С похмелья болят ноги а не голова
Основные причины болей в ногах
Боли из-за проблем с кровообращением обычно ноющие, у них следующие симптомы:
- ноги как бы гудят, особенно в районе ступней;
- нижние конечности сильно ломит;
- на ногах появляются места с отечностями. Особенно в районе икр, ступней и щиколоток. Чаще всего отеки возникают после приема большого количества пива;
- ножные мышцы сводит судорогами, что очень больно.
Другие причины алкогольных болей в нижних конечностях
Также ножные пост-алкогольные боли могут быть вызваны:
Почему болят мышцы?
Злоупотребление спиртным приводит к алкогольной миопатии
К основным симптомам алкогольной ножной миопатии следует отнести:
- мышечную хроническую слабость;
- судороги (мелкого характера);
- мучительные (или даже почти нестерпимые) мышечные боли в ногах;
- присутствие миоглобина в анализе мочи;
- патологически высокое содержание креатинфосфокиназы (КФК) в крови.
Для выявления миопатии не обойтись без биопсии – взятия на анализ образца пораженной заболеванием мышечной ножной ткани.
- разлад в метаболизме минералов и витаминов;
- интоксикация ножных миоцитов (мышечных клеток) этанолом и его производными.
Вышеприведенные факторы приводят к массовой гибели ножных мышечных клеток. После этого в пострадавшей ткани начинаются дистрофические процессы. Так миопатия и появляется. Без срочного лечения все может окончиться совсем печально – некрозом в нижних конечностях и инвалидным креслом.
Почему от алкоголя появляются болевые ощущения в суставах?
После алкогольной вечеринки у человека могут разболеться колени или щиколотки, начать опухать ноги. Это говорит о проблемах в подвижных соединениях костей – суставах. С их лечением тянуть нельзя, так как алкоголь уменьшает количество кальция, а без него суставы нормально выполнять свои функции не могут. Без этого элемента в области сгибов (щиколотки, колени) формируются отеки.
Вместо кальция в суставах начинают накапливаться так называемые ураты – соли, которые не растворяются. Они оккупируют хрящевую ткань и жидкость суставной сумки, которая играет роль смазочного материала.
В конце концов, ураты проникают и в кость. Вот почему с похмелья болят ноги. Соли вызывают в суставах неприятные мучительные ощущения.
Алкоголь уменьшает количество кальция, в суставах образуются утраты
Что грозит ногам, если много лет злоупотреблять спиртным?
Если не бросить пить, для ног все может закончиться весьма печально – отнятием конечностей или даже ампутациями. Злоупотребление алкоголем грозит:
- Артрозом. Для этого недуга характерны деформации в суставах, из-за которых они сдавливают нервные окончания и вызывают сильную боль.
- Подагрой. Большая концентрация уратов приводит к отложению значительного количества соли в районе суставной сумки (особенно большого пальца ноги). Суставы начинают воспаляться, распухать, сильно болеть и атрофироваться.
- Артритом – воспалениями суставов.
- Частичным параличом нижних конечностей в результате атрофических процессов в нервных окончаниях.
Также может развиться тяжелейший недуг – асептический некроз. В течение считанных лет заболевание приводит к полному разрушению пораженного сустава и инвалидности.
Чтобы ноги от выпитого алкоголя болели меньше, нужно:
Какие препараты эффективны?
От кремов и мазей болеть ноги перестанут. Но вряд ли они будут помогать, если в нижних конечностях начнут развиваться описанные выше недуги.
Народные методы борьбы с алкогольными болями в ногах
Народных методов избавления от алкогольных болей в нижних конечностей много. Вот лишь некоторые из них.
Ими прекрасно снимать отечности конечностей:
- просто смачиваем в тепловатой воде с морской солью полотенце (лучше махровое);
- прикладываем к ногам.
Результат ждать себя не заставит: уже через полчаса отеки заметно уменьшаться. Чтобы добиться лучшего результата, ноги желательно положить на какое-нибудь возвышение (подушка вполне подойдет).
Солевые компрессы отлично снимают отечность
Быстро убирает алкогольную боль, снимает отеки одуванчик:
- толчем растение;
- получившуюся кашицу прикладываем к больным местам. Для надежности сверху фиксируем марлевой повязкой.
Одуванчиком лечиться от алкогольных болей лучше перед сном.
Если ноги от алкоголя немеют, поможет корень окопника:
- одну столовую ложку корня заливаем одним литром водки;
- настаиваем в темном месте в течение 15-20 дней;
- затем в настойку добавляем пару литров обычной воды.
Принимать корень нужно несколько раз в сутки перед трапезой.
Помогает от самых разнообразных алкогольных проблем с ногами – онемения, покалывания, отеков:
- смешиваем в равных пропорциях цветки бессмертника, морковные и зверобойные семена, а также березовые листья;
- столовую ложку травяной смеси заливаем кипятком;
- льем в термос, держим там одну ночь, и настойка готова.
Принимать травяное снадобье нужно несколько раз в день до или после еды.
Массаж
Обязательно необходимо пользоваться согревающими мазями. Они помогут быстрее унять алкогольные боли конечностей.
Ванна
При алкогольных болях в конечностях полезно принимать ванны с добавлением морской соли и различных отваров из трав (пустырника, календулы и др.). Оптимальная температура – 37-38 градусов. Такие водные процедуры улучшат кровообращение в ногах. Благодаря этому уйдут онемение и покалывание. Однако ванна не рекомендуется, если у человека сильное похмелье или мучает синдром отмены (абстинентный синдром). Иначе могут начаться проблем с сердцем, мигрень и рвота.
В молодом возрасте человек не задумывается о том, почему болят ноги после алкоголя. Он этого даже не замечает. Но если вовремя не завязать со злоупотреблением спиртным, легко можно сменить любимый автомобиль на инвалидное кресло.
Для большинства выпивка является атрибутом праздника. Однако далеко не у каждого получается рассчитать силы и чувствовать себя нормально наутро. Последствиями алкогольной интоксикации становятся головные боли, проблемы с пищеварительной системой, аритмия (нарушение сердечного ритма) и повышенное давление.
Помимо основных симптомов, человек может столкнуться с ситуацией, когда после пьянки болят ноги. Чтобы справиться с этим недугом, необходимо знать природу его возникновения.
Причины боли в нижних конечностях
Горячительные напитки отрицательно воздействуют на весь организм. Но больше всего достается сердцу и суставам. Негативный эффект одноразового приема выпивки ощутить
сложно. Но регулярное употребление алкоголя приводит к серьезным изменениям, которые влияют на качество жизни больного.
Следует понимать, что даже небольшая порция спиртного, выпитая один раз, отражается на состоянии мышц. Во время пьянки обычно ощущается легкость. Однако после того как действие алкоголя заканчивается, возникает ломота в теле и неприятные ощущения в нижних конечностях.
Если у человека болят ноги после пьянки, это не всегда является свидетельством того, что было выпито много спиртного. Иногда достаточно несколько глотков слабоалкогольного напитка, чтобы на следующий день ощутить неприятный симптом. В таком случае желательно не откладывая обратиться за помощью к медикам.
Самодиагностика и самостоятельное лечение может усугубить состояние здоровья. Только специалист точно определит, почему у человека с похмелья болят ноги и назначит адекватную терапию. Болевой синдром проявляется при:
- Варикозе. В случае когда у пациента есть только предрасположенность к патологическому процессу, количество принимаемого спиртного следует свести к минимуму. Если же
диагноз уже поставлен, специалисты советуют полностью отказаться от горячительных напитков. Этиловый спирт имеет свойство как расширять, так и сужать сосуды, поэтому может спровоцировать их закупорку. При нарушении кровоснабжения возникают болевые ощущения, которые на начальной стадии развития аномалии носят непродолжительный характер. Однако, если их игнорировать, боль становится невыносимой и может мешать даже спать. - Отечности. Прием алкоголя отрицательно отражается на водном обмене и жидкость начинает накапливаться в тканях. Этот эффект может проявляться в зоне ступней и щиколоток. При отсутствии осложнений устранить симптом помогает положение, в котором ноги находятся выше головы. В более серьезных ситуациях конечности немеют и без помощи врача не обойтись.
- Подагре, артрозе и артрите. Этиловый спирт вымывает кальций и провоцирует скопление солей в суставах. Вследствие этого возникают сильные боли в коленях, что говорит о разрушении костной ткани. Полностью остановить этот процесс невозможно. Однако, если своевременно начать лечение, есть шанс замедлить развитие аномалии.
- Гипотонии. Довольно частое понижение АД (артериального давления) происходит при дефиците калия. Вещество поступает с пищей и при отсутствии патологий хорошо
усваивается. В случае злоупотребления выпивкой калий активно выводится с калом и мочой. Вследствие понижения давления возникают боли в ногах, общая слабость, сильные судороги и обмороки. - Болезнях нервной системы. При таких аномалиях следствием употребления алкоголя становится дрожь нижних конечностей, а также их онемение. Иногда у больного могут подкашиваться ноги.
У алкозависимых нередко возникают кажущиеся боли. Подобные симптомы говорят о патологиях нервной системы. В основном болевые ощущения проявляются в ночное время и сохраняются до утра. Чаще всего после того, как человек чувствует улучшение, он отказывается от консультации с врачом. Но стоит понимать, что вследствие бездействия состояние больного постепенно ухудшается.
Возможные заболевания
Зная, почему у алкоголиков болят ноги, можно избежать серьезных заболеваний. Нижние конечности ежедневно подвергаются нагрузке. Регулярное переутомление может провоцировать развитие недугов. А при злоупотреблении горячительными напитками ситуация обычно обостряется.
Среди самых распространенных патологических процессов, при которых алкоголь может вызывать боли в ногах, полиневропатия. Эта аномалия возникает при поражении нервной системы горячительными напитками. Ее характерными симптомами являются:
- покалывание в ногах;
- ноющая боль;
- судороги.
В более запущенных ситуациях нижние конечности парализует. Человек при этом становится инвалидом. Лечение полиневропатии возможно, однако такой процесс требует не только много времени, но и больших денежных затрат.
Парез также является болезнью, при которой употребление спиртного вызывает неприятные ощущения в ногах. Развитие недуга происходит за счет ухудшения кровообращения, вследствие чего атрофируются нервные окончания. На первых порах мышцы ослабевают и после сна человек может ощущать онемение. Со временем ходить становится труднее и наступает момент, когда ноги парализует. Терапия пареза дорогостоящая и не всегда помогает справиться с недугом.
При вегетососудистой дистонии этиловый спирт способен вызывать кислородное голодание. Вследствие этого ноги могут неметь и становиться холодными. Для такого недуга характерно также покалывание.
Рекомендованная терапия
Обнаружив у себя неприятные симптомы, необходимо обратиться к специалисту. Для диагностики потребуется пройти обследование. Определив, почему у пациента болят ноги с похмелья, врач сможет выбрать терапевтическую стратегию. В том случае, если специалист выявит воспаление, вероятней всего, для лечения будут назначены:
- Диклофенак. Обезболивает и снимает воспаление.
- Найз. Лекарство помогает справиться с болью и останавливает процесс разрушения костей и тканей.
- Мелоксикам. Нестероидное противовоспалительное средство.
- Индометацин. Препарат считается одним из самых безопасных среди себе подобных и помогает снять болевой синдром с воспалением.
Если будет диагностирована подагра, потребуется комплексное медикаментозное лечение. Задача терапии – избавиться от солей, накопление которых было вызвано неполным
выведением мочевой кислоты. Именно поэтому при подагре возникают боль и отечность.
При терапии используются урикозурические, противовоспалительные, обезболивающие и стероидные медикаменты. В качестве вспомогательного элемента назначаются урикодепрессанты. Больному необходимо отказаться от выпивки. В противном случае лечение будет бесполезным.
Во время терапии варикоза применяются лекарства системного и местного действия. Основная задача при этом недуге заключается в укреплении сосудистых стенок, а также очищение их от тромбов и бляшек.
Как снять болевые ощущения?
В период обострения патологического процесса справиться с неприятными симптомами пациенту помогут несколько советов. При сильных болях можно использовать теплые ванночки с морской солью или отваром ромашки, календулы и пустырника. Помогают в этот период тонизирующие напитки (соки из цитрусовых и зеленый чай).
Больной может сделать себе расслабляющий массаж. Выполнять его следует очень аккуратно. Рекомендуется легкими движениями по кругу разминать щиколотки, стопы, а также икры.
Помогают справиться с болевым синдромом мази Троксевазин, Венитан и Лиотон. В период обострения необходимо уменьшить объем употребляемой жидкости. Нормализуют состояние больного продукты, которые содержат калий (картофель, цитрусовые, семечки подсолнечника и бананы).
Профилактика
Предупредить аномалию в случае употребления горячительных напитков поможет правильное питание. Перед застольем в течение дня желательно есть кисломолочные продукты. Необходимо отказаться от соленой и копченой пищи.
Специалисты рекомендуют носить качественную обувь при наличии проблем с нижними конечностями. Нужно исключить неудобные модели и высокие каблуки. Помогает также компрессионное белье и регулярный отдых. Контрастный душ благоприятно воздействует на состояние ног и общее самочувствие человека.
В пище должно быть много полезных веществ. Помогут восстановить баланс калия сушеные фрукты (чернослив, груши, яблоки, изюм и курага), запеченный в кожуре картофель, бананы и зеленый горошек.
При нехватке витаминов группы B, которые благоприятно влияют на нервную систему, специалисты советуют есть сливочное масло, яичные желтки, пророщенную пшеницу, а также свиную или говяжью печень. Для увеличения содержания кальция необходимо употреблять рыбные консервы, миндаль и молочные продукты (твердый сыр и творог).
Если отекают, болят ноги после алкоголя, схватывает судорога – это сигнал о том, что в организме происходят серьезные патологические процессы, и пить пора прекращать. Также есть ситуации, когда ноги болят у тех, кто употребляет спиртное редко. В этом случае обязательно надо пойти к врачу: даже небольшая доза алкоголя ослабляет организм, из-за чего о себе дают знать различные хронические заболевания.
Вред алкоголя
Ноги могут болеть после любого спиртного напитка. Даже пиво может вызвать реакцию, если человек имеет индивидуальную непереносимость к фитогормонам, которыми богаты хмель и ячмень. Так называют соединения, которые регулируют в растительном организме различные процессы жизнедеятельности. Свое название они получили благодаря схожему строению с женскими половыми гормонами, эстрогенами. Поступив в организм, они могут вызвать самую разнообразную реакцию, являются причиной ожирения, гормональных сбоев, отекания конечностей.
Другие виды спиртного не менее опасны для организма. Причем речь идет не только об оригинальной или паленой водке, но даже о натуральном вине, о положительном воздействии которого любят упоминать любители алкоголя. Спирт, оказавшись в организме, разрушает клетки, замедляет регенерацию, расшатывает нервную систему, лечить которую непросто.
Спиртное и кровеносная система
Этанол изменяет состав крови: способствует её сгущению, слипанию эритроцитов, которые обычно находятся на некотором расстоянии друг от друга. После этого образуются тромбы разных размеров, которые вместе с кровотоком начинают свой путь по организму. Многие из них не в состоянии пройти через мелкие капилляры, из-за чего забивают их или разрывают. Также они способны закупорить более крупные сосуды, что при частичной блокировке нарушит кровоток, при полной закупорке – остановит движение крови по сосуду.
Поскольку кровь поставляет к тканям различные питательные элементы и кислород, забирая у них продукты распада, углекислоту, клетки начинают голодать и умирают. Если закупорка произошла в районе сердца или мозга – будет инсульт с большой вероятностью летального исхода. При блокировке сосудов ног человек может перестать ходить, в дальнейшем – развиться гангрена. Поэтому чтобы лечить недуг, обязательно надо вовремя обратить внимание на симптомы: головокружение, онемение ног, рук.
Еще одной причиной, почему отекают, болят ноги, хватают судороги после того, как человек пил спирт, является нарушения кровообращения. Причиной болей в ногах после алкоголя может быть варикозное расширение вен, когда происходит увеличение просвета сосудов. Поскольку по венам течет кровь, которая несет на очистку к сердцу, почкам и другим органам выделительной системы продукты распада, из-за излишне расширенных сосудов кровообращение замедляется. Симптомом этого является онемение, отеки конечностей. Вот почему при наличии варикоза употребление алкоголя надо существенно ограничить, пьянок – избегать.
Спиртное и калий
Боль в ногах, судороги, может быть следствием нехватки калия. Под влиянием спирта происходит вымывание из организма различных микроэлементов, в том числе калия, который влияет на работу всех мягких тканей. Это относится также к сердцу, почкам, сосудам, печени, мозгу.
Калий регулирует содержание в организме кислот, солей, щелочи, не допуская появления отеков и способствуя синтезу нужных ферментов. Также вместе с натрием этот элемент отвечает за водный баланс.
Но в организме калий не скапливается. Он поступает вместе с пищей, затем попадает в кровь, которая разносит его из организма, а излишек выводит вместе с почками. Вот почему на нехватку калия организм реагирует моментально, давая знать следующими симптомами:
- острые, ноющие боли в мышцах;
- судороги ног;
- снижение рефлексов;
- проблемы с нервной системой;
- низкое артериальное давление
- чувство слабости;
- повышенное мочеиспускание;
- задержка воды в организме;
- отеки;
- непроходимость кишечника.
Как только количество калия стабилизируется, организм придет в норму, боль в ногах, отеки, судороги исчезнут. Чтобы лечить недуг, обязательно надо бросить пить и уделить внимание диете. Избавиться от судорог, стабилизировать работу нервной, кровеносной системы, почек, сердца помогут молоко и кисломолочные продукты, печень, рыба. Очень полезны каши, салаты из овощей, зелен, ягоды, фрукты, цитрусовые.
Спиртное и кости
Если после того, как человек пил алкоголь, у него начинают болеть колени, это может свидетельствовать о поражении суставов, лечить которые лучше начать при первых симптомах заболевания. Суставы являют собой подвижные соединения, которые соединяют кости друг с другом. Со всех сторон суставы защищены сумкой из соединительной ткани, внутри которой находится жидкость, что обеспечивает суставы питанием и исполняет роль смазки.
Под влиянием спирта из организма вымывается кальций, необходимый для нормальной работы суставов. Из-за этого происходит патологическое распределение жидкости и появление отеков в районе сгибов (на коленях, щиколотках). Также образуются нерастворимые соли (ураты), которые проникают в находящуюся вокруг сустава жидкость, хрящ, затем – в кость, что дает о себе знать болью.
Спирт снижает иммунитет, вызывая различные воспаления, в том числе, в суставах. В результате жидкость из тканей, что окружает сустав, проникает в его полость, что приводит к раздражению нервов и сильным болям в ногах.
Если человек много пьет, суставы быстро изнашиваются, что дает знать о себе уже в молодом возрасте. Таким образом, алкоголизм является причиной развития:
- артроза – деформирование суставов, которые начинают постоянно давить на нервные рецепторы;
- артрита – воспаление суставов;
- асептического некроза – в течение пяти лет сустав полностью разрушается;
- подагра – в организме скапливаются ураты, из-за чего вокруг суставов происходит отложение солей.
Все эти заболевания очень опасны и являются причиной того, что человек после того, как пил алкоголь, ощущает, что у него болят и опухают ноги в коленях, щиколотки. Вот почему в таких ситуациях надо обязательно обратиться к доктору для обследования и начать лечить недуг.
Болезни нервной системы
Онемение ног, потеря их чувствительности после пьянки может быть вызвана заболеванием нервной системы. К ним относятся вегето-сосудистая дистония (ВСД), парез нижних конечностей, полиневропатия и другие недуги. При этих болезнях пить алкоголь опасно, также спирт может стать причиной развития этих болезней.
При парезе нижних конечностей снижается сила в мышцах, что может привести к потере двигательной активности, поскольку атрофируются нервные окончания и ухудшается кровообращение в ногах. В результате человек перестает ходить.
Полиневропатия – это болезнь, которая согласно статистике, поражает около двадцати процентов алкоголиков. Так называют группу болезней, при которых происходит поражение периферических нервов, из-за чего ноги могут полностью отказать. Симптомом недуга является онемение конечностей, зуд, легкие покалывания. Может сопровождаться болезнь сильными психическими расстройствами.
У алкоголиков полиневропатия развивается из-за того, что спирт проникает в нейроны, нейромедиаторы и замедляет передачу импульсов от клетки к клетке. Ещё одной причиной недуга является кислородная недостаточность, когда из-за спирта в крови наблюдается недостаток кислорода, который жизненно необходим каждой клетке.
Таким образом, учитывая, сколько болезней, спровоцированных алкоголем, могут стать причиной появления отеков, судорог, болей в ногах, очень важно отказаться от употребления спиртного, обратиться к доктору за диагностикой и начать лечить недуг. Если проблему игнорировать, ноги в будущем могут отказать полностью.
Чрезмерное злоупотребление спиртными напитками провоцирует развитие многих болезней. Редко кто после пьянки может похвастаться отличным самочувствием, особенно, если пьянство затягивается. Хотя с привычными симптомами похмелья знаком каждый, почему болят ноги после алкоголя, знает далеко не любой человек.
- Причины болей в ногах
- Последствия приема алкоголя для нижних конечностей
- Что делать при болях в ногах после алкоголя
Причины болей в ногах
Отчего болят ноги после приема алкоголя? На этот вопрос есть много ответов:
- Этанол отрицательно влияет на кровеносные сосуды, очередная порция алкоголя приводит их к запредельному расширению и закупорке мелких сосудов. Поэтому происходит нарушение кровообращения, возникает боль и дискомфорт.
- Если мужчина или женщина склонны к варикозному расширению вен, стоит ожидать, что после продолжительной выпивки у них может развиться венозная недостаточность.
- Большие дозы спиртного приводят к скапливанию жидкости, из-за чего образуются отеки, особенно у людей, любящих выпить пиво или спиртосодержащие коктейли. Чаще всего такой недуг проявляется болью в играх ног, рук и ступнях.
- Этанол вымывает из организма такой жизненно важный микроэлемент, как калий. Нехватка данного минерала приводит к боли в мышцах ног после каждого запоя. Такое состояние сопровождается не только болью, но и постоянным дискомфортом, судорогами. Нередко ноги болят ночью, что приводит к бессоннице.
- Спирт негативно отражается на нервной системе, это также приводит к появлению боли, онемению, дискомфорту в ногах. Вот почему после приема алкоголя болят ноги, а в самых запущенных случаях отказывают они и вовсе отказывают.
Последствия приема алкоголя для нижних конечностей
Если дальше игнорировать недуг, могут развиться болезни от алкоголизма, которые крайне сложно поддаются лечению:
- Полиневропатия. Алкоголь разрушает нервную систему. Поначалу человек ощущает небольшое покалывание, но постепенно начинаются мышечные судороги, ощущаются сильные боли при каждом шаге. Итогом может послужить инвалидность.
- Парез. Происходит отмирание нервных окончаний, ноги начинают болеть. Мышцы дряхлеют, слабеют, из-за чего человеку становиться трудно или даже невозможно ходить.
- Вегетососудистая дистония. Сосудистая система перестает нормально функционировать, ткани и органы страдают из-за недостатка кислорода, постепенно исчезает чувствительность, ноги холодеют, немеют.
- Подагра. Почувствовать признаки такого заболевания вы можете во время похмельного синдрома – нестерпимая боль в области ступней и колен. Впоследствии, если дальше продолжить злоупотреблять алкоголем, могут деформироваться нижние конечности.
Все признаки нарушения функциональности конечностей вызваны недостатком калия. Такой микроэлемент не способен самостоятельно накапливаться в организме, а попадает в него вместе с пищей. При недостатке калия проявляются следующие симптомы:
- слабость;
- непроходимость кишечника;
- рефлексы понижаются;
- наступает полиурия;
- разрушается нервная система и мышечная ткань;
- понижается давление;
- жидкость задерживается.
Важно: Чтобы боли исчезли, откажитесь от алкоголя, особенно, если у вас отмечается предрасположенность к варикозу. Вместе с нормализацией баланса калия в организме болезненность исчезнет.
Что делать при болях в ногах после алкоголя
Если с похмелья начинают болеть ноги, вы можете ослабить неприятные ощущения до похода к врачу:
Для того чтобы избавиться от проблемы в ногах, не допустить возникновения серьезных заболеваний, полностью откажитесь от употребления алкоголя, так как это основной источник проблемы. В противном случае боли могут перерасти в паралич. Если вы заболели, откладывайте визит к врачу, он продиагностирует проблему, установит правильное лечение. Добросовестно соблюдайте все рекомендации, принимайте лекарственные средства в строгости с рецептом.
Спиртные напитки оказывают пагубное влияние на все системы органов, разрушая здоровые клетки и снижая иммунитет. Состояние человека напрямую зависит от частоты употребления крепких напитков и их количества. Попадая в кровь, этанол моментально распространяется по телу, вызывая тошноту, рвоту, мигрень, слабость, а также боли и отечность в ногах. Данные симптомы первичны и являются началом других, более серьезных проблем.
Какое воздействие оказывает этанол
Избыток спиртного, особенно пива и различных коктейлей, вызывает задержку жидкости в организме. Поначалу почки справляются с повышенной нагрузкой и успешно выводят воду, но постепенно их состояние ухудшается. Результат – сильные отеки и болезни выделительной системы.
Фитогормоны, содержащиеся в растительных компонентах, по своему строению и влиянию схожи с эстрогенами – женскими половыми гормонами. Они вызывают:
- нарушение гормонального фона (даже у мужчин);
- периодические неприятные ощущения в конечностях (сводит мышцы, появляется ломота в костях);
- набор веса;
- отечность;
- перепады настроения.
Паленая водка – настоящий яд, который может привести к летальному исходу.
Факторы, вызывающие боль в ногах
Есть множество причин, объясняющих, почему болят ноги после алкоголя. Чаще всего они связаны со сбоями в работе тех или иных органов.
Этиловый спирт истончает и разрушает стенки кровеносных сосудов, являясь причиной возникновения варикозного расширения вен в ногах и сосудистых звездочек.
Одновременно с этим от алкоголя капилляры полностью закупориваются, нарушая нормальный кровоток и вызывая острую боль.
Алкоголизм часто сопровождается варикозом и сбоями в работе кровеносной системы в ногах.
Этанол напрямую влияет на дефицит данного элемента, вымывая его из организма. При его нехватке наблюдаются следующие явления:
- болевой синдром нижних конечностей;
- судороги;
- появление мышечная боль без причины, в первую очередь – в икрах;
- непроходимость кишечника;
- слабость.
Симптомы обостряются в ночное время суток, вызывая нарушения сна.
После употребления калийсодержащих витаминных комплексов описанная симптоматика полностью пропадает.
Алкогольные напитки нарушают обмен кальция в организме. Из-за низкого количества данного микроэлемента суставы недополучают питания, местный метаболизм страдает, и кости накапливают нерастворимые соли, которые занимают место здоровых клеток. Особенно это ощутимо в коленях и голеностопе.
Алкоголь уже с первого дня негативно сказывается на состоянии спинного и головного мозга и нервов, постепенно нарушая передачу импульсов.
В результате у человека начинают болеть ноги, появляется онемение, а в более тяжелых случаях – полный паралич.
Обострение болезней после алкоголя
Некоторые патологии протекают скрыто, не проявляя себя симптомами или рецидивами. Организм может успешно купировать болезнь на протяжении многих лет.
Выпивка ослабляет иммунитет, способствуя развитию воспалительных процессов и препятствуя нормальному выведению продуктов распада. Появляются новые заболевания, либо дают о себе знать старые диагнозы.
- Полиневропатия – частое нарушение функционирования нервной системы у алкоголиков. Все начинается с небольшого покалывания в коже, которое постепенно перерастает в болевой синдром, онемение и судороги. Лечение занимает у больного много времени и требует финансовых затрат.
- Парез изнутри атрофирует мышцы нижних конечностей, ухудшая состояние нервных волокон и кровотока. Нарушается двигательная активность, человеку становится проблематично передвигаться самостоятельно.
- ВСД (вегетососудистая дистония) провоцирует нехватку кислорода в тканях и органах. От избытка алкоголя нервные окончания отмирают, ноги теряют чувствительность. Плохое кровообращение заметно по холодным и бледным кожным покровам.
Способы борьбы с болями в ногах
Если с похмелья болят ноги, то наиболее продуктивным действием будет полный отказ от употребления алкогольных напитков. В этот список не входят различные спиртовые настойки и спиртосодержащие лекарства.
Остальные методы борьбы с негативными ощущениями принесут лишь временное облегчение, но не восстановят здоровье.
Если по каким-то причинам отказ от алкоголя невозможен, человек может воспользоваться общеизвестными рекомендациями, которые не только помогают побороть похмельный синдром после пьянок, но и ликвидируют боль в нижних конечностях.
- Теплая (но не обжигающая!) ванна. Можно сделать отдельную ванночку только для ступней, но наибольшим эффектом обладает процедура для всего тела. В воду добавляют отвары:
- ромашки;
- календулы;
- пустырника.
Морская соль снимает отеки и тонизирует кожу.
- Самомассаж – простой и доступный способ размять сведенные мышцы. Вначале делаются острожные разминающие движения, необходимые для прогрева и улучшения кровообращения. Далее допустимо добавить сильные нажимы, которые напрямую будут воздействовать на мускулатуру. Полезным дополнением станет любая согревающая мазь.
- Компрессионный трикотаж:
- чулки;
- колготки.
Является профилактикой расширения сосудов, так как волокна ткани сильно стягивают ноги, не давая венам чрезмерно увеличиваться в размерах. К тому же внешнее давление устраняет избыток жидкости из межклеточного пространства.
- Обезболивающие средства, которые назначают при варикозе, помогут и при болях в ногах после распития алкогольных напитков. Это могут быть как таблетки, так и мази.
- При отеках нельзя пить много воды, а также употреблять жидкую пищу.
- От нехватки калия и кальция помогут витаминно-минеральные комплексы. Также следует добавить в ежедневный рацион следующие продукты:
- спелые бананы;
- цитрусовые (апельсин, лимон, грейпфрут, помело);
- семена подсолнечника и кунжута;
- молодой картофель в сезон;
- свежая зелень и зеленый салат.
- Если частое и чрезмерное употребление алкоголя привело к возникновению заболевания, необходимо хотя бы на первое время отказаться от ликеро-водочной продукции и как можно скорее обратиться к врачу.
Ноги в первую очередь лечат сосудистый хирург и ортопед.
Спирт обладает разрушительным действием на весь организм, в первую очередь ударяя по нервной и кровеносной системам. Отсюда возникают судороги, варикоз, немеют конечности. Все это приводит к невозможности вести нормальный образ жизни и потребности в долгом и дорогостоящем лечении. Если после употребления алкоголя болят ноги, то стоит задуматься об отказе от его употребления.
Читайте также: