Что будет если не лечить микоз стопы

Микоз стопы – грибковое кожное заболевание высокой контагиозности.

Оно доставляет человеку много неприятностей в быту и требует ряда ограничений.

Но лечение микоза обычно не сложное, не затратное, и, если оно грамотно подобрано, полностью избавляет от всех симптомов.

Что представляет собой это заболевание?

Микоз кожи стоп (дерматофития) весьма заразен. При этом нарушении поверхностный слой кожи, который постоянно отделяется чешуйками, содержит много грибков и их спор. Инфекция передается от человека к человеку через бытовые предметы: обувь, носки, коврики (в душевых, раздевалках, бассейнах), шезлонги на пляже, скамейки для ног, настилы и тазы в банях и саунах. Редко, но возможно заразиться в педикюрном кабинете при использовании плохо продезинфицированных инструментов.

На первой стадии заболевания поражаются межпальцевые складки, появляется зуд кожи, следом инфекция захватывает всю стопу и ногти.

Дерматофиты проникают в кожу через ранки, микротрещины, опрелости, вызывают зуд и шелушение кожи, ноги приобретают крайне неприятный запах, который трудно скрыть даже находясь в обуви. Порой зуд бывает таким нестерпимым, что мешает человеку спать.

На протекание микоза может влиять и возраст: у пожилых людей чаще диагностируется сухая форма, у молодых и в зрелом возрасте – острая, с выделением экссудата.

Грибок редко локализуется только в одной области. Если не начать лечение на ранней стадии, заболевание распространится на весь организм. В тяжёлых запущенных случаях человека приходится госпитализировать.

Протекание микоза стопы может быть бессимптомным, при этом человек остаётся источником инфекции. Это состояние может длиться месяцами и годами, с периодами безуспешного лечения собственными силами.

На фото ниже, вы узнаете как выглядит микоз стопы:

Симптомы

Первые проявления заболевания сопровождаются постоянным зудом между пальцами ног, который не проходит после мытья и скрабирования кожи. Кожа начинает шелушиться. В запущенных случаях развиваются покраснение кожи, поражённые участки воспаляются из-за постоянного трения о носки и обувь. Могут развиваться опрелости, экзема и эрозии кожи.

Существует 7 видов протекания заболевания:

1. стёртый – со скудной симптоматикой, с незначительным зудом и гиперемией;
2. острый – сопровождающийся нестерпимым зудом кожи и повреждениями кожного покрова;
3. онихомикоз – с поражением ногтевых пластин, которые становятся толстыми и слоистыми, меняют цвет на серый, а в запущенных случаях могут отделяться от ногтевого ложа;
4. опреловидный – с образованием мокнущих участков;
5. сквамозный – с появлением пластинчатых чешуек и гиперемии;
6. гиперкератотический – с высыпаниями в виде папул и бляшек на сводах стопы;
7. дисгидротический – с развитием отёчностей и мокнущих участков, опасен переходом в хроническое состояние с обострениями весной.

Причины заболевания

Болезнь вызывают микроорганизмы рода Трихофитон, реже Эпидермофитон флоккозум и плесневые грибки:

• до 95% всех случаев заболевания вызывает возбудитель красный трихофитон;
• примерно в 30% диагностируется интердигитальный трихофитон;
• в отдельных случаях диагностируется паховый эпидермофитон – до 1% случаев.

Также бывают случаи, когда микоз вызывается смешанной микрофлорой.

Вероятность заражения грибком увеличивается при неблагоприятных внешних условиях:

• высокая влажность;
• тесная обувь;
• частое посещение бассейнов, саун и других влажных помещений,особенно если уровень санитарии сомнительный;
• наличие в семье больного человека.

Некоторые внутренние нарушения также способствуют развитию грибковой инфекции:

• потливость ног;
• атеросклероз периферических артерий;
• болезнь Рейно;
• нарушения метаболизма;
• соматические отклонения;
• варикоз;
• недостаточное кровообращение нижних конечностей;
• прием кортикостероидных гормонов внутрь;
• облитерирующий эндартериит;
• гормональный дисбаланс;
• плоскостопие;
• иммунодефицит;
• сахарный диабет.

Среди других причин развития грибка стопы:

• пренебрежение правилами личной гигиены;
• возрастные изменения организма;
• неблагоприятная экология.

ВАЖНО! В группе риска находятся дети и люди со сниженным иммунитетом/иммунодефицитом.

Лечение

Для того, чтобы избавиться от заболевания полностью, необходима тщательная диагностика. Микоз стоп лечат дерматолог и миколог. Обследование обычно включает в себя:

• изучение анамнеза и жалоб пациента;
• просвечивание поражённых участков лампой Вуда;
• микроскопическое и бактериологическое исследование отделяемого (чешуек кожи, ногтей);
• бакпосев на определение патогенной флоры;
• общий и биохимический анализ крови;
• исследование крови на ВИЧ.

Для того, чтобы лечение было успешным, надо понимать, от чего лечить. Симптомы и проявления могут быть схожи у разных заболеваний. Поэтому проводить дифференциальную диагностику микоза стоп необходимо с:

• пустулезным бактеридом Эндрюса;
• дисгидротической экземой;
• псориазом;
• кератодермией.

Неспециалисту трудно найти подходящее средство, и поэтому самолечение часто оказывается бесполезным.

Лечение микоза стоп системное и продолжительное, одних наружных средств будет недостаточно.

Специалист, исходя из анализов пациента, его возраста и стадии развития болезни, выписывает средства, помогающие справиться с грибковым заболеванием в кратчайшие сроки и не допустить рецидивов и осложнений.

Список средств для лечения микоза определяет врач, данная информация чисто ознакомительная:

1. Антимикотические: Ламизил, Тербинафил, Флуконазол — для повышения сопротивляемости организма;
2. Наружные противогрибковые: Микозолон, Экзодерил, Экалин — для уничтожения возбудителей болезни снаружи;
3. Внутренние противогрибковые: Гризеофульвин, Итраконазол, Ирунин — для создания барьера против попадания грибков в кровеносное русло через микротрещины кожи;
4. Кортикостероиды: Микозолон, Тридерм, Пимафукорт — для усиления иммунного ответа;
5. Антигистамины: Супрастин, Тавегил, Фенистил — для укрепления нервной системы;
6. Поливитамины: Дуовит, Перфектил, Витрум — для насыщения организма полезными веществами.

При начальных стадиях микоза хорошо помогают наружные средства. Их регулярное использование может помочь избавиться от заболевания быстро и эффективно, пока инфекция не распространилась на всю поверхность стопы.

Мази для лечения грибка стопы делятся на две группы:

1. Азоловые – данные препараты имеют высокую концентрацию активного вещества и подавляют рост мембраны клеток грибов, уничтожая грибницы. Представители этой группы препаратов: Миконазол, Клотримазол, Ламизил, Изоконазол, Кандид Б. Продолжительность лечения данными препаратами — до месяца.
2. Аллиламиновые – недорогие средства, в составе которых содержатся Тербинафин, Нафтифин, Бутенафин. Эти препараты уничтожают плесневые, дрожжевые и дрожжеподобные грибы, а дополнительно оказывают противовоспалительное действие. В этой группе: Бутенафин, Тербизил, Экзодерил. Курс лечения препаратами данной группы — до 3 месяцев.

Справка: перед использованием этих средств хорошо провести очищение кожи от огрубевшего и шелушащегося слоя с чешуйками.

Отслойка по Ариевичу. Это компресс из смеси салициловой кислоты (12г), молочной кислоты (6г), вазелина (82г). Можно проводить в домашних условиях, на ночь, ежедневно в течение недели.

В те времена, когда медицина и фармакология не были так развиты, приходилось лечить грибок стопы народными средствами, и они до сих пор доказывают свою эффективность.

Вот несколько народных рецептов, помогающих на ранней стадии микоза стоп:

1. На ночь смазать прополисом пораженные месте и забинтовать. Утром вымыть ноги с дегтярным мылом.
2. 4 столовые ложки травы чистотела залить литром кипятка и настаивать до терпимого снижения температуры. Окунуть ноги в тазик с отваром и выдержать полчаса. Проводить ежедневно.
3. Хорошо облегчают состояние ванночки для ног со слабым раствором марганцовки и половиной стакана соли продолжительностью 10-15 минут.
4. 100 г подтаявшего деревенского сливочного масла и целое (не разбитое, вместе со скорлупой) сырое куриное яйцо залить половиной стакана уксуса и поставить ёмкость в холодильник, не перемешивая. Когда скорлупа растворится, а это займёт минимум неделю, перемешать и использовать как втирание. Хранить в холодильнике.
5. Помогают при микозе стопы ванночки из винного уксуса. Продолжительность – 15 минут. Повторять можно в зависимости от чувствительности кожи.
6. Измельчённые свежие листья лопуха, чистотела, полыни обыкновенной и подорожника в равных долях. Запарить в термосе столовую ложку смеси на ночь стаканом кипятка, утром выпить натощак. Двойную порцию настоя использовать для ванночек. После обработать ноги пемзой и вытереть насухо.
7. Летом очень помогает бег по утренней росе босиком. Затем нужно подождать, чтобы ноги обсохли.
8. Больные участки кожи можно натирать свежей картофельной кашицей.
9. 10 г цветков сирени обыкновенной залить половиной стакана спирта. Настаивать две недели, протирать очаги заболевания, делать компрессы.

Внимание! Народные рецепты использовать можно только в дополнение к основному лечению и только с разрешения врача.

Профилактика

Лучшая профилактика микоза – это гигиена и санитарно-просветительная работа.

Необходимо ежедневно принимать душ, менять носки, при посещении мест общественного пользования надевать резиновые тапочки, избегать ношения мокрой и чужой обуви, а также очень важно следить за иммунитетом.

Иногда недолеченный грибок может дать знать о себе в сезон простуд при приёме антибиотиков.

После посещения бани или сауны желательно протирать стопы антигрибковым лосьоном для профилактики.

Если всё-таки симптомы заболевания проявились, надо сразу же отправиться к врачу.

МКБ 10

В классификаторе болезней данный недуг значится как В35.3. со следующими видами:

• гиперкератоз – патология, при которой происходит избыточное шелушение и отслаивание верхнего слоя кожи ступней, поражённых грибком;
• межпальцевый грибок (наиболее частое грибковое заболевание ног);
• дерматофиды – аллергическая сыпь при грибковых заболеваниях (аллергический контактный дерматит).

Полезное видео

Заключение

Микоз стоп – заболевание неприятное, но, к счастью, излечимое. Наилучшим решением для избавления от него является обращение к специалисту, диагностика и точно подобранное лечение в соответствии с индивидуальным течением болезни. Самолечение может отнять много времени и денег, но не принести желаемого эффекта.

Запущенный грибок стоп не только причиняет сильные неудобства, но и опасен для общего состояния человека. К сожалению, заболевание встречается довольно часто и переходит в запущенную форму из-за того, что первые симптомы не очень мучительны и многие откладывают лечение, ссылаясь на нехватку времени.

Коварство грибковых поражений кожи в том, что без проведения терапии они быстро переходят в хроническую форму.

Причины быстрого перехода недуга в запущенную форму

Основная причина возникновения заболевания – избыточное размножение на коже ног патогенных грибковых микроорганизмов. В небольшом количестве грибки присутствуют везде, но для развития заболевания необходима большая концентрация микроспор. Инфицирование почти всегда происходит в местах общего пользования:

• бассейне;
• бане и сауне;
• обувных магазинах (в результате примерки обуви, которую до этого надевал больной человек);
• салонах красоты (при проведении педикюрных процедур);
• на общественных пляжах.

Но заражение происходит не всегда. Запускать механизм развития патологического процесса могут следующие факторы:

• микротравмы кожи ступней;
• деформации кожных покровов (натоптыши, сухие мозоли);
• снижение иммунитета;
• постоянное ношение тесной закрытой обуви;
• несоблюдение личной гигиены;
• частый прием антибактериальных средств;
• длительное лечение иммунодепрессантами и кортикостероидными средствами;
• болезни, связанные с нарушением обменных процессов или кровообращения в стопах (сахарный диабет, сосудистые патологии, хроническая сердечная недостаточность).

Если не начать сразу, при первых признаках заражения, использовать противогрибковые лекарства, то инфекция быстро прогрессирует и переходит в запущенную, а затем и в хроническую форму течения.

Отличительная особенность этого заболевания в том, что заболеть им может только взрослый человек. В детском возрасте инфицирование невозможно по следующим причинам:

1. Быстрый рост и обновление эпидермиса не дают возможности патогенным микроорганизмам закрепиться на коже стоп.
2. Пот ребенка имеет кислую среду, которая уничтожает грибковые споры, и поэтому вспотевшие детские ноги служат своеобразным средством дезинфекции.

У взрослого человека пот имеет щелочную среду, а клетки эпидермиса обновляются медленно, что создает благоприятную почву для быстрого размножения грибков и перехода болезни в запущенную стадию.

Признаки грибкового заболевания

Еще одно коварство грибковых поражений кожи заключается в том, что на начальном этапе болезни может не быть выраженной симптоматики, а возникающие ощущения напоминают чувство усталости в ногах. По мере прогрессирования грибковой патологии постепенно появляются:

• шелушение кожи по бокам стоп или в кожных складках;
• гиперемия (покраснение) и трещины эпидермиса (чаще всего – между пальцами ног);
• небольшие язвочки или волдыри.

Возможно появление сразу всех или одного из перечисленных симптомов, но они всегда сопровождаются сильным зудом и дискомфортом.

Принято выделять 4 формы течения:

1. Стертую. В основном происходит шелушение кожи, сопровождающееся зудом, болезненность при этом появляется только при присоединении вторичной инфекции в местах расчесов.
2. Гиперкератотическую. Количество ороговевших клеток эпидермиса сильно увеличивается, появляются шелушащиеся мозоли и натоптыши, в местах ороговения постепенно появляются трещины. Появление трещин сопровождается болезненностью при ходьбе.
3. Интертригинозную. Характерно появление местной гиперемии и трещинок. При вторичном инфицировании появляются гнойные язвочки.
4. Смешанную. Проявляются симптомы нескольких видов одновременно.

Если патология запущена, то ее любое проявление опасно для общего состояния здоровья.

Опасность запущенных грибковых инфекций

Если своевременно не проводится лечение грибка стопы, запущенная форма постепенно провоцирует следующие осложнения:

1. Аллергические реакции. Продукты жизнедеятельности грибковых микроорганизмов (ферменты, токсины), поступая небольшими порциями в сосудистое русло, провоцируют развитие поливалентной сенсибилизации. У человека может развиться лекарственная непереносимость или другие виды аллергий (бытовая, пищевая).
2. Обострение течения кожных патологий. Дерматиты, псориазы и другие хронические болезни кожи чаще обостряются и с трудом поддаются лечению медикаментозными средствами.

1. Присоединение вторичной инфекции. В вызванные грибком трещины на коже проникают другие патогенные микроорганизмы, провоцируя развитие пиодермий или рожистого воспаления. Отличительная особенность вторичных кожных заболеваний в том, что из-за проникших в кровь грибковых токсинов их тяжело лечить с помощью антибиотикотерапии.
2. Генерализованные кожные поражения. Микозы со стоп постепенно распространяются на другие участки тела.
3. Появление новообразований. В месте появления натоптышей и разрастания эпидермиса часто появляются подошвенные бородавки.

Помимо вышеперечисленных осложнений, нелеченый грибок стоп может перейти в хроническую форму, когда периоды ремиссии будут чередоваться с обострениями.

Способы лечения от грибка

Какое самое эффективное средство от грибка на ступнях? Об этом лучше посоветоваться с врачом, но какие бы препараты ни были рекомендованы, лечебный процесс будет длительным, и прекращение использования лекарственных средств только спровоцирует вторичное усиление грибкового размножения на стопах. Лечиться можно аптечными препаратами или домашними средствами, которые применяются поверхностно.

Прием противогрибковых таблеток назначается редко: только в случае, если заболевание почти не поддается терапии.

Преимущество лечения этими средствами в том, что выздоровление наступает довольно быстро. Из мазей заболевшему могут назначаться:

Какое бы средство от грибка стопы ни было назначено, не стоит превышать прописанные дозировки и мазать ноги чаще, чем указано в инструкции. Накожное использование медикамента почти не вызывает передозировки, но может спровоцировать появление колоний грибков, устойчивых к действию противогрибкового средства.

Если в процесс вовлечены ногтевые пластины, то их рекомендуется обрабатывать противогрибковым лаком для ногтей. Средство продается в аптеках без рецепта и наносится так же, как обычные лаки.

Существует много способов того, как дома при помощи дешевых препаратов имеющихся на кухне и в домашней аптечке, вылечить это серьезное заболевание:

1. Смазывать длительное время пораженные участки 2 % йодным раствором раз в сутки (рекомендуется проводить процедуру перед сном, после вечернего туалета ног). Процедуру проводить ежедневно.
2. Использовать салициловый спирт. Развести спирт водой в пропорции 1:1 и использовать так же, как йод.
3. С помощью уксусной кислоты. Эссенцией можно протирать ороговевшие участки, а для обработки здоровой кожи ног использовать слабый уксусный раствор – большая концентрация кислоты может вызвать ожог. Грибки погибают в кислой среде, поэтому протирание слабокислым раствором нужно проводить как можно чаще.
4. С помощью марганцовки. Хороший эффект дает мытье ног слабым раствором марганцовки.

Неважно, традиционными лекарствами или домашними средствами лечится человек, – для более успешного проведения противогрибковой терапии нужен тщательный уход за ступнями, включающий не только постоянное мытье, но и удаление ороговевших клеток эпидермиса с разместившимися на них грибками. Удаление проводится пемзой после распаривающей ножной ванны, только делать это нужно с осторожностью, чтобы не повредить кожу.

Запущенный грибок на стопах – заболевание, приносящее не только дискомфорт, но и опасное для общего состояния организма, ведь оно может спровоцировать возникновение серьезных осложнений. Лечение продолжается долго, но, если болезнь не стала хронической, возможно полное излечение.

По статистике, большинство болезней, связанных с ногтевыми пластинами, определяются жизнедеятельностью различных грибков.

Грибок ногтей носит научное название онихомикоз. Болезнь не представляет большой угрозы для жизни человека, она не служит поводом для вызова скорой помощи, но все же патология может доставить множество неприятностей и легко передается.

Во-первых, грибок проникает во все ткани организма, поражая их. Во-вторых, зачастую онихомикоз возникает как вторичное заболевание на фоне снижения иммунной системы. А это значит, что существует более опасный недуг, который спровоцировал развитие грибкового заболевания.

Негативные последствия онихомикоза для организма

Грибок ногтей может принести множество неприятностей человеку, как физиологического, так и психологического плана. Вот самые распространенные последствия грибкового заболевания:

1. Из-за неприглядного вида пальцев ног, человек может испытывать психологический дискомфорт.
2. Появляется страх заражения близких людей.
3. Пропадает желание посещать общественные места, где нужно ходить босиком, например бассейны, пляжи, сауны и т. д.
4. Возрастает риск других дерматологических патологий.
5. Ухудшается общее самочувствие, снижается жизненный тонус.

Если грибок проникает глубоко в ткани, то он может достигать и внутренних органов. Так, вместе с онихомикозом могут развиваться следующие заболевания:

• аспергиллез легочной ткани;
• вагинальный кандидоз;
• сепсис грибкового характера;
• грибковый менингит.

Грибок ногтей может возникать на фоне других болезней, которые значительно подрывают иммунную систему и провоцируют рост патогенных микроорганизмом, в том числе и грибковую инфекцию. К таким заболеваниям относятся: сахарный диабет, дисбактериоз, аутоиммунные патологии, гормональные нарушения.

Причины и симптоматика заболевания

Грибок ногтей на ногах появляется после посещения мест с высокой влажностью, именно там размножаются различные споры грибков.

Так, поход в бассейн, сауну, баню и даже в спортзал могут закончиться весьма неприятно. Еще одна причина заражения грибком является ношение чужой обуви.

Источниками заражения могут быть:

1. Члены семьи с онихомикозом, заразиться можно через полотенце и другие предметы личного пользования.
2. Городской транспорт, места с повышенной влажностью.

Спровоцировать рост грибков могут следующие обстоятельства:

• стрессовые ситуации;
• авитоминоз;
• длительная терапия антибиотиками.

Симптомы могут длительно не появляться. Но деятельность грибка уже начата и со временем человек замечает, что ногти на ноге пожелтели. Предшествовать этому может микоз (грибок на пальцах). По мере развития болезни происходит утолщение ногтевой пластины.

Что будет, если не лечить инфекцию, как она повлияет на организм?

Если не лечить грибок ногтей, то со временем развиваются такие осложнения:

1. Ноготь полностью отходит от ногтевого ложа.
2. Воспалительный процесс в ногтевом валике.
3. Распространение инфекции на кожу и другие ногти.
4. От ног начинает исходить резкий неприятный запах.

Какие могут быть осложнения?

Грибок ногтей не столь безобиден, как кажется на первый взгляд. По мере развития микоз и онихомикоз начинает проникать глубоко в ткани и распространяться на внутренние органы.

Если своевременно не избавиться от болезни, то начнутся осложнения, лечить которые будет намного труднее.

К опасным последствия онихомикоза относятся:

1. Распространение грибка на соседние участки кожи и ногтей.
2. Снижение защитных сил организма и развитие хронических недугов.
3. Переход грибка ногтей в хроническую форму, что затрудняет дальнейшее лечение болезни.
4. Разрушение ногтевых пластин.
5. Проникновение бактерий в кожу.

Психологические последствия

Известно, что косметический дефект может негативно сказаться и на психологическом состоянии человека. Он перестает общаться как раньше с окружающими, становится замкнутым, возникают проблемы в личной жизни и интимных отношениях.

Становится проблематичным посещение бассейнов, бань, спортивных залов. Само осознание того, что человек является источником инфекции, может приводить к депрессивному состоянию. Особо чувствительные люди даже задумываются о суициде.

Диагностика и лечение на ранней стадии

Можно рассмотреть ноготь под микроскопом, но данный метод лишь выявляет наличие грибка, но не его вид.

Чтобы узнать о грибковой разновидности берется соскоб поврежденной ткани и сдается на анализ. Этого обычно бывает, чтобы назначить верное лечение.

Очень редко проводится анализ на ПЦР, с целью выявления дрожжевого грибка возбудителя онихомикоза.

Лечение начинается с устранения причины, которая вызвала заболевание. Избавиться от грибка можно при условии регулярности и выполнения всех рекомендаций врача.

Внутрь назначаются следующие таблетки:

Для наружного применения чаще используют мази со следующими названиями:

Не занимайтесь самолечением, если вы незнакомы с болезнью. Только предварительная диагностика и хороший специалист могут определить успех в терапии грибкового заболевания. Неправильный подбор лекарственных средств может лишь усугубить ситуацию. Зачастую необходим комплексный подход к терапевтическим действиям. Следующие препараты против онихомикоза будут описаны подробнее.

Антимикотики в виде противогрибковых лаков действуют на возбудителя следующим образом:

1. За счет спирта и растительных экстрактов, оказывает подсушивающее действие.
2. За счет своей жидкой консистенции, средство может проникнуть в глубокие слои кожи и ногтевой пластины.
3. Создает пленку после подсушивания, в результате чего без поступления воздуха грибы гибнут.
4. Химический состав лекарства губительным образом действует на мембрану грибка и вырабатываемые им ферменты.
5. Пленка также защищает от влаги и нового поступления микроорганизмов.

К наиболее распространенным противогрибковым мазям и кремам относятся:

Перед нанесением мазей и кремов против грибка ознакомьтесь со следующими правилами лечения:

1. Мази и гели желательно наносить регулярно и в одно и то же время.
2. Фунгицидные препараты наносятся с особой осторожностью.
3. Кортикостероидные препараты наносите, только если другие средства были не эффективны.
4. Мази наносятся на сухую и чистую кожу.
5. Меняйте чаще носки, которые контактируют с грибковой инфекцией.

В народной медицине против грибка ногтей широко применяется чайный гриб. Необходимо налить раствор с чайным грибом в таз и опустить туда ноги или руки. Еще один способ с применением данного средства.

Для этого предварительно распариваются ноги или руки, после чего вытираются насухо и к ногтевой пластине привязывается чайный гриб. Лучше делать процедуру на ночь, оставив компресс до утра. Для лучшего эффекта палец забинтовывается и заклеивается пластырем.

Смесь прополиса со спиртом дает хороший результат в лечении онихомикоза. На 1 гр. прополиса берется 10 мл спирта. Перед применением средства распарьте ноги в ванночке горячей воды с добавлением марганцовки. После тщательного высушивания ногтей, нанесите на них смесь прополиса со спиртом.

Профилактика заболевания

Чтобы не столкнуться в своей жизни с грибком ногтей, необходимо регулярно делать профилактику обуви и придерживаться следующих правил:

1. Всегда надевайте обувь в бассейнах, на пляжах, в сауне или бане. Желательно чтобы она была закрытой и резиновой.
2. Носки лучше носить из хлопчатобумажной ткани. Они меняются ежедневно.
3. Не носите чужую обувь.
4. Всегда тщательно высушивайте руки и ноги после водных процедур.

Полезное видео

Из видео ниже Вы узнаете, чем опасен грибок ногтей на ногах и какие последствия могут быть, если его не лечить: