Когда вода попадает в нос сильно болит голова

Стоит ли применять капли от насморка при гайморите? Можно ли прогревать нос? Не опасно ли делать прокол носовой пазухи? Попробуем найти ответы на эти вопросы.

Наш эксперт — отоларинголог, доктор медицинских наук, профессор кафедры оториноларингологии РУДН Ирина Кириченко.

Времена застоя

Гайморит, или, как его называют врачи, верхнечелюстной синусит, — это воспаление верхнечелюстной пазухи. Именно эта пазуха наиболее уязвима перед вирусами и бактериями, так как расположена очень близко к полости носа и связана с ней особым отверстием (соустьем), через которое болезнетворные микробы могут легко проникнуть в пазуху.

Все пазухи носа покрыты особенным эпителием. Он имеет на своей поверхности микроворсинки, так называемые реснички, которые продвигают вырабатываемый пазухой секрет, или, проще говоря, слизь, в направлении соустья. Если этот механизм нарушается, то происходит накопление секрета, присоединение инфекции и воспаление. Такое состояние чаще всего возникает на фоне простуды, вызванной вирусной инфекцией, но возможно и развитие бактериального синусита.

Разумеется, не всегда и не у всех банальный насморк заканчивается гайморитом. Больше других рискуют люди с искривлённой носовой перегородкой, полипами в носу, те, кто страдает вазомоторным (нейровегетативным), аллергическим или каким-то другим видом ринита, а также дети с увеличенными аденоидами. Спровоцировать гайморит может и инородное тело в пазухе носа (например, при лечении верхних зубов в пазуху нередко попадает стоматологический материал).

Срочно к врачу!

Если оставить гайморит без внимания, он может привести к весьма серьёзным осложнениям: менингиту, абсцессу мозга, тромбозу расположенного в мозге кавернозного синуса, воспалению в области глазницы. Поэтому при первых симптомах гайморита необходимо обратиться к врачу.

Для лечения гайморита применяют различные местные спреи с антибиотиками, секретолитики (препараты, улучшающие отток слизи). Если гайморит сопровождается высокой температурой (38 градусов и выше), сильными болями, ломотой в теле, назначают системные антибиотики внутрь.

Прокол необходимо проводить после рентгена пазух носа. Ведь если не учитывать особенности строения гайморовых пазух, можно повредить глаз, попасть в щёку или носо-слёзный канал; также можно задеть сосуды в полости носа и вызвать кровотечение.

Не навреди!

Некоторые средства, которые применяются при гайморите, могут не столько помочь, сколько навредить, особенно если использовать их без рекомендации врача. Расскажем о некоторых из них.

Физиотерапия. Физиолечение при гаймотрите не является основным, его назначают по показаниям как дополнительный метод. Часто используют лазеротерапию, магнитотерапию, ингаляции, высокочастотные токи, УФО. Но если у вас дома есть какой-либо физиотерапевтический прибор, перед его применением необходимо посоветоваться с врачом. Дело в том, что в некоторых случаях, особенно если в пазухах скапливается гной, который не выходит наружу, прогревания и другие физиопроцедуры могут усилить воспаление и вызвать осложнения. По той же причине не стоит делать прогревание пазух при помощи горячих яиц или прибегать к паровым ингаляциям.

Сосудосуживающие капли. Их практически всегда применяют при гайморите, но лишь короткими курсами — не дольше 5 дней. Длительное использование сосудосуживающих капель вредит слизистой носа и может привести к зависимости, когда капли приносят облегчение лишь на считаные минуты, после чего нос снова плотно закладывает. В итоге человек попадает в порочный круг — чем чаще он пользуется каплями, тем хуже дышит нос, а значит, требуется всё большая доза лекарства.

Промывание носа раствором морской соли. Эта процедура улучшает отток слизи из пазух, поэтому её нередко назначают при гайморите. Солевой раствор можно изготовить самостоятельно из компонентов, купленных в аптеке (морской соли и капли йода), или приобрести готовые формы. Для орошения полости носа лучше использовать специальные пульверизаторы с мелкодисперсным распылением или более мощной струёй, которую направляют в каждую половину носа на 10 секунд. Но учтите, промывание носа не должно проводиться под давлением, при помощи клизмы или спринцовки. А самое главное, промывания, как и другое лечение, должен назначить врач. Он же определит длительность применения процедуры. Ведь если пользоваться солевым раствором слишком долго, это приведёт к обратному эффекту — раздражению слизистой, нарастанию отёка и заложенности носа.

Как отличить гайморит от насморка

В отличие от обычного насморка гайморит часто сопровождается температурой (иногда довольно высокой), кроме того, пациента мучают ноющие головные и лицевые боли в области пазух, появляется ощущение тяжести в районе переносицы и зубов верхней челюсти.

Головная боль после промывания носа – явление достаточно редкое. В некоторых случаях подобное проявление является нормой, например, если манипуляция проводится впервые. Но не следует забывать о том, что цефалгия (головная боль) после очищающей процедуры может свидетельствовать о такой серьезной патологии, как воспаление фронтальных пазух. Спровоцировать проявление головной боли после промывания носа можно из-за использования неправильно приготовленного раствора. Не стоит оставлять без внимания и то, что нарушение техники промывки носа тоже может привести к возникновению этого симптома. Причинам проявления головных болей при промывании носа и будет посвящена наша статья.

Важно понять причину

Если болит голова после промывания носа, не нужно сразу бить тревогу. В некоторых случаях это не свидетельствует о патологиях.

При нормальном стечении обстоятельств цефалгия должна полностью пройти по истечении 30 минут с момента окончания процедуры. Если этого не происходит, необходимо прекратить выполнение орошений носовой полости и сообщить о подобных проявлениях лечащему врачу. Специалист-отоларинголог после сбора анамнеза и обследования найдет причину и подскажет, что делать в таком случае.

Головная боль после промывания носовой полости проявляется:

Фронтит

Пациенты должны помнить о том, что головная боль, присутствующая на протяжении суток после промывания, может быть симптомом фронтита. В этом случае она локализуется в области лба с обеих сторон над глазами, проявляется периодически. Боль может иметь разный характер: от ненавязчивых неприятных ощущений до резких, пульсирующих спазмов. Ее образование зачастую сопряжено с чрезмерным раздражением слизистых оболочек в связи с воспалением.

Процедура орошения носовой полости не является запретной при фронтите. Отоларингологи рекомендуют своим пациента проводить манипуляцию, но нужно помнить о том, что использовать можно только раствор, разрешенный доктором.

Интересно заметить то, что многие отоларингологи уверяют своих пациентов в том, что устранить назойливые головные боли при гайморите поможет именно промывание носа. Происходит это, потому что промывка позволяет снять заложенность, которая и является источником цефалгии. Это действительно так, и на основании этого можно сделать вывод о том, что головная боль после промывания носа – редкость.

Если при первом промывании носа по методу Проетца болит голова – это состояние является нормой. Это связано с особенностями данной процедуры. Методика подразумевает создание в полости носа отрицательного давления. Это необходимо для того, чтобы лекарственные средства лучше проникали внутрь носовых пазух и тщательно очищали их. В ходе первой процедуры может не только заболеть голова, возможно даже возникновение носового кровотечения. Эти осложнения представляют собой своеобразные побочные эффекты промывания по Проетцу.

Безусловно, о таких отрицательных явлениях необходимо сообщить врачу. Возможно, он подберет другой метод, который щадящим образом воздействует на организм пациента.

Промывание носовой полости вне зависимости от выбранной методики – необходимая процедура, обеспечивающая скорейшее избавление от патологий носовой полости. В некоторых случаях она провоцирует проявление побочных реакций, и это можно отнести к недостаткам методик. Постоянное появление головных болей после проведения манипуляции в домашних условиях – весомый повод для посещения специалиста. Это связано с тем, что цефалгия после орошения полости носа не всегда возникает по причине изменения давления в полостях, в некоторых случаях это явление тесно связано с течением других заболеваний.

Неправильно приготовленный раствор

Для орошения носовой полости лучше всего использовать готовые растворы, продающиеся в аптеках, но высокая цена на подобные средства заставляет пациентов готовить смесь самостоятельно. В процессе приготовления нужно учитывать все тонкости: от использования качественной воды до правильного расчета концентрации. Разводить раствор для промывки нужно в чистой посуде.

Важно помнить о том, что спровоцировать цефалгию процедура промывания может:

1. При использовании загрязненной воды. В данном случае головная боль станет всего лишь неприятным ощущением на фоне риска занесения в носовую полость инфекции, которая с легкостью проникнет сквозь слизистые оболочки.
2. Для орошения носа нельзя использовать горячий и холодный состав. Его температура должна быть комфортной.
3. Для приготовления солевого раствора лучше использовать морскую соль. Важно выбрать ее правильно, какие-либо ароматические добавки в этом случае лишние.

Нарушение техники промывания

Промывание носа в домашних условиях важно выполнять правильно. Существует несколько способов проведения манипуляции. Правила достаточно просты, но нарушать их нельзя:

1. Следует орошать каждую ноздрю поочередно.
2. Не нужно проводить процедуру перед выходом на улицу.
3. Важно использовать раствор оптимальной температуры.
4. Необходимо контролировать давление поступающего в полость раствора. Его не должно быть слишком много, терапевтический эффект от этого не повысится.
5. Не следует проводить процедуру слишком часто. Это может стать причиной вымывания собственной микрофлоры носовой полости.

Головная боль после промывания носа проявляется достаточно редко. В большинстве случаев она может быть спровоцирована использованием неправильно приготовленного раствора. Пациенты должны помнить о том, что обсуждать тонкости лечения, такие как концентрация раствора для промывки носа, следует с лечащим врачом. Проводить процедуру в гигиенических целях слишком часто не стоит. На фоне чрезмерного давления в носовых полостях может проявиться цефалгия.

Иногда встречаются случаи, когда после промывания носа болит голова. Многие люди отмахиваются от этого явления, не задумываясь о причинах возникновения цефалгии, принимая анальгетики. Однако они тем самым усугубляют положение общего состояния здоровья. Дело в том, что постоянная головная боль — это сигнал, который сообщает о неправильной технике процедуры либо же наличии бактериальных болезнях в организме человека. Поэтому, чтобы не усугубить положение при данной ситуации, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Причины возникновения головной боли

Для того чтобы специалист смог выявить причину возникновения цефалгии после промывания носа, он сначала расспрашивает пациента, как проводится процедура в домашних условиях, и какая концентрация раствора при этом использует.

Если же больной придерживается всех тонкостей процедуры, но при этом голова не прекращает болеть, ему назначается медицинское обследование, для выявления патологии.

Рассмотрим самые распространенные причины возникновения головной боли, после очистки пазух носовой полости.

Ошибки, совершаемые пациентами

В связи с тем, что готовые растворы в аптеках имеют высокую цену, как показала практика, многие пациенты изготавливают их своими руками. Но в процессе приготовления и при промывании носа, они не учитывают всех тонкостей рецептуры, что в первую очередь и приводит к головным болям.

Чтобы этого избежать, специалисты советуют придерживаться следующих правил.

При изготовлении раствора для промывки носа самостоятельно, необходимо строго придерживаться расчета концентрации. Иначе, кроме головных болей, у пациентов на почве раздражения слизистой и усиления выделяемых секреций могут развиться сопутствующие заболевания носоглотки.

Итак, рекомендации для правильного приготовления раствора:

1. Гомогенная смесь разводится только в чистой воде.
2. Для раствора рекомендуется использовать морскую соль, без ароматических добавок.
3. Соотношения пропорций должны составлять — 7 г соли на 200 мл воды.

При сильном насморке, раствор изготовляется из 1 стакан дистиллированной воды, с добавлением соды и соли по ½ ч. л.

Для того чтобы промыть нос, без последствий, не требуется трудных манипуляций. Для этого достаточно будет придерживаться следующих правил:

1. Полоскание носа должно осуществляться только теплым раствором.
2. Не рекомендуется проводить процедуру перед прогулкой на свежем воздухе.
3. Следует придерживаться норм введения одноразовой дозы.
4. Раствор должен вводиться в каждую ноздрю поочередно.

Также не стоит превышать количество процедур. От частого введения раствора, лечение не даст положительного эффекта, а только ухудшит самочувствие. Рекомендуемый курс лечения составляет 5–7 дней, промывка носа не более 4 раз в сутки.

Как показала медицинская практика, голова после неправильно проведенной процедуры может болеть не более 30 минут. Если же цефалгия продолжается дольше указанного времени, причина такого явления может крыться в следующих патологиях:

• синусит;
• гайморит.

В первом случае, после промывания носа болевой синдром наблюдается в нижней лобной части головы. При гайморите боль развивается в височной зоне и под глазами.

Как правило, при подтверждении этих патологий специалист не отменяет промывку носа, а назначает комплексный курс лечения, для устранения бактериальных инфекций носовой полости.

Итак, рассмотрев, почему развивается головная боль после промывания носовой полости, можно будет избежать этого явления. Если все же она появилась и продолжается долгое время, не стоит проводить самостоятельные опыты по выявлению причин. Рациональнее будет обратиться к специалисту, который даст точную клиническую картину состояния здоровья и рекомендации по курсу лечения.

Как лечить?

Анонимно, Мужчина, 25 лет

Беспокоят головные боли закладывает нос

Добрый день, помогите пожалуйста, в отчаянии. Мне 25 лет, парень симптомы: — беспокоит напряжение, как бы что то распирает, тяжесть, но это не боль, в области шеи и висках каждый день, — боли в области глаз, особенно с той стороны глаза, которая ближе к уху, боль как будто отдается с висков. -Также боли бывают в области переносицы, пазухах, в области лба все это обязательно сопровождается закладыванием носа, в той части где боли или напряжения. Гайморита нет, аллергии нет, выделения из носа бывают если сильно болит голова, тогда забивается сильно нос и то выделения только белого цвета, гнойных не бывает. Боли и напряжения в выше описанных местах усиливаются при мозговой деятельности, при умственном труде, когда вдумчиво читаю, особенно при зубрежке помогают упражнения в тренажерном зале, причем тяжелые веса когда тягаю и большее облегчение приносят упражнения на руки. Но стоит лечь спать, после ночи состояние опять ухудшается, приходится заниматься спортом каждый день. Потянул плечо, сейчас в отчаянии так как боли в плече не позволяют делать упражнения, а упражнения на ноги или пресс, спину не дают такого эффекта как упражнения на руки. Делал мрт: есть снимки мрт и заключения могу скинуть. Заключения: 1. Мрт головного мозга от 04.03.: Картина энцефалопатии i стадии с субатрофией коры лобной и височной долей больших полушарий головного мозга. Гипотрофия обоих гиппокампов. Внутричерепная гипертензия с расширением диплоэтических вен во внутреннем затылочном выступе, а так же прилежащих подкожных вен. Незначительное умеренное утолщение обеих лобных,обеих верхнечелюстных пазух и ячеек решетчатого лабиринта. Солидное включение в пирамиде правой височной кости на уровне вестибулокохлеарного нерва. 2. Мрт гол мозга от 02/03/15 признаки наружной гидроцефалии легкой степени 3. Мрт шейного отдела от 02/03/15: признаки протрузий межпозвонковых дисков на уровнях с5-с6, с6-с7 4. Мрт пояснично-крестцового отдела от 02/03/15: признаки левосторонней заднебоковой грыжи межпозвонкового диска на уровне l5-s1. 5. Цветовое дуплексное сканирование внечерепных отделов брахиоцефальных артерий от 02/03/: в системе общих, внутренних сонных и позвоночных артерий на экстракраниальном уровне гемодинамически значимых препятствий кровотоку не выявлено 7. Уздг брахиоцефальных сосудов с трансраниальным доплером от 10/12/14: ангиодистония по гипертоническому типу с умеренной венозной дисцикуляцией по ходу позвоночных сплетений и признаками затруднения оттока из полости черепа. Ирритация левой позвоночной артерии и ирритация позвоночных артерий в iv сегменте. Ангиоспазм глазничных артерий. Хочу понять у меня лор поталогия или неврология? И почему закладывает нос. Почему болит голова. Что делать может надо пройти дополнительную диагностику еще? Помогите поставить диагноз и лечение

Здравствуйте. Есть редкие виды головной боли, при которых закладывает нос, есть светлое отделяемое из носа, краснеет и слезоточит глаз. Я пока по Вашему описанию не смогла понять, относятся ли Ваши симптомы к этой категории. Заполните анкету по головной боли на моем сайте (если считаете, что у Вас несколько видов головной боли — анкету на каждую) и пришлите мне на почту, в текст письма вставьте текст вашего вопроса и моего ответа. Попробуем разобраться. ЛОР врач Вас смотрел? Снимки пазух делали? Поясните, Вы делали МРТ головы дважды с разницей в 2 дня или опечатка?

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Не ври #8212; Не проси

Лечение, когда болит голова и закладывает уши

Головная боль и заложенность в ушах могут возникнуть вследствие простудного заболевания (один из признаков – закладывает нос и появляется насморк). Некоторые люди испытывают состояние, при котором ненадолго закладывает уши, болит голова и тошнит. Как и в предыдущих описанных заболеваниях, при этом воспалении больной прежде всего ощущает, что болит голова и заложен нос. Обычно гайморит является следствием запущенного насморка.

Когда человек одновременно жалуется на то, что заложен нос, и головную боль, очевидно наличие воспалительного процесса. И если симптомы обычного насморка – ринотечение, отсутствие носового дыхания – всем знакомы не понаслышке, как и то, когда болит горло, то присоединение болевых ощущений в голове пугает. Прежде всего нужно разобраться в причине такой симптоматики, как заложенный нос. Правильно поставленный диагноз поможет назначить врачу адекватное лечение.

Фронтит, когда воспаляется нос и лобная пазуха. Боль в области челюстей и зубов, очень часто около глазниц. Воспаление сфеноидальной пазухи – сфеноидит, при котором болит вся голова. Чаще всего это вирусная инфекция, при которой возбудитель попадает в пазухи через нос, рот, горло, активно развивая там воспалительный процесс. Привести к заболеванию может и неправильное лечение.

Врач назначает комплексную терапию с антибактериальными средствами и сосудосуживающими каплями. При правильно подобранной терапии прежде всего проходит головная боль, перестает болеть горло, затем уже отступают остальные симптомы. Местные. Головная боль, преимущественно сосредоточенная в области лба. При надавливании на лоб болевые ощущения значительно увеличиваются.

На лбу может возникнуть припухлость и покраснение. При остром течении больной страдает от сильного кашля и раздражается горло, особенно ночью из-за того, что патологический секрет попадает из носа в горло и стекает по стенкам гортани.

Если вовремя не назначено адекватное лечение, может развиться сильный отек слизистых и полная закупорка лобно-носового канала, то есть затрагивается голова. Такое осложнение крайне опасно и очень трудно лечится. Во время хирургической манипуляции врач проводит надрез и очищает пазуху от гноя. После этого ставится дренаж для осуществления постоянного оттока выделений.

Из придаточной пазухи инфекция может попасть в горло, верхние дыхательные пути, спровоцировать ангину, бронхит или пневмонию. Для самостоятельного определения болезни нужно занять позу, в которой стоя ровно голова принимает разные положения.

Обычно при гайморите болит область гайморовых пазух и между глаз. В некоторых случаях из-за близости корней зубов болит верхняя челюсть. Гайморит является заболеванием, которое не проходит само по себе – тем более что может поражаться голова.

Так, рядом расположенная мозговая оболочка может воспалиться и разовьется менингит. Глаза тоже могут пострадать, помимо того, что они отекают и болят, может произойти поражение глазниц и развивается флегмона орбиты глаза. Гайморит обязательно нужно лечить!

Из-за этого болезнь, как правило, перетекает в хроническую форму, лечение которой подразумевает хирургическое вмешательство. Болью в затылке характеризуется малое число заболеваний, поэтому врач быстро диагностирует проблему и назначит лечение. Итак, если вы столкнулись с головной болью на фоне заложенного носа, можно уверенно заявить, что в организме происходит какой-то воспалительный процесс.

Пускать течение болезни на самотек нельзя, равно как и прибегать к самолечению. Общее самочувствие при этом может быть абсолютно нормальным. Заложенность ушей может свидетельствовать о повышенном артериальном давлении, поэтому по возможности следует сделать перерыв в работе, немного отдохнуть.

Головная боль, возникающая вследствие перенапряжения, может иметь хронический или периодический характер. При хронической форме в голове ощущается пульсирующая боль в районе лба или затылка. Если боли возникают периодически, больной ощущает незначительное сжатие в области лба, неприятное давление в шее или затылке. Даже при легком проявлении болей болезнь не следует терпеть, рекомендуется пройти обследование, чтобы врач назначит эффективное лечение.

Организм в такой ситуации запускает защитный механизм: это происходит подсознательно, т. е. человек не может повлиять на происходящее. Именно поэтому нужно научиться быстро и эффективно снимать стрессовое напряжение. Это поможет расслабиться и оградиться себя от негативных мыслей.

Основное лечение будет направлено на устранение симптоматики и создание нормальных условий для работы нервной системы и снятия мышечного тонуса. Стационарное лечение при таком заболевании не требуется, поэтому весь комплекс мер можно выполнить в домашних условиях. При резком ухудшении самочувствия (например, при сильной головной боли нужно принять обезболивающее средство).

Успокаивающие нервную систему средства оградят от стрессового напряжения и значительно улучшат общее самочувствие человека. Перед сном рекомендуется принимать успокаивающие травяные сборы, которые избавят от бессонницы и негативных переживаний.

Особенно, если оно связано с болезнью ушей (например, отит). Читайте о головной боли при гайморите и при простуде. При периодическом появлении головной боли, возникающей на фоне нервного перенапряжения, нужно измерять давление и постоянно его контролировать. Самый главный момент в лечении заболевания – это выявление точных причин возникновения головной боли и заложенности в ушах. В некоторых случаях можно обойтись и без приема медикаментов.

Навигация по записям

Как бороться с головокружением и заложенностью ушей?

Не стоит волноваться, когда голова кружится, тошнит, закладывает уши после катания на карусели, в самолете или при поездке на большой скорости в машине, даже если в детстве самые рискованные аттракционы доставляли только удовольствие. С возрастом сосуды утрачивают свою эластичность, вестибулярный аппарат более чувствителен к переменам давления.

Если же головокружение и звон в ушах испытывать приходится часто, стоит задуматься о состоянии собственного здоровья. С подобной симптоматики начинаются многие заболевания центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

То, что периодически закладывает уши и кружится голова, является признаком нарушений работы вестибулярного аппарата. Из причин, провоцирующих это состояние, можно особо выделить скачки артериального давления.

Дополнительные симптомы могут быть следующими:

• пациента тошнит;
• появляются мушки перед глазами или темнота;
• после ощущения, что находишься в полной тишине, в ушах начинает звенеть.

Состояние характерно для остеохондроза шейного отдела II и III степени и для вегетативно-сосудистой дистонии.

Закладывает или звенит в ушах при отите, который может сопровождаться головокружением. Почему так происходит? За равновесие отвечает не только мозжечок, но орган, находящийся во внутреннем ухе – кортиев орган. Острый отит среднего уха патологически влияет на общее состояние организма, в заложенном ухе с гнойным содержимым постоянно слышится шум, равновесие нарушается.

Любые травмы черепа и внутреннего уха, инфекционные заболевания – все это может привести к нарушению равновесия.

Состояние, когда кружится голова и звенит в ушах – это один из основных симптомов болезни Меньера. При этом заболевании во внутреннем ухе повышается давление жидкости. До сих пор не выяснены факторы, провоцирующие эту болезнь. К ним относят: внедрение патогенной флоры, сосудистые нарушения, черепно-мозговые травмы.

Одним из симптомов начала рассеянного склероза и эпилепсии тоже является характерное состояние дурноты.

Невозможно по клинической картине диагностировать болезнь, необходимо проводить специальные обследования, которые включают в себя: рентгенографию, общие и специфические анализы, ЭЭГ и томографию.

Нельзя просто прийти к врачу и попросить вылечить головокружение. Неприятный синдром возможно устранить только после выяснения причин.

Не всегда кружится голова и появляется шум в ушах при болезни.

Все эти симптомы могут возникнуть при таких состояниях:

• 
  при беременности;
• после стрессового состояния или при сильном испуге, из-за резкого сужения сосудов;
• при недосыпании;
• как побочный эффект после приема некоторых лекарственных препаратов;
• во время диеты, особенно у тех, кто полностью отказывается от углеводов, урезая и белковый паек.

Неприятные явления во время беременности могут свидетельствовать о токсикозе, временных сосудистых нарушениях. Обязательно о происходящем нужно рассказать врачу. Существуют специальные препараты для беременных, которые помогают избавиться от перепадов давления. Нужно быть очень осторожной, чтобы не покалечить себя и не нанести вред будущему малышу.

Головокружение, вызванное стрессовым состоянием, постепенно отступит. Если же воспоминания возвращают неприятный симптом, необходимо проконсультироваться с психотерапевтом или неврологом. Могут понадобиться седативные средства, или даже транквилизаторы.

При хроническом недосыпании нужно просто нормализовать режим дня. Не стоит отговариваться постоянной занятостью и доводить себя до изнеможения работой. Неприятные симптомы, которые возникают сначала периодически, а затем учащаются, свидетельствуют о развитии патологии в организме. В дальнейшем, чтобы поправить здоровье, придется пожертвовать не только временем, но и деньгами.

Головокружение, потемнение в глазах и заложенность ушей свидетельствуют о начале гипогликемической комы. Никакая стройная фигура не стоит подобных страданий. Если продолжать издеваться над собой, в организме могут возникнуть необратимые изменения.

Что делать, если неожиданно начинает кружиться голова и появляется звон в ушах?

Можно потерять сознание, получить травму. Особенно это опасно, если находишься в состоянии беременности:

• Нужно найти опору, чтобы восстановить равновесие. Дома или в помещении это может быть стол, стул, диван, на улице – скамейка, столб, дерево, стена дома.
• Нельзя приседать и закрывать глаза – будет еще хуже.
• Следует нормализовать дыхание. Не судорожно ловить воздух ртом, а дышать носом и держать при этом голову прямо. Это только кажется, что когда кружится голова, собой владеть невозможно.
• Если приближение приступа дурноты чувствуешь заранее, необходимо ослабить тесный пояс юбки или брюк.
• Заметив, что плохо кому-то рядом, нужно постараться обеспечить ему приток свежего воздуха.
• Если делаешь какую-то работу или находишься в движении, требуется прерваться. За 10-15 секунд и шум в ушах исчезнет, дыхание нормализуется.
• Желательно при ощущении наступления приступа выпить воды. Так как головокружение может быть вызвано обезвоживанием.

Уши заложило в транспорте, начала кружиться голова, затошнило – верный симптом, что укачивает. Необходимо подойти поближе к окну, произвести глотательное движение, расслабиться, если невозможно выйти на первой же остановке.

Не стоит пугаться приступа головокружения. Снять его может помочь даже сосательная конфетка – сосание переключает внимание. Но даже если научишься оказывать себе помощь, выяснить, почему периодически бывают приступы нужно обязательно.

Организм таким образом дает сигнал, что имеются неполадки со здоровьем. Если сигнал правильно расшифровать, неприятных последствий не возникнет.