Как при фибромиалгии болит голова

Фибромиалгия может ощущаться по-разному, и это одна из причин, по которой её так трудно диагностировать. Для этого состояния нет анализа крови, и врачи вычеркивают другие состояния и проверяют наличие симптомов фибромиалгии и чувствительных точек для постановки диагноза.

Хотя наиболее распространенным симптомом является боль в теле, есть и другие симптомы, которые иногда попадают под радар. Распознавание этих симптомов и раннее лечение могут помочь.

Тревога или депрессия при фибромиалгии

Фибромиалгия, по-видимому, является проблемой для мозга в том смысле, что он осознает боль. Нейротрансмиттеры, которые участвуют в передаче сигналов боли, также участвуют в формировании настроения.

Проблемы с пищеварением при фибромиалгии

Пациенты с фибромиалгией часто сообщают о проблемах с пищеварением, которые обычно связаны с синдромом раздраженного кишечника (СРК), проявляющегося болью в животе и запорами или диареей.

Фибромиалгия означает больше, чем просто широко распространенная боль. Она почти всегда включает синдром раздраженного кишечника, интерстициальный колит и хроническую усталость.

Врачи не уверены, почему эти два состояния часто встречаются вместе. Одна теория состоит в том, что лекарства от фибромиалгии могут усугублять запоры, а лекарства от синдрома раздраженного кишечника могут вызывать мышечные боли и усталость.

Усталость при фибромиалгии

Более 80% людей с фибромиалгией испытывают усталость. Следовательно, фибромиалгия часто сопровождается синдромом хронической усталости и иногда диагностируется как таковая.

Почти половина пациентов с фиброзной болезнью, если не больше, также соответствуют критериям синдрому хронической усталости. В обоих случаях пациенты могут испытывать чувство усталости, настолько сильное, что оно мешают учебе, работе или другим повседневным занятиям.

Головные боли при фибромиалгии

В дополнение к боли в теле люди с фибромиалгией также склонны к хроническим головным болям.

Исследование 2004 года показало, что 76% обращающихся за лечением пациентов с фибромиалгией сообщили о хронических головных болях, а у 63% пациентов с фибромиалгией была мигрень.

Проблемы с памятью при фибромиалгии

Люди с фибромиалгией часто оказываются в замешательстве, теряют ход мыслей, забывают детали или путают слова.

Проблемы со сном при фибромиалгии

К сожалению, несмотря на то, что пациенты с фиброзной болезнью могут чувствовать себя более уставшими, чем их здоровые сверстники, они также часто испытывают трудности со сном.

Подвох в том, что больше сна ослабит некоторые боли, но люди с фибромиалгией испытывают трудности с засыпанием, сном и часто просыпаются, не чувствуя себя отдохнувшими или освеженными. Некоторые испытывают проблемы со сном из-за дискомфорта, в то время как другие могут страдать от тех же нейромедиаторов, которые вызывают боль.

Скованность при фибромиалгии

Жесткая шея или скрип суставов по утрам, как правило, не вызывает беспокойства. Но у здоровых пациентов эти утренние боли исчезают довольно быстро. У людей с фибромиалгией утренняя скованность может затянуться на час или два или затруднить вставание с постели.

Фибромиалгия — это хроническая мышечно — cкелетная боль, с нарушением сна, усталостью вызванная генетическим отклонением.

Патология требует немедленных терапевтических мероприятий.

Для этого важно понимать, процесс лечения, а также знать как избежать такую болезнь.

История

Настоящий источник фибромиалгии (ФМ) на данный момент неизвестен. У болезни есть несколько названий – фибромиоз и фибромиозит (код МКБ М79.7).

Когда-о считалось, что ФМ вызвана психическими расстройствами или воспалительными процессами в организме.

Определение ФМ было дано в 70-х гг. XX века, а вот алгоритм диагностики был представлен спустя двадцать лет.

Подтвердить, что болезнь не связана с воспалениям и ревматической патологией, получилось в начале XXI века.

Таким образом, фибромиоз попадает в группу неврологических заболеваний.

По статистике 4% людей планеты Земля имеют данную патологию.

Фибромиоз проявляет себя в сильных болевых симптомах, в результате
приобретения организмом повышенной чувствительности нервных тканей.

А именно, нейронов, располагающихся внутри задних рогов спинного мозга.

Болевая симптоматика вызывается разными болезненными процессами
или в результате полученных трав на фоне неприятных явлений.

Ускорения развития фибромиалгии вызвано
серотонинэргическими и норадренергическими нейромедиаторами.

Данную картину подтверждает результат анализа крови,
который показывает низкий уровень серотонина, L-триптофана и норадреналина.

Также обнаружена нехватка 5-гидроксииндола в спинномозговой жидкости.

А она в свою очередь отвечает за выработку гормона счастья.

Таким образом, больные ФМ склонны к депрессиям и негативно смотрят на мир.

Этиология

В результате значительных половых различий,
более распространена ФМ среди зрелых женщин.

Иногда болезнь выявляют у деток и подростов.

Болезнь поражает совершенно здоровых людей без причин.

ПО статистике если в роду уже была диагностирована данная патология,
то в 8 раз вероятней ее встретить у наследников.

Конечно, вызвать фибромиоз могут и внешние факторы: болезни или образ жизни.

Факторы, вызывающие болезнь:

• повреждение, воспаление или дисметаболическое поражение нервов;
• герпес, боррелиоз, мононуклеоз, лихорадка Ку, иные инфекционных заболевания;
• человек оценивает мир негативно, отрицательно относится ко всему вокруг, часто мнительны или чрезмерно осторожны;
• травмы, с последующим сильным болевым синдромом, который вызывает длительный стресс;
• гормональный дисбаланс, самым опасным принято считать гипотиреоз;
• долгий прием медпрепаратов, в результате чего понижается уровень чувствительности нейромедиаторов.

Выявить причину развития ФМ чаще всего не удается.

Но если ФМ выявлен важно уделить внимание специальному лечению,
чтобы повысить эффективность общей терапии, и минимизировать риски.

Клиническая картина

Боль при фибромиозе достаточно яркая, мешающая заниматься привычными делами. К первичным симптомам относят:

• боль в суставах, мышцах верхних и нижник конечностей;
• боль в спине;
• боль мышц лица.

Некоторые описывают боль как жжение, ломка, как при ОРВИ или гриппе.

Во многих случаях у больного непроизвольно дергаются отдельные мышцы или конечности.

Также патология сопровождается рядом вторичных симптомов:

• головные боли, головокружения;
• сухость или жжение во рту;
• скованность движений по утрам;
• постоянная усталость;
• чувствительность к погодным изменениям;
• скачки температуры тела;
• расстройства ЖКТ с болями внутри живота;
• падение внимания и кратковременные провалы в памяти;
• плохое настроения, депрессия;
• постоянное чувство тревоги;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• опухание разных частей тела;
• бессонница.

Редко ФМ проявляется полным перечнем симптомов, чаще всего только часть из них.

Однако, стоит заметить, что проявления боли, подергиваний конечностей и
неприятных ощущений всегда являются частью этого заболевания.

Диагностика

Клиническими методами диагностировать фибромиалгию невозможно.

Для постановки такого диагноза врачи используют метод исключения.

А именно, оценивают основными симптомы, отбрасываю возможные болезни.

Очень часто ФМ принимают за менингит, неврастению, онкологические патологии, миозитом, гиперкальцемию и болезнь Педжета.

Все перечисленные болезни требую определенное лечение.

Для того чтобы исключить другие патологии, врачем проводится опрос, и
назначается общие анализы и обязательно томография.

Когда другие диагнозы отбрасываются,
дополнительно проводят исследование триггерных зон.

При ФМ у больных есть девять пар точек,
которые отличаются особенной чувствительностью при надавливании.

Эти точки расположены:

• в затылочной области;
• на нижней части шеи;
• на верхней половине ноги;
• в области коленных суставов;
• в области второго ребра;
• плечевой кости;
• трапециевидной мышцы;
• надостной мышцы;
• в области ягодиц.

Суть исследования состоит в том, что если в результате равномерного надавливания на перечисленные точки, с аналогичным надавливанием на другие 11 из 18 вызывают боль, то диагноз считается подтвержденным.

Важно понимать, что фибромиалгию принято диагностировать
если болезненные ощущения сопровождают человека
более трех месяцев подряд .

Основное лечение

Фибромиоз — это хроническое заболевание. Следует понимать, излечить болезнь полностью не реально. Однако, при правильной терапии пациент ощущает значительное уменьшение болевых проявлений, а также избавляется от вторичных факторов.

В результате человек полностью возвращается к привычной жизни. Для лечения ФМ следует четко выполнять рекомендации врача. Лечение фибромиалгии обычно комплексное и включает в себя несколько медикаментов.

К основным препаратам относят:

Прием препаратов делает лечение максимально эффективным.

Иногда к основному списку добавляют нестероидные противовоспалительные,
снотворные, миорелаксанты или седативные средства.

Их назначают для подавления конкретных симптомов
и улучшения общего состояния больного.

Дополнительное лечение

Существует дополнительные методы лечения.

Однако их применяют строго по назначению врача,
так как они могут быть несовместимыми с особенностями
организма конкретного пациента или с назначенными ранее лекарствами.

К дополнительным методам относят:

• Апитерапию – применение пчелиного яда, пыльцы, воска или маточного молока, которые приводят к восстановлению мышечных тканей и снятию симптоматики;
• криотерапию – жидкий азот позволяет охладить пораженные участки тела,
  подавляются мышечные спазмы,
  стимулируют кровообращение и избавляюся от большинства симптомов;
• психотерапию – позволяет позитивно взглянуть на жизнь,
  избавиться от негатива и снизить уровень тревожности;
• акупунктуру – улучшает психическое состояние,
  а также уменьшает количество зон на теле, где выявлен болевой синдром;
• массаж – снимает скованность, проявляющуюся при фибромиалгии по утрам,
  а также улучшает кровообращение в мышцах,
  что положительно сказывается на самочувствии и качестве сна;
• ЛФК – умеренные физические нагрузки снижают болезненные ощущения,
  подавляют многие симптомы,
  способствуют нормализации состояния на длительный период.

Также можно применять водолечение или гипнотерапию.

Врачи выбирают только один или два метода чтобы
дополнить основное лечение и не навредить пациенту.

Народная медицина

Широкой популярности народная медицина не получила.

Однако она дает хорошие результаты.

К ее методам относят — компрессы, настойки, отвары, ванны и растирания.

Вследствие чего улучшается кровообращение в мышцах,
восстанавливают иммунные способности организма,
нормализуется эмоциональное фон и подавляются многие симптомы.

Также полезными будут приемы настоек из зверобоя, календулы, хвощи и левзеи.

Принимать 2 раза каждый день.

При отсутствии результатов или появления неприятных симптомов,

следует прекратить прием.

Популярным дополнительным средством
является прием гомеопатических препаратов.

Предотвращение (профилактика)

Для минимизации риска возникновения фибромиоза
следует прибегать к профилактическим мерам.

Особенно когда существует предрасположенность в роду.

К профилактическим методам относят:

• ЗОЖ – отказаться от еды с высокой степенью переработки,
  от искусственных подсластителей и алкоголя.
  Употреблять достаточное количество свежих фруктов и овощей;
• Режим сна –спать 7-8 часов, ложась не позднее 12 часов ночи,
  убрать посторонние раздражающие факторы;
• Повышение физической активности – регулярно совершать пешие прогулки,
  сократить сидение или лежание.
  Заняться аэробикой, йогой, плаванием и т.д.;
• Минимизировать стресс –воспринимать менее чувствительно неприятные ситуации в жизни.

Когда возникают какие-либо симптомы в организме, следует обращаться к врачам.

Особенно если существуют болезни с кишечником.

Проходить лечение фибромиалгии достаточно просто и в домашних условиях.

Главное помнить и четко выполнять рекомендации врача.

Хотя болезнь и отнесена к хроническим,
симптомы можно минимизировать и жить без боли.

Фибромиалгия является расстройством, характеризующимся широко распространяющимися скелетно-мышечными болями, сопровождающимися усталостью, бессонницей, ухудшением мозговых процессов и настроения. Исследователи полагают, что при фибромиалгии, болевые ощущения усиливаются за счет того, что мозг человека чрезмерно остро воспринимает и обрабатывает все сигналы тела. Причиной возникновения симптомов фибромиалгии иногда могут стать физические травмы, операции, инфекции или сильный психологический стресс. В других же случаях, симптомы постепенно накапливаются с течением времени без единой видимой на то причины. Женщины гораздо более склонны к развитию фибромиалгии, чем мужчины. Многие люди с фибромиалгией также страдают от головных болей, дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), синдрома раздраженного кишечника, тревоги и депрессии.

Причины возникновения фибромиалгии

До сих пор доподлинно неизвестно, почему у некоторых людей развивается фибромиалгия. Точная причина фибромиалгии неясна, но скорее всего это заболевание возникает в результате воздействия множества различных факторов. Ниже приведены некоторые из основных из них, которые, как полагают, вносят свой вклад в развитие этого заболевания.

Одной из основных теорий является то, что у больных фибромиалгией развились изменения в способе обработки сигналов о боли центральной нервной системой по всему телу. Это может быть связано с изменениями химических веществ в нервной системе.

Центральная нервная система (головной и спинной мозг и нервные волокна) передает информацию по всему телу через нейронную сеть. Изменение в способе работы этой системы может объяснить то, почему фибромиалгия приводит к постоянному чувству боли и крайней чувствительности.

Ученые обнаружили, что у больных фибромиалгией, наблюдается аномально низкий уровень гормонов серотонина, норадреналина и дофамина в мозгу.

Низкий уровень этих гормонов может быть ключевым фактором появления симптомов фибромиалгии, так как эти гормоны играют важную роль в регулировании настроения, аппетита, сна, поведения и ваших реакций на стрессовые ситуации.

Эти гормоны также играют важную роль в обработке болевых сигналов, исходящих от наших нервных окончаний. Повышение уровня гормонов с помощью лекарственных средств может нарушить эти сигналы.

Некоторые исследователи также предполагают, что изменения в уровнях ряда других гормонов, таких как кортизол (гормон, выделяемый в стрессовых ситуациях), также может стать причиной фибромиалгии.

Вполне возможно, что нарушения сна и бессонница могут быть причиной фибромиалгии, а не просто симптом. Фибромиалгия может мешать вам спать достаточно глубоко, что становится причиной усталости (крайней усталости). Люди, страдающие этим заболеванием, которые плохо спят, могут также страдать от сильных болей, предполагая, что проблемы со сном способствуют этому и другим симптомам фибромиалгии.

Ученые обнаружили, что генетический фактор может сыграть небольшую роль в развитии фибромиалгии. У некоторых людей болезнь может развиваться чаще, чем у других из-за их генов (единиц генетического материала, унаследованного от родителей).

Если это так, то генетическая предрасположенность (склонность) может объяснить то, почему у многих людей развиваются симптомы фибромиалгии после какого-либо триггера (некой причины возникновения).

Часто причиной возникновения фибромиалгии могут стать стрессовые события, включая физический стресс или эмоциональный (психологический) стресс. К стрессовым событиям можно отнести:

• Травмы;
• Вирусную инфекцию;
• Рождение ребенка;
• Хирургическую операцию;
• Разрыв отношений;
• Проживание в психологически неблагоприятной обстановке;
• Смерть близкого человека.

Тем не менее, в некоторых случаях, после произошедших стрессовых событий фибромиалгия не развивается.

Есть несколько других болезней, которые часто связаны с фибромиалгией. Как правило, это ревматические заболевания (патологические состояния, влияющие на суставы, мышцы и кости). К ним можно отнести:

• Остеоартрит – повреждение суставов, вызывающее боль и неподвижность.
• Волчанка – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки и ткани в различных местах в организме.
• Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки в суставах, вызывая боль и отек.
• Болезнь Бехтерева – боль и припухлость в суставах и тканях, локализующаяся преимущественно в отделах позвоночника.
• Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) – состояние, при котором возникает боль в челюсти, щеках, ушах и висках.

Эти заболевания, как правило, обнаруживаются во время диагностирования фибромиалгии. Если у вас выявили это заболевание, обычно врачи назначают синтетические лекарственные средства, направленные на облегчение симптомов, но никак не устраняющие причин ее появления. Решение проблемы зачастую можно найти в нетрадиционных системах лечения природными средствами и определенных диетах.

Симптомы фибромиалгии

Если вы подозреваете у себя фибромиалгию, посетите своего врача. На сегодняшний день существуют лекарственные средства, направленные на облегчение некоторых симптомов, но сами причины фибромиалгии не устраняются. Лечение фибромиалгии синтетическими препаратами не способно вылечить это заболевание, хотя существую другие проверенные естественные способы устранения болезненных состояний, связанных с этим заболеванием.

Поговорим об основных проявлениях этого недуга.

Одним из главных признаков фибромиалгии, вероятно, будет широко распространяющиеся боли. Они могут ощущаться по всему телу, но сильнее всего могут быть в конкретных областях, таких как спина или шея. Боль бывает непрерывной, хотя ее уровень может снижаться или повышаться в разные временные отрезки. Боль может быть ноющей, острой, колющей или может ощущаться как жжение.

Фибромиалгия может сделать вас чрезвычайно чувствительными к боли по всему телу, и вы можете обнаружить, что даже малейшее прикосновение болезненно. Если вы навредили себе, например, если вы нечаянно ударились пальцем на ноге – боль может продолжаться намного дольше, чем обычно.

Вы можете услышать следующие медицинские термины, описывающие эти состояния:

• Гипералгезия – когда вы очень чувствительны к боли.
• Аллодиния – когда вы чувствуете боль от чего-то, что не должно вызывать ее вообще, например, очень легкое прикосновение.
• У вас также может быть чувствительность к дыму, некоторым продуктам питания и яркому свету. Чрезмерная чувствительность может привести к возникновению других симптомов фибромиалгии.

При фибромиалгии вы можете ощущать жесткость, скованность или неподвижность в суставах. Наиболее сильно это может проявляться, когда вы пребывали в одном положении в течение длительного периода времени, например, во время сна. И пробудившись утром вы в полной мере ощутите эти неприятные и болезненные симптомы фибромиалгии.

Это также может приводить к судорогам мышц (сильному сжатию мышечных волокон, вызывающему боль).

Фибромиалгия может вызывать усталость (крайнюю усталость). Она может варьироваться от чувства легкой усталости до чувства полного истощения, которое часто бывает при гриппе.

Сильная усталость может возникнуть внезапно и лишить вас всей вашей энергии. При этом окажется, что вы не в состоянии делать что-либо вообще.

Фибромиалгия может повлиять на ваш сон. Вы можете часто просыпаться уставшими, даже в том случае, если вы достаточно спали. Это происходит в связи с тем, что болезненное состояние иногда может мешать вам спать достаточно глубоко, чтобы освежить вас должным образом.

Когнитивными нарушениями являются проблемы, связанные с психическими процессами, такими как мышление и обучение. Если вы страдаете фибромиалгией, вы можете испытывать:

• Трудности со вспоминанием и обучением новому;
• Проблемы с вниманием и концентрацией;
• Замедленная или спутанная речь.

Если при фибромиалгии вы испытываете боль и скованность в шее и плечах – это может сопровождаться частыми головными болями. По силе они могут варьироваться от умеренных головных болей до тяжелых мигреней, а также могут дополняться и другими симптомами, такими как тошнота (плохое самочувствие).

У некоторых людей с фибромиалгией также может развиться синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК – это распространенное заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором возникает вздутие и боль в животе. Это также может привести к запорам или диарее.

Подробно о синдроме раздраженного кишечника вы можете узнать здесь - Синдром раздраженного кишечника (СРК): симптомы и лечение.

Есть также ряд других симптомов, которые могут испытывать люди, страдающие этим заболеванием. К ним можно отнести:

• Головокружение и неуклюжесть;
• Нарушение терморегуляции тела;
• Синдром беспокойных ног (непреодолимое желание двигать ногами);
• Онемение, жжение или покалывание в конечностях (парестезии);
• У женщин, необычно болезненные месячные;
• Чувство тревоги;
• Депрессия.

В некоторых случаях, у людей, страдающих фибромиалгией может возникать депрессия. Это связано с низким уровнем некоторых гормонов.

Депрессия проявляется в виде:

• Постоянного плохого настроения;
• Чувства безнадежности и беспомощности;
• Потери интереса к тому, что не так давно приносило вам удовольствие.

Лечение фибромиалгии без лекарств

Хотя до сих пор официального лечения фибромиалгии, избавляющего от этого состояния не существует, разнообразие лекарств может помочь контролировать симптомы. Упражнение для релаксации и стресс-восстановительные меры также могут помочь.

Исследования показывают, что уход на дому и средства, изготавливаемые из продуктов, продающихся в магазинах, являются эффективными методами лечения боли при фибромиалгии. Термин фибромиалгия используется как общее название набора симптомов, наиболее распространенными из которых являются хронические мышечные и суставные боли, хроническая усталость и слабость, депрессия и другие тревожные состояния.

Пациенты с диагнозом фибромиалгии и синдромом хронической усталости получают небольшое облегчение в период применения традиционного медикаментозного лечения, которое просто подавляет симптомы, и абсолютно не решает проблемы. Некоторые пациенты ощущают значительное облегчение при использовании различных альтернативных продуктов и основанных на них домашних лекарственных средств для лечения боли при фибромиалгии.

В некоторых овощах семейства пасленовых найден токсический компонент – соланин. При попадании в организм, соланин способствует появлению болей в опорно-двигательном аппарате при фибромиалгии и становится причиной скованности, болей в суставах и воспаления во всем организме у некоторых больных. К пасленовым овощам относятся все виды перца, белый картофель, баклажаны, помидоры и табак. Мышечные и суставные боли могут быть уменьшены при отказе от употребления этих овощей из рациона.

Боль при фибромиалгии и усталость практически исчезают, когда рН организма слегка щелочной. Употребление продуктов, помогающих незначительно сдвинуть pH крови в щелочную сторону, является самым простым и эффективным способом изменения рН. Добавление одного или нескольких из следующих продуктов в ваш ежедневный рацион, помогает сбалансировать систему, устраняя боли в суставах при фибромиалгии, скованность мышц и отеки, а также слабость, связанную с синдромом хронической усталости. Головные боли исчезают, а настроение улучшается. Вот эти продукты:

• Натуральный яблочный уксус;
• Лимоны и лимонный сок;
• Винный камень;
• Вишневый сок;
• Каши из амаранта, киноа и пшена;
• Куркума помогает лечить боли при фибромиалгии.

Активный ингредиент куркумин, найденный в Индийской специи под названием куркума, как было показано, является чрезвычайно эффективным натуральным противовоспалительным средством, используемом в лечении ревматоидного артрита и лечении болей при фибромиалгии, что официально задокументировано. В лечебных целях куркуму используют в виде порошка в капсулах, в виде ежедневной диетической добавки к пище. Для уменьшения болей в суставах и снятия воспаления, рекомендуемая доза составляет 400-600 мг три раза в день.

Было проведено двойное слепое исследование с использованием гомеопатического средства Рус Токсикодендрон, и согласно докладу, представленному Complimentary and Alternative (CAM) Review Board в сентябре 2009 года, результаты являются многообещающими. Отчеты показывают, что у пациентов с фибромиалгией, принимавших лекарство, происходило значительное уменьшение боли, скованности и слабости. Рус Токсикодендрон хорошо известен и используется в лечении опорно-двигательного аппарата. Рус Токсикодендрон продается в магазинах здорового питания и может быть использован в домашних условиях, но перед этим, пациентам необходимо увидеть квалифицированного гомеопата для индивидуального определения частоты приема и дозировки.

Если использовать только одно домашнее средство, то устранить такие симптомы фибромиалгии, как боли в суставах или синдром хронической усталости, полностью не удастся. Сочетание же подходов, включающих альтернативные методы лечения, является эффективным для большинства больных.

Мы рассмотрели то, как лечить фибромиалгию в домашних условиях, но данная информация предоставлена исключительно в образовательных целях и не призвана заменять традиционную медицинскую помощь.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!