Чем вылечить микоз на пятках
Микоз или грибок на пятках дерматологи относят к числу самых часто встречаемых заболеваний инфекционного характера. Им заражаются при непосредственном контакте с человеком или предметом, на котором находится патогенная микрофлора. Грибок нужно начинать лечить с первых дней инфицирования, так как при его запущенных формах у больного может наблюдаться сильная интоксикация организма, способная привести к нарушению работы внутренних органов и систем.
Причины
Тесная, синтетическая обувь увеличивает риск развития грибка
Перед поисками ответов на вопросы о том, как выглядит болезнетворный грибок на пятках, стоит разобраться с причинами развития данного заболевания. Медики считают, что инфицированию способствуют следующие факторы:
- Пренебрежение правилами гигиены ног;
- Ношение обуви низкого качества или неподходящего размера;
- Постоянное травмирование кожного покрова на пятках, которое приводит к образованию болезненных трещин;
- Ослабленная иммунная система, которая не способна противостоять атаке болезнетворных микроорганизмов, пытающихся проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Как выглядит грибок на пятках
Согласно наблюдениям специалистов, признаки грибковой инфекции на пятках всегда являются хорошо выраженными. Так что не заметить симптомы патологического процесса практически невозможно.
В самом начале развития грибковой инфекции возникает шелушение кожного покрова в пораженном месте. После этого у человека появляются жалобы на повышенное потоотделение ног, что тоже считается тревожным сигналом. Влажность является идеальной средой для размножения возбудителя микоза. Кожа в области стоп начинает выглядеть растрескавшейся.
Все это не единственные симптомы микоза. Больной заметит и другие признаки болезни:
- Появление чешуек на пятках;
- Зуд в пораженном месте;
- Обильное выделение пота в области стоп;
- Неприятный запах.
Лечащий врач без труда сможет определить патологию, лишь взглянув на инфицированное место.
Если грибок запущенный, то к общей симптоматике патологического процесса присоединятся пузырьки, внутри которых содержится прозрачная жидкость. После их разрыва на коже остаются небольшие эрозии.
Если грибок не лечить, он будет распространяться на новые участки стопы
Методы лечения
Кожные инфекции необходимо лечить медикаментозно. Восстановить пораженные участки кожи на пятках и подавить активность грибка помогают современные препараты, предназначенные для наружного и внутреннего применения.
При выявлении неприятных симптомов, которые указывают на грибок пяток, требуется немедленно записаться на прием к врачу. Самолечение может не принести никакого результата. К тому же неправильными действиями человек рискует нанести собственному здоровью еще больший вред.
Терапевтический курс, объясняющий, как лечить грибок в области пяток, должен проводиться поэтапно:
- Перед обработкой пораженных инфекцией участков требуется принять теплый душ, используя для мытья мыло;
- Кожу на стопах необходимо хорошо размягчить. Для этой цели подходят различные теплые ванночки. Также можно воспользоваться помощью специальных средств;
- После ванночки рекомендуется осторожно снять огрубевшие слои кожи и отслоившиеся чешуйки чистой щеткой;
- Лишь по завершению прошлого этапа можно приступать к нанесению на пятки лечебных составов, купленных в аптеке.
Лечение грибка на пятках подбирается специалистом. С ним же следует обсуждать все вопросы, которые касаются замены прописанного лекарства или включения в курс нового препарата.
Основа лечения – препараты местного действия
Медикаментозная терапия считается наиболее эффективным решением проблемы, которую вызывает грибок в области пяток. Она показывает хороший результат особенно в тех случаях, когда пациент приходит на прием к врачу на начальной стадии развития инфекции.
В качестве основного лечения дерматологического заболевания предлагается использование противогрибкового геля или крема. В некоторых случаях не обходятся без приема лекарственных препаратов в форме таблеток. Хорошую мазь от грибка пяток порекомендует врач после того, как проведет полную диагностику с целью постановки правильного диагноза.
Устранить явные признаки грибка на пятках помогают следующие медикаментозные препараты:
При выборе подходящего лекарственного препарата врач будет ориентироваться на стадию развития болезни, состояние пациента и наличие у него определенных симптомов недомогания. Также во внимание берутся возможные противопоказания у больного к приему определенных веществ.
При запущенных формах микоза пяток требуется более сильная терапия. Одними лишь местными средствами уничтожить все грибковые споры не удастся. Придется дополнительно лечить организм изнутри. Для этой цели назначаются таблетки:
Медикаменты системного типа эффективно справляются с грибковыми спорами. Благодаря этому устраняются имеющиеся признаки инфекционного поражения кожи в области пяток.
Компрессы и другие народные средства применяют в дополнение к основному лечению
Устранить грибок на пятках помогают методы нетрадиционной медицины. При выборе народного средства необходимо учитывать его совместимость с аптечными препаратами. Желательно вопросы о целесообразности использования в лечении подобных методик заранее обговаривать со специалистом.
Добиться выздоровления от грибка на пятках помогают такие народные средства:
- Пищевая сода. Это самый простой и дешевый способ подавления размножения грибка на ногах. Продукт требуется растворить в глицерине, уксусе, нашатырном спирте или другом едком веществе, которое способно разрушить структуру возбудителя микоза;
- Натуральный мед и морская соль. Два компонента необходимо перемешать между собой. Из них получается однородная смесь, которую рекомендуют наносить на пораженные зоны. Сверху желательно замотать кашицу пленкой, после чего надеть на ноги носки. С таким компрессом нужно пробыть несколько часов. Лучше всего делать его перед сном;
- Лук. Из свежих луковиц делают кашицу, которую нужно в виде примочек прикладывать к пораженным зонам на ногах;
- Морская соль. Она пригодна для приготовления лечебных ванночек для распаривания пяток. Для процедуры делают раствор из 4 ст. л. соли и 2 л горячей воды. После приема ванночки поврежденную кожу рекомендуется дополнительно обработать антисептиком, к примеру, перекисью водорода.
Профилактика
Грибок в зоне пяток с трудом поддается лечению. Особенно это касается запущенного заболевания. Поэтому в интересах каждого человека попытаться предотвратить инфицирование. С этой задачей будет несложно справиться, если придерживаться простых профилактических мероприятий:
- Нужно использовать только свои вещи и предметы личной гигиены. Не стоит давать их членам семьи и друзьям;
- Во время посещения таких мест общественного пользования, как сауны, бани и бассейны, необходимо в обязательном порядке надевать на ноги тапочки;
- Не стоит забывать о систематической смене носков и мытье ног;
- При появлении огрубевшей кожи на пятках нужно постараться ее аккуратно удалить;
- Периодически требуется проветривать и высушивать обувь;
- Не стоит пренебрегать увлажняющими и питающими кремами, которые защищают кожу пяток и стоп от сухости и трещин;
- При появлении механического повреждения кожного покрова стопы необходимо немедленно обработать это место антисептиком. Также рекомендуется дополнительно наложить стерильный бинт.
При возникновении проблем с внешним видом и состоянием пяток требуется сразу обращаться к врачу.
Одним из самых распространенных грибковых заболеваний является микоз стопы, который часто поражает пятки. Данная болезнь передается при контакте кожи человека с зараженной спорами обувью, маникюрными инструментами, поверхностью пола в общественных местах. Более подвержены заражению больные сахарным диабетом, варикозом и люди с ожирением.
Почему возникает грибок пяток
Вызывать заболевание могут разные виды патогенных грибов (насчитывается около 50 разновидностей). Грибковая инфекция может поразить пятки в таких случаях:
- при ношении чужих носок, обуви, использовании полотенца, постельного белья;
- в результате посещения сауны, бани, бассейна (без использования резиновых тапочек);
- при недостаточном уходе за ногами;
- впоследствии оперативного вмешательства;
- при ослаблении защитных функций кожи, организма в целом;
- в результате ношения мокрой обуви, носок;
- после проникновения микробов в трещины пяток;
- при получении травмы ступни.
Как выглядит грибок стопы
Распознать грибок на пятках не очень сложно: заболевание имеет характерные, присущие только ему признаки. Ниже представлены фото, наглядно демонстрирующие, как выглядит грибок стопы. Проблема проявляется такими симптомами:
- покраснение кожи пяток;
- образование трещин в разных местах ступни;
- постоянный зуд;
- пересыхание кожи ног;
- жжение, болезненные ощущения в области пяток;
- появление уплотнений в разных зонах стопы;
- шелушение кожных покровов ног;
- образование на ступнях пузырьков с прозрачной субстанцией.
Как лечить пятки от грибка
Поскольку заболевание имеет оптимальную контагиозность и способность серьезно нарушать качество жизни больного, лечение пяток от микоза должно быть своевременным и комплексным. Как правило, в тяжелых случаях применяют комплексную терапию, которая, кроме приема препаратов, подразумевает дезинфекцию обуви и предметов домашнего использования. С этой целью используют раствор формальдегита (25%), горячую стирку и обработку паром.
При подозрении на микоз, нужно обратиться к врачу-дерматологу, который сможет подтвердить или опровергнуть предполагаемый диагноз. Для этого доктор направляет пациента в лабораторию, где у него берут соскоб. Если специалистам удается определить грибок, для лечения патологии назначаются различные местные и внутренние средства. При этом выбор препаратов зависит от распространения и степени тяжести болезни. После исчезновения симптоматики терапевтический курс продолжают еще 2-3 недели.
Если на пятках у пациента возникли трещины и/или волдыри, врач может выписать применение специального раствора, способствующего удалению жидкости из образований. После этого назначается антимикотический крем. Чем лечить пятки? Подходящими средствами, которые выпускаются в разных формах, являются:
Препараты данной группы предназначаются для перорального приема. С помощью крови активные компоненты разносятся по всему организму, в зонах, пораженных грибком, они скапливаются и начинают активно уничтожать патогенную флору. Системное средство от грибка стопы очень эффективно, но его весомым недостатком является наличие побочных эффектов. Таблетки и капсулы от микоза на пятках назначают исключительно при тяжелых либо хронических грибковых заболеваниях. При этом зачастую используются медикаменты с такими производными веществами:
- Флуконазол;
- Итраконазол;
- Тербинафин;
- Кетоконазол;
- Гризеофульвин.
Локальные антимикотические препараты используются для терапии грибка на пятках начальной стадии. Основным преимуществом таких лекарств является минимальное воздействие на организм. Тем не менее, мазь для пяток показывает максимальную действенность только при комплексной терапии заболевания. Кроме того, эффективность местных средств зависит от того, насколько строго пациент следует схеме лечения и соблюдает правила применения медикамента. Самыми востребованными локальными противогрибковыми препаратами являются:
- Миконазол. Действует против многих типов возбудителей заболевания, разрушая структуру грибковых спор. Кроме того, мазь оказывает противовоспалительное действие и устраняет неприятные симптомы болезни.
- Эконазол. Данный препарат от грибка стоп обладает широким спектром действия, быстро подавляя размножение/распространение по организму вредоносных бактерий. Эконазол обеззараживает кожу и ногти, оказывая бактерицидный эффект.
- Демиктен. Это средство для пяток отличается высокой биохимической активностью. Демиктен уничтожает клетки грибка, при этом, не причиняя вреда кожному покрову.
- Бетрафен. Во время применения препарата, активное вещество скапливается в коже и ногтях, обеспечивая пролонгированное действие против грибков разных групп.
- Лоцерил. Подавляет жизнедеятельность грибков практически всех существующих видов, постепенно приводя к их гибели.
Даже без применения аптечных препаратов можно избавиться от микоза пяток в домашних условиях, однако нетрадиционная медицина способна помочь только на начальной стадии развития болезни. Как избавиться от грибка на ногах с помощью народных методов:
- Хозяйственное мыло. Распарьте пятки, сделав солевую ванночку, намыльте ноги мылом и тщательно потрите пораженные грибком участки кожи специальным камушком (пемзой) или жесткой щеточкой. Проводите процедуру ежедневно перед сном.
- Масло чайного дерева. Для лечения пяток от микоза стоит смешать 1 мл геля алоэ с 3 мл эфирного масла. Дважды в сутки втирайте данное средство в пораженные участки стоп – это поможет залечить трещинки и вылечить грибок.
- Винный уксус. В домашних условиях лечить микоз пяток можно при помощи натурального уксуса. Им пропитывают чистые хлопковые носочки, которые надеваются на ночь (предварительно ноги моют хозяйственным мылом). Утром стопы нужно вымыть. Лечение грибка продолжают до исчезновения симптомов.
Видео: как вылечить пятки народными средствами
Отзывы
Юлия, 24 года Когда появились трещины на пятках, решила, что это микоз (у мамы было это заболевание). Поход к врачу проигнорировала и начала лечить грибок на пятках Ламизилом. Кожа стала мягче, но симптомы не проходили. Когда все же посетила специалиста, он сказал, что никакого грибка у меня нет, а трещины говорят о необходимости больше увлажнять стопы.
Евгения, 33 года Поражение грибком ступней – частое явление, и у меня это заболевание возникает с периодичностью в 1-2 года. Для лечения использую исключительно народные средства. Хорошо помогает масло чайного дерева, содовые ванночки (делать их надо ежедневно), сок чистотела. Все процедуры легко проводятся в домашних условиях и не требуют серьезных денежных трат.
Нэля, 28 лет Столкнулась с микозом стоп один раз, сейчас постоянно слежу за гигиеной ног: даже в гостях обязательно обуваю свои тапочки, ноги мою исключительно хозяйственным мылом, обувь 1-2 раза в месяц обрабатываю уксусной эссенцией. От самого грибка на пятках получилось избавиться с помощью дешевой мази Клотримазол. Использовала ее 2 раза в день: утром и на ночь.
Статистические данные говорят, что каждый пятый пациент, обратившийся к врачу, сделал это по причине поражения грибком. Среди этого числа наибольшую долю составляют люди решившие излечить грибок на пятках. Подобная проблема является бичом людей пожилого и среднего возраста, а так же представителей профессий с форменной обувью. Молодежь редко страдает от недуга, по причине высокой регенерации, а женщины внимательнее подбирают обувь, что и их исключает из группы риска.
Причины возникновения
Микоз стопы (он же грибок ступней) – инфекционное заболевание вызванное грибковым патогенном.
Болезнетворные грибковые патогены насчитывают более 50 разновидностей.
Первопричинами возникновения заболевания являются:
- использование чужих полотенец и белья, ношения обуви и носков;
- недостаточный уход за ногами;
- ослабление иммунитета и нарушение целостности кожи и травмы на пятках ног;
- ношение мокрой обуви, посещение общественных влажных мест (бассейна, сауны);
- последствия неправильного оперативного вмешательства.
Клиника заболевания
Распознать хворь не сложно, ведь данное грибковое заболевание имеет исключительные признаки, выделяющие его среди дерматологических заболеваний. Грибок пяток бывает четырех видов, каждый из которых имеет собственные характерные симптомы:
Многие врачи-дерматологи считают деление на формы условным, вследствие индивидуальных особенностей организма носителя они могут смешиваться и проявлять присущие отдельным видам симптомы одновременно.
Лечение
Заболевание характеризуется оптимальной контагиозностью и существенно портит жизнь пациента, потому к лечению необходимо приступить как только проявились первые признаки, то есть немедленно.
Когда все запущенно комплексная терапия неизбежна, она подразумевает дезинфекцию домашнего пространства, обуви, предметов обихода, признанными народными средствами в этом вопросе 25% формальдегид, обработка паром и горячая стирка, но на рынке продаются и дезинфицирующие средства из области классической медицины.
Первым мероприятием медикаментозного лечения являются лабораторные анализы, для этого с пяток снимается соскоб, который передается в лабораторию, где устанавливают точный возбудитель и только после этого врач-дерматолог определяется с направлением лечения, назначает внутренние и наружные медикаментозные препараты.
В выборе препаратов
специалист опирается на:
- тяжесть заболевание;
- вид возбудителя;
- степень распространения колонии.
Классическая медицина утверждает, что после достижения ремиссии курс необходимо продолжать не мене трех недель для ее закрепления.
Когда речь идет о дисгидротической форме грибка, а именно о глубоких трещинах и волдырях, могут быть назначены дополнительные препараты, способствующие заживлению ран и удалению жидкости из волдырей.
После проведенных анализов при грибке пяток, обычно, назначают крем либо мазь от грибка, наиболее распространенными препаратами, имеющими самый широкий спектр действия, являются:
Данная группа представлена препаратами перорального приема. Данные препараты после рассасывания в желудке посредствам крови разносят активные компоненты по организму, скапливаясь в зонах наличия грибка и в печени. Они, бесспорно, уничтожают патогенную флору, разрушают паразита на клеточном уровне и не дают расти колонии, но при этом они, в большинстве своем, противопоказаны беременным и детям, разрушают печень и порой накапливаются не там где нужно, оставаясь в организме надолго.
Антимикотические таблетки назначаются только при тяжелейших формах заболевания ведь риски нанести вред организму огромны.
Чаще всего применяют:
- Итраконазол;
- Флуконазол;
- Кетоконазол;
- Тербинафин;
- Гризеофульвин.
Когда речь идет о начальных стадиях заболевания, то визита к врачу можно и избежать, воспользовавшись средствами местного действия. Во-первых, они не наносят вреда организму, во-вторых, они весьма эффективны и если пациент приступит к лечению сразу и строго выполнит все предписания к использованию препарата, стойко пройдет весь курс лечения то постыдного для многих визита к дерматологу удастся избежать.
Самыми востребованными препаратами на рынке, благодаря своему широкому спектру действия и, что немаловажно, приятной цене считаются следующие локальные средства:
- Миконазол – лечит от большинства патогенных грибов, кроме того снимает симптоматику, в частности, отечность и зуд;
- Эконазол – кроме широкого спектра показывает хорошие обеззараживающие характеристики, эффективен при заражении ногтей;
- Демиктен – обладает высокой химической активностью, уничтожает паразита, сохраняя кожу;
- Бетрафен – скапливается в коже и ногтях, по заявлению производителя, таким образом, препарат обеспечивает длительную и стойкую ремиссию;
- Лоцерил – медленно, но уверенно убивает почти все существующие виды грибка.
На самых первых этапах болезни и в качестве профилактики, можно полечиться и народными средствами.
Заключение
В случаях использования народных средств либо самостоятельного подбора местных антимикотических препаратов вы рискуете дать грибку развиться. На начальных стадиях можно оправдать нежелание идти к врачу неким стыдом и неуверенностью в себе, но на поздних этапах необходимо подумать не о себе, а о своих близких, для которых вы, являетесь носителем опасной болезни.
Часто встречается такое грибковое заболевание, как микоз. Это заболевание стоп, а грибок на пятке встречается у каждого пятого больного.
Этот недуг легко подхватить, если коснуться босой ногой зараженной поверхности.
Инфекция переходит от больного человека к здоровому, через обувь и предметы личной гигиены. Группа риска – люди с хроническими заболеваниями: варикоз, диабет и лишний вес.
Причины появления грибка
Недуг появляется из-за патогенных грибов. Он охватывает пятки в ситуациях:
- После пользования чужим полотенцем, проведенной ночи на чужом постельном, после примерки чужой обуви и одежды.
- После отдыха в местах большого скопления людей, таких как бассейн, баня, сауна, если не надевались тапочки.
- При несоблюдении правил личной гигиены.
- Как побочный эффект после проведенного хирургического вмешательства.
- После ослабления защиты кожного покрова.
- Последствия хождения в мокрой обуви.
- После механической травмы стопы.
Признаки, указывающие на появление грибка
Выявить грибок пяток легко, потому что недуг имеет симптомы характерные только для него.
А симптомы такие:
- Появление красноты на коже.
- Растрескавшаяся кожа пятки, трещины могут быть разного размера и глубины, находиться в разных областях ступни.
- Постоянный и невыносимый зуд.
- Сухость кожного покрова.
- Чувство жжения и боли в пятках.
- Утолщение кожи на стопе.
- Появление шелушения.
- Образование волдырей с жидкостью в середине.
Важно понимать, не стоит заниматься самолечением, а при любом проявлении заболевания обратиться за помощью к специалисту. Он проведет визуальный осмотр, после проведенных клинических анализов установит тип грибковой инфекции. А их насчитывается около пятидесяти видов.
После постановки точного диагноза назначается эффективная терапия с применением лекарственных препаратов. Параллельно с этим больной сможет в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины.
Как правильно проводить процедуры
- Перед началом терапии распаривают кожу и убирают воспаления с помощью ванночек для стоп.
- При кожном покрове необходимо воспользоваться пемзой и грубой щеткой, чтобы по возможности удалить ее.
- Не стоит снимать зараженную кожу голыми руками, в этом случае грибок пятки может охватить кисти.
- Все медикаментозные средства наносите на сухую и очищенную кожу.
Не стоит пользоваться средствами от грибка в виде сиропов или таблеток, без проведенной консультации специалиста. Не нужно проводить самостоятельную профилактику, т.к. последствия будут серьезными.
Как провести терапию грибка
Исходя из того, грибковый недуг доставляет дискомфорт человеку, его необходимо начинать лечить при появлении первых симптомов. Грибок, выявленный на пятках, необходимо лечить комплексно.
Кроме применения лекарственных средств нужно проводить регулярную дезинфекцию предметов домашнего обихода, а также зараженной обуви и одежды. Для этого можно использовать обработку горячим паром, стирку с кипячением.
Какими средствами устраняют грибок
Предполагая, что у вас появился грибок стопы, необходимо обратиться к специалисту, который сможет подтвердить или опровергнуть его наличие. Для этого необходимо провести лабораторные анализы взятого соскоба. Если поставленный диагноз подтверждается, то врач назначает как внутренние, так и местные лекарственные препараты.
Их назначение будет проходить в индивидуальном порядке, потому что зависит оно от степени поражения и тяжести недуга. Даже после устранения симптомов, лечение необходимо продолжать двадцать дней.
Если появились трещины на пятках лечить грибок нужно при помощи раствора, который поможет убрать образовавшуюся в них жидкость. Затем участок следует обработать противогрибковым кремом.
Давайте разберемся, как лечить грибок на пятках. Для этого можно применить:
Такие средства назначают для применения внутрь. По току лимфы они легко разносятся по телу и накапливаются в местах охваченных инфекцией. После начинается процесс активного поражения спор грибка. Такие препараты считаются эффективными, но у них много побочных явлений.
Поэтому их могут порекомендовать, если болезнь находится в запущенном либо тяжелом состоянии. Чтобы устранить грибок на пятке, необходимо лечение препаратами, в которых есть такие компоненты, как:
Местные противогрибковые средства лучше помогают, когда заболевание только начало развиваться. Главное преимущество этих средств в том, что они практически не оказывают вредных воздействий на организм. Однако, отметим, что мазь лучше использовать в комплекс с другими препаратами. К тому же эффективность будет зависеть от того, как именно пациент соблюдает все рекомендации врача.
Часто прописывают средства:
- Миконазол. Оказывает пагубное влияние на большинство видов грибковой инфекции, поражая ее споры. Помимо этого, мазь может снимать воспаление и симптомы недуга.
- Эконазол. Средство поможет остановить распространение спор по другим областям организма. Оно поможет вылечить грибок, потому что способно убивать бактерии.
- Демиктен. Это прекрасное биохимически активное средство. С его помощью можно уничтожить клетки инфекции, не оказывая при этом вредного воздействия на кожу.
Рецепты народной медицины
Инфекцию ног можно лечить не только медикаментозными средствами, но и рецептами народной медицины. Только они эффективны в начале развития недуга.
- Использование хозяйственного мыла. Распарьте пятки в солевой ванне, затем намыльте их и тщательно потрите пемзой. Это следует проделывать каждый день и лучше на ночь.
- Применение эфирного масла чайного дерева. Для этого соедините алоэ и масло, в пропорции 1:3 соответственно. Два раза в день втирайте полученный раствор в кожу стоп.
- Помощь винного уксуса. В нем необходимо пропитать носки и надеть их на ночь, а перед проведением этой процедуры нужно провести мытье ног с помощью хозяйственного мыла. Утром снять носки и хорошо помыть ноги. Курс лечения будет длиться, пока не исчезнут симптомы.
Профилактика заболевания
Чем лечить грибок мы уже выяснили, а теперь давайте рассмотрим, как можно избежать заражения этой инфекцией. Ведь и так понятно, что заболевание всегда лучше предотвратить, чем потом его лечить, а это занимает немало времени и материальные затраты.
Чтоб избежать участи быть зараженным, необходимо придерживаться правил:
- Регулярно мыть ноги.
- Носить только сухую и чистую обувь.
- В местах большого скопления народа, таких как бассейн, сауна, баня, ходить только в собственных тапочках.
- Периодически проводить дезинфекцию ванной комнаты.
- Отмершую кожу на пятках необходимо распаривать и наносить на них противогрибковые средства.
- Сухость кожи устранять с помощью крема.
- Нарушенный целостный кожный покров обрабатывать йодом или зеленкой.
Применение этих правил поможет снизить риск заражения инфекцией.
Читайте также: