Курсы массажа от головной боли

Массаж головы особенно полезен людям умственного труда. Физическое расслабление мышц и усиление притока крови к голове приводит к улучшению работы мозга и большей ясности мысли, отступают раздражительность и ощущение усталости, а им на смену приходят внимание, концентрация, сообразительность и видение перспективы.

Комплекс массажных приемов может стать незаменимой альтернативой медикаментозным средствам. Пройдя обучение на данном курсе Вы сможете делать массаж головы как и себе, так и близким людям, клиентам.

Медицинский массаж. Базовая программа.
Массаж при остеохондрозе
Медицинский массаж. Сертификационный курс
Медицинский массаж. Комплексная программа
Отработка техники приемов классического массажа

Профессиональный медицинский массаж
Массажные методы диагностики в гирудотерапии
Массаж стоп
Массаж и ЛФК при гипертонии
Мышечно-энергетические техники

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
У ВАС БУДУТ ЗНАНИЯ

Как улучшать психоэмоциональное состояние
Как нормализовать артериальное давление

ПО ОКОНЧАНИИ ОБУЧЕНИЯ
ВЫ БУДЕТЕ УМЕТЬ

Снимать головные боли любой этиологии

ТРЕБУЕМАЯ ПОДГОТОВКА

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

№	Тема	Часов
1.	Показания и противопоказания к проведению массажа. Особенности и виды массажа головы. Воздействие массажа на организм. Эффект от массажа.	2
2.	Техника массажа. Принципы массажа. Индивидуальная отработка техники массажа. Практическая часть. Отработка на модели.	2
Итого очное обучение в группе с преподавателем: 4 ак. ч.

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

НОВОСТИ Все

03.02.2029 05:00:00 18 января 2020 года года Московский Институт Восстановительной Медицины приглашает на День открытых дверей
20.07.2020 Мораторий на выдачу сертификатов специалиста в связи с приказом Минздрава № 327н
19.07.2020 24 августа состоится старт курса "Грудничковое плавание"
30.01.2020 12:00:00 28 ФЕВРАЛЯ приглашаем на мастер-класс "Холистический массаж"
07.11.2019 09:00:00 Старт курса "Курсы обучения инъекций ботулотоксина"

Популярные

Профессия: Преподаватель курса: Пластический массаж лица

Опыт работы: 16 лет, ведущий преподаватель.
Высшее медицинское образование.Применяет собственные методы диагностики состояния организма: висцеральная диагностика‚ энергетическая диагностика‚ пульсовая диагностика.Стажировка в Австрии и Китае.
Медицинский и оздоровительный массаж, аромамассаж, моделирующий массаж, антистрессовый массаж, тонизирующий массаж, массаж стоп, вакуумный массаж, проведение спа-процедур, аппаратный массаж, точечный массаж, Лимфодренажный массаж, баночный массаж, обертывание, медовый массаж, анатомия человека, спортивный массаж, антицеллюлитный массаж, , консультирование клиентов, аппаратные методики, классический массаж, пилинг в том числе турецкий мыльный, мягкотканые мышечные техники(основы мануальной медицины). Мышечно-энергетические техники (пир, прр, постизотоническая релаксация). Кинезиотейпирование. SPA-технологии.
Автор многочисленных публикаций в научных и специализированных журналах по проблемам массажа ("Косметика и Медицина", "Массаж. Эстетика тела", Baltikum Kosmetik, In Essense, Esthticienne и др.), неоднократно принимал участие в крупнейших российских и международных конгрессах и конференциях.
Владеет различными методиками массажа взрослым: медицинским‚ косметическим‚ лимфодренажным‚ точечным, классическим, спортивным, моделирующим, релаксирующим, а также восточными методиками. Гармонизирующий массаж и аромамассаж - авторский метод. Сеанс глубокой релаксации с применением массажа - авторский метод. Практикует самые различные виды массажа: классический, общеукрепляющий, детский, антицеллюлитный, восстанавливающий, лечебный, спортивный. Также он владеет навыками балнеотерапии. Его занятия всегда захватывающе интересны. Константин Геннадьевич – не только блестящий массажист, но еще и прирожденный преподаватель.

Пишу с выражением благодарности в адрес преподавателя. Рычкова Константина Геннадиевича. Спасибо за возможности, которые я получила, окончив Ваши курсы по пластическому массажу лица! Спасибо за полученные умения и навыки, которые помогут мне в дальнейшем. Вы самый лучший, искренний, отзывчивый, добрый человечек.
Слушательница группы 43-6711 курса "Пластический массаж лица" Коновалова Элеонора,16.02.15.

По видео вы легко поймете, как ставить руки, держать тело и выполнять движения. Каждый практический урок в курсе снят в двух форматах: со стороны и по инновационной методике от 1-го лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения Ваших рук.

1. Просмотр теоретической части

Демонстрация техник, съемка общим планом. Советы по степени воздействия, чек-листы.

2. Выполнение практического задания

Вместе делаем массаж, съемка от 1-го лица. Получение обратной связи от куратора.

3. Прохождение тестирования

После прохождения аттестации, вы получите
2 сертификата международного образца.

Онлайн-платформа доступна с любых устройств

Обучение в любой точка мира в удобное время

Получить ответ на любой вопрос от куратора

Инновационная съемка
от 1-го лица

По видео вы легко поймете, как ставить руки, держать тело и выполнять движения. Каждый практический урок в курсе снят в двух форматах: со стороны и от 1-го лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения ваших рук.

За 9 уроков пошагово и доходчиво разберем все тонкости

Один из ведущих преподавателей Школы Мастеров Массажа. Является профессиональным медицинским работником, практикующим массажистом, дипломированным специалистом по SPA-технологиям и ученицей Рикки Велша (Германия).

За время работы в Школе Мастеров лично обучила более 1300 человек 😅

Практикует: 15 лет

Преподает: более 8 лет

Имеет свыше 20 сертификатов

Практикует: 15 лет

Преподает: более 8 лет

Имеет свыше 20 сертификатов о повышении квалификации

За время работы в Школе Мастеров лично обучила более 1300 человек 😅

Школа
мастеров массажа

Крупнейший в Санкт-Петербурге лицензированный образовательный центр по подготовке и повышению квалификации массажистов. Школа существует с 2015 года, ежемесячно выпуская более 150 учеников в очной форме обучения, которые без труда находят работу в лучших SPA-салонах РФ и за рубежом. С 2018 года внедрено обучение онлайн.

Образовательная
лицензия №3470

Массажный стол на период обучения
за 0 рублей

Для жителей Санкт-Петербурга, проходящих очное или дистанционное обучение.

О Школе мастеров массажа

Школа мастеров массажа— крупнейший в Санкт-Петербурге лицензированный образовательный центр по подготовке и повышению квалификации массажистов.

Школа существует с 2015 года, ежемесячно выпуская более 150 учеников в очной форме обучения, которые без труда находят работу в лучших SPA-салонах РФ и за рубежом. С 2018 года внедрено обучение онлайн.

Образовательная лицензия №3470

Массажный стол напрокат за 0 рублей

Для жителей Санкт-Петербурга, проходящих очное или дистанционное обучение

Видео-отзывы выпускников школы

Хотите получить
скидку 10% на курс?

После обучения вы 100% получите

2 сертификата по 273 ФЗ

Выдаем сертификаты международного образца на русском и английском языках.

Комплексную методику

Мы разработали курс, изучая который, вы шаг за шагом освоите все тонкости массажа.

Эффективные техники

Научитесь самостоятельно решать проблемы клиентов, помогать своим близким.

Уверенность в действиях

Сможете понять что требуется, составить индивидуальную программу процедур.

Простые уроки

Съемка от 1-го лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения Ваших рук.

*Результат может отличаться в каждом отдельном случае

2 сертификата по 273 ФЗ

Выдаем сертификаты международного образца: на русском и английском языках.

Комплексную методику

Мы разработали курс, изучая который, вы шаг за шагом освоите все тонкости массажа.

Эффективные техники

Научитесь самостоятельно и уверенно решать проблемы клиентов и помогать своим близким.

Уверенность в действиях

Сможете понять, что требуется, составить индивидуальную программу процедур.

Простые уроки

Съемка от первого лица. Камера следует за головой преподавателя, имитируя движения Ваших рук. Даем советы по интенсивности воздействия.

*Результат может отличаться в каждом отдельном случае

Тройная гарантия возврата денег в течение 7 дней

Если вы посчитали, что информация для вас неактуальна, мы вернем вам 100% потраченных средств!

Если Вы не можете применить полученные знания – мы вернём 100% оплаты!

Если вы не научитесь, мы вернем вам деньги!

Видео-отзывы
выпускников школы

Тройная гарантия возврата оплаты в течение 7 дней

Если вы посчитали, что информация для вас неактуальна, мы вернем Вам 100% потраченных средств!

Если Вы не можете применить полученные знания – мы вернём 100% оплаты!

Если вы не научитесь,мы вернем вам деньги!

Выберите формат обучения

Доступна беспроцентная рассрочка на 3, 6 и 10 месяцев

Выберите
формат обучения

Доступна беспроцентная рассрочка на 3, 6 и 10 месяцев

1 видеоурок в положении на мойке
Бессрочный доступ к курсу
Без сертификата

9 видеоуроков
Учебные материалы
Бессрочный доступ к курсу
Без сертификата

Кураторская поддержка Анастасии Фоминой в течение 60 дней

9 видеоуроков
Учебные материалы
Бессрочный доступ к курсу
Сертификат на русском языке
Сертификат международного образца
Доступ в чат успешных массажистов

Кураторская поддержка Анастасии Фоминой в течение 60 дней
9 видеоуроков
Учебные материалы
Бессрочный доступ к курсу
Сертификат на русском языке
Сертификат международного образца
Доступ в чат успешных массажистов

Ответы на частые вопросы

• Какие проблемы решает массаж головы?

У ваших пациентов часто болит голова?
Сколько раз в неделю они жалуются на стресс на работе?
Как часто чувствуют напряжение в шейно-воротниковой зоне?
Ваших клиентов мучают проблемы низкого уровня иммунитета, чрезмерной утомляемости, отечности в области лица, резкого выпадения волос, неровного цвета лица?
Все основные проблемы и вопросы красоты человека 21 века решает правильно выполненный массаж головы. Поэтому каждый уважающий себя и свое дело специалист должен уметь выполнять эту массажную программу!

• Почему обучение на курсах массажа головы в режиме онлайн поможет быстро увеличить доход?

Массаж головы - востребованная расслабляющая и оздоравливающая процедура, которую вы сможете продать практически любому офисному работнику. Вы можете дополнять другие техники, направленные на проработку любых частей тела пациента, сеансом массажа головы, увеличивая свой доход от выполнения дополнительной процедуры.

• Массаж головы - кому будет полезен онлайн-курс?

Начинающему массажисту, который хочет попробовать себя в изучении несложной техники с целью достичь заработка свыше 50 000 руб в месяц
Специалисту, который желает изучить новую методику, привлечь пациентов и увеличить заработок до отметки свыше 100 000 руб в месяц
Работникам салонов красоты (для проведения процедуры во время косметологических сеансов)
Парикмахерам (для правильного выполнения с целью ускорения роста волос)
Любителям, которые хотят обучиться для себя и своих близких

• Боитесь пробовать новый дистанционный формат обучения?

Мы сделали обучение на уроках массажа головы в формате онлайн такими же эффективными, как и офлайн-занятия в Школе. Инновационная съемка видео от первого лица: камера следует за взглядом преподавателя, обеспечивая лучшее понимание и запоминание массажных движений.

В зависимости от тарифа, вы будете получать обратную связь от профессионального мастера по любому вопросу, связанным с масажем! Мы предусмотрели доступ к чату успешных мастеров для того, чтобы вы могли делиться опытом с массажистами со всего мира! Возможность пройти обучение у самых популярных специалистов страны , не выходя из своего дома - это уникальный шанс!

Онлайн-курсы в Школе мастеров - самый лучший способ увеличить доход до необходимого уровня и обеспечить себе запись на массаж головы на месяц вперед!

Осваивайте новые техники, развивайте профессиональные навыки, учитесь продавать свои услуги, становитесь лучше своих конкурентов с помощью онлайн обучения в нашей Школе.

Сегодня массаж от головной боли — это достаточно распространенное и популярное средство, что связано с его эффективностью и удобством исполнения.

Массаж можно делать в любое время и в любом месте, главное, знать специфику и основные правила его проведения.

Большим преимуществом процедуры является то, что посредством воздействия на особенные точки, расположенные на разных участках тела, снизить болевые ощущения можно даже самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Кроме того, самомассаж способен улучшить самочувствие человека.

Чтобы разобраться с вопросом о том, как снять головную боль массажем самостоятельно, требуется рассмотреть основные правила его проведения, а также возможные противопоказания.

Какую головную боль можно лечить массажем

Проводить самомассаж в домашних условиях можно и даже нужно. Главное, чтобы причина боли была известна.

Выделяют несколько заболеваний, облегчение которых может быть связано с массажем в качестве комплексного метода лечения:

Нарушение работы кишечника. Нередко причиной ноющих ощущений в передней части головы может стать обычный запор. Избавить от боли поможет массирование точек, находящихся на руке или в районе пупка. Воздействие на необходимые зоны эффективно снимет неприятные ощущения. В первом случае можно массировать точку Хе-гу, которая легко определяется, так как находится между указательным и большим пальцами. Если массировать на обеих руках поочередно (около 2 минут каждую), то можно быстро унять неприятные ощущения. Справиться с головной болью, вызванной запором, можно еще через воздействие на околопупочную область. Из особенностей манипуляции — круговые движения на расстоянии 7-8 см от пупка.
Головная боль может быть вызвана перепадами артериального давления и выражаться через болевые ощущения в затылочной или височной области. С помощью применения техник массажа можно нормализовать кровообращение и устранить дискомфорт.
Если в носовых пазухах имеется скопление гноя, то его давление будет вызывать головные боли. В этом случае поможет воздействие на Цуань-чжу, Цзю-ляо и Тай-чун. Массирующее движение этих точек не только поможет снизить боль, но и будет способствовать отхождению гноя.
Искривление позвоночника. Нарушение в расположении шейных позвонков будет создавать напряжение в районе мышц головы и шеи. Это вызовет зажатие шейного нерва, что станет причиной частой головной боли. При незначительном искривлении позвоночника боли, вызываемые этим состоянием, можно уменьшить периодическим воздействием на точку под названием Тянь-чжу. В случае если проблемы с позвоночником более серьезные, перед самолечением лучше проконсультироваться с врачом, чтобы еще больше не навредить собственному здоровью.

Точечный массаж при головной боли, вызванной защемлением шейного нерва, может проводиться по следующей схеме:

человек должен занять вертикальное положение;
воздействуют на зону около 3 минут;
после процедуры требуется расслабиться и полежать.

Чтобы знать, на какие точки нужно воздействовать, требуется разобраться в причине возникновения боли.

Ликвидация боли через стимуляцию точек на теле

Стимулирование определенных зон будет способствовать избавлению от некоторых болезней. Это же касается головных болей различного происхождения. Самомассаж при головной боли будет особенно действенным, если недуг вызван переутомлением или стрессовыми ситуациями.

При более серьезных заболеваниях массаж лишь уберет болезненный симптом, не влияя при этом на саму причину болезни. Это обязательно требуется помнить, прибегая к процедурам такого рода.

Массаж при головных болях может быть очень полезен и для общего самочувствия, так как способен не только снизить неприятные ощущения, но и оказывать оздоровительное воздействие на весь организм:

массаж снимает стрессовое состояние и уменьшает его проявление;
после процедуры происходит успокоение и расслабление;
повышается тонус;
улучшается концентрация внимания;
применение точечного массажа способно улучшить кровообращение в разных частях головы;
массирование определенных точек делает отдых более полноценным: сон станет глубоким и спокойным;
за счет улучшенного кровообращения укрепляются корни волос.

Если болит голова, то для улучшения самочувствия можно использовать одно из направлений массажа:

общий массаж головы (такое воздействие расслабит мышцы и нормализует тонус сосудов);
точечное воздействие на биологически активные зоны (в основе — акупунктурное лечение);
воздействие на триггерные точки;
массаж шеи (с мышц снимается напряжение, которое может быть причиной головной боли).

Массаж для снятия головной боли может проводить как специалист, так и сам человек. Выбирая второй вариант, главное — определиться с причиной боли и правильно подобрать комбинацию зон для воздействия.

Все точки локализуются на разных участках тела, а не только на голове.

Они собраны в группы и часто располагаются симметрично. Существует достаточно много точек, на которые можно воздействовать, не прибегая к посторонней помощи, но нужно точно знать их расположение и терапевтический эффект от их массирования.

Только в этом случае эффективность самомассажа будет высокой.

Чтобы точечный массаж от головной боли подействовал, требуется рассмотреть основные из них.

Биологически активные точки на голове и шее

В области головы и шеи выделяют 9 основных биологически активных зон, воздействуя на которые можно значительно снизить болевые ощущения:

Тоу-вей можно найти чуть выше виска; она является основой воздействия при лечении головной боли. В результате массажа улучшается состояние при невралгии первой ветви тройничного нерва и неврите лицевого нерва. Массирование Тоу-вей помогает справиться с мигренью. Определить область для воздействия можно при жевательном движении. Она располагается выше височной мышцы и углублена назад от роста волос.
Тай-ян находится на линии роста брови и углублена по направлению к виску. Массировать зону следует при наличии головной боли различного происхождения, мигрени, в случае паралича лицевого нерва или невралгии тройничного нерва, при глазных заболеваниях, гриппе или простудных заболеваниях. Также поможет справиться с зубной болью. Массаж проводят против часовой стрелки в течение 3-5 минут. Глаза должны быть закрыты.
Противокозелок. Зона расположена симметрично самой выступающей части ушной раковины.
Шан-син можно найти на средней линии чуть выше роста волос. Воздействие на точку поможет при головной боли и невралгии первой ветви тройничного нерва.
Цзюй-ляо можно найти на нижней части скулы в продолжение линии зрачка. Воздействие на Цзюй-ляо помогает снять давление, напряжение и усталость в области глаз, уменьшает застойные явления крови в голове, зубную боль.
Инь-тан находится во впадине между бровями. При давлении на эту зону происходит балансирование гипофиза, снижаются головные боли, улучшается пищеварение, уменьшается напряжение в глазах.
Фен-чи определяется в основании черепа; ее можно прощупать в углублении по обе стороны от больших вертикальных мышц шеи.
8. Фэн-фу можно прощупать у основания черепа прямо над позвоночником в углублении.
Цуань-чжу находится на пересечении линии бровей и переносицы. Воздействие на область снимает боль и усталость с глаз, уменьшает головную боль.

Если точки симметричные по расположению, то необходимо массировать сразу 2, тогда массаж головы от головной боли будет действенным.

Точки на руках и ногах, массирование которых способно снизить головную боль

Главной точкой на руке, массирование которой позволит унять головную боль, является Хэ-гу. Она располагается между большим и указательным пальцем с внешней стороны ладони.

Воздействие на область будет иметь значительный положительный эффект на организм:

уменьшается головная боль;
улучшается состояние при вирусных заболеваниях, гриппе;
стимулируется родовая деятельность.

Избавиться от проблемы поможет поочередное массирование точки Хэ-гу сразу на 1-ой, а потом на 2-ой руке.

К главным зонам на ногах, которые можно массировать для снижения неприятных ощущений, относятся:

Точка, которую можно нащупать на внутренней стороне стопы в районе между 2 и 3 пальцем. Массировать необходимо путем надавливания, совершая круговые движения по часовой стрелке.
Точка расположена на 2-м пальце на расстоянии 3 мм вниз от линии роста ногтя. Массируют поочередно.
Цзу-линь-ци прощупывается между костями 4-го и 5-го пальца на внешней стороне стопы. Эту зону массируют мягко, спокойными движениями.
Точка располагается на 3 мм выше от линии роста ногтя большого пальца. Массируют сразу обе ноги.
Точка, которую можно нащупать в районе выемки под лодыжкой. Она расположена на внутренней части ноги. Массируют зону не менее 1 минуты.

Всего на теле человека существует более 100 биологически активных зон, но для решения проблемы не обязательно воздействовать сразу на все. Можно выбрать всего 2-3 и воздействовать только на них.

Специфика проведения точечного массажа

Массаж головы при головной боли может быть очень эффективным, так как за счет улучшения кровообращения и расслабления мышц можно значительно снизить болевой синдром.

Но для этого процедуру необходимо проводить по определенным правилам:

проводится только вручную;
надавливание происходит вертикально и направлено вниз;
движения производят 1 или 2 пальцами (если используют 2 пальца, то 1 накладывается на другой);
для надавливания может использоваться щепотка из 3-х пальцев;
для массажа можно использовать ребро ладони;
если воздействие должно быть сильным, то оно всегда короткое;
на выбранную точку воздействуют в течение нескольких секунд (4-5), после чего медленно отпускают;
можно использовать ритмичные движения: надавливать 2-3 секунды и ослаблять нажатие на это же время;
в движениях главное — плавность и мягкость;
во время массажа рекомендовано использовать специальные масла, что снизит болезненность процедуры и усилит ее эффективность;
лучшее время для процедуры — перед сном.

К противопоказаниям процедуры относятся высокая температура тела и онкологические заболевания.

Головная боль — частый симптом в современном мире. Вследствие неправильного образа жизни, вредных привычек, стрессов и подавленного настроения нередко начинаются мигрени. Поскольку боль в голове известна на протяжении всего существования человечества, то люди искали лекарство, метод излечения всё это время. Существуют разные препараты, терапии, отвары, массажи. Одним из методов борьбы с недугом является акупунктурный массаж от головной боли.

Фото с сайта krasotka.postimees.ee

Причины проблемы

Головная боль относится к частым симптомам нарушенной работы организма. Причин ее появления множество. Выделим основные:

сосуды головы, шеи не способны обеспечить полноценное питание, кровоснабжение головному мозгу;
недостаточное поступление кислорода к нервным окончаниям;
застой в кишечнике;
воспаление тройничного нерва;
нервное истощение, вызванное регулярными стрессами, эмоциональным перенапряжением;
повышенное внутричерепное давление;
мигрень;
заболевания глаза;
дыхание, нарушенное отеком носоглотки, сильными слизистыми выделениями из носа;
отравление алкоголем, лекарственными препаратами, никотином, наркотиками.

Факторов, сопутствующих недомоганию, несколько: спазм мышц в области шеи, искривленный позвоночник, травмы, аномальное развитие сосудов. Нарушенный сон, неудобная постель являются причиной появления болезненных ощущений.

Если боли не покидают продолжительное время, постепенно усиливаются — обратитесь за помощью к высококвалифицированному специалисту, возможны существенные проблемы со здоровьем. Неприятные ощущения кратковременного характера, предположительно вызваны нарушением сна, резкими переменами погоды, стрессом — облегчит состояние точечный массаж.

Для справки. Мигрень — распространенное заболевание, сопровождающееся пульсирующей интенсивной головной болью. Болезненные ощущения длятся до 3 суток. Дополнительные симптомы: рвота, тошнота, общая слабость. В зоне риска находятся женщины 25–35 лет.

Эффективность массажа

Массаж головы при головной боли — быстрый, безопасный способ уменьшить неприятные ощущения. Но он не решает проблему со здоровьем полностью. Если симптом регулярно повторяется, визит к специалисту обязателен.

Существует несколько техник массажа от головной боли:

Общий массаж — направлен на расслабление шейных мышц, нормализацию кровоснабжения, приведение в привычный тонус поверхностные кровеносные сосуды.
Точечный — выполняется воздействие на определенные биологически активные точки (акупунктуру). Техника относится к традиционным методам лечения проблемы в китайской медицине, используются с давних времен. Точечный массаж основан на знаниях расположения акупунктурных точек у человека. Он проводится в строгой последовательности, с регулированием силы воздействия.
Воздействие на триггерные точки — метод болезненный, направлен на очаг боли. При правильном выполнении массажа боль быстро угасает.
Массажная терапия для облегчения мышечно-тонической недостаточности в области шеи, затылка — используется при лечении остеохондроза, проблем с позвоночником, провоцирующих болезненные ощущения.

Эффективный способ устранения неприятного симптома — точечный массаж. Он относится к разряду древних восточных методик лечения, процедура безболезненная. Правильное выполнение массажа позволяет:

улучшить питание мозга, нормализовать отток и приток крови к органу;
ускорить метаболизм в нервных клетках, укрепить и стабилизировать работу нервной системы;
исправить проблемы с бессонницей, сделать сон крепким, продолжительным;
улучшить настроение, добиться эмоционального равновесия пациента;
нормализовать работу отдельных систем, организма;
приумножить работоспособность клиента, снять риск переутомления;
улучшить память.

После сеанса массажа пациент становится спокойнее, чувствует себя отдохнувшим.

Плюсы и минусы

Плюсы проведения массажа от головной боли очевидны. Он оказывает положительное действие не только на местном уровне, но и на организм в целом, улучшая кровообращение головного мозга и улучшая взаимодействие мышц и нервов.

Методика может быть освоена и самими пациентами. Своевременно проведенный при мигрени точечный массаж быстро предотвращает многочасовую изнурительную боль в условиях недоступности других средств помощи.

Регулярно проводя курсы процедур, можно избавиться от необходимости пить таблетки. Кроме того, общее оздоравливающее действие массажа снизит вероятность и других заболеваний.

Однако можно ли однозначно назвать массаж простым доступным и безвредным способом избавиться от мигрени или другой головной боли? Самостоятельное применение методик массажа требует специальных знаний и умений. Особенно это касается точечного массажа. Воздействие, снимающие боль, может оказывать влияние на другие органы.

Следует немедленно прекращать массаж, если

голова продолжает болеть, даже сильнее, чем прежде,
в ходе процедуры возникают другие симптомы – головокружение, мелькание мушек, слабость, тошнота.

В этом случае надо обращаться к доктору для консультации, диагностики и выработки плана дальнейшего лечения.

Правила выполнения

Точечный массаж от головной боли предполагает воздействие на определенные, биологически активные точки. Восточная медицина утверждает, что на теле, голове человека есть точки, связывающие между собой конкретные органы. Правильное воздействие на них улучшает работу мозга, органов, систем органов. Точки образуют линии (медианы), по которым движется жизненная энергия.

Чтобы уменьшить головную боль посредством массажа, необходимо придерживаться правил процедуры:

Перед массажем не принимать лекарственные препараты, настойки.
Убедиться в отсутствии противопоказаний для терапии.
Внимательно изучить, какие точки массировать при головной боли, их расположение, рекомендованную силу нажатия.
Самостоятельно использовать иглы, острые предметы для точечного воздействия запрещается. Это прерогатива высококвалифицированного специалиста.
Поглаживания выполняют двумя пальцами (средним, указательным), для воздействия на симметричные точки акупунктуры задействуют большие, указательные пальцы.
Массажные движения выполняют симметрично. Это могут быть нажимы, поглаживания вдоль часовой стрелки, вибрации.
Элемент массажа выполняется уверенно, равномерно, с определенным усилием. Время воздействия на одну точку составляет 4-5 секунд.
Перед нажимом выполняют поглаживания: вокруг указанного места медленно водят кончиками пальцев, постепенно наращивая темп движений.
Массажные движения выполняются в указанной последовательности.
Рекомендуется несколько процедур выполнить у специалиста, пройти тренинг, после детальной проработки техники приступать к массажу в домашних условиях.

Расположение важных точек

Активные точки располагаются по всему телу, их множество. Изучив причину появления неприятного симптома, его характер оказывают воздействие на точки:

Есть еще дополнительные точки, они находятся на руках, ногах. Массируя их, вы повышаете обезболивающий эффект:

Совет. Сначала воздействуйте на акупунктуру затылочной области, затем приступайте к массажу точек непосредственно возле очага боли. Дополнительно стимулируются точки на ногах, руках.

合谷 — точки хэ-гу

Располагаются на тыльной стороне обеих кистей между большим и указательным пальцами. Чтобы найти точку, соедините эти пальцы: в искомом месте образуется выпуклость.

В китайской медицине точки хэ-гу универсальны: их используют, когда болит голова или зубы, когда надо сосредоточиться или при лёгком недомогании. Единственное противопоказание — поздние сроки беременности: стимуляция может спровоцировать преждевременные схватки.

Хэ-гу массируют большим и указательным пальцами противоположной руки, защипывая ладонь.

Последовательность действий

Общий точечный массаж при головной боли предполагает проработку каждой области через акупунктурные точки в следующей последовательности: лобная зона, височная, теменная и затылочная. На массирование каждой зоны выделяют 2 минуты. Вся процедура занимает 8–10 минут.

1. Лобная, височная области:

2. Теменная область:

выполняют поглаживания, словно причесывая волосы в направлении лоб-затылок, действия повторяют 3–4 раза;
легкие поглаживания заменяют интенсивными разминаниями, направление движений неизменно: лоб-теменная зона-затылок, кожа при движениях смещается с подушечками пальцев;
дополняют воздействие вибрацией, движения напоминают прерывистые (скачкообразные) потряхивания, пальцы расставляют пошире, подушечками упираясь в кожу;
выполняют быстрые постукивания ладонями;
ладони располагают симметрично над ушами, массажными движениями постепенно сближают их, повторяют процедуру, изменив расположение ладоней (правую кладут на затылок, левую — на область лба).

3. Затылок:

выполняют поглаживания, разминания, аналогично лобной области;
приступают к проработке нижней части затылка, массированию шейных мышц, они часто перенапряжены и способствуют появлению болезненных ощущений;
прорабатывают акупунктурные точки нижней части затылка, надавливания выполняют на ямочки, расположение ниже центра основания черепа на 3–4 см; первые надавливания бывают болезненными, затем дискомфорт проходит.

Если движения выполняются правильно, воздействуя на нужные активные точки, пациент ощущает легкое покалывание, онемение кожи, появляются мурашки, в области акупунктуры ощущается теплота, легкость.

Через сколько боль уйдет

Заметить угасание симптома пациент может после массажа. В противном случае активные точки не были задействованы. Потребуется дополнительная их проработка, включая акупунктуру на ногах, руках.

После массажа рекомендуется выпить чашку зеленого чая, полежать 10–15 минут, полностью расслабиться.

Совет. Беспокоит мигрень? Ожидать ухудшения ситуации не стоит, регулярно выполняйте предложенный массаж. Профилактические меры избавят от появления болезненных симптомов.

Эфирные масла для снятия болевого синдрома

Массажные приемы можно сочетать с ароматерапией и музыкотерапией – это будет способствовать более полному расслаблению и улучшению психоэмоционального фона пациента. Широко применяются в этом случае масла:

лаванды;
майорана (хорошо снимает спазм с сосудов);
мелиссы (эффективна при мигрени);
шалфея (успокаивает и снимает сосудистый спазм);
грейпфрута (тонизирует);
розмарина (борется с утомлением);
лимона;
мяты перечной;
ромашки.

Можно использовать их в курительницах или добавлять в массажное масло, а можно просто вдыхать, предварительно капнув на салфетку или платок.

Меры предосторожности

Работа с активными точками требует внимания, навыков, подготовки. При надавливаниях будьте аккуратными, чтобы не привести к осложнению заболевания. Побочными эффектами неправильного массажа являются повышенное давления, появление тошноты, усиление проблемы.

Категорически запрещено выполнять процедуру пожилым пациентам и при следующих проблемах:

онкологические заболевания;
туберкулез;
заражение крови;
бородавки, новообразования, раны в области массажа;
отит, воспаление уха;
беременность;
возраст до 2 лет.

Повременить с выполнением точечного массажа предстоит при алкогольном, наркотическом опьянении, повышенной температуре, в дни менструации.

Точечный массаж признан лечебной и профилактической мерой, его эффективность доказана веками. Но надеяться на молниеносное выздоровление не стоит, особенно если появление болезненного симптома вызвано серьезными проблемами со здоровьем. После притупления симптома обратитесь к врачу для установления точного диагноза, причины беспокойства.

Кому показана процедура

Показаний к проведению манипуляции довольно много:

Частые приступы головных болей или мигреней. Нередко болевые ощущения вызывают слишком высокое или низкое артериальное давление. Процедура ускорит движение крови по сосудам и ликвидирует застои, что позволит снизить показатели при гипертонии и повысить их при гипотонии.
Хорошо процедура влияет на волосяные луковицы и кожу головы, что позволит избежать алопеции. Массажные манипуляции интенсивно стимулируют движение венозной крови к корням и способствуют укреплению волос.
Курс подобного лечения поможет наладить сосудистый тонус головного мозга. Если регулярно повторять сеансы, то активное поступление кровотока к мозговой ткани станет привычным для организма, и этот процесс будет происходить сам собой.
Самомассаж лица способствует регенерации клеток эпидермиса и улучшению состояния кожных покровов, а также разглаживанию морщин.
Оздоровительные процедуры можно выполнять после пробуждения для активизации мозговой деятельности. Утренний сеанс поможет провести весь день в хорошем настроении и существенно повысит работоспособность.
Остеохондроз – болезнь, которая может прогрессировать годами, с вероятностью 80% она появляется у людей, ведущих сидячий образ жизни. Массаж задней части шеи предотвратит возникновение и прогрессирование болезни.
Процедура рекомендуется при миофасциальном синдроме шейного отдела позвоночника.

Запретов на проведение подобного лечения немного. Его нельзя проводить при наличии на коже ран, ожогов, опухолей или дерматологических заболеваний. Грибковые инфекции также являются противопоказанием к процедуре, так как споры могут заразить руки и здоровые участки головы. Самомассаж не рекомендуется при следующих хронических проблемах:

гемофилии;
тромбозе;
воспалении костных тканей;
наличии кардиостимулятора или металлической пластины;
воспалении сосудов.

Врачи не рекомендуют проводить такой сеанс после приема алкоголя, в период менструации, при аллергических реакциях и повышенной температуре тела.

Многие техники самомассажа воротниковой зоны разрешено делать в период беременности, но перед этим обязательно следует проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Читайте также: