Тошнота головные боли чувство тревоги

Признаки тошноты на нервной почве

Симптомами нервной тошноты являются:

• какое-то неспокойное ощущение в желудке, которое наводит на мысль о том, что может вырвать;
• боли в желудке, которые иногда приводят к позывам на рвоту;
• произвольное желание вырвать, так как кажется, что это поможет устранить неприятные ощущения в желудке;
• ощущение какого-то горячего раздувания желудка, при котором кажется, что вот-вот вырвет;
• тяжесть в желудке и ощущение его переполнения;
• позывы к рвоте, которые зарождаются где-то выше, чем желудок (в пищеводе или просто в гортани) и заставляют совершать рвотные движения без исторжения при этом из организма настоящих рвотных масс.

Иногда тошнота при ВСД может приводить к рвоте.

Интенсивность симптомов тошноты при тревоге может меняться час от часа и день ото дня. Иногда тошнота может не давать и куска проглотить, иногда невротик может полностью забывать о ее существовании.

Довольно часто ощущение тошноты четко связано каким-то стрессовым событием. Причем может возникать, как за некоторое время до него, так и после, когда все уже вроде бы позади. Часто поводом для появления симптома становится чувство беспомощности, которое испытает невротик при столкновении с какими-то проблемами, которые, как ему кажется, неразрешимы.

У других больных вегетососудистой дистонией тошнота может накатывать внезапно. Во всяком случае они не могут четко привязать усиление симптома к какому одному событию в жизни.

Причины развития тошноты на нервной почве

Когда организм готовится сражаться или убегать, он должен облегчить себя и выбросить все лишнее и из желудка, и из кишечника, и из мочевого пузыря (с последней потребностью связано учащённое мочеиспускание на нервной почве, которое донимает многих невротиков).

Кроме того, оборонительное тревожное восприятие мира всегда активизирует симпатическую нервную систему и ингибирует парасимпатическую, которая и отвечает за пищеварение.

В результате процесс пищеварения затормаживается, а непереваренная пища стремиться покинуть организм.

В момент стресса происходит напряжение мышц тела. В первую очередь это касается скелетной мускулатуры, например, мышц живота, которые давят на желудок и вызывают тошноту.

Кроме того, при очень сильном волнении спазмировать начинают и мышцы верхних отделов пищеварительной системы, что неминуемо заканчивается позывами к рвоте.

В состоянии тревоги человек дышит ртом. Это часто приводит к тому, что он, сам того не замечая, заглатывает большие объемы воздуха, которые попадают в желудок. И раздувают его. Воздух этот затем стремиться вверх наружу, и появляется тошнота.

Описанные три механизма возникновения тошноты при тревоге касаются, прежде всего, острого состояния волнения. У здорового человека такая тошнота проходит сразу после того, как он перестает беспокоиться. Однако у невротиков (больных ВСД) симптомы тошноты могут быть практически постоянными. Почему так происходит?

Во-вторых, у больных вегето-сосудистой дистонией существуют еще несколько путей возникновения тошноты.

Постоянное ингибирование работы пищеварительной системы, которое имеет место при хронической тревоге, отрицательно сказывается на работе ЖКТ. Со временем это может приводить к развитию различных патологий. Например, такое заболевание, как гастрит, практически всегда сопровождает жизнь невротика.

Но даже пока какие-то настоящие соматические поражения пищеварительной системы не возникли, имеют место многочисленные функциональные нарушения в ее работе. Например, возникают синдром раздраженного кишечника и дискинезия желчно-выводящих путей, одним из симптомов которых часто является тошнота.

Состояния эти не угрожают ни жизни, ни здоровью человека. Зато с успехом становятся источником неиссякаемых жалоб больного неврозом и его перманентного желания проходить медицинские обследования.

Несмотря на то, что навязчивым мыслям в этом перечне причин тошноты на нервной почве присвоен порядковый номер пять, их стояло бы поставить на первое место в тех случаях, когда речь идет о больных ВСД, испытывающих регулярные позывы на рвоту.

Как правило, такие невротики только и заняты тем, что думают о свое тошноте, даже тогда, когда им кажется, что они думают о чем-то другом. Мысли про тошноту при этом являются автоматическими и фактически не осознаются. Но это не означает, что они не оказывают своего тлетворного влияния.

Как избавиться от тошноты при ВСД?

Кардинальное избавления от нервных симптомов тошноты связано с устранением самого генерализированного тревожного расстройства, которое в нашей стране все еще нередко имеют вегето-сосудистой дистонией.

Однако процесс лечения хронической тревоги длителен и не всегда имеет положительный результат. Поэтому приведем те способы, которые дают возможность облегчить состояние человека здесь и сейчас, не устраняя при этом саму основу физических симптомов тревоги.

Расслабят спазмированные мышцы и израсходуют те гормоны стресса, которые выбросились в кровь при подготовке организма к борьбе и бегству, но так и не нашли себе применения.

Физическая нагрузка показана, как при острой тошноте, обусловленной внезапным стрессом, так и при тошноте хронической, разливающейся на фоне такой же хронической тревоги.

Упражнения, однако, должны быть очень легкими. Если вы перетренируетесь, это может только усилить тошноту и даже привести к рвоте.

Сядьте в удобную позу. Сделайте вдох, затем медленно досчитайте до 4-х и выдохните. Затем также медленно досчитайте до 4-х на выдохе и вдохните.

Дышите в таком режиме хотя бы минуту.

Чтобы расслабить мышцы брюшного пресса, сжимающие желудок, напрягите мышцы живота так, как будто вы защищаетесь от удара. Вместе с этим напрягите зону промежности.

Держите напряжение на пределе своих возможностей в течение 10 секунд, а затем расслабьтесь. Повторите 2-3 раза.

Упражнение помогает, как при сильной острой тревоге в момент явного стресса, так и при хроническом желудочном недомогании.

Этот метод помогает уменьшить любые физические проявления острой тревоги, в том числе и тошноту.

Просто подержите руки под прохладной водой и ополосните ею лицо. Это активизирует вашу парасимпатическую нервную систему и затормозит симпатическую. Что и требуется для уменьшения волнения.

Обратите внимание на то, что вода должна именно прохладной. Слишком холодная вода может дать обратный эффект. И не надо становиться под холодный душ, если вы не привыкли к этой процедуре.

Массаж этой точки в течение нескольких минут дает возможность ослабить позывы на рвоту любого происхождения, в том числе и нервного.

Массировать точку лучше всего при сильной строй тошноте. Если делать это часто при тошноте хронической, возникнет привыкание, и положительного эффекта не будет.

Помогает и в момент острой тревоги, и при хроническом нервном состоянии, сопровождающимся тошнотой.

Запишите от руки на бумаге те мысли, которые вызывают у вас состояние беспомощности. Возможно, с первого раза найти их будет не так-то просто, но, если вам это удастся, вы сможете не только побороть нервную тошноту, но и улучшить свое состояние в целом.

Итак, запишите на листе бумаги от руки (это важно – не при помощи гаджетов, компьютеров и т.д., именно от руки) те мысли, которые делают вас беспомощным.

Затем очень подробно, пункт за пунктом, напишите логическое опровержение этих своих мыслей. Чем больше опровержений вы найдете, и чем более логичными и развернутыми они будут, тем лучше.

Вы можете удивиться, но через 5-10 минут после этого упражнения ваша тошнота, если она обловлена состоянием беспомощности, заметно ослабеет или пропадет вовсе.

Эта рекомендация относится к симптомам тошноты, которые преследуют невротика постоянно и не дают ему нормально питаться.

В таких случаях обязательно надо заставлять себя есть. Желательно то, что хочется, то, к чему лежит душа. Даже если это и не слишком здоровая пища.

Тошнота часто сигналит о развитии той или иной патологии ЖКТ. Но иногда приступ возникает на фоне избытка негативных эмоций или по причине сильного волнения. У некоторых людей может появиться тошнота при ВСД.

Отчего тошнит когда нервничаю

Выделяют следующие психологические причины такого симптома как тошнота:

1. Аэрофагия.
2. Гипертонус мышечного скелета.
3. Физиология стресса.

Тошнота при волнении обусловлена вырабатыванием большое количество адреналина. Если он не расходуется, мышцы каменеют. Наблюдается повышение тонуса желудка и кишечника.

Может ли тошнить из за нервов? Организм, испытывающий сильную психологическую нагрузку, готовится к возможной панической атаке и поэтому стремится к освобождению от ненужного балласта. от стресса тошнота и рвота сочетаются с учащенной эвакуацией каловых масс.

Почему рвет, когда волнуюсь? Ответить на этот вопрос несложно. Тошнота при ВСД нарастает постепенно. Основные этапы представлены в таблице.

Тошнота при ВСД может быть 3 типов:

1. Постоянная.
2. Периодическая.
3. Спонтанная.

В первом случае тошнота от стресса провоцируется трагедией в доме, расставанием с любимым человеком или увольнением. Параллельно у человека развивается апатия. Некоторые находятся в депрессивном состоянии.

Во втором случае вверху желудка возникает дискомфорт. Он имеет эпизодическое проявление, но самостоятельно не исчезает.

Спонтанная тошнота появляется у легковозбудимых, мнительных людей, неспособных контролировать нервные процессы. Это способствует появлению рвотного рефлекса.

Сопутствующая симптоматика

Тошноте при волнении сопутствуют следующие симптомы и признаки:

Возникающая при ВСД тошнота может быть двух типов. Выделяют симпато-адреналовый и вагоинсулярный кризы. Во втором случае человек жалуется на слабость в ногах. Иногда ему не хватает воздуха, появляются замирания в области сердца. Внизу живота возникают позывы к мочеиспусканию.

Что следует делать

Может ли от нервов, переживаний и эмоций тошнить? На этот вопрос должен ответить врач. Он установит точную причину тошноты и назначит лечение.

Иногда больной направляется на анализ на хеликобактерию. Если выявляются проблемы с органами ЖКТ, то лечение назначается не психотерапевтом, а гастроэнтерологом.

Тошнота на нервной почве не требует врачебного вмешательства в том случае, если человек может успокоиться самостоятельно. Иногда вернуться к привычному образу жизни помогает таблетка любого седативного препарата, или даже кусочек шоколада.

Тошнота на нервной почве не нуждается во врачебном вмешательстве и в следующих случаях:

• неприятный симптом присутствует менее 60 минут;
• тошнота возникает на фоне сильного психического потрясения;
• при нормализации ситуации дискомфорт проходит самостоятельно;
• отсутствует рвота;
• отсутствуют иные признаки.

Помощь специалиста необходима тогда, когда ВСД и тошнота сочетаются с другими тревожными признаками, которые перечислены в табличке.

Обращаться в этом случае нужно к терапевту. В зависимости от сопутствующей симптоматики и результатов анализов, он направит к невропатологу или психиатру.

Как можно помочь

Если каждый раз тошнит, когда нервничаешь, то врач может назначить прием лекарственных средств. Медикаментозная терапия может сочетаться с народными средствами.

Если причиной появления неприятного симптома была ВСД, состояние нормализуется достаточно быстро.

Медикаментозная терапия

Лечение ВСД предполагает применение легких седативных препаратов. Хорошо помогает настойка Валерианы. Она помогает устранить не только тошноту, но и такие неприятные симптомы, как дрожание конечностей, нервный зуд. Ее можно пить и при страхе тошноты.

Если клиническая картина выражена очень ярко, а состояние больного позиционируется как тяжелое, ему прописывается прием Этапиразина. Это нейролептик, обладающий мощным противорвотным эффектом. Одновременно средство помогает справиться со страхом, напряжением.

Тошнота при стрессе и ВСД купируется и другими медикаментами. Наиболее эффективные представлены в табличке.

Препарат	Эффект	Стоимость (руб.)
Хофитол	Подавляет неприятный симптом, нормализует работу пищеварительной системы.	364-809
Церукал	Блокирует отвечающие за тошноту нервные центры.	222-366
Драмина	Блокирует активность блуждающего нерва. Лекарство рекомендовано при нарушении вестибулярного аппарата.	142-189

От болей в сердце, сопровождающих этот симптом, можно избавиться при помощи:

1. Настойки Пустырника.
2. Персена.
3. Афобазола.
4. Тенотена.
5. Ново-Пассита.
6. Успокоя.
7. Глицина.

Принимать лекарства можно только по назначению врача.

Народные средства

Как бороться с тошнотой от нервов? Рекомендуется прибегнуть к помощи:

• мятного чая;
• зеленого чая;
• кислых продуктов;
• успокаивающих ванн.

Это средство помогает избежать появления тошноты. Разрешается выпивать несколько чашек в течение дня.

Рекомендуется использование полевой мяты. В этом случае пить напиток можно только по назначению врача.

Для приготовления мятного чая нужно заварить 1 чайную ложку сырья в 170 мл только что снятой с плиты жидкости и настоять 20 минут. Оптимальная дозировка — 1 чайная ложечка/5 раз за 24 часа. Также это средство помогает справиться с нервным ознобом.

Если неприятный симптом появляется во время стресса или после него, следует включить в свое меню зеленый чай. Это освежающий напиток, благотворно сказывающийся на функционировании организма.

1-2 чашечки зеленого чая в течение суток успокаивающе воздействуют на нервную систему. Если повышается давление инсульт может развиться. Этот напиток помогает справиться с риском.

Если морозит и тошнит, можно выпить чашку теплой кипяченой воды со свежевыжатым лимонным соком. Также можно рассосать 1-2 леденца с мятным или цитрусовым вкусом.

Справиться с неприятным симптомом поможет кусочек свежего лимона.

Благотворно на состоянии нервной системы сказываются ванны с душицей. Для приготовления нужно будет сделать следующее:

• 100 грамм душицы залить 5000 мл только что снятой с плиты жидкости;
• настоять 35-45 минут, влить в ванну;
• дождаться, пока температура не станет оптимальной.

Ванну нужно принимать вечером, перед отбоем. Область сердца должна остаться открытой. Принимаются ванны 3-4 раза/7 дней. Длительность курса — 21 день.

Повторить курс нужно тогда, когда тошнота и иные симптомы снова будут являться вместе.

Иные методы помощи

Вылечить вегето сосудистую дистонию, если клиническая картина протекает не очень ярко, можно при помощи:

1. Дыхательной гимнастики.
2. Умываний.
3. Физических упражнений.

Если человек сильно нервничает, сердцебиение учащается. Для его нормализации нужно:

• дыша через нос, набрать в грудь побольше воздуха;
• задержать дыхание на 5-7 секунд;
• выдохнуть через рот.

Выполняя это простое упражнение, разрешается прикрыть глаза и вспомнить наиболее приятные моменты. Регулярное выполнение дыхательной гимнастики помогает купировать риск развития гипертонического криза.

Руки нужно смочить в холодной воде. После этого надо умыться не более 4 раз. На фоне контакта кожи с прохладной водой сосуды сужаются. Переключившийся головной мозг стремится к восстановлению температурного дисбаланса.

Принимать холодный душ даже в жару не рекомендуется. Иначе возникает риск переохлаждения. Если жарко, дополнительно можно смочить голову.

Предотвратить возникновение ВСД, сопровождающейся тошнотой, поможет физическая активность. Если человек чувствует, как подкатывает тошнота, ему следует пройтись легким шагом по комнате или несколько раз присесть, а потом выпрямиться.

Также можно пройти несколько лестничных маршей, а затем спуститься.

Расслабить мышцы, удерживающие желудок, можно при помощи несложного упражнения. Нужно резко выдохнуть и одновременно напрячь пресс. Дыхание задерживается на 5-7 секунд. Затем можно медленно выдохнуть и расслабиться.

На фоне сокращения, мышцы приходят в тонус. После этого тошнота исчезает.

Профилактические мероприятия

• выплескивать свой негатив при помощи творчества;
• чаще общаться с близкими, делиться с ними своими переживаниями;
• соблюдать баланс между трудом и отдыхом;
• хорошо высыпаться;
• чаще гулять.

Заключение

Из рациона следует исключить жареную и жирную пищу, богатую холестерином. Также следует воздержаться от алкоголя и кофе. Желательно есть больше ягод, пить кефир и йогурты. Можно дополнительно принимать витамины.

Когда речь заходит о тревоге, головные боли могут быть как симптомом, так и причиной. Люди с тревожными расстройствами могут иметь симптомы, которые мешают сну, отношениям, физическому здоровью, работе или учебе, а также повседневной жизни. Наряду с эмоциональными симптомами напряжения и страха, беспокойство может вызвать физические симптомы, такие как потливость, учащенное сердцебиение, проблемы с пищеварением и головные боли.

• обычно развиваются с обеих сторон головы
• может возникать наряду с болезненностью или скованностью в плечах и шее
• обычно проходит в течение нескольких часов
• редко мешает людям заниматься своей повседневной деятельностью

Мигрень связана с более сильной болью. Исследования показали , что люди, страдающие частыми мигренями, как правило, испытывают тревогу и депрессию больше, чем другие люди.

• обычно вызывает умеренную или сильную пульсирующую боль
• развивается на одной стороне головы
• может возникать наряду с тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету
• длится часами или даже днями
• может препятствовать людям заниматься повседневной деятельностью

Тревога и головная боль — причины

Ученые исследуют связь между тревогой и головными болями. До сих пор не ясно, является ли тревога или головная боль причинным фактором, или же ответ будет одинаковым в каждой ситуации.

Исследование 2016 года показало, что у детей с тревогой будет больше головных болей, чем у детей без тревоги. Ученые также пришли к выводу, что тревожные симптомы были более выраженными среди детей, которые испытывали головные боли.

Другие триггеры головной боли, которые связаны с тревогой:

• неправильные привычки сна
• употребление либо слишком много, либо слишком мало кофеина
• чрезмерное употребление алкоголя
• стресс
• гормональные изменения
• барометрические изменения
• употребление шоколада и красного вина
• напряжение глаз

Лечение и домашние средства

Методы лечения тревожных и головных расстройств включают лекарственные препараты и терапию, или домашние средства. Людям с тревожностью может быть полезно обратиться к психологу или психотерапевту.

Врач может назначить профилактические средства от головной боли:

• Антидепрессанты

1. 1. Препараты против тревожности : к ним относятся такие лекарственные средства, как бензодиазепины, которые врач может назначить при вспышках заболевания.

• Бета-блокаторы

Мигрень зачастую требует рецептурные лекарственные средства, которое люди могут принимать в разное время.

• ежедневно для профилактики
• в начале симптома, чтобы остановить приступ
• во время приступа, от боли

Другие методы, которые помогут справиться с головными болями и тревогой:

1. Расслабление : йога, дыхательные упражнения, мышечная релаксация и другие техники помогут уменьшить физическую реакцию на стресс.
2. Биологическая обратная связь : врачи могут использовать биологическую обратную связь, чтобы помочь людям почувствовать изменения в своем теле и работать с ними, чтобы уменьшить реакцию на стресс.
3. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) : эта практика помогает людям научиться по-новому думать о проблемах и реагировать на них, включая боль и тревогу.
4. Группы поддержки : могут быть полезны для людей, находящихся в самых разных ситуациях, включая тех, кто живет с тревогой и хронической болью.

Когда нужно обратиться к врачу

Люди, испытывающие беспокойство и головную боль должны обратиться к врачу, если головная боль:

• приходит внезапно и очень сильная
• появилась после травмы головы
• возникает при лихорадке, затруднении речи, спутанности сознания или скованности мышц шеи

Точно так же, если тревога мешает человеку продолжать свою обычную деятельность, он должен обратиться за лечением.

Заключение

Тревога и головные боли — это обычные, но серьезные проблемы для психического и физического здоровья. Симптомы могут происходить по отдельности или вместе, и могут влиять друг на друга. Для лечения головной боли и беспокойства предлагается целый ряд методов лечения — от медикаментозного до психотерапевтического.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Чувство усталости, раздражительность, головокружение и головные боли, тревога без причины. Это основные жалобы пациентов, которые считают, что у них проявляются симптомы ВСД.

При неврологическом осмотре и диагностике врачи не выявляют никаких серьезных патологий. В таких случаях говорят о вегетососудистой дистонии.

Вегетососудистая дистония – это заболевание?

ВСД не является диагнозом. Такое состояние не занесено в международную классификацию болезней. Это устаревший термин, который и сейчас используют. Все проблемы пациентов имеют психогенную природу. Человек обращается с различными жалобами к врачам. Однако после обследования, у него не выявляют соматических патологий.

Вегетативная система помогает адаптироваться организму к всевозможным внутренним и внешним изменениям регулирует работу висцеральных органов, сосудов, желез. Однако при ее сбоях происходят неадекватные реакции на раздражители. Например, в состоянии полного покоя у человека внезапно появляются симптомы: тахикардия, чувство страха или обморочное состояние.

Как проявляется?

У взрослых симптомы ВСД проявляются аффективными нарушениями. Пациенты испытывают тревогу, депрессию, опасение за свое здоровье. На уровне тела у больных возникают признаки сердечно-сосудистых болезней, патологий желудочно-кишечного тракта, дыхательной или нервной системы.

Жалобы зачастую изменчивые и не характерные для определенного заболевания. Симптомы при ВСД могут симулировать инфаркт миокарда, стенокардию, гипертонию или гипотонию, отравление, болезни гепатобилиарной системы.

Попытки врачей убедить больного человека, что у него нет болезней, тщетны. Все признаки имеют психогенную природу и диагностируются как соматоформное расстройство.

К симптомам вегетососудистой дистонии относится нарушение терморегуляции. Проявляется гипертермией, снижением температуры, ознобами. Повышение температуры при ВСД носит перманентный характер. Субфебрильная температура не выше 380С.

Периоды гипертермии могут держаться несколько недель или лет без признаков воспаления. Температура не снижается при приеме нестероидных противовоспалительных средств. После снижения температуры при ВСД человек чувствует слабость и разбитость.

Нарушение тонуса сосудов, которое возникает при ВСД, проявляется головокружениями и потерей сознания. Резкое падение давления сопровождается следующими симптомами:

• слабость;
• головокружение при изменении положения тела;
• бледность кожи;
• похолодание конечностей;
• брадикардия.

Пациенты отмечают, что предшественником головокружения был резкий перепад температуры. Например, при выходе из прохладного помещения на жару.

Панические атаки являются наиболее ярким проявлением синдрома ВСД. Тревожная атака возникает внезапно без предшествующих внешних раздражителей. У человека возникает желание убежать от чего-либо. Проявляется атака при ВСД такими симптомами:

• тахикардия;
• учащение дыхания;
• головокружение;
• стопор;
• повышенное потоотделение.

Приступ фобии может длиться от нескольких минут до часа. Внезапность возникновения атак приводит к развитию агорафобии – боязни открытых пространств. Человек избегать скопления людей, боится выйти на улицу.

Повышается давление при гипертензивном типе ВСД. Гипертония сопровождается головной болью давящего и жгучего характера, общей слабостью, возбужденностью больного, болями в позвоночнике. Состояние возникает после стрессовых ситуаций.

Высокое давление в результате сбоя регуляции симпатической и парасимпатической нервной системы может не снижаться гипотензивными препаратами. Нередко помогает больному контрастный душ, умывание прохладной водой или седативные препараты.

Учащение пульса, или тахикардия, при ВСД характерно для пациентов с вегетативной дисфункцией. У человека возникает:

• одышка;
• загрудинная боль;
• головокружение;
• головная боль.

Чтобы не пропустить более грозное состояние – стенокардию или инфаркт миокарда, надо вызвать бригаду скорой помощи и принять Нитроглицерин.

Характер головных болей при ВСД разнообразен. Больных беспокоит резкая пульсирующая боль. Иногда ухудшение состояния сопровождается тупой донимающей болью. ВСД проявляется несколькими типами головных болей:

• мигрень;
• боль напряжения;
• кластерная.

Боли напряжения обычно тупые, давящие, монотонные. Возникают при умственном напряжении, нервном истощении. Мигрени сопровождаются сильной пульсирующей болью, которая не снимается обычными анальгетиками. Кластерная, или пучковая, боль является одним из самых сильных проявлений. Локализуется обычно в области глазницы или виска.

Тошнота при ВСД может быть самостоятельным проявлением без последующей рвоты. Часто возникает на пике эмоционального напряжения. Психогенное нарушение исчезает, как только больной успокаивается. Иногда тошнота сопровождается острой болью в животе и другими расстройствами пищеварения: диареей, изжогой, запором.

Нарушения сна являются спутниками вегетососудистой дистонии. Пациенты с ВСД жалуются на бессонницу. Одни больные не могут уснуть, другие засыпают, но часто пробуждаются по ночам. В любом случае люди испытывают по утрам еще большую усталость и разбитость, чем до отхода ко сну.

Основной причиной шума в ушах при ВСД является нарушение тонуса сосудов и недостаточное кровоснабжение мозга. При нарушении баланса между симпатическим и парасимпатическим отделом вегетативной нервной системы возникают неприятные ощущения.

Если возникает шум в голове или ушах, необходимо обследоваться у невропатолога, чтобы исключить опасные для здоровья болезни: атеросклероз мозговых сосудов, онкологические заболевания, артериальную гипертензию.

Недостаточность дыхания или одышка при ВСД проявляется симптомами нехватки воздуха при вдохе с различной степенью выраженности. Затруднение дыхания вызывает у человека желание скорее избавиться от одышки. Приступ удушья усиливается при присоединении страха за жизнь.

Предшественниками одышки обычно являются эмоциональное напряжение, испуг, стресс. Признак не представляет опасности для жизни, но при гипервентиляции легких возможна кратковременная потеря сознания.

По кардиальному типу

Симптомы патологий сердечно-сосудистой системы при ВСД по кардиальному типу проявляются:

• болями в области сердце;
• аритмией.

Боль возникает на фоне эмоциональных переживаний, депрессии или при гипервентиляции во время панических атак. Пациенты указывают на пронизывающие, тупые, жгучие, колющие боли. Ряд больных отмечает ощущение покалывания в области сердца.

Применение нитратов (Нитроглицерин) не снижает симптоматику соматоформных расстройств. Наиболее эффективно устраняют кардиалгию седативные средства или Валидол. Одним из критериев диагностики психогенных болей является тип личности, наличие у пациента тревожно-фобических расстройств.

Тревожный симптом – приступ кардиалгии длительностью 5 минут. Боль отдает в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть и зубы. В этом случае необходимо исключить стенокардию и инфаркт миокарда.

Шейный остеохондроз как причина неврологического синдрома

Дегенеративные процессы в позвоночнике наряду с неврологическими признаками проявляются и болями в сердце. Такая симптоматика при остеохондрозе представляет затруднения при диагностике ВСД и сердечных патологий.

При шейном остеохондрозе симптомы ВСД проявляется тремя синдромами: болевыми, сосудистыми и трофическими. У больного возникают болевые ощущения в конечностях. Интенсивность симптома зависит от типа:

• радикулоалгический – интенсивная приступообразная боль в руках;
• невралгический – ноющая, продолжительная, усиливающаяся при движениях;
• миалгический – болевые ощущения в мышцах при надавливании.

Сосудистые симптомы у взрослых от остеохондроза при ВСД проявляются головокружением, пульсирующей, покалывающей, жгучей болью, возникающей при движениях изменением цвета кожи (от мраморного рисунка до покраснения). Пациенты жалуются на нарушение чувствительности в конечностях, покалывание в пальцах. При нарушении трофики у больных истончается кожа, появляется шелушение, зуд.

Клиническая картина при ВСД усиливается в период нагрузки на нервную систему или после физического утомления. У больных могут появляться симптомы: приступы болей в руках, плечах, области сердца, голове. После приема успокоительных и массажа, интенсивность симптомов снижается.

Признаки криза

При вегетососудистом кризе доминируют симптомы панических расстройств. Наиболее часто встречающиеся симптомы криза при ВСД:

• нехватка воздуха;
• тахикардия;
• ощущение пульсации во всем теле и кома в горле;
• жар или озноб;
• слабость в конечностях;
• шум в ушах, нарушение зрения;
• тремор;
• дискомфорт в области груди;
• нарушение чувствительности;
• чувство ползания мурашек;
• предобморочное состояние;
• частое (или непроизвольное) мочеиспускание;
• тошнота;
• диарея;
• нарушение походки (пошатывание, шарканье);
• агрессия, тревога.

Иногда людей преследует страх сойти с ума, нервное напряжение. При кризе симптомы быстро нарастают, достигая своего пика через 10 минут.

Важно! Ухудшение состояния не связано с приемом лекарственных средств, соматическими болезнями. Кризы возникают как реакция на посттравматические стрессовые расстройства.

Торсионная дистония

Торсионная дистония относится к прогрессирующим неврологическим заболеваниям, симптомы которого проявляются в возникновении неконтролируемых тонических судорог. Нарушение тонуса мышц приводит к инвалидности. Причины идиопатической формы дистонии связаны с наследственностью.

Вторичная торсионная дистония возникает при следующих болезнях:

• хорее Гетингтона;
• опухолях мозга;
• ДЦП;
• энцефалите;
• черепно-мозговых травмах.

Дебютирует патология в молодом возрасте. Начинается с непроизвольных сокращений мышц, которые подвергаются нагрузкам. Неконтролируемые движения возникают при ходьбе или попытках совершить определенные действия. Мышечные спазмы становятся причиной нарушения осанки, возникновения контрактур, дыхательной недостаточности.

Вегетососудистая дистония у различных групп пациентов

Симптомы приступов ВСД у различных категорий пациентов проявляются по-разному. Это зависит от зрелости нервной системы, устойчивости к стрессовым ситуациям, состояния эндокринной системы.

При вегетососудистой дистонии приступы у подростков проявляются генерализованными или локальными симптомами. Почти всегда причиной нарушения регуляции вегетативной системы является снижение адаптации растущего организма к различным внутренним и внешним изменениям.

Вегетативные расстройства у детей проявляются симптомами:

• нарушение терморегуляции;
• одышка (затруднение вдоха);
• диспепсические расстройства: изжога, тошнота, запоры, понос;
• аритмия.

У детей возникает повышенная тревожность, ипохондрия. В поведении обычно прослеживаются истерические реакции (особенно у девочек). Для подростков с нарушениями функций вегетативной системы характерно длительное переживание стрессовых ситуаций, которое негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

У женщин нарушения вегетативной системы диагностируют чаще, чем у мужчин. Обычно симптомы панической атаки при ВСД возникают вследствие следующих факторов:

• конфликт, развод;
• смерть близкого человека;
• просмотр фильмов ужасов;
• беременность;
• климакс;
• кормление грудью;
• аборт.

При вегетативных нарушениях прием гормональных препаратов и даже определенные периоды менструального цикла могут спровоцировать симптомы криза.

Нарушение регуляции вегетативной системы у мужчин носит врожденный характер. Мужчины при ВСД часто жалуются на следующие симптомы:

• головные боли;
• нарушение сердечного ритма (брадикардия, экстрасистолия);
• утомляемость;
• незначительное повышение температуры в течение длительного периода;
• нарушение чувствительности в конечностях.

Внезапное чувство страха и тревоги возникает реже, чем у женщин. Криз может проявиться резким перепадом артериального давления.

Существует ли лечение?

К общим принципам терапии относятся:

• сбалансированный рацион, дробность приема пищи, исключение переедания во второй половине дня;
• применение витаминов группы В;
• ежедневная гимнастика, прогулки;
• коррекция режима дня;
• отказ от вредных привычек;
• массаж;
• сауна или баня, если нет противопоказаний;
• водные процедуры: контрастный душ, обливания, успокаивающие ванны с ароматическими маслами.

Пациентам рекомендуют освоить приемы дыхательной гимнастики для купирования панических атак. Полезно для нервной системы лечение звуками живой природы, арт-терапия, анималотерапия.

Дыхательная гимнастика поможет купировать панические атаки

Медикаментозная терапия ВСД стоит на втором месте. В зависимости от типа нарушения и симптомов больным назначают:

• при астении адаптогены: настойка элеутерококка, женьшеня, лимонника китайского;
• при снижении давления показан кофеин;
• при тревожности – антидепрессанты и снотворные лекарства;
• для улучшения трофических процессов и устранения гипоксии прописывают антиоксидантное средство Мексидол;
• при кардиалгии рекомендую применять: Валокордин, Корвалол, Барбовал;
• растительные седативные средства: боярышник, валериана, пустырник, хмель.

Не оправдано при ВСД применять нестероидные противовоспалительные средства, антиаритмические и гипотензивные препараты. В большинстве случаев такое лечение приводит к нежелательным последствиям и прогрессированию течения болезни.

Пациентам, склонным к тревожно-депрессивным расстройствам, рекомендуют проходить лечение у психотерапевта и осваивать методики релаксации. Отказ от просмотра новостей по телевизору или в интернете в вечернее время снижает тревогу, улучшает сон.

Заключение

1. Вегетососудистая дистония не является диагнозом. Все симптомы, какие возникают при ВСД, называют соматоформными нарушениями. При обследовании врачи не находят подтверждений того, что у пациента имеются соматические заболевания. Психических расстройств у человека также нет.
2. ВСД является врожденной особенностью дезрегуляции симпатической и парасимпатической систем. Провоцирующим фактором являются стрессы. По этой причине чаще вегетососудистые проявления возникают у людей, склонных к тревогам, интровертированным.
3. Вегетососудистая дистония опасна для здоровья, так как приводит к сосудистому спазму, повышению артериального давления, тахикардии.

Как только устраняются стрессовые факторы, корректируется образ жизни и рацион, признаки недуга пропадают.

Информация, опубликованная в статье, носит ознакомительный характер. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Поделитесь ссылкой и ваши друзья узнают, что вы заботитесь о своем здоровье и придут к вам за советом! Спасибо ツ