
3. регулярно принимать поливитамины;
4. увеличить двигательную активность;
5. практиковать прогулки на свежем воздухе;
6. избегать переохлаждений;
7. делать самомассаж шеи;
8. чаще слушать спокойную музыку;
9. заниматься йогой либо медитациями;
10. проходить осмотры у кардиолога и ЛОР-врача.

Раздражающий шум в ушах при высоком давлении – это повод обратиться к врачу-терапевту или кардиологу за помощью. Несвоевременное лечение и отсутствие знаний о причине часто приводят к инвалидности и смерти.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

• Как вывести сюда мое сообщество?

Звон в ушах сам по себе не болезнь. Но он может быть симптомом весьма серьезных проблем со здоровьем.

По-научному ощущение шума, звона, жужжания, гудения в ушах, возникающее без внешних звуковых раздражителей, называется тиннитус. Как правило, подобное ощущение появляется внезапно, в тихой обстановке, нередко перед сном. И уже одно это - повод для беспокойства и для обращения к отоларингологу. Причем визит к врачу не стоит откладывать, если шум в ушах преследует вас уже не первый день, и тем более если тиннитус сопровождается:

• снижением (или потерей) слуха;
• головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением координации движений, шаткой походкой и т.д.;
• сильной головной болью, болями в области сердца.

1 Повышение артериального давления - одна из самых частых причин появления звона в ушах. Надо измерить давление в те периоды, когда появлялся звон, и в моменты его отсутствия. Если разница будет ощутима, тогда и причина очевидна, и за помощью нужно обращаться к кардиологу. Появление шума в сочетании с головной болью, мельканием мушек перед глазами, болями в области сердца может указывать на гипертонический криз или даже на развитие инсульта. Тут уж следует вызывать "скорую помощь"

2 Атеросклероз сосудов головного мозга той или иной степени также может приводить к шуму и звону в ушах. Дело в том, что при атеросклерозе сосуды теряют эластичность и не могут пульсировать в такт движению крови. Это приводит к тому, что кровоток в сосудах становится турбулентным (то есть с завихрением) и возникает ощущение шума с каждой пульсацией. Еще шум может быть вызван спазмом мышц, прикрепляющихся к слуховым косточкам, или биением пульса в сосудах, которые связаны со средним и внутренним ухом. Это может наблюдаться при высокой температуре, воспалении среднего уха или при значительной физической нагрузке. Чтобы убедиться в правильности диагноза, необходимо обследоваться у невропатолога.

3 Отит. При этом воспалительном заболевании шум (звон, жужжание, гудение) в ухе сочетается с зудом и покраснением наружного слухового прохода, болезненностью при прикосновении, снижением остроты слуха, гнойными выделениями из уха. Отит часто появляется после попадания в ухо воды (например во время плавания), повреждения слухового прохода при чистке спичками, зубочистками и т.д., а также как осложнение после респираторных инфекций.

4 Мигрень. Основной ее симптом - пульсирующая, интенсивная боль, которая обычно захватывает одну половину головы. Ее, как правило, сопровождает звон в ушах.

5 Отосклероз (разрастание костной ткани в элементах, соединяющих среднее ухо с внутренним, причина возникновения которого неизвестна). Это хроническое заболевание, как правило, начинается в одном ухе и позднее распространяется на другое. Возникает обычно в юношеском, редко в детском возрасте, у женщин наблюдается значительно чаще, чем у мужчин. Проявляется прогрессирующей тугоухостью и шумом в ушах, часто приводит к значительному понижению слуха, иногда к глухоте.

6 Рассеянный склероз. Если шум в ушах сочетается с головокружением, нарушением движений в конечностях (паралич), ощущением "ползания мурашек" по коже, недержанием мочи и т.д., то можно подозревать развитие этого серьезного заболевания нервной системы. Его проявления могут быть крайне разнообразными, так что точный диагноз может поставить только специалист после тщательного обследования.

7 Невринома (опухоль) слухового нерва. Для нее характерно сочетание шума или звона в ухе с постепенным снижением остроты слуха (вплоть до глухоты) и головокружением. Невринома может долго протекать бессимптомно, пока не начинает сдавливать окружающие ухо структуры, приводя к потере слуха, нарушению координации движений, ощущению покалывания или бегания мурашек по лицу и т.д. При появлении описанных симптомов следует как можно скорее обратиться к лор-врачу для осмотра и уточнения диагноза.

Шум в ушах может возникнуть не только как симптом какого-то заболевания. Нередко его вызывает прием лекарственных препаратов (например, таких, как гентамицин, стрептомицин, фуросемид, цисплатин и др.).

Иногда шум появляется при отравлении, стрессе, попадании в ухо воды или какого-либо инородного тела.

Звон в ушах могут вызвать серные пробки, резкий перепад атмосферного давления (после полета в самолете, прыжка с парашютом или занятий дайвингом), перемена погоды.

Причины появления шума в ушах у детей и у взрослых одинаковы. Но надо иметь в виду, что заболевания уха в детском возрасте имеют склонность к рецидивам, а также переходу в хроническую форму. Так что ребенка тем более надо незамедлительно показать лор-врачу при первых же симптомах.

Безопасно для слуха можно слушать музыку в наушниках не более 20 часов в неделю на невысокой громкости и не более 4 часов - на максимальной (97-103 децибел). В противном случае уже через 1-2 года начнется проявление глухоты.

При занятиях спортом риск получения акустической травмы увеличивается вдвое. Многие используют плееры при занятиях бегом, аэробикой. Но при интенсивной физической нагрузке кровь отливает от головы и уши становятся намного уязвимее для звука.

Резкая смена обстановки (когда из шумного помещения человек попадает в абсолютную тишину) может быть еще опаснее для ушей, чем просто громкий звук.

Кстати

Недавно австрийские исследователи из Венского медицинского университета пришли к выводу, что риск развития звона или шума в ушах увеличивает регулярное использование мобильного телефона. Они собрали 100 добровольцев, уже страдающих от звона в ушах, и 100 абсолютно здоровых человек. Далее ученые сравнили их частоту использования мобильного телефона. Оказалось, шум в ушах мучил людей более чем в 70% случаев, когда время использования мобильного телефона приравнивалось к 10 минутам в день.

Введение

Шейный остеохондроз (ШОХ) возникает, когда голова и шея долгое время находятся в статичном, часто неудобном положении (сидячая работа, неудобный сон). При этом баланс внутри позвоночного столба нарушается: пережимаются кровеносные сосуды, нервы. В результате возникают неприятные последствия в виде сонливости, головных болей и головокружений, потемнения в глазах и других.

Причины

Шум в ушах и голове при остеохондрозе шейного отдела беспокоит часто, особенно если заболевание запущено. Причем, как ШОХ может спровоцировать появление шума, так и сам шум может быть признаком начинающегося остеохондроза.

Одной из главных причин развития такого состояния является синдром позвоночной артерии. Это сдавливание кровеносных сосудов, которые проходят через позвоночник и питают головной мозг.

В результате смещения межпозвоночных дисков сосуд перегибается. Из-за недостатка кислорода возникают головные боли, головокружения, шум в голове, потемнение в глазах и иные характерные симптомы СПА.

Костная ткань подвергается дегенерации, образуется мышечное уплотнение, которое сдавливает сосуды, питающие внутреннее ухо, и нервные сплетения. Нервно-сосудистый пучок находится под большим давлением — образуется венозный застой.

Кроме того, шум в голове может вызвать не только высокое, но и низкое артериальное давление. При сдавливании нервно-сосудистого пучка крови тяжело двигаться по сосудам, и часто головной мозг остается без питания в виде кислорода.

Механизм развития заболевания

Зависимость между физическими нагрузками и здоровьем позвоночника прямая: дело в том, что межпозвоночный диск содержит особенное вещество, которое участвует в обмене веществ и поддерживает гомеостаз организма. При занятиях спортом нагрузка на диски возрастает, но обмен веществ в них ускоряется: эти образования снабжаются ферментами и водой, разбухают, за счет чего нагрузка компенсируется.

СПРАВКА! Вещество диска связывается с водой до тех пор, пока не нормализуется давление.

Во время отдыха нагрузка снижается, соответственно, диск отдает часть воды и не нуждается в ней до следующей активности.

При пассивном образе жизни вода и ферменты не поступают в межпозвоночные диски. Постепенно они истончаются, обезвоживаются, становятся хрупкими и слабыми, уменьшаются.

Соответственно, они уже не справляются со своей работой, их амортизирующие свойства практически сходят на нет. Поврежденные диски не способны компенсировать нагрузку — эту работу берут на себя мышцы и связки.

Если при этом человек вынужден часами проводить время в неудобном положении, мышцы и связки постепенно ослабевают, поэтому позвонки начинают двигаться в нехарактерном направлении (выпячиваться, смещаться). Это случается и в обратном случае, когда мышцы, связки или диски постоянно находятся в напряжении и никогда не отдыхают — тогда говорят об их изнашивании.

Симптомы

К симптомам относят:

При данном заболевании чаще встречается цервикальная головная боль. Особенностями ее является то, что начало она берет в шее, но постепенно переходит в любую область головы после деятельности, которая ее провоцирует (лежание на неудобной подушке, сидение в неудобной позе).

СПРАВКА! Иногда кажется, будто болит только одна половина головы (правая или левая).

Боль имеет тупой постоянный характер, фиксируется чаще в затылочной области, реже — в височной, лобной, околоушной.

Шум в ушах может иметь разный характер. Это зависит и от возраста, и от давления, и от факторов, вызвавших развитие заболевания.

Звон в ушах чаще появляется утром, при поворотах головы, усиливается при внешних звуковых колебаниях. Иногда к звону прибавляется свист, гудение и треск.

ШОХ чаще появляется в пожилом возрасте, в среднем возрасте у офисных и банковских работников, но также встречается и у детей.

Часто заболевание возникает у людей, ведущих пассивный образ жизни, у людей с атеросклерозом, с сахарным диабетом и эндокринными заболеваниями, с ожирением и нарушениями позвоночника. Подробнее смотрите в видео:

Диагностика

При появлении признаков ШОХ человек обращается к терапевту, ортопеду. Методы диагностики:

• Рентген шейного отдела позвоночника;
• КТ или МРТ головы или шейного отдела;
• УЗ допплерография или дуплексное сканирование.

Лечение

Лечение при данной патологии должно быть комплексным.

Разрешается также измерить больному давление и в случае повышенного показателя дать таблетку, нормализующую АД. На пользу пойдет спокойная негромкая музыка, которая поможет сосредоточиться и заглушить шум.

При шуме в голове и ушах при шейном остеохондрозе часто назначают мочегонные, метаболические и НПВС препараты, венотоники. Эти средства избавляют только от конкретного симптома, но не от остеохондроза в целом.

Огромное значение для нормализации кровотока при ШОХ имеет физиотерапия. Наиболее распространенные процедуры:

• Иглоукалывание;
• Фонофорез;
• Электрофорез;
• Магнитотерапия.

При шейном остеохондрозе часто рекомендуют носить воротник Шанца для стабилизации шейного отдела, восстановления кровоснабжения и облегчения состояния.

Также подбирают другие ортопедические конструкции: воротники, ошейники, подушки.

Массаж при заболевании помогает восстановить кровоток позвоночных артерий, улучшить метаболизм межпозвоночных дисков, избавить от мышечных спазмов.

Рекомендован как общий массаж, так и воротниковой зоны. Его можно выполнять самостоятельно или обратиться к специалисту.

Специалист мануальной терапии ускоряет выздоровление, воздействуя на специальные точки в области шеи и вправляя позвонки, чтобы нервно-сосудистый пучок не блокировался.

Поскольку шейный остеохондроз возникает из-за недостатка активности, ЛФК и упражнения помогают избавиться от симптомов заболевания. Обычно рекомендуют выполнять наклоны и повороты головы, упражнения на растяжку и общие оздоровительные упражнения для позвоночника.

Важную роль играет и оксигенация, когда в специальной барокамере человеческий организм насыщается кислородом, в результате чего головной мозг восполняет его дефицит.

Отмечена и польза йоги для позвоночника: при занятиях большое внимание уделяется растяжке, статичным упражнениям, которые помогают укрепить мышечный аппарат.

Наиболее действенными считают:

• 
  Настой из целого измельченного лимона и чеснока;
• Спиртовой настой из сухих головок красного клевера;
• Травяной настой из чабреца, сирени и василька;
• Настой калины с пустырником.

Эффективная профилактика

Шум в голове при остеохондрозе возникает из-за скачков давления и недостаточного кровоснабжения головного мозга. Поэтому мерами профилактики называют:

• Активный образ жизни и правильное соотношение отдыха и бодрости;
• Профилактическая гимнастика и разрядка во время однообразной работы;
• Отказ от вредных привычек;
• Правильное питание с отказом от жирных блюд и фастфуда, которые провоцируют отложение холестерина в сосудах;
• Прогулки на свежем воздухе и регулярное проветривание помещения;
• Обеспечение удобного сна (ортопедические подушки, спальное место средней жесткости);
• Контроль здоровья, в том числе артериального давления, уровня сахара в крови и других показателей.

Шум в голове и в ушах при шейном остеохондрозе встречаются довольно часто. По мере прогрессирования заболевания приступы могут случаться чаще и длиться дольше, доставляя все больший дискомфорт. Лечение состояния обычно продолжительное и всегда комплексное. От рецидивов и осложнений могут спасти правильный образ жизни и соблюдение мер профилактики.