Мигрень и сосновый лес

Наверно, вы замечали, что, вырвавшись на природу, особенно в сосновый бор, на выходные, прекрасно отдохнули от городской суеты. В чем дело? В самих соснах.

Сосны – превосходные лекари. Подтверждение этому – сохранившееся упоминание о целебных свойствах сосен, написанное на глиняных дощечках в период существования Шумерского государства. Да и без всяких подтверждений, каждый, посетивший сосновый бор, может поведать о приливе сил, улучшении настроения и самочувствия.

Считается, что воздух соснового бора намного чище, чем в операционной, благодаря фитонцидам, выделяемым деревьями. Отсутствие пыли – тоже залог чистоты леса. Оседая на ветвях и коре деревьев, пыль смывается дождем, уходит в землю. Воздух сосновых боров – прекрасное вспомогательное средство при лечении туберкулеза. Страдаете от похмелья? Срочно в сосновый бор! Полегчает. Мучают головные боли? Запланируйте вылазку в сосновый бор. Только не переборщите – перенасыщение кислородом может усилить мигрень. Не знаете, как вылечить детей от аллергии и диатеза? Тоже поможет воздух соснового бора.

Гуляя по лесу, не забудьте пообщаться с сосной. Попросите о помощи. Прислонитесь к ней, расскажите о том, что вас беспокоит: о том, что нервы ни к черту, что раздражение и обиды не покидают вас, что необходим творческий взлет…Энергия дерева поможет справиться со стрессами, с нервными расстройствами, пошлет озарение.

Нагулялись. Надышались. Пора домой. Но расставаться с сосной, с бором не хочется. Не расставайтесь! Возьмите с собой веточку сосны.

Можно повесить ее над входной дверью, как это делают японцы. Тогда в вашем доме поселится радость. Можно поставить ее в емкость с водой. Какое-то время вы еще будете вдыхать сосновый аромат. А потом вам послужат иголки сосны. Залейте их кипятком, добавьте сока лимона. Витаминный чай готов! Веточку не выкидывайте. Пусть засохнет. Когда это произойдет, приступайте к чистке своей квартиры – окуривайте ее дымком сосны. Если вы принесли с собой несколько веточек, можно принять ванну. Запарьте веточки, а когда они остынут, вылейте настой в ванну. Такие ванны хороши при бессоннице, различных заболеваниях кожи, астме, ревматизме, легочных заболеваниях.

Можно принести домой и сосновые шишки. Если их разбросать по дому – исчезнет негатив. Если просто подержать в руках – исчезнет усталость. А еще шишка сосны – прекрасный массажер. Если же вы не поленитесь, соберете опавшую хвою в лесу, то сможете забыть о геморрое и болях в пояснице. Приготовьте подушку – набейте хвоей наволочку. Положите подушку на кресло. Расположитесь удобно в этом кресле. Лечение началось! Почки сосны – прекрасное мочегонное, противовоспалительное, кровоостанавливающее средство. А живицу (вещество, выделяемое на стволе дерева из разрезов) рекомендуется использовать при фурункулезе, экземе, для заживления ран.

Сосновый бор – наше спасение. Спасение от болезней, депрессий, усталости, негатива. Жаль, что в нашей стране его безжалостно истребляют.

Мигрень, симптомы, лечение народными средствами. Какие травы применяют при лечении мигрени. Народные средства при мигрени.

ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Лечение лекарственными растениями отварами, настоями, настойками. Какие народные средства применять при мигренях. Лечение мигрени травами и народными средствами.

МИГРЕНЬ

Народные средства

Мигрень считают болезнью, вызываемой периодическим сужением и расширением артерий головного мозга. Это приводит к отеку тканей и, при определенных химических обстоятельствах, к изменениям в мозге.

Точная причина мигреней неизвестна, но они характерны для некоторых семей и встречаются главным образом у женщин. Иногда можно выявить факторы, провоцирующие мигрени, например определенные пищевые продукты, стресс или лекарства.

Симптомы мигрени: Сильная боль, которая чаще всего oграничивается одной стороной головы, часто сопровождается тошнотой, рвотой и зрительными расстройствами, такими, как ореол вокруг источников света или зигзагоподобное искажение предметов.

Симптомы мигрени чаще всего появляются во время полового созревания и усиливаются к середине жизни. Человек, жалующийся на сильную головную боль, должен пройти полное обследование, чтобы исключить другие возможные причины головных болей.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ МИГРЕНИ

Лечение мигрени соками, народное средство

Пить смесь соков из моркови (3 части), одуванчика (1 часть), шпината (1 часть) 3 раза в день до еды.

Лечение мигрени смесью соков, народное средство

При мигрени полезно пить свежевыжатые соки моркови, огурца и шпината.

Мигрень: лечение луковым компрессом, народное средство

При мигрени полезны компрессы с сырым луком на лоб.

Народное средство: сок лука при мигрени, лечение

В старину советовали при приступах мигрени класть в ухо тампон, смоченный соком лука.

Пыльца сосны, настойка пыльцы сосны, настойка красных сосновых шишек, рецепт для продления молодости при преждевременном старении, при лечении мигрени, народное средство

При мигрени и головных болях прекрасный эффект дает сосновая пыльца либо её настойка. Употреблять пыльцу по 0,5 чайной ложке 3 раза в день с 1 чайной ложкой меда за полчаса до еды.

Народное средство: лечение сосновыми шишками мигрени

Заготовить сосновые шишки. Сложить в банку залить водкой и настоять 3–4 недели. На 25–30 шишек 1 л водки.
Употреблять настойку по 1 чайной ложке 1–3 раза в день за 30 мин до еды. Средство лечит мигрень, головокружения, головные боли, болезни сосудов. Купить готовую настойку можно в нашем столе заказов.

Настой бузины при лечении мигрени, народное средство

Залить 1 столовую ложку цветков бузины травянистой 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл с медом 3—4 раза в день за 15 минут до еды.

Лечение мигрени вахтой трехлистной, народное средство

Залить 1 столовую ложку листа вахты трехлистной 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Применять при мигрени. Улучшает общее состояние, обладает противосудорожным, противоспастическим и обезболивающим действием.

Мигрень: лечение корой калины, народное средство

Залить 2 столовые ложки коры калины 2 стаканами кипятка, нагреть на водяной бане 30 минут, настаивать 15 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3—4 раза в день при приступах мигрени. Отвар из коры оказывает успокаивающее действие, снижает кровяное давление. Показан при мигрени, протекающей с повышенным кровяным давлением.

Народное средство: копытень при мигрени, лечение

Залить 2 г свежих корневищ копытня европейского 1 стаканом остуженной кипяченой воды, настаивать 3 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 2 раза в день при приступе головной боли. Показан при мигрени, протекающей с пониженным кровяным давлением.

Сбор трав при лечении мигрени, народное средство

Взять в равных частях цветки боярышника, траву горца птичьего, траву омелы белой, траву пастушьей сумки, траву тысячелистника. Принимать в виде настоя при приступе мигрени, сопровождающемся повышенным кровяным давлением.

Лечение мигрени настоем трав, народное средство

Взять в равных частях лист ежевики, траву крушины ольховидной, цветки пижмы, траву пустырника, цветки ромашки, траву сушеницы. Настоять и принимать по 0,5 стакана 3—4 раза в день во время приступов мигрени в предменструальный и менструальный периоды.

Мигрень: лечение сбором трав, народное средство

Взять по 2 части плодов малины обыкновенной, листа мать–и–мачехи, по 1 части травы душицы обыкновенной и цветков липы сердцевидной. Принимать в виде настоя по 1 стакану утром и вечером в период предвестия приступа мигрени.

Народное средство: лечение настоем сбора трав при мигрени

Взять по 2 частя цветков липы сердцевидной и малины обыкновенной, по 1 части корневища с корнями валерианы лекарственной, травы омелы белой, травы хвоща полевого. Принимать в виде настоя по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.

Сбор лекарственных трав при лечении мигрени, народное средство

Взять по 1 части корневища с корнями валерианы лекарственной, корня девясила высокого, коры крушины ольховидной, травы омелы белой, травы почечного чая, листа толокнянки обыкновенной. Принимать в виде настоя по 0,5 стакана 4 раза в день в теплом виде.

Лечение мигрени настоем лекарственных трав, народное средство

Взять 3 части листьев шалфея лекарственного, 2 части травы полыни обыкновенной, по 1 части корневища с корнями валерианы лекарственной и травы хвоща полевого. Принимать в виде настоя по 0,5 стакана 3—4 раза в день при приступах головной боли, сопровождающихся повышенным потоотделением, тошнотой, рвотой.

Мигрень: лечение сбором лекарственных растений, народное средство

Взять в равных пропорциях лист мяты перечной, лист розмарина, корни первоцвета, корневища с корнями валерианы, цветки лаванды. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по 2 стакана настоя в день.

Женщины в несколько раз чаще представителей сильной половины человечества страдают от заболевания. При этом в подавляющем большинстве случаев болезнь имеет наследственный характер.

• на Щелковской 8 (495) 221-21-14 ВАО
• в Марьиной Роще 8 (495) 221-21-16 СВАО
• В Митино 8 (495) 212-90-47 СЗАО

Врачи-неврологи

Мы ждем вас, если вас беспокоит мигрень. Наши клиники располагаются в шаговой доступности от станций метро. Мы работаем без выходных. К оплате принимаем наличные и банковские карты.

Симптомы мигрени

Как у же сказано выше, боль односторонняя. При малейшем движении она становится сильнее. По характеру ее можно назвать пульсирующей. Локализуется в одном месте, хотя нередко может менять место дислокации от приступа к приступу. Иногда и во время одного приступа боль может атаковать в разных местах.

Еще один симптом – тошнота. Некоторые пациенты отмечают, что во время приступа начинается рвота, но даже она не приносит облегчения.

Среди симптомов выделяют также:

• онемение
• расстройства зрения
• покалывание
• слабость конечностей
• проблемы с речью
• непереносимость света и шума.

Перечисленные симптомы обычно предшествуют приступу. Во время приступа свет и звук приносят ощущение дискомфорта. Головная боль делает учебу и работу практически невозможными.

Замечено, что заболевание начинает мучить, как правило, в возрасте 20 – 30 лет, а перестает обычно после 50.

Причины мигрени

Почему возникает головная боль такого типа, доподлинно неизвестно. Считается, что большую роль играют наследственные факторы, а также изменения гормонального статуса, стрессовые ситуации, переутомление, умственное перенапряжение, физические воздействия, факторы окружающей среды.

Существует ряд факторов, которые провоцируют приступы мигрени:

• Гормональные изменения у женщин. Часто женщины жалуются на приступы перед началом и во время месячных, когда происходит значительное снижение эстрогена. Также есть наблюдения о появлении характерных болей во время беременности и менопаузы.
• Питание и продукты. Мигрень может спровоцировать пропуск приема пищи или намеренное голодание. Также приступ могут спровоцировать некоторые виды сырок, соленые продукты.
• Напитки. Крепкий алкоголь, вино, а также напитки, содержащие кофеин могут вызвать головную боль.
• Стресс.
• Сенсорные раздражители, такие как яркий свет, громкий звук, пассивное курение, растворители.
• Физические факторы, такие как недостаток сна или его переизбыток, сильные физические нагрузки могу вполне вызвать мигрень.
• Изменения в окружающей среде: резкая смена погоды (солнце-дождь) или скачки атмосферного давления часто являются причинами приступов мигрени.

Лучший способ погасить приступ – это победить его в самом начале. Ели появились такие предвестники как раздражительность, повышенная жажда, плаксивость, сонливость, значит надо попробовать уснуть: во время сна приступ сам пройдет. Впрочем, бывают случаи, когда мигрень начинается именно с фазы сна.

Обезболивающие лекарства, принятые еще до начала приступа, помогут до наступления болевого синдрома. Наиболее действенными являются комбинированные таблетки, помогающие убрать неприятные ощущения с помощью дополняющего анальгезирующего воздействия.

К эффективным медикаментозным методам лечения мигрени относятся:

• антипиретики, НПВП (диклофенак), комбинированные анальгетики
• агонисты серотонина
• антидепрессанты
• антиконвульсанты
• блокаторы кальциевых каналов
• метопролол и другие блокаторы b-адренорецепторов

Безусловно, приступ победить трудно, но возможно. Помимо того, что необходимо лечение, крайне важно вести здоровый образ жизни, создавать оптимальный режим труда и отдыха, больше гулять. Однако, будьте внимательны, запах ели в сосновом лесу может спровоцировать боль.

Акупунктура, гомеопатия, йога, массаж – все это средства также хороши в борьбе против боли. В сравнении с лекарственными препаратами альтернативное лечение часто даже более эффективно.

Если вы заметили учащение приступов, вам перестали помогать обычные лекарства, боль переходит на шею и отдает в руки, визит к врачу отказывать опасно для жизни! Запишитесь на прием к неврологу! Мы проведем необходимый комплекс диагностических мероприятий, опытные неврологи назначат вам эффективное лечение и вы сможете надолго избавиться от этого неприятного недуга.

Профилактика мигрени

Конечно, сложно предположить, что именно вызывает у вас приступы боли. Некоторые причины нельзя избежать, например, на природные явления вы никак не сможете повлиять. Но есть некоторые советы, которые помогут вам сократить количество повторений:

• На приемах у невролога врач будет учить вас распознавать причины мигрени. Это будет сочетаться с терапевтическим лечением. В конечном итоге вы научитесь предотвращать приступы.
• Разработайте для себя ежедневный график и придерживайтесь регулярных приемов пищи, режима сна и отдыха.
• Совместно с врачом вы составите план упражнений, таких как плавание, прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде. Регулярные физические упражнения не только помогут избавиться от головной боли, но и будут способствовать снижению веса. Ведь ожирение — один из факторов, провоцирующих мигрень.
• Совместно с гинекологом подберите гормонозамещающие препараты для корректировки уровня эстрогена.

Мигрень – достаточно распространенное среди женщин и реже среди мужчин заболевание. Вызывают мигрень стрессы, курение и некоторые болезни. Лечат ее таблетками и свечами, прописанными неврологом, а также прогулками и покоем.

Сильная головная боль, которая ощущается с одной стороны и сопровождается тошнотой, боязнью света, громких звуков, рвотой, а также иными типами вегетативных нарушений, называется в медицине мигренью. Нередко приступ начинается с периода ауры. На данном этапе больной видит перед глазами сверкающие пятна, подобные молниям полоски. Иногда возникают обонятельные галлюцинации, ощущается слабость в конечностях, онемение, а слух воспринимает все звуки так, словно они записаны на пленку. Такое состояние может длиться до получаса. Затем оно стабилизируется либо наступают боли. Их необходимо снимать. Терпеть боль опасно.

Вероятные причины заболевания:

Психологи утверждают, что мигреням более прочих подвержены люди амбициозные, желающие добиться больших результатов в работе и стабильности в личной жизни. Они имеют более интенсивные симптомы. Если к длительному периоду рабочего дня добавить диабет, прием эстрогенов (например, в качестве контрацепции) , а также эмоциональную неустойчивость и частые депрессии, то мигрень обеспечена. Кстати, женский пол болеет мигренью в три раза чаще, чем мужской.

Немалую роль играет наследственность. Недуг передается по материнской линии. Если же страдают им оба родителя, то лишь один ребенок из десяти (если предположить такое количество детей в семье) останется здоровым.

Причины мигрени

Нередко приступ может начаться в помещении, где нет притока свежего воздуха. Например, в накуренном. Бывает такое при смене погоды, при обезвоживании или недостаточном, с большими перерывами, питании. Женщины могут испытывать сильную головную боль в начале менструального цикла.

Продукты также могут вызывать мигрень. Распространяется это правило на чай и кофе, орехи и шоколад, сыр и красное вино. Но сказать об этом точно сложно: такая взаимосвязь индивидуальна.

Как подавить мигрень?

Чтобы не доводить дело до сильных болей, мигрень лучше подавить в самом начале приступа. То есть когда болей почти нет, но есть плаксивость или раздражительность, желание съесть что-то нетрадиционное или жажда, а также необоснованная сонливость. Если такие признаки присутствуют, можно попробовать уснуть. Нередко во сне боли отступают, что связано с расслаблением организма. Хотя некоторые больные утверждают, что недуг приходит к ним именно ночью.

Прежде чем рассмотрим методы облегчения головной боли, обратим внимание на основные факторы риска. Доказано, что жители деревень болеют данным недугом реже своих городских друзей. Таким образом, стресс, плохая экология и внутренние психологические проблемы – лучшая почва для мигрени.

Многим помогают обычные обезболивающие, принятые до болей. Однако врачи говорят о том, что наибольший эффект дают препараты комбинированного типа. То есть такие, где к анальгетикам добавлены иные компоненты. Например, витамины. Имеются и особые лекарства от мигрени. Как в привычной таблетированной форме, так и в виде свечей (если есть рвота) . Они эффективны даже в средней стадии. Однако такие лекарства чаще всего противопоказаны больным с гипертонией и ишемической болезнью и распространяют действие не на все виды мигрени.

Их использование возможно тогда, когда пациент точно знает свой диагноз. Некоторым больным помогает акупунктура, йога, прием некоторых гомеопатических средств и травяных отваров. Чтобы мигрень была преградой на пути к запланированным делам как можно реже, нужно вести здоровый образ жизни. Врачи рекомендуют много гулять на воздухе, спать положенное количество часов и не перенапрягаться на работе.

Выбирая место для прогулок, обходите сосновый лес стороной. Ведь смолы нередко становится причиной головных болей. Не лишней будет и консультация невролога, который отыщет первопричины болезни и предложит адекватные методы лечения.

Несмотря на огромное количество проведённых исследований, мигрень по-прежнему окружена загадками. Попробуем их разгадать.

Наш эксперт – врач-невролог-цефалголог Кирилл Скоробогатых.

Боль без причины

Мигрень – это нарушение в работе участков головного мозга, которые отвечают за восприятие боли. Например, при воспалительном процессе в незалеченном зубе происходит раздражение окончаний тройничного нерва. Болевые импульсы попадают в ядро тройничного нерва, которое находится в головном мозге, а оттуда – в серое вещество коры мозга, где и происходит осознание того, что источник проблем – дырявый зуб. Все боли, возникающие в области головы, проходят именно такой путь.

При мигрени происходит активация ядра тройничного нерва, которое начинает посылать в кору импульсы боли, несмотря на то, что нервные окончания в полном порядке. Получается, что голова болит как бы сама по себе, ведь источника боли (пережатых нерв­ных волокон, спазма сосудов, воспаления) нет.

Точная причина таких нарушений пока не установлена. Хотя известно, что мигрень имеет наследственную природу (болезнь обычно передаётся по женской линии), конкретного гена или набора генов, отвечающих за развитие мигрени, пока не обнаружили.

Симптомы мигрени

• Головная боль, которая часто охватывает только одну половину головы. Это связано с тем, что в каждом полушарии головного мозга – своё ядро тройничного нерва и в развитии приступа обычно повинно одно из них. Впрочем, у некоторых пациентов боль распространяется на обе половины головы. Приступ боли длится от 4 до 72 часов.
• Головная боль при мигрени сильная, пульсирует и усиливается при движении.
• Боль сопровождается тошнотой и/или дискомфортом от света или звука.
• Часто после приступа человек ещё некоторое время ощущает себя разбитым, нездоровым.
• Причём, для того чтобы врач диагностировал мигрень, необязательно, чтобы присутствовали все симптомы разом.

Что первично

До последнего времени врачи уверенно заявляли, что существует целый ряд факторов, которые способны вывести ядро тройничного нерва из состояния равновесия и вызвать очередной приступ мигрени. Среди таких провокаторов стрессы, начало менструального цикла у женщин, алкоголь, некоторые продукты (например, шоколад), недостаток или избыток сна, голод, в некоторых случаях холодная погода.

Так вот, учёные провели несколько исследований и обнаружили, что во время продромального периода у пациентов с мигренью активируется участок мозга – гипоталамус. Есть версия, что именно возбуждённый гипоталамус запускает процесс активации ядра тройничного нерва, то есть приступ мигрени. Причём, что интересно, гипоталамус регулирует циклы сна и бодрствования, частично отвечает за эмоции, пищевое поведение и выработку гормонов. Поэтому вероятно, что повышенная активность гипоталамуса как бы тянет за собой провокаторов мигрени. Цепочка может выглядеть примерно так: из-за чрезмерной активности гипоталамуса человеку хочется сладкого – он ест шоколад – у него болит голова. Или: возбуждённый гипоталамус заставляет пациента нервничать – больной ссорится с близкими – появляется мигрень. То есть получается, что шоколад или ссора не привели к мигрени, а возникли как раз потому, что приступ уже начался, просто больной об этом ещё не знает.

С аурой и без

Ещё один предвестник головной боли, который присутствует у некоторых пациентов с мигренью, называется аурой. Это кратковременные неврологические нарушения, которые ощущаются примерно за час до приступа и меняются в течение этого времени.

Чаще всего аура проявляется зрительными нарушениями – перед глазами возникает тёмное пятно, которое постепенно разрастается, приобретает радужный ореол, а затем исчезает. Также нередко появляются нарушения чувствительности в области кистей рук, которые постепенно достигают плеч, лица, языка. Виновники ауры – волны электрической активности, которые распространяются по коре головного мозга, вызывают странные ощущения, а затем сходят на нет.

С одной стороны, больные, у которых мигрень сопровождается аурой, находятся в выигрышном положении: при появлении этих симптомов они могут принять обезболивающий препарат, а эффективность лекарств тем выше, чем раньше начато лечение.

С другой стороны, таким больным не повезло. Во-первых, аура неприятна сама по себе. А во-вторых, есть данные, что мигрень с аурой увеличивает вероятность инсульта, особенно в сочетании с курением и приёмом оральных контрацептивов. У мигрени без ауры связь с инсультом отсутствует.

Найти лекарство

На сегодняшний день средств, которые могли бы полностью вылечить мигрень, не существует. Но это не значит, что больному нельзя помочь.

Есть три подхода к лечению мигрени.

Первый – немедикаментозный – заключается в том, чтобы избегать провокаторов головной боли (рекомендации касаются здорового образа жизни).

Второй путь – приём обезболивающих. Назначаются как обычные обезболивающие (парацетамол, анальгетики), так и специфические противомигренозные препараты (триптаны). Однако этот способ лечения годится только в том случае, если приступы мигрени редки (в совокупности длятся не более 4 дней в месяц). Дело в том, что слишком активный приём обезболивающих сам по себе может привести к возникновению головной боли.

Третий способ лечения – профилактика приступов. Он направлен на то, чтобы эпизоды мигрени повторялись как можно реже. Существует несколько групп лекарств, которые могут в этом помочь, – это бета-блокаторы, некоторые антидепрессанты, противоэпилептические средства и даже ботокс. Из названий препаратов ясно, что они были созданы не для лечения мигрени, однако в ходе экспериментальных исследований оказалось, что эти средства уменьшают количество приступов голов­ной боли. Специалисты до конца не выяснили, почему это происходит, и основное назначение этих лекарств (снижение давления, уменьшение тревоги) при лечении мигрени считается побочным эффектом. Лекарства принимают в течение полугода, а затем отменяют. За это время удаётся сбить частоту приступов.

Впрочем, совсем недавно появились и специфические средства против мигрени (пока они доступны только в Великобритании и США), которые действуют на особый белок CGRP, выделяемый тройничным нервом при приступе мигрени. Именно этот белок и вызывает боль. Новая терапия устраняет чувст­вительность рецепторов к белку CGRP или вовсе блокирует его выработку. Это позволяет снизить частоту приступов в 2 раза примерно у половины пациентов, а у четверти полностью устранить мигрень. Помимо этих препаратов разрабатываются и другие средства, которые действуют не на CGRP, а на другие белки, передающие болевой сигнал. Поэтому, возможно, скоро мигрень научатся излечивать навсегда.

Чем отличается мигрень от другой головной боли, почему в отношении ее не работают простые анальгетики, правда ли, что болезнь сопутствует таланту и можно ли от нее умереть, GO.TUT.BY рассказала доцент кафедры неврологии и нейрохирургии БелМАПО, кандидат медицинских наук Кристина Садоха.

Кристина Садоха. Специалист 32 года занимается изучением и лечением первичной головной боли, защитила кандидатскую диссертацию, посвященную мигрени. Фото: из личного архива

Как отличить мигрень от другой головной боли

Некоторые ученые считают, что хотя бы один раз в жизни каждый человек переносит приступ мигрени. Но не всегда то, что кто-то называет мигренью, ею является.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

Во время приступа обязателен полный покой. Человек и сам стремится закрыться в темной комнате, опустить шторы, выключить все телефоны, лечь, надеть повязку на глаза и замереть. Никого не слышать, ничего не видеть, ни о чем не знать… От обычных движений — ходьбы, подъема по лестнице, поворота головы и даже легкой эмоции — становится еще хуже.

Боль описывают по-разному — будто по голове методично ударяют молотом или вбивают гвоздь, будто череп раскалывается надвое.

— Особенности мигренозной боли — она очень интенсивная, пульсирующая и сосредоточена, как правило, в одной половине головы, чаще в лобно-глазнично-височной части, — объясняет Кристина Садоха. — Приступ обязательно сопровождается тошнотой, рвотой, свето- или звукобоязнью. Если ни одного из этих симптомов-спутников нет — у вас не мигрень.

Каким бывает приступ

Ряд предвестников головной боли называют аурой. Это могут быть зрительные нарушения — вспышки молнии перед глазами, искаженные предметы, слепое пятно, которое мигрирует в пространстве и увеличивается в размерах. У некоторых — ощущение, словно мурашки по ноге или руке; онемение отдельных частей тела. Могут появиться затруднения разговорной речи или, наоборот, пациент плохо понимает обращенные к нему реплики. Продолжается аура от 30 минут до часа, затем появляется и нарастает головная боль, сопровождающие ее тошнота, рвота, звукобоязнь и другие симптомы.

Приступ мигрени длится от нескольких часов до трех суток. Последняя фаза сопровождается сонливостью, слабостью, апатичностью. Больные часто ощущают страх, что это повторится.

У кого и почему случается мигрень

Что такое мигрень, не понаслышке знали Цезарь, Пикассо, Бетховен, Дарвин, Фрейд, Кэррол, Булгаков и еще много известных талантливых людей. Высказывали даже предположение, что эта болезнь — спутница гениальности.

Еще один штрих к портрету пациента с мигренью — повышенная эмоциональность, тревожность и впечатлительность. Неудивительно, что женщин среди жертв этой болезни в полтора раза больше, чем мужчин. Вероятно, из-за того, что представительницы слабого пола склонны ярче описывать свои ощущения, мигрень долго считалась особенностью мнительных и экзальтированных барышень с большой фантазией и склонностью драматизировать события.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

— Некоторые пациенты поначалу это отрицают: ни мама, ни бабушка головной болью не страдали, — рассказывает специалист. — А потом выясняется, что патология в роду все-таки была, например, ею страдала тетя или двоюродная сестра.

И дремал бы, возможно, ответственный за мигрень ген годами, если бы не образ жизни. Провоцирует заболевание, как правило, чрезмерность в любой деятельности: умственный труд без отдыха, физические нагрузки, превышающие возможности организма, бурные эмоции, длительное психическое напряжение, слишком долгое путешествие или более продолжительная, чем обычно, работа за компьютером. Даже в отношении сна склонным к приступам мигрени важно соблюдать принцип золотой середины: избыточный сон для них так же вреден, как и недосыпание.

Играет роль и то, что мы едим. Продукты-триггеры у каждого страдающего мигренью свои. У одних это кофе, а у других помидоры, орехи, сыр или яйца. Все строго индивидуально. У одной из пациенток Кристины Садоха приступ был четко связан с употреблением шампанского.

Если устанавливается связь возникновения приступа с употреблением конкретных продуктов, лучше исключить их из рациона, рекомендует врач.

Почему частые приступы могут привести к инсульту

Однако современные неврологи не видят оснований для оптимизма: снижается кровоток, ткани головного мозга переживают кислородное голодание, нарушается их питание, и чем чаще это происходит, тем вероятнее накопление негативных изменений. Считается, что приступы не реже одного раза в месяц способны в конечном итоге привести к инсульту. Это подтверждает и мировая статистика: каждый третий инсульт в молодом возрасте — мигренозный.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

— Вот и недавно был такой случай в моей личной клинической практике, — делится опытом доктор. — У 38-летнего мужчины после приступа развился инсульт в затылочной части головного мозга. А в медицинской неврологической литературе описан мигренозный инсульт даже у девочки 16 лет.

Как же заподозрить грозное осложнение? Один из тревожных признаков — если нарушения зрения, речи, движений, предшествующие головной боли, продолжаются больше часа. В такой ситуации лучше вызвать скорую. МРТ головного мозга, желательно по сосудистой программе, поможет выявить или исключить угрожающее жизни осложнение.

Как лечить мигрень

Тот, кто испытал приступ мигрени, как правило, испробовал на себе все возможные виды самопомощи — от стягивания головы тугой повязкой и горячей ванны до полного арсенала обезболивающих, которые есть в ближайшей аптеке. Кристина Садоха против народных методов:

— Дело в том, что изменения в головном мозге во время приступа происходят этапно. На первом сужаются мелкие сосуды, на втором расширяются крупные сосуды, на третьем отекают стенки сосудов, а на четвертом идет обратное развитие этих симптомов. Головная боль появляется во время 2-й и 3-й фаз. И любые согревающие манипуляции (горячие ванны и компрессы), сосудорасширяющие лекарственные средства (спазмолитики) в данном случае противопоказаны. Наоборот, чтобы стало легче, нужно предупредить расширение сосудов, вызывающее и усугубляющее головную боль.

Прием простых анальгетиков, парацетамола, анальгина, цитрамона, аспирина, аскофена и других нестероидных противовоспалительных средств (диклофенака) также чаще разочаровывает пациентов.

Фото носит иллюстративный характер. Фото: unsplash.com

Для купирования приступов мигрени разработаны специальные средства — триптаны, обладающие сосудосуживающим эффектом и выпускающиеся в основном в виде таблеток, аэрозолей, инъекций. Прием их вместе с противорвотными препаратами помогает снять тяжелые симптомы, но, как подчеркивает невролог, подбирать их необходимо индивидуально — что подходит одному пациенту, не всегда работает у другого.

Кроме того, снять симптомы приступа — только часть терапии, подчеркивает специалист. Об этом многие пациенты даже не подозревают, считая, что прием таблеток во время головной боли это и есть лечение. Если мигрень посещает хотя бы раз в месяц, необходим курс профилактического лечения, которое в идеале должно продолжаться два месяца. Требуется и так называемая базисная терапия, которая устраняет последствия приступов, — снижения кровотока в области головного мозга, кислородного голодания и нарушения обменных процессов. Для назначения полноценного лечения нужно обратиться к врачу-неврологу или терапевту.

Полностью избавиться от мигрени невозможно, констатирует доктор. Однако надолго забыть о ней — реально. В ответ на просьбу привести пример успешного лечения врач рассказала о своей пациентке, у которой приступы случались каждый месяц и продолжались до трех суток, а после назначенного лечения она уже четыре года живет без мигрени.

В лечении и профилактике мигрени очень важно, как ведут себя в организме гормоны. У многих женщин приступ нередко предшествует менструации. Во время беременности у одних приступы учащаются, а у других, наоборот, пропадают. Может спровоцировать патологию и длительное применение противозачаточных средств.

— Рекомендую женщинам, страдающим мигренозными приступами, проконсультироваться у гинеколога или эндокринолога, проверить уровень половых гормонов и гормонов щитовидной железы, — говорит врач. — Были случаи, когда после корректировки гормонального статуса приступы самопроизвольно исчезали.

После менопаузы у некоторых женщин приступы мигрени уходят без лечения, констатирует врач. Правда, не у всех. И приводит несколько клинических примеров из своей практики, когда к ней обращались пациентки старше 55 лет. По убеждению доктора, страдающим этой патологией в любом возрасте требуется постоянное внимание к себе, контроль за эмоциями, интеллектуальными и физическими нагрузками.